脸上晒斑它可以自己消退吗

可以，晒斑一般在秋季和冬季后，紫外线没有那么强烈，黑色素生成速度减慢。就会开始慢慢自己消退了。但消退的速度与程度需要看个人的新陈代谢速度与肤质，如果想要加快消退可以使用祛斑霜。但无论多贵的祛斑霜都会对皮肤造成一定的刺激，涂完祛斑霜之后的皮肤会更加怕晒，需要重点保护。

1、减少接触阳光 如果自己本身的新陈代谢的速度不够快，建议减少皮肤接触阳光。物理防晒用上!只有尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，才可以从根本上预防晒斑形成。

2、补充维生素C 维生素C可以帮助抑制黑色素形成，加快肌肤新陈代谢。所以平时多吃些富含维生素C的水果。例如柠檬、百香果、番茄，如果不够的话可以购买维生素C补充剂吃。

3、日常面膜不可缺 经过太阳暴晒后的肌肤一定要敷面膜，给肌肤补充水分。如果晒斑已经形成，可以将黄瓜、西红柿、香蕉、芦荟等水果用来敷面，利用天然成分也是可以帮助晒斑自行消退的。

4、芦荟胶 芦荟胶是百搭的，作用非常多，但很少有人用在防晒上。其实芦荟胶具有晒前补水，晒中防护、晒后修复的作用，尤其是价格便宜，夏天冰镇过后的芦荟胶效果会更好。大家不妨试试，相信一定会喜欢上。

1、因为紫外线照射 紫外线对皮肤黑色素形成的危害极大，它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫多巴的物质，进而转化成黑色素，形成晒斑。

2、因为毒素累积 肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，释放出黑色素，而生活中的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，加上各种毒素累积，使肤色更加晦暗、不均匀。

3、因为受到外界刺激 污染、紫外线等外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象，为了修护炎症，肌肤细胞会分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成形成斑点。

4、因为不当的护肤 过度使用美白类产品、去角质产品、换肤产品等，或者是做光子嫩肤、激光、冷冻等方法对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出现了下降，皮肤的代谢能力发生紊乱，从而形成晒斑。

要去除晒斑面部清洁要做好，正确的洗脸可以有效地减缓晒斑等其他色斑的成长，建议使用冷热水交替的洗法，先用热水加洗面奶，再用冷水洗，可以刺激脸部的血管，让脸部的新陈代谢加快。

1月份你拒绝防晒，

2月份你排斥防晒，

我随便你，你明白不了紫外线无处不在！

3月份你觉得还可以不用防晒，

我告诉你，当有一天斑出来了，拯救比预防难十倍！！！

“一白遮百丑，长斑毁所有”。

仙女们现在后悔还来得及；不想变丑的，请你赶紧往下看：

什么是日晒斑：

是指皮肤受紫外线过度照射，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色，这就是平常讲的日晒斑。医学上所称晒斑即日光性皮炎，也称日光红斑。

日晒斑形成原因：

1、紫外线的过度照射

皮肤遭到紫外线的过度照射，会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素，紫外线激活了黑素母细胞中的络氨酸酶，并且通过一系列反应生成了一种叫做多巴的物质，最后就转化成为黑色素。而这些黑色素如果不能正常顺利地代谢，就会导致斑的形成。

皮肤中的毒素会激活细胞的活性；并同络氨酸酶产生一系列的氧化反应，这样就会生成多巴从而释放出黑色素，在生活中有各种污染，辐射，烟尘、雾霾等都会加剧皮肤氧化；从而加速斑的形成。

3、皮肤光损伤

皮肤晒后形成损伤；就会使细胞出现发红、刺痛等反应，为了能够修复肌肤的细胞；就会自然而然分泌一种四烯酸物。这种物质会在一定程度上激活络氨酸酶，进而促进黑色素形成。

日晒斑的症状有哪些呢？

1、 晒斑一般会呈现出椭圆形的突起，或者是比较平滑，颜色都表现成深棕色的斑块儿，也可以是淡褐色的色斑为主。

易发部位 ：小腿前侧、手背、前臂外侧、脸部。

形状： 大约都会和五角硬币大小。

2、 初期症状会有一些发痒，疼痛，脱皮，在后期就形成了色斑。

3、 裸露部位皮肤出现红斑、肿胀、水疱。有瘙痒、灼痛、或刺痛感。轻者红斑于1-2天逐渐消退，造成糠秕样脱屑。重者需一周左右可恢复。

什么人更容易长晒斑

女性较为多发，尤其是三十岁以后，黑色素分泌较多，且皮肤的新陈代谢比较慢，再加上日晒，黑斑也就自然形成了。

日晒斑和黄褐斑如何区分

1、 日晒斑和黄褐斑的形态不同。

在日光照射后形成的日晒斑，一般呈零碎状的棕色斑块样，不仅会出现在脸上，身体其他裸露部位经过阳光照射之后，也生成出日晒斑。初起呈小小的红点状，有刺痛感，慢慢的就形成为斑块。

黄褐斑俗称为蝴蝶斑。斑块有清晰可见的边缘，表面很光滑，没有刺痛感。

2、形成原因不同

日晒斑是紫外线过度照射引起的，多发于春夏季。黄褐斑是由于内分泌及体内毒素代谢引起的，不呈现季节性。

日晒斑如何预防

1、防晒：

做到遮得住，捂得严，防晒保护一整天。随时补涂防晒霜，室内室外防“走光”。

2、 补充维生素

多吃水果和蔬菜，水果中富含VC和VB；可以很好的减弱和阻止紫外线对皮肤的损伤，阻止黑色素的形成。

3、做好晒后修护

晒后要及时做好修护，并做好补水保湿。可以选用，比如 ：芦荟胶、舒缓喷雾、舒缓面膜等。

4、 忌食光敏性食物

光敏感性肌肤，尤其要注意禁食以下光敏性食物：

蔬菜类：主要是含叶绿素比较高的叶菜，如：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。

水果类：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝。

海鲜类：螺类、虾类、蟹类、蚌类。

如何消除日晒斑

1、补充维生素

维生素c可以淡化、还原黑色素。维生素e有抗氧化功能，对黑色素的沉淀及再生有抑制功能。维生素B可以改善血液循环，促进色素代谢。日常护理应多选用含有上述成分的护肤品。

2、夜间护肤

夜间护肤会有比白天更好的吸收效果，晚上做好清洁皮肤后，多用一些补水功能的水、乳、面膜和精华，使皮肤得到更好的舒缓和保养。

3、饮食调节淡化晒斑

胡萝卜、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果。

4、激光去晒斑

较为严重的晒斑，可以到专业的医疗机构做光子嫩肤治疗。

5、针灸和药物治疗

针灸主要调节经脉，以达到调理内分泌的效果；也可在医生指导下应用一些外用和内服类的药物进行治疗。

日晒斑的治疗误区有哪些？

1、做好预防很重要

缺乏防范意识，没有树立“防重于治”的观念；甚至初期面部出现斑块时也不太在意，此时斑已经形成了，祛除越来越难。越早越好，切勿耽搁。

2、乱用化妆品

随意地乱用一些祛斑功能化妆品；不但未使皮肤得到修复和改善，还会导致其他皮肤问题的发生，得不偿失。

3、急功近利

为了达到立竿见影的效果，希望自己的面部光滑如初。过度滥用所谓快速祛斑和美白的产品，易导致皮肤敏感、红血丝、角质层变薄，使皮肤免疫功能受到损害，适得其反。

最后的忠告：

要想皮肤好，防晒要趁早！

　　化妆品对于日晒斑是没有淡化作用的。

　　晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色称之为日晒斑,但晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。

　　去除方法：

　　1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。

　　2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

　　注意：

　　1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、尽量避免日光照射。

　　3、保持脸部皮肤干净。

　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

炎热夏季终于过去却留下疑难杂症，就是晒斑，很多人觉得晒斑很不起眼，于是对晒斑产生松懈情绪，殊不知晒斑是老年斑的前身，如果不及时根治会造成严重后果，下面我带大家来看一下晒斑怎么治才能根除？

晒斑怎么治才能根除

你知道吗？日晒造成的浅层晒斑，最常集中在眼角到颧骨之间，呈现一块块深褐色，如果放任不管久了就会形成老人斑。尤其30岁左右是明显爆发期，这时会略微凸起，还会向下扎根，范围会逐渐扩大变深，更难以挽救。香蕉在熟成的过程中只要有一根开始转大人，附近的蔬果伙伴也会跟着一起成熟。皮肤斑点也有这种特性。受到紫外线、高温、内分泌的影响，原本长斑的部位会诱发更多黑色素连锁反应，往往一发不可收拾，蔓延整个区域太可怕啦！现在来教你如何抑制讨人厌的班点！

Step1湿敷镇定冷静肌肤，让黑色素“少子化”

当肌肤被太阳晒得很浮躁时，黑色素会趁机大活跃，若是此时肌肤又干燥缺水、代谢不佳，就会大量累积沉淀，一段时间以后大爆炸。所以首先要舒缓保湿，让肌肤吸饱水分，恢复正常。可采用三明治淡斑法：先涂一层淡斑精华在颧骨和斑点处，再使用化妆水加盖湿敷加乘吸收力。

Step2晒后美白以保湿为主温和调里

晒后肌肤较为脆弱，不能只是拼命美白淡斑，而是要兼顾皮脂膜健康，让肌肤水润饱满，拥有好的屏障和修护力，才能减少色素沉淀的机会。

Step3角质层保湿剥开粗糙不平的外皮

表皮被晒得焦黄，里头的肌肤还是细皮嫩肉。加强代谢又硬又粗的老废外层、让角质层吸饱水分，可以更透光，如此一来也不易产生凹痕皱纹，保养成分也能更好吸收！

Step4出门前先补充抗氧力！

白天出门前除了多吃新鲜蔬果，把维他命C、E直接抹在肌肤上，对抗自由基效果也很棒！抗氧化大将维它命C不只可以美白、加速黑色素代谢，还是合成胶原蛋白的必备元素之一。维他命E则能修护肌肤、改善沉淀色素，同样也是抗氧化的功臣。

晒斑是怎么形成的

1、皮肤的表皮会有一种黑素母细胞，如果在一定的环境下，把它激活。它就会释放出黑色素，最后形成色斑。太阳光中的紫外线会直接影响黑色素的生成。紫外线激活了黑素母细胞中的络氨酸酶，并且通过一系列反应生成了一种叫做多巴的物质，最后就转化成为黑色素。

2、在皮肤中如果有毒素就会激活细胞的活性。同时还会和络氨酸酶产生一系列的氧化反应，这样就会生成多巴从而释放出黑色素，在生活中有各种污染，辐射，烟尘等情况都会加剧皮肤氧化。

3、在日常生活中，受到了阳光污染等。这些外界的威胁就会使细胞出现炎症，为了能够修复炎症肌肤的细胞就会自然而然分泌一种四烯酸物。这种物质会在一定程度上激活络氨酸酶进而促进黑色素形成。

4、因为刺激皮肤出现异常的因素有很多。所以在平时可以避免接触到的物质一定要避免接触，这样就不会使皮肤加快氧化，出现了黑色素的现象。

晒斑做什么医美

1、美白针：美白针的主要成分谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸等三种氨基酸结合而成的三肽。通过静脉点滴进入人体后，在机体的细胞层次发生反应，不仅能有效地阻止了黑素色的形成，而且对已形成的黑色素进行还原，使皮肤呈现由内到外的细嫩美白，即使长期使用也不会有任何的毒副作用。

治疗价格：3000-5000元/疗程。

治疗疗程：注射的频率一般是一周一次，12次为一个疗程。如果追求迅速美白的效果，也可以每日一次连续注射12天。

2、果酸换肤以甘醇酸为主，能够促进皮肤的新陈代谢及脱落。加速外层皮肤“融化”脱落更新。果酸换肤较安全，副作用小。

治疗价格：1000元/次

晒斑和黄褐斑的区别

01、生长位置区别

晒斑不仅仅出现在脸部，手臂上、后背、腿上都有可能出现晒斑，而黄褐斑只长在脸上。

02、颜色的区别

晒斑的颜色起初是红色的小点，然后变成深红色的红点，而黄褐斑是黄褐色的。

03、形态的区别

晒斑起初是红色的小点，然后随着光照的加强变成晒块，而黄褐斑是蝴蝶状的对称形。

04、生长人群的区别

只要是长期处于烈日光照下的人，不管男女老少都会长晒斑。而黄褐斑多出现在中年妇女的脸上。