女人的私处的保养和护理？

私处清洁为先

私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。

而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。在饮食上，女性阴部的正确私处保养方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上；另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性私处保养很有益处。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。

女性私处炎是女性朋友很常见的一种妇科疾病，很多人都患有女性私处炎，女性私处炎对于女性朋友的身体健康有很大的损害，所以在日常生活中，女性朋友要多加注意护理自己的女性私处。女性朋友护理女性私处有很多的方法，清洗女性私处就是其中之一。那么女性私处清洗有何误区？女性私处炎要怎么治？

1、女性私处清洗有何误区

误区一：女性私处每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。

专家导析：女性私处粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。女性私处灌注太频繁，容易导致引导正常ph值改变，使菌群失调。

误区二：白带是不洁之物，清洗时务求绝对、彻底。

专家导析：正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物，某些女性在每次清洗女性私处时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重的妇科炎症。

误区三：经后三天内，不宜做女性私处清洁和护理。

专家导析：月经干净后三天内，是女性私处最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。患了妇科炎症的女性乱选择用药，甚至选择抗生素类药物进行治疗，会适得其反。

健康贴士：上述介绍的这三个误区，女性朋友一定要警惕了，呵护私处健康做小细节做起，建议大家在日常生活中多加注意。

2、女性私处炎该怎么治

1、滴虫性女性私处炎

滴虫如果在女性私处内大量繁殖，女性私处的分泌物会增加，外阴会有刺痛及瘙痒感觉，这就是滴虫性女性私处炎。

治疗方法：通常在洗净女性私处后，用女性私处栓剂，持续治疗3~4次后，会缓解女性私处的刺痛感及发痒，之后也要每日治疗，持续两周左右。若要根治滴虫女性私处炎，就得有耐心的持续治疗，不能半途而废，否则并且会再次复发。

2、念珠菌女性私处炎

由女性私处内感染白色念珠菌所引起的炎症称为念珠菌女性私处炎，特别以孕妇最常见，念珠菌适宜生存在酸度较低的环境中。

治疗方法：食用抗滴虫霉素之类的女性私处栓剂，同时使用软膏涂抹于女性私处，最少坚持治疗2周，念珠菌女性私处炎很容易再度复发。

3、淋菌性女性私处炎

由淋菌感染所致，女性私处分泌物呈黄绿色，而且伴有脓性及恶臭，如不及时治疗，会引起膀胱、子宫内膜炎等。

治疗方法：用麻柳叶100克，苍术15克，黄连15克,黄柏15克，败酱草20克，蛇床子15克，白头翁30克，苦参30克，地肤子15克，水煎。趁温热时洗外阴，每日1～2次，7天为1疗程，一般1～2个疗程即可痊愈。

4、非特异性女性私处炎

由滴虫、念珠菌以及淋菌以外的细菌引起的女性私处炎，如链珠菌、大肠菌等，这些菌同时存在，但基本机理还尚不清楚，所以统称为非特异性女性私处炎。

治疗方法：用15乳酸或05%醋酸或1:5000高锰酸钾溶液冲洗女性私处，拭干后涂抗生素乳剂或9粉剂，一天一次，10天为一疗程。

5、萎缩性女性私处炎

这类炎症又称为老年性女性私处炎，女性到更年期，由于卵巢的功能衰退，卵巢荷尔蒙的分泌减少，使女性私处的黏膜变薄，女性私处容易滋生细菌。

治疗方法：通常用1：5000高锰酸钾清洗外阴，女性私处塞入乙烯雌酚片剂或栓剂，也可全身应用雌激素，但必须在医生指导下治疗。

男性女性尿道炎都是因为尿路细菌感染而导致的，艾丽卿产品对于细菌、真菌、病毒感染而引起的炎症都有绝对的疗效，但艾丽卿产品无法使用进尿道内，只能到尿道口，所以我们不承诺效果，但有治愈的可能。只要产品能用到的地方消除任何炎症不在话下。

纳氏囊肿

因长期炎症以及宫颈糜烂造成的宫颈疾病，在使用产品过程中完全可杀灭所有宫颈口致病菌，行成有效的自我修复，消除那氏囊肿。

增加阴道润滑度

阴道干涩，性生活质量下降都有可能是细菌的进入，PH值失衡，形成干涩现象，年龄的增长，内分泌功能的衰退也是主要原凶之一；艾丽卿——可快速杀灭各种阴道有害菌群，平衡PH值，达到自然润滑；同时有效调整内分泌功能，促使人体自行恢复菌群菌平衡，从而达到阴道润滑无比，提升两性生活品质，你一用他一定兴奋，赶快试试吧。

增加性敏感度

因为细菌、真菌、病毒的长期困扰，阴道褶皱内垃圾的产生，又从来没有得到长期的清洁，会导致阴道垃圾病毒越来越多，真菌、炎症的困扰也会使得阴道敏感度越来越底，甚至讨厌过性生活；艾丽卿——快速清除阴道内的垃圾、毒素，恢复清爽、干净、清彻的环境，恢复正常的功能环境，快速提升阴道敏感度，让爱高潮迭起，兴奋不停，爱上性，迷上性，让你成为一个性福女郎。

增强阴道弹性

如果阴道内垃圾毒素太多，长期受到真菌、炎症等侵入，会造成阴道皮肤粘膜越来越薄，肌肉更加松驰，没有弹性，出现阴道宽松现象。艾丽卿——快速改善阴道粘膜内环境的状态，平衡菌群，恢复阴道的良好环境。促使阴道自然修复生长，有效促进粘膜与肌肉的修复，从而达到阴道紧实、光滑、有弹性的年轻状态。

因炎症而引起的宫寒、月经不调、痛经、子宫肌瘤、囊肿等

很多的妇科问疾病都是因为炎症而间接影响造成的，炎症就会引发宫寒、月经肿块、肌瘤等问题，艾丽卿——有效消除各类炎症，恢复阴道健康，综合改善妇科问题。对于因炎症而引发的宫寒、月经不调、痛经、肌瘤、囊肿有良好的效果。

盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎

盆腔内部炎症都是由起初的阴道炎逐步往上升而感染，再通过宫颈炎，而引起盆腔内部炎症；艾丽卿——对于阴道炎症、宫颈炎症7天治愈，产品在使用过程中，产品特制的喷射压力，会经宫颈口，进入盆腔内部，对于盆腔内部的炎症就起到了良好的消除作用，只要是产品使过程中，让产品内流，在推置时一定要用力一次性喷射进入，那对于此类疾病有良好的改善效果。

所谓上有政策，下有对策，男人认为处女膜是判断处女的唯一标准，那么处女膜修复手术就是用来对付处女情结的男人的，女孩子在这样做之前，应该先了解一下处女膜修复的副作用，再考虑做不做。其实，夫妻之间，既然是接受这个人，那么就应该接受她的一切，包括她的过去。

1、处女膜修复的副作用

处女膜修复的手术方式

处女膜修补的整容手术一般需15-30分钟，通常用01%的新洁尔液或者碘伏消毒液消毒外女性私处和女性私处口，采用1%的利多卡因局部浸润麻醉，用眼科小剪刀将破裂处的处女膜剪出整齐的创缘，再用尼龙线或者可吸收缝合线细细疑缝合，使处女膜仅留通过一小指的孔，术毕涂少许抗生素软膏，术后每天用01%的新洁尔灭液或者高锰酸钾液稀释清洗外女性私处以预防感染，一般五天即可拆线。对于那些性生活次数较多的处女膜破裂，则手术则要略复杂一些，需要做处女膜再造术，需要在女性私处口侧或两侧做小阴唇粘膜瓣将女性私处口缩小；无论哪种方法在手术中，受术的患者基本上无痛感，经手术再造后的处女膜一般在一到两个月后就能恢复如初。但是期间禁止骑车或者骑跨动作夸张的行为，避免再次撕裂。关于结婚时间，建议可在术后二至三个月较为合适。

处女膜修补术后特点

处女膜修复术是一种依靠手术的方法来恢复已经受损的处女膜，使受术者在术后的同房过程中能出血，从而达到解除患者的心理负担、增强自信心、提高生活质量的目的。处女膜修复手术方法简单，无副作用，手术全程大约需要半小时。因为采用了局部麻醉，患者无明显痛苦，术后无需休息，不影响正常工作及生活，也不会影响月经来潮。处女修复术后无论恢复长短均可在第一次同房时发生出血

处女膜修复恢复时间

处女膜修复手术后需要恢复一个月左右的，处女膜修补术后一般是两个月后才可以同房，其中的恢复时间长短要根据患者自身的情况来确定，而且如果术后护理得当，恢复时间自然也就会相应的缩短，但如果你不注意保养，造成其他一些不必要的麻烦，就会影响到术后恢复时间了，这些措施包括术后一周内需要常规服用一些抗生素，以防感染。术后一个月到两个月内尽量避免下蹲、骑自行车等会使会女性私处增加张力的活动。一周内应每天用清洁的温水洗净会女性私处，以保持局部清洁等。处女膜修补术后，初次性生活一般会出现女性私处少量的出血。

处女膜修复术过程

处女膜修复术通常用01%的新洁尔灭消毒外女性私处和女性私处口，采用1%的利多卡因局部浸润麻醉，破损较轻者用眼科小剪刀将破裂处的处女膜剪出整齐的创缘，再用7-0的尼龙线细线疑缝合，使处女膜仅留通过一小指的孔，术毕涂少许抗生素软膏，术后每天用01%的新洁尔灭液清洗外女性私处以预防感染，一般五天即可拆线；对于那些性生活次数较多的处女膜破裂损较重，有的几乎就没有，则需要进行处女膜再造，重建一个处女膜。无论那种方法在手术中，受术的患者基本上无痛感，经手术再造后的处女膜一般在一到两个月后就能恢复如初。

处女膜修补是应用剩余的处女膜进行手术缝合，使受损的处女膜恢复到受损前状态，由于是在部分麻醉后进行的，所以处女膜修补手术进行时，没有疼痛感的。即便有过屡次性生活、人工流产、以至生过小孩，处女膜破裂相当严重的女性，经过手术也可还你一个无瑕的女儿身。

修复处女膜对女性健康的危害

实际生活中，不少女性会因为意外伤害、剧烈运动、不规范的妇科检查操作等导致处女膜脱落，可以在正规整形医院接受处女膜修复手术。手术一般采用缝合技术，将女性女性私处内的黏膜组织重新缝在一起，过程较复杂，费用也较高，而这些价格低廉的人造处女膜采用的是人造材料，外置于女性私处内，其安全性很令人怀疑。尤其是里面伪造的“落红”液体，其成分很难说清，轻则会灼伤女性私处，造成感染，重则导致不孕，甚至引发败血症，给女性带来终身痛苦。

这些所谓的人造材料，普遍缺乏卫生部门开具的卫生许可证、检验报告单，以及厂家的生产批准文号、联系电话等，很明显是伪劣产品。

专家强调，处女膜破损并不代表女性不贞，膜体完整也不代表两性关系就能美满稳定。用伪劣产品骗取伴侣信任，不仅可能伤害自己，更可能伤害两人的感情。

2、处女膜修复注意事项

1、手术后要遵照医嘱咐积极服用药物，用清水洗净会女性私处，保证局部清洁。

2、术后20天内不要做深蹲、两腿分开过大等运动，以避免处女膜复裂。

3、术后多吃水果等，避免便秘。另外，术后要遵照医嘱进行复诊。手术后多注意休息，不要骑车、做深蹲、过度分腿等动作;尽可能保持会阴干燥，穿宽松、棉质内裤，不要用卫生巾和卫生护垫;多吃水果和流质食物，防止便秘。

可见，处女膜修复手术并不像小广告上说的那么简单和方便，还是有许多注意事项的，女性朋友如果需要做处女膜修复手术必须遵守上面这些注意事项，注意保护好身体的健康。

在我们的日常生活中，有很多的女人的妇科疾病是很多的，其中最常见的一种就是女人的女性私处的感染方式，有的女人因为自己的女性私处经常处在一个高压的环境之下，所以让自己的女性私处有松弛的情况，有的女人有这样的一个疑惑，这可以恢复吗。

1、女性私处松弛可以恢复吗

当妈妈怀孕的时候，意味着一位新的成员即将来临，在关注如何给宝宝更好保护的同时，有些妈妈也把眼光投向爸爸，选择分娩方式的时候会注重爸爸的感受，注重对夫妻性生活质量的影响。

女性私处松弛与分娩方式有关吗

女性私处松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成女性私处周围肌肉松弛、女性私处变宽。产后女性私处松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成女性私处损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过女性私处娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时女性私处要扩张到10厘米（正常女性私处直径为2。5厘米），经过出生孩子的挤压，女性私处扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从女性私处分娩胎儿的妈妈女性私处发生了变化，会出现不同程度的女性私处松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致女性私处松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其女性私处也会有松弛现象。

经历分娩，女性生殖器发生的变化包括

女性私处内部的肌肉发生变化。

会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤。

女性私处口变得宽大。

骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。

女性私处松弛会影响性生活吗

由于产后女性私处会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的女性私处对丁丁的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后

3个月后，产后妈妈的女性私处是可以恢复到以前的水平的。

因此，已育女性在同房活动中仅刺激女性私处、阴唇及尿道口，难以性满足，而常要求同时配合刺激宫颈和穹隆，才能促进性高潮的到来。

女性私处可以恢复吗

女性私处本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，女性私处中的肌肉受到损伤，所以女性私处弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进女性私处紧实。

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高女性私处周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩女性私处，夹紧女性私处，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会女性私处肌肉，后放松，重复练习。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和女性私处周围肌肉，帮助女性私处弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，女性私处的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。

女性私处修复手术会影响以后的生育吗

女性私处修复手术也称为女性私处紧缩术，在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。

女性私处紧缩术指对女性私处黏膜进行双层缝合，让女性私处壁括约肌收缩，使女性私处增加张力，女性私处口紧缩。手术时间不长（1-15个小时），创伤比较小，通过手术可以改善产后女性私处松弛造成的性生活问题。

什么样的妈妈需要做女性私处修复手术

女性私处修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的女性私处已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下女性私处的整形手术。

适应症：女性私处分娩后，女性私处松弛，会阴侧切使女性私处口变大或女性私处前壁外翻等状况均可通过女性私处紧缩术来进行恢复。

不适应症：有女性私处炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。

由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。所以妈妈如果准备做女性私处紧缩术，应该在产后

3-5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于女性私处做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。

2、改善女性私处松弛的方法

1、饮食法：

一、百合雪梨汤：

材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：将准备好的百合浸泡一夜之后次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再添加半碗多清水，煮一个半小时。待百合已烂，再放入去皮去核的雪梨块以及适量的冰糖，再接着煮30分钟即成。

二、百合莲米银耳汤：

材料：百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。

做法：将准备好的莲米、银耳、百合、冰糖等材料一同放入锅中，再加上适量的清水量煮至汤浓即成，每天服用一剂，可有效达到润燥养阴的作用。

2、手术法

女性私处紧缩术可以改善女性私处松弛的状况。主要有两种发方法：一是直接去除女性私处后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;二是不损伤女性私处黏膜的女性私处紧缩术。如果你的确需要，那么可以向你的医师咨询。

3、运动法

一、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

二、做的时候你可以仰卧床沿，将双腿悬空伸直，双手把住床沿，然后将双腿慢慢合拢向上身靠拢。当双腿举至身体的上方时，将双腿靠近腹部，在这个过程中药保持双膝伸直，然后再慢慢的放下接着在反复重复。

三、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入女性私处，与此同时一定要保持身体的放松。接着收缩肌肉夹紧手指，与此同时进行吸气，在感觉到_肉包裹手指的力量后，再收缩3秒然后放松3秒如此反复。

其实缩阴运动极为简单，不管是站着还是坐着，亦或者躺着都有不同的运动。通过有意识的收缩、放松女性私处肌肉，不断循环，不但收缩女性私处，除了会提高女性私处肌肉的弹性以外，同时还能增加女性私处的敏感度。

4、药物法：

缩阴药物可以防治女性女性私处细胞衰老导致的女性私处松弛，缓解女性女性私处松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。