日光性皮炎 偏方？？？

　　日光性皮炎的病因其实并非只有阳光的过-度照射，其病因还与饮食、卫生等情况相关。因此朋友一定要从各方面进行护理，这是治 疗日光性皮炎的前提。另外，许多食物中都含有光感因子，当我们的身-体过多的摄入光感因子后，便会使我们的皮肤极易受到阳光的刺-激而出现日光性皮炎或使其恶化。常见含有光感因子的食物包括苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子等。因此在饮食时尽量避免过多的食用这些食品。多吃一些新鲜水果和蔬菜，适当的吃一些含脂肪的食物，保证皮肤的足够弹-性，增强皮肤的抗皱活力，多吃一些含维生素C个B12的食物，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹-性。夏季是日光中紫外线照射最为强烈的时候，中波紫外线B是最容易引发日光性皮炎，要避免少外出。日光性皮炎症要注意涂抹参肤霜，修复损伤皮肤；加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹-性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹-性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红-外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。

　　偏方:1石菖蒲、薄荷、白僵蚕、荷叶、金银花、秦艽。舌苔腐腻加六一散。舌苔黄厚加黄芩、薏仁;大便干结加大黄;小便短赤加猪苓、铁马鞭;痒甚加八角枫、桑叶、蚕砂。各药研细末加米汤煮沸分服。

　　偏方2:地肤子、蒲公英、板兰根，赤芍，荆芥、防风、桃仁、红花、当归、生地，甘草。一、二煎内服;三煎加水煎沸后熏洗患处

夏天身体乳的选择主要考虑到清爽、保湿、吸收快以及气味清淡等方面。以下是我推荐的一些夏天身体乳：

1 Avene 雅漾清爽身体乳：这款身体乳含有雅漾的温泉水，能够舒缓皮肤，同时含有玻尿酸和甘油等保湿成分，能够锁住水分，让皮肤更加光滑。它的质地非常清爽，容易吸收，适合夏季使用。

2 兰蔻清滢柔肤身体乳：这款身体乳含有甘油、蜂蜜、椰子油等保湿成分，能够深层滋润皮肤，同时含有微粒按摩珠，能够促进血液循环，让皮肤更加光滑。它的质地比较轻盈，容易吸收，适合夏季使用。

3 资生堂ELIXIR 肌醇密集修护乳：这款身体乳含有鱼腥草、绿茶等植物提取物，能够舒缓皮肤，同时含有透明质酸、甘油等保湿成分，能够深层滋润皮肤。它的质地比较清爽，容易吸收，适合夏季使用。

4 珂润润浸美白身体乳：这款身体乳含有维生素C、玻尿酸等成分，能够美白皮肤，同时含有氨基酸等保湿成分，能够深层滋润皮肤。它的质地比较清爽，容易吸收，适合夏季使用。

以上是我推荐的一些夏天身体乳，希望能够对你有所帮助。

日系清爽乳液推荐有CPB 铂钻夜间修护乳液、奥尔滨美白渗透乳、黛珂牛油果乳液、ipsa自律循环乳液（第八代）、资生堂悦薇乳液。

1、CPB 铂钻夜间修护乳液

这是夜间修护乳液，属于那种非常水润的质地，所以上脸很好吸收，整夜持久的水分，保护皮肤免受干燥。

2、奥尔滨美白渗透乳

奥尔滨家的渗透乳，独特的先乳后水法，Exage系列是入门级的渗透乳，同系列还有保湿渗透乳（粉瓶），相比其他系列性价比是很高的。去年奥尔滨对保湿系列做了升级，今年美白款也升级换代啦。

3、黛珂牛油果乳液

配合被誉为森林黄油的牛油果、及其他果实和植物提取的天然精油让肌肤从内侧变得软滑的柔肤乳。同样有4个型号可以选择哦。大油皮的话，后续可搭配黛珂紫苏水使用。

4、ipsa自律循环乳液（第八代）

ipsa循环乳是ipsa的经典产品，简约却不简单，她特有的水乳合一的技术赢得了很多铁粉，很温和，长期使用会让肌肤达到一个非常稳定的状态，第八代也有四个型号，用这款乳最大的感受就是皮肤有光泽。

5、资生堂悦薇乳液

这款乳液质地非常舒服，涂完后肌肤非常饱满，感到肤色也均匀提亮，一次过解决肌肤暗哑、粗糙及乾纹等问题，长效保湿，赋予肌肤饱满光泽，建议25岁以上的妹子来尝试。

-资生堂

皮肤晒红晒伤如何修复：

1、服用布洛芬、阿司匹林等消炎药

一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。

2、多喝水

过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。

3、土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。

4、芦荟植物的汁液

把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。

5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。

6、只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。

7、摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，可以补充这两种维生素。

十大修复皮肤屏障护肤品分别有雅漾自然防晒霜、素见修护乳、资生堂时光琉璃洗面奶、科颜氏高保湿面霜、温漾睡眠面膜、茵芙莎流金水、黛珂精致洁面、茱莉蔻金盏花舒缓乳霜、海蓝之谜浓缩修护精华露、高丝蜂王浆夜间爽肤水。

1、雅漾自然防晒霜

干性敏感皮专用物理防晒霜。这一款也是干性用比较好，你懂的，物理性防晒霜欧美系的都油，没办法，但防晒效果不错，擦了皮肤会白点，为了防止擦不匀，最好是用拍的方式。

2、素见修护乳

素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果。

3、资生堂时光琉璃洗面奶

泡沫细腻，资生堂水漾洗面奶有的优点它通通都有，洗完以后皮肤也是水润q弹没毛病，敏感肌放心用。

4、科颜氏高保湿面霜

高保湿是的质地比较粘稠，像香草冰淇淋的颜色一般，没有什么味道，上手润滑如同黄油。起初肤感比较油腻，均匀摸开拍打吸收就很轻薄了，非常滋润，有成膜的效果。

5、温漾睡眠面膜

不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。

6、茵芙莎流金水

茵芙纱流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

7、黛珂精致洁面

泡沫丰富，不假滑不紧绷，很好冲洗，香味贵妇味道，超级好闻。超级温和，除了贵想不出任何缺点了。

8、茱莉蔻金盏花舒缓乳霜

一款富含金盏花和金缕梅的温和、无油乳霜。修复受损肌肤，舒缓敏感细，镇静肌肤，保护脆弱肌肤，令肌肤细致柔滑。

9、海蓝之谜浓缩修护精华露

lamer的修复精华中含有神奇活性精粹，因此具有极强的抗氧化和自我修复的能力。这种成分通过增强肌肤自身的修复能力，源源不断的给肌肤内部注入新的能量，渗透到每寸肌肤中修复受损的部分。

10、高丝蜂王浆夜间爽肤水

是皮肤被调理得正常之后用的。因为我不确定皮肤过敏的时候能不能用。这一款的特点就是，很滋润，很香。比肌研还滋润，油皮可能不适合。