市面上有这么多的恢复腹直肌分离的产品，哪款比较好用呢？求推荐？

我个人比较中意日本樱本堂腹直肌修复仪这款产后修复仪，它的口碑非常好，而且很多日本妈妈都有在用，像我在进行腹直肌修复的过程中，大概用了两个多月吧，腹部完全恢复了，而且没有任何的赘肉，在使用过程中非常的舒适方便的，没有任何痛苦，真的蛮不错的。我的答案能否帮你解决问题，如果能希望能采纳下

产后的恢复是必不可少的，起码为了自己的身体健康，就算不为了自己产后的身材是否恢复到好看的范围，那也是需要进行产后的恢复的。而产后恢复可以用到恢复仪，恢复仪产品很多种。那么，产后恢复仪哪个好用？

产后恢复仪哪个好用

推荐一：卡丹斯髋骨调理仪骨盆修复仪

参考价格：1980元

主要功效：进行适当的盆骨护理工作、臀部护理防止下垂、私处保养恢复紧致、针对O型腿的改善理疗

推荐理由：这款仪器可以通过里面的4个气囊进行按摩，因此就能适当的进行放松并挤压盆骨，从而就能有效地改善女性由于产后导致的盆骨松弛问题，并且还能对盆骨起着非常不错的护理作用呢;臀部护理主要是防止臀部出现下垂的情况，也就是使用这款产品通过不断地加压作用，可以将盆骨以及大腿两边的肌肉慢慢的向里挤压，因此就能达到不错的紧实臀部的功效;产品本身的红外线发热器会处于震动的状态，因此可以对女性的私处起到不错的保养作用;

推荐二：goodwind光疗身体按摩仪

参考价格：699元

主要功效：解决产后的脂肪堆积以及橘皮纹的现象

瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带来的子宫损伤，这些都可以通过产后瘦身操来最大程度地减轻。

推荐理由：产品中的超声波按摩功能可以改善细胞膜的通透性，因此就能加速肌肤自身的血液循环，这样就能促进细胞更新并且恢复原本的活力;这样就能解决产后出现的胸部下垂以及发胖的问题;另外由于产品本身具有不错的LED光疗的作用，其中的蓝光能够改善已经出现松弛的肌肤，从而就会有效的对肌肤起到不错的紧致收敛功效，红光则能促进肌肤内胶原蛋白的再生作用，因此就会淡化细纹并让肌肤更加富有弹性;

产后怎么运动减肥最有效

运动减肥虽然是产后减肥最安全的方式，但不正确的减肥方法依然不能让妈咪们达到想要的减肥效果。也许很多妈咪们都有同样的经历，就是明明坚持减肥几个月了，体重还是不见下降！原因在哪儿呢？我们一起来找找吧！

其实任何一种运动减肥方式都有效果，但最有效的运动减肥方式是遵循运动本身的规律！把握下面几点，你的运动减肥方式就会最有效：

1、选择合适的运动减肥项目。产后运动减肥项目多种多样，不同的妈咪选择的项目也各有差异。但要达到最有效的减肥效果，妈咪们还是要选择一些身体能够接受的、小强度长时间的运动项目哦。

2、把握合适的运动强度。妈咪们产后身体素质也不相同，所以在相同运动项目相同运动强度的运动下，不同妈咪的耐受能力也是不一样的！妈咪们减肥时要以自己能接受的强度为宜，但最短不要低于20分钟，以后逐渐加强。

3、不触碰最低的运动频率。对运动频率的把握可以帮助妈咪们循序渐进地减肥，如果三天打鱼两天晒网，你的减肥大计可要泡汤哦。建议每周至少有3-4次以上运动，这样才能实现你的减肥心愿！

4、运动时有合理的饮食安排。运动能够增加机体的能量消耗，而适当的控制饮食可以很好的减少不必要的能量摄入，因此妈咪们减肥时要运动与饮食两手抓，让减肥效果不断升级。

5、运动时保持心理放松。对于体重超标或对身材不满意的妈咪来说，运动减肥其实挺折磨人的，因此心理难免会比较抵触。所以妈咪们在选择减肥项目时要带有目标性，并且时刻保持舒展心情，千万别让运动效果大打折扣哦。

日，大悦医疗宣布由中国本土研发制造的肌肉神经电刺激新产品——大悦低频治疗仪上市，带领肌肉神经电刺激产品进入了腹直肌修复行业达到医疗级水平的时代。

大悦医疗发布的低频治疗仪是业内唯一一家经过国家药品监督管理局审批，适用范围上明确带有腹直肌分离治疗的产品。该产品是一款集腹直肌分离，消炎镇痛，按摩放松，消除疲劳，紧实肌肉，形体恢复于一体的Ⅱ类医疗器械产品，大悦医疗研发的EL-HOLD医学电流保持技术实现双向、恒流、对称方波，脉宽匹配能引起电兴奋时脉冲，零电荷残留，零电灼伤风险，使用时受阻抗变化影响小，达到安全、舒适、有效的电刺激治疗技术的最高水准。

与其他电生理产品不同的是，EL-HOLD医学电流保持技术对于腹直肌分离治疗进入医疗级别具有重要意义。

一、大悦医疗不一样的“创新路”

这次新上市的腹直肌修复仪，是大悦医疗自2016年成立以来的第三款医疗器械产品。在同行看来投入5000万元花4年时间，只研发3个产品是很傻的，但是，大悦正是凭安分守拙，通过坚实的探索和实践，走出了一条本土医疗器械企业创新之路，确立了行业领先地位。

神经肌肉电刺激在产后康复行业早期都是从国外引进产品，在中国销售。虽然，这些产品在引进之初有一定的先进性，但是电子产品的技术迭代很快，医院使用的产品更新周期长，随着使用年限的增长，其实这些技术已经很落后了。随着中国国内医疗器械企业的不断加入，大量“仿制”进口产品出现，由于急功近利，原版照抄，连“落后技术”也原封不动。因此，“首先，创新肯定是要做前人没做过的事情，要实实在在解决低频电刺激应用于腹直肌分离治疗面临的电刺激参数究竟如何设置才是有效的难题，不解决真正的难题，何谈创新呢？”大悦医疗董事长赵泽在项目立项时如是说。“第二点，要有坐“冷板凳”的精神。我们不能指望它今年投一块钱下去，明年就生产出来十块钱的产品。只有坚持不懈的尝试，你才能看到别人看不到思路和解决方法，你才能取得突破。”

大悦医疗采用“协同创新”模式，加强与中国领先的临床医生和研究机构合作，让专业医生和用户参与产品研发过程，并从研发周期的最前端就开始介入，在重要的研发节点上，根据用户反馈实时修正产品。

二、大悦医疗的低频治疗仪优势主要在于三大方面

1实现双向、恒流、对称方波，脉宽匹配能引起电兴奋时脉冲，零电荷残留，无电灼伤风险，使用时受阻抗变化影响小，达到安全、舒适、有效的电刺激治疗技术的最高水准。

2科学的低频神经肌肉电刺激治疗方案，避免肌肉疲劳，提高产品治疗效果：第一阶段激活机体自动修复机制，断裂的筋膜和韧带恢复；第二阶段激肌肉收缩，肌肉力量增加；第三阶段腹直肌，腹内外斜肌向腹白线集中，腹直肌收紧。

具体的使用方法可以根据不同的仪器型号和品牌而有所不同，一般来说，您需要根据说明书正确地将仪器插入到阴道或肛门，并选择适合您的治疗模式和强度。一般选购盆底肌修复仪器后，厂家会提供系统的专业知识和仪器操作培训，比如通泽医疗，经过培训后就可以轻松上手，所以不用担心。

你好，盆底肌修复需要关注一下，不要错过合适的时间，一般黄金时间是在产后三个月。可以去做一些运动来促进盆底肌修复效果。产后妈妈可以在修复期间使用一些比较专业的家用盆底肌修复仪器来辅助修复效果，比如易舒美的盆底肌康复仪就很不错。易舒美以过来人的经验其实可以跟你说，想要做好盆底肌修复需要坚持，没有坚持做再多都是白费。

下面给你分享一下这些运动该如何去做。

1、盆腔练习操

半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸入并向前推骨盆,呼气,将骨盆向后拉,同时尽量抬起臀部。重复做十次。

2、脚踏收臀

平躺体位,两足跟用力下蹬,同时提气收臀,2秒钟后放松,然后再蹬足提气收臀放松,往返20次。可收缩臀部,促进骨盆恢复。

你可以适当的进行一些修复训练，然后通过一些盆底肌修复仪器辅助配合训练效果会更好一点。

如何修复受损面部角质层

　很多人都认为面部角质层薄是很难治愈的，但并不是完全没有办法控制的。接下来我整理了如何修复受损面部角质层的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 面部角质层变薄的原因

　面部角质层薄的原因有很多，有些是先天的，如干性皮肤者大多面部角质层薄。大部分角质层薄是属于后天形成的。

　后天常见的造成面部角质层薄的原因如下：

　原因一

　很多爱美女士经常出入美容院做各种皮肤护理，在护理中为了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的产品或长期大量使用去除角质及磨砂的产品等这些是造成面部角质层薄的原因。

　原因二

　很多人为了解除面部的瑕疵如斑、痣或红血丝等，使用一些美容仪器治疗—如激光、彩光、光子嫩肤等仪器。这些治疗方法都违背了皮肤新陈代谢的'自然规律，严重损伤了角质层，造成面部角质层薄。

　原因三

　日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸。酒精、重金属等成分，也会损伤皮肤，造成面部角质层薄。

　原因四

　由于皮肤过敏或其他疾病而使用一些外用抗敏药膏，这些虽能在短时间内快速缓解症状，但这类药膏多含有激素。激素会刺激皮肤，长期使用也会造成面部角质层薄。

　 面部角质层如何修复

　针对引发角质层薄的原因，对角质层薄进行针对性的治疗，能够起到角质层薄怎样改善的作用我们有以下几点建议：

　面部角质层的治疗需要较长时间的坚持，养成一个良好的生活、饮食习惯，对角质层薄的治疗也是非常有帮助的。

　方法一

　角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。

　方法二

　改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。还有粉底的话容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用了，改用隔离霜，效果也不差，至少不会出现过敏反应。

　方法三

　角质层薄需要深层保湿 选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

　方法四

　随时镇静舒缓肌肤 肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的补水喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30 秒，用纸巾轻轻印干即可。

　方法五

　选用专业产品 挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

　方法六

　戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

　方法七

　不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸，要用温水或凉水洗脸。由于热水具有很强的刺激性质，对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响！温水和凉水就不一样了，不仅具有较好的清洗作用，还不会刺激肌肤，特别是凉水，夏天坚持用凉水清洗面部肌肤，可以很好地收缩毛孔，又不会刺激皮下血管，对日后的肌肤护理工作打下了坚实的基础。每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的隔离霜确保娇嫩肌肤不受外界刺激。