跑步能不能改善皮肤痘坑

长痘痘是每个女生很烦恼的事情，因为很影响美观。对于爱美的妹子来说是不能忍受的，那么有哪些比较好的祛痘产品能消灭烦人的小痘痘让你拥有一张靓丽的美丽容颜。小编盘点了去痘印产品排行榜，希望可以帮助到大家。

完美芦荟胶

这款国产的芦荟胶，我以前没钱的时候一直在用，要说特别效果好，还达不到，但是作用还是真的不错，一般的痘痘用了以后会很舒服。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

丹尼斯医生清透硫磺面膜

这款夜间祛痘面膜可以你睡觉的时候，悄悄地帮你去除掉面部的油脂、细菌和其他杂质。还能帮助缩小毛孔，对去除黑头和痘印也有功效。

鲜水生花玫瑰精华水

超厉害！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，对肌肤老化有极佳的修护效果，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色好了，毛孔也细腻了很多，真心推荐！

高夫净透控油火山泥洁面乳

蕴含多种微量矿物元素和芦荟精华，清爽洁肤的同时锁住肌肤水分，天然火山泥配方，能快速吸收多余油脂，祛除毛孔内的污垢，有效缓解痘痘和黑头再生。

APW精华面膜

必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜，亲测真的超级好用。成分超级奢华，全是植物精华提取物，安全温和，敏感肌都可以用。皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的，用一次感觉一周的皮肤都变好了。经常卖断货，可想而知它有多好用了。面膜用了无数盒了，最喜欢的就是这款。一生推！可以入手！

韩国Hanskin韩斯清玻尿酸祛痘修复精华

看到这粉嫩嫩的爽肤水是不是少女心爆棚？非常适合小仙女们，可以修复祛痘，男士也可以送给自己的女友哦。这款爽肤水含有破尿酸原液，能有效锁水，润白肌肤，修复祛痘，让你的肌肤喝饱水的同时变的白嫩白嫩的！

温净氨基酸洗面奶

最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。

佰草集舒盈祛痘精华液

最出彩的地方是采用了零污染的吸管点滴式涂抹设计，使用后不会对原液产生二次污染。同时成分采撷藏红花、牡丹皮、忍冬、芦荟等珍贵草本精华，从中医角度来看，这些成分可起到清热、疏通、排毒、消除炎症等功效。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液

这个是含有水杨酸的，敏感肌肤的妹子不要去尝试，有红血丝和角质层薄的也不能用，水杨酸具有腐蚀性，但是也有效抑菌，所以对一些化脓的痘痘有用。

修护爽肤水的作用

修护爽肤水的作用，很多女性朋友在日常保养皮肤方面花费了很多的精力和大量金钱，目的就是想要拥有水嫩的肌肤，下面分享一篇关于修护爽肤水的作用的相关内容。一起来看看吧！

修护爽肤水的作用1

爽肤水的作用在于二次清洁，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，帮助肌肤更好的吸收养分。洗完脸后使用爽肤水，可以迅速的补充水分，对维持肌肤的水润、光泽具有很大的作用。但是，使用爽肤水还是很有讲究的，而且方式也有很多种，如果使用不当，不但起不到保湿的作用，还会有损肌肤。

扩展资料：

注意事项：

爽肤水要配合化妆棉使用。把爽肤水倒在化妆棉上,保持充分浸湿又不滴落的状态,使用的时候用手轻轻按压,让爽肤水渗入肌肤,直至吸收。值得注意的是,将化妆棉从上至下的涂抹,不要用力,因为皮肤的纹理是由上至下,顺着皮肤的纹理轻柔的擦拭,有助于减少脸上的皱纹,也有利于帮助爽肤水的二次清洁作用。

修护爽肤水的作用2

爽肤水的作用：

调节皮肤PH值

皮肤是一个酸性的环境，靠表层的皮脂膜来维持，健康的皮肤PH值在45~65。油性皮肤PH值很低，呈酸性更容易滋生微生物和细菌，引发痤疮、粉刺、痘痘；干性皮肤PH值偏高呈碱性，更容易干燥刺激和敏感。因此，爽肤水的一大重要作用就是帮助调节PH达到理想的酸性环境，更有利于平衡皮肤的表面菌群，抑制有害菌，提高免疫力。

浸润角质层

洁面后随着水分的蒸发，角质层会变得干燥，随之而来的是脸部皮肤感到紧绷不适。使用爽肤水可以浸润角质层，令角质层水分充盈，皮肤不再干燥紧绷。

二次清洁

我们用来清洁面部的自来水中含有大量次氯酸根离子，这种离子大量残留对皮肤是一大隐患，爽肤水就可以帮助皮肤深层清洁，擦出残留离子。洁面后使用爽肤水浸湿的化妆棉擦拭脸部，起到一个二次清洁的作用，确保皮肤被彻底清洁干净。

爽肤水的功效：

爽肤水具有平衡皮肤PH值的效果，收敛抑制油脂的分泌，妆前使用爽肤水，不仅能滋润皮肤，使上妆效果更好，还能防止脱妆。爽肤水有软化肌肤的作用，为后续护理打通了通道，后续的精华、乳液等才能更好的渗透。

而且针对不同的肤质所设计的爽肤水更有其它效用。

如何挑选爽肤水

1、油性皮肤

适合收敛水水(紧肤水)，收敛水的目的就是收紧毛孔，并且可以调节水油平衡，达到控油的目的。

紧肤水是一种化妆用品，主要作用是收缩毛孔。使用后会有清凉干爽的感觉，同时还能有效地抑制细菌的繁殖，防止青春痘的滋生，其还有调节皮肤酸碱度的作用。

2、干性皮肤

适合柔肤水：柔肤水比较温和，可以快速的滋润干燥的角质，柔化角质增强肌肤的保湿能力。

柔肤水又叫保湿水、润肤水，大多添加了吸水型保湿成分（如多元醇类、多糖类、氨基酸、透明质酸，尿素，甘油等），虽然锁水功效不如乳霜，但能通过浸润软化角质层，为肌肤补水。

3、敏感性皮肤

适合修复水，可以对皮肤起到舒缓镇静、预防过敏和修复表皮的'效果。

除了基本的保湿功能之外，通常还会添加一些营养成分，帮助肌肤对抗氧化、细纹、衰老等。

相比普通化妆水2%~3%的活性物含量，修护水有更高的活性成分，这种有效成分甚至与乳液或者乳霜相当。

修护爽肤水的作用3

爽肤水

爽肤水是一种具有再次清洁、给皮肤补水保湿、收敛毛孔的护肤品。

经常护肤的女生对爽肤水并不陌生，爽肤水的作用是可以对肌肤进行二次清洁，并且补水保湿，

平衡肌肤表面的酸碱度调理角质层，还有收敛毛孔和紧致肌肤的作用，但需要根据不同的肤质来选择合适的爽肤水。

精华水

精华水介于普通清洁化妆水和精华之间。与普通化妆水相比，精华水针对的不再是普通的肌肤清洁诉求，

而是根据不同的肤质在滋润肌肤的同时，达到更深层的修护作用。为了达到这一作用，精华水中不仅添加了许多精华类成分，

它的介质也不相同，采用了更易于吸收，与肌肤细胞结构十分相似的离子均衡水。而与精华液相比，

精华水则起到了完美的铺垫作用。它用于精华液之前，将肌肤的状态调整至最佳，更能增加后续修护产品的吸收。

紧肤水

紧肤水护肤品，大多数油皮肌肤的人群都在使用，它专门针对油脂分泌旺盛的油性肌肤进行有效调理，

起到收缩毛孔，软化角质，紧致肌肤的作用，但是，使用紧肤水护肤品的时候不需要过于频繁，

毕竟含酒精成分的紧肤水难免对肌肤有着刺激性作用。

柔肤水

对于干性肌肤来说，柔肤水是很适合干皮肌肤类型的，但是，选择柔肤水护肤产品的时候，

一定要看清楚美容成分，要选择适合自己肌肤效果的柔肤水，一般柔肤水它的质地都是相对较温和的，

能够缓解干性肌肤的缺水状况，软化角质，补充水分，还原水润肌肤。

修复霜简介修复霜是一种能够修复皮肤损伤的膏状护肤品。它是一种能修复皮肤的乳霜状化妆品。具有良好的保湿效果和调湿效果，能保持皮肤湿润。修复霜是一种能够修复皮肤损伤的膏状护肤品。有一些特效，比如抚平痘印，消除疤痕，淡化斑点，淡化红血丝等等。可以改善一些皮肤问题和亚健康状况。功效1紧致肌肤。如果皮肤因长期熬夜加班而老化，可以涂抹修复霜淡化细纹，让皮肤越来越紧致。2缓解皮肤问题，比如皮肤脆弱，脸上经常有红血丝。尤其是敏感皮肤的人，可以每天早晚使用修复霜，修复皮肤屏障。3淡化斑点。修复霜还可以淡化脸上的斑点，抚平痘印，消除疤痕，淡化斑点，改善皮肤亚健康。适宜人群肌肉敏感、长痘、长斑的人。禁忌人群没有特别禁忌的人。

修护提升精油使用方法是取适量涂抹在面部。修护油是一种对皮肤有修护功能的精油，在使用修护油之前，首先应该让皮肤保持充足的水分，所以洁肤完成之后，要用水乳产品被皮肤做好保湿。然后把修护油滴在手掌心中，注意用量不宜过多，一般3至5滴就足够了。

需要注意的是在滴修护油之前，最好把手掌心搓热，这种方法可以对修护油进行加温，帮助皮肤更好地吸收。把修护油涂抹在面部皮肤上，特别是在需要补充营养和水分的部位，要重点涂抹。涂抹的时候最好是从脸部中央开始，慢慢向外扩展，以打圈按摩的方式让修护油渗入到皮肤内层。

用完修护油之后，面部会变得非常滋润。如果发现面部还有油腻的感觉，说明皮肤病没有完全吸收，可以继续采用按摩的方式轻轻按压，直至脸上变得清爽为止。修护油属于有修复功能的精油，因此在用完之后，需要用面霜为皮肤做好保湿和锁水。

903_jpg

修护油的分子比普通面霜的分子要细小许多，因此能够快速被皮肤吸收，从而达到补充营养的强大效果。有的修护油对头发的分叉也有一定的改善作用。把修护油涂抹在发梢的部位，能够起到滋润的作用。头发在修护油的保护下，会变得更加柔顺有光泽。

　　不可以的，保湿修护液和爽肤水这两种是不同的护肤品种类。

　修护液是美白修复液的简称，一般用在洁面产品、爽肤水之后，用在护肤步骤的第三步，美白修复液每次的使用量不要超过5滴，夏天每次只需要使用2-3滴，冬天比较干燥，可以使用4-5滴，油性肌肤一般2-3滴即可。

　修护液一般在25岁之后使用，25岁以上的人群会开始长细纹，肤色变得暗黄，修护液可以修复肌肤，一般含有抗皱纹、抗氧化、防衰老的营养成分，使用完爽肤水之后，还可以搭配眼霜使用，注意使用的时候，需要搭配按摩的手法。

　每次护肤使用一种修护液即可，过多的修护液面部吸收不了，同时也是为了避免长脂肪粒，修护液中的油分比较少，质地比较滋润，爽肤水以及柔肤水呈现水状，而乳液中的油分要比修护液要高，所以按照黏度的高低，先湿敷水再用精华，最后涂抹乳液。

　修护液虽然可以修复面部受损的地方，但是并不需要涂抹整张脸，只需要涂抹在有斑点、有痘印或者有细纹的地方，使用的时候要控制用量，过多的话会给肌肤造成负担。

       超体隆鼻后假体是不会跑出来的，超体结合了膨体和硅胶的双重优势，它采取“3D蒙孔”工艺，无惧揉捏，使鼻假体表面微孔有利于组织长入，假体与鼻体组织完美融合，终身定位稳固，即使揉捏撞击假体也不会位移。所以说是不会跑出来的，不用担心。它具有生物相容性、耐老化、耐高温、高压、蒸汽消毒、稳固性好、生/物惰性与活性相结合、有弹形、且可软、硬随意调节，易成形、植入后无惧强光，解决传统鼻假体存在的透光现象，超体微孔结构使光线漫射，强光下依然保持隐形。但是也有劣势，是保留了膨体易感染、不易取出的特点，所以在植入前和植入中的无箘操作方面必须严谨。为了避免可能出现的付作用，如：澸染、神径受损、巴痕曾生、持续仲胀等，现在通常会依靠ACME-TEA来避免这些并发状况，但是要记得不能随意补充普通胶原蛋白，在隆鼻过程肿会损伤皮下组织促使胶原蛋白曾生，额外补充的会在体内积聚，进而在表皮形成凹凸不平的巴痕或出现色沉。

超体隆鼻的过程是怎样的？

首先，求美者一定要与操作人员充分的沟通，清晰地表达自己的诉求，这样才能由此设计出适合自己的的鼻子，也避免了可能的纠纷。然后就是定点定线，两眉间连线的中点和两眼内眦连线的中点做一条连线，该连线的中点即黄金点，这就是假体放入鼻根的位置，再与正对唇珠的鼻尖点画一条线，即鼻梁的中线，判断假体植入后有无偏斜以此线为准。以上工作完成后就可嘛醉了，隆鼻常用的切口有：1 鼻小柱正中切口，该切口瘢痕较明显，暴露充分，操作方便；2 鼻小柱基部切口，与鼻小柱正中切口大致相同；3 鼻小柱旁切口，该切口瘢痕短期内较明显，但操作方便并利于固定假体及抬高鼻尖；4 蝶形切口，该切口利于操作和抬高鼻尖，比较隐蔽，无明显巴痕，但腔隙分离及假体植入时稍困难。接下来从切口向鼻尖方向剥离，再转至鼻背，沿鼻翼软骨表面分离到达鼻侧软骨和鼻骨交界处后，紧贴鼻骨表面剥离黄金点上2mm，以利于将假体放到黄金点的位置上，再沿鼻小柱向下分离直至鼻前棘。假体置入时，要以蚊式钳夹住假体长臂放入分离好的腔隙内，假体短臂插入鼻小柱直达基底部，置在鼻骨与鼻背筋膜之间，重要的是假体植入后轻摇鼻根部假体无移动。然后观察置入假体后的鼻子高低、宽窄是否合适，有无偏斜等，确定没有问题后挤出腔隙内积血，缝合就可以了。创伤俞合是皮肤等组织出现离断或缺损后的愈复过程，包括各种组织的洅生和肉芽组织曾生、巴痕组织形成、ACME-TEA修护的复杂组合，表现出各种过程的共同作用。ACMA伽速新血官的生成，伽速新城代谢，促使创口尽快俞合。

超体隆鼻可能出现哪些付作用呢？

1、鼻部长期仲胀淤血

假体隆鼻后鼻部严重并长期仲胀淤血，需要在鼻背部分离出一个腔穴，以植入假体。由于过度损伤皮下组织及细包，出现肿胀、淤血的情况在所难免。一般一周左右，可基本消失。否则，长时间的仲胀、恢复差，就需要取出假体。当皮下组织受损阻碍了血/液回流，造成毛细血官血/压升高，组织液生成曾加，就造成了血液滞留，形成水仲。等到ACME-TEA促使创口血官重建后，血运畅通，仲胀自然消退。

2、澸染--是由于操作时的无菌操作不规范，或假体消毒不严格导致的，ACME…可以抑制炎症分子的成长，避免澸染。

3、排异---这是无法预料的，一旦出现澸染必须在第一时间取出假体，三个月后更换其他材料；

4、巴䓳曾生---这往往是由于切口在缝合过程中没有按照原有的生理弧线进行导致的，也有可能是盲目补充胶原蛋白所致，曾生巴痕常发于真/皮的创伤,在于巴痕深部缺少ACME而导致胶原纤维的曾厚，排列不规则，或呈波澜形，或缠绕成绳索状，胶原蛋白的合/成过度持续进行，超过份解的速度，在相当长时间内，形成大量胶原纤维。

5、假体外露

需要进行隆鼻后假体取出，假体外露主要与施术操作有关，如分离腔隙过浅，假体雕塑过厚、过锐，当然，与鼻部受到撞击也有很大的关系。

6、鼻头发生萎缩的情况：鼻部产生炎症时，初期没有进行冶疗，导致鼻内部产生创面，随着鼻子变硬，还会出现萎缩的现象。如果没有采取合适的方法，鼻子有可能会变短和变得僵硬。ACME集中修护损伤、变异、萎缩细包、并修护剌激组织在生，密集修护，曾加弹形纤维密度，题高细包间质密度，避免鼻头发生萎缩。

7、假体歪斜

假体隆鼻后鼻部歪斜是常见的并发症之一。其原因有的与本身条件有关，如鼻中隔歪曲、鼻小柱歪斜等，也有施术本身造成的，如分离的腔隙不够、假体雕塑不到位等。

世卫WHO公布：皮肤受损后，细包的完整性受到破坏，细包质膜破裂，释放内容物，内容物的释放导致周围细包产生炎症反应，比如红仲现象，因此这是细包坏死过程中的一些付作用，在1972年，发现在细包坏死过程中，可以修护细包，让损伤的细包生成完整的细包结构，将要更新的细包有生命力的进行生命活动。ACME-TEA 生成太通过天然保护机制，由内而外的逆转皮肤受损（热损失、外科创口、内部损伤等）后出现的不可逆的皮肤问题。

超体隆鼻后注意事项：

1、不要揉捏挤压鼻梁，不要趴着睡觉。

2、服亢生素3-5天防止澸染。

3、可以戴隐形眼镜，但是1月内不戴框架眼镜，忌外力按压鼻部。

4、至少一周内进针点不沾水，每日外涂抗生素药膏。

5、刚做完的24小时内，面部会仲胀，感到鼻子疼和钝性的头痛，躺在床上（除了上厕所外）要把头抬高。

6、dp二至三周内不要做剧烈的运动，如跑步，游泳等。

7、忌做夸张性表情，鼻部会有牵拉的感觉，不要用手触碰揉压。

8、入针口可能会发红或瘀青，持续冰敷可以改膳。

9、前几天眼睛周围开始仲胀和青紫，做一做冷敷会减轻。

10、两个月里不要使鼻子外伤或擦伤，不要过分的暴露到阳光等。

11、每天两次ACME-TEA稳定新的生成的胶原纤维结构。

12、洗脸，梳头和用化装品时，动作要轻柔等。

13、几周内都感到有鼻塞，不要擤鼻子。

夏季的时候，我们的肌肤总是会遭到太阳的侵袭，被晒得特别黑，或者是脸上的肌肤出现缺水脱皮的症状，当脸上出现这些症状的时候，我们需要做一些修复工作，那么皮肤修复用哪些护肤品好呢？哪些护肤品可以有效修复肌肤？茚象泉修护水润精华好用吗？

1、护肤品界的治愈良品

希思黎妍采青春修护乳液RMB1400/40ml

推荐理由：这款修复乳液能保持细胞修复及再生的能力，对抗皱纹的产生并形成保护膜，有效的防止青春的流失，堵绝老化因子的靠近;还能促进肌肤的新陈代谢，增加皮肤的紧实度，再者为肌肤补水，保持肌肤锁水功能。

赫莲娜悦活新生修护菁华霜RMB1280/50g

推荐理由：这款产品能帮助肌肤恢复健康屏障功能，令肌肤焕然新生。更富含“神奇鲜活剂“，激活前序产品的氧化力，犹如肌肤的天然”保鲜膜”锁住新生能量和养分。丰盈细腻的“轻乳霜”质地，瞬间柔滑肌肤，持久水润，为肌肤带来无与伦比的修护成效。

倩碧智慧锁定修护精华素RMB680/30ml

推荐理由：这款修护精华创新"靶向精准修护"能够精确捕捉不同受损肌肤发出的不同信号。同时针对不同损伤，精准修护看得见的表层损伤，和还未看见的深层损伤。一瓶即可针对性改善，细纹皱纹，肤色不均，干燥暗哑等各种肌肤损伤。

茚象泉修护水润精华RMB328/30g

推荐理由：使用这款精华后即刻感觉镇静无比，静爽通透，暴躁的肌肤慢慢的安静下来，且在不知不觉的同时对肌肤修护已经悄然开启。干痒的肌肤就像久旱干裂突逢甘露的大地，瞬间丰盈、水润，充满新生的力量。

莫洛琪蜗牛修复精华霜RMB320/50g

推荐理由：高浓度蜗牛分泌滤液，具有良好地肌肤修护能力，帮助肌肤很快恢复生命力，让肌肤获得新生。搭配多重珍萃植物精华，由肌肤底层修护至表层，与特殊的蜗牛分泌物滤液协同作用，能在肌肤表面形成清新保湿膜，滋润干燥肌肤使之焕发水润生机。

自然堂凝时鲜颜肌活修护眼霜RMB210/15g

推荐理由：这是一款综合型多功能眼霜，能即刻改善细纹干纹、紧致眼袋、淡化黑眼圈、提亮眼周肌;滋养并柔软眼周肌。有效即刻填充细纹，深层修护皱纹。

玉兰油多效修护霜RMB130/50g

推荐理由：拥有专利的抗老化成分，可以提高胶原蛋白水平并促进表皮细胞合成，保证肌肤的水油平衡，同时添加50%的维他命和矿物质，以及对抗自由基的抗氧化成分，价格实在又能丢弃掉传统的繁复瓶罐。

美即面膜仙人掌水活修护面膜RMB10/1片

推荐理由：全新美即仙人掌水活修护面膜，萃取自沙漠仙人掌生物胶质液，多种植物氨基酸和黏多糖等天然成分，长效贮水深润肌肤，表层保湿水脂膜抑制水分流失。补水、保水、锁水，如同仙人掌般强大生命力，无惧环境变幻侵袭，时刻清透水润。

2、晒后修复的方法

(1)用冷水洗脸

夏季被太阳晒过之后，皮肤发红而且温度较高，这时候需要用冷水洗脸给皮肤降降温，冷水能够收缩毛孔，令肌肤迅速冷却，达到消热退红的效果，这样才能进行晒后修复。

(2)使用晒后修复产品

皮肤经过冷水清洗后，需要使用晒后修复产品来呵护肌肤，最好先将产品放入冰箱冷藏，然后轻轻涂抹在红肿的部位，对于脱皮的地方，用化妆棉蘸取护肤品敷上几分钟，防止水分的流失。

(3)补水保湿

被太阳晒后的皮肤不要急于使用美白产品，这时候需要补水保湿的产品让肌肤得到舒缓，让流失的水分赶紧得到补充，同时也可以利用水分加速代谢，带走皮肤的热量，使用补水面膜能够很好地补充水分。

(4)夜间继续修复

到了晚上，还要继续进行晒后修复，因为晚上是细胞修复的时间，要抓住这个时机让皮肤得到真正的有效修复，这样不仅能让晒过的皮肤得到恢复，还能增强皮肤抵抗紫外线的能力，更好地应对夏季阳光。