平时如果天天化妆，该怎样保养

　　一、化妆水

　　在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

　　二、肌底液

　　首先，大家要明白，肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

　　三、精华液

　　在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华液。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

　　四、眼霜

　　之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。

　　五、乳液

　　乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。

　　六、面霜

　　面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人，根据自己肤质的不同，选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些，但是改善肌肤的能力也是最强的，其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。

　　七、防晒霜

　　防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。

　　篇一：日常化妆的正确步骤

　 做好妆前保养

　妆前保养，好的肤质会令化妆的效果加倍。所以妆前保养也是不容忽视的，在化妆之前我们都会清洁皮肤，然后开始使用一些保湿产品，最好是能够做一个面膜。

　 化妆水和乳液

　使用化妆水时，用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部。采用乳液时，用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处（或将乳液在双手揉开）。

　 保湿霜/面霜或妆前乳

　完美的妆容离不开前期的基础打底，皮肤要有水分才不会掉妆，所以每天妆前都应该做好基础的保湿工作。保湿霜/面霜和妆前乳影响着整体妆容服帖度和自然度。如果妆前乳足够滋润的'话，可以省略保湿霜/面霜这一步。记得如果要涂防晒的话，这一步骤是放在保湿霜/面霜或妆前乳之后，粉底之前。

　 粉底（液状/膏状）

　打底做好之后，上妆第一步就是涂粉底液。如需自然轻薄妆效，可以直接用手或者专业粉底刷涂抹粉底，在特别需要均匀肤色的地方，比如鼻翼两侧和嘴角边可以用化妆海绵加以修饰；如需完美遮盖力，借助专业粉底刷将粉底均匀扫在全脸，可多扫两层以保证遮盖力，如有痘痘、痘印或斑点。

　 定妆粉，也叫散粉或者蜜粉

　定妆粉的作用在于控油定妆，让妆容更持久的。将粉扑均匀蘸取散粉，粉量以粉扑向下，粉不落地为宜，按照T型区，鼻翼，脸颊的顺序，轻轻按压全脸，然后用大粉刷刷去多余散粉，让整个看起来均匀即可。

　 眉毛部分

　现在开始画眉毛，找到合适的眉形之后再画眉，合适的眉毛会使整个妆容精神不少哦，是个不错的加分项。眼妆是上妆较难但不可或缺的部分，顺序依次为上眼线，眼影，睫毛膏，下眼线。阴影修颜这一步是让您秒变小脸的秘密武器，也是让五官更加立体，更加好看的办法呢。

　 腮红唇妆

　接下来该上腮红啦，腮红的颜色一定要选好。最后该唇妆啦，顺序依次为：唇膏，唇线，唇彩或口红。

篇二：秋冬季化妆的正确步骤

　 Step1、基础保湿要做好，妆前按摩很重要

　肌肤干燥，缺乏弹性，底妆自然不会服帖。因此在早晨清洁之后，要先用大量的保湿化妆水轻拍脸颊，有条件的情况下，可以用浸湿的化妆棉做个水膜。

　涂抹上面霜后，可以从下至上进行轻柔按摩，起到锁住水分和紧致肌肤的作用。

　 Step2、保湿底妆增添水润感

　使用带有保湿效果的底妆产品，如保湿力度高的粉底液或粉底霜，用手指或海绵等工具均匀轻拍在脸上。

　若是感觉底妆产品不够滋润，可以加1~2滴精华与粉底混合，打造水润无暇肌。

　 Step3、局部定妆持久一整天

　局部易出油位置稍做定妆，增加妆容持久力的同时还能保持整体水润感。用刷子沾取少量散粉或蜜粉轻扫在额头、鼻尖、下巴等容易出油脱妆的位置，偏干性肌肤可以不做这一步骤，保持全脸底妆的滋润感。

　 Step4、柔和双眉更添温暖

　用眉笔或眉粉描绘出眉毛的自然轮廓，过硬或是过粗的眉毛都容易使人产生距离感，柔和的眉形更能增添温柔，提高秋冬日好感度！‘’

篇三：化妆的正确步骤 学会这些化妆技巧变靓女

　 新手必学的化妆步骤

　老话常用眉清目秀来形容一个美丽清秀的女子，其实即使在如今，你的眉眼也决定了你给别人的第一印象。尤其是职场的白领们，将眉眼打造成功，会让你更显自信和淑女，那么应该如何画出来呢？化妆新手们赶紧来看看吧。

　首先，经常化妆的女性必须要了解，妆容画的过重容易产生距离感，而强调眉峰和大地色眼影才会让你具有亲和力的同时又充满自信。

　另外，很多人在画眉时，只看重眉形而不注重眉色，其实眉妆和眼妆一样，选择的颜色也非常重要。另外，眼线在这里不是使用传统的眼线笔或眼线液，而是用眼影盒中的眼线颜色来画，这可以避免眼妆过于锐利，给人不舒服感。下面来看看具体步骤吧。

　 Tip1：利用眉笔顶端强化眉尾部分

　眉形可以用眉粉描绘出整个形状，而眉尾一般比较稀疏，可以用眉笔顶端来强化眉尾位置，用眉笔做出的线条感可以让你更加自信。

　 Tip2 ：用染眉膏涂抹整个眉毛

　用眉笔画出轮廓后，如果不为眉毛上色，会显得非常不自然，因此，用染眉膏均匀的涂在眉毛上，注意要先顺涂再逆涂，可以降低眉毛的色度，从而打造亲和感。

　 Tip3：上眼影，用粉色涂抹整个眼窝打底

　注意，范围不要过大，否者会让眼睛变得浮肿。

　 Tip4：用咖啡色画眼线

　这里画眼线就不用眼线笔或眼线膏了，直接用锥形眼影棒蘸取少量的咖啡色眼影，补满整个眼线即可。

　这种晕染式的眼线不仅会让你更自然放大。

　 少女淡妆化妆步骤

　少女减龄妆容为了突显少女减龄妆容的特色，模特选择了淡紫色的眼影，覆盖整个眼窝，由深转淡的眼影，简单细长的眼线，根根分明的睫毛，非常淡雅而有神彩的眼妆。

　 眉妆画法

　步骤1：先确定好眉毛的五个点，眉头、眉峰、眉尾，然后用眼线笔连接五个点，画出眉毛的大致轮廓。

　步骤2：选择棕色眉粉晕染整个眉毛，填充眉色。

　步骤3：用比眉毛淡一个色号的眉粉涂抹眉头、鼻梁，使得眼睛更深邃。

　步骤4：最后用棕色染眉膏刷眉毛，眉妆会保持更加持久，而眉妆更有型。

　 眼妆画法

　步骤1：用紫色调的偏光白色眼影在眼窝位置晕染，覆盖整个眼皮。

　步骤2：选择淡紫色眼影在眼窝1/2位置晕染。

　步骤3：选择浅金色眼影在双眼皮中间的位置小范围涂抹，点亮眼妆。

　步骤4：再用深灰色眼影沿着睫毛根部画出眼线，眼尾稍稍拉长。

　步骤5：用深灰色眼影在下眼睑的位置小范围的晕染（棕色虚线范围内）;再用浅金色眼影涂抹整个卧蚕。

　步骤6：用眼线膏比较填满整个睫毛缝隙，画出简单的眼线。

　步骤7：最后夹翘睫毛，刷上睫毛膏即可，如此这款妆容就算完成了哦！

　 红唇淡妆基础化妆步骤

　淡妆怎样画红唇，这是很多人的困恼。其实淡妆和红唇妆还是可以兼得的，只要掌握好度，就不会显得奇怪。接下来分享适合初学者的基础淡妆化妆步骤，爱红唇的你有救了！先看看妆后完成图，是不是很和谐，而且气质很美。这样的妆容即有气色，又有淡妆的清雅，整体感觉有韩妆的Feel。

　Step1：初学化妆的人一定要选择气垫BB这样的产品，上妆速度快，且画出来的肌肤会比较透亮很显气色。

　Step2：用棕灰色的眼线笔将眉毛画一画，先画出平眉的形状再填充颜色，不需要太粗但要有型。

　Step3：眼影刷蘸取浅棕色眼影涂抹上眼睑，范围在眼窝内就好。

　Step4：换一把眼影棉，蘸取棕色眼影将双眼皮褶皱填满，就像画眼线那样。

　Step5：然后选择棕色眼线笔沿着睫毛根部画眼线，在眼尾的部分延长眼线，在下眼睑的地方也轻画细细的眼线。

　Step6：刷上睫毛膏，在眼头涂抹少许的白色眼影提亮整个眼眸。

　Step7：选择一只可以两用的红色唇笔，在颧骨处画上少许颜色后，掌心按压推开。少量多次叠加颜色，让腮红变得自然。

　Step8：最后，用唇线笔先将唇线画出来，再用唇刷将颜色往内晕开，涂抹红色唇膏即可。

　 新娘底妆的正确化妆步骤

　想拥有完美的妆容，那么底妆就不得不精益求精。如何打造完美底妆呢？下面我们就来看看新娘底妆的正确步骤，3种不同底妆，玩转3种女人味法则。

　 底妆的正确步骤

　 韩式水光肌的无辜装嫩法则

　“小脸蛋儿嫩得能挤出水来这是小时候妈妈对女儿的一句宠溺。而今，在韩剧荧屏上，这样娇滴滴“能挤出水的好皮肤却随处可见，除了韩国气候冷MM天生底子好，超减龄的水光肌技法也是她们青春永驻的奥秘。水光底妆的特点是从皮肤深层透出光彩，因为基本不遮瑕，肌肤越健康光洁妆效越真实，所以平时的补水、保湿、去角质工作必不可少，把肌肤养到最佳状态才可以跟着学！

美容化妆的基本清洁保湿防晒的保养步骤

　美容化妆的基本清洁保湿防晒的保养步骤，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，这样美白的效果就不会大打折扣了，过期的护肤品是不可以用的，教你美容化妆的基本清洁保湿防晒的保养步骤，护肤小技巧！

美容化妆的基本清洁保湿防晒的保养步骤1

　女性朋友或多或少都使用过保养品，用得较讲究的人，可能每天都遵守着化妆品公司的使用守则：卸妆→洗脸→化妆水（柔软水或收敛水）→保湿面霜或乳液→隔离霜→防晒保养品。一整套化妆品买下来，金额不上万也成千。

　一般没有上妆或较怕麻烦的人，可能采取较简单的步骤：洗脸→化妆水，就结束了。也有些人在这之后还擦了保湿产品或隔离霜，视需要而定。究竟这样的保养方式对不对？值得我们细细检视一番。

　卸妆、洗脸及化妆水的使用，在化妆品学中，皆属于肌肤清洁的步骤。

　一般有上妆的人，才需要卸妆。不过，许多化妆品广告中会建议我们，平日没上妆也需要卸妆的步骤，理由是：户外空气实在太脏，没使用卸妆品做深层清洁，会洗不干净，脏空气会堵塞毛细孔，造成皮肤问题。

　其实，目前的洗面乳、洗面皂，多数连淡妆都可以卸除，对于没有化妆的人来说，并不需在洗脸的过程中加上卸妆的步骤。如果非得经过卸妆的程序，才能把脸洗干净，那么所有的男性朋友的脸，岂不是乱七八糟？

　化妆水，本来是设计来除去没洗干净的灰尘、洗面乳及老旧角质。用意是不错，但是在以化妆绵沾湿化妆水的方式磨擦皮肤的同时，也对皮肤造成了刺激。多数的化妆水中，都含有醇类（最常见的是乙醇，即酒精）的成份。由于醇类挥发性高，抹在脸上后，会迅速蒸发，降低皮肤表面的温度，而达到清凉、舒爽的效果。

　但是，醇类（特别是乙醇）却会破坏肌肤的脂质结构，伤害角质细胞。许多人在洗脸后，利用化妆水来保湿，你是不是也犯了同样的错误？醇类在化学结构上，属极性物质，且会与皮肤的水份结合。因此，擦了化妆水后，其中的醇类在挥发的同时，会一并带走皮肤中的水份，留给我们的，是更干燥的脸庞。

　其实，洗完脸后，皮肤的水份已达到最大量，此时并不需要再使用外在的化妆水来「补充水份」，反而是应该赶紧擦上保湿乳液及面霜，避免水份发挥太快，来锁住皮肤的水份。

　所以，除非你的化妆水含有其他的机能性诉求，如美白、淡斑，一般来说，并不一定要使用。而在使用化妆水之后，如果没有搭配保湿产品，不如不用，以免影响皮肤的健康。

　最后要提出来跟大家讨论的，是隔离霜。

　现在女性消费者中，很多都有使用隔离霜的习惯。究竟隔离霜有无使用的必要？保养品中的隔离霜，主要诉求是用来隔离脏空气，兼具防晒作用。我每次阅读隔离霜的广告词，常会误以为隔离霜能很神奇的在皮肤表层形成保护膜。其实，这是不可能的。

　我们的皮肤随时随地都会进行水份蒸发作用及排汗，来调节体温并代谢一些废物。如果擦在脸上的东西真能形成一层薄膜，完全隔开脏空气及彩妆，那么，这一层薄膜一定也妨碍了皮肤的排汗、水份蒸发功能，而使皮肤不健康。

　至于隔离霜的防晒功能，相信注重保养的女性朋友都会注意到，多数的隔离霜的防晒系数（SPF值）都不高，一般介于4至8之间，少数产品为SPF12或15。

　因此，隔离霜并无法提供完整的防晒作用。与其想使用隔离霜来防晒，倒不如选择完整的防晒产品，来达到最大的防晒效果。简单来说，隔离霜也只属于保湿霜、保湿乳液的一环。

　因此，平日即有使用保湿产品的你，应没有使用隔离霜的必要了。而国外的化妆保养品中，并没有「隔离霜」，这是亚洲市场的特殊产物。

　所以，从今天开始，相信你对于保养有了更深一层的认识了。你的保养步骤应可以更简单：洗脸、擦保湿产品、再加上完整防晒。容易多了，不是吗？

美容化妆的基本清洁保湿防晒的保养步骤2

　第一步、洁面

　不管是夏天化妆，还是其它季节化妆，在化妆前的第一步，一定是洁面。在一张干净的脸上涂抹化妆品，会很好推开，而且化妆品会很服帖，反之夏天本身皮肤出油就多，如果脸上还有油脂和污垢，皮肤表面是油腻和凹凸不平的，这样不仅化妆品不易涂抹，而且涂抹过后容易脱妆，所以把脸洗干净，是夏天化妆中十分重要的一个步骤。

　第二步、护肤

　夏天温度高，皮肤水分容易被蒸发，因此护肤成了一件很重要的事。在化妆前洁面后，按照正确的护肤品使用顺序，依次涂抹水乳霜等护肤品，注意夏天的护肤品尽量选择清爽透气的好，太过滋润的护肤品放在夏天，反倒会变得油腻不易吸收。如果有时间的话，在化妆前敷15分钟的补水面膜是最好的。

　第三步、防晒

　在夏季的美容护肤里，防晒是很重要的一个步骤，因此在化妆时，也一定不要忘记涂抹防晒产品，防晒产品的种类很多，大致分为防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等，不管是用哪种，反正在护肤后第一个用就对了，防晒产品中的防晒剂，越靠近皮肤防晒效果更好。

　第四步、隔离霜

　涂抹好防晒霜后，可以说是结束了妆前护肤，开始正式进入化妆。化妆第一个需要用到的物品就是隔离霜，隔离霜拥有隔离外界污染、脏空气、紫外线和彩妆的作用，能够减少彩妆品对皮肤带来的伤害，因此是化妆必备的物品。

　第五步、底妆

　涂完隔离霜后，可以开始正式上底妆了。底妆的产品种类也有很多，如bb霜、气垫bb霜、粉底液等等，根据自己的皮肤状况，选择最适合自己的底妆产品，涂完底妆后，皮肤肤色基本已经修饰完成，如果仍觉得脸部有瑕疵的话，可以再使用遮瑕物品来完善妆容。

　第六步、定妆

　整个底妆完成后，很重要的一个步骤就是定妆，大多数化妆品为了让皮肤保持湿润，都添加了许多滋润成分，因此使用完后皮肤看起来会比较油光，而定妆的作用就是将妆容封固起来，推荐使用的定妆产品是散粉，散粉不仅能有效吸除面部油脂，扫除面部油光感，同时还能大大延长妆容的持续时间，对于容易脱妆的夏季来说，简直就是不能没有的东西。第六步：定妆

　第七步、其它部位化妆

　定好底妆后，继续化面部其它位置的妆容，顺序依次是眉毛、眼影、眼线、睫毛膏、口红、腮红，当然这是指完整的一套妆容，如果只是想画个小清新的淡妆，只需要简单的描眉加淡色口红即可。

1、清洁喷雾，适用彩妆：粉末或膏状眼影、腮红、遮瑕膏，清洁步骤：在距离产品15cm的位置喷，喷完后放置10秒。

2、化妆品清洁喷雾不同于纯酒精，也不是简单的酒精稀释版。无菌安全，使出现纹理、干燥化妆品保持新鲜。

3、无纺布湿巾，适用彩妆：口红、睫毛膏、眼线笔、眉笔。清洁步骤：用干净湿巾擦拭化妆品。从底部开始到顶端，擦拭完放置10秒。

4、清洁粉扑，清洁步骤：先放上清洗剂，将里面的脏东西搓挤出来。用清水清洗，用毛巾卷住挤干水分，然后在阴凉处彻底晾干。

5、清洁化妆刷，清洁步骤：先用用纸巾擦拭干净上面的余粉，用专用清洗剂在温水里轻轻涮。用清水冲洗干净，用毛巾卷住刷子将其水分拧干，一般情况下化妆刷只需3至6个月洗一次。保养得好可以长时间使用，基本上粉底刷和唇刷每次用过都要清洗。不及时清洁很容易滋生细菌，其他化妆刷一个月至少清洗一次。

每天都描画完整底妆或毛孔易阻塞的人，一定要使用卸妆油，而且用过一遍还要重复再用一次，并在细纹和受阻塞位置仔细按摩3-5分钟，才能溶解潜伏污垢，深层洁肤。最后再用温和洗面乳清洗干净。

睡前一定要卸妆，这样才能让皮肤在夜间获得更好的修复。因为人体的皮肤具有自行修复的能力，在白天的时候细胞因缺水或者缺少营养物质而受到的损伤，在晚上的时候都会通过人体的自我修复的能力自行修复过来。

画浓妆的人，彩妆会长时间停留在脸上。如果皮肤过干，彩妆难以附着；油性肤质又容易溶妆，新鲜妆面会很快变得斑驳不堪。所以每次洗脸后，要为皮肤补充大量水分。水分补足，细胞自然会变得饱满，肌肤分泌也会趋于平衡。

上的时候没有进行卸妆工作，化妆品的残留就会堵塞毛孔，影响皮肤的自行修复。同时，化妆品的残留还会进入我们的皮肤，时间长了皮肤的状态也就自然变差了。

扩展资料:

肌肤保养简介:

1肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在，我们就来看一下，基础保养的五大基本步骤。重新审视你的保养方法是不是正确，是不是全面，这样才能真正让好肌肤保养出来。

2有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大。清洁工作没做好，最容易出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘，“成人痘”也很流行呢。

3如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。

4还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。

5注意：如果前一晚在颈部抹了颈霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部由下往上擦拭干净，你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。

6涂抹眼霜时手势绝对要轻，正确位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外侧上方抹有lift功能的眼霜。分量、手势同上，左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些，直到温暖得有融开迹象，再轻轻地由内向外“按”在眼肚处（下眼框骨），中间往眼角处要多“按”一些，直到吸收。

7从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐缓解。

8维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。

9一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用。矿物精华素可以补充皮肤所需微量元素，比较适合工作繁重、压力大的女性使用。

10人的一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过，夜间保养也应该保持好的习惯，才能真正杜绝皱纹的产生。

11按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

12千万别开灯睡觉，因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且有很多的护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。

13想要皮肤在睡眠的时候得到最好的呵护，一定要选准睡眠的时间，应该在11点以前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。

14植物的纯天然产品越来越得到大家的喜爱。像是一些由植物精油稀释出来的花水，除了可以当做是夜间的保湿化妆水外，它天然植物的香味，还可以让人心情好起来，脸部表情自然舒展开来，降低了表情纹出现的机会，延迟皱纹的到来。

参考资料:肌肤保养