眼睛干涩就是眼睛过度疲劳造成的,可以到药房买一些起润滑作用的眼用药水来缓解眼睛的干涩,这样只能起到缓解的作用,要想眼睛不疲劳就要在工作的时候,适当的让眼睛休息一下,可以闭上眼睛休息,也可以向远处远望一段时间,或是抬起头使劲地眨眼睛,让眼部的血液循环得到通畅。
不要坐在那里面对着电脑工作起来就是几个小时,这时候对眼睛的损害是最大的。大家也可以到网上查一些关于眼部的保健操,适当的时候做一下,也会起到一定的缓解作用。
还可以给眼部上热敷,这个方法我觉得挺有效的,水温不要太热,上完以后,眼部就会立刻感到轻松很多,不再干涩。我的经验就是常喝决明子,我感觉这个东西不错,每天喝上一点,眼睛就不会和以前那样的干涩了。
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