象你这样后天的斑一般都可以淡化掉的，不过首先你要找出长斑的原因，因为斑的分类很多种，大多来说和你个人的肠胃、妇科、平常的饮食有很大的关系。最好的方法是内调外用结合起来治疗，可以先到医院检查一下，拿一些内调药调理，外用可以选一套淡斑化妆品用，市场上美白淡斑的产品挺多的，主意选时不要要求效果太快的，一般28天可以美白淡斑的比较安全，因为人的皮肤是28天一个代谢周期，市场有两个品牌反映还不错，上海科美公司的艾丽尔兰品牌的花酸美颜还原修复套和广州雅蓓宝公司的女人蜜语品牌和凝白亮肤套，你可以去了解下，希望对你有帮助，呵呵
外在的方法只有化妆品了,内在的方法就是你不要总对着电脑,可是为了工作又不得不对着
所以,建议你用隔离霜,隔离紫外线多喝水,能不对着电脑就不对着感觉我在说废话一样
给你推荐一个牌子(我不是打广告的,我只是以前做过很多化妆品)我建议你用淘宝淘一个叫女人蜜语的牌子,那个是美容院专用的,价格很贵,可是淘宝价一瓶大约五十上下,我用过,感觉和美容院的一样
你自己感兴趣可以看一下,地址我不给了,毕竟不是打广告的
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