妮娅莎丽是正规品牌吗

妮娅莎丽是正规品牌。

妮娅莎丽(Nya Karlek)是杭州芊颜化妆品有限公司旗下的一款护肤品牌，虽然品牌的知名度不是很高，但是产品的使用人气还是很不错的，而且产品的质量安全是获有国妆特字编号的，可以放心使用。

如果大家是因为经常熬夜导致出现了脸色暗沉发黄的现象的话，大家首先要做的就是调整自己的作息时间，正常的作息时间是最有效的调节气色的方法，只有作息正常了，皮肤的新陈代谢才会正常，这样的话脸色才会变得好起来。

　　如果出现了皮肤暗黄的现象的话，大家选择一款正确的洁面乳来洗脸也是可以有效的改善这种情况的，一般情况下碱性的洗面奶洗脸会导致脸部水分流失变得严重，使得皮肤变得更加的干燥晦暗，所以建议大家不要使用碱性的洁面乳。

　　饮食调理的方法也是可以有效的改善因为熬夜出现了皮肤暗黄现象这种情况的，如果出现了这种现象的话，建议大家适当的多吃一些像粳米，小米，糯米之类的主食，这样就可以起到很不错的补气作用，像肉类和蛋类食物当中的蛋白质含量是非常的丰富的，大家可以适当的多吃一些，这样也可以有效的改善肤色暗沉的现象。

熬夜，汉语词汇，拼音áo yè，是指到深夜还不睡或一夜不睡。通常泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》。

熬夜是一种危害人身体健康的不良习惯，可导致一些疾病。

一种是继续白天的事情，不断工作或从事

活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等，称之为“熬夜”！

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

熬夜一族可能还不知道熬夜危害早在“黄帝内经”有记载。

子时23：00-1：00是主生发胆“值班”时间，是心肾相交的时刻，没有休息才会产生“阴虚阳亢”的现象。

丑时1：00-3：00是主收藏肝藏血“值班”时间，经常熬夜的人“易动肝火”就是这样的一个道理。

寅时3：00-5：00是主收敛肺“值班”时间，精气虚耗得厉害，是过早衰老的催化剂，老年人在这个时间容易惊醒就是年老体衰这个道理了。

卯时5：-7：00是大肠“主管”时间，应该大便排毒，经常熬夜的人这个时间却睡觉了，该排的毒未排。经常熬夜的人大便会有两种情况：便秘或者是便溏。

辰时7：00-9：00是是胃“主管”时间，应该是“采阴补阳”要属阳胃脾运化属阴食物的时刻，熬夜的人还在睡觉就损了胃。

巳时9：00-11：00是脾“主管”时间，脾把胃摄入的食物中有利的物质转换成营养小肠吸收，废料交给大肠排泄，这段时间吃食物损害了脾脏。所以经常熬夜的人大多数是“脾气不好”对于经常熬夜产生病症的人，要食疗同源，配合中药“君臣佐使”的原则完善治疗，不能以偏概全，单补某个方面的食物和药物，因为熬夜的人整个脏腑系统都是紊乱的。

忌

熬夜时，忌喝过多咖啡来刺激神经的兴奋。因为咖啡因只能使人精神一时，过后则会使大脑处于抑制状态。可经常用桑椹子桂元等组方椹元茶代茶饮用，有很好的滋补抗疲劳效果，减轻眼酸涩等不良症状的功效。

忌吃甜食。高糖虽含高热量，可一定程度上让人兴奋，却会消耗B族维生素。

熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，经过长夜的煎熬脸上容易长出小痘痘。

熬夜

宜

熬夜时一定要随时补水，喝水不够对皮肤的损害极大。

开始熬夜前，服用一颗复合B族维生素丸，能够解除疲劳，增强人体免疫力。

加强锻炼。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者昏昏欲睡，可以做一会儿体操。

熬夜之后，第二天中午千万记得打个小盹儿，有助于缓解身体疲劳程度。

调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应当树立信心，在夜晚工作中让自己保持愉快的心情。

保证足够的热能摄入健康饮食最重要的就是要保证热量的供应，摄入的总热量必须能够满足身体能量的消耗。一般成年人每日需要的基本热量为2400千卡，普通工作者(男性，体重65千克左右)大约需3000千卡热量，而体力劳动者如钢铁工人(男性，体重65千克左右)则每日需热能3600千卡。对于那些特殊的夜班工作者来说，除了正常的早、午、晚三餐以外，还需要增加一顿夜宵，并注意增加优质蛋白质，比如瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等。

多吃富含维生素的食物经常熬夜的人，眼睛容易疲劳，而维生素A可以提高眼睛对昏暗光线的适应能力。所以夜班工作者要多补充维生素A，动物肝脏、蛋黄、牛奶中含维生素A较多。西兰花、胡萝卜、菠菜、瓦菜、生菜、油菜、荷兰豆、芒果、柄子、批把中胡萝卜家含量较高，胡萝卜素可以在体内转化成人体需要的维生素A。夜班工作者还需要补充适量的维生素C。人体如果缺乏维生素C，会出现抵抗力下降、疲倦、情绪急躁、牙龈出血、体重减轻等症状。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，含维生素C较多的蔬菜有辣椒、茼蒿、豆角、菠菜、土豆、韭菜等；含维生素C较多的水果有酸枣柑梅、柠檬等。

增加蛋白质的摄入熬夜无形中提高了劳动强度，使能量消耗增大，所以要增加蛋白质的摄入。蛋白质在体内是构成多种重要生理活性物质的成分，参与调节生理功能，而且是人体能量来源之一。动物蛋白属于优质蛋白，因为动物蛋白质中含有多种人体必需的氨基酸，充足的蛋白质不仅可以保证人体健康，还可以提高工作效率。所以经常熬夜的人要多吃一些瘦肉、蛋类、鱼类、虾类、豆制品等含蛋白质丰富的食物。

不要吃太多的甜食有人认为熬夜会消耗较多的能量，所以要吃一些甜食来补充能量，这种看法是错误的。因为高糖食物虽含有较多的热量，开始时可以让人兴奋，但却要消耗维生素B族，反而容易使人疲劳，同时也容易使人发胖。所以熬夜的人不应通过吃甜食来补充能量。

此外，熬夜工作者还必须合理安排自己的饮食时间。以夜班时间为晚上23时到次日早晨6时为例，早餐的时间可安排在6：30—7：00，午餐的时间可在11：00—12：00，晚餐的时间可在下午16：00—17：oo，夜餐的时间可在晚上24：00-0：30。

小分子肽是人体合成蛋白质的基础材料，参与了我们身体几乎一切的活动。

这样说，你也许没有概念。

但是如果告诉你，小分子肽对人体8大系统，起到21种重要作用。你还会轻视它吗？

让我们一起来看看小分子肽都有哪些作用？

对每个器官都能重新生长一次，这个其中包括你的大脑、心脏、肝、脾、肺等重要器官，小分子活性肽进入到我们人体后，可以对你的细胞进行修复，营养、增值你的组织细胞，使每一个器官的细胞再一次重新的生长。

1、外伤破损 手术伤口

对与任何有外伤破损的，包括癌症糖尿病的手术伤口，当别人已经没有办法的情况下，我们可以直接把肽粉洒在伤口上面。可以说基本上都有效果。小分子肽，对伤口愈合疗效神奇，是因为它能促进细胞修复，补充受损组织所缺乏的物质，使伤口快速恢复，糖尿病伤口久治不俞是因为糖尿病末梢循环不好，各种有助于伤口愈合的物质无法提供。但是肽，恰好弥补了这一不足，加速伤口愈合。效果看的见，我们碰到一些湿疹脚痒的病人，溶解一些肽在水里面，直接喷在上面，很快就止住痒了。

2、内科疾病

对于内科的疾病，口服治疗调理期间最好避免同时喝茶或者豆浆！！

3、糖尿病

糖尿病一天起码2包，如果服用过程中没有什么调理反应，可以适当加大服用量，建议一天服用量是3包，一次服用1包，一天3次。有的人本来是打胰岛素的，知道小分子活性肽后直接口服6包，治疗3个月以后，不用再打胰岛素了。服用期间建议每天测血糖，当血糖降低以后，可以逐渐把口服药和胰岛素慢慢降低。可以每半个月五分之一的速度减量。到最后完全停止西药。完全正常以后，建议还是要继续服用小分子活性肽来稳定治疗效果。但不用那么多了，可以一天2包。肽还可以修复受损的胰岛b细胞，使得胰岛细胞的活性恢复，从而促进胰岛b细胞正常的分泌胰岛素，满足机体对胰岛素的需求，促进血液中的血糖转化成肝糖原使得机体健康。

4、癌症

对于癌症病人一般都是别人已经经过传统西医化疗放疗的，不建议我们主动去治疗，虽然我们已经治疗好很多白血病和宫颈癌等等。我们可以建议别人服用这个有10座诺贝尔奖证明的产品来帮助他，我们要分析传统治疗的弊端，可以拿出案例说明。对于癌症病人，我们一般配两款产品，小分子活性肽和维甘片。小分子活性肽建议一天起码4包以上，如果病人的经济能力和没有什么不适，可以适当增加。在过去，传统医学是要把癌细胞，全部杀死，但是也是同时把人体的正常细胞杀死，传统的放疗化疗的美国的5年存活率23，澳大利亚是28%，所以说，有癌症就是，在医院就是找死，在家里面就是等死。

所以现在医学界提出与癌共存的观点，我们的小分子活性肽，可以帮助别人大大增加治愈的机会，就是不能完全治愈也可以延长病人的寿命，可以让病人消除痛苦，有尊严的走完人生的道路。这也是莫大的功德！！！如果是早期癌症，早中晚，各三次，一次2袋，大部分癌症都可以扼杀掉！！！对于癌症晚期病人起到的作用就是保证并且尽可能延缓他的恶化，延长生存的天数，相应提高他的生活质量。小分子活性肽在放化疗后，以及抑制肿瘤细胞生长，防止肿瘤细胞转移的作用:多肽进入人体后通过血液循环，与人体的多糖结合，会变成寡糖，糖肽与p葡萄糖，核苷，腺苷酸协同作用，可以不断的清除癌细胞释放的"端粒酶"，因此，多肽能阻止癌细胞，然后与瘤体松开脱落。

多肽对整合酶是一种拮抗剂，具有整合作用，与整合酶的功能基因鳌和，整合酶就会失去活性而不能发挥作用，即使癌细胞脱落，也不能着床，从而阻止肿瘤细胞转移！小分子肽对癌症患者是一种免疫疗法，多肽进入人体后，能够有效的不断激活免疫监视系统的T细胞，BC细胞，NK细胞，NK细胞是人体免疫监视系统中的自然杀伤细胞，就可以识别，吞噬，和杀伤癌细胞，是当代分子基因免疫结合生化科技工程的最新科研成果，不会出现任何度副反应，和机体损伤，免疫疗法是晚期癌症患者唯一能够接受和有效的治疗方式！

5、脱发 掉发 白发

对于现代人越来越多的脱发掉发白发，我们可以建议别人一天2包口服，还可以溶解一部分在水里面，直接喷在头发，并且适当按摩头部穴位，和合理的休息时间。控制辛辣上火的食物和情绪。脱发病很多是缺乏微量元素，先天肾气不足等都可能引起，外用肽水喷后涂干粉，对症配合微量元素或相应药物调理。

6、皮肤病

对于很多皮肤病，我们可以口服加外用，一天2～4包肽，还可以溶解在水里面喷在患处，或者直接泡在肽的溶液里。皮肤病一般都是湿毒多见，所以排毒也是要的，可以配合维甘片排毒和清除血液毒。提高免疫能力。

7、肠胃疾病

肽对于胃肠疾病非常好，而且非常快见效，小分子肽可以修复胃粘膜，重新聚集组合能形成胞外糖苷酶，可降解肠粘膜上皮细胞的复杂多糖，而这些糖是潜在致病菌和结合细菌毒素的受体，通过酶的作用可以阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入，增强其抵抗能力；另外小分子肽还能平衡肠道内的菌群及恢复正常的肠道内PH值，有效改善肠道内环境。

8、心血管疾病

肽对于心血管疾病非常好，他可以清除血管内脂，调节心脏功能，恢复心血管的功能，一般，心血管的病人多数都是毒素较多。肽能增强毛细血管强度的功能，不断清除血栓，确保血液在血管中顺畅流动；能明显降低胆固醇和甘油三酯的作用，促进其代谢分解，清除低密度脂蛋白；为心脑血管健康保驾护航！

9、关节疾病

肽对于关节疾病是非常好效果的，包括对脊柱疾病也是。对于风湿性关节炎：活性肽能与铜结合后并排出体外，从而降低赖氨酸氧化酶的活性，从而减少关节腔滑膜的炎症，肽还能清除其自由基、修复关节创伤。

类风湿关节炎：肽能激活免疫系统，增强病变细胞的活力，有效提高免疫力；并能补充机体所需的营养素。德国已为活性肽的抗风湿作用申请了专利。

痛风：活性肽对痛风有明显的抑制作用，且安全又无副作用。一天4～6包。调理时间比较长。我们可以把肽溶解在水里面，用纸或者步覆在患处，可以迅速止痛。

曾经有案例要换膝关节的，就是吃我们3盒肽就完全康复了。

10、长期饮酒

对于喝酒的人来说，小分子活性肽是他们的福音，可以保护他们的肝脏，可以提高他们的战斗力起码一倍以上，如果在喝酒以前喝两包，也可以酒后喝，迅速缓解酒精对肝脏的毒害，避免酒精肝。一次2包。小分子肽能够促进肝脏的解毒作用，并为肝脏提供能量和所需的必要氨基酸-缬氨酸，常用于肝功能衰竭等疾病的治疗，同时可促进DNA、RNA及其它蛋白质的合成，通过增加血液内的低密度脂蛋白，清除机体内脂肪的运转、利用，有效预防脂肪肝的形成。对于经常饮酒者，酒前、酒后补充小分子肽可加速体内酒精代谢，有效预防酒精对于肝脏、肾脏及大脑的伤害。

11、女性更年期 男性性功能下降

对于女性的更年期提前和男性性功能下降，肽可以帮助恢复青春，一天2包，有的男性60多岁了丧失性功能的，只是服用了2个星期后，就重振雄风。基本上可以在2个月恢复正常生理功能。

12、白血病

肽对于造血系统非常好，对于白血病，我们的治疗效果非常好，一天2包。对于幼儿发育非常好的，一天半包。

13、脑血栓后遗症偏瘫

对于脑血栓后遗症的偏瘫，我们的肽效果非常好，可以一天4包以上服用，可以从各个方面改善，很多病人已经完全康复如常人。

14、呼吸系统慢性支气管炎

肽能提高免疫能力，预防呼吸系统的反复感染和慢性支气管炎急性发作，抑制细菌的繁殖和病毒的复制，配合其他药物，可以增加疗效，缩短病程，使人快速恢复健康。一天2包百金草，加2包固力肽。

15、干眼症

干眼症一天2包，可以用肽粉溶解在干净的水里面或者用肽水撒眼每天2次，配合维生素A同时治疗效果更加好。

16、痛经

痛经的病人可以配合吃活血化瘀的药一起吃，百金草每天2包，药在来月经前3天服用，来就停，肽在来月经前7天开始吃，一直吃调理。

17、湿疹

对于湿疹的病人，我们可以直接把肽溶解在生理盐水喷在患处，如果是伤口的，可以直接撒粉在患处，如果配合口服效果更加好。

18、痔疮

痔疮的病人可以口服，每天2包和直接撒粉在患处。对于比较严重的，把痔疮膏和肽粉一起调和了，浓度大些。用胶囊壳，装上肽粉，塞进去，一天1-2粒。再用药膏调和肽粉，外涂，再内服。

19、过敏

对于过敏的病人，可以口服，每天2包，基本上23个月就调理好。

20、咽喉疼痛

如果是咽喉疼痛，可以直接含肽粉，或者把肽粉喷在疼痛部位。

21、任何术后病人

经过手术的病人，尤其是禁食，流血等一些原因，造成了人体内的储备营养已经消耗掉，难以满足伤口恢复的需要，所以手术后的病人尤其是消化道，呼吸道，和骨关节手术，心血管大型手术前后，都应尽早补充就是的营养物质，已满足身体恢复所需要的营养。特别提醒，孕妇剖腹产后，不仅可以促进恢复，还可以让伤口不留痕。

22、子宫发育不良 备孕女性

肽，能有效刺激子宫发育不良，促进女性卵细胞正常生长成熟，并助其与子宫内膜规律脱离，同时还能调理女性气机，使得备孕妈身体素质整体达到最佳。

23、过敏性哮喘

过敏性哮喘，肽每次2包，每日两次，并配合赛庚啶每次1片，每日两次，没有症状停用赛庚啶。

24、肠胃不好的人群

肽修复胃肠道，不仅仅对孩子，对成人效果也是杠杠的，小分子肽进入人体后能平衡胃肠道内环境，促进胃肠蠕动，增强胃动力，清除肠内毒素，特别孩子胃肠发育不完全，效果快又好！肽对肠胃黏膜有修复作用，可以修复胃黏膜，增强胃动力。平衡肠道菌群，为肠道内壁细胞补充能量，增强肠道的自律运动，通润肠道，促进毒素排出，提高肠道营养吸收。改变肠胃不适，小分子肽对慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病有较好的康复效果。

25、病毒炮疹

病毒疱疹我们一般都是选择联合用药，外涂阿昔洛韦软膏和肽粉一起外涂，缓解疼痛，雄黄15克， 青黛12克 ，枯矾9克 ，冰片3克。制法：上药共研细粉备用。

调配：取阿昔洛韦乳膏一支挤入容器内，百金草加入"疱疹散"适量 调匀即可，做患处涂沫，次日，疼痛就会大减，涂沫2一3天就会全部消退，结痂。无须吃药打针就能痊愈！方解：带状疱疹中医称为"蛇串疮"，其症状有红肿热痛属热，又有水泡属湿。基本病机为湿热邪毒滞留经络皮肤。治疗取雄黄以"驱蛇"为君，青黛大寒以清热解毒，枯矾燥湿二药共奏清热解毒燥湿之功而为臣药，冰片寒凉清热又能止痛，并可助诸药透皮而为佐药，阿昔洛韦乳膏为赋形剂。小分子肽内:提高免疫力，外：促进溃疡愈合。

26、慢性腹泻

慢性腹泻，年龄太大可从早晩各1代起服，可配合健脾的药物同时调理。

27、灰指甲

灰指甲加纯白醋和透骨草和小分子肽一起泡，要煮的控水不要太多，白醋多加，小分子肽一包，一起泡。

28、臂丛神经损伤

臂丛神经损伤怎么用肽？早晚各1包，配合甲钴胺及B1类营养神经的药物效果更佳。

29、飞蚊症

飞蚊症溶解肽水，是最直接补充眼睛里流失的胶原蛋白，有助于眼睛恢复，滴过肽水后，闭眼十分钟左右。

30、牛皮癣

牛皮癣的患者服用肽 外用把肽粉倒在杯子里，不用倒水，要滴水，滴几滴，浓度大点，买一个排刷（用开水烫过，酒精消过毒），用排刷刷在皮肤上，用保鲜膜裹上半个小时拿掉，效果非常好，口服一次二代一天二次，如果严重可一天三次，忌辛辣油腻酒。需调理二至三个月。还可以配合银屑灵服用；还可以用土大黄煮水和肽一起涂抹伤口，每天口服2包，一个月有的人就完全康复了。

31、发育期儿童

孩子长高，小分子肽和赖氨酸绝配，建议吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒搭配小分子肽一起服用。

32、静脉曲张

静脉曲张服用百金草葡聚糖胶原复合肽粉2包日2次，60-90天。

33、口腔溃疡

对于严重的口腔溃疡，我们可以直接喷在溃疡面，和口服，粘膜性疾病可配合维生素。

34、黄褐斑

祛斑的一个过程，结痂、脱痂，修复期，皮肤有点痒，细胞修复周期就是180左右！要自信从头开始吧！蜕变是痛苦的，要想做个素颜的无斑自信女性！也需要蜕变的过程！爱美的女同胞们加油！以后就不要为选择化妆品而烦恼了！新方法，口服肽+外敷面膜+用肽液配合加湿器对面部做雾化，雾化每天两次，每次10-15分钟，每日服用2袋。

35、冠心病 高血压

有冠心病，高血压，高血脂，伴不完全性栓塞，给予肽每日两次早晚一包，早晚各一次，阿司匹林三片，晚上服，一月一疗程。

36、褥疮

肽可以治疗褥疮，根据身体情况，严重程度，五至七就会有明显效果。直接用生理盐水清创后涂肽粉，一日二至三次。配合口服效果更加好。

37、牛皮癣

头上的癣，可以外用，把肽粉放到杯子里，滴水溶解肽，水少量，然后用排刷、涂。

38、足跟裂

足跟裂可用温水泡脚，彻底去死皮后直接喷肽水每日2至3次，配合口服效果更佳，配合癣立净可以很快治好！可联合多种维生素一同服用哦。

39、毒性疱疹

眼多发病毒性疱疹，口服＋外用，一次1袋，一日一次，外用药粉溶水棉签涂搽。

大豆肽 能源基础

大豆肽具有很好的水溶性、持水性、起泡性，能在PH2 10 的酸碱条件下完全溶解。

1抑制

2激活

3修复

增强免疫力，抑制细胞变性；修复受损细胞，恢复身体机能；

4促进

激发细胞活力，加速血液循环；注入细胞动力，提升代谢能力。

去冰岛的小伙伴们，冰岛也是可以购物的，下面小编就来推荐一些比较时候购物的地方，或者罗列一些比较适合购买的东西，下面就随着小编一起去看看有哪些地方适合吧。

冰岛物价高是出了名的，在冰岛购物和去欧美扫货完全不是一个概念和风格，在冰岛购物，更多的是购买冰岛的特色。这一篇冰岛购物指南，旨在向大家介绍冰岛最受欢迎的特色商品、特色商店、纪念品店，以及实用的超市、商场购物指南。而由于冰岛除了首都雷克雅未克，鲜有成规模的城镇，购物选择自然也少了许多，所以雷克雅未克在本篇中自然占了最高的比重。

雷克雅未克购物

首都雷克雅未克对于购物爱好者非常友好，因为绝大部分的商店都在市中心步行15分钟的范围内，主要集中在被称为购物主街的Laugavegur大街以及哈尔格林姆斯大教堂正对着的Skólavreustígur大街上，跟Laugavegur相连的Bankastrti、Austurstrti大街也都有很多店面。

从下面这张雷克雅未克市中心地图看，就是地图上两条**的街道一带，基本最值得逛的独立店面都能在这一带找到。

冰岛特色

1冰岛羊毛衣-Lopapeysa

冰岛羊毛衣越来越成为冰岛的标志之一，如果想带回家一件最能体现“冰岛风”、又有实际用处的纪念品，冰岛羊毛衣是首选。冰岛羊毛衣最初是为冰岛农民、渔民的实际需求而生的，由生羊毛织成，非常暖和，装点以各种传统图腾花色，冰岛人可以说是人手一(多)件。你完全可以一到冰岛就去买一件冰岛羊毛衣，穿着它在冰岛玩。除了羊毛衣，你还能在商店中找到各种羊毛制品，比如围巾、手套、帽子、羊毛毯等。不过冰岛羊毛衣一般都比较扎，里面一定要穿打底的衣服。

冰岛很多商店都卖羊毛衣，在各种纪念品店、服装店都有，有几家尤其有特色。

冰岛编织协会-Handprjónasambandíslands-TheHandknittingAssociationofIceland

从名字就可以看出这家的专业，这里卖的全是冰岛羊毛衣，而且大部分都是手工编织，从基本款到一些花哨的样式都有。市中心有两家店面，总店反倒更小一些，在Skólavreustígur大街的一家半地下室里，满满当当的堆满了各种颜色的传统羊毛衣。分店在购物主街Laugavegur上，更加整齐一些。

总店地址：Skólavreustígur19,101Reykjavík(哈尔格林姆斯大教堂正对着的大街)

营业时间：周一至周五9:00-19:00、周六9:00-18:00、周日10:00-18:00

分店地址：Laugavegur53b,101Reykjavík

营业时间：周一至周五9:00-18:00、周六10:00-17:00

álafoss

品牌名字来自羊毛衣工厂旁的瀑布，在市中心开设了一家店面。

地址：Laugavegi8

营业时间：10:00-18:00

NordicStore

主打冰岛羊毛衣，但是也卖一些户外用品。除了冰岛品牌，还有其他国家的一些优质户外品牌，价格小贵。

地址：Lkjargata2，101Reykjavik

营业时间：9:00-22:00

雷克雅未克跳蚤市场-KolaportieFleaMarket

雷克雅未克的跳蚤市场就在市中心，每个周末开放两天。大楼外表朴实无华，完全看不出是一个市场，走进去简直是年代穿越，直接回到80年代。这里有买二手衣服、羊毛衣(有全新也有二手)、书籍、小摆件、冰岛手工首饰、旧邮票明信片，还有一个角落专门卖食品，生鲜冷食和其它国家的一些调料，中国的酱料、挂面也能在这里买到。

比较出名的还有这里的酵鲨鱼肉，不到1000克朗，如果你偏偏要尝尝这种声名狼籍的冰岛“美”食，在这里购买鲨鱼肉不至于让你太心疼钱包。

跳蚤市场内卖的羊毛衣都是非常传统的款式，大多都有标志性的冰岛羊毛衣花纹，比市区的精品店可以便宜不少，不过这里不能退税，不少店铺也只能现金交易。另外冰岛没有还价的文化，千万不要和店主斤斤计较几百克朗哦，很多店主都是老爷爷老奶奶呢。

地址：Tryggvagtu19,101Reykjavík

营业时间：每周六、周日：上午11点至下午5点

2Spúútnik-Vintage古着

冰岛的时髦年轻男女对vintage古着很是痴迷，从市中心形形色色的冰岛年轻人穿着就不难看出端倪。雷克雅未克也有不少古着店，而资格最老最受欢迎的，始终是主街Laugavegur上的Spúútnik。

店内花花绿绿，衣服挂的满满的。如果那些太过前卫的机车外套和闪闪的亮片装不适合你，至少可以看看店里的常驻品-冰岛羊毛衣。虽说这里不算特别便宜，但是如果赶上折扣季就非常划算，尤其每年会有一两次公斤甩卖，看上的衣服论斤两称重算价格，最适合血拼。

除了主街的店面，在下面介绍到的大型商场Kringlan三层也有一家。

地址：Laugavegur28b,101Reykjavik

营业时间：周一至周六10:00-18:00、周日12:00-18:00

冰岛护肤

冰岛空气好、水好，一切都非常的纯天然。冰岛本土也发展起了好几个护肤品牌，都主打自然、天然，很是清新。除了买给自己，也是送人的好选择。

BlueLagoonSkincare-蓝湖护肤

蓝湖温泉可以说是每个来冰岛的人都会去的地方，被火山熔岩地貌包围着的蓝湖冒着腾腾热气，有如世外桃源。蓝湖内有免费供大家体验的面貌泥，不仅成了来蓝湖必做的事情，涂着面膜泥的照片也成了标志性的留念照。

这个面膜泥非常受欢迎，如今蓝湖也发展出了更多种类的面膜以及各种护肤品，不过人气产品依然是白色的面膜泥，绿色海藻面膜泥也十分值得尝试。

购买地点

除了蓝湖温泉那里的商店，蓝湖护肤在市中心的购物主街Laugavegur也有一家店面，非常好找。不过如果不需要托运，在冰岛的凯夫拉维克国际机场免税店购买更为方便，直接免税，不必再多填一个退税表。

Bioeffect-蓓欧菲

蓓欧菲是冰岛护肤品的新贵，在世界范围内的时尚、美容届逐渐的点燃了热度，虽然广告几乎不见踪影，却口碑无敌。

品牌天然又高科技，很多冰岛本地人都是它的忠实用户，说是国民护肤品牌并不为过。

蓓欧菲在国内的零售价比较贵，如果来冰岛，当然不该错过机会大买特买。它在冰岛的药店及一些护肤品店、设计店，以及下面介绍到的大型购物场Hagkaup都有售。价格上来讲，始终是国际机场的免税店购买最为划算，当然在商店够买可以索要退税单，多一个步骤而已。

Sóley

Sóley是冰岛女演员Sóley

Elíasdóttir创立的同名护肤品牌，是一家主打有机的护肤线。味道都是淡淡的冰岛草本香，包装也很简单，护手霜和唇霜非常受欢迎。在市中心的设计店、药店都很常见。机场免税店也有。

如果只是想尝试一下，在黄金圈附近的Fontana地热温泉，洗浴间就用的Sóley的产品。

冰岛保健品/食品

冰岛鱼油

很多人听说过冰岛海参(又名红极参)，以其位于冰岛无污染的海域为优势，然而冰岛海参没有刺，不是国内传统推崇的品种，因此冰岛更有名的是营养丰富的鱼油。冰岛鱼油物美价廉，吃鱼油的好处我就不过多宣传了。在冰岛买鱼油不用担心难以选择，主要都是一家本地品牌-Lysi。其它的比如粉色小猪超市的自家品牌鱼油，其实也是Lysi生产的。

品牌下有多种产品，比如还有鳕鱼油、鲨鱼肝油、增加了维A维D，或者有其它特别功效的鱼油。

如果想省钱，一定要去粉色小猪超市Bonus购买鱼油，这里的价格最便宜。如果希望不占行李空间，最好买盒装胶囊，每天一粒的用量。如果买瓶装，一般是每天两至三粒，同样效果的就需要买更多瓶，也更占行李空间。

omNom-北欧设计手工巧克力

别以为冰岛的零食只有大名鼎鼎的冰岛酸奶，其实还有冰岛巧克力!第一次看到omNom巧克力一定忍不住惊叹它的美貌。如此精致又有个性的包装，很有冰岛小众不羁的气质。omNom源于雷克雅未克，品牌非常年轻，力求用最好的原料，精心调制出美味又有特色的巧克力。

不过这么用心的产品，的确也价格不菲，在首都很多咖啡店、书店、设计品店都有卖，价格从1300克朗一板到1600克朗一板不等，如果在机场买只需要990克朗，绝对超值。口味有很多选择，我个人最喜欢的是绿色包装的海盐味，以及棕色包装咖啡味。咖啡是专门和本地的咖啡店翘楚-Reykjavik

Roasters合作推出的口味，香而不腻，双手推荐。

不过也别光看外貌来选择，紫色的口味是冰岛人喜欢的怪怪甘草味，如果不是长在北欧，实在很难喜欢的起来。

旗舰店地址：Hólmaslóe4,101Reykjavík

营业时间：11:00-18:00

北欧设计

冰岛人非常有艺术创造力，不受传统所束缚，而这也体现在了他们的设计上，对于喜欢北欧风设计的朋友，在冰岛不但能满足你对北欧风的期待，更能给你一些意想不到的小惊喜。

在首都雷克雅未克，你能找到许多风格各异的冰岛品牌，有些主打家居，有些主打艺术，有些主打服装，有些是所有一切的混合。

Kraum

Kraum所在的小房子是雷克雅未克最古老的木房子，外观非常漂亮，里面别有洞天。这里全部都是冰岛设计，总共汇集了超过200个冰岛设计师的各类设计品，有家居、摆设、首饰，也有服装、护肤品、巧克力。刚进一门左侧是一间首饰工作室，有时候能看到设计师在认真的打磨做工，非常用心。

地址：Bankastrti7,101Reykjavik

(注：2016年5月起，Kraum因租约到期，搬出了黑房子，这里列的是新地址，所在街道和购物主街Laugavegur相连)

营业时间：周一至周五9:00-18:00;周六10:00-17:00;周日12:00-17:00

Aurum

Aurum绝对是北欧风爱好者的天堂，造型简单清爽的同时充满童趣，各种靓丽的颜色和可爱造型的小摆设让人恨不得全都带回家。

地址：Bankastrti4,101Reykjavík

营业时间：周一至周五10:00-18:00;周六11:00-17:00;周日12:00-17:00

HrímHnnunarhús

Hrím是一家色彩明亮的家居品牌，在市中心购物主街上有两家店面，一家主打家居，一家主打厨房用品，后来在市中心外的Kringlan购物中心还开了一家分店。

HrímEldhús(主打厨房用品)

地址：Laugavegi32,101Reykjavík

营业时间：周一至周六10:00-18:00;周日13:00-17:00

HrímHnnunarhús

地址：Laugavegi25,101Reykjavík

营业时间：周一至周三10:00-18:00;周四10:00-21:00;周五-周六10:00-18:00;周日13:00-17:00

HrímKringlunni

地址：Kringlunni4-12,103Reykjavík

营业时间：周一至周三10:00-18:30;周四10:00-21:00;周五10:00-19:00;周六10:00-18:00;周日13:00-18:00

以上三家店更加详细的介绍可以在我写的这篇《雷克雅未克的北欧设计店》里找到。

SPARK设计空间-SPARKDesignSpace

SPARK并不只是一个商店，它更是一个冰岛设计的展示平台，希望能突出设计师和其所在领域的内在联系，在这里既有冰岛设计品出售，又常有一些跟设计相关的活动和项目在这里进行，从视觉、触觉、味觉、嗅觉多方面来呈现、表达冰岛的设计理念。如果你除了买买买，更想去了解冰岛的设计文化，就一定要来这里看看。

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Bonus

Bonus大概是冰岛最有名的连锁超市了，是公认最便宜、最实惠的一家。Bonus内部的货物摆放结构非常简洁，商品种类不算绝对丰富，但满足基本的饮食需要是没问题的。

在雷克雅未克市中心和全国各地的大城镇，基本都能看到Bonus。Bonus的缺点是不够友好的营业时间，基本都在10点到6点半之间，有些日子还要11点、12点才开门。如果想来这家超市购物，一定要在白天来逛。

Kronan

Kronan也是一家非常实惠、平价的连锁超市。Kronan店面通常要比Bonus大，商品种类也更加齐全——尤其是鲜肉和鱼类，琳琅满目。除了首都地区，在其它城镇也有一些。Kronan的营业时间要比Bonus更友好一些，不同店面虽然关门时间不同，不过一般在晚8-9点左右。

Hagkaup

Hagkaup是大卖场式的超市，这里出售的商品从食物、化妆品到各种家电应有尽有。如果你想买冰岛羊毛线Lopi，Hagkaup有很多选择，价格也很不错。Hagkaup的食品价格相对较高，其他商品则属于中等价位。

10-11

10-11是一个24小时营业的连锁超市，规模上介于便利店和大型超市之间，价格估计是冰岛连锁超市中最贵的了。好处是它在冰岛也随处可见，冰岛凯夫拉维克国际机场也有一家，还能买电话卡。如果实在赶的时间不巧又必须要买点吃的用的，就可以选择10-11。

在冰岛退税

冰岛虽然物价不低，但是在冰岛很多商店购物都可以退税，根据商品的类别，一般可以退11-24%之间不等。以下是在冰岛退税的一些要求及注意事项。

消费金额：单笔满6000冰岛克朗。这个6000克朗是指符合退税要求的商品的一笔消费的总价，不需要单件商品超过6000克朗。

可退税商品：并不是所有商品都可以退税。服务类消费，比如旅行团、餐饮、酒店都不可退税。购买商品一般可以退税，但是明信片、邮票这些不可退税。具体可在购物时询问店员。有些商店也可能没有参加退税。大部分可以退税的商店都会在店门口插上退税的旗子，一般为粉色或蓝色。

退税单：购物时大部分商店都会主动询问你是否需要退税，如果店员没有问，你可以直接要求退税详单：canIgetthetaxrefund

form

退税单填写：需要填写姓名、护照号码、永久居住地址、信用卡号码、签名等，要求用大写英文字母填写。如果你希望在机场退税时直接拿到现金，也可以不填写信用卡号码。

退税地点：雷克雅未克退税点如今都已经取消了，现在只能在冰岛凯夫拉维克国际机场退税，地点在一楼。现在所有人都要在安检前进行退税，建议大家在办理行李托运前办理退税，以防退税官要求查看购买的物品。

退税窗口开放时间：有国际航班时就会开放。

拿到退税的时间：如果你选择把钱退到信用卡上，有时候可能要长达6至8周才能收到退税。你也可以选择在机场的退税窗口直接退成现金，但是每一单都会收取一定的手续费。

来不及退税：如果你到达机场时间太晚，在登机前没有足够时间办理退税，也不用担心。购物时拿到退税单的时候，店员一般都会给你一个信封，你可以回国后把填好的退税单寄回退税公司总部。具体的流程及注意事项可以查询这个网页。

1、芦荟可帮助肌肤美白除皱。在纯天然的美白原材料当中，芦荟也一直都是佼佼者，芦荟中含有天然的美白因子，可以深入到肌肤深处，帮助肌肤锁住水分和营养，同时，芦荟还能够帮助修复胶原蛋白，预防面部肌肤滋长皱纹，令肌肤保持光滑水润有弹性的状态。

2、芦荟为肌肤保湿补水有奇效。芦荟中含有丰富的纯天然的保湿因子，可以帮助补充肌肤所流失的水分，若是肌肤干燥粗糙，不妨用芦荟来补补水。

3、芦荟具有祛痘的功效。芦荟具有很好的消炎作用，洁面后，在痘痘处涂上芦荟凝胶，对消除痘痘很有帮助，而且能够很好的消除痘印。

扩展资料：

芦荟的其他功效：

芦荟能有效治疗便秘。便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。

芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状。

并可排毒去火、补虚养颜。因此，自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说，芦荟是治疗便秘的特效药。

人民网-芦荟能嫩肤美白？盘点芦荟的5大美容功效

人民网-芦荟能有效治疗便秘 清体又轻身

kato美 [ˈkeɪtoʊ]  

小松;加藤。

Kato was fully aware of the provenance of these treasures

加藤完全清楚这些珍宝的来源。

Kato's diagnostic tools will exhibit some of the following characteristics

Kato的诊断工具将具备下面一些特征。

Which international movie star had ever played the character of Kato

请问“加藤”这个角色曾经由哪一个国际巨星主演过呢？

Components of Kato Essential Spectrum and Browder Essential Spectrum of Operators

算子的Kato本质谱与Browder本质谱的连通分支。

There are five types of automatic accumulation systems for Kato NK series truck cranes

加藤NK系列汽车起重机用自动蓄能系统共有5种型式：Ⅰ型系统用增压器供油，各路供油比为1：2：1，蓄能压力与操作工况有关，用液控卸荷阀保持最小蓄能压力。

答案：A

分析：Ⅱ型超敏反应特点是由IgG或IgM与靶细胞表面相应抗原结合后，在补体、吞噬细胞和NK细胞参与下，引起的以细胞溶解或组织损伤为主的病理性免疫反应。新生儿溶血病此为Ⅱ型超敏反应。IV型超敏反应也称迟发型超敏反应，是T细胞介导的免疫应答，与抗体和补体无关。接触性皮炎为典型的迟发型超敏反应，通常是由于接触小分子半抗原物质，如油漆、染料、农药、化妆品等引起。掌握“超敏反应”知识点。