皮肤经常泛红，有什么适合敏感肌修护的产品吗？

红血丝，比较敏感皮肤的产生一般是我们皮肤的角质层薄较薄没法抵挡外部的剌激而皮肤发生的一些化学反应，在医护上常用没有刺激的产品和作用型产品，多应用天然无剌激修复型产品为主导，如过敏了可使用某泉做水疗spa，多补水保湿为主导，在化妆品中添加角鲨烷，短时间内敏感皮肤就可修复了哟，红血丝嘛，常用下玫瑰果油，能够加速代谢皮肤里边的黑色素和红血丝！在挑选护肤品的情况下，还记得以天然植物成份获取的为主导，再去精华用角鲨烷！迅速就能看见实际效果啦能够在洗完脸以后用矿泉水敷脸min，还可以用喷雾器（可以放冷藏室后应用）以后再开展肌肤护理，不建议应用护肤品

由于有一些护肤品中添加了成分，更容易造成皮肤过敏，晚上可以敷保湿补水修复类的补水面膜，以后再肌肤护理。饮食搭配上要注意不要吃辛辣刺激性食材早上洗脸要用温水洗脸可以不用洗脸产品，洗脸产品尽可能采用柔和酸性的洁面乳（例如碳水化合物类），不能用洁面仪和清洁毛孔的产品（皂基成分类、表活剂、身体磨砂膏等）擦脸尽可能用一次性的棉柔巾把水沾干，不要用力磨擦面部洁面乳用无刺激性无泡沫的清理皮肤，护肤产品用不有酒精含量成分的肌肤护理。

护肤顺序：清理、润肤水、保湿补水精华、眼部精华、保湿乳、防晒乳。皮肤比较敏感千万别用过于沉重的护肤品。 适度清理 无需含皂基成分的清洁 每日可以用一次洗脸产品 另一次用略低人体体温的温开水就可以少去或不脸部去角质 一定谨慎使用果酸换肤或水杨酸钠 及时效果很好 但皮肤真的很负伤 一定要涂防晒 不管室内室外 不管晴天雨天 近年有许多光敏感的案例出去 大伙儿一定要小心精简护肤步骤 防止由于消化吸收时间不够 敏感皮肤吸收力也比不上正常的皮肤 

给皮肤产生更多的压力挑选提高天然屏障作用的产品 而不是多功能性强的产品 由于重中之重是把天然屏障功能恢复下去 让皮肤尽快恢复态比较敏感皮肤，便是皮面薄。角质层受损变软，非常容易感柒受外部环境危害大，忽冷忽热的气温，气候干燥，太阳光照射，食材刺激性等，都很容易造成皮肤的比较敏感转变。脸颊发红，有红血丝，皮肤不光滑暗沉等。像这种种类皮肤用护肤产品要谨慎，不可以用带有成分，乙醇，香料等这种护肤产品

1、薇诺娜

薇诺娜是创立于2008年云南昆明的护肤品品牌，虽然经过十几年的发展，先后推出美白保湿、净痘清颜、柔润、防晒、紧致等多个产品系列，但仍然始终专注于为敏感肌肤人群提供基于高科技生物技术研发的可改善肌肤问题的产品。

2、玉泽

玉泽是一家专注于为消费者解决皮肤屏障受损问题的科学护肤品品牌，旗下先后推出的身体乳、沐浴液、保湿乳、皮肤屏障修护系列产品均得到了消费者的广泛认可。

3、皮宝

皮宝是由广东泰安堂药业股份公司推出的专注于修护敏感性肌肤而诞生的护肤品品牌，旗下推出的舒缓修护系列产品大多添加了金盏花、黄芪等众多天然草本植物精华，对敏感性肌肤的致敏性较低。

4、理肤泉

理肤泉是隶属于法国欧莱雅集团于1928年推出的十大药妆品牌之一，是一家凭借着产品的温和性而闻名于业界内的典型药妆品牌，旗下推出的清痘净肤系列、抗红修护精华乳均是深受广大敏感肌肤用户喜爱的产品。

5、依泉

依泉是一家创办于1993年法国的个人护理产品品牌，品牌凭借源于阿尔卑斯山脉的温泉水为基础先后推出多款个人护理产品，旗下推出的柔润护唇膏、舒缓保湿喷雾都是这个全球知名药妆品牌的明星产品。

6、雅漾

雅漾是一家创办于1990年隶属于皮尔法伯集团的护肤品品牌，在品牌创办前的1743年就创办了雅漾活泉护理中心，旗下推出的舒缓特护系列在国内的多家医院通过了面部敏感皮肤测试验证，对皮肤的致敏性较低。

7、勃朗圣泉

勃朗圣泉是由全球十大化妆品集团之一的欧莱雅集团于2018年推出的护肤品品牌，在品牌诞生前发现的勃朗峰温泉水曾被法国医学院判定为具有舒缓修复肌肤、促进伤口愈合的功效，品牌旗下产品加入的温泉水食用鱼敏感肌和所有特应性反应的皮肤。

8、薇姿

薇姿是一家创办于1931年且隶属于法国欧莱雅集团的护肤品品牌，是专为敏感肌肤设计的法国三大药妆品牌之一。

9、适乐肤

这家创办于2006年的护肤品品牌，是一家凭借着长效保湿修复乳、保湿洁肤露、长效滋润修复霜而备受消费者请来的品牌，经过十多年的发展，旗下推出的70多款护肤产品屡屡获得多个国家的官方认可，并被皮肤科医生所推荐。

10、珂润

珂润这家隶属于日本花王集团的专注于敏感肌的护肤品品牌，于1999年诞生，旗下产品覆盖了身体护理、脸部护理、头皮护理等三大领域，先后推出的美白滋养、美白柔和、美白防晒等产品专为干燥性敏感肌肤而设计。

-珂润；-适乐肤修护保湿化妆水；-薇姿；-薇诺娜；-玉泽；-皮宝；-理肤泉；-依泉；-雅漾；-勃朗圣泉

敏感肤质即肌肤角质层过薄，受不了刺激。敏感性肌肤与肌肤过敏是有区别的，但一般人常将二者混为一谈。敏感性肌肤牵涉到复杂的肌肤生理，以及由于后天保养不当而造成的肌肤损伤，它与单纯的化妆品过敏是完全不同的。有些人天生肌肤敏感，不过，更多的是由于后天环境的影响，例如：紫外线的伤害和忽冷忽热的气候变化，加之护理不当或生理、心理的压力过大而造成的。那么敏感肌要如何护理呢？下面我们就一起来看一看。

1、选择合适的护肤品

敏感性肌肤应选用专门针对敏感性肌肤的护肤品，这些护肤品不含酒精，香味清淡，且有镇静成分。应注意，不可频繁地更换护肤品。如果需要试用，请不要在身体感到疲劳或心情烦躁时试用，以避免肌肤内部充血，造成敏感反应。最佳方法是在更换护肤品时，先做下耳后测试。

2、适度清洁

适度清洁是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过了头，如果皮质层被破坏，肌肤就更加容易过敏。

3、日常保养

早上洁肤后，除了补水，还要用敏感肌肤专用的面霜进行保湿，外出前还要涂抹隔离防晒，晚上卸妆洗脸清洁，然后按照“水→眼精华→眼霜→原液→精华→乳液→面霜”的使用顺序将防敏修复类的护肤品擦涂在脸上，轻柔按摩至吸收即可。

4、不要去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，所以保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂基类清洗剂，因为其中所含的界面活性剂是分解角质的高手。至于磨砂膏、去死皮膏等产品更应该敬而远之。

5、减少刺激

当肌肤出现干燥、脱屑或发红状况时，就说明肌肤的健康状况已亮起了红灯。要让肌肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不要过度接受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水。每天只用温水清洁肌肤，然而改用低敏系列的产品，慢慢地肌肤就会自行恢复健康

红血丝敏感肌肤四步疗法舒敏——抗炎——保湿——修复

①皮肤敏感首先要舒敏

②敏感性皮肤一定是有炎症的存在，因此针对敏感肌的治疗就是要抗炎。

③皮肤屏障受损，锁水功能也大大减弱，皮肤缺水严重就会加重敏感，所以补水保湿工作一定要做好。

④针对已经受损的表皮屏障进行修复

敏感肌怎样修复成正常肌肤

　敏感肌怎样修复成正常肌肤， 敏感肌肤是非常影响我们肌肤健康的，但是人人都有可能成为敏感肌肤,因为现在护肤一不小心就可能会变成敏感肌肤，那么敏感肌怎样修复成正常肌肤？

敏感肌怎样修复成正常肌肤1

　 1、洁面

　选用温和的氨基酸洗面奶，推荐珂润和芙丽芳丝，elta也不错，都是氨基酸的，很温和，三个都用过，目前在用珂润

　 2、水

　敏感肌的护肤步骤越少越好，其他精华之类可以不用，如果皮肤干的话，用水一定要温和的！含有酒精成分一定不要用！水的话还是推荐珂润，还有薇诺娜的爽肤水！或者柔肤水都可！柔肤水有点粘稠！油性敏感慎重，还有雅漾，城野医生，科颜氏都时候敏感肌！

　 3、乳

　到这步的乳可用可不用，最好做到精简护肤！干敏皮可以考虑，油敏皮慎重，我敏感最严重的时候连洗面奶都不用，只用清水洗一段就缓解很多，大家根据自己情况考虑，如果推荐的话，我推荐理肤泉，薇诺娜特护（好用！），还有ceraver(夜间)，这些我都用过，还不错，欢迎各位姐妹补充

　 4、 关于化妆

　能不化就不要化！如果化妆一定一定一定要卸干净，卸妆的话可以用珂润卸妆啫喱，比较温和而且卸的干净，还有就是贝德玛，fancl也可

　 5防晒

　敏感肌一定一定要注意防晒，因为敏感肌本身皮肤就屏障受损！加上太阳晒的话，会加重皮肤受损哦！防晒选择物理防晒，具体我不推荐，宝贝们记住一定是物理防晒的防晒霜更适合我们敏感肌哦！

敏感肌怎样修复成正常肌肤2

　 如何修复敏感肌？

　 一、预防：

　预防主要在让皮肤免受到潜在的内在与外在的损伤。这里举几个最重要的例子：

　 1、避免使用刺激性强的洗面奶，避免过度卸妆

　很多人使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，或是过多的卸妆。使用后造成皮脂膜及角质层脂质

　的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致致炎症物质的进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症，瘙痒和干燥进而造成敏感肌的形成。所以，对于洗脸的对策，有下面几点需要注意：

　在洗脸时也要注意，不要长期使用过热的水来洗澡洗脸;

　选用温和洁面产品，比如温和的氨基酸洗面奶

　，无泡的洁面乳，以及洁面摩斯等温和的产品

　避免经常在美容院里做脸；

　如不是浓妆，没有必要一定要使用卸妆能力强的卸妆油，卸妆水等产品

　 2 、做好保湿(皮肤干燥过度，也能慢慢变成敏感肌)

　预防的重要一步，而且与护肤品相关的，是要做好保湿。敏感性肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤 做好保湿，就是预防成为变为敏感肌的一种简单有效方法(虽然只是解决一部分敏感肌产生的原因)

　建议干燥的肌肤每天至少使用2次保湿霜或相关产品。

　当然，预防的其它手段，除了护肤之外，也有其它比如避免在空气污染的环境下，避免过热过冷过干的环境，健康良好的生活习惯。这里就不再多说了。

　 二、保护：

　保护的目的，是让肌肤在正受到损伤时，能尽可能地减少损伤。比如做好防晒，抗氧化这些对肌肤的保护。此外特别要注意自己学会保护好皮肤，不要去自己做死，使用刷酸，猛药等操作。

　防晒的重要性，是因为紫外线也是引起敏感皮肤的原因之一。

　对于敏感肌来说，防晒产品难选，但却是不可少的，可以选技含物理防晒剂或者分子量比较大的化学防晒剂的产品，来保护敏感肌免受紫外线的损失。

　具体产品我在这篇就不推荐了。

　还要提一下最近由于成分党的兴起，而导致的刷酸用猛药等危险行为。刷果酸是让皮肤快速焕然一新的方法，然而一时刷酸一直爽，直到有的人彻底烂脸，悔不当初。

　我们强烈建议不要自己去刷酸。以免变成敏感肌。一些高浓度猛药，也不要觉得自己脸皮厚而有侥幸的心理。

　 三、修复：

　针对已生成的敏感肌，我们只有最后的大招—修复。而这也需要根据不同原因而使用不同的方法。

　我们不是医生，不会推荐用药，但是护肤品使用，也能解决绝大部分敏感肌问题了。

　对于敏感肌的修复，我们分为被动方案与主动方案：

　 A：被动方案：

　所谓被动方案，是指在保守，安全的条件下，减少化妆品中可能作为”外来刺激物“进入皮肤，同时通过保湿，舒缓成分来缓解外界刺激物

　对皮肤的影响。被动方案更多是依靠皮肤自身的调节和修复能力以达到有效护理的目的。

　尽可能的精简成分，减少敏感刺激性成分在配方中的使用：

　很多化妆品成分，比如香精，对苯二胺，酒精，一些防腐剂如苯甲醇等等，这是大家都很熟悉的易引起敏感肌过敏的成分。此外，如下成分也需要特别注意，避免出现在敏感肌肤护肤品中：

　天然植物：迷迭香、檀香、山金车、柑橘等等

　天然油脂：霍霍巴油、茶树油、薰衣草油、椰子油

　防晒剂：P A BA，二苯甲酮等等

　还有一些看似安全的成分，比如一些乳化剂，油脂，在一些特定人群中也会产生过敏反应。因此，对于敏感肌肤护肤品的设计原则的第一个要点就是尽可能的精简成分，减少潜在的刺激物的存在

　 四、选择添加抗炎抗刺激及舒缓成分的产品：

　即然敏感性肌肤有皮肤红肿，发炎，红血丝之类的症状，一个可行的方法就是添加这些能缓解这些症状以及抗刺激的成分，（这类成分的基理基于抗组氨释放，抗白细胞介素1α,抗PGE2等）。而这类化妆品成分也是相当的丰富，可以根据产品的需求添加不同的成分。比如：甘草酸二钾、红没药醇、温泉水、各类植物提取物等等。

　值得一提的是各类抗敏的植物提取物，比如，积雪草，马齿苋，小黄瓜，紫苏叶

　等天然成分可以帮助肌肤抗菌抗炎，能快速舒缓外界刺激引起的肌肤发红，发痒等症状。

　积雪草，金盏花，欧洲七叶树，甘草等植物的`活性成分可以帮助消除皮肤敏感性反应，起到舒缓，降低刺激，消除水肿，红血丝等不良症状。另外，产于中国，印度，日本等地的金银花，葛根，槐花和金缕梅

　等提取物，对于抗炎，抗过敏，抗氧化都具有一定效果。

　 B：主动方案

　主动方案，是指针对敏感肌肤产生的根本原因–皮肤屏障功能

　受损，耐受阈值小所进行的皮肤物理状态的修复及生理功能的调整，在于“攻”克敏感肌肤产生的根本问题。

　 一、修复肌肤受损及屏障功能

　既然敏感肌肤受损，皮肤屏障功能减弱，那么主动去修复肌肤就是一种治本的方法。尿囊素、植物油、硬脂酸

　、胆甾醇、神经酰胺等等都是对修护皮肤有益的成分。

　植物油：植物油中的不饱和脂肪酸对于皮肤角质层的修复的作用也是相当有益。比如亚油酸

　更是一种可以修护表皮角质层屏障功能。因此，敏感肌肤化妆品中可考虑适当添加这类植物油成分，以加强皮肤屏障功能的恢复。这类成分很多，如甜杏仁油，向日葵籽油等等。对于敏感肌来说，植物油的量不在于多，少量即可、

　角质层脂质组成成分：硬脂酸，胆甾醇，神经酰胺，在产品中添加这类角质层脂质的组成成分，将有益于角质层屏障功能的重建。

　维生素A衍生物对于恢复受损皮肤非常有效。研究显示，它可以增加皮肤中的胶原纤维，减少阳光对皮肤的伤害；维A醇更是具有增厚角质层之作用，但对于敏感肌肤来说，这类成分的添加会让敏感肌难以接受其刺激性，需非常小心使用，可以考虑使用维生素A棕榈酸酯以减少对敏感肌的影响

　尿囊素：细胞增殖剂，可清理坏死的组织，加速新的组织的成长，能促成修复期的上皮覆盖。对皮肤擦伤，皲裂，伤痕，烧伤及晒伤有明显的修护和保护作用。特别适合防晒和修护配方

　 二、提高皮肤的耐受阈值

　这是近年来的提出的敏感肌肤修复的方法，敏感肌肤是由于耐受值小，周围神经系统过度反应。因此，若能通过提高皮肤的耐受阈值，就可以发挥敏感度调节器

　的作用。基于此思想化妆品原料界开发的比较典型的代表是SymSitive, 反式-4-叔丁基环己醇(Trans-4-tert-Butylcyclohexanol

　），INCI中文名为4-叔丁基环己醇。 此成分是作用于细胞间信息传递水平的活性物质，拦截信息以防止其与神经受体

　相接触，提高皮肤的耐受性阈限。

　在针对20位受试者临床实验中，反式-4-叔丁基环己醇显示了对刺痛感和灼热感的显著影响。使用反式-4-叔丁基环己醇后，由辣椒素

　引起的刺痛感和灼热感立即降低到感觉阈值以下。因此是一种新的可以镇静皮肤，减少刺痛能快速有效地抚慰敏感皮肤的新一代敏感肌肤护理的化妆品成分。

敏感肌怎样修复成正常肌肤3

　 敏感肌怎样修复成正常肌肤

　如果想要改善皮肤的敏感问题，平时一定要注意给皮肤防晒，保护皮肤不受伤害。防晒的方式有很多种，可以选择使用防晒霜，但是要使用适合敏感皮肤的防晒霜，也可以使用遮阳伞、太阳帽、防晒衫等方式防晒。敏感肌肤的角质层比较薄，皮肤情况比较敏感，所以在选择洁面产品的时候，也要选择温和的产品。

　 敏感肌肤如何修复

　 1、认真洁面： 敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态哦。

　 2、避免去角质美白产品： 敏感肌肤的脆弱性已经较高的了，有频繁去角质习惯的你还是戒掉吧，而且敏感肌肤类型不适合使用美白产品，大家都知道，美白产品里面一般都含有一些胎盘素等成分，这是对敏感肌肤最大的伤害，极容易刺激肌肤造成二次伤害，所以敏感肌肤是禁用这些美白产品的。

　 3、注意防晒： 大范围来说，任何一种肌肤都要做好防晒工作，着重说一下敏感肌肤不得不更要注意防晒，它受到紫外线或者外界环境因素影响，极容易出现红肿，甚至更加干燥刺痛的感觉，不仅夏天，冬天也要做好防晒护肤措施，才能更好地改善敏感肌肤，加强对肌肤的保护。

一是肌肤轻断食，回归本源，二是坚持科学护肤。

选择自己适合的方法和产品，是能变回健康肌的。

敏感肌是一个很需要注意护理的肤质，需要早预防早发现早修复。

概括说来，「敏感肌」就是不能承受大多数健康皮肤可以耐受的刺激，一旦环境稍有变化，比如进出空调房、桑拿浴、旅游气候骤变，或者吃点辣的、热的食物，再或者有点小紧张、稍有心理变化，皮肤就会马上出现非常强烈的反应。

比如经常面颊发红，有时还会感觉像心跳一样「砰砰砰」阵阵发热，涂护肤品后稍有不慎就会微微刺痛，甚至后瘙痒、紧绷，像被蜜蜂蛰的感觉一样，需要马上洗掉才能舒服一些。

平时不刺激的时候皮肤可能看上去都很正常，也可能会表现为泛红、脱屑、毛细血管扩张等。

敏感肌的护理的主要原则，是修护皮肤屏障，修补一堵破裂的墙很困难，所以修复皮肤屏障需要时间慢慢重建，一般大约需要 3-6 个月。

敏感肌的解决方案

分年龄，找原因

1）少男少女（<20 岁）：

原因：一般很年轻就是过敏肌，多数为遗传过敏体质，可能有特应性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎等病史。

解决方法：

① 需要前往医院通过过敏原测试，来尽量避免接触可疑致敏物，常见的接触致敏物比如动物毛、尘螨等，食物致敏物比如海鲜、热带水果等。

② 这类过敏肌需要配合口服药物治疗。

2）后青春期（20-35 岁）：

原因：一般这个年纪，多数是由剃须用品、痘痘药物、化妆品等导致的皮肤屏障受损。

比如说，外用祛痘痘的药物本来应该薄薄一层点涂，结果看到痘痘那么多，心急地多涂几层，结果局部造成局部脱皮。

突然有一天发现皮肤非常敏感。所以需要正确使用祛痘痘药物。

解决方案：

① 需要做医学检查，比如真菌、细菌、螨虫的等，有针对性治疗。

② 避免使用不安全护肤品，或者刺激性强的护肤品。因为有很多成分，是只可以作为药物，在处方后使用，而不可以添加在护肤品中的。

比如使用可能含有激素的商品，可能含有未知祛痘成分的产品，可能有强效祛斑成分的护肤品等。所以平时购买护肤品，一定要在专业靠谱的渠道！

3）青年（36-45 岁）

原因：多数是由于皮肤病，比如酒渣鼻、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎导致的敏感肌。

解决方案：这个年龄段有敏感肌，需要注意及时看医生面诊。

4）围绝经期（46-55 岁）

原因：女性受激素水平影响更大一些，大约三分之一的女性在围绝经期皮肤会变得比以前敏感。

解决方案：个体情况差异很大，这个时候还是需要看诊，让医生帮您做适当的调整。

修复皮肤屏障

修复皮肤屏障我们分为 2 种：

一）急性期——肌肤轻断食，回归本源

表皮的新生周期为 28 天，网上曾经也疯传过 28 天清水洁面就可以让皮肤重焕新生的秘籍，这当然是炒作的结果。

不过从某方面讲，倒是也有可取之处。如果某段时间，你的皮肤特别痒，又很痛，而且不时有皮肤发热、烧灼、不适，这个时候则需要尽快看医生，同时暂时让皮肤休整一下。

所以当皮肤出现以上症状时，学会「停止使用」某些产品，比如避免含有酒精、水杨酸、乳酸等成分的产品，比「盲目开始使用」某些产品更重要。

虽说为「断食」，但是要适时有度，比如说清水洁面之后，面部仍然非常紧绷、甚至疼痛，就要变通使用保湿乳锁住水分。

二）慢性期——坚持科学护肤

处于慢性期的敏感皮肤，虽然不会出现严重的急性症状，但稍有不慎，就会使皮肤症状加剧。

因此对于慢性期的敏感肌来说，护理成为了重中之重。

关于敏感肌护肤的原则又是老生常谈三句话：温和清洁、加强保湿、注意防晒，这些相信大家都已经印象深刻。那么具体产品应该如何选择呢？

敏感性皮肤需要避免含有酒精、水杨酸、乳酸等成分的配方，最好选择无香精、无色素，含防腐剂较少，不含铅、汞等重金属的产品。

一旦发现不能耐受的产品，一定马上停用！马上更换为舒缓、镇静的产品，然后逐渐一种一种试用。选择护肤品的一大原则就是成分简单，最好在成分表上不要超过 10 种。

洁面产品

洁面最好使用非皂基、无泡沫，没有剥脱剂的洗面奶，之前推荐的有氨基酸洗面奶。

很多用户在后台问具体如何知道这款洗面奶是氨基酸成分，其实有一个简单的小窍门，是看成分为「+氨酸 + 金属离子」，只要认准氨酸字眼就可以。

比如「耶油酰甘氨酸钾」、「月桂酰谷氨酸钠」。

常见一些氨基酸洗面奶品牌比如芙丽芳丝、百植萃、elta、宝拉珍选、优色林。

另外丝塔芙洗面奶，虽然属于 SLS 型，但是制剂配方非常柔和、刺激性小，敏感肌肤也可以使用。

当然，就像每个人对食物的感觉不同一样，每个人皮肤有不同的偏好，所以用完护肤品之后感觉会略不同，最终还是要选择自己皮肤「最喜欢」的款。

2保湿修复产品

那么，什么样的护肤品是敏感肌适用的呢？

我推荐的是「医用护肤品」，同时兼备化妆品和某些药物特性的产品，具备日常修复皮肤屏障的功能，本质是化妆品，但具有一定的功效和良好的安全性。

主要的活性成分大都来自天然植物、矿物及活泉水，无毒副作用，又能显示一定功效性，可以每天使用，

但是不能替代药物治疗。与普通化妆品相比，不含色素、香料、致敏防腐剂，安全性高。

一些常见的医用护肤品牌包括：修丽可、美帕、百植萃、薇诺娜、玉泽、绽妍、德美丝、理肤泉、丝塔芙、润百颜、艺霏等等。

除了医用品牌，市面上常见品牌适用于敏感肌的产品：

干性&敏感肌：

无印良品敏感肌化妆水

肌研极润保湿化妆水（浓润型）

雅漾舒缓乳液

理肤泉特安舒护润肤水/修复乳

柯润保湿化妆水（滋润型）/柔和乳

蜜浓 MINON 氨基酸保湿化妆水/保湿乳

雅漾修复保湿霜

海蓝之谜面霜

施泰福霏丝佳润肤霜

油性&敏感肌：

倩碧保湿洁肤水 2 号

肌研极润保湿化妆水（清爽型）

柯润保湿化妆水（清爽型）

理肤泉清痘净肤爽肤水

芙丽芳丝保湿修复乳

Cerave 补水保湿乳

菲诗丽 FAB 燕麦特润修复乳

碧欧泉活泉润透水分露

中性&敏感肌：

薇诺娜舒敏保湿润肤水

玉泽皮肤屏障修护保湿水

理肤泉特安修复乳

柯润保湿化妆水（普通型）/柔和乳

雅漾修复保湿霜

海蓝之谜面霜

修复精华包括：

修丽可植萃舒缓精华

艺霏虾青素修复精华

润百颜玻尿酸精华等

敏感肌适用的防晒包括：

修丽可日光防晒乳

百植萃天然水嫩防护霜

美帕隐形修复防晒

雅漾隔离保湿乳

娇韵诗防晒霜

FANCL 防晒隔离乳

理肤泉隔离轻盈乳等

如果皮肤非常敏感，建议在正式使用任何产品之前，都建议在小臂内侧，试用两三天，没有不适症状，再用于面部。

三）加重时——系统治疗

需要注意的是，医用护肤品只是辅助药物或光电治理，做好敏感肌的基础护理，并不能取代药物，而是相辅相成，互相补充。

敏感有时是一些皮肤病的临床表现，比如酒渣鼻、湿疹、痤疮等，反复发作的皮肤病，很难根治，与遗传、环境、精神压力等等多因素相关，所以一定要在必要时求助医生的专业指导。

如果您的皮肤情况已经非常严重，持续一两个月都没有好转，则建议去当地的皮肤科进行系统的修复和治疗。

在医院，可以外用药物、口服药物和光电治疗。

1外用药物

主要包括各种生长因子类的，比如重组人表皮生长因子（易孚），碱性成纤维细胞生长因子（贝复新）等。

激素依赖性皮炎可以外用吡美莫司、他克莫司等替代。

2口服药物

如果你的主要症状是灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感，可以选择抗炎、抗组胺类药物口服。

对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。再次提醒，口服药品一定要在医生面诊后使用。

3光电治疗

1）冷喷、冷膜对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的，舒缓紧绷发热感觉。

这个操作比较简单，一般美容机构都可以，价格也比较便宜。

2）红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用；黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性，对于敏感性皮肤的各种症状起到缓解和治疗作用。

这个治疗比较舒缓，而且价位不高，大约几百元。

3）强脉冲光封闭扩张的毛细血管，对表皮细胞发挥光调作用，促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状，大约全面部一千到三千。

4）射频可刺激真皮 I、Ⅲ 型胶原增生，提高皮肤的耐受性，大约每次两三千。

5）针对血管激光治疗对于面部潮红、红血丝等情况，能有有效的改善，一般是按照每单位面积收费，价格比较高。

四）日常作息

吃好、睡好、加强防晒，每次都是老生常谈。

忌口除了之前提到的「奶油甜心」，还需要注意白天避免食用光敏性食物。光敏性食物指那些吃了以后，照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、皮疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

一些含叶绿素高的蔬菜和野菜（灰菜、苦菜）都属于光敏性食物。

常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

除此之外，「光敏性海鲜」包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。

比如说有些人，外出一日游之后突然出现皮肤状况，其实只是因为中午吃了一顿农家乐的一些野菜，再加上下午在户外晒了点太阳，出现了「光敏反应」。

六个常见问答

问题 1：我的皮肤过敏之后又红又热，我会一直用凉风吹着脸，这样才舒服。

可以自我修复好的，但是要注意　　敏感受损皮肤什么都不用，修复时间没那么快的，要采取以下措施：

　　1、充分保湿

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

　　2、滋养减半

　　现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。

　　3、加强防护

　　敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。

　　4、减少刺激

　　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤羙达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。