吃复合维生素泡腾片，普通药店买的维生素B咀嚼片含量是很少的，而且都是药用的。我也头发很容易掉，最近在吃屈臣氏买的维生素泡腾片。现在我在用潘婷臻致修护系列的时光损伤修护系列，潘婷的新产品刚开始用，感觉头发顺滑了很多而且头发发黄也有所改善，据说2个星期会有明显效果（潘婷还有强韧放掉发系列）。如果想长（Chang）的快，要勤洗头，勤梳头（用木梳）。如果想长（Zhang）的快，广告上的那些什么生发王都没用的，最重要的还是饮食。
平时多吃一些有益于头发的食物。黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，黑芝麻、甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
如果你对精油感兴趣的话，推荐你用迷迭香精油，可以改善掉发、头皮屑及头发油腻不洁等问题。使用时将6滴精油用基础油稀释，按摩头皮及头发，停留数分钟再用中性洗发水洗头。或者将2滴精油加到洗发水或护发素中调匀使用。要坚持使用。
此为还要说明一下，不要盲目减肥，我曾经节食减肥导致营养不良，头发枯黄，每次洗头发都要掉一大把。
健康最重要，维生素吃过量了也是有害的。希望我的回答对你有所帮助。
Avalon茶树洗发水、袋鼠丰盈蓬松洗发水、Kose Je洗发水、力士臻致修护洗发露、施华蔻多效修护洗发水。以上品牌的洗发水味道好闻，洗完后头发柔顺，非常好用。
1、Avalon茶树洗发水：味道有点像雪碧，质地是透明无色稀得像水一样的液体，泡沫不丰富；冲洗的时候挺涩，吹干也不怎么顺滑。但是洗得很干净，控油经得起考验。洗完之后头发会清爽顺滑，另外它家的维B防脱洗发水也是蛮出名。
2、袋鼠丰盈蓬松洗发水：带有甜甜果香的橘色透明_喱，很容易起泡也很容易冲洗，冲洗之后摸头发会有一种像碗被洗洁精洗得很干净的 “ 哔哔 ” 声；吹干之后发根至头发中段都是顺滑的。这款洗发水的清洁和控油能力也是不错的。
3、Kose Je洗发水：绿色清爽款，弱酸性，添加了很多植物萃取，味道很清新很好闻；比较水润，泡沫也挺丰富，冲洗的时候觉得冲来冲去冲不干净，但是吹干之后会觉得比其他洗发水洗完更顺滑。
4、力士臻致修护洗发露：味道是那种很高级的淡淡幽香味，算是力士家颜值最高的了！洗完以后发根和发梢都还蛮滋养的，干了以后用梳子一下就能疏通到尾不会发涩，但是控油一般般，油头留步！
5、施华蔻多效修护洗发水：这款洗发水是最近超火的网红洗发水，各大平台都在强推，里面富含生姜成分，可以很有效地帮助头发再生，对受损发质修复能力也很强，关键是价格也超级实惠。洗完以后头发会饱满很多而且很顺。
针对国内洗涤化妆品市场上假冒产品防不胜防的情况，宝洁公司日前投入近 100万美元，在其袋装洗发产品上首次引入类似于纸币印刷及护照制作的高科 技防伪技术。 据介绍，在产品上加贴高科技防伪标签的主要目的是帮助批发商和经销商有 效地鉴别真假宝洁产品。新推出的飘柔、潘婷、海飞丝等袋装洗发水的外包装箱 上贴有采用目前国际上最先进的防伪技术制作的编码唯一的防伪标签，防伪技术 共有11项。批发商或经销商在整箱进货时可逐一对照这些防伪特征，确保正 品，市场管理人员也可以借助工具进行现场鉴别。由于防伪技术造价高昂、科技 含量高，制假分子很难全盘仿冒。 据了解，目前，宝洁专为中国市场设计的袋装洗发水受到广大消费者的青 睐，其袋装洗发产品占整个洗发品市场的十分之一。在这一领域，假货给宝洁公 司造成的损失也最大，据估计，目前在市场上销售的宝洁公司袋装洗发水中，真 假产品销售量比例为1：2．7，也就是每4包宝洁洗发水中就有3包是假冒 的，每年宝洁公司因假冒产品造成的损失约为12亿元。 其实不能片面的用稀稠来辨别洗发水的好与坏,因为设计洗发水的人也会利用消费者的心理的,所以我认为需要全面的去辨别一下,下面是我的一点建议 如何鉴别洗发水 看一个洗发水的好坏，总结了以下六点，希望对大家有益处： 1)先看包装。一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕， 上面的字都印的很清晰； 2)闻香味。 越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香； 3)看泡沫。 一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好； 4)看洗发水的膏体是否细腻。 越好的越细腻，绝对不会存在什么疙疙瘩瘩的，而且膏体连贯，粘性大，流的时候粘粘的，流动不快； 5)极易冲洗干净。冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉； 6)用完后的感觉。应该头发轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。 当然现在的洗发水针对性都比较强,比如说分干性、中性、油性，分适合粗发、细发，适合不同的发质。
必须有！油头亲妈！
我的天哪！我的大油头终于有救了！
自从上了大学开始熬夜之后，我的头发就超级油。
每天早上洗完，晚上就已经能摸到油了。而且头皮上还会有小痘痘，一摸可疼了！
每次洗完头，梳头发都夸夸的掉！感觉自己就要秃了！
（看看这是我之前从水池力捞出来的，吓死我了）
迫不得已去了皮肤科，才知道自己用错20多年的洗发水！真的！
选择洗发水一定要适合自己， 像我有点脂溢性皮炎， 头皮超爱出油，医生说最好用无硅洗发水。如果还能更好，就选无硅的、氨基酸体系洗发水。
如果你和我情况差不多，那下面我说的洗发水，你也能参考一下。
1夏伯雅莲洗发水
太香了！它给我最大的感受就是太TNN的香了！
不是那种俗艳的发廊香，zei高级，洗头的时候就能闻出来，最撩的还是头发吹干时候的内个味道，真的绝了，淡淡的大吉岭茶香，超级清新。男票闻着都欲罢不能，哈哈！
搓出来的泡沫很丰富，不是虚的大泡泡，比较绵细。它的控油效果也还OK，我用完这款洗发水头发就很蓬松，肉眼感觉发量比以前多了一番。
0硅油哒！是不是氨基酸体系我不太清楚，喜欢的可以深扒一下！
2aleble控油洗发水
太控油了！可能是我用过的所有洗发水种最控油的！
以前都是一天一洗，虽然很麻烦但为了形象这都不算什么。用这个洗发水，就是3天一洗，头皮也不会太油，也不发痒。哈哈哈，可以犯懒了！
洗完还有一股淡淡的清香，轻轻一闻有一点点玫瑰的味道，但仔细一闻好像又有点檀木香，有用过同款的咩？来探讨探讨啥味道。
成分超级温和，0硅油，而且我可以100%肯定它是氨基酸体系的。就像氨基酸洁面，是弱酸性的，不刺激头皮，还能慢慢调理水油平衡！有添加紫苏提取物，大名鼎鼎的油皮救星黛珂紫苏水主打成分就是它！我估计至少的有1%的添加量，洗完头发能感觉头皮特别舒爽！
3AVEDA艾凡达头皮丰盈强韧洗发水
生不生发我不知道，但是洗了第一周能明显感觉吹完头发地上的头发掉的少了很多！
这个洗发水的味道是有点像中药，我是比较喜欢闻中药味的，闻上去会让我很安心。
它能很有效的促进头皮新陈代谢，所以天天洗也不会伤头皮哦，洗完还会有控油效果哦，头皮都很干爽呢。
4爱芙瑞防脱洗发水
目前用过的还不错的防脱洗发水！有韩国食药监防脱报告书！
哈，不认识韩文，去打扰客服好几次，问了成分！它有添加鱼腥草、绿茶、荨麻等提取物，刻意抗菌消炎控油，还有添加少量水杨酸，用来疏通毛孔！控油效果我觉得不是albele那款，但是用完这款，我头皮不长那种特别疼的包了！也是惊喜哈哈……
对了，这款也是氨基酸体系、0硅油洗发水，大油头超级适合！
倒在手上是半透明的淡绿色，再用起泡网一搓，泡沫超级丰富，洗完还会有一丝清凉感。但并不会有无硅油洗发水那种的干涩。也是神奇了……
5POLA宝丽洗发水
超级好用！虽然是pola洗护产品中比较便宜的一款，但对我来说还是太贵拉！如果便宜点，我能回购一万年！
这个洗发水主打抗糖化无硅油添加，丰盈效果真的很明显！每次洗完头发都会很蓬松，看上去发量瞬间多了好多。
质地比别的牌子洗发水要稀一点，洗完头发没有假滑感，很清爽。香味很自然不刺激。泡沫也很丰盈，根本不需要起泡瓶，适合油头扁塌的妹子~
6AUSSIE澳丝奇迹丰盈洗发水
用完头皮清清爽爽的，头发也很松散。如果我愿意的话，三天不洗头还是没有问题的，前提是不出门！！
主要成分就是啤酒花精华，我以前就看过很多说用啤酒花洗头可以让头发更蓬松，这次我是真的Get到啤酒花精华的效果了，洗发水在头发上揉开的时候泡沫很丰富，洗完蓬松到发尾。
7Sukin澳洲天然植物洗发水
澳洲很小众的牌子！真的纯天然有机！
0防腐、0香精、0硅油！主要成分就是荷荷巴油、酪梨油和玫瑰果油，再加上红柑、橘子、薰衣草提炼出来的香薰油，都比较养头皮。
没有很多润滑成分，所以洗完头发就会容易打结。但是泡沫真的超级丰富，洗完头发很清爽！啊，真的还挺纠结的！勤快的时候我还是比较喜欢用它！洗完头，发尾得多用点护发素！
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以上都是我用过比较好用的洗发水，评价比较客观。不过大家不要盲目种草，喜欢哪款可以多去各个平台搜搜评价。
一定要选择好适合自己的洗发水。
最后给你们欣赏下我最新的发色，白白！
我属于那种油性皮肤，油性头发，两天不洗就感觉一星期没洗头一样，油到怀疑人生，整天对着电脑，脱发和头屑真的很烦人，发尾还有以前用卷发棒留下的枯草一样的痕迹，前前后后换了很多洗发水了，有几款我个人觉得还可以，值得入手一下的。
英国三谷 控油型
被颜值圈粉的一款，了解了一下分为粉色的丰盈款和蓝色的控油款，也有去屑止痒的功效，以前总是两天就洗一次头，两天一到头发就非常油还很痒。换了这款之后感觉去屑和止痒的效果挺不错的，但是头发还是经常油，可能是我的原因吧。
爱敬洗发水
这个是舍友安利给我的，她的头发总是有一种很好闻的香味我一直以为是香水呢，后来才知道是这个洗发水的味道，我一下子就在某宝上买了两大瓶才65，价格也很便宜了。这个紫色的真的非常好闻，而且留香也很持久，一般能保持两三天呢，洗完也比较顺滑，但是控油效果个其他的产品一样吧，无功无过那种，喜欢香味的妹子可以入手。
澳洲袋鼠 洗发水
这个真的是非常适合我的发质了，用过就不想再换其他的了，适合油性头发，发丝细软容易扁塌的发质。用完之后能感觉到头皮非常的清爽，而且头发也是很蓬松柔顺的，发量少，油头的妹子必备的一款，我已经准备回购第二套了。
资生堂洗发水
修复效果特别好的一款，适合那种发质受损的想要修复的，之前我短发内扣，每天都会用卷发棒，所以发尾的地方像枯草一样。剪了一次也没什么用，说是头发受损缺营养，后来听别人推荐的买了这个，用了两个月后能感觉到柔顺了不少，修复的效果还是挺明显的。
棕吕
之前还用过一瓶红吕感觉也不错，后来才发现我更适合这个棕吕，他的控油效果特别好，而且有防脱发增发的效果，增发我倒是没啥感觉，不过脱发减少了就很开心了，每天的工作都需要对着电脑，头发掉的我害怕啊，用了半瓶吧感觉每次洗头比之前掉的少多了，个人很喜欢。
多芬洗发水
很多控油的洗发水用过之后都会感觉头发很干枯，时间久了也会造成发质不好，这款也是控油的，不过用过之后就很柔顺，洗一次可以坚持三天吧，第三天早上还是头发干爽的，没什么很浓烈的味道，刚洗完有一点点，过一会基本就没啥味道那种感觉，也是我觉得比较适合油头的洗发水。
被催了10000遍！你们要的洗发水测评来了！败家奇葩又上线了，我太难了，半年多给你们测完40瓶洗头膏也是不容易！还是老规矩，测评都在图里，正文答疑，所有洗发水价格都是我的入手价，感受供参考
长文预警！不想看文字的可以直接看图哦
洗发水需要经常换么？
没必要！别看我测了这么多的洗头膏，但真的日常用的话我也是只用那么两三款的，洗头膏不会出现你们以为的那种“耐药性”，都是心理作用，如果你想要换不同功效的是可以的，但要是怕总用一种会没效果其实是你想多了，一年换2-3种洗发露就可以了！别太频繁
有头屑是因为洗发水没用对么？
不全是！不排除有些人会对洗发露比较挑剔，换了不合适的会起头屑的这种情况，但更多有头屑的原因是你洗头吹头方式的一个错误！比如说洗完头一定要及时擦干吹干！长时间的裹干发帽和让头发自然干都是错误的！头皮长时间处于潮湿的状态就容易起头屑或者是痘痘的！
洗头膏需要搓出泡沫再洗头么？
不是的，洗发露不用必须打出泡沫再往头发上抹，只要头发已经打湿，完全可以放心大胆的往上抹！你待洗的头发本身就是一个天然的起泡网啊！除非你对里面的某些表面活性剂确实过敏、不耐受或者内心深处有什么特别的需求（比如就是无理由的排斥使用表活）。当然，抹之前如果能让洗发水先经过双手掌心，再被相对更均匀的摊上头发，或许会更好一丢丢？
怎么吹头发损伤才小？
除非你真的很着急睡觉，不然的话一定要把头发全部吹干！洗完头以后先用干发巾把头发上的水分都拧干，不滴水了以后再用吹风机！吹的时候要先吹发根，发根干了以后再吹发梢，吹的过程中吹风机要不停地移动还要注意别倒吹！倒吹的话毛鳞片张开头发会越来越毛躁！大功率的吹风机会更好用一些！
精油什么时候抹？
我是比较习惯抹两次，拧干水分后抹上精油再去吹，精油遇热吸收会更好，然后吹到头皮全干发梢半干的时候再抹一次，柔顺下吹的比较飞的发梢
油头控油系列
koko轻盈控油洗发水 97
推荐指数
这个洗发水很适合油头和头发细软扁塌的妹子用，洗完以后很蓬松而且很顺，可以坚持3天左右不洗头，味道是祖马龙的蓝风铃香，很好闻！
植观矢车菊控油洗发水 99
推荐指数
属于氨基酸洗发水比较温和，洗完以后当天发根很蓬松差不多能挺一天半不会出油，夏天用凉凉的特别的清爽，不过单用洗发水会有点发涩需要搭配同款护发素滋润一下发尾
潘婷排浊赋能洗发水 599
推荐指数：
这个就是洗的贼干净但是不带一点滋润的那种，很适合成精的大油田用！普通油头的话需要把头皮发梢分开洗，用这个洗头皮然后发尾用稍微滋润点的洗发水
guhl柠檬浓缩洗发水 55
推荐指数
洗完了以后感觉头发就是立起来的适合发量少的油头，关键是控油的同时不会干，而且这个洗发水是浓缩型的，每次挤一点就可以一瓶能用出两瓶的量，很划算！
卡尼尔青瓜控油洗发水 42
推荐指数
很淡的青瓜香好闻到不行不行的，洗完以后感觉脑袋轻飘飘的差不多能维持2-3天不出油，然后也不会特别干不搭配护发素也ok
干发滋润系列
多芬水润秘语洗发水 22
推荐指数：
有点像浪凡珍妮的香水味，主打的是玫瑰补水，洗发水很轻薄洗完以后头发水滑滑的就像做了个spa，适合干发沙发这样的发质
沙宣 69
推荐指数
洗完头特别蓬松！简直就是小V脸的利器！头发厚的妹子可以用这个，洗完以后细润透气不炸毛不假滑，不过发尾还是要配合护发素的，不然不好梳开
资生堂fino洗发水 85
推荐指数：
Fino真的是干枯发质救星+满分滋润度！洗完头以后出门见人都能自信倍增的那种，而且用了几次以后感觉还改变了我毛躁的发质，发尾比以前有弹性多了！
资生堂玛宣妮洗发水 85
推荐指数：
大多无硅油的洗发水都会比较瑟但是这个就不会，洗完以后头发是软软的但是会噱微有点掉发，不过搭配着同款的护发素一起用感觉我发尾的开叉倒是少了不少
黛丝恩滋润洗发水 102
推荐指数
这个洗发水90%以上都是采用的天然成分，不会过度洗掉头皮油分很适合受损头皮和发质使用，洗完以后头发用手撩都会很顺，不用担心打结什么的
去屑系列
selsun去屑洗发水 59
推荐指数：
实力去屑派！我用过的最好用的去屑洗发水！**是加强版属于治疗系列蓝色是日常版属于维护系列，我基本不怎么用了洗了几次头屑就没了
海飞丝微米净透洗发水 495
推荐指数：
这款没有之前海飞丝的干燥感，而且出泡也是很细腻很稠的那种，就算几天没洗头也很好出泡，去屑效果差不多能挺2天吧，不过有时候我一天半也会出油起屑
清扬 58
推荐指数：
清扬的这款很好的一点就是可以不用护发素！洗完以后头发很顺不会干，但是去屑的话要一直坚持用才可以，三天打鱼两天晒网的很容易反复
科颜氏氨基椰香洗发啫喱 340
推荐指数：
喜欢椰香的妹子一定要入！味道不重是很淡的香甜味！里面加了水杨酸去屑还是有一定效果的，头皮里长痘痘的妹子也可以试试这款
阿瓦隆茶树洗发水 95
推荐指数：
这款真的很适合油性发质，里面的茶树味道闻着就特别消炎杀菌，去屑效果也还可以不过用完以后头发并不怎么柔顺，必须要用护发素+发膜！
防脱系列
米皇后洗头膏 53
推荐指数：
韩国货成分很放心，里面含山羊奶属于洗护养三合一的不需要再用护发素发膜这些，我用完一瓶头发就已经掉很少了，后面打算再继续试一下，性价比还是蛮高的！
紫吕防脱洗发水 59
推荐指数：
用紫吕也算不上是踩雷，说实话确实是有防脱效果的，从我每天梳头就能看的出来，但是就是我用了以后头皮会发痒，隔一天就得洗一次，可能是我个人原因
馥绿德雅洗发水 95
推荐指数：
这个主打的是控油和防脱，比较适合油性脱发的妹子！里面的绿色小颗粒还真的是很舒缓头皮的，按摩的时候会爆开然后超舒服，洗完以后头皮是很轻盈的那种感觉~
资生堂不老林 149
推荐指数：
不老林是含药妆成分的，怀孕的宝妈不建议用！洗完以后头皮是那种很清凉的感觉非常适合夏天，会有点防脱的功效在里面不过用完头发会爱出油，油头慎选啊！
the body shop生姜洗发水 95
推荐指数：
没有很浓的生姜味就是比较淡的味道基本上洗完就没了不留香，洗完以后不干不燥也没有硅感，坚持用的话对脱发还是有效果的
生发系列
诺菲育发液 88
推荐指数：
纯中药成分的育发液，是那种比较清香的味道，滴到头皮以后吸收很快，我用了一个半月左右额头就长了点小绒毛了，现在绒毛已经变成小碎发了
柳屋生发液 79
推荐指数：
巨瓶风油精！生发是可以的但是用着真的不怎么方便，我都是倒在喷瓶里往头皮喷的，睡前可不要喷，超大薄荷味瞬间提神醒脑
霸王育发洗发水 61
推荐指数：
草本的味道这个洗发水还是用的比较快的，一次要挤好多的那种，爹爹款的洗发水生发还是蛮给力的，用完以后很清爽，除了防脱生发以外，当天的控油度也是可以的
MBA生发洗发水 128
推荐指数：
她们家更火的好像是那个滚珠的生发液，不过这个洗发水我用起来觉得也还是可以，用了几次都没有堵地漏还是有防脱功效在里面的，我觉得再搭配那个滚珠的生发液效果应该会更好
曼秀雷敦50惠 260
擦在头皮上是比较清爽的那种感觉，用完这个再洗头吹干以后头发会蓬一些不会那么贴，我觉得这个还是比较适合生发际线那的头发，就是中分导致的那种~
染烫修复
欧舒丹草本修复洗发水 520
推荐指数：
发质问题不大的没必要用这个！我没烫头的时候用没有什么特别感觉甚至第二天头发还稍微油了点，但是烫完头以后翻出这个用真的不要太滋养，头发状态不好的时候，都可以用这个续命
蜂花 449
推荐指数：
加上蜂花的那个护发素，真的是能用一辈子的老国货品牌了！对改善头发干枯毛躁真的很有效果！洗完以后头发的清爽舒适度也很好，属于我的长期囤货产品
jelaime amion洗发水 52
推荐指数：
修复效果一级棒！适合受损而且很难打理的发质用，能够减少烫发染发带来的一些影响，尤其适合干性发质，头发爱打结的话用这个很容易变光滑
力士臻致修护洗发露 589
推荐指数：
是那种很高级的淡淡幽香味，算是力士家颜值最高的一个娃了！洗完以后发根和发梢都还蛮滋养的，干了以后用梳子一下就能疏通到尾不会发瑟，但是控油一般般油头留步
施华蔻多效修复洗发水 89
推荐指数：
头发毛躁没弹性的用这款！洗完以后头发会饱满很多而且很顺，留香也很久只不过味道偏重我不是很喜欢~
香氛高颜值
玉肌栀子花洗发水 98
推荐指数：
我真的是受不了这种小清新的瓶子，忍不住就想买，004的栀子花香真的是太好闻了！无硅油的洗发水会有点瑟瑟的，但是这个味道真的是！啥都阻止不了我爱他
资生堂玫瑰园洗发水 89
推荐指数5
看到第一眼我的少女心就已经撒了一地了！到现在上面的玫瑰花包装我都舍不得拆，里面都是添加了玫瑰精油的，洗的时候水的热气一上来味道很赞！
英国feisou 139
推荐指数：
非常非常性冷淡风的外包装！简洁白色基调瓶身设计的很像香水，然后他家都是氨基酸无硅油的可以放心大胆用，要搭配护发素哦不然会干
Laggie 89
推荐指数：
也是比较少女心的一个外包装，洗发水的味道是那种淡淡的花香味很好闻，起泡丰富洗的也很干净，味道是那种春夏非常干净有活力的感觉
amino mason 318
推荐指数：
好喜欢这个！甜甜的樱花和果实的味道！奶瓶的造型然后泡沫搓出来还是奶油的那种感觉非常萌，萝莉属性的一定要试试
发膜精油
0秒发膜 85
推荐指数：
0秒渗透的技术懒人真的是爱了！抹上就能洗一分钟都不用多等的！再也不用顶着发膜刷牙了，味道也是非常清新的果香味，洗完以后能留香一整天！
Loretta精油 155
推荐指数：
瓶子就是一股浓浓的软妹粉萌风~~舒缓的玫瑰香味是渗进了头发的留香完全没问题。精油很浓厚但是却并不浓重，头发超级干的妹子每次按三下就可以了，比较适合约会的时候用
欧莱雅护发精油 69
推荐指数：
我已经空了两瓶的精油，味道虽然不是特别的突出吧但真的是非常清爽一点都不会油腻！不管是手上还是头上，头发半干的时候抹效果是最好的
摩洛哥护发精油 129
推荐指数：
秋冬头发起静电一定要用这个！摩洛哥的修复能力真的是杠杠的，受损开叉毛躁的都能抚平！用完以后真的就像在发廊做完护理一样
fino发膜 69
推荐指数：
每次挖一大坨从来不心疼！膏体比较浓稠厚实抠的时候还是要稍微用点力的，抹完以后手上会有点黏黏的不是特别好冲，不过修复干燥炸毛效果还是很不错的
最重要是补充适当的维生素，例如胡萝卜，花生，芝麻等食物。另外也不要忘记外部护理，可以选择适合自己发质的洗发产品，我自己是油性发质，也有掉发，现在在用潘婷的强韧防脱发系列和臻致修护系列，都还可以。当然你也要适合你的发质才行，希望你的问题能解决！
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