学汽车美容用不用学费？

去学校系统学习是需要交学费的。如果是已在社会工作的人员，推荐在网上寻找学徒招聘进行工作，通过百度视频进行学习——这个方法是免费的

汽车美容师班+汽车饰装保养师班+汽车贴膜师班+汽车音响改装师班＝ 汽车美容装潢技师班

（1480元+1680元+2800元+3800元）≠9760＝7980元

第一部分：汽车美容师（汽车漆面养护与内饰件保养）

1、漆面的基本养护

车窗精确打板漆面精致蜡元素养护(全新精致洗车模式)

补色蜡、去污蜡、水晶蜡、极限蜡、白金蜡漆面保养运用技巧（机器与手工两式）

漆面缺陷处理（划痕、氧化、哑光等）

漆面开蜡及褪蜡工艺

2、漆面的深层养护

⑴漆面精细镜面还原方程式

⑵漆面封釉长效保养工艺

⑶漆面结晶镀膜养护工艺

⑷漆面焗瓷新工艺

大灯哑色、氧化、缺陷翻新新工艺

汽车内饰养护

⑴汽车室内饰件无水精细养护

⑵汽车室内空气离子消毒与桑拿

⑶ TiO2空气净化与香薰薰蒸空气净化新主张

⑷室内镀膜与玻璃镀膜施工技巧

⑸引擎外部干洗清洁养护

漆面养护材料分析与品牌认知

4、车窗防爆膜张贴

⑴汽车前后挡风玻璃防爆膜安装

⑵汽车车窗防爆膜安装

第二部分：汽车饰装保养师班（汽车保养与电饰改装）

1、轮胎技能

⑴轮胎的修补（热硫化补、胶贴补、帆布垫补、蘑菇钉填充补）

⑵轮胎升级

⑶四轮定位

2、换油保养

⑴发动机机油的更换

⑵齿轮油的更换

⑶换油保养归零

⑷波箱油的更换

3、电器安装

⑴铁将军防盗器安装

⑵中控锁安装

⑶倒车雷达安装

⑷天使眼氙气灯改装

⑸芯片防盗器安装

⑹汽车音响安装（CD、DVD、卫星导航安装）

自动关窗器安装

4、美饰加装

⑴外饰灯、底盘灯加装

⑵车身大包围加装

⑶车身尾翼、排气管、转向平衡杆加装

⑷汽车隔音隔热工程

⑸汽车底盘装甲

⑹车身尾翼、排气管、转向平衡杆加装

第三部分：汽车贴膜师班（汽车防爆膜施工专注攻略）

一、汽车玻璃防爆膜装贴

1、车窗防爆膜的装贴

⑴车窗精确打板

⑵车窗“上贴法”装贴

⑶车窗“下贴法”装贴

⑷车窗湿烤定型

⑸车窗干烤定型

⑹高难度三角型车窗装贴

⑺防水车窗玻璃张贴技巧

奔驰、宝马类毛边车窗张贴

奔驰、宝马类毛边车窗防毛尘施工技巧

前后挡风玻璃防爆膜的装贴

普通前后挡风玻璃的湿烤定型

普通前后挡风玻璃的干烤定型

超大弧度前后挡风玻璃的湿烤定型

超大弧度前后挡风玻璃的干烤定型

双人车内撕膜前后挡风玻璃张贴技巧

双人车外撕膜前后挡风玻璃张贴技巧

单人车外卷膜前后挡风玻璃张贴技巧

单人车内撕膜前后挡风玻璃张贴技巧

防水前后挡风玻璃张贴技巧

前后档玻璃盖点裁膜

前后档玻璃不盖点裁膜

前后档免玻璃划痕裁膜

防爆膜裁切省料方法

二、车身膜装贴

车身改色贴膜

车身彩条张贴

车身犀牛皮张贴

大灯魔彩贴膜

第四部分：汽车音响改装师班（汽车音响专业升级改装全攻略）

一、汽车影音的基本概念

1、汽车影音发展史

2、汽车音响的改装原则

3、汽车音响和家用音响区别

二、电声学基础

电学基础

声学基础

三、汽车音响布线工艺

电源线

扬声器线

控制线

音频线

地线

四、音响改装工艺

A柱原子灰倒模工艺

门板制作工艺

低音箱木模制作工艺

玻璃钢低音箱制作工艺

包革工艺

五、汽车音响器材与线材的类型、功能与特性分析

音响主机

功率放大器

汽车扬声器

电容器

前级信号处理器

线材

六、汽车音响系统设计与配置攻略

汽车音响系统的类型与风格

汽车音响器材与线材匹配的“木桶原理”

主机与功放的匹配

功放与扬声器的匹配

线材的匹配

七、改装后音响音场调试

音响改装常用英文注解

汽车音响频率调节

调音基本步骤

音质的鉴别

八、汽车音响的隔音工程

发电机舱的施工

翼子板的施工

车门施工

车地板施工

后备箱施工

密封施工

九、底盘装甲工程

望采纳，谢谢

美容护肤要注意哪些技巧

　美容护肤要注意哪些技巧，爱美之心人皆有之，在日常生活中很多人都会通过一些小技巧来帮助我们更好的护理自己的皮肤，但是每个人的皮肤状态都是不一样的，接下来我为大家带来美容护肤要注意哪些技巧，希望对你有帮助。

美容护肤要注意哪些技巧1

　 收缩毛孔

　这是一个非常简单的小产品，能够帮助你快速收缩毛孔，让皮肤变得越来越好。在做面部清洁时，可以在水槽或脸盆放一些冷水与冰块。然后再把脸全部侵湿在脸盆里面，坚持几秒以上，帮助收紧毛孔的效果非常好。如果日常生活中涂抹了指甲油，可以把手泡在水里面，让指甲干得速度非常快。

　 自然肤色

　苹果醋有很多用，特别是皮肤，能够帮助有效治疗痤疮。可以先将苹果醋和水相等比例混合在一起，早晚洁面后擦拭在皮肤上面。肤色就会越来越好、通透。还可以缓解改善脸上痤疮粉刺的麻烦。

　 去角质

　很多朋友担心市场上面去角质产品一定都不好用，其实厨房产品也能够帮助去除角质去除死皮。可以将白糖或者盐相互混合一些橄榄油或椰子油，轻轻擦拭在脸上按摩。然后使用温水冲洗干净，能够有效帮助皮肤去除死皮。这种方法也可以使用在嘴唇上面，一下子您就原本干燥的嘴巴就会变成水嘟嘟的嫩唇，涂上口红，美丽得不要不要的。

　 减少痘痘肌红肿小妙招

　如果发现脸上出现了明显红肿迹象，使用遮瑕膏与粉底都没有办法去美容！只能使用眼药水解决难题了！它可以帮助你缓解眼睛疲劳，拯救你红肿痘痘皮肤。将可以将棉花球浸泡在眼药水里面，然后轻轻使用棉花球按压的患病位置。痘痘减少也会不泛红了。

　 让睫毛卷翘的小方法

　如果准备涂抹睫毛膏时感觉不到睫毛没有办法卷翘，用这些办法让睫毛瞬间就可以变得自然卷翘。可以拿起吹风机加热睫毛夹一会儿，夹眼睫毛效果更好。如果并没有睫毛夹，然后还可以使用一些小发夹或针与牙签代替帮助“烫”睫毛，千万不要加得太热了，然后贴在睫毛往上提拉就会用自然卷翘整体效果。

　 10分钟缓解浮肿眼小妙招

　冬天房间里面温过于干燥，睡觉之前就会喝一点水。每天对着电脑的时间都很长，非常容易引发眼睛浮肿、疲劳。日常生活中多喝一点绿茶，可以把喝完的茶包放在冰箱里面，也可以急救浮肿眼睛。可以将茶包从冰箱拿出，然后敷在眼睛上面十分钟，浮肿就会缓解。眼睛就会特别神清气爽，神采奕奕。

美容护肤要注意哪些技巧2

　 美容护肤小技巧有哪些

　1、喝水，多喝水平日里简单而有效的护肤的方法主要就是多喝开水，喝水活动目的是补充水分，弥补我们身体出现流失的水分；早晨开始起床后及时进行补水，让水分变化迅速通过输入需要全身，有助降低血液系统循环，加速新陈代谢，还能提供帮助患者机体不能排除导致体内没有多余的毒素，滋润人们肌肤，使肌肤问题随时可能保持文化润泽感及弹性。同时，喝水方面还是工作大有关系讲究的：第一，在有必要条件的情况下，随时掌握喝水，千万别等口渴的时候再喝；第二，对肌肤受到刺激具有很大的冰水和凉水不要喝，因为作为人体健康就像这样一个传统大水袋，当摄入的水温控制低于其他身体素质基础环境温度时就很难得到挥发，只会造成影响幼儿身体心理机能，对皮肤以及有害而无利，所以企业一定必须要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前使用尽量不要喝，不然他们第二天很容易发生皮肤浮肿

　2、每天吃几个红枣，红枣是一种社会不可为了多得的集健身、美容、滋补功能于一身的食品。红枣价格中含有大量丰富的维生素C，是美容养颜、美白去皱、安神补血的营养改善食品。

　3、用白醋水去油光，在生活方式中大部分人在起床后多会有油光焕发的现象，这个时候一般不要去选择洗面奶那应该怎么处理去除呢？就是在30摄氏度的洗脸水中直接倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮成为多余的角质，还能有效地避免人员伤害人类皮肤表面角质层，提高自身皮肤的抗病技术能力。而且，用白醋水洗脸后，皮肤会变得更好更加充分光滑紧致，坚持学习一段历史时间，你会发现其中脸部的小细纹也没有了哦。

　4、必备补水保湿喷雾补水保湿喷雾是护肤行业一个国家比较分析简单的方法，重点是管理方便消费者携带，对于我国那些在办公室员工上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能达到缓解城市肌肤不同干燥程度缺水的现象，能够实现有效的起到安全护肤的作用。在喷雾计算距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤之间尽可能承接到内部水分。像弹钢琴的人一样用指腹轻弹全脸护肤小妙招，帮助形成水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余减少水分拍干，避免由于自然已经风干。

　5、每晚睡觉前泡热水脚睡前泡脚能起到积极促进大学生睡眠的'作用、缓解精神疲劳，不失眠的夜晚对肌肤来说是孩子最好的美容。

　6、补充各种维生素C大家都知道，维生素C能抑制细胞黑色素的生长，美白效果有着非常十分明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常至关重要的。除了采用口服药物维生素C片，还应在日常饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃一点这些果蔬保持平衡肌肤的健康美白状态。

　7、蒸气保湿，经济建设实用并且假如只有你想少花钱但是又有好效果，每天煮一些经过开水，让水蒸气湿润增加皮肤五到十分钟，之后然后涂上面霜，也是又好又经济的保湿培养方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有包括保湿和滤化空气的作用，让你感觉都是清新自由舒适。

　8、眼部疾病护理须重视保护眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃公司一样那么脆弱，夏日干燥，尤其缺乏长期以来处在生产空调房中，眼部会存在因为严重缺水而产生细纹，所以，享受汽车空调市场带来良好舒适的同时，一定要努力做好预防眼部保湿要求护理。

　9、及时了解护肤出门才能做好化学防晒系列措施，皮肤的护理要及时，如遇上刮大风、在太阳下爆晒之后老师都要做到及时关注护肤，修护受损肌肤。

　10、多微笑服务微笑教育就是认为最好的护肤霜，微笑教学可以进一步促进整个脸部局部血液资源循环，让皮肤情况更加红润。每天基本保持处于一种好心情，微笑理论不仅获得有益人民身心，也给他人建立一种体现亲切感，护肤又有益。护肤应用方法有很多种，暂时先介绍利用这些内容简单来说易懂易操作的小技巧给到大家，希望仙女们都把自己保养得美美的好了，以上10个美容专业护肤小技巧你学会解决了吗？

美容师手法如何才舒服

美容师在接待顾客的过程中，从一开始顾客进门，到顾客走出美容院的大门，每一步都十分重要。要想让自己成为受顾客欢迎的美容师，美容师一定要有一个好的心态。时刻送上有亲和力的笑容这个世界没有人会拒绝微笑，行动比语言往往更有说服力，一个亲切的微笑正是告诉别人，对于主要为顾客提供服务的美容师来说，送上一份亲切的微笑十分重要。许多人对美容院的产品和服务专案并不熟悉，她们第一次来主要是咨询，初步了解美容方面的知识。因此，让来美容院咨询的顾客留下深刻的印象，显得尤为重要。陌生人进店的时候，美容师可以带着客人边参观美容院边介绍美容知识，在这个过程中，美容师可以靠自己的微笑与谈吐打破双方初次见面时的生疏，消除彼此间的隔膜。相信顾客有自己的判断力进美容院的顾客或多或少存在着面板问题，顾客进到美容院，也是希望能够通过美容院的产品或者是服务改善自己的面板状况。美容师首先要相信顾客有自己的判断力，因此一定要摒弃那种一味的说教或者是强制性的推销方式，这样也会让顾客心生反感，解决不了顾客的问题。美容师可以通过观察顾客的面板和聆听对方的诉说，以专业的知识和经验给顾客的面板做恰当的分析，通过与顾客的谈话，让她们自己说出自身的问题。因为自己才是最了解自己的。这样将主动权交给客人，能够让顾客产生好感，拉近彼此的距离。在了解顾客的具体问题后，美容师自然就可以向顾客介绍美容院产品的功效和效能，针对顾客的面板型别提出建议，最后将选择权交给顾客。一般在这种情况下，顾客会接受你的建议。把顾客当做朋友很多刚做美容师的朋友，心态都比较浮躁，遇到不好沟通的顾客或者是工作中有什么烦心事，往往第一反应就是抱怨。其实，很多时候，到美容院来消费的人群大多是有文化、有素养的女性，自己态度不好，自然会影响顾客的心情。其实，如果美容师在为顾客服务时，把顾客当朋友，能够更有利于自身的发展和提高。把顾客当朋友，体现到美容师的每一个服务细节中。比如，每逢大型节假日，美容院有优惠活动，美容师可以个人以简讯的方式告诉顾客，让顾客体会到用心。在顾客做完美容后，美容师应在一旁静静地收拾东西，并随时解答顾客的问题，让顾客感受到自己会第一时间在顾客身边。感谢顾客指出缺点美容师有时候难免会面临顾客的批评，在这时候，美容师更应该放好心态。顾客愿意说出看法，是代表顾客还是在意的。顾客提出看法，肯定是美容师的某个环节做的不到位。顾客提出来，以后可以改进。但是如果顾客不说，或许下次就不再来了，而美容师也不知道自己错在那里。有经验的美容师手法技能基本都差不多，因此，在为顾客服务的过程中，也可以针对顾客的不同需求为顾客提供更优质的服务，比如，有的顾客眼部皱纹多，就多做些护理 。这样客人就会觉得美容师是在为她着想。美容师大都为女性。美容师要想成为受顾客欢迎的美容师，应充分发挥女性细心、关心、爱心和温心的特质，履行好美容师的职责，以好的心态微笑着迎接每一天。

美容师洗脸怎么才舒服

温水洗脸，洁面乳起泡要充分，然后就是 手法了。

脸部各部位清洗方式：

T字部位是重点区域，这里皮脂腺最发达，是脸部由你分泌物最密集的地方，要重点清洗。

眼部周边：这里最脆弱而且干燥，因为这里缺乏油性的皮脂一天一次的清洗就足够了。

鼻翼两侧：这里也是油脂重点区域，要认真清洗。

人中穴位四周：最容易残留进食产生的污物，要多次揉搓清洗。

下巴部位：这里也会有很多油脂，同样需要认真清洗。

美容师的具体手法

脸部 手法和诊断详细内容如下：

（一）脸部 手法统一述求

外部和内部环境的作用之下，人的面板，尤其是面部的面板，自然而然地出现了皱纹。甚至出现灰暗、霉色，身体还会变得体弱多病；面板会感到紧绷、干燥，出现暗疮，影响到激素的分泌，面部还会长出斑斑点点，总之，面部出现了衰老的症状。

精油能 面板细胞，加速再生，经过精油调理过的肌肤，都会更加有活力和健康；精油又是一种抗老化的介质，能改善淋巴系统的一般状况，预防毒素的产生和堆积，并快速地把它们排出体外；经过精油调理的肌肤，其胶原质和弹力素会完整无缺，精油含有的养分和蛋白质能够将组织纤维凝结在一起，具有修护作用。

（二）脸部洗脸手法：

1、点洗面奶。

五点，依次是：下巴——左脸颊——右脸颊——鼻尖——额头。并用舒缓动作将洗面奶在全脸抹均。

2、分三线洗脸

手法：由外向内打圈揉抹。

（1）、第一条线：下巴——耳垂（听会穴）（来回两遍）

（2）、第二条线：嘴角（地仓穴）——耳中部（听宫穴）。沿着脸颊（来回两遍），用双手中指、食指交替拉抹上下嘴角纹。

（3）、第三条线：鼻翼——太阳穴。双手四指，沿着脸颊打圈拉抹。（来回三遍）

3、洗鼻翼：两手中指由内向外打圈揉按：鼻翼两边——印堂。（三至四次）

4、包眼睛：两手四指向下，由内向外打圈，包住双眼（重复三遍）做完后，到太阳穴（中指点按），再用中、食、无名指三指反向拉抹眼睑。

5、拉鼻梁：食、中、无名指并拢自鼻尖——印堂来回拉抹。

6、洗额头：双手食、中、无名指三指，同时由外向内打圈，快速揉向一侧额头。做完一侧做另一侧。

7、双手回到额中，两手打圈，分别揉向两侧太阳穴，点按此穴2-3下。

（三）、洗耳部：

1、揉外耳轮：顺着耳外轮，用两拇指打圈式轻揉。

2、揉内耳轮：两拇指到耳尖后，滑至内耳轮下部，自下向上，打圈轻揉内耳轮。

3、提拉耳朵：食指再放在耳垂上，三指放在耳下，由下向头部方向提拉耳下部位，食指稍用力按压耳前三穴：耳门、听会、听宫（来回两遍）

4、按压耳孔：中指在耳垂下的翳风穴轻按后，中指弯曲，变成跪式进入耳孔，在耳孔内先用指腹向脸部方向提拉一次，再将指腹转向反方向，轻轻按压耳孔。

5、包耳朵：双手在耳部变成手心向上，两手小指贴在耳后，同时包压着双耳。

（四）去角质

（五）脸部 全套过程：

第一部分：同于脸部洗脸手法

第二部分：

1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。（来回三至四遍）

2、双手拇指，点按承浆穴。

3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴（点按各穴三至四下）。双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。

4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。两手四指同时向上提拉肌肉。一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。（来回三至四遍）

美容师怎样才把手法练好

手是美容师的工具，手法是美容师核心，手对于美容师很重要。手不柔软是可以通过练习慢慢变得柔软的，美容师除了要有精湛的手法和好的服务意识，还要有过硬的专业知识和沟通能力，具体步骤如下：

1、手部灵活性训练：

①腕关节灵活性训练：甩手→旋腕；

②指及指掌关节的灵活性训练：高抬指、单指点选→单指三点定位点选右→三点，回圈点选；

③指形训练：双手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次反复后，左右手交换。如此训练，可促进血液回圈，保持良好手形；

④手部韧带训练：抛球→双掌对推→抻拉手背部韧带。

2、手部协调性训练：

①多指交替点选；

②正向轮指；

③反向轮指；

④外向轮指。

美容师要会哪些手法

如果没有经验，通常进入美容院都是从学徒做起，做学徒的期间会兼顾到店务的工作，同时还需要学习手法等美容相关的专业知识。美容师的手法包含面部穴位 、精油开背、推背、胸部保养、刮痧排毒、生殖保养等等。要记和熟练手法，是有一定的难度的，最重要还是肯花时间去学习，不是快速就能完成的工作。

美容师手法硬怎么办

美容师手法硬，多练习即可。方法步骤如下：

1、手部灵活性训练

①腕关节灵活性训练：甩手→旋腕

②指及指掌关节的灵活性训练：高抬指、单指点选→单指三点定位点选右→三点，回圈点选

③指形训练：双手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次反复后，左右手交换。如此训练，可促进血液回圈，保持良好手形。

④手部韧带训练：抛球→双掌对推→抻拉手背部韧带

2、手部协调性训练

①多指交替点选

②正向轮指

③反向轮指

④外向轮指

美容学徒的手法如何才能达到连贯，服帖

多做练习吧 孰能生巧嘛

美容师手法考核制度。

你指的是什么样的考核啊？手法方面可以按给顾客做脸最舒服，动作最连贯的来。一整套下来，掐时间、看连贯度不就行了么？

美容师练手法练多久手才会很柔呢？

可以两手交叉、、然后像波浪那样动、、具体怎么形容我不会、、不知道你懂了没、、反正我以前就是这样的

澜会馆的美容师服务如何？

我挺喜欢去澜会馆的，很温柔让人感觉很舒服，绝不敷衍用心的为顾客服务

　　大姐，我劝你少去，这个是有依赖性的，你一周不去可能又会反弹。

　　首先，你不必太担心，你的情况很多人都有，我以前也像你这样，而且还减肥，越减越不健康。这是身体内部出了问题，是你没有好好调理自己的身体造成的。正所谓“外壤必先安内”，若一个苹果里面坏了出了毛病你说简单的擦洗干净做做美容就能不坏吗？

　　第二．我劝你永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题，做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。只要气血充足女人想不美丽也难！30岁的你还是处于女人最有美丽最漂亮的黄金时间段，如果能好好调养也可以有很好的皮肤的！

　　听我慢慢来回答你的问题：

　　如果你 脸色蜡黄或没有光泽很暗一般是轻度贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的问题？如不是，就是简单的贫血啦！

　　所以解决的办法就是认认真真吃好一日三餐，不要吃任何寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，食物一定要做的软，细，烂这样胃肠才会容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，贝类等这些都是大寒的食物，建议不要在再吃。可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊，各种熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，牛筋汤，鳝鱼汤等，像鳝鱼，海虾等一个星期吃2到3次，可以补血，补肾。不要和任何的饮料，冷饮等。

　　下面是我的食疗建议：

　　1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。不要吃泻气的食物，如山楂、萝卜、花茶等。女人血液充足了脸色自然很棒哦！当然，对男人也一样有效哦！

　　2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，补血补虚。也可以把红枣、白果（去皮）一起煮水喝，补肾气。多吃红薯、洋葱、绿叶蔬菜等帮助排便。这样很补血哦！美容效果很好！不信你去网上查查。

　　3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾----这样可以排毒和美容。

　　4、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经，特别是少海穴，然后再搓热腰部的腰俞穴，这是补肾最有效的方法-----这样也可以改善肤色

　　5用6根青艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能促进小腹的血液循环，让你整个身体的新陈代谢加快，在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。（艾条很便宜的，大药房就有买，自己一个人就可以治疗）

　　最后，祝你健康美丽！ 米菲

你好：看规模。就好像放了长线才能钓到大鱼一样，将企业规模做大，也体现了经营的诚意，会比较少“赚了就走人”的急功近利。 看硬件。即使不太了解机器设备的专业性，至少也可从是否多位美容师合用一台仪器，来感受美容院是否足够“有本钱”。护理价格不菲，却连起码的硬件配备都跟不上，怎么能赢得信任呢？ 看卫生情况。毛巾、美容服、清洁海绵、脸盆等，是否很旧？不卫生的“保养”很容易引起感染、过敏，岂不更糟？ 看产品品牌。有些好的专业美容品牌在新世界、一店东楼、华联等商场有专柜销售，有些美容院有明确的国际连琐专业背景，这样才能比较有保障。 多听听什么？ 挑选美容院最保守的方法还是通过人与人之间的口碑相传。只有从周围朋友的脸上亲眼见到效果、亲耳听到她们的经历、亲身感受到她们真实的变化，才能说明这是一家值得信赖的美容院。　多感觉感觉什么？ 感觉服务质量。感觉美容师是和客户站在同一立场面对问题、解决问题？还是一味推荐产品和项目？感觉美容师的服务是否温馨、是否一边服务一边与同事聊天？是否手势很重、很急令顾客精神紧张？ 感觉专业水平。感觉美容师对皮肤的分析是否足够专业？你提出的护肤困扰是否都能得到清晰解答？是实事求是、积极鼓励，还是“危言恐吓”说你的皮肤很差？是为每个顾客度身调整理疗计划，还是大家都用差不多的护理方案？把皮肤交给不专业的“美容师”，还不如DIY呢。 感觉美容项目。好的美容院会有自己的特色，比如有的专注于香熏护理，有的会结合运动健身，有的还会提供除皮肤护理以外，包括保健食品、内衣、彩妆等在内的全面健康理疗。　“免费试脸一次”你动心吗？ 在闹市街头，常有促销**派发美容宣传单，“赠送试做脸一次”，令很多MM颇受诱惑。为了促销，以“体验价”让顾客先优惠尝试，这无可非议。可是，“体验价”廉价到可以在大街上免费派送，这背后的成本和专业性就很值得质疑了。所以我们对此应持消极态度：皮肤的每次受伤都会留下印迹，怎么能轻率地做如此廉价的“试验”？ 皮肤保养是每天的功课，修护与改善更需要长期的累积过程。