拾蜜：护肤小知识~如何修复受损皮脂膜？

拾蜜：为什么皮脂膜一不小心就受损了，到底应该如何修复这脆弱的皮脂膜呢？

可能很多人经常听到说皮脂膜，但是对于皮脂膜的定义却很模糊，不知道这个皮脂膜到底是什么，有什么作用。

皮脂膜的定义：

皮脂膜是皮肤最外层的保护屏障，覆盖在皮肤表面的一层透明薄膜。

由皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞崩解产生的脂质、汗腺分泌的汗液，以一定比例融合在皮肤角质层表面乳化形成的一层保护膜。

健康的皮肤和受损的皮肤状态是完全不一样的，皮脂膜体现最大的作用，就是抵御外界的侵蚀以及防止内在自身营养成分的挥发。

当我们皮脂膜受损的时候，就像一个破口的水桶，使用再好的护肤品，也达不到你想要的效果。所以要想改善肌肤，想让肌肤健康，第一步就是去修复受损的皮脂膜。

那么大家可以判断一下，你有没有这样的症状？

1、皮肤薄，耐受性差，毛细血管显露

2、换季出现瘙痒，潮红，红疹

3、洗脸之后，紧绷，干燥，脱屑

4、皮肤锁水能力差，感觉用啥都没用

5、用护肤品非常容易受到刺激

6、斑点越来也多

7、痘痘反反复复

8、肌肤一直暗黄，而且肌肤很松弛，细纹眼袋比同龄人明显

如果你有，那么你的皮脂膜受损至少是III度以上了！

皮脂膜破坏之后，对于皮肤的影响非常明显；

那么，到底哪些习惯会破坏我们的皮脂膜呢？

第一：是错误的洗脸方式，这个对于皮脂膜的影响是毁灭性的；

第二：过度清洁，一天三次洗脸，过度去角质，频繁卸妆，还有用洗脸刷，撕拉面膜，含有SLS的洁面产品，这些都是用一次，皮脂膜就损伤一次。

1、不要选择含有月桂醇硫酸钠以及皂基成分的洁面产品；

2、不要长期使用过热的水洗脸，与体温一致的水才是最温和的；

3、避免在不正规工作室做脸，比如说一些中小型美容院；

第三：想要修复皮脂膜，或者说不让皮脂膜不受损，那么就是一定要用防晒了。

防晒霜是日常必备的产品，因为日光不仅会让你变黑！晒伤！变老！同时也会破坏皮肤的屏障功能！紫外线抑制皮肤中的皮肤酶的生长，从而破坏皮肤锁水的功能，加重皮肤干燥，因此晒伤的皮肤有鳞屑并会剥脱，这种损害会导致进一步的干燥和脱屑。

皮脂膜组成成分：是甘油三酯、神经酰胺、脂肪酸、胆固醇、角鲨烯、水

就是这些成分组成了我们的皮脂膜，让肌肤呈现砖墙结构，可以很好地抵御外界的损伤；

现在你知道皮脂膜的作用了吗？

皮脂膜受损和角质层受损的区别

　皮脂膜受损和角质层受损的区别，我们对于肌肤的要求也不会随着年龄的增长而减弱，不护理好肌肤，皮肤也会因为某些原因受损的，下面为大家分享皮脂膜受损和角质层受损的区别。

皮脂膜受损和角质层受损的区别1

　角质层位于皮肤最外层，角质层分为皮脂膜和皮肤屏障

　首先说皮脂膜，其实破坏皮脂膜尤其简单。皮脂膜是我们人体自然分泌的，如果你平时没有过度或错误的护理，基本上它不会有很大受损。就像很多男孩子的皮肤，可能他们的皮肤没有护理得特别好，但是他们的皮脂膜基本都比较完善，因为他们通常比较懒，不会过度护肤。

　伤害皮脂膜最大的元凶呢，就是不当清洁，其中包括卸妆和使用皂基等一些错误的洁面很多人都不知道，每一次卸妆都是在对我们皮肤进行一次物理性的去角质，而且卸妆一次角质层就要恢复六天，尤其是那些清洁力超强的卸妆产品，想象一下如果每天都是这样卸妆的话，这个破坏程度是多大？

　甚至还有的人跟我说不化妆也要卸妆！002mm的皮肤屏障，这么薄这么脆弱，哪里经得起这样深层清洁？说回来，那皮脂膜被破坏了，是不是接着就会破坏到角质层了？因为唇亡齿寒哪。

　皮肤屏障是由角质细胞和细胞间脂质组成，而细胞间脂质由神经酰胺、游离脂肪和胆固醇

　而皮肤屏障是一个砖墙结构。里面的水泥是其实就是我们人体皮肤本身含有的保湿因子，其中含量最大的就是神经酰胺这个成分，达到40%之多。

　而这些“水泥”里的成分虽然说在护肤的过程中可以靠外用补充，但即便是再精准再昂贵的成分，那肯定还是没有我们自身分泌的保湿因子好对吧？所以说保护它不让它流失超级超级重要！

　而当砖块失去了固定它们的水泥，那这堵墙肯定全是缝隙！接下来就必然会加速我们皮肤（包括角质层和更深层的真皮层）水分的蒸发，然后皮肤首先会觉得干，严重后就会出现其他的皮肤问题。

　而很多人呢，都是长期的过度护肤，皮肤被皂基洁面刺激了好多年，甚至还经常做各种清洁面膜啊，洁面仪洗脸、洁面刷子去刷，有些人还会专门去角质等等。

　这些行为的后果就是皮肤屏障的严重受损，然后皮肤变薄，并加速外界刺激物质的吸收，比如后续皮肤保养品中所含有的香精、防腐剂、成膜剂、增稠剂等等，最终导致皮肤出现炎症。

皮脂膜受损和角质层受损的区别2

　 皮脂膜和角质层受损怎么修复

　皮脂膜和角质层受损，可根据受损的原因进行针对性修复治疗。受损原因有晒伤、使用碱性过高的洁面产品、过敏等。皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。

　皮脂膜PH值应维持在5-6，呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。角质层是表皮最外层的部分，主要由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成，当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。

　 1、晒伤

　晒伤属于一种皮肤局部角质层、皮脂膜和角质层受到日光紫外线刺激后，引起的损伤，皮肤可出现红斑、丘疹、水疱、瘙痒、灼热等症状。建议因晒伤引起皮脂膜和角质层损伤的患者可使用他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏等钙调神经磷酸酶抑制剂局部涂抹进行治疗，或在医生指导下使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗，修复皮脂膜和角质层的损伤。

　 2、使用碱性过高的洁面产品

　若患者过多地使用碱性过高的洁面产品，易引起皮脂膜和角质层的'损伤。建议患者停止继续使用碱性过高的洁面产品，可通过对皮肤进行补水、保湿来缓慢修复皮脂膜和角质层的损伤。如果面部出油过多，可选择氨基酸洗面奶洁面。生活方式中应尽量避免皮肤接触干燥、炎热、寒冷、日光、粉尘等刺激，养成良好的饮食习惯、规律作息，适当进行慢跑、跳绳等有氧运动。

　 3、过敏

　若患者因护肤品使用不当等因素发生过敏，可导致患者出现皮脂膜和角质层受损。患者可出现皮肤潮红、瘙痒、刺痛，甚至出现脱屑等症状。建议患者可选择含有神经酰胺的面膜和神经酰胺的修复乳外用，以缓解皮脂膜和角质层受损引起的皮肤症状。同时，患者可在医生指导下使用氟芬那酸丁酯软膏、丁酸氢化可的松乳膏等非激素抗炎药物，修复损伤。

皮脂膜受损和角质层受损的区别3

　 受损的角质层如何修复

　1、不使用去角质产品。角质层薄和角质损伤是造成肌肤敏感受损泛红的主要原因，因而角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。

　2、加强防晒。受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用，防晒品也要选择成分，孕期比较好是物理性防晒，如豆乳美肌隔离霜，有效，对肌肤负担小。

　3、充分保湿。受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要，豆乳补水六件套是孕期补水优选。

　4、滋养减半。这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的孕妇护肤品，不要给皮肤增加额外的负担。

　5、提高皮肤耐受性。皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。使用洋甘菊系列护肤品，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

　6、减少刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，比较好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。等肌肤缓和过来之后，可以使用洋甘菊系列护肤品进行舒缓，长期使用可增加肌肤免疫力。

脸上皮脂膜严重受损擦什么有效

　脸上皮脂膜严重受损擦什么有效，我们对于肌肤的要求也不会随着年龄的增长而减弱，不护理好肌肤，皮肤也会因为某些原因受损的，下面为大家分享脸上皮脂膜严重受损擦什么有效。

脸上皮脂膜严重受损擦什么有效1

　修复皮脂膜可以选择使用皮肤修脏的护肤品来做修复，也可以涂抹生长因子来治疗。在面部涂抹生长因子之后，可以使面部的屏障逐渐的恢复，能够起到保护皮肤，避免外界刺激的效果。在平时不要过度的清洁皮肤，防止面部皮脂膜受损，导致皮肤干燥、刺痛。

　 一、皮脂膜是什么？

　1、皮脂膜是覆盖在皮肤的表面一层薄膜，由皮脂和汗液乳化后，再加上皮肤的角质形成的，呈透明乳状，称为皮脂膜。

　2、皮脂膜是一个天然的皮肤锁水层，可以防止水分蒸发过度，使皮肤的含水量保持在正常的状态，其中的脂质成分能有效滋润皮肤,让皮肤保持柔韧、富有光泽。同时，皮脂膜也是皮肤表面的免疫层，可以防止病菌的入侵，能够抑制某些致病菌的生长，具有抗感染的作用。

　 二、皮脂膜修复注意事项：

　1、不要频繁洗脸，洁面过度。每天1-2次洁面就足够了。过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对油脂分泌旺盛，容易长暗疮的美眉来说，更是雪上加霜。

　2、不要经常去角质。经常去角质的MM，赶快停止你们的愚蠢行为吧。如果你不是油性皮肤，一周一次的去角质护理就非常足够了，千万别削弱皮肤的抵御能力，得不偿失。当心敏感、红血丝找上门。

　3、肌肤PH值无法平衡。皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤本身就会造成自然伤害，所以一定要记得用爽肤水来调整肌肤PH值。

　4、年龄越大皮脂膜越薄。随着年龄的增长，皮脂膜会越来越薄，而且健康度也大不如前，这非常容易导致敏感物质入侵皮肤。自然老化的'过程会让肌肤逐渐变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，选择含有维他命A或调节荷尔蒙的护肤品，有利于平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润。

　综上所述，随着时代进步，医美技术越来越成熟，但还是有一定的风险，所以选择医美项目一定要提前咨询正规医院和专业的医师的建议，不是任何人都可适用于医美项目。

脸上皮脂膜严重受损擦什么有效2

　 脸上皮脂膜受损如何修复

　脸上皮脂膜受损应多吃富含维生素C的食物，维生素C可促进皮肤胶原蛋白的促成，修复受损的细胞，并能提高毛孔细管的收缩能力，修复受损的肌肤，日常中可多吃含有维生素C的水果。

　其次维生素A对皮脂膜受损修复也起着一定作用，皮脂膜受损期间可以服用维生素A或富含维生素A的食物，因为维生素A含有一种独特的酶，可刺激皮肤细胞的活力，促进细胞新生，修复受损肌肤，使肌肤恢复健康活力，增加肌肤的抵抗力。

　 皮肤皮脂膜受损该如何修复

　皮脂膜是皮肤的第一道防线，有皮脂腺分泌的皮脂，角质细胞崩解的脂质和汗腺分泌的汗液乳化物，覆盖于脸上的一层薄膜。

　皮脂膜的作用：屏障作用，润泽肌肤。抗感染作用，中和碱的损害作用。

　皮脂腺受损的表现：肌肤脆弱，易敏感，更容易出现色素沉着，皮肤锁水能力下降，水油失衡，毛孔粗大，肌肤有泛红，干燥瘙痒脱皮现象

　 皮脂膜受损修复：

　切勿过度清洁，去角质，削弱皮肤的抵御能力，给肌肤使用适合自己的护肤油，做好防晒措施，建议使用硬防晒，如遮阳伞，口罩等，护肤品应当选温和不刺激的。

　皮脂膜受损修复成分：乳木果油，易吸收，具有很好的深层滋润功效，同时还能修复肌肤。角鲨烯，是皮肤的主要脂质，天然软化剂，保湿剂及抗氧化物，是人体皮脂中的内含物质，与肌肤生物性相容。

　神经酰胺，天然保湿因子，是角质层中重要的油性活肤成分，能建立和维持肌肤脂质，填补清洁过度所造成的角质流失，能够强化肌肤保湿能力。洋甘菊，修护皮肤，镇静抗敏，褪红。

脸上皮脂膜严重受损擦什么有效3

　 皮脂膜受损怎么修复

　 1、合适的清洁产品和洗脸次数

　皮脂膜和皮肤屏障属于直接与外界接触的皮肤部分，也是每次使用洗面奶等洁面产品清洁的部位。很多小伙伴觉得使用强效的洗面奶，或者在脸上用力揉搓就能让脸洗的更干净，其实这样反而会造成皮脂膜屏障受损。

　 2、平衡皮肤屏障酸碱值

　皮脂膜是呈弱酸性一层保护膜，一旦皮脂膜和皮肤屏障被破坏了，皮肤的PH值就容易失衡，特别是使用普通的自来水清洁皮肤会造成伤害，而护肤品如果不具有调节皮肤酸碱值的作用，那么受损就得不到很好的修护。

　 3、外出做好防晒保护措施

　除了基础的护肤措施能够帮助皮脂膜和屏障进行修复，隔开外界的刺激也很重要。当皮脂膜和皮肤屏障受损时，低于外界刺激的能力就会下降，特别是遇上日晒及干燥气候，紫外线会加重皮肤受损出现色素沉淀。

　做好皮肤的保湿工作，外出时涂抹防晒霜或隔离霜等能够保护皮肤不受紫外线刺激的护肤品，特别是阳光充足的时候可以佩戴口罩等物件，干燥的季节做好润肤护肤，提升皮肤的抵抗力和健康力。

皮肤粘膜脆弱怎么修复

　皮肤粘膜脆弱怎么修复，人类的皮肤是非常脆弱的，当我们的皮肤屏障受损后就会出现一系列的问题，严重的话可能会导致过敏，刺痛，发红发痒等等，那么皮肤粘膜脆弱怎么修复呢？

皮肤粘膜脆弱怎么修复1

　皮肤很脆弱一撞就破皮可能是血管炎或者是皮肤血管过度脆弱所引起的，另外跟存在周围神经炎疾病也是有关系的，都有可能会导致皮肤变得比较很脆弱。

　血管炎属于生活当中比较常见的一种疾病，主要是指血管部位存在的炎症病变，不仅会导致血管部位受到刺激，也有可能还会导致皮肤变得比较薄，一旦受到外伤之后就有可能会出现破皮的现象，而且还会让皮肤粘膜出现等等一些肿胀，可以通过使用消炎的药物来治疗

　比如可以在医生指导下选择使用头孢拉定或者是阿莫西林药物，主要有利于体内炎症得到消除，对于血管炎所引起的不良症状也能够得到改善。

　皮肤很薄一撞就破皮不排除是皮肤血管过度脆弱，如果自身皮肤血管比较脆弱，就有可能会导致皮肤变得比较敏感，一旦受到轻微外伤之后，就有可能会出现破皮，平常应该做好皮肤保护工作，这样可以避免不良症状发生。

　周围神经炎疾病也有可能会导致自身的皮肤变得比较脆弱，一旦受到外伤之后，也会导致皮肤上面出现破皮，而且伤口还比较难以愈合。

皮肤粘膜脆弱怎么修复2

　第一、温水洗脸。无论哪个季节都不要用热水洗脸，尽量用温水或者凉水。热水具有很强的刺激性，对原本受损的肌肤会造成严重的负面影响，而温水不仅具有很好的清洗作用，还不会对肌肤造成刺激。夏天坚持用凉水清洗皮肤，还能起到收缩毛孔的作用，并且不会刺激皮下血管。

　第二、加强防护。因为肌肤的角质层变薄，所以会缺乏对紫外线的防御能力，而且很容易出现肌肤老化的问题，平时一定要正确使用各种防晒品。最好不要直接将产品涂抹在皮肤上，可以在皮肤上先涂抹一层基础保养品，之后再涂抹防晒品，以免对皮肤造成刺激。

　第三、充分保湿。肌肤的角质层变薄之后就无法更好的锁住水分，尤其在干燥季节更容易出现皮肤缺水和干燥的问题，所以大家在日常生活中一定要做好肌肤的保湿工作。

　第四、减少化妆。皮肤修复期间最好不要化妆，如果必须要化妆，一定要记得彻底卸妆，避免化妆品残留而对皮肤造成更大影响。

　第五、少敷面膜。敷面膜确实能起到补水的作用，但是在皮肤干燥的情况下如果频繁敷面膜，就会加重皮肤的炎症反应，所以在此期间一定要减少敷面膜的次数。

　皮肤受损不仅会影响自己的外在形象，还会对肌肤的健康造成不利影响，所以大家一定要采取有效的措施进行护理。平时尽量用温水洗脸，而且要严格控制洗脸的次数。

　除了做好肌肤的基础护理以外，平时要注意调整健康饮食，保证饮食的清淡易消化，而且也要保证规律作息，避免长期熬夜。

皮肤粘膜脆弱怎么修复3

　 看看你的皮脂膜是否受损：

　1、外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油；

　2、护肤品不易吸收，还容易搓泥；

　3、皮肤衰老加速，面部出现红血丝；

　4、痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈；

　5、看上去角质层偏薄，很容易长痘痘；

　6、皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老态；

　7、皮肤常常反复出现问题；

　 皮脂膜修复方式：

　 1、不要过度清洁

　洗脸尽量控制在一分钟左右，早上起床尽可能用清水或温和性的洗面奶洗脸。比如带有氨基酸成分的。如果是角质层本身很薄的，建议早上用清水洗脸，喷涂温和的爽肤水。晚上可以洗脸。一天洗一次即可。

　 2、不要使用去角质产品

　角质层本身损害，就比较薄，不要使用去角质产品。去角质的产品会让肌肤角质层的'死皮细胞更快脱落，容易变薄，会产生易敏症状。

　 3、不要过度护肤

　一旦肌肤屏障受损，肌肤出现很多问题，病急乱投医会导致看到什么网红推荐的产品，种草的产品都要买来试试看，导致各种品牌产品“大杂烩”，使用不同成分的护肤品叠加在皮肤上，导致过度护肤。

　建议皮脂膜受损后，采用极简护肤法，做好补水、锁水以及舒缓消炎的护肤流程。

　建议：根据自己肌肤的类别和问题，建立属于自己肌肤的专属护肤方案，并且每个阶段按照流程严格执行，一般1-3个月左右，肌肤的问题就有所改善。

　 4、修复期停用面膜

　很多人还是认为敷面膜会让肌肤更水润，更有光彩，但是这样做其实对皮肤的负担是很大！特别是市面上一些面膜含有酸、防腐剂、香精等易敏成分，如果选择这样的面膜，不但不会发挥作用还会让肌肤更差，皮脂膜修复期间最好停用面膜。

　 5、拒绝摩擦

　不用使用摩擦力强的产品洗脸以及护肤，比如洗脸产品、粗糙的毛巾使劲擦脸、化妆棉摩擦等。用手轻轻涂抹爽肤水即可，洗完脸后轻擦脸部。

　 6、不用热水洗脸

　不知道大家有没有一个坏习惯就是冲澡的时候喜欢用花洒直接冲脸，但其实我们平时洗澡的水的温度会调得比较热，这么直接冲会使微血管扩张而导致酒糟肌和敏感肌。洗脸比较好的温度是，比自己的身体体温稍微低一点最好。

脸部皮脂膜受损症状

　脸部皮脂膜受损症状，人类的皮肤是非常脆弱的，当我们的皮肤屏障受损后就会出现一系列的问题，严重的话可能会导致过敏，刺痛，发红发痒等等，以下分享脸部皮脂膜受损症状。

脸部皮脂膜受损症状1

　皮脂膜是指由皮脂腺分泌的皮脂，和汗液以及皮肤表面脱落的少许无生物活性的细胞乳化而成，对皮肤具有一定的保护作用。皮脂膜受损一般表现为皮肤干燥脱皮的症状，而且皮肤变得比较敏感，还会使皮肤出现红血丝和瘙痒等症状。

　1、干燥脱皮：皮脂膜位于角质层最上面，皮脂膜中的水分能够保持皮肤的湿润度，可以预防皮肤干裂。若皮脂膜受损，皮肤会失去保护，无法保持皮肤湿润，从而导致皮肤出现水油不平衡的现象，伴有皮肤干燥脱皮等症状；

　2、敏感：皮脂膜受损会使皮肤变得比较敏感，遇冷遇热后会刺激皮肤，从而导致皮肤发红，还会使皮肤变得紧绷；

　3、红血丝：如果经常去角质、频繁使用刺激性的洗面奶，通常会损伤皮脂膜，皮脂膜受损后会导致皮肤出现红血丝，尤其在外颧部位，不仅会影响面部美观，甚至还会导致皮肤越来越差；

　4、瘙痒：皮脂膜受到损伤后，对皮肤失去保护效果，长时间受到外界物质的刺激，比如接触花粉、动物皮毛、化学物质等，可能会导致皮肤出现瘙痒的症状，建议不要用手抓挠，以免导致皮肤破损。

脸部皮脂膜受损症状2

　 皮脂膜受损后会出现什么情况？

　一旦皮脂膜遭到破坏，不但保水功能降低，还会使肌肤变得干燥，瘙痒甚至蜕皮。对气候等因素的反应力也随之减弱，极易引起肌肤问题，局部泛红甚至出现敏感现象。

　特别容易出现色素沉淀，皮肤不够白皙。洁面后也会感觉皮肤比健康时要干涩紧绷。

　 皮脂膜受损后如何修护？

　 1、不要频繁洗脸，洁面过度

　每天1-2次洁面就足够了。过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌。

　 2、平衡肌肤的PH值

　皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤会给皮肤造成自然伤害，所以一定要记得用爽肤水来调整肌肤PH值。

脸部皮脂膜受损症状3

　 看看你的皮脂膜是否受损：

　1、外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油；

　2、护肤品不易吸收，还容易搓泥；

　3、皮肤衰老加速，面部出现红血丝；

　4、痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈；

　5、看上去角质层偏薄，很容易长痘痘；

　6、皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老态；

　7、皮肤常常反复出现问题；

　 皮脂膜修复方式：

　 1、不要过度清洁

　洗脸尽量控制在一分钟左右，早上起床尽可能用清水或温和性的洗面奶洗脸。比如带有氨基酸成分的。如果是角质层本身很薄的，建议早上用清水洗脸，喷涂温和的爽肤水。晚上可以洗脸。一天洗一次即可。

　 2、不要使用去角质产品

　角质层本身损害，就比较薄，不要使用去角质产品。去角质的产品会让肌肤角质层的死皮细胞更快脱落，容易变薄，会产生易敏症状。

　 3、不要过度护肤

　一旦肌肤屏障受损，肌肤出现很多问题，病急乱投医会导致看到什么网红推荐的产品，种草的产品都要买来试试看，导致各种品牌产品“大杂烩”，使用不同成分的护肤品叠加在皮肤上，导致过度护肤。

　建议皮脂膜受损后，采用极简护肤法，做好补水、锁水以及舒缓消炎的护肤流程。

　建议：根据自己肌肤的类别和问题，建立属于自己肌肤的专属护肤方案，并且每个阶段按照流程严格执行，一般1-3个月左右，肌肤的问题就有所改善。

　 4、修复期停用面膜

　很多人还是认为敷面膜会让肌肤更水润，更有光彩，但是这样做其实对皮肤的负担是很大！特别是市面上一些面膜含有酸、防腐剂、香精等易敏成分，如果选择这样的面膜，不但不会发挥作用还会让肌肤更差，皮脂膜修复期间最好停用面膜。

　 5、拒绝摩擦

　不用使用摩擦力强的产品洗脸以及护肤，比如洗脸产品、粗糙的毛巾使劲擦脸、化妆棉摩擦等。用手轻轻涂抹爽肤水即可，洗完脸后轻擦脸部。

　 6、不用热水洗脸

　不知道大家有没有一个坏习惯就是冲澡的时候喜欢用花洒直接冲脸，但其实我们平时洗澡的水的`温度会调得比较热，这么直接冲会使微血管扩张而导致酒糟肌和敏感肌。洗脸比较好的温度是，比自己的身体体温稍微低一点最好。

脸部皮脂膜受损症状4

　 皮脂膜受损怎么改善

　一，不要频繁的洗脸，因为太频繁的洗脸过程中会造成皮脂膜受损这种现象，特别是使用碱性成分的清洁品，对皮肤产生刺激性是非常大的，如果过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对身体内出现的油脂分泌会造成旺盛的状态，对于皮肤膜受损具有非常大的影响。

　二，在平时尽量不要去做去角质小手术，因为这种手术可能会导致皮肤的抵抗能力下降，造成过敏症状，甚至还引起红血丝症状，是对皮脂膜的改善非常不利的。

　三，随着年龄的增长，皮脂膜受损程度也明显增加，特别是老年人，出现皮脂膜受损的程度是非常严重的，也可能是由于敏感物质侵入皮肤，使皮肤处于老化状态，还会出现其他皮肤症状比如说干燥松弛。严重影响身体内分泌协调。导致皮脂膜受损这种现象的发生。

　四，在炎热的夏天，我们可以采用适合自己的护肤品以及保湿防晒霜来进行对皮肤的保养，这样可以有利的缓解皮脂膜受损程度。

　 皮脂膜的作用及危害

　 皮脂膜的作用及危害都有哪些呢？

　皮肤表面有一层肉眼看不见的膜，叫做天然皮质膜或天然保湿膜。它是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汉组合而成。皮脂膜PH值应维持在45-65呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

　皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能，主要表面在以下几个方面：

　屏障作用，皮脂膜能够防治皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。

　润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分可使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。

　抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够仰致某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。

　　在皮肤的表面，有一层看不到的膜，这便是天然皮脂膜。它对皮肤起着重要的保护作用，覆盖于皮肤表面上，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤柔软的弹性。可以说，它是最自然的“化妆水”，靠这自然的化妆水就能够抵御空气、灰尘、日光等刺激。

　　但是，在洗脸及洗澡时，会把包围在皮肤表面的皮脂膜洗掉，失去了皮脂膜保护的皮肤，很容易由细腻变得粗糙，所以在清洁肌肤后的及时保养措施，是必不可少的。它将为你的肌肤重新筑起一道新的“保护墙”，帮你重建被破坏的皮脂膜。

　　皮脂膜能防止皮肤的水分过度蒸发，并能阻止外界有害物质侵入，以保证皮肤正常的含水量。它由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分可以使皮肤更加柔韧，滑润，富有光泽。皮脂膜中的水分还可以让肌肤保持一定量的湿度，防止干裂。另外，其中的一些游离脂肪酸还能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有很强的自我净化作用。

　　一旦皮脂膜遭到破坏，不但保水功能降低，还会使肌肤变得干燥，瘙痒甚至蜕皮，对气候等因素的反应力也随之减弱，极易引起肌肤红肿，局部泛红等现象。因次，想要保护肌肤，首先要注意保护的便是皮脂膜

　　破坏皮脂膜的3大杀手：

　　1 过度的清洁

　　过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对油脂分泌旺盛，容易长暗疮的美眉来说，更是雪上加霜。

　　优选清洁方案

　　边卸妆边保护：对于干燥缺水肌肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的卸妆品，这样在卸妆后能在皮肤表层形成滋润营养的保护膜。

　　提肤按摩操：按摩肌肤时打圈的动作方向，都应朝向斜上方，以确保提拉作用。切忌在向下旋转时用力。

　　凉水冲肌肤：用凉水反复冲洗肌肤，能保护皮肤表面的天然油脂层，并有效锁住水分。

　　2 肌肤PH值无法平衡

　　皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤本身就会造成自然伤害，所以一定要记得用紧肤水来调整肌肤PH值。

　　平衡美肌对策

　　湿敷保平衡：在洁面后马上擦上化妆水，用纸膜湿敷片刻，对恢复肌肤正常的酸碱度更加有效。

　　适用精华液：精华液提取了各种生物的精华成分，活性极高，修复受损肌肤非常迅速，根据自己的肤质来选用，还能有效帮助皮肤平衡PH值。

　　3 年龄越大皮脂膜越薄

　　随着年龄的增长，皮脂膜会越来越薄，而且健康度也大不如前，这非常容易导致敏感物质入侵皮肤。

　　抗衰救肤妙计

　　平衡内分泌：自然老化的过程会让肌肤逐渐变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，选择含有维他命A或植物荷尔蒙成分的护肤品，有利于平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润。