医用护腰带的正确使用时间

　护腰带对腰部是有很好的支撑和保护作用的，无论是腰部疾病患者还是普通人可能都喜欢用到护腰带，因为它的功能强大，能很好的促进腰部血液的循环，预防淤血堆积，那你知道医用护腰带的正确使用时间是什么吗

医用护腰带的正确使用时间

　连续使用三个月，康复后再使用三周，巩固疗效，预防复发。每天使用时间不宜过长，建议使用时间为每天三个小时，可以间歇使用，使用前、后各喝一杯白开水，效果更佳。

　在使用上，由于医用护腰带防护面积的广泛性，戴上护拖后就要注意松紧度的适宜，不能使皮肤血液循环受阻，若佩戴引起过敏性皮肤炎者还要暂停使用及咨询医生。

　患腰椎间盘突出症后，患者的腰椎需要充分的休息，尽可能地减少活动佩戴护腰带对患者腰椎前屈、后伸和侧曲的活动加以限制，尤其是对前屈活动会起到较大的限制作用，以缓解痉挛、受损的腰背部肌肉，促进局部血运循环，减轻腰椎间隙压力。减轻神经根周围及椎间关节的无菌性炎症反应，是缓解症状的基础。

　医用护腰带是骨科常用的一种有限保护腰椎稳定的简易支具，种类很多，有普通护腰带、药物护腰带、红外线护腰带、磁疗护腰带等，最常用的是背部含三块钢板的普通护腰带，具有佩截过程简单、保护效果较好、佩戴舒适度较高、价格便宜等优点。其他各种特珠护腰带除共有支撑和保护腰部功能，还辅以中药、磁疗等作用，对腰椎的疾病有防止病情发展具有辅助治疗的作用，但因价格较昂贵限制了其应用范围。

腰椎手术后多久不用戴腰带

　腰椎手术后佩戴腰围时间应该根据病情适当掌握，一般整个使用时间以3-6周较为适宜，最长不超过3个月。并且在睡眠，休息及不痛或轻度疼痛时，要适当摘下腰围一段时间。 腰椎手术后佩戴腰围时间应该根据病情适当掌握，一般整个使用时间以3-6周较为适宜，最长不超过3个月。并且在睡眠，休息及不痛或轻度疼痛时，要适当摘下腰围一段时间。 其实戴护腰只是一种保护腰椎的方法，并不是一种治疗的方法，主要是防止在日常生活中损伤腰部的。

　手术之后有很多注意事项:

　1、术后要注意伤口的清洁，避免感染。一段时间后，可以在康复科指导下进行功能锻炼，但是要注意循序渐进。

　2、最好定期到医院复查、换药。

　3、腰椎术后还是以卧床休息为主，但是要预防褥疮。可以适当给病人翻身，注意力度不要过大。

　腰椎术后佩戴腰围时间要根据恢复程度来决定。

　很多朋友常常因为腰椎疼痛而难以忍受，腰椎是我们每个人身体的支撑柱，如果腰椎问题严重对人体来说是非常不利的，在生活中往往那些腰椎疼痛的人都是职业工作者，长时间的坐姿导致他们脊柱出问题，那么，护腰带久了会怎么样。

护腰带久了会怎么样

　护腰主要应用于腰椎间盘突出复发的急性期，在急性期的时候，佩戴腰围可以使得腰椎的稳定性增加，可以使腰部疼痛降低，缓解腰大肌以及竖脊肌的酸痛不适，使得腰椎间盘突出的程度有所减轻。

　但是护腰并不能够一直佩戴，当腰椎间盘突出急性期经过治疗之后，不建议继续佩戴护腰。因为长时间的佩戴护腰，会使腰部肌群逐渐萎缩，反而会让腰部的稳定性下降，最后容易诱发腰椎间盘突出复发

　1、佩戴护腰带的时候，还要注意松紧度，松紧度以能插进自己的两个手指头为宜，太紧腹部不舒适，也影响血液循环，太松的话又起不到固定腰椎的效果。

　2、第一次佩戴护腰带的时候，需要先试戴一下，没有什么不舒适的感觉才可以佩戴护腰带的，试戴半小时就可以。

　3、佩护腰带的时候，还需要注意根据自己的病情来掌握佩戴护腰带的时间，在腰部症状比较有感觉的时候，比如：腰部有那种沉重的感觉，酸胀感的时候，需要经常的佩戴护腰带。在睡觉及休息的时候需要将护腰带取下。

　长期使用会约束血液循环，过度固定会使肌肉萎缩。腰部一旦没有力量，就很容易引发各种损伤，这些损伤会在取下腰带后集中爆发。现实生活中也有老年人长时间佩戴护腰带造成肌肉萎缩，变成“腰脆脆”。

　除科学佩戴之外，还应在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带，恢复腰部的正常活动，并加强腰部锻炼。锻炼腰部肌肉力量才是护腰的最好方法，腰部锻炼可以通过简单的长凳背伸、俯卧两头起、俯卧对侧肢体抬高等方式。

长期束腰对身体有什么危害

　压迫肠胃，引起内脏移位。肠胃位于腰腹腔内部，长期束腰的话，意味着肠胃也会一直受到挤压。持续如此的话，会影响胃肠道的正常运动，同时也会影响局部的血液流动。从而使得肠道充血的状态一直得不到缓解，影响肠道消化及吸收食物，造成了食物吸收率下降，身体没办法得到充足的营养。

　肾脏功能受损，当肾脏受压之后就容易使得内部的血液循环出现障碍，时间长了肾脏就会出现萎缩等情况。同时还会影响肾脏的功能，使得肾脏内的血液中含有的有毒物质难以在第一时间排出去，因此很容易患上尿毒症。

　塑腰带不能帮助减少脂肪，反而有害健康。 紧束的腰带，在运动过程中会增加排汗。这是因为被束缚的部位热量不易于散失的缘故。身体为了平衡体温，会自动增加出汗的程度。身体出汗而导致的重量降低是一过性的，因为毕竟有一个健康的限度，随着饮食和水分补充，还需要回到原来的平衡状态。因此，它们并不参与脂肪代谢的过程。 而且，长期使用严重影响皮肤代谢功能，增加患皮肤疾病的机会，增加身体不必要的水分丢失，腰带过紧还压迫内脏。这些都有害于健康。

　天天带束腰带虽然可以塑身，保持体形美，但是也是有危害的如阻碍血液循环，影响腹式呼吸，对腰椎和腰肌有一定的损害等，

腰带有很多种，包括运动腰带和医用腰带。对于有腰椎间盘突出等疾病的人，医用腰带比较好。那么，市面上什么牌子的医用腰带好呢？下面品牌网给你推荐十大医用带品牌。来看看吧！

榜单中的十大医用腰带品牌

1康舒

2诺泰

3diskdr

4白鲨

5郑品

6木

7康曼

8保持警惕。

9双喜

10百晓堂

一、康舒

推荐型号:A3071

推荐理由:皮带的张力带设计合理，可以很好的调节大小。腰部支撑很强。当你弯腰的时候，软骨明显支撑着腰的弯曲，从而避免了腰椎间盘突出的问题。非常好。当你戴上它的时候，你可以放松它，收紧它。还是有支撑作用的。用了之后就没那么累了！

二、诺泰

推荐型号:NT16C0302

推荐理由:调整后穿起来感觉很舒服，腰部感觉放松了很多。长期佩戴应该是有效的，可以起到很好的保护和支撑作用。护腰设计非常人性化，支撑点正好在脊柱中间。能阻寒透气，减轻腰部压力，挺直体态，三效垫片可换。适合腰椎长期不适的人和腰冷湿的人！

第三，diskdr

推荐型号:WG50G2

推荐理由:护腰气撑效果比较好，感觉腰部被往上拉，缓解疼痛。属于物理牵引，佩戴时起到非常好的保护作用。用起来很舒服，很合身！穿起来很有安全感！这种充气支撑非常舒适。对腰痛或腰椎间盘突出有明显效果。性价比高！

四百条骄傲的鲨鱼

型号:固定腰带

推荐理由:穿起来最舒服，透气性极佳，夏天穿没问题，支撑性好。非常适合夏天使用，透气舒适，方便腰疼不好的人。这个护腰真的很好。对于久坐的人来说，可以缓解疲劳，背部支撑力强。推荐！真的很明显不能挤肉~最厉害的是支撑力很好~对于腰不好的人来说很实用！

动词（verb的缩写）郑品

推荐型号:H01

推荐理由:腰部有支撑。一天坐下来，省了不少力气。可以调节，腹部可以收缩。还挺保暖透气的。夏天用是个不错的选择。使用方便，功能固定，特别适合久坐职业腰不好的人。有固定腰部的作用，晚上用腰不容易着凉。

一般情况下，护腰必须隔着衣服穿戴噢。万特力护具的护腰能通过对腰部腹部施加压力，缓解腰部扭伤，拉伤，腰肌劳损，久坐或长期站立引起的腰部酸痛，有力支撑腰部的同时，不影响人的日常行动。采用专业高弹力保温面料，给腰部周围提供长时间温暖保护。

1、逆行治腰疼法

　　患者在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，双手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由摆动，亦可用双手反握轻叩腰部。

　　每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月后腰痛可明显减轻。

　　热水瓶塞治腰痛法 用手按压患者腰部，压到痛点时，用另—只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布，触及压痛点2～3秒钟，然后取开，防烫伤，连续换用3～5次，每日1次，连续使用1周，即可使腰疼减轻。

　　2、按穴治腰痛法

　　用拇指或食指依次点按：坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等5个穴位，每穴点按1分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日3次，可减轻腰部疼痛。

　　生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法 将30克熟附片加适量水煮2小时，再放入1000克切成小块的羊肉、30克捣烂的生姜，猛火烧开后改用文火，焖至羊肉呈糊粑状，分次服食，可治肾阳衰弱、腰膝冷痛。

　3、牵拉治腰疼法

　　患者趴在床上，双手抓住床头，另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉，连续10次，连续数日，可使腰痛减轻。

　　推小腿治腰痛法 患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加压，经常推按，可减轻腰部腰疼。

　　4、爬行治腰痛法

　　患者可在地上、床上直线往前、往后、转圆圈地爬行，早晚各1次，连续数日，腰痛可以减轻，对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均有疗效。

　　甜瓜子白酒治腰痛法 取100克甜瓜子，用白酒浸泡半月后取出，焙干研成细末，每次5克，每日2次，用黄酒送服，可治腰痛。

　　5、抖腿治腰疼法

　　取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉1～2分钟，每日数次，可使腰痛减轻。