因长期染烫受损的头皮怎样才能修复

因长期染烫受损的头皮修复方法如下：

1、记得补充蛋白质，多吃肉、蛋等高蛋白食物，可以改善头发生长缓慢、稀少问题，关键吃豆制品既补充蛋白质又不会增肥。

2、黑芝麻具有很好的护发效果，既能够促进头发黑色素的产生又让头发变得乌黑亮丽，因为黑芝麻中还含有丰富的维生素，能够应对头发的蓬松毛躁。

3、每天食用黑豆能有效改善睡眠、帮助修复受损的头发、使头发光泽柔顺。

1头皮裂伤（1）头皮单纯裂伤  处理的原则是尽早施行清创缝合，即使伤后逾24小时，只要没有明显的感染征象，仍可进行彻底清创并一期缝合，同时应给予抗菌药物及破伤风抗毒素（TAT）注射。清创缝合方法：剃光裂口周围至少8cm以内的头皮，在局麻或全麻下，用灭菌清水冲洗伤口，然后用消毒软毛刷蘸肥皂水刷净创部和周围头皮，彻底清除可见的毛发、泥沙及异物等，再用生理盐水至少500ml以上，冲净肥皂泡沫。继而用灭菌干纱布拭干创面，以碘酒、酒精消毒伤口周围皮肤，对活跃的出血点可用压迫或钳夹的方法暂时控制，待清创时再一一彻底止血。常规铺巾后由外及里分层清创，创缘修剪不可过多，以免增加缝合时的张力。残存的异物和失去活力的组织均应清除，术毕缝合帽状腱膜和皮肤。若直接缝合有困难时可将帽状腱膜下疏松层向周围行分离，施行松解术之后缝合。必要时亦可将裂口作S形、三叉形或瓣形延长切口，以利缝合，一般不放皮下引流条。伤口较大且污染明显者，缝合后应作低位戳口置引流条，并于24小时后拔除。伤后2～3天也可一期清创缝合或部分缝合加引流。术后抗菌治疗并预防性肌内注射破伤风抗毒素（TAT）（皮试阴性后）。（2）头皮复杂裂伤  处理的原则是应及早施行清创缝合，并常规用抗生素及TAT。清创缝合方法：术前准备和创口的冲洗清创方法如上所述。由于头皮挫裂伤清创后常伴有不同程度的头皮残缺，应注意头皮小残缺的修补方法。对复杂的头皮裂伤进行清创时应做好输血的准备。机械性清洁冲洗应在麻醉后进行，以免因剧烈疼痛刺激引起心血管的不良反应。对头皮裂口应按清创需要有计划地适当延长，或作附加切口，以便创口能够一期缝合或经修补后缝合。创缘修剪不可过多，但必须将已失去血供的挫裂皮缘切除，以确保伤口的愈合能力。对残缺的部分，可采用转移皮瓣的方法，将清创创面闭合，供皮区保留骨膜，以中厚断层皮片植皮覆盖之。（3）头皮撕裂伤  由于撕裂的皮瓣并未完全撕脱，常能维持一定的血液供应，清创时切勿将相连的蒂部扯下或剪断。有时看来十分窄小的残蒂，难以提供足够的血供，但却出乎意料的使整个皮瓣存活。清创缝合方法已如前述，原则上除小心保护残蒂之外，应尽量减少缝合时的张力，可采用帽状腱膜下层分离，松解裂口周围头皮，然后予以分层缝合。若张力过大，应首先保证皮瓣基部的缝合，而将皮瓣前端部分另行松弛切口或转移皮瓣加以修补。2头皮血肿（1）皮下血肿  头皮下血肿多在数天后自行吸收，无需特殊治疗，早期给予冷敷以减少出血和疼痛，24～48小时之后改为热敷以促进血肿吸收。（2）帽状腱膜下血肿  对较小的血肿可采用早期冷敷、加压包扎，24～48小时后改为热敷，待其自行吸收。若血肿巨大，则应在严格皮肤准备和消毒下，分次穿刺抽吸后加压包扎，尤其对婴幼儿患者，须间隔1～2天穿刺1次，并根据情况给予抗生素。血肿不消失或继续增大者，在排除颅骨骨折及颅内损伤后，可经套管针置入引流管引流数天，也可切开清除血肿并止血，严密缝合伤口，加压包扎，并应用抗生素预防感染。血肿合并感染者应切开引流。婴幼儿的帽状腱膜下血肿可导致全身有效循环血量不足，必要时尚需补充血容量的不足。（3）骨膜下血肿  早期仍以冷敷为宜，但忌用强力加压包扎，以防血液经骨折缝流向颅内，引起硬脑膜外血肿。血肿较大者应在严格备皮和消毒情况下施行穿刺，抽吸积血1～2次即可恢复。若反复积血则应及时行CT扫描或其他辅助检查。对较小的骨膜下血肿，亦可采用先冷敷、后热敷、待其自行吸收的方法。但对婴幼儿骨膜下血肿，往往为时较久，即有钙盐沉着，形成骨性包壳，难以消散。对这种血肿宜及时穿刺抽吸，在密切观察下小心加压包扎。3头皮撕脱伤首先应积极采取止血、止痛、抗休克等措施。用无菌敷料覆盖创面加压包扎止血，并保留撕脱的头皮备用，争取在12小时内送往有条件的医院清创。根据患者就诊时间的早晚、撕脱头皮的存活条件、颅骨是否裸露以及有无感染迹象而采用不同的方法处理。（1）头皮瓣复位再植  即将撕脱的头皮经过清创后行血管吻合，原位再植。此仅适于伤后2～3小时，最长不超过6小时，头皮瓣完整、无明显污染和血管断端整齐的病例。分组行头部创面和撕脱头皮冲洗、清创，然后将主要头皮供应血管、颞浅动静脉或枕动静脉剥离出来，行小血管吻合术。若能将其中一对动静脉吻合成功，头皮瓣即能成活。由于头皮静脉菲薄，断端不整，吻合术常有一定困难。（2）清创后自体植皮  适于头皮撕脱后不超过6～8小时、创面尚无明显感染、骨膜亦较完整的病例。将头部创面冲洗清创后，切取患者腹部或腿部中厚断层皮片进行植皮。也可将没有严重挫裂和污染的撕脱皮瓣仔细冲洗，清创，剃去头发，剔除皮下组织，包括毛囊在内，留下表皮层，作为皮片回植到头部创面上，也常能成活。（3）晚期创面植皮  头皮撕脱伤为时过久，头皮创面已有感染存在，则只能行创面清洁及交换敷料，待肉芽组织生长后再行晚期邮票状植皮。若颅骨有裸露区域，还需行外板多处钻孔，间距约1cm左右，使板障血管暴露，以便肉芽生长。覆盖裸露的颅骨后再行种子式植皮，消灭创面。近年来推广应用皮肤扩张技术，将硅胶制皮肤在扩张囊时期埋藏在伤口邻近的正常头皮，间隔几天向囊内注入水，使囊逐渐扩大，头皮随之缓缓扩张。一般经1～2月，利用扩张的皮肤覆盖修复缺损。采用这种方法修复大的头皮缺损效果较好。

头皮保护层遭到破坏怎么办

　头皮保护层遭到破坏怎么办，头皮对于我们来说是很重要的，而且头皮受损的修复，要根据头皮受损的严重程度进行治疗，以下看看头皮保护层遭到破坏怎么办及相关资料。

头皮保护层遭到破坏怎么办1

　 1、 靠头皮皮肤自己修复

　当大家的皮肤最外面的一层保护层，在自己不知道的情况被伤害到了，甚至是被破坏了话，那么，也就表明大家自己的皮肤本来就是容易敏感的皮肤，自己的角质层也比正常人的要薄，才会出现这种状况的。因此，在这样的情况下，大家不要再做什么动作了，靠着皮肤的自己的能力慢慢的修复起来。

　 2、 外力帮助修复

　如果只是依靠皮肤自己的能力来修复的话，这个过程是比较缓慢的，而且也要等比较长的时间，因此大家也是可以通过自己的外力补给，帮助自己的皮肤恢复的快一点。比如说，大家可以用清水给自己的脸部进行清洗，也可以去使用植物类的护肤品，这样的护肤品可以避免刺激到自己的皮肤。

　 3、 使用芦荟润肤

　当大家的皮肤出现了一些不正常的情况，比如说，出现了过敏，或者是红肿的情况，那么就可以看出来，大家的皮肤的保护层已经有了损害了。因此，大家可以在家里种些芦荟，等芦荟长成的时候，大家就可以把芦荟剪下来，然后做成一个专门给自己护理皮肤的产品，带来的润肤的效果是不错的。

　 4、 吃些维生素片

　如果大家的皮肤出现了干的起皮，甚至是有了红血丝的情况的话，那么，大家的皮肤是非常的干了，而且也要多多的补水才行了。另外，大家的皮肤也还是要多补充点维生素了。如果只是依靠自己平时的饮食，通过一些入口的食物来给自己的皮肤补充的话，那么量是不多的'，因此大家可以吃些维生素片。

　大家在选择化妆的产品，或者是选择护肤的产品的时候，应该是选择那些有牌子的产品，这样的产品一般都是经过检测过的，才会被卖的，因此大家去使用的时候，会安心和放心许多的。另外，不建议大家用太多或者是太杂的产品，因为产品太杂的话，产品之间也许会出现一些刺激的，从而伤害到自己的皮肤了。

　如果自己的皮肤出现了不正常的情况了，一些好的办法就是可以涂一些药膏，因为药膏的话，也是非常的快的帮助自己的皮肤进行修复的，所以这也是一种治疗的方法。不过，大家在选择药膏的时候，要注意一下，不要选择那种含有很多激素的，要不然会更加的刺激自己的皮肤的。

　当自己的皮肤的保护层真的收到损害了，那么，不建议大家再使用化妆品了，甚至是护肤品也要谨慎小心着使用了，避免对皮肤的第二次的伤害。大家可以烧一点的开水，等开水变成温水的时候，大家就可以用这个温水来洗自己的脸，然后把自己的脸擦干，可以抹一点乳霜，其他的都不要用了。

头皮保护层遭到破坏怎么办2

　头皮损伤发生之后常常会有头皮血肿的症状，此时就要及时的进行处理的，比如说可以通过药物来进行涂抹，但是在使用药物的时候也是需要格外注意的。头皮损伤主要是因为车祸或者发生撞击引起的，千万不能掉以轻心。

　头皮损伤也是如今比较常见的一种现象，如果出现了头皮损伤，那么需要及时的进行处理，要不然会对身体造成影响，不同的患者处理的办法是不一样的，也不要过于担心。下面为大家介绍一下，头皮损伤的处理办法主要有哪些。

　1、如果出现了头皮损伤，需要根据具体情况来进行治疗，如果情况比较轻微不是很严重，那么只要稍微进行加压包扎就可以。到时候恢复起来也是比较快的，大概1~2周就能够恢复。

　2、如果损伤的比较严重，已经出现了大量的出血，此时就要进行压迫止血，还需要进行清创处理，这样才能够尽快的解决头皮损伤的问题。进行清创处理的目的就是为了预防感染，毕竟感染发生之后，身体方面就会受到影响。

　3、需要使用一些口服类的药物，比如说使用止痛类的药物和抗感染的药物，这些药物都是能够帮助患者尽快恢复。在使用这类药物的时候需要格外的注意，最好在医生的指导下使用一些药物。

　在进行治疗的过程当中，在饮食方面是需要格外注意的，饮食方面要尽量吃得清淡些，不要吃一些刺激性的食物，因为刺激性的食物很容易给肠胃造成负担，从而引发腹泻和腹痛的症状。

　头皮损伤发生之后，症状是比较明显的，头皮会出血，还会出现疼痛的症状。要尽快的去医院进行就医，不要一拖再拖，因为很有可能会出现一系列的并发症，到时候治疗起来就会比较麻烦。

　在情绪方面也需要多做调整，要保证良好的心态。良好的心态是非常重要的，良好的心态有助于疾病的恢复。在进行治疗的时候，还需要定期的去正规医院进行复查，主要的目的就是看一下头皮损伤的情况有没有恶化。

头皮保护层遭到破坏怎么办3

　头皮受损的修复，要根据头皮受损的严重程度进行治疗，主要有以下几种治疗方法：

　1、头皮裂伤：通过清创、缝合就可以使头皮修复，然后给予抗感染治疗、营养治疗；

　2、损伤严重：若头皮损伤比较严重，出现较大的裂口，可能要进行头皮移植才能覆盖局部的头皮裂伤或缺损；

　3、分期手术：比较严重的患者可以先处理局部的创口，通过去除感染、消毒、清创、缝合，创口修复后再通过二期手术移植，保证头皮的美观。

　通过相应的治疗后要避免发生感染，还要注意清淡饮食、给予适当的营养，促进局部组织和头皮的恢复，还要保持干燥和干净，避免并发症。出现感染会影响头皮损伤的恢复，造成头皮损伤不愈合等，通过积极的治疗可以有效地治疗头皮损伤造成的伤害。

　 头皮痒怎么回事

　 菌群平衡遭到破坏

　头皮痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况。头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。

　 睡眠不足

　睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会，所以应尽量有足够休息。

　 洗头太频繁

　洗头太频繁是导致头痒的一个很重要原因，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天都洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

　 脂溢性皮炎

　大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落。

　 水温太高

　头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

　 洗发水不适合

　洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑，可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。另外，洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

　 洗头没洗干净

　洗头没有洗干净是头痒的一个原因，因为当你急急忙忙的洗头发的时候，洗发膏的泡沫还没有完全洗干净和冲干净的时候就会导致头皮上会有残留物，不断的让你感觉到非常的痒，会不停的想挠，这种情况再去洗一次头，多冲冲就会好很多。

　 很久不洗头发

　如果很久不洗头发，这时候头皮的头屑和头皮上的污垢会堵塞你的头皮上的毛囊，会导致头皮痒，严重还会有轻微的毛囊炎产生，并且不断的复发，尤其在夏季多汗多油的时候尤为显著。

　 频繁使用染发剂

　最好不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

　 用指甲抓头皮

　在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。

1、陈醋：如果头皮屑是在干燥的季节产生的话，可以考虑使用陈醋的办法来清除。用150毫升的陈醋兑2000毫升的温水，然后调匀了，再直接拿来洗头。这样每日用这样的混合水来洗一次头，坚持一段时间的话，基本上都是可以清除头皮屑的。

2、洋葱：先用洋葱的汁拿来擦头皮，然后记得将洋葱给捣烂了，用一块干净的纱布将其包裹起来，这时候再直接拿包裹有洋葱的纱布来擦拭头发，记得要反复擦拭哟，而后再用温水洗干净头发。这样经常用洋葱洗头的话，也是可以消除头皮屑的。

3、啤酒：用啤酒将头发给打湿了，让其持续湿润15分钟甚至是更差的时间，然后用温水洗干净，再用洗发膏来好好的洗头。这样每日洗一回，连续洗一周，可以获得明显的消除头皮屑的效果。而且这种办法没有任何的副作用哟。

4、梳发：其实梳发若是能做到位的话，也可以很好的去除头皮屑的。这个时候我们应该将梳子采取从前到后、再从后到前，从左向右、再从右向左这样细细的梳理我们的头发。在梳头发的时候，应该要注意用心一些。

5、养护：我们平日里要注意做好对头发的养护工作，正确选择合适的洗发水。比如说，我们若是头皮屑多的话，可以选择含锌的洗发水，这样有着活力锌包含在其中的洗发水，去屑的效果更好哟。

6、饮食：其实我们都知道，药补不如食补，所以在饮食上注意做好合理的安排，也是可以很好的减少头皮屑产生的。比如说如若我们在平日里多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，可以很好的综合体内的酸性，减少头皮屑的产生。

头皮护理按摩不仅可以促进血液的循环，还能改善头发的很多不健康症状，同时还可以改善睡眠头疼困扰健康的问题。

一按摩头皮的益处

1促进头部血液循环，维持头发正常的新陈代谢。

2改善头皮油脂分泌过的多症状、减少头皮屑。

3养颜，头部的血液循环好，自然人的精神也会好。

4缓解因长时间精神紧张而引起的不适。

5可以刺激头皮上的毛细血管，使他们变粗，血液循环就会旺盛，可以供给大脑更多的养料和氧气，还利于头发的生长，防止脱落。

二：按摩手法

1洗净头发后取出头皮护理膏，量可以参照一毛钱硬币，分几次涂抹，配合手指轻轻的按摩直至吸收。

2用拇指指腹按压两侧的太阳穴，沿着发髻，往头顶的方向进行按压。每次挪动两公分左右即可。

3在头发的中心线，用指腹左右两边轻轻按压，重复2-3次。

4用指腹轻轻的按压头皮，从发际线开始慢慢挪至头顶，然后是后脑勺，重复六次。

5用手当梳子，疏通头发，10次左右即可。

6用手指轻叩头部，促使头皮进入放松状态后，把所有头发抓成一束向上提拉，然后慢慢的放下，让头皮慢慢的恢复自然的状态。

三：注意事项

1按摩时需要配合头皮护理膏一同使用。

2如留有指甲，要注意避免让指甲划伤了头皮。

3力度要均匀，不可急躁。

4如有掉发严重者，按摩时需更温柔。

5养发是需要一个过程，不要半途而废。

怎么做头皮护理

　很多人在护理秀发时忽视了对头皮的护理，其实头皮也是需要护理的，这样头发才会更加的健康，那么如何护理头皮呢下面我为大家介绍。

　头皮的养护并没有我们想象中的复杂，我们的手指就是最好的头皮养护帮手。我们的头皮上有很多神经末梢，有些神经末梢距大脑很近，头皮上的信息很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的工作效率得到提高，兴奋和抑制过程相互平衡，全身更好地适应外界环境。

　中式平和派

　睡前的头皮小运动

　头皮的护理不仅能从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发。睡前进行还能帮助我们进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。中式的睡前头皮按摩操，让你在不洗头的日子里也能让美丽从“头”开始!

　Step1 ：双手抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉。

　Step2：双手抓住头顶前方一块头发并微向上提，然后向前后左右四面拉转，这样可使百会穴放松，有舒缓压力作用。

　Step3：用拇指和食指指腹，捏压脑后的天柱穴位，并以同样的手法向上按压其他穴位，在后脑上下来回2～3次。Step4 ：敲打放松头皮，用四指( 除大拇指) 指腹部，轻轻敲打头皮的每处( 用力均匀2 回)。

　特别提示：每个动作3 ～ 5次为一组，完成2 ～ 3 组即可，早晚两次效果更佳。

　美式简约派

　水流冲刷法

　崇尚简约的美国人，在头皮护理方面可谓是相当随意，除了定期去美容院进行头皮护理外，日常在家，往往喜欢利用具有按摩功效的淋浴喷头，利用不同力度的水流冲刷，对头顶、脑后进行水流按摩。这种方式最适合忙碌的都市人!你不妨尝试换一个能够调节水流形态和压力的淋浴喷头，在淋浴时，着重刺激一下头顶上的“百会穴”。要知道，我们头皮上分布满许多重要穴道，影响着全身的淋巴、血液循环，通过对头皮的护理，加强刺激头顶上的“百会穴”，不但能加速疏解压力，更有改善头痛、肩膀酸痛健康效果，可谓健康与美丽，一举两得。

　日式享乐族

　在家做的1分钟头皮SPA

　1 分钟头皮按摩操如今风靡日本。它简单、易行，在洗头时，就能迅速舒缓头皮不适，同时通过减轻头皮的压力，达到紧实和细致脸部肌肤的完美效果。

　用手来按摩头皮，有利于激活头部的每个地方，使头皮健康生长，从而拥有美丽的秀发。其中最主要的4 个步骤分别是：指压、揉捻、轻擦和压迫，配合4 种方法可有效促进头皮的血液循环，促进头皮健康。头皮健康的维护应该以日常的洗护为基础，按摩操只能起到辅助作用。正确的洗发方式对头皮的健康起着决定性作用。我们在日常洗发过程中，应该遵循下面提到的“一清二护三养”的顺序，并在洗发当中正确按摩头皮。

　1 分钟头皮保养按摩操

　1：取约3 枚硬币大小的头皮头发按摩膏, 沿头皮线分数次均匀涂抹于头皮;

　2：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激;

　3：从头顶开始，横向两侧按压;

　4：从前额发际开始到后颈慢慢按压;

　5：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。

　法式浪漫族:精油护理法

　说实话，头发长出来后，受到的损伤往往就很难再弥补，但头皮保养得当的话，却能让新长出来的秀发更健康坚韧，对于发质会有根本的改善。浪漫的法国人往往喜欢在洗发前，先选择一些精油类产品按摩头皮，迷迭香、月桂等精油成分都能够很好地作用于头皮，改善脱发和头皮屑的烦恼。透

　过精油的渗透效果，将植物活性成分带入头皮深层、帮助毛囊排除累积的毒素。接着再进行头皮与头发的一般清洁以及护理。

　怎么进行头皮护理方法

　头皮的健康离不开日常的保健。那么你知道应该怎么进行头皮护理方呢

　头皮是面部肌肤在头部的延伸，看看你梳妆台上的瓶瓶罐罐，每个脸部问题都有相应对策，而对头皮同样也要如此。

　数据对你说

　头皮和面部皮肤的基本结构相同，都是由表皮、真皮和皮下组织构成。

　头皮和面部皮肤相比，还有几个比较特别的地方：

　1：头皮的厚度大约是1476毫米，脸颊上皮肤的厚度大约是1533毫米，鼻子上皮肤的厚度大约是2040毫米[1]。这也就是说，头皮比面部大部分位置的皮肤都要薄。

　2：头皮上的皮脂腺密度大约是144-192个/平方厘米 ，额头上的大约是52-79个/平方厘米，脸颊则上的则大约是42-78个/平方厘米[2]。这也就是说，即使是跟面部最容易出油的额头相比，头皮的皮脂腺数量也有它的2倍之多。

　3：12小时里，头皮表面分泌的皮脂量达到了288μg/cm2，而额头的皮脂量只有144μg /cm2[3]。

　总之，跟面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，由于有头发的遮挡，头皮的清洁比面部清洁更具挑战。

　下面，我就和大家普及一下头皮护理的知识吧。

　头皮也需去角质

　你知道吗头皮也要去角质!定期去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，减少脱发的危机。不过一定要记得，给头皮去角质是在洗头之前进行的。

　目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程，专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器，去除头皮角质;自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质，比如带有磨砂成分的产品，使用这类头皮去角质产品时，要划分好头发区域，再涂抹产品并加以按摩，每周一次，可帮助头皮加速新陈代谢，更好地为发丝提供营养。

　防止头皮“沙漠化”

　头皮如同头发生长的土壤，如果头皮严重缺水呈现“沙漠化”，可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。因此，为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素，目前诸多品牌都有这样的水养系列。另外，也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养，水疗仪不仅可为头皮舒缓补水，更有按摩作用，甚至连颈部也能同时解压。

　头皮也需要关爱

　人们每天洗两次脸，却不一定天天洗头。根据一项调查，全球人群平均洗头频率为3-56 次/ 周。俄罗斯人的平均洗头频率最低(282 次/ 周)，墨西哥人最高(560 次/ 周)，而中国人中等偏低(331次/ 周)。面部护理的观念深入人心，针对面部健康设计的产品也琳琅满目，而有关头皮健康的研究和产品则很难见到。

　一般认为面部皮肤从25岁左右开始衰老，而头皮40岁才开始走下坡路[4]。到“退休”的时候，头皮的活动能力开始衰退，毛囊数量下降到出生时的1/4，毛发密度下降，毛发的生长速度也降低。如果不爱护头皮，它的衰老速度还会加快。

　健康的头皮不瘙痒、不油腻、不干燥，头皮皮脂分泌适中。同面部皮肤一样，头皮的表皮细胞也是按照28天的周期，从基底层产生，向外移动，最后变成皮屑脱落。下面也有各种头皮问题的例子，可是许多人的心头痛。

　如何爱护头皮

　养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发，不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做按摩，改善一下血液循环。放松精神，平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑，会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等，也会继而引起一系列的头皮问题。要做到饮食健康，生活规律。人体整个健康的状态是最重要的，否则针对一个局部做再多的修补，也挽救不了豆腐渣的工程总要坍塌的命运。

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保养头皮健康的方法介绍

　导读：如何保养头皮健康？我们对于自己身上的任何一个细节都不会马虎，面对干燥的头发时候，立马采取相应的措施来解决这些问题。那你知道如何保养头皮健康？下面由我告诉你！

　 一、为什么保养头皮

　头皮老化会引起脸部皱纹

　您平时注意头皮的护理吗？其实，一年四季女性们都很重视对面部的保湿、抗皱等护理。但对头皮来说，很多人觉得保持清洁状态就够了。最近天越来越暖和，过段时间我们就要遇到沙尘暴的天气了。在这期间，为了头部的清洁我们会天天洗头发。

　天气越热，我们用洗发水的量也会越多。不过，我们却不知道现在我们随便选的洗发水会是造成头皮老化的原因之一。而且头皮老化就会引起面部皱纹。

　 二、如何保养头皮健康

　手指合拢，可以将中指按在太阳穴这个部位，顺时针方 向揉按6次，再逆时针方向6次。2双手四指并扰，将指腹整齐地 排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴 ，揉按10下；再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。按压方 法，是经典的经络指压法：重重地按下，然后“一、二、三”轻 轻地提起。以下同。3同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前， 从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个 动作6次。

　以双手的手指指腹为按压点，从后脑枕骨开始按摩--按 住，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完 整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。5 将两手手掌心盖住两耳，手指放在脑后，尽量包住整个后脑勺； 四指像弹钢琴一样弹击后脑勺，心里默数36下。双手手指张开， 贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这 个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。7最后是指腹“梳发”： 将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头 发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。

　通过按摩可以保护头发的健康，进而也可以改善一个人 的发质形象，这是很重要的方面，具体保养头皮健康按摩手法有 哪些，上述介绍的非常全面，大家也可以根据自己的情况来进行日常保健 。

　 三、如何预防头皮变老

　人们使用牙刷来管理牙齿的健康，如此，先熟知关于洗发水的知识和头皮管理方法，就可以实现头皮老化的延迟，从而可以起到预防脱发的效果。为了预防头皮的老化，人们需要选择对头皮好的洗发水。买洗发水时，先看它的成分里是否含抑螨素（Demodicidin）成分。平时使用含抑螨素成分的洗发水，可以预防头皮老化，又可以防止脱发。

　关于头皮——错误的常识

　1、每天用洗发水洗头，对头皮是否有害？

　使用洗发水的重点在于头皮的'清洁，这样就会防止毛孔的角化，天天用洗发水洗头发对头皮较好。因为白天活动中，在头皮里会积累很多皮脂、汗及异物。因此睡觉之前用洗发水洗头，比早上洗头好一些。

　2、对头皮香皂比洗发水好？

　有的香皂是用动物性油脂做的，而香皂的外皮比头皮粗糙。因此香皂会吸附到头发和头皮上，这样的话在头皮和头发上的剩余物很难冲洗。

　3、吃对头发好的食品，就能治脱发？

　毛孔被角质塞住之后，吃对头发好的食品，脱发治疗效果自然不好。先去医院或专门头皮管理所，进行头皮的洁治，然后再吃对头发好的食品才会有用。