皮肤保湿是用乳液好还是面霜好 用了乳液还需要用霜吗

乳液和面霜都有用来保湿肌肤的，乳液和面霜相对起来面霜的保湿效果更好，秋冬季节天气干燥就很适合使用面霜，还有干性皮肤一年四季都可以用面霜。

皮肤保湿是用乳液好还是面霜好

面霜包括：保湿面霜、抗衰老面霜、美白面霜

保湿面霜含水量高，易推开，好吸收，保水度高，含有成分包括：玻尿酸(透明质酸),甘油,氨基酸,胶原蛋白,维他命原B5,AHA等。美白面霜中含有熊果素、传明酸、鞣花酸、左旋C等开卷有美白成分，没有刺激性，安全可靠，不含酒精，属性温和，可深入皮肤，改善肤色暗黄。抗衰老面霜提供双重抗衰老的作用，可以刺激皮肤细胞的再生功能，同时促进胶原蛋白的合成，改善皮肤皮肤的纹理，提亮肤色，使皮肤变的更加细腻柔嫩。一般来说是面霜中含有SPF15的滤光系统，可以增强抵抗外界污染的能力，保护皮肤不受损害。乳液含水量高，易推开，好吸收，能快带渗透进皮肤肌底，起到滋润皮肤的功能，且营养易被保存下来，不易在空气中蒸发，维持住皮肤中的水分。

你需要哪些保湿成分

玻尿酸即透明质酸、甘油、氨基酸、胶原蛋白、维生素原B5、AHA等。值得注意的是甘油乃传统的保湿成分，它主要是通过吸收外界的水分来保持住皮肤的湿度，所以非常适用于天气干燥的北方，抗皱面霜中的就含有这种独特的保湿因子，比起甘油的作用更好。

用了乳液还需要用霜吗

乳液以及面霜是我们肌肤护理的重要护肤品，但是乳液和面霜不是一定要在同次肌肤护理中使用的。面霜和乳液不是必须要叠加使用，用完乳液也不是一定要用面霜。因为面霜跟乳液在本质上也是一类的，所以就没有面霜前使用乳液的必要了，如果是用了乳液还觉得滋润不够，是能用完乳液后还用霜来增强一下滋润的效果。假设你是在空气特别干燥的地方，可以学习韩国妹子们乳液面霜精华都同时叠加的用法。

乳液和面霜使用顺序

1、乳液可以白天使用

面霜前不需要需要擦乳液了。在白天，洁面后的护理可以涂上质地轻薄的乳液，因为乳液的质地更加轻薄，抹在皮肤上可以迅速渗透，皮肤没有油脂感，水润舒适。同时也适合后续的防晒和上妆。乳液适合的肤质和季节：乳液适合大部分油性肌肤。对偏油性肌肤来说，面霜前最好不要要擦乳液。油性肌肤，春夏季节使用清爽型乳液。另外，偏干燥型肌肤使用滋润型乳液就可以了。

2、面霜可以晚上使用

用完乳液后不需要用霜。晚上适合涂质地略厚重的面霜，因为面霜分为三大类：保湿面霜、美白面霜、抗衰老面霜。而晚上的休息时间是皮肤修复的最好时候，我们也把9点以后的一段时间称之为“美容时间”。这个时候用功能型面霜起到的滋润作用也是最好的。面霜适合秋冬季节，适合使用质地较厚的面霜，但是用面霜钱不一定要用乳液。偏干性的肤质适合油分较多的面霜，偏油性和混合性的肤质适合不含油分的面霜。注意，使用面霜的时候充分预热乳化，以防止油分大的成分堵塞住毛孔。男生可以使用清爽型的保湿面霜，乳：科颜氏清爽高保湿面霜。

3、乳液面霜选择舒适的使用

用完乳液后不必须要用霜，这是因为乳液加面霜一起使用会给许多人带来面部黏腻的感觉。我们建议大家如果使用面霜比乳液舒服，那就没比要再用乳液。如果觉得过于滋润，脸上因为使用面霜才浮现了小疙瘩，那么就不要用面霜了，面霜里的大分子油分不适合你的肌肤，停止使用面霜，把面霜换成乳液就可以了。

面霜和乳液的区别

1、面霜不适合夏天使用，乳液适合一年四季使用。

2、面霜是膏状体，质地厚实，乳液是液体状，质地轻爽，好吸收。

3、面霜油脂含量多，保湿滋润的效果强，乳液的吸收性虽好，但其保湿和保持时间没有面霜的强。

4、天气干燥时只涂抹乳液时还能感觉到干涩感，需要叠加面霜滋润，锁住皮肤水分，加强保湿。

秋季用保湿的还是滋润的护肤品好

　秋季用保湿的还是滋润的护肤品好，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸也是需要我们经常保养的，这样美白的效果就不会大打折扣了，护肤是从人体内部改变肌肤状态，掌握秋季用保湿的还是滋润的护肤品好，让你美美地出门吧。

秋季用保湿的还是滋润的护肤品好1

　秋季选护肤品指南

　在秋季要选用温和的洗面奶，不含酒精成分的 化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和 维生素A的面部润肤剂，这样有利于促进血液循环，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

　秋季用保湿的还是滋润的护肤品

　 1、中性皮肤

　皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。不宜起皱纹，化妆后不易掉妆，多见于青春期少女。

　 2、干性皮肤

　皮肤看上去细腻，光泽，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙 。

　 3、油性皮肤

　面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。

　 4、混合性皮肤

　额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥，混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性的地方又特别干燥甚至脱皮。

　 5、敏感性皮肤

　皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水份的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

　 秋季怎样选护肤品

　1、洁面乳应该选择具有滋养肌肤效果的护肤品。秋冬季的护肤是以保湿补水为前提的，而夏季以清洁油脂为主的洁面乳是不能再使用了。

　2、乳霜乳液要选择以保湿补水为主的护肤品。因为秋冬季最重要的是锁住肌肤的水分，所以夏季以控油为主的乳霜乳液也要换掉。

　3、爽肤水和面膜要选择保湿补水类的护肤品。秋冬季天气干燥，如果还使用夏天那些以清洁油脂为主，含有酒精成分的爽肤水。就会让你的肌肤出现脱皮干枯的现象。

　4、精华液等滋养护肤品都要以补水和锁水为优先条件。秋冬季肌肤极度缺乏水分，所以一定要选择适合季节的滋养护肤品。

　 秋季的护肤技巧

　 1、 选择合适的护肤品。

　选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。

　 2、 日常的皮肤护理。

　运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

　 3、 定期祛除死皮。

　除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。

秋季用保湿的还是滋润的护肤品好2

　 误区一：使劲喝水，肌肤就会不干燥。

　正解：科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的'水分需求。饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

　 误区二：最有效的补水要用完全不含油分的保养品。

　正解：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

　 误区三：油分高的保养品更加锁水。

　正解：油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

　 误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。

　正解：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住喷完水要涂乳液，否则，挥发反而带走更多的水分。

　 误区五：蒸面也是一种好的补水方式。

　正解：对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛；对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

　 误区六：天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的。

　正解：天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。

　 误区七：保湿精华素比保湿面霜更锁水。

　正解：有这种错误的观念是因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。

　误区八：晚上是最佳的补水时间。

　正解：晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后，睡眠期间皮肤会蒸发掉约200毫升水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需。

　 误区九：油性皮肤的保湿很简单。

　正解：别以为油性肌肤不缺水。实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，因此，为油性肌肤进行保湿工作应该是更加讲究的。

　 误区十：明星保湿成分就一定有效。

　正解：任何成分都不是灵丹妙药。胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。

　 误区十一：补水就是保湿，保湿就是补水。

　正解：补水是直接补充肌肤细胞所需的水分；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念。

　 误区十二：化妆会令肌肤更加干燥缺水。

　正解：我们已经进入了“边化妆边护肤”的彩妆新时代，针对肌肤的干燥、缺水状况，滋润、甚至额外补充水分、养分的科技粉底纷纷面市，粉底在营造无暇妆底的同时已经成为了护肤领域中新星。

保湿霜和爽肤水都是保养皮肤的常见产品，它们各有优缺点，选择适合自己的取决于个人的肌肤需求和喜好。

保湿霜作为一种具有较高滋润功效的护肤品，能够给肌肤补充水分，并形成保护膜防止水分蒸发。如果你是干燥肌肤或者在寒冷季节容易出现脱皮的情况，使用保湿霜是一个不错的选择。它通常质地较为厚重，更适合用于晚间护理，能够在夜间提供长时间的滋润。

而爽肤水则是日常护肤中必不可少的一步，它主要的功效是清洁皮肤、收敛毛孔和平衡皮脂分泌。如果你是油性或混合性皮肤，爽肤水能很好地控制油脂分泌，使皮肤保持清爽。爽肤水还能帮助其他护肤产品更好地吸收，提升整体护理效果。

面对这两者之间的选择，其实没有绝对的好与坏之分，最重要的是根据自己的肤质需求进行判断。如果你是干性皮肤，选择保湿霜更有利于滋润肌肤；如果你是油性或混合性皮肤，可以选择爽肤水来控制油脂分泌。

根据个人的使用习惯和喜好，你也可以考虑同时使用保湿霜和爽肤水。例如，在早晚分别使用爽肤水和保湿霜，既能清洁皮肤又能提供充足的水分。在选择产品时要注意配方成分是否适合自己的皮肤类型，并避免过度使用多种护肤品造成负担。

保湿霜和爽肤水各有其独特的功效和适用对象，根据个人需要进行选择是最明智的决策。无论选择哪一种，关键在于持之以恒地进行护理，并根据实际情况调整护肤步骤和产品使用。记得多与专业皮肤医生咨询，了解自己的肌肤需求才能找到最合适的护理方法。

肌肤保湿补水是最基础的护肤项目了，但是关于皮肤的保湿补水有很多误解的，乳液是常见的护肤，如果我们经常使用乳液的话，就可以感受到皮肤水润的状态的，但是在炎热的夏天，我们是否还需要使用乳液呢？因为我们会觉得油腻，来看看。

1、补水保湿的误区

NG1：夏天用乳液、面霜，肌肤会更油腻

正解：

其实乳液的作用就是帮助你把水分锁住，它能形成一道屏障，把你在护理的时候的水分营养都锁在肌肤里面，它还能适当的缓解油脂分泌过旺的现象，原因是因为肌肤内部的水油处于平衡的状体。所以保湿乳液、面霜是很重要的一步。如果你觉得乳液面霜涂抹后会很油腻，其实你可以选择一些比较轻盈质地的哦。

NG2：高温下的肌肤应该比寒冷时水润得多

正解：

夏天气温高，紫外线强烈，我们人体的汗腺自然蒸发的速度加快，汗水和分泌的油脂都比较多，再加上常常出入在空调房间里面，由于空调房内的空气比较干燥，肌肤的表面水分很容易被吸干。所以肌肤很容易干燥，其实我们可以选择轻盈质地的或者是_喱质地的保湿产品，来为肌肤保湿哦。

NG3：保湿面膜敷越久越好

正解：

一般来说，是除了睡眠面膜是可以一整晚敷以外，其余的都是要遵循在产品后面表示的使用时间哦，一般来说都是15-20分钟左右就要取出来了。因为敷太久的面膜会干掉，本来肌肤的水分会被反吸回去，导致适得其反的效果哦。在敷完面膜后立即涂抹化妆水和乳液来为肌肤锁水。

NG4：天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的

正解：

敷面膜就像是我们食补品一样，它能够快速的给肌肤提供养分，但是就如补品一样，吃多了会吃不消。如果是简单成分的补水保湿面膜，那还没那么严重，不过效果没有想象中的那么神奇，充其量只能是暂时提高肌肤的水润度而已，如果是面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩，形成脂肪粒或其他肌肤问题哦。

NG5：一层层地涂抹好麻烦，直接搽防晒霜

正解：

我们做什么都不能一步登天，护肤也不例外，不然的话就不会有这么多护肤步骤的出现，还有其他的护肤品出现了啊。什么化妆水、精华液、保湿乳、防晒霜等等一步都不能少。如果在没有进行基础护理就直接涂抹防晒霜，会使肌肤变得越来越干燥。如果不想太麻烦，可以选择兼备保湿补水和修复的多效产品，一个产品满足护肌肤的多个需求，带防晒指数的保湿面霜也是不错的选择，帮助减少保养品步骤。

NG6：艳阳会带走刚补充的水分，补再多水也没用

正解：

炎热的夏天会导致肌肤水分流失的快，但是是只有停留在肌肤表层的水分才会蒸发哦，如果补水的产品能够精准的深入肌肤的深处的话，那就不存在蒸发的问题了。但是我们都是需要用一些随时都可补水的产品比较好哦，例如，一些在妆前妆后都可以使用的保湿润肤霜，或者随身携带一小瓶保湿喷雾用来高温急救，即刻补水。

NG7：一瓶喷雾就能满足补水和锁水的需要

正解：

保湿喷雾的确是能给肌肤补充水分，但是它并不含有锁水的功效哦。如果喷的次数越多，同时又没有及时涂抹乳液来锁住水分的话，肌肤会陷入干湿反复的恶性循环。在使用喷雾的时候，喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，然后把多余的水分用纸巾吸走，之后涂抹保湿的乳液锁好水分，这样就万无一失了。

2、皮肤控油的绝招

1、因为出油要勤洗

不对。皮肤具有自动水油平衡的功能，过分清洁会在去掉脏污的同时也把肌肤的油脂一并洗掉。这个时候皮脂腺会分泌更多的油分来补充因过度清洗而流失的油脂，因而形成“越洗越油”的恶性循环。油性肌肤选择的控油产品也要具有补水保湿性，以平衡肌肤的油分和水分，才能避免泛油光的现象。

2、热水洗脸更去油

不对。洗脸水的温度过高会令油脂流失和皮脂流失造成缺油和缺水的现象，洗脸的水温20℃左右最适合，过凉的水对于油性肌肤也不适合，不容易把脏污清洁干净。

3、出门前先控油

对。对于爱出油的人，可在出门前采取点临时的控油方法，例如油性肌肤的人可在上街出门前涂上控油产品，混合性肌肤的人可只在T-zone部位涂上控油产品，这样可在这段时间内减少肌肤出油，保持清爽。

4、洗脸后用化妆水补充水分

对。不论是什么肤质，洗面后都要使用化妆水来补充水分，避免面部因缺水而分泌过多的油脂