夏天或许还说的过去，秋天到了，这肯定是不行的，如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。
1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。
4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。
5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
可以的。长痘痘多半是因为脸部油脂太旺盛，而出油又是因为缺水，所以长痘期间如果不用乳液的话，可以准备一瓶舒缓喷雾，在脸出油的时候轻轻擦除脸部的油脂，然后喷上喷雾，轻轻拍干，即时给脸部补水。
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其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，
