1 什么是乳头皲裂
乳头皲裂,就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。导致乳头皲裂的原因有很多,最常见的就是哺乳姿势不正确、长时间吸吮、含接乳头姿势不正确、乳头内陷等原因。
2 怎样预防乳头皲裂
乳头皲裂常常会反复发作,为了保障宝宝的口粮,也为了妈妈无痛喂奶,各位要学会预防。
1、注意喂养姿势哺乳时姿势非常重要,正确的姿势可以帮宝宝正确含接乳头,也能让妈妈哺乳时更舒服。不论采取哪种哺乳姿势,都要注意这四点:
宝宝的头和身体是呈一条直线的;宝宝的脸贴近乳房,鼻子对着乳头;宝宝身体贴近妈妈,这样才能含住大部分乳晕;如果是新生儿,不仅要托住其头部和肩部还要托住臀部。
2、注意乳头含接方式正确含接乳头的方式是宝宝的上下嘴唇直接接触乳晕(而不是乳头),并包住大部分乳晕。
然而新生儿往往只认乳头,所以具体操作时,妈妈可以用 C 字形的手法托起乳房,先用乳头刺激宝宝嘴巴周围,等宝宝嘴张大,再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。
宝宝正确衔乳时,下颌会贴在妈妈的乳头上,嘴巴张大,下嘴唇外翻,嘴巴上方的乳晕比下方多,妈妈可以感受到宝宝慢而深的吸吮,最重要的是不会觉得痛苦。
3、注意哺乳时间养成良好的哺乳习惯,每次哺乳时间不要太长,最合适的时长是单侧 10~15 分钟,最好不超过 20 分钟。
4、注意乳头清洁每次喂奶前后可用温水轻轻洗净乳头、乳晕,擦干后涂抹乳头修护霜,保持乳头周围皮肤的清洁和滋润,降低发生裂口的可能。
3 乳头皲裂怎么办如果一不小心不幸受伤了,千万不要硬撑着给宝宝喂奶,可以试试下面的方法来减轻痛苦。
1、提前刺激下奶每次喂奶前先用温热毛巾湿敷,按摩乳房刺激乳汁分泌,挤出少量奶水使乳晕变软,易于宝宝含接乳头。
2、有顺序的喂奶喂奶的时候先选没受伤或是受伤较轻的一侧,并经常变换喂奶姿势,以减轻用力吸吮对乳头的刺激。
3、避免乳头牵拉每次喂完奶,用食指轻按宝宝的下颌,在宝宝张口时乘机把乳头抽出,而不是直接将乳头拽出。千万不要等宝宝完全没有吮吸的时候再拔出来,那时宝宝一定会用牙紧紧咬住,那可是钻心的疼~
4、保护乳头皮肤每次哺乳完可以挤点奶水涂抹在乳头及乳晕上待干,或者涂抹乳头修护霜来保护乳头。如果出现局部破裂渗液,一定要做好清洁,不然很容易感染的。
5、必要时减少吸吮如果裂口疼得厉害,可以先减少亲喂,但别轻易就放弃母乳喂养,可以用手或吸奶器吸奶,暂时先用奶瓶喂,避免乳头的伤口一再受刺激。
6、及时寻求专业指导如果裂口老是好不了或反复发作,及时寻求专业的帮助。
可以在哺乳期前一个月开始使用。
主要就是清洁乳头上的脏东西以及预防乳头干燥和呵护乳头,不过很多宝妈都是是喂养初期的时候开始使用的,因为她们那时候才意识到母乳喂奶会宝宝长时间吮吸乳头,会导致妈妈的乳头疼痛、皲裂等问题;提前准备一支乳头霜了,直接涂抹在乳头上,可以很快能减轻疼痛,可以加速伤口愈合。
哺乳后,也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂,它对婴儿无害,哺乳前不必擦掉。
孕期护理方法:
⑴温水清洗乳头,避免使用酒精和肥皂。
⑵清洗后在乳头和乳晕区均匀涂抹一薄层乳头修复霜。
⑶配合乳房按摩,为哺乳做好准备。
生活中很多女性朋友为了能够改善胸部平坦的情况会使用丰胸精油、丰乳霜等产品来辅助丰胸。对于目前市面上的丰胸产品我们不能一概否定其效果,但选择品牌质量可靠的产品十分重要。那么常见的人气丰胸产品有哪些?丰乳霜如何正确使用?
1、人气丰胸产品
LARINS娇韵诗健胸调节乳(天然胸垫—强化)
产品功效:
娇韵诗健胸调节乳(丰满),富含鼠尾草、芦荟、海藻等多种天然植物精华,滋润、柔软、舒适胸部肌肤,令肌肤如天鹅绒般光滑柔软;紧致柔软胸部肌肤,强化天然胸罩的“胸垫”,对抗胸部肌肤老化。促进细胞新陈代谢,令胸部饱满、紧实,胸部轮廓更清晰。
经过临床试验证明:第一次用后,皮肤水分增加26%,使用四星期后弹性和丰盈度增加17%。
对于改善因为怀孕或减肥所导致的乳房松弛,效果尤为显着。无油性配方,吸收迅速,无需等待即可穿衣。乳液喷头,使用快捷方便,确保产品清洁。
LARINS娇韵诗健胸调节乳
BORGHESE贝佳斯青春颈胸修护霜
产品功效:
BORGHESE贝佳斯青春颈胸修护霜,青春胸颈修护霜,可刺激细胞再生,所含的维生素能帮助皮肤抵抗环境压力和自由基的侵害,使肌肤重拾青春,细嫩如丝。
主要成分:
矿物维他精华“活水”专利配方:令皮肤保持水油平衡。
葡萄,虎耳草及黄苓精萃:加速细胞再生。
维生素A,C及E:抵抗环境和自由基对肌肤的侵害。
透明酸钠质:锁住肌肤表面的水分,令皮肤回复结实紧致。
使用方法:
每天取适量从胸围线至颈部轻轻向上按摩。
EISENBERG伊诗贝格至美颈胸调理霜
产品功效:
EISENBERG伊诗贝格至美颈胸调理霜,迅速融入的轻柔液状质地能紧致,重塑面部的完美轮廓;同时假叶树、马尾和咖啡因提取物光滑胸部。使皮肤重获年轻的紧致和弹性。
主要成分:
三重活性分子配方:再生、活化、供氧;
马尾草精华:紧致,排毒,治疗;
马栗子精华:亮泽,紧致;
金雀花萃取液:柔和充血、脆弱、过敏的皮肤,提亮肌肤,促进微循环。
使用方法:
早晨及/或晚间用于洁净的颈部,颈背和胸部。
LANCASTER兰嘉丝汀紧致颈部修护霜
产品功效:
LANCASTER兰嘉丝汀紧致颈部修护霜,丝柔滑爽的颈霜特为颈部,胸部娇嫩肌肤研制,改善皮肤松弛,使其保持紧致,丝滑的感觉。经皮肤科专家测试。
使用方法:
每日早晚在清洁之后,均匀涂抹于颈部及胸部。
2、怎样才能自然丰胸
怎样才能自然丰胸一、给自己准备一桌美味
丰胸可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激胸部发育。因此,应多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油(资讯,行情)等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以,可别小看这些食物的功效哦!
怎样才能自然丰胸二、保持正确的坐姿
方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。
怎样才能自然丰胸三、闲下来做一做运动
方法:胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,年龄在20至25岁的女性,是胸部发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育,另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用,有助于胸肌均匀发达,所以说游泳也是能够丰胸的哦!
怎样才能自然丰胸四、沐浴健胸按摩
方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。
怎样才能自然丰胸五、学会使用丰胸产品
方法:使用专业丰胸产品配合由下向上、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时配合丰胸产品按摩胸部,往往能够达到事半功倍的效果。
怎样才能自然丰胸六、呼吸也是一门学问
方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
各位mm们,把握好以上六个自然丰胸的方法,有目的的选择丰胸方法,同时配合安全有效的分专业丰胸产品,相信很快就能挺拔迷人。只要坚持,一定会有收获!
母乳是一个非常健康的营养丰富的天然食物。许多新手妈妈选择母乳喂养,为宝宝提供营养。母乳喂养这种方式也可以通过母亲的爱,也通过健康,虽然宝宝很小,但咬伤仍然很大,这么多新手母亲经常被母乳喂养的婴儿打破。导致乳头出血。让我们看看母乳喂养的乳头出血?母乳喂养引起的乳头出血非常普遍。如何缓解?
当新手妈妈刚开始喂食时,它通常会感受到乳房的痛苦。随着饲养次数增加,乳房的疼痛将更加明显。此时,通常存在乳头开裂,甚至出血。这种情况有很多原因,其中喂养姿势会导致乳头出血,因此需要及时纠正以避免皮中化学出血。许多新手母亲们没有注意到,有时宝宝只是在乳头等乳头吃牛奶,因为强力吸力会使乳头迅速打破,所以你需要让宝宝会停止,所以乳头伤害会造成伤害的伤害减少,强力吸力不打破。
乳头出血,不要用肥皂清洁乳头,很多新手妈妈都会在乳头上有一个干净的牛奶,因为乳头相对脆弱,肥皂有很多碱性,很容易增加乳头出血的症状清洁过程,因此应在清洁乳头缠绕时使用水,避免乳头的二次伤害。乳头出血后,照顾护理工作。在每次母乳喂养后,你可以挤出一只小牛奶,均匀地涂在整个坚果位置,牛奶自然通风,这有助于乳头恢复。与此同时,也可以使用特殊的乳头修复霜来孕妇帮助恢复出血伤口。
乳头出血后,你应该在母乳喂养期间掌握一些尖端,例如不要总是在一侧使用母乳喂养。当发生严重破裂时,可以使用乳头保护盖,或直接使用乳房泵喂奶,喂宝宝,然后在乳头的出血症状后继续喂食。对于新手母亲的母乳喂养,乳头出血的症状实际上非常正常,需要掌握正确的饲养方法,同时注意保护乳房。
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