冬天用什么沐浴露止痒好 冬天沐浴露的正确用法

沐浴露是洗澡必备产品，沐浴露的护肤作用非常好，还能有效清除我们一身的污垢，冬天身体皮肤也容易干燥缺水，沐浴露的选择也很关键，那么冬天用什么沐浴露止痒好？冬天沐浴露的正确用法。

冬天用什么沐浴露止痒好

冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙，发生的关键在于皮肤干燥，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，放上一盆水以增加空气湿度。在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

1选择大品牌。能够保证最起码的产品质量

滴露沐浴露就是一款不错的产品，滴露已有80多年除菌历史，值得信赖。

2选择弱酸性沐浴露(PH值在4-6之间)

人的皮肤为弱酸性质的，使用PH值相同性质的沐浴露，可以减少对皮肤酸碱性的破坏，同时达到洁净目的，而碱性的只能清洁表面，并会带走皮肤表面的水分，破坏人体弱酸保护层，易导致皮肤受到外界细菌的侵蚀。滴露健康抑菌沐浴露便是天然弱酸性沐浴露，能保持肌肤PH均衡，呵护肌肤自然健康。相较于其他中性或偏弱碱性的沐浴露品牌，选择滴露抑菌沐浴露对肌肤更健康。

3香味

现在每个品牌有各种香味沐浴露供选择，可以选择不同香型的沐浴露。在购买沐浴露之前可以打开瓶盖闻一下，一般来说，人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，会有很明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，令人心旷神怡。

4清洁性。除了去油污、灰尘等功效以外，沐浴露的除菌、抑菌功能很重要，尤其是敏感肌的人很容易被细菌感染发炎，更要注重杀菌抑菌。

5起泡性

沐浴露使用最直观感受就是泡沫，柔软丰富的泡沫不会对皮肤造成伤害，并能有效去除污垢。

6冬天皮肤缺水，选择一款能够起到滋润效果的沐浴露显得特别重要

滴露健康抑菌沐浴露特含滋润成分，可以帮助呵护肌肤自然滋养与柔滑。

冬天沐浴露的正确用法

1、先弄湿身体

在使用沐浴露之前我们一定要先把身子弄湿，不要倒过沐浴露之后再去弄湿身子，这样会把沐浴露冲跑的，也不要对着花洒倒沐浴露这样会让瓶子里进水的，进水了沐浴露长久放就没有这么好了。

2、倒沐浴露在沐浴棉上

将沐浴露倒在沐浴棉上或者沐浴手套上，一定要倒在沐浴的辅具上不然不但浪费而且也不好用，不信你对比下使用过沐浴棉之后你会不习惯没有沐浴棉的日子。

3、搓泡沫

然后将沐浴棉搓起丰富的泡沫，记住哦没有泡沫不要往身上搓，这个不会浪费沐浴露的因为沐浴棉是干净的不需要沐浴的碱性物质来中和它。搓起丰富的泡沫之后再关掉花洒，然后往身上的各个部位抹。

4、注意泡沫的位置

一般首先放沐浴露的泡沫最好在腋窝下面，这个地方有少少的毛毛可以把沐浴泡沫留住，其它部位不够的时候再来取。一般沐浴露的话就不要去接触外阴太多了，毕竟不是私自的设计直接接触外阴反而不好。

5、冲洗干净

全身都抹过之后，再用沐浴棉前前后后，左左右右把身体上的角质都擦下来，然后再开水龙头(不过要是冬天家里的取暖效果不好的话就不要关水龙头了，用换边的方式来搓沐浴露)从头上到脚下以按摩的方式把身上的泡沫完全地清理掉。以手不滑或者手指的皮起皱为止。

沐浴露怎么用效果最好

1、沐浴露用前先打湿皮肤

使用沐浴露的第一步，就是先用热水打湿身体皮肤，不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面，不然对皮肤的健康不利，也会减弱沐浴露的清洁效果。

2、沐浴露用前先起泡

用沐浴露时不要直接将沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，这样的话才能充分的发挥出沐浴露的清洁效果，而且清洗时也会更容易清洗。如果将沐浴露直接涂在皮肤上的话，就不容易洗干净了。

3、沐浴露用时适当按摩

将沐浴露的泡泡涂满全身以后，就用双手适当的按摩皮肤，这样方便将毛孔中的脏东西也一起清理出来，也能起到放松的作用。有香味的沐浴露就可以在这时起到调节心情的效果，能让人沐浴在香味的海洋。

4、沐浴露用后仔细清洗

使用沐浴露最关键也是最重要的一步就是清洗，要将身体上的泡泡和沐浴露都彻底的洗干净，用清水多冲洗几遍，一直到皮肤摸起来没有滑腻的感觉了才行。如果没有清洗干净的话，就会导致皮肤瘙痒，甚至还会出现湿疹。

使用沐浴露要注意什么

1、沐浴露用后要记得保湿

用沐浴露时，会带走皮肤上的部分油脂，虽然很多沐浴露都有保湿的作用，在使用完时候皮肤也不会感觉发干，而是润润的，但这也并不表示就可以免去身体乳液的这一步了，洗完澡后最好马上擦上身体乳，防止皮肤表面的水分流失。

2、沐浴露要用热水洗

在洗澡时，要尽量用热水洗，有些人在夏天可能为了凉爽就用冷水洗澡了，但是这样皮肤的毛孔都处于紧闭的状态，就无法很好的将毛孔中的脏东西清理出来了

摘要：人的皮肤外有一层天然的油脂膜，它锁住了人体的水分，抵御了外界的灰尘。油性皮肤要形成这层膜会被其它肤质容易一些，相比下来，干性皮肤就不容易形成这层膜。在选购沐浴露的时候，必须要根据自己的肤质来选择，否则有可能会导致洗完澡皮肤紧绷等问题出现。那么，如何根据自己的肤质选择合适的沐浴露呢？沐浴露怎么选？

1、测酸碱度

很多清洁产品为了追求好的清洁效果，就导致沐浴露碱性比较高，这样的沐浴露长期使用对我们的肌肤百害而无一利，所以，先挑选沐浴露时，可以先测测沐浴露的酸碱度，最好的沐浴露是呈弱酸性的，呈中性的也比碱性的沐浴露要好。

2、看清澈度

准备一瓶清水，然后将沐浴露滴入水瓶中，用力的摇晃水瓶，出现的泡泡越多，就说明沐浴露越好。然后将水瓶静置，五分钟以后，再观察水瓶内水的清澈度，水越清澈，就说明沐浴露越好，水清澈的沐浴露天然性也更好，对皮肤的伤害也越小。

3、看渗透力

涂一点沐浴露在皮肤上，静静观察，如果皮肤能将涂抹的沐浴露吸收掉，而且皮肤的感觉也比较滋润舒适，没有发干或者不适的感觉的话，那么就说明这款沐浴露比较好。

4、看食盐融化度

取少量的食盐放着，滴几滴沐浴露在食盐上，然后用牙签不断的搅拌，观察食盐，如果食盐被沐浴露慢慢的融化了，那么就说明这款沐浴露不错，对皮肤上油污的清洁力好。如果融化不了，那么就说明这款沐浴露不怎么样。

5、看实用度

准备两个水瓶，倒入同等的清水，然后滴入相同滴数的沐浴露，摇晃瓶子，观察起泡的情况，起泡越多的沐浴露越好。如果在泡沫相同的情况下，滴入数量越少的沐浴露实用度更高，也更建议购买。

6、看刺激程度

好的沐浴露刺激性是非常小的，在使用时即使弄到了眼睛也不会有刺痛感。所以直接用沐浴露的泡沫涂眼睛也是一个检测的方法，但是这个方法比较冒险，所以也不太建议使用。

如何根据肤质选沐浴露？

1、干性皮肤

干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的沐浴露，可养护皮肤。

2、油性肌肤

油性肌肤汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，应选用清洁性较强的沐浴露。

3、敏感性肌肤

洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加了缓解敏感的中草药洗护用品清洗。同时也可选专用的软刷或柔软的海绵来清洁皮肤。

4、混合性肌肤

大部分人都属于混合性皮肤，对于小腿等干燥皮肤部位，在洗澡过程中，只需用清水冲洗即可。胸背部、腋窝等油性皮肤部位则要重点打沐浴露。

现在的人基本上大部分人在洗澡的时候都会用沐浴露，沐浴露用起来很方便，当然不同的沐浴露效果是不一样的，很多人用了沐浴露后会感觉肌肤变得很干燥，特别是在冬季的时候，那冬天皮肤干燥用什么沐浴露？冬天使用沐浴露的注意原则？

1、用什么沐浴露

冬天皮肤干燥时应该选用滋润保湿型沐浴露，不仅不会使得皮肤干燥情况加剧，还可以保湿滋润皮肤，缓解干燥，让皮肤在冬天也能滑滑嫩嫩的。

2、不宜用什么沐浴露

冬天皮肤干燥应避免使用清凉型沐浴露，因为清爽型沐浴露不仅会因为清洁力较强，将皮肤本身润滑的油脂洗走，从而加剧皮肤干燥的情况，而且在冬天使用还可能导致皮肤敏感。

更加不宜使用的是香皂，香皂去污力强，会让皮肤表面油脂被带走的更加，使皮肤水分丧失，皮肤变得更加干燥。

3、冬天使用沐浴露注意

1不宜长期大量使用沐浴露

由于沐浴露中含有一些化学物质，而长期大量使用时，化学物质会渗透进皮肤造成残留，从而引发皮肤的干燥，以及过敏的症状。

2冬天建议少用或不用

冬天皮肤油脂分泌较夏天少很多，经常使用沐浴露会对皮肤油脂有很大的破坏，甚至引起皮肤菌群的失衡，导致皮肤出现问题。

4、冬天洗澡的注意原则

1洗澡时间不宜过长

冬天洗澡时间太久，皮肤毛细血管扩张，散热加快，水分蒸发过多，反而使得身体皮肤水分被过多带走，而出现皮肤干燥的情况。每次洗澡时间15分钟左右比较适宜。

2洗澡时水温不要太高

洗澡时水温太高会加速皮肤表面的血液循环，以及热量水分的丧失，引发皮肤干燥的问题。尽量使用温水而不是热水洗澡，水温在不感到冷时为好。

3洗完后立即擦干并涂抹润肤乳

洗完澡后应立即擦干，避免皮肤表面水分蒸发带走更多皮肤里的水分，并且及时涂抹润肤乳来进行保湿，如果皮肤干燥特别严重，还可以采用凡士林等效力较强的润肤产品。

4洗澡不过于频繁

冬天洗澡太过频繁会破坏皮肤本身的保护层，使得表面分泌的油脂等被洗掉，从而无法靠自身进行滋润，可适当减少洗澡次数，大约3~5天洗一次澡即可。

5、沐浴露的选择办法

1pH值

由于人体皮肤表面pH值在45~65之间，是弱酸性的，所以在选择沐浴露的时候最好也是选择弱酸性的，这样有助于皮肤益生菌的生长和抑制有害菌的生长。

2泡沫

泡沫是沐浴露清洁的根本，越是丰富的泡沫，对于去除污垢效果更好，而越细腻的泡沫对皮肤的伤害会越小。

6、根据肤质选沐浴露

(1)中性皮肤

身体肌肤不像脸部肌肤那么脆弱，所以大部分人还是属于中性皮肤，洗过澡后约半小时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。

(2)干性皮肤

干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，以养护皮肤。

(3)油性皮肤

油性皮肤因为汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，应选用以清洁为主的沐浴用品。不要因皮肤油而用浴巾使劲揉搓，以免皮肤受到损伤，可用海绵揉出丰富的泡沫，以达到清洗毛孔_部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出现痤疮的皮肤。

(4)敏感皮肤

敏感性皮肤十分娇弱，即使受到轻微的刺激也会发红，因此洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品清洗。同时也可选专用的软刷或柔软的海绵来清洁皮肤。如果是因为日晒而致过敏的皮肤，浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液保护一下皮肤。

虽然夏天不如冬天那样干燥，但是身体护理也千万不能马虎。如果洗完澡，觉得皮肤干痒，可能就是因为身体乳没有涂，或者身体乳不够滋润，当然也不排除沐浴工具不卫生的可能性这一篇合集主要介绍我使用过的、觉得还不错有必要推荐给朋友的身体洗护产品。 我会尽可能的给每个产品标上价钱作为参考。

夏天用什么沐浴露好

top 8：OLAY美肌清爽沐浴露

上榜理由：清新的黄瓜味道，用完后会有滑滑的感觉，味道很清新，一定要用沐浴球才会出丰富的泡沫，易冲洗不会假滑，性价比也很高，个人很喜欢!

参考价格：￥219/400ml

top 7：欧树芳疗柔肌沐浴露

上榜理由：含由椰子提炼植物性清洁成份，非皂性配方，极致温和地洁净身体肌肤。透明啫喱瞬间形成细滑丰盈的泡沫，带来愉悦触感。不含防腐剂Paraben，88%为天然成份。

参考价格：￥68/200ml

top 6：伊夫黎雪黄桃果粹悦动沐浴露

上榜理由：蕴含普罗旺斯水蜜桃精华，新鲜迷人，充满鲜活魔力，泡沫细腻，浴后淡淡留香。中性PH值维护肌肤自然平衡。

参考价格：￥88/400ml

top 5：资生堂可悠然美肌沐浴露

上榜理由：超级香，清洁能力也很好，冲洗很方便，是一款很好用的产品。多种精华护理香芬，持久保持肌肤水润洁净，有效防止皮肤衰老，散发欣怡幽香!

参考价格：￥56/550ml

top 4：蝶翠诗沐浴露

上榜理由：第一次用就爱上了!超级好闻的味道，而且用完之后身上会留香很久~不像资生堂的沐浴乳洗的时候很香，洗完就么味道了~而且这款沐浴乳很好冲洗，洗完皮肤也不干燥。

参考价格：￥138/600ml

top 3：茱莉蔻柑橘沐浴露

上榜理由：一款清新的沐浴露,柑橘、迷迭香、马鞭草的珍贵的天然植物。洗净身体上多余油脂，保持天然平衡，净化肌肤。细腻丰富的泡沫,带给肌肤清洁、清爽、清新的沐浴感受。融入柑橘精油的沐浴露有一种清新振奋的感觉，让你在沐浴后感觉焕然一新。

参考价格：￥230/300ml

top 2：欧舒丹马鞭草沐浴啫喱

上榜理由：将匆忙的花洒浴,变成悠闲舒适的享受内富含马鞭草精华,用后肌肤幼滑舒适,回复镇定,香橙、柠檬、马鞭草、天筑葵、苦橙叶为肌肤添上淡淡幽香,促进愉快心情,男女皆适用。取适量以沐浴手套、浴绵或手轻轻按摩全身。

参考价格：￥170/250ml

top 1：美体小铺茶树沐浴露

上榜理由：很好闻，带有茶树清凉的味道，确实非常适合夏天使用，觉得闻到味道就已经缓解夏天的燥热不适了。泡沫很丰富，冲洗起来也方便，不会有洗不干净的感觉。洗完后不但皮肤很滑很清爽，对痘痘有缓解作用。

参考价格：￥89/250ml

夏天用什么沐浴产品推荐

无印良品沐浴球MUJI

一号：无印良品MUJI沐浴球(大号) 价格：￥25 

无印良品有不好用的东西吗我暂时还没有发现。 这个沐浴球只需要挤一点沐浴露就会起很多泡泡，而且用的时间长了也不会散架。在 使用感上真的是和那些超市里随便买的沐浴球不一样，很柔软，中间绳子的打结处也不会露出来扎人。 

二号：伊丽莎白雅顿绿茶沐浴露

三号：伊丽莎白雅顿绿茶身体乳 

价格：￥92/件，一共￥184，购于allbeautycom(国内218/件，简直抢钱有木有!)

沐浴露： allbeauty给我邮寄的包裹，包装真的很差，里面什么填塞物都没有，所以在漂洋过海的途中，这瓶沐浴露的泵摔坏了，完全没法挤。机智的我买了一个MUJI的分装瓶。 这款沐浴露的流动性算差的，表现在很难挤出来，需要掺点水才好挤一些。 香味是非常清新的绿茶味，很适合夏天，留香时间在沐浴露里算久的，最近我的床单一直有淡淡的绿茶味，喜欢喜欢。 泡沫非常好冲洗，不假滑，不拔干，不紧绷，是一款很优秀的沐浴露，其实冬天用也可以啦。

身体乳： 雅顿口碑最好的身体乳应该是绿茶蜜滴身体乳，那款更适合冬天。而这款单纯的绿茶身体乳，去除了蜜滴配方，减少了厚重感和油腻感，更适合夏天使用，因为滋润度不足够在冬天使用。吸收非常快，涂完身体乳手掌不会有粘腻感。 我是雅顿绿茶的脑残粉，十分迷恋这个味道，太清新了!

欧舒丹 乳木果丰凝沐浴洗发乳霜

四号：欧舒丹乳木果沐浴洗发乳霜 价格：￥138(购于新罗免税店，国内￥180)

欧舒丹这款沐浴露，其实我是为冬天准备的，那为什么推荐在夏天使用呢因为滋润度足够，不需要再额外涂身体乳，懒人必备啊。 味道就是欧舒丹标准的乳木果味，但是没有乳木果护手霜的味道那么重，这个味道对于夏天略微有点腻了，好在留香时间不长，基本上走出浴室十分钟就没有了。 徒手不起泡，用沐浴球泡沫也非常少，因为不含清洁剂，涂抹时质感像乳液，非常温和，冲洗干净后皮肤是滑滑的，不是搓盘子那种，冬天能有效缓解肌肤干燥紧绷感。 值得一提的是，官方宣称这是洗发沐浴二合一的产品，但是我没用来洗过头发，记忆里洗发沐浴一体的产品是婴儿用的吧。 我也是欧舒丹乳木果系列的脑残粉，甚至连甲缘油都是乳木果味的(๑´ㅂ`๑) 同系列的乳木果身体乳就不推荐在夏天使用了，对于夏天实在是厚重。

保黛宝 香水嫩白沐浴啫喱 魔红诱惑

五号：保黛宝沐浴啫喱 魔红诱惑 价格：￥115 

从高中开始就用保黛宝的沐浴露，到现在为止用过不少了，红色瓶子是最具口碑的一款吧。保黛宝这个品牌来自德国，主要产品是香水沐浴露，味道都非常好闻，还推出了部分沐浴露同香型的香水，但是我没试过。一个沐浴露品牌，有自己的调香师，已经是非常厉害了! | 前调：佛手柑、柑橘 | 中调：茉莉、玫瑰、香草根、水仙 | 后调：香菜、琥珀 这个味道非常有女人味，很有女性的妩媚诱人气质，大概可以用来勾引男朋友/老公。想象一下这个画面，夏天，沐浴完，穿着蕾丝吊带裙，走向床边(我还是个孩子，我什么都不知道) 当然，像我这样的单身狗，就只能愉悦自己了。人家毕竟是香水沐浴露，留香自然是非常长的，长到睡一觉起来还有淡淡的余香。 啫喱质地，有点闪闪的，手背上的图并不是看的很清楚。泡沫好冲洗，也是不假滑，不拔干，不紧绷。在这种沐浴露面前，洗感已经不重要了，为了香味。 

Pelican For Back背部痘痘专用药用皂沐浴清洁

Pelican For Back后背用光滑润肤喷雾化妆水

六号：pelican for back背部祛痘皂 

七号：pelican for back光滑润肤喷雾

价格：皂：￥35 / 喷雾：￥56 

去年夏天在微博上挂起一阵风，我是跟风入的。 祛痘效果是有的，但是需要坚持使用，一旦不用又会长痘，无法根治，单独使用一种的效果肯定不如都用的效果好。  

皂：一股可乐味，越闻越像。用沐浴球非常好起泡，也很好冲洗，冲干净后有搓盘子的感觉，而且不及时涂沐浴露会拔干，有时候会干痒。 

喷雾：流动性不强，透明质地，味道和祛痘皂很像，我只用来涂背和胸前长痘的地方，有点粘腻，不好吸收，会湿答答一段时间，对祛痘印也有一定效果。 虽然单纯作为沐浴产品有点不合格，但是为了祛痘还是忍了吧。 划重点，这里说的祛痘是指身体上长痘，如背部和胸前，不是脸上不是脸上不是脸上。 

Sabon 死海盐身体磨砂膏型号：玫瑰茶

八号：Sabon身体磨砂膏 ：￥255 

冬天去角质担心会造成皮肤干燥，春天到夏天正是身体去角质的好季节。我是天生鸡皮肤，腿上点点非常难看，特别是毛囊发炎的时候。鸡皮肤大概是因为人的一段基因写错了，无论用什么都无法根治，只能缓解症状。 这款磨砂膏是我用过所有的磨砂膏里性价比最高的了，二百多元，600g的容量，整整一斤多啊!使劲用，不心疼的。非常丢人的说，我怕痛，以前都是用脸部磨砂膏代替，直到遇见她。 这个海盐的颗粒有点大，随着摩擦，海盐会慢慢变小直至融化。死海盐上面是一层厚厚的精油，是天然植物精油，含有葡萄籽精华，减小海盐和皮肤的摩擦力，非常滋润。用水冲干净皮肤上多余的海盐后，擦干身体，皮肤非常丝滑，胜过涂身体乳，所以用这过这个磨砂膏，也可以省略身体乳那一步骤了。 使用频率大概是一周两次，多用会过度去角质。 Sabon磨砂膏有非常多的味道可以选择(玫瑰茶、中东茉莉、奇异果芒果、香草椰子、麝香、薰衣草苹果、薰衣草广藿香、蓝调、绅士等，蓝调和绅士适合男孩子使用)，我这个是Rose Tea玫瑰茶，最多人好评的味道，富含天然玫瑰精油，怕玫瑰味太腻的也可以选择，因为还带着淡淡的茶清香。 补充一个缺点：盖子非常容易生锈，我已经尽量使用完就擦干并放在干燥的柜子里，但盖子外部还是生锈了，很丑啊!好在内部没生锈，不会污染磨砂膏。 

舒适 舒芙仕女除毛刀

九号：舒芙女士除毛刀(热带柑橘皂头) 价格：￥70(这个价钱包括刀身和三四个刀头，具体记不清了) 

除毛刀这种东西非常适合像我这样不敢去做脱毛或者家长不允许脱毛的小仙女。 洗澡的过程中，用水冲湿腿毛，然后轻轻刮有毛的地方，因为肥皂有顺滑作用，一点疼痛感都没有，也完全不用担心会破皮，轻轻松松把体毛除干净了，谁用谁知道。按照我的长毛速度，一周用一次就够了，一个皂头可以用很多次。 这个皂头有不同香型可以选择，据说不同香型功能不同，一个皂头而已，我觉得除了味道没什么区别，可以按照喜好选择。 

以上，就是我的夏天身体洗护分享，祝小仙女们，have a nice day

夏天怎么选择沐浴露

1、根据肤质不同选择沐浴露

每个人的肤质都不同，选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要。人的肤质大致分为干性、油性、中性及敏感性四种。

大部分人都属于中性皮肤，洗澡后肌肤既不感觉干燥也不觉得油腻，这些人日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。

干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，冬天尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易干裂。所以干性肌肤的人沐浴时要选用滋润保湿止痒型的沐浴露，以养护皮肤，同时要在洗澡后尽快涂抹滋润的身体乳锁住肌肤的水分。

油性皮肤的人因为汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，这部分人应选用以清洁为主的沐浴用品。但要注意的是不要因皮肤油而用浴巾使劲揉搓，以免皮肤受到损伤，可用海绵揉出丰富的泡沫，以达到清洗毛孔内部的目的，尤其是脖子、背部、肩膀等容易出现痤疮的皮肤。

敏感性皮肤十分娇弱，即使受到轻微的刺激也会发红，因此洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品清洗。浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液保护一下皮肤。

2、沐浴露要留心pH值

在购买沐浴露产品时，应到大型商场、超市、专卖店选择正规厂家生产的产品，注意检看产品名称、商标、厂名、厂址、生产日期、保质期、净含量等标识，并索要信誉卡或发票。

在选购沐浴露产品时，要根据自己皮肤表面的pH值，选择适合自己的沐浴露。人皮肤表面的pH值在45~65之间，也就是弱酸性的。

一般男性的pH值约是45~60，而女性约是50~65。另外皮肤类型不同pH值也不同，油性皮肤pH值为56~60，干性皮肤的pH值为45~50，中性皮肤的pH值为45~50。

人身体上寄生着各种益生菌和有害菌，弱酸性环境有利于益生菌生长，维持皮肤的菌群平衡，碱性环境有利于有害菌生长。因此，购买沐浴露时，可要求营业员用pH值试纸进行当场测试，选择出适合自己使用的沐浴露。

3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液

因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。

所以，一般在室内工作又没有大量出汗的上班族，每天用温的清水冲就足够了，对于出汗多的人需要每天冲好几次，这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害，毕竟冲凉容易出现皮肤问题，大都是因为过多接触化学品。

香皂和沐浴液应该选择哪种呢相对来说，香皂的碱性要更强一些，但同时去污能力也强于沐浴液。而现在沐浴液的种类也很多，相对香皂较为滋润。所以，对于油性皮肤的人，尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂，但不建议天天使用。而中性或者干性皮肤的人，就应该选择中性或弱酸性的沐浴液。

硫磺皂的碱性也很强，油性皮肤的人可以适当使用。某些皮肤病的患者，如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用，其他肤质的人不适合使用。

夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需冲掉汗液即可。清洁过度反而容易引起瘙痒等不适。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

判断护肤品是否温和安全，有一个可行的标准就是孕妇和儿童可用，很多敏感肌都会按照这个标准去寻找合适的护肤品。同样是用于肌肤的产品，沐浴露也应该用温和型的，不会过度清洁，减少对肌肤的伤害。

洗护产品分为成人款和幼儿款，我们知道成人款不能用在儿童身上，但如果反过来，宝宝都可用的沐浴露是可以给成人用的。

1、清洁力足够，但是肤感很温和

2、没有刺激性气味

针对秋季很容易敏感和发痒的皮肤，我pick这四款适合秋季用的沐浴露，宝宝用，家长也能用！

来自美国的高端宝宝护肤品牌，并不平价，他们家同款的金盏花面霜也很好用。这款沐浴露是二合一的，可用于洗澡和洗发，不用再另外买洗发产品。主打的是纯植物配方，温和低敏，而且金盏花沐浴露还有对抗湿疹的效果，可以保湿抗炎。

开口设计得很小，方便调节用量，透明质地，有淡淡的清香。泡泡是很丰富的，这一点上会让宝宝爱上洗澡。现在秋天用，保湿力也很好，还可以缓解肌肤干痒。作为洗发水用可以软化和清除头痂，保护头皮。

使用的是温和清洁的成分，而且不含香精，防腐剂的含量也很低，成分不多，而且都是安全温和的成分。植物提取的成分不少，除了金盏花成分，还含有库拉索芦荟和霍霍巴油，保湿滋润能力都很好。

这包装，一看就知道是宝宝用品，不过怪可爱的。同样也是沐浴和洗发二合一的洗护产品，洗头洗发可以同时进行，无泪配方，也不会刺激眼睛。作为一个开价的宝宝品牌，他们家的产品性价比很高，这款沐浴露在很多超市都能找到。

按压即可出泡泡，泡沫细腻，但是没有那么丰盈。质地是透明啫喱状，容易起泡也容易冲洗干净，洗澡完肌肤会很润。

成分比较多，采用的氨基酸表活为主要的清洁成分，更加温和。宝宝的肌肤分泌油脂少，所以清洁够了，如果成人要用，更推荐干性肌肤用。保湿的氨基酸成分多，还含有活性的植物提取成分，温和保湿它都能打。

这是一个美国皮肤学专家力荐的品牌，针对宝宝肌肤，但同时也有成人肌肤可用的同款沐浴露。燕麦这一款也很经典，是二合一，无泪的低敏配方。主打的是温和清洁和保湿护理，秋冬使用滋润度也够。

透明的啫喱质地，属于低泡型沐浴露，因此泡泡细腻但是不多，有一股淡淡的清香。如果怕泡泡太少，使用感不佳，可以利用起泡网增加泡泡。

成分比较简单，但这里用的防腐剂不太好，而且是s类表活清洁，虽然含量不高，但清洁力不弱。成分里含有磨砂剂，可以细腻肌肤，但是宝宝肌肤娇嫩，所以也更适合我们自己用。

Cerave家的大多数产品都是温和型，敏感肌可用的，所以我对这个牌子莫名喜欢。Baby系列显而易见就是给宝宝用的了，这款洗护也是美国医生研发的，有对付湿疹的效果，而且更加温和。不管是宝宝也好，或者是大人，长湿疹的时候真的有效果。平时给宝宝用就是作为普通清洁和保湿，含有神经酰胺成分，保湿力很持久。

透明质地，流动性好，是无香型的沐浴露。虽然没有什么香味，但是用起来就安心多了，也是属于低泡的沐浴露，泡沫很少。

成分温和，而且我们可以看到很多面部肌肤都可以用的成分，神经酰胺就有好多种，还有透明质酸钠。光看成分表，确实是洗面奶的成分多，可以当洗面奶用的那种。不过清洁起来确实温和，不能完全清除油脂，所以适合干性肌肤使用，或者作为偶尔急救洗面奶使用。

OK，总结一下

后面两款几乎是洗发和沐浴二合一的，用途更广，成人也能当做洗面奶使用，肤感比较好。如果你是正常皮肤，可能有一种“洗不干净”的感觉，如果是比较脆弱的敏感皮，建议可以考虑以上的。

新舒肤佳水润呵护沐浴露，含有迪保肤和芦荟精华，能帮助维持肌肤天然抵抗力，抵抗干燥引起的瘙痒、发红、皮屑、粗糙等皮肤问题。新舒肤佳沐浴露含有4种呵护皮肤的分类。

芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成的天然保湿因子（NMF），可以快速帮助补充皮肤中损失的水分，恢复皮肤胶原蛋白的功能，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。 芦荟还有一定的消炎、止痛作用。既可清洁皮肤，又可防止细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛、瘙痒等皮肤问题。

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，能迅速吸收，有效保持皮肤润泽。

椰油富含单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，其分子小，容易被皮肤吸收，使肌肤保持湿润有光泽。

维生素E能延缓皮肤细胞衰老，帮助水分固定在皮肤的表层，改善皮肤的弹性和柔韧性，使肌肤保持湿润、柔嫩、有弹性。

　　1、不同的肤质可以选择不同功效的沐浴露。

　2、干性肌肤：干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的沐浴露，可养护皮肤。

　3、油性肌肤：油性肌肤汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，应选用清洁性教强的沐浴露

　4、敏感性肌肤：洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品清洗。同时也可选专用的软刷或柔软的海绵来清洁皮肤。

　5、混合性肌肤：中国大部分人都属于混合性皮肤，对于小腿等干性皮肤部位，洗澡过程中，只需用清水冲洗即可。胸背部、腋窝等油性皮肤部位则要重点打沐浴乳。