换季敏感肌怎么护肤 这几点敏感肌一定要注意

对于换季敏感肌的护理，我们需要注意以下几点：

要保持皮肤清洁。在洗脸时使用温水，不要用热水或冷水。选择温和的洗面奶，并轻柔地按摩皮肤，避免过度摩擦。使用化妆棉擦拭面部时也要轻柔。

要注意保湿。换季时空气干燥，容易引起皮肤干燥，所以及时补充水分是很重要的。选择保湿效果好的乳液或面霜，并每天坚持使用。同时还可以使用补水面膜或喷雾来增加皮肤的水分含量。

在选择护肤品时一定要注意产品成分是否合适自己的皮肤类型。对于敏感肌来说，最好选择无香料、无酒精、无色素等成分简单、温和的产品。

还需避免刺激性食物和饮料的摄入。例如辛辣食物、咖啡、酒类等都容易导致皮肤发红、发痒等不适症状。

最后推荐一款素见敏感肌修护乳。这款产品成分温和，可以帮助镇静皮肤、减轻刺激，有效修护敏感肌。这款乳液还具有清爽不油腻的质地，很适合夏季使用。

对于换季敏感肌的护理要注意清洁、保湿、选择温和无刺激的护肤品和饮食。可以根据自己的需要选择适合自己的产品来进行护理。

　　敏感肌到底要如何护理呢首先敏感肌注重的镇静和修复屏障，所以什么美白、祛斑等一类容易有刺激性的功效性产品先暂时放在一边。此外像去角质产品、含酒精或有滑感的产品都尽量避免使用。像最近这种高温天气敏感肌更要常降温补水。

　　外界的刺激很容易造成肌肤敏感，如上所说，敏感肌屏障受损无法抵御外界带给肌肤的刺激，所以，除了护肤要特别注意之外，也要通过一些物理手段例如打伞戴口罩等方式减少与外界刺激物接触的机会。

　　既然说到敏感肌很多是因为后天“作”成的，那我们要怎样正确护肤才能避免变成敏感肌呢首先变成敏感肌往往由过度清洁导致的，一昧追求肌肤“干净”感，殊不知将肌肤一步步推向深渊。还有涂抹过多刺激性较大的产品，例如美白祛斑等功效性产品。美白虽好，但也要慢慢来，欲速则不达。还有就是不正确的敷面膜，人人都知道面膜的好，但是错误的敷面膜正式毁脸的行为。

改善敏感肌肤可以基于皮肤炎症反应和耐受状态选择接受一些光电或微创方法治疗，这些方法如果使用得当，效果还是比较好的，可以在短时间内改善肌肤敏感的不适症状，而且部分治疗手段还可以促进修复皮肤的屏障功能，改善局部炎症反应，让肌肤对于各种理化刺激的耐受性增强。同时操作过程中也不会造成很大的痛苦，安全性较高；治疗后配合安全修复产品也不会有明显的副作用，恢复期短，效果相对来说比较确切。但是在恢复期间要注意做好防晒工作，配合使用针对性的修复性产品，从而保证恢复的效果，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，避免导致恢复期的延长。

敏感肌肤日常注意事项包括许多方面，从饮食到环境因素，都需要注意。首先要注意保湿，敏感肌肤很容易水分流失，因此要选择温和型的保湿产品，例如含有甘油或透明质酸的产品。在洗脸时，也要用温水洗脸，避免过热或过冷的水温，这样肌肤更容易受损。

选择合适的护肤品也很重要。敏感肌肤的人可以选择无香、无色、无刺激成分的护肤品，这样可以避免对皮肤产生不良反应。要避免选用过度活性的化学成分，例如酸、酿酒酵母和水杨酸等，这些都可以刺激皮肤，引起敏感反应。

吸烟和饮酒也会对敏感肌肤产生不利影响。烟酒对肌肤的影响很大，容易使肌肤变得脆弱和敏感，因此要尽量避免或减少吸烟和饮酒。紫外线照射也会使敏感肌肤变得更加敏感，因此要做好防晒工作，尽量避免阳光直射。

关于护理敏感肌的方法，最重要的是保持简单，不过多刺激肌肤。除了选择温和的护肤品之外，避免频繁换用护肤品也很重要。在洁面时，应该轻柔地按摩肌肤，避免用力搓揉，这样容易破坏皮肤屏障。要注意平衡饮食，多吃富含抗氧化剂的食物，例如蓝莓、绿茶、花椰菜等，可以减缓肌肤老化，使肌肤看起来更加年轻。

以上就是敏感肌肤日常注意事项和护理敏感肌的方法。在选择护肤品时，化妆师推荐使用素见敏感肌修护乳，这款产品适合敏感肌肤，温和不刺激，而且效果很好，受到了许多消费者的好评。对于敏

首先，我们来认识什么是敏感肌？

在医学界上，敏感肌又叫做敏感性皮肤。要知道，敏感肌不是疾病，而是皮肤的一种状态，是指当皮肤受到外界刺激的时候，就容易发生一种高反应的状态。当皮肤变得敏感的时候，就很容易因为刺激出现灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷感等，严重的话还会出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状。

目前敏感肌可以分为以下4大类型

1）接触性敏感肌：接触性敏感肌使用含防腐剂、香精、酒精等耐受性差的成分的化妆品及护肤品后立即或经过一段潜伏期后出现不适甚至过敏的反应。如何判断：紧绷刺痛，发痒泛红。

2）环境刺激性敏感肌：环境刺激性敏感肌角质层薄，红血丝多。常见于肤色较白、干、薄的皮肤。如何判断：紧绷发痒，易出现红斑。

3）发红敏感肌：发红敏感肌情绪波动、温差变化、辛辣食物及酒精都会造成血管扩张充血导致面部发红。如何判断：皮肤薄，毛细血管扩张。

4）缺水性敏感肌：缺水型敏感肌皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱，涂抹化妆水及敷面膜感到肌肤刺痛、甚至发痒、红肿的情况。如何判断：干燥脱屑、水油不平衡、细纹明显、易松弛老化。

出现敏感肌应该怎么修护？

敏感肌并不是疾病，更不可怕，只要避免外部因素刺激肌肤+及时修复，短时间内也能很快恢复。但要注意的事，选用修复用品的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，具有安全性高，修护效果好的作用，比如像芬生源医用修复敷料就很好，医院里就有的开，再加上日常居家护理得当，只要做到避免外部因素刺激肌肤+及时修复，敏感肌肤也很快会恢复如初。

敏感肌修复期间，要注意什么？

敏感肌修复期间需要注意的细节有很多，具体总结为以下几点：一、清洁方面：①用30°左右的温水洗脸就可以了，太凉或者太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；②清水洁肤或者用温和的氨基酸洗面奶洁肤。二、补水保湿方面：①不用或者少用爽肤水，可以直接用山泉水装进喷雾式瓶子里，不定时喷雾不睡；②保湿用品尽量使用含有促进皮肤屏障修复的成分，含有透明质酸的最好。三、注意防晒：敏感肌的防晒是以避光和遮光为主，可以减少室外活动，坚持使用防晒伞。四、面膜使用有讲究：尽量选用械字号医用修复敷料成分的面膜来进行护理，像含有透明质酸+生长因子活性肽的这种面膜可以有效舒缓肌肤红，肿，干，痒，痛等症状问题。

如何预防皮肤过敏？

1先找到过敏原。有些小仙女天生对一些东西很敏感，尤其是花粉，所以如果你对花粉过敏，春天就不要去散步了。如果对护肤品的某些成分过敏，那就要注意自己的敏感成分是不是只在买护肤品的时候才添加进去的，如果是，就要避免。

2准备抗过敏药物。如果每年春天都有过敏症状，要做好预防工作。第一，你要在家里或者身上准备抗过敏的药物，以防过敏可以抢救过来。你也应该相对注意你的饮食，适当锻炼，吃新鲜水果和蔬菜。

3敏感肌选择专门的护肤。敏感肌在护肤方面也要注意很多东西。比如护肤品就不要随便换。一旦皮肤不能适应，就会加重敏感。所以护肤品一定要专供敏感皮肤使用，这样才能保证皮肤的安全。护肤品的脂肪一定不能放在潮湿的地方，最好放在干燥通风处。

4保持室内通风。春天是个多雨的季节，很容易滋生螨虫和细菌。所以枕头和被褥一定要勤换，拿出来晒晒就可以杀菌了。另外，被子和衣服最好不要晒在树下，因为会沾上虫子，更容易藏细菌。保持室内通风。

①最好选择乳白色的洗面奶。擦干手和脸，清洁皮肤。最温和清洁皮肤的乳白色洗面奶，清洁力也不低，是敏感肌的绝配。第一次用的时候，可能会觉得洗不干净，但这只是心理作用。

②选择敏感肌专用护肤品。因为一般化妆品可能含有酒精、矿物油、香精等成分，容易引起皮肤过敏。刚开始可能还好，出了事就不好了，不要心存侥幸。

③锁水至关重要。敏感肌肤锁水能力差，护肤要特别注意锁水。补水后，夏天用乳液，冬天用润肤霜，作为护肤的最后一步。

④最好只在日常化妆时使用隔离。敏感肌的女生皮肤承受能力差，浓妆对皮肤是一种负担。天天涂粉底液肯定不行，所以修饰肤色隔离是个不错的选择。

敏感肌怎么修复？

1修复皮肤屏障。皮肤受损，就会失去抵抗力。这时候就要做修复工作了。选择一款适合自己的精华液，不仅可以提高皮肤的耐受性，还可以让皮肤恢复到健康强壮的状态。后续的妆容也会变得更加服帖。敏感肌妹纸只能选择温和的修复精华。

2做好保湿。敏感肌的角质层较薄，不能像正常皮肤一样稳定地保持皮肤水分，容易干燥脱皮。所以日常护肤过程中要做好补水保湿。

3轻轻卸妆，清洁面部。敏感皮肤只能用水洗？担心洗不干净真的很头疼。其实可以选择温和微酸性的洁面乳和卸妆水。我一般选择含氨基酸的洁面乳，清洁力好，对皮肤刺激小。不会损伤皮脂膜。

4不要过度去角质。敏感皮肤出现红血丝是因为角质层太薄，所以敏感肌要避免伤害角质层。可以一个月去角质一次，尽量远离磨砂产品，去角质后用爽肤水或精华液舒缓皮肤。

修复敏感肌的护肤品排行榜：

1、雅漾修护舒缓保湿霜

和其他的面霜相比，雅漾的这款舒缓面霜成分特别精简，所以很适合特别敏感肤质使用。每次换季皮肤敏感或者是熬夜皮肤脆弱的时候都喜欢用这款面霜。

另外它还有专利的无菌包装，里面的面霜可以做到“只出不进”，不接触外界空气和污染，每次挤出之后就自动关闭了管口，用起来很方便放心。

2、雅诗兰黛微精华露

微精华露有樱花版和普通版，两款水都是我的最爱，下面这款普通版微精华功效更偏向于维稳、抗初老、温和调理角质，保湿性更强，所以更适合干皮、混干皮的姐妹。这两款的主打的核心成分都是高浓度“二裂酵母”，能够在加强角质代谢的同时还能修复光损伤。

它的质地很清爽，像是水一样特别轻盈，流动性和延展性也都很不错，因为它含有微分子渗透科技，所以上脸吸收也很快，不会有粘腻的感觉，皮肤用完像喝饱了水一样水当当的，很舒服。

3、理肤泉B5修复霜

理肤泉B5修复霜被称作“万能修护霜”，但是在网上评价却很两极分化，有人说它厚重闷痘长闭口，有人当它是救命稻草。最大的原因还是因为使用方法，只要Get到正确用法，这款该是很值得拥有的！

主要活性成分维生素B5、积雪草葡萄糖酸锌等，主打功能就是修复屏障，抗痘痕，抗炎。添加的乳木果油含量较高，所以滋润度也比较高，更适合干皮、混干皮。

-雅诗兰黛微精华

-理肤泉新B5多效修复霜

-雅漾修护舒缓保湿霜