敏感肌可以修复吗？

可以自我修复好的，但是要注意　　敏感受损皮肤什么都不用，修复时间没那么快的，要采取以下措施：

　　1、充分保湿

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

　　2、滋养减半

　　现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。

　　3、加强防护

　　敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。

　　4、减少刺激

　　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤羙达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。

相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家就会选择不同的护肤方式对自己的皮肤进行护理。但是很多女性就会说敏感肌究竟要怎么选择护肤品才是正确的，用什么样的护肤品才是对自己的皮肤最好的。那么敏感肌究竟怎么进行选择和选择护肤品呢？今天巴赫复欣就给大家说说敏感肌肤应该怎样护理呢？

护理原则

一：温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

二：天然护肤品且用一种

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

三：不要频繁去角质

很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

四：做好防晒

做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

以上就是小编的一些护肤心得，小编其实也是一个敏感肌，所以在护肤方面还是很注重的。在选择产品的时候小编都是经过一番研究了解才决定要使用什么护肤品的。并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好。大家要慎重选择适合自己的护肤，希望大家都有一个好的皮肤。

在如今的市场上针对不同肤质的人士有着不同类型的护肤品，选择对了才能达到更好的护肤效果，对于敏感性皮肤来 说一定是要以温和形式的为主，只有这样才能在维稳肌肤状态的同时，还能滋养肌肤，今天小编就整理了修复敏感肌 肤的护肤品排行，推荐给有需要的您参考!

DRWU角鲨润泽修复精华

这瓶修复精华油分子很细，可以在保养第一道使用帮助吸收后续保养，或是在保养的最后一道用来帮助锁住之前擦上的道道保养品！使用起来完全不会有油腻感，坚持使用效果不错的。

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

兰芝自然舒润防晒霜 SPF30/PA++

产品不添加任何刺激肌肤的成分，防止肌肤受到紫外线的辐射，让肌肤处于清爽舒适的状态。用了之后肌肤也不会很闷，清爽不油腻肌肤完全没有被晒黑。

舒真海藻面膜

真心好用的一款面膜，成分只有天然海藻这一项，无添加无色素无激素无化学纯天然！之前我试过很多牌子，最终选择了舒真这个，它的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果真的是太好了，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有～纯天然面膜，强烈推荐，无论你有多少名贵面膜，但必须要拥有一瓶海藻面膜，真的跟平时敷的面膜效果不同。一定要试试。

科颜氏高保湿面霜

高保湿是的质地比较粘稠，像香草冰淇淋的颜色一般，没有什么味道，上手润滑如同黄油。起初肤感比较油腻，均匀摸开拍打吸收就很轻薄了，非常滋润，有成膜的效果，感觉把水分锁在肌肤里，皮肤变的柔软有光泽。

初能舒缓面膜

必买款面膜！今年口碑最好的一款面膜，很多护肤师都点评推荐过！他的配方真的太良心了，采用一线大牌同级别的原料，真的是很多植物精华提取物，价格特别划算。温和无刺激，各种肌肤都可以用，真的能让皮肤变得细腻白皙，改善粗糙干燥。优秀的效果和良心的价格让这款多次卖断货！需要面膜的小伙伴可以入手了！

CeraVe全天候保湿乳液

用它涂脸+涂四肢，这款乳液含有神经酰胺，对皮肤有修复作用，很适合敏皮。此外，如果要刷酸的话可以用它打底，减轻刺激噢。

温净氨基酸洗面奶

真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

雅诗兰黛特润超导修护露

柔润的质地比一般的精华液绸一点，延展性很好，搭配指腹按摩能加速吸收，使用完肌肤会散发美美自然光泽，摸起来很水嫩，干纹和细纹现象都被修护，混在粉底液里一起上妆，妆容会超服贴。

Simple 清妍清透保湿乳液

清透的质地吸收很快，不会治痘爆粉刺，保湿力很好，肌肤表面的保湿感像是有一层湿润的薄膜，一整天带妆都干肌，冬天可以选择另一款润泽修护乳液，能长效锁水。

修复敏感肌的最好方法

修复敏感肌的最好方法，每个人的肤质都是不完全一样的，不同的皮肤状态也要采用不同的护肤方案，尤其是敏感肌肤平时要多加护理，敏感肌需要及时修复，以下分享修复敏感肌的最好方法 。

修复敏感肌的最好方法 1

敏感肌肤的修复有以下方法：

第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。

第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系。多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。

第三、护理上越简单越好。除了洗脸用润肤霜之外，尽可能减少各种各样护理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。

敏感肌泛红可以通过以下几个方法来治疗

第一，要避免面部皮肤的冷热刺激，忌口一些辛辣刺激、高糖、高热的食物。避免心情的波动，保持心情愉快，充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜水果。避免长期熬夜，少玩手机和电脑减少面部电离辐射。

日常生活中，除了药物和医疗手段治疗之外，建议使用一些医学功效性的护肤品，比如美肌波特冻干粉，含有很多修复成分，可以加速敏感肌的修复。

第二使用一些医学的手段来进行治疗，在敏感肌、泛红、皮肤不耐受的状态下，可以先进行光调修复，比如说590的黄光对于这种情况就非常合适。等到皮肤耐受状态稳定了，再选择强脉冲光或者是脉冲燃料激光来针对泛红治疗，术后做好保湿和防晒。

修复敏感肌的最好方法 2

1、清洁

用和体温差不多的温水洗脸就好了，太凉或太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；洗面奶的选择，可以根据症状的轻重，用温和的氨基酸洗面奶或不用洗面奶洗；洗脸时间上要注意，尽量减少洗面奶在脸上停留的时间，减少洗面奶的刺激。

2、补水保湿

爽肤水可以直接用一些喝的矿泉水或者温泉水。保湿霜建议使用同时含有促进皮肤屏障修复成分和油脂成分的类型。

促进皮肤屏障修复的成分主要有红没药醇、神经酰胺、积雪草，芦荟提取物、马齿苋提取物、仙人掌提取物、青刺果油等抗炎成分；油脂成分包括凡士林、甘油、羊毛脂等。

3、防晒

不是所有的敏感肌都能用防晒霜，但是不防晒，面部可能会出现潮红、小疹子等。所以，敏感肌的防晒是以硬防晒为主，尽量减少室外活动，坚持使用防晒伞，遮阳帽等。可以涂防晒的敏感肌人群，正常使用防晒霜即可。

4、面膜

面膜尽量用单纯补水的面膜，不要用带有美白抗皱，去角质等特殊功效的面膜。同时，注意查看面膜成分，尽量避开香精，酒精，水杨酸等刺激成分，防腐剂也尽量选择温和的多元醇等防腐体系。

撕拉面膜，金箔面膜等都不要用。

5、彩妆

至于彩妆，敏感肌人群尽量少化妆，遮瑕类的彩妆最好不要用，一方面里面含有色素等会对皮肤带来直接刺激，另一方面卸妆也会摩擦伤害角质层。

修复敏感肌的最好方法 3

一：温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。

这就会让本来皮肤底子就不好的`敏感肌受到更大的挑战。

所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

二：天然护肤品且用一种

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。

在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。

如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。

可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

三：不要频繁去角质

很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。

因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。

而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。

敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

四：做好防晒

做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。

防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。

防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

修复敏感肌的最好方法 4

敏感肌形成的原因：

1、工作压力大、长期熬夜导致的内分泌失调，皮肤修复能力下降；

2、错误的洗脸方式，使用毛巾、化妆棉等在脸上用力地摩擦，加剧皮肤损伤；

3、过度清洁、过度护肤、频繁去角质，不化妆也卸妆、皮脂膜及角质层受损；

4、本身有痘痘、斑点等肌肤问题，使用快速功效型护肤品，破坏了皮肤屏障，脸部形成红血丝，为了遮盖皮肤问题，又要使用遮瑕的化妆品，频繁化妆卸妆，加重皮肤负担，形成恶性循环。

敏感肌恢复正常的方法：

1、让皮肤休息下来，减少化妆、洁面的次数；

2、加强皮肤保水功能，使用保湿霜、补水面膜等，但不要太过频繁，一周两至三次即可；

3、夏天时，外出时要加强防晒譬如撑伞、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出应该做好防寒，保暖，减少风对面部肌肤的刺激，可以戴口罩、围巾。

健康美丽的皮肤如何保持：

1、使用护肤品时应正常清洁、保湿、防晒，不要大力气摩擦；

2、不要熬夜焦虑，少吃油腻辛辣食物，保持愉快心情才是对皮肤最好的爱。

关于敏感肌最详细的攻略！！！！不看白不看，看到就是赚到！！最难搞的敏感肌护肤？一直是个大难题。敏感肌是最需要费心思的肤质，用啥东西都容易过敏，而且不用更严重。而我就是被敏感肌狠狠折磨了三年之久！所以才懂得了敏感肌该如何护肤！变成敏感肌也是我自己咎由自取！原本我的皮肤也是水水嫩嫩的，但是看着朋友们都化妆刷酸什么的，我就觉得很新奇，然后就买了各式各样的给脸上用最开始还觉得挺好的，慢慢的皮肤就开始用什么都就会觉得刺痛，补水洗脸脸都会变得通红的那种有时候严重还会伴随着红疹子，而且还发痒发烫，睡觉都觉得睡不踏实，总是想着我的皮肤该怎么办真的受不了被敏感肌支配的痛苦了！<br>本文叙述最终达成效果因人而异本文叙述最终达成效果因人而异每每到换季的时候才是我噩梦的开始，一个不注意全脸都容易过敏，整天出门脸都是红红的朋友们见面都亲切的叫我“红孩儿”慢慢的脸上开始长红血丝，小疹子，让我不得不重视起皮肤的问题来。经过我不断的修复和调养，也算是功夫不负有心人，终于皮肤变的光滑细嫩起来了。真的应了那句话：世上没有丑女人，只有懒女人！这是我现在的照片，相比之前是不是要好的太多了~本文叙述最终达成效果因人而异下面我就和大家分享一下在敏感肌修复过程中了解到的东西和用到的方法吧！一、首先要先知道敏感肌是怎么来的：敏感肌分为先天性和后天性的。前者主要跟遗传及体质有关，就像有的人天生就是易感体质，或先天神经敏感，它们对外界的刺激会产生很强烈的应激反应，出现皮肤发红、发痒起疹或过敏的症状；后者主要与滥用或用错护肤品，阳光暴晒，过度去角质，过度焕肤等因素有关。这类人由于皮肤屏障受损，无法抵御外界各种刺激，从而发生敏感。而我就属于后者，我想大多数人都是因为护肤不当导致自己变成敏感肌的。本文叙述最终达成效果因人而异二、护肤不当具体指那些？1、过度清洁：很多的朋友觉得自己脸上出油长闭口是因为清洁不干净到知道，所以就会经常使用一些去角质或者皂基洗面奶，这导致的结果就是皮肤受到刺激！2、不正确护肤经常使用一些不安全的护肤品或者功能性的护肤品（美白、祛痘、祛斑之类的）肌肤过度补水敷面膜等，会造成肌肤过度水合，屏障受损，容易引起过敏，也会刺激肌肤泛红等。3、频繁长时间敷面膜肌肤过度补水敷面膜等，会造成肌肤过度水合，屏障受损，容易引起过敏，也会刺激肌肤泛红等。4、防晒不充分紫外线对于皮肤的伤害是很大的，很多人不以为然，如果长期受到紫外线的照射的话皮肤会很容易苍老，皮肤也会变得脆弱，导致皮肤变成敏感肌哦~如果你现在有以上这些行为，快点住手，别自己把自己往火坑里推！！！三、敏感肌该如何修复经过我近几年的不断修护和踩雷，我总结了敏感肌护肤的几大要素：温和清洁+补水保湿+修复舒缓+严格防晒！一：温和清洁用洗面奶洗脸是必不可少的，不要觉得皮肤敏感就不用洗面奶，这种想法是不对的！如果清洁不到位更容易滋生螨虫，导致长痘！因为我皮肤比较敏感所以我对于洗面奶的选择还是比较慎重的。现在我一直用的是这个赫薇黛柏洁面乳，我最爱它的点就是清洁力度不错的同时它也足够温和，洗脸的时候也不会有刺痛的情况出现。本文叙述最终达成效果因人而异而且还能调节皮肤水油平衡的情况，原本我干燥的脸现在没有以前那么容易干燥起皮了。皮肤敏感的我真的是爱了！！另外，每次洗完脸要马上用一次性洁面巾擦干净，不要用毛巾！毛巾即便洗了也还是会有很多细菌残留，对修护敏感很不利。我特别喜欢这款洗脸巾，吸水性好，不掉絮，每次擦完脸还可以擦手擦桌子，方便又实用！二、补水保湿敏感肌更要注重皮肤的补水保湿，因为当皮肤受损之后皮肤的锁水能力就会下降，脸就容易干，所以要做好补水！我用过很多的补水喷雾，这个玉泽喷雾可以说是我最喜欢的。喷出来的很舒服，喷在脸上水珠十分细密的，喷完之后轻拍脸颊可以促进吸收。而且敏感肌用起来也是可以的，不会觉得有不适感，当皮肤干燥的适合我就会拿出来喷一下，总体来说是不错的。三、修复舒缓修复才是皮肤护理中的重中之重！虽然皮肤有自己恢复的能力，但是如果不用修复的，等它自己恢复好都不知道什么时候了，所以在修复也是很有必要的。这个臻草霜是我一直在用的，主打的就是修复皮肤屏障，对于我修复敏感肌期间用过的修复用品来说，这个霜是我最喜欢用的。挺小众的一个品牌，原本都没听说过，不过用了一段时间确实挺让我惊讶的，我是每天早晚各用一次，洗完脸涂完水乳然后上脸，也可以洗完脸直接给脸上涂，前前后后用了两瓶多，我的皮肤基本就已经光滑啦~再也不用担心出门被叫做红孩儿了，现在也可以开开心心的和姐妹一块出门玩耍了~四、严格防晒我只想说：物理防晒yyds!紫外线对于皮肤的伤害真的很大，我一般都是物理防晒，防晒伞、防晒衣、墨镜、帽子这算是出门必备的了，不管晴天还是下雨这个都不能忘。本文叙述最终达成效果因人而异有时候我还会用到这个蓝胖子防晒霜，确实使用起来很不错。质地我自己觉得还挺润的，没有很油腻的感觉。不过我一般不会用，毕竟敏感肌期间还是精简护肤比较好！最后，是一些生活上的建议：1、多吃一些水果、蔬菜；少吃鱼虾、牛羊肉、辛辣刺激等食品。2、皮肤要注意清洁。3、生活要有规律，少熬夜，保持充足的睡眠。4、尽量不化妆或者不化浓妆，每一次卸妆，都是去角质的过程（敲重点！！）5、如果皮肤过敏了，停用任何的化妆品！大家想要摆脱敏感肌的话一定要做好这些，能够加快敏感肌的修复。絮絮叨叨的已经说了好多了！！感谢能看到这里，希望每个人既有一个有趣的灵魂，又能拥有好皮囊！