秋冬季节天气很干燥，皮肤也变得很干，容易掉皮屑，这时候就需要擦一些身体乳。
下面这五款是我这十年来前前后后试过的几十款身体乳后，觉得综合性价比最高的五款，排名不分先后哦，都是我愿意无限回购的。
TOP 1得妈贝身体乳
得妈贝身体乳在保湿、修护和维稳效果上也做得不错，有三大有效成分的加持：首先是白柠檬酸籽油，缓解皮肤缺水干燥引起的干痒，镇定皮肤的小情绪，让肌肤达到一个稳定的状态。
同时软化角质层和疏通毛孔，减轻皮脂过度氧化；其次是葡萄籽油，抑制色素沉着、提亮肤色的好帮手~很多美白产品都含有这一成分，坚持使用可以嫩白肌肤，尤其是手脚背、手肘、膝盖等这些肤色比较暗沉的地方可以多涂抹一些。
TOP 2瓶中故事香体乳+体香精华露
我最心心念念就是它的香味——蓝风铃，不职业、不甜、不腻，适合绝大多数女生。闻起来非常的轻盈，就像是河边潺潺的溪水，清凉舒适，很清透的感觉，带一点点淡淡的果香。
使用感受方面，质地相对适中，不稀不稠，挤出来是类乳霜质地，属于轻轻涂抹后就能吸收的，不油腻，吸收速度算快的，连续擦了几天后身上就滑溜溜的，这款身体乳是我近期爱用的宝藏产品了！
TOP 3英丝媞缇5%尿素身体乳
这是一款贼拉保湿的尿素身体乳，主要针对毛囊角质修复的。软化角质、改善粗糙、补水滋养，甚至是改善鸡皮它是真有一手，有这些皮肤问题的都可以试一试，便宜大碗，一瓶500ml可以用很久了。
里面添加了5%尿素和维生素B5，尿素应该都不陌生了，是很好的保湿成分。不过也要看含量，有实验表明使用含量在5%-10%的尿素产品改善干燥肌的效果还是很好的，同时能够软化角质，让粗糙的皮肤变得细腻光滑。而维生素B5我们就更加熟悉了，补水嫩肤双双拿捏。
TOP 4赛拉米叮身体乳
赛拉米叮泡泡身体乳堪称沙漠大干皮的救星！不仅能有效的滑嫩肌肤，还有调香大师专研调制的香气，一点也不输大牌的味道。
每到秋冬季节，很多姐妹的皮肤就会有各种毛病，容易干燥发痒，或者就算用了补水产品也无济于事。那这款赛拉米叮泡泡身体乳就很适合你了，我习惯在早上起床的时候抹一次，一般都可以保持到下午或者傍晚的时候，皮肤再也不会出现痒或者是干干的状态。
大概是因为里面有将近100%的进口烟酰胺成分，加上有双重保湿的成分的加入，能够锁水润肤、美白滑腻。
TOP 5SensaV敏飞身体乳
这款身体乳对皮肤干燥也有很好的效果，是属于用一次就会爱上系列的，不管是我还是身边的朋友，都是买了一次就会有第二次。
但功效嘎嘎好！它属于修复型，经过了新加坡药房认证和皮肤科医生推荐，对于干燥肌、敏感肌等都非常友好。而且是0酒精0香精0矿物油的，PH值55是弱酸性的，温和到孕妇、老人、儿童都能用，还能给粗糙男友当面霜，多划算，闭眼入都不会错的一款~
春季皮肤干燥的补救方法：
1、彻底清洁面部
春天雾霾天气多，空气中的粉尘等对肌肤的污染较大，容易造成毛孔堵塞，引起毛孔粗大、干燥缺水等，所以，外出后回到家一定要彻底清洁脸部，不要等到晚上才洗脸，选择温和的洁面乳疏通毛孔，减少废物堆积在毛孔处。
2、补充保湿乳液
春季皮肤容易干燥，肌肤水分随之流失，严重的话还会出现刺痛，需做好镇静肌肤的工作外，还需要做好补水保湿工作，在使用完喷雾后，及时涂上保湿乳液，让肌肤水分被紧紧锁住，保证肌肤的水润度。
3、随身携带爽肤水
春季皮肤干燥可随身携带一款爽肤水，可补充肌肤水分，缓解干燥，常用棉签涂抹爽肤水，可有效提亮肌肤，并且减少油脂分泌，更能让肌肤将爽肤水中的养水吃进去。
4、敷补水面膜
在睡前选择一款温和的补水面膜，给肌肤来个全面的滋润护理，效果非常的好，但敷面膜一定要注意敷的时间，别超过15分钟，造成不要因为觉得肌肤需要特别修护，所以延长敷面膜的时间，这样可是会让肌肤越敷越糟糕。
5、多吃滋阴润肺之物
合理安排生活，早睡早起，保证充足的睡眠，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋润之物，少吃葱、蒜等刺激性食物。
6、多喝水
大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。
7、坚持防晒
春季天气变化多端，外出依然会有紫外线，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离功效的防晒产品，对护肤有好处，记得出门前就要擦好。
8、补充维生素A
体内缺少维生素A就会出现肌肤干燥、脱皮现象，而且缺乏维生素A还会降低体内粘膜的抵抗力，想要改善肌肤干燥问题，不妨多吃富含维生素A的食物，另外，使用含有维生素A的护肤品可直接给肌肤补充营养成分，有效改善肌肤干燥问题。
皮肤干燥、发痒、长痘，这些问题经常困扰着我们，让我们感到不舒服和不自信。那么，这些问题的原因是什么呢？
首先，皮肤干燥和发痒很可能是由于皮肤缺乏水分和油脂所导致的。这可能是由于气候干燥、使用过多的洗涤剂或频繁地使用吸油纸等外部因素引起的。此外，我们的饮食和生活方式也可能影响皮肤的健康。缺乏维生素和水分的饮食习惯、缺乏运动和睡眠等因素都会影响皮肤的健康。
另一方面，长痘的原因可能是由于皮脂腺过度活跃，导致毛孔堵塞，细菌感染和炎症等问题。这可能与荷尔蒙水平、饮食和遗传等因素有关。
因此，我们需要采取一些措施来解决这些问题。首先，要注意保湿，使用适合自己的保湿产品，让皮肤获得足够的水分和油脂。其次，要注意饮食和生活方式，避免过度摄入脂肪和糖类，多吃蔬果和蛋白质，保持良好的睡眠和运动习惯。
当然，如果问题严重，我们也需要寻求医生的帮助。在三甲医院，有许多专业的皮肤科医生可以为我们提供帮助和治疗。他们可以根据我们的症状和个人情况，为我们提供最佳的治疗方案。
值得推荐的一款皮肤修护产品是“温能修护精华”。这款产品是由知名的皮肤科医生研发的，可以帮助我们修复受损的皮肤，恢复皮肤的健康和光泽。它的成分天然，不含任何有害化学物质，非常安全和温和。使用后，我们可以感受到皮肤的明显改善，变得更加柔软、光滑和有弹性。
总之，皮肤干燥、发痒和长痘是常见的皮肤问题，但我们可以通过合理的保湿和生活方式，以及寻求专业的医生帮助来解决这些问题。同时，使用高质量的皮肤修护产品也可以帮助我们恢复皮肤的健康和美丽。
很多人秋季会有皮肤干燥瘙痒的症状，脱贴身衣物的时候，还能看到一层皮屑，但是又没有看到皮肤上有明显的伤口、炎症或者痘痘，这是怎么回事呢？秋季皮肤瘙痒症该怎么治疗呢？
秋季皮肤瘙痒是怎么回事秋季皮肤瘙痒原因复杂，发病机制尚不明确。现在一般认为，是由于秋季气候干燥，皮脂腺分泌的油脂减少，皮肤表面干涩粗糙，使得皮肤容易产生静电。加上干燥时皮内神经末梢更敏感，衣物稍一摩擦，皮肤受静电 就容易引起瘙痒。可通过以下方法改善皮肤干燥瘙痒的症状。
第一招：穿棉质贴身衣物
秋季皮肤干燥，穿棉质的衣物相对来说不容易产生静电，皮肤受到的静电 减少，瘙痒也会减轻。另外，衣服尽量选宽松一点的，这样可以减少摩擦起电的机会。
第二招：洗澡后抹身体乳
洗澡后皮脂会大量流失，皮肤的锁水能力下降，不抹身体乳皮肤分泌油脂锁水的速度跟不上水分蒸发的速度，很快就会干燥脱皮，引起皮肤瘙痒。
很多人洗澡后皮肤瘙痒就是皮肤干燥，加上表皮温度升高，神经末梢敏感导致的，建议洗澡后5分钟以内涂抹身体乳，可以帮助滋养肌肤，降低神经末梢的敏感度。
第三招：多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果一个是含水分较多，可以给身体补水，降低神经末梢的敏感度，防止皮肤瘙痒。而且水果中含有丰富的维生素，矿物质，还能帮助修复秋季皮肤干燥脱皮导致的细微伤口。
很多人秋季会有皮肤干燥瘙痒的症状，脱贴身衣物的时候，还能看到一层皮屑，但是又没有看到皮肤上有明显的伤口、炎症或者痘痘，这是怎么回事呢？秋季皮肤瘙痒症该怎么治疗呢？
第四招：多吃富含维生素B的食物维生素B对上皮细胞的完整性至关重要，缺乏维生素B时会导致皮肤干燥脱皮。豆制品、胡萝卜、坚果等食物中，含有丰富的维生素B，秋季常吃可以改善皮肤干燥瘙痒的症状。
第五招：每天八杯水
秋季虽然温度下降了，出汗较少，人不容易感觉到口渴。但是气候干燥，风沙大，加速空气溼度低，皮肤水分蒸发很快，所以要常喝水，保证身体不缺水干燥。
秋季皮肤瘙痒要注意些什么
秋季皮肤瘙痒，如果没有明显的皮损、炎症，一般是由于干燥缺水导致的，除了按以上方法补水，滋养肌肤外，还要注意一些小细节，减少皮脂流失。
3、洗澡水温不宜过高
高温热 只能暂时的抑制瘙痒感，对皮肤来说是一种不良 ，用太高温的水洗澡，会导致皮脂流失严重，加重秋季瘙痒症状。建议水温以39度左右为宜。
2、洗澡次数不宜过多
秋季温度下降了，人体代谢减慢，没必要天天洗澡，特别是老年人，皮脂腺活跃度更低，可以隔2-3天洗一次澡。
1、温和的氨基酸沐浴露洗澡
秋季洗澡用的沐浴露碱性不宜太强，以免导致皮肤油脂流失严重，一般建议用氨基酸型沐浴露，比较温和，还有补水保溼的作用，对皮肤 性也小。
皮肤干燥脱屑是很多人常遇到的问题，如果不及时解决，会导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现红肿、瘙痒等不适症状。针对这个问题，保湿是关键。下面我将从多个角度为您介绍一些保湿方法。
饮水是保持皮肤水分的基础。每天饮用足够的水可以帮助皮肤排毒和补充水分。建议每天饮用8杯水，尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮品，因为它们会加速水分流失。
正确选择护肤品也很重要。选择适合自己肤质的保湿产品，比如素见敏感肌修护乳就是一个不错的选择。根据化妆师的建议，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有丰富的保湿成分，能够温和滋润皮肤，并且适合敏感肌肤使用。使用时可先将洁面后的脸部稍微拍干，然后取适量素见敏感肌修护乳均匀涂抹于脸部，轻轻按摩至吸收即可。
保持室内空气湿润也是关键。干燥的室内环境会加速皮肤水分的流失。可以使用加湿器增加室内湿度，或者在房间中放置一些绿色植物，这样可以有效地增加空气中的湿度。
在日常生活中，我们还可以改变洗脸的方式。尽量使用温水洗脸，避免使用过热的水，因为高温水会破坏皮肤的保护屏障。洗脸后要及时用柔软的毛巾轻拍脸部，将水分留在皮肤上，并迅速涂抹保湿霜锁住水分。
饮食也与皮肤保湿密切相关。摄入适量的富含维生素C和维生素E的食物有助于促进皮肤弹性和保湿。例如橙子、柠檬、杏仁、花生等食物都含有丰富的维生素C和维生素E。
除了以上方法外，还可以定期做一些保湿面膜。保湿面膜可以为皮肤提供更深层次的滋润，使皮肤恢复水嫩。可以选择市面上的保湿面膜产品，或者使用一些天然的食材制作面膜，如蜂蜜、芦荟、黄瓜等。
皮肤干燥脱屑问题需要及时解决。通过饮水、选择适合的护肤品、保持室内湿润、改变洗脸方式、均衡饮食以及定期做保湿面膜等方法，可以有效地改善皮肤干燥问题。希望以上方法对您有所帮助。记住，保持皮肤水分是日常护理中最重要的一步！
冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤，被带走的水分如果没有及时补充很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。其实，防止肌肤干燥脱皮，内外兼修才是王道，只有彻底的调理肌底状况才能拥有好的皮肤。冬季皮肤干燥怎么办下面告诉大家方法。
一、冬天皮肤干燥起皮怎么办
皮肤脱皮先找原因
秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。专家指出，面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因。
秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多。进入秋天以后，油分和水分会同时减少。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品，像精华液，给皮肤做紧急护理。
自备小工具对抗干燥
秋冬肌肤出现脱屑的情况很大部分原因还是由于干燥，对此，专家强调，要想彻底摆脱脱皮，还需要从内到外地做好对抗干燥的工作。家弘表示，从内在而言，想要对付干燥，无疑需要补水。内在保湿最简单的办法就是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，让身体摄取足够的水分;但要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为这时才补充水分已经迟了。
外在抗干燥的话，则可以自备一些小工具。在办公桌附近可放一台电子加湿器，自动补充空气中的水分。也可以备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水;添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，保湿效果会更持久些。每隔两小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。
脱皮肌肤护理有诀窍
出现脱皮时，不少爱美的女性会先将面部的皮屑扯下来，然后再进行护理，事实上这种做法是错误的。柳燕表示，针对脱皮处不可硬扯，才不会扯到健康皮肤。可先使用富含油脂的乳霜厚敷一层软化，再以沾了化妆水的化妆棉湿敷数分钟后擦拭干净，脱皮处即可掉落，就可进行一般保养程序了。
台湾药妆专家家弘则表示，肌肤缺油、缺水时，角质含水量降低，导致角质因脱水、收缩而使得连结被破坏，皮肤开始出现脱屑、粗糙现象，就像稻田缺水时，地表呈现龟裂一样。可先利用温和的清洁成分或角质溶解剂去除粗糙角化的表层，清洁后立即敷上保湿面膜，最后再使用含有油脂的乳液或面霜，减少水分蒸发。
二、冬天皮肤干燥怎么办
方法一：洗澡不洗太热的水
尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的'情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
方法二：不用刮胡膏
男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
方法三：常使用护手霜
在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
方法四：在家使用加湿器
在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
三、冬天皮肤干燥怎样才好
1、增加各种维生素的摄入。
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入。
需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。
4、注意碱性食物摄入。
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
5、经常注意饮水。
皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
四、7种方法解决冬天皮肤干燥问题
1在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
2冬季洗澡一般不要超过15分钟。
3如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
4男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
5在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
6洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
7在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
生活中人们经常出现皮肤干燥瘙痒，春季、冬季、夏季特殊明显，接下来我搜集了皮肤干燥粗糙痒怎么办，仅供大家参考，希望帮助到大家。
皮肤干燥粗糙的原因
1、空气干燥
空气干燥是导致皮肤干燥最常见的原因，特别在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词：冬季搔痒症。
冬天，在室内，空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热，可以涂润肤剂，把暖气关小一点也会有所帮助。在卧室最好能用加湿器。当你冬天出外，应戴上帽子、围巾和手套。有的专家甚至建议在冬天时穿高统袜，因为冷空气会钻到裤子底下，把腿上的皮肤吹干。
2、淋浴过久过热
皮肤暴露在水中太久，特别是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷，就是皮肤干燥。
3、肥皂
造成人们皮肤干燥的一个最大问题是肥皂；肥皂会迅速除去皮肤上的保护油脂，最好不要经常使用它。
淋浴时，有人会像在擦鞋一样用力刷洗自己的皮肤，除非是在帮小孩洗澡或者刚去过很脏的地方，否则，身体需要肥皂或清洁剂的部分只有脸、手、脚、腹股沟和腋下，其他部分只须用水冲一下就可。
4、发痒的衣物
如果你试穿一件毛衣时会觉得痒，那它就不可能帮你减少搔痒，甚至会使你觉得更痒。
干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，所以要选择你第一次穿就觉得舒适的衣物，如果你有能力负担，不妨选择羊绒，不过，全棉衣物也已经足够了。此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激干燥发炎。
皮肤干燥粗糙痒怎么办
1、保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。
保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。一般冬天天气比较冷的`话，隔个2、3天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多体力活，出汗了，或是户外活动吸了很多灰尘，那么你就得必须洗澡清洁皮肤了。
2、洗澡不要用太热的水。
以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。
另外，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
3、不要每次都使用沐浴露。
对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两天使用一次，比较好。
4、注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。
这个冬天，我特意买了一瓶保湿的乳液，晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点，给它保湿。这种效果挺好的，我感觉至少这几天每天涂上之后，晚上睡觉就基本不痒了。白天也会好很多。所以，记得洗完澡涂上保湿乳液睡觉。
5、注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。
接下来，我们来饮食调整，其实，对于皮肤干燥着，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。但也要注意，可别吃太多，冬天运动少，一下子吃成个大胖子就不好了。
另外也尽量少吃辛辣刺激性食物，对皮肤也是很有好处的。
6、多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。
这个其实也很重要，首先你得养成勤喝水的习惯，不要等到口渴了才想起要喝水。像我一般上班的话，早上到公司第一件事就是打一满杯水，大概到11点左右又一杯。中午，下午都会间隔着工作之余，自然的端起杯子喝点，没了就添，增加喝水次数，一次不要喝太多。在这里也提醒一下各位，尽量多补充一些蔬菜和水果，对干燥皮肤的水分补充很重要。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
