怎么修复肌肤受损屏障

在中国，有36%的女性是敏感肌，而在黄种人中，有70%的女性皮肤处于亚健康状态，也就是说，10个女性中，至少有3人是敏感肌，有7个人，肌肤健康状况不达标。

好奇宝宝就要问了：都说要修复要修复，可几乎从来没有谁说清楚过到底要修复什么？嗯，这就好像简单粗暴的告诉你你有病，得治，却不说你要治啥~今天，就给大家讲讲护肤高频词“重建皮肤屏障”到底是什么~

一、什么是皮肤屏障？

皮肤屏障：皮脂膜+角质层

皮肤屏障是健康美肌的守护神，ta的好坏决定了肤质的好坏。

裸肌结构示意图

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。过度频繁的用力剥脱、去除，无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”，容易造成皮肤干痒、敏感、发炎。

皮脂膜：天然保湿霜

皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有05微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然保湿霜。

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；同时ta由皮脂和水分乳化而成，能有效滋润皮肤；作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜还能抑制某些微生物生长，具有抗感染的作用。

角质层：皮肤的“护城墙”

角质层的结构比较简单，由多层角质细胞、细胞间脂质组成。健康的角质层具有超强的保水能力，哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤干枯。

美国学者Elias PM曾提出著名的的砖墙学说，形象地将其命名为 “砖墙结构”。 角质层就是由胶质细胞（砖块）和细胞间脂质（灰浆）这两种东西堆砌而成的一道“墙”，由此形成一道皮肤天然的保护屏障。

二、皮肤屏障受损了有多惨？

首先健康的皮肤屏障一定是角质细胞连接紧密，能够在四季变化的外界环境中保持皮肤水分，抵御外界异物入侵，并且看起来水润细腻。

“脏东西”碰到健康的皮肤屏障就自动弹开

如果有一天因为外界或自身原因，皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会立马找上门。所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了…

皮肤屏障受损后千疮百孔

1、皮肤干涩、外油内干、红血丝、红肿、瘙痒、易过敏、容易爆痘等问题。

2、无法锁住水分，除了两颊容易干燥脱屑之外，有些人油脂分泌会更加旺盛，从而导致毛孔堵塞造成的闭口粉刺和痘痘问题加重!

3、导致肌肤无法抵御外部侵袭，风吹日晒、温度过冷过热皮肤都会发红、刺痛;甚至对以前使用都没有问题的产品，用起来突然感到刺痛甚至起疹子。

三、如何修复受损的屏障？

拆“墙”容易砌“墙”难，很多事情都像至尊宝的爱情，等到失去之后才追悔莫及——皮肤屏障也是这样。当皮肤屏障已经受损时，我们应该怎么修复呢？

1、选择模拟正常皮脂的护肤品

缺啥补啥。总之我们只要知道，要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸。

其中神经酰胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品就肯定错不了了~另外医学护肤品会比普通护肤品效果更好。嘉年华维C鲜活焕亮安瓶原液里面有神经酰胺哦！

2、正确洁面

卸妆后把脸洗到嘎吱响，才觉得干净？大油田用强力控油才觉得干爽舒服？不要轻易被自身的感觉所骗！

实际上，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。因此洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。

最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。

3、保持肌肤水合状态

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你，保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。

当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，嘉年华玻尿酸多肽莹润安瓶原液，方便携带，强力补水，另外一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。

4嘉年华奢宠修护冻干粉组合：含有植物来源的多种生物活性肽共同修护肌肤，具有调理滋润皮肤、舒缓修护、匀净提亮、紧致提拉等功效；使肌肤充满健康活力，柔滑莹润，保持年轻状态。

5、经常敷面膜

其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。以后不要天天迷恋去角质后的细滑感了，请减少去角质的频次，并避免使用刺激性强的去角质工具，还不如多敷一片面膜对养好健康的角质层才会皮肤好！

除此以外，维持肌肤ph值（注：我们的肌肤是弱酸性）、睡好美容觉、减少紫外线照射、舒缓精神压力、远离加工零食等等也是强化皮肤屏障的好方式~

精华液是效果好见效快的产品，同时修复紧致效果特别好，可以说是精致女人都必须用的护肤品，特别是最近几年，用的人越来越多，以前精华液都是有钱人才能用的起的，现在随着大家生活条件的提高，基本上每个人都开始用精华了，下面我们就来给大家介绍一下目前最好用的精华液排行榜。

{1} 兰蔻小黑瓶全新肌底精华液

推荐指数：☆☆☆☆☆

这款精华也是经历了多次的升级，功效相较于之前的功效也是更全面。主打高浓度的二裂酵母发酵产物溶胞物和酵母提取物两种益生菌发酵产物，结合多种益生元，包括了甘露糖α-葡聚糖寡糖、菊薯根汁、乳酸杆菌等，可以让营养渗透到肌底之中，为肌肤提供了强有力的保湿和修护维稳功效，长期使用下来会使肤质维持在健康稳定状态。

{2} 宣致蜗牛精华液

推荐指数：☆☆☆☆☆

改善肌肤超好用的一款精华，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，就是因为全能的功效，提亮肤色，修护紧致肌肤，深层补水保湿，连续用，肌肤越来越水嫩亮白，堪称完美的护肤品，但是真正的天然蜗牛原液不多，产量有限，主要是对温度和湿度要求高，目前中国河南的和瑞士的是被公认天然蜗牛原液效果最好的，黄河故道蜗牛原液为欧洲和韩国提供蜗牛原液原料已经十几年了，所以买它肯定没错，效果好到让你惊讶，真正是价格不高，效果巨好。

{3} 资生堂红腰子精华

推荐指数：☆☆☆☆

帮助肌肤增强抵御力，更加强损伤修护、促进肌底自循环。对于红血丝和角质层薄弱的肌肤很适用，拥有高效保湿修复细纹修复和维稳的功效。蕴含了多重高端科研技术，将独特的ULTIMUNE符合配方和葡聚糖、玫瑰水进行融合，能够很好提升皮肤的防御能力和修复能力，让面部的缺水和过敏问题消失。

{4} 修丽可赋颜丰盈精华液

推荐指数：☆☆☆☆

能够刺激体内透明质酸的合成，增加皮肤透明质酸含量，防止透明质酸降解，并改善轻中度光损伤皮肤的含水量与外观，提供肌肤全面持久的保湿。 

{5} 玉兰油小白瓶精华液

推荐指数：☆☆☆

在烟酰胺的浓度上相对SK-II的还要高，所以美白效果相对来说是比较理想的。坚持使用皮肤能明显白一个度哦，不过敏感肌如果担心烟酰胺不耐受的话最好是先测试再用。

这5款精华液效果好见效快，而且前面2款特别的温和，对于想要改善肌肤的朋友，真心是首选。

参考资料来自百度文库精华液

哪个牌子的眼霜抗皱去眼袋效果最好

　哪个牌子的眼霜抗皱去眼袋效果最好，眼霜是我们平时护肤很重要的一个护肤步骤，不同的眼霜功效作用不一样，针对不同的眼部肌肤问题，选择适合自己的眼霜才好，那么哪个牌子的眼霜抗皱去眼袋效果最好？

哪个牌子的眼霜抗皱去眼袋效果最好1

　 奥尔滨Excia美白紧致眼霜

　用的微小胶原蛋白重构，能改善眼部下垂，还能分解眼袋脂肪，含高浓度的曲酸，能让眼周肌肤美白明亮！它的使用感有点黏，因为主打美白，所以去黑眼圈的效果不错！

　 蜜能修护眼霜

　这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。

　 SK2微肌因修护焕采眼霜

　SK2的这款眼霜又称大眼眼霜，采用了经典的pitera成分，也是一款比较热门的产品了，以淡化黑眼圈和去浮肿及紧致眼周肌肤为主要功效。在使用两罐以后，真的感觉以前自己睡不好时容易肿肿的眼皮慢慢也变得不是很肿了。

　 娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜

　不太优秀也不坏，就是中规中矩。娇韵诗家的热门单品，使用几种植物提取来抗氧化、紧致眼周，属于比较温和的眼霜，不容易踩雷。

　 MAC魅可专业眼霜

　能够全面滋润，修护及舒缓眼部肌肤。想要洗脸干净建议用纯风氨基酸洁面液效果很明显，特别含有酵母精华有效活化眼部细胞，消除眼部浮肿及黑眼圈。

　 cpb晶致眼霜

　薄荷绿色的乳霜状膏体，味道非常好闻，其中的油润成分用人体温度就能直接融化，膏体非常细腻，滋润度满分的同时不会长脂肪粒。

　 OLAY新生塑颜臻粹眼霜

　这款玉兰油的眼霜轻柔质地，细腻丝滑，延展性不错，轻轻推开，拍打按摩很容易就吸收了，原本粗糙黯哑的手背肌肤纹理变细变淡了，变得饱满莹润，富有光泽。

　 欧树抗皱防护保湿眼霜

　这款主打保湿、除皱、防护和消除眼部浮肿，包装和Fresh睡莲那款很像，乳白色凝露质地，上眼感觉比较滋润，吸收比较快，涂完能感觉到眼周肌肤比其他部位更湿润。

　 悦诗风吟还原修护眼霜

　紧密贴合皮肤充分吸收后改善皮肤弹性的高密度眼。缓解黑眼圈的眼霜，用起来稍微有点稠，怕出脂肪粒，所以都是一周只用3次。

　 Curel保湿眼部精华

　日本花王株式会社针对干燥敏感性肌肤所开发的'Curel系列，包含保湿锁水成分，通过角质渗透眼膜配方将有效成分渗透至皮肤较薄的眼周角质层，塑造能抵御外部刺激的高密度水润眼部。适合眼部肌肤没有太多问题的妹子使用，保湿效果不错，但是去细纹效果不明显。

哪个牌子的眼霜抗皱去眼袋效果最好2

　 1、香奈儿完美修护眼霜

　好用指数：■■■■■

　CHANEL完美修护眼霜能够快速有效的减少眼部浮肿，使眼部肌肤明亮有光泽。能淡化幼纹及皱纹、黑眼圈、紧致眼睛周围肌肤，改善眼袋，滋润度非常的高。但是这款眼霜质地比较油，可能会有点厚重感。

　 2、宣致蜗牛原液眼霜

　好用指数：■■■■■

　这是一款来自河南黄河故道的天然原液眼霜，是全球天然蜗牛原液主产地之一，原料出口韩国和法国等大牌护肤品厂家，天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，紧致眼周，去黑眼圈眼袋淡化细纹效果特别好，这款眼霜很多演员在社交平台也有晒过，可以说是国内最好的一款眼霜了，效果真心比外国大牌还好用。

　 3、兰芝致美焕颜紧致眼霜

　好用指数：■■■■■

　塑造紧致眼部轮廓，令眼部肌肤紧实、滋润、选题：眼霜、轻抗老、紧致、眼部轮廓、一款可以令眼部肌肤滋润、紧实、富有弹性的眼霜。

　 4、理肤泉立润眼霜

　好用指数：■■■■■

　透明质酸钠和甘油共同作用，有效缓解眼部皮肤脱水现象，改善缺水纹。咖啡因和理肤泉水共同作用于眼睑和眼袋，有效缓解眼部皮肤自然充血，帮助消除浮肿。

　 5、悦诗风吟还原修护眼霜

　好用指数：■■■■

　紧密贴合皮肤充分吸收后改善皮肤弹性的高密度眼。缓解黑眼圈的眼霜，用起来稍微有点稠，怕出脂肪粒，所以都是一周只用3次。

　 6、黛珂高浓度保湿赋活眼霜

　好用指数：■■■■

　黛珂家的小紫瓶眼霜的保湿效果特别好，还能够淡化黑眼圈，质地轻薄，而且也很好吸收。刚开始用的时候可能会有点黏，不过很好推开，配合按摩棒做一下提升效果会更好。

　 7、百雀羚水嫩精纯明星眼霜

　好用指数：■■■■

　天然草本不刺激，百雀羚的广告，百雀羚是一个专注于草本化妆品的品牌，这款眼霜融合了二十味中草的珍贵成分，可能提升皮肤自身修护力，使眼周肌肤更有弹性，补充水分从而改善干纹，使用起来十分安心。

　 8、玉兰油弹力眼霜

　好用指数：■■■■

　滋润干燥肌肤、纵向提拉松弛肌肤、平面抚平眼周细纹，简单一步涂抹，让眼周肌肤得到改善，宛如重塑眼周3D立体轮廓，令双眸绽放年轻光彩。

哪个牌子的眼霜抗皱去眼袋效果最好3

　 1、AFUSA艾弗莎抗皱眼霜、30g

　推荐理由：一款全效对抗多种眼部衰老问题的眼霜，深受27岁以上女性的喜爱。采用美国顶级眼部抗皱配方，添加高浓度的乙酰基六胜肽，抗皱功效绝非一般抗皱眼霜可比，浓稠乳霜质地为肌肤提供持久滋润密集滋养，从肌肤深层，由内而外修复干纹、细纹以及表情纹，减慢眼周肌肤老化速度。

　 2、Estee、Lauder/雅诗兰黛白金级奢宠润养眼霜15ml

　推荐理由：稀有的珍贵天然植物性成分与抗氧化元素可为眼周肌肤提供充足养分及其水分，促进皮肤内胶原蛋白和弹性蛋白合成。紧致肌肤提升眼周轮廓，令眼周肌肤再度回复弹性饱满。减褪眼部皱纹，消除眼周肿胀，抵御皱纹产生，逆转老化。

　 3、SK-II肌源修护焕采眼霜15g

　推荐理由：眼袋、眼睑、眼角对于面部的整体形象有着重要作用，SK-II肌源修护焕采眼霜针对性地对这三个部位进行保养，并缓解由紫外线、干燥气候及灰尘等外部因素引发的肌肤损伤，强效Stem-Acanax眼部复方促进肌肤内结构蛋白的生长，消除眼周的皱纹，能够从整体上令面容更加年轻，令肤质更加光滑细嫩。

　 4、Dior迪奥逆时空活肤驻颜致臻眼霜15ml

　推荐理由：台湾地区销量第一的抗皱眼霜，专为亚洲人肤质研发，蕴含独家浓缩高科技成分，精准作用于皮肤深层，针对眼部特点设计，蕴含细胞再生活肤菁华，解决干燥、皱纹、松弛、浮肿等眼周皮肤问题，令眼部皮肤回复年轻状态。由外而内修复皮肤老化，令眼周皱纹越来越浅。

　 5、kiehl’s/科颜氏、强效抗皱眼霜14ml

　推荐理由：水润轻柔乳霜状质地，易吸收不黏腻，最新晶矿抗老保养科技能激活纤维母细胞活力，刺激并促使胶原蛋白和弹力纤维的再生，促进眼部微循环，提升肌肤弹力，使之回复年轻饱满状态，持续使用可改善浮肿和黑眼圈，能显著淡化皱纹，令眼周呈现更光滑细致肤质。

　 6、Chenal香奈儿奢华精萃活肤眼霜15g

　推荐理由：蕴含珍贵天然植物活性精粹，提升眼周皮肤的自我修复能力，促进微细血管的血液循环、强化微血管壁、促进代谢毒素排出，预防皱纹并对抗皮肤松弛，持续使用可使眼周肌肤饱满紧致。

　 7、YUESAI人参塑颜御颜修护眼霜15ml

　推荐理由：人参补气，强韧肌底网络，加强眼部微循环，提高肌肤抗衰老能力;蜂皇浆养血，修护受损组织，激活胶原蛋白的生成，层层渗透减退皱纹及细纹。令皮肤柔软有弹性。这款眼霜提炼、“补气圣药”人参和“养血上品”蜂皇浆的生物活性精华，对抗皱纹及松弛按压，提拉紧致眼周肌肤，退淡皱纹，提亮肌肤，提拉眼间轮廓，双眸散发年轻光彩。

　 8、AUPRES/欧珀莱、时光锁抗皱精萃眼霜20g

　推荐理由：应用资生堂独创乳化科技促进透明质酸生成，修复并改善眼周干纹、细纹、松弛等衰老痕迹，刺激胶原蛋白生成，紧致眼周细纹，改善松弛下垂,缔造丰盈饱满富有弹性的眼周皮肤，再现青春魅惑双眸。