敷面膜对皮肤真的有好处吗？

答案是有。敷面膜肯定是有好处的。

但是不要妄想通过敷面膜达到肉眼可见的紧致提升

在保湿、补水、以及舒缓修复上，面膜的功效还是值得肯定的。

膜布与皮肤之间的高含水量、膜布对皮肤的压力等都能更好的促进面膜精华液对角质层的渗透，有效成分也能更好的达到表皮层，甚至表皮深层。

早在2019年，中国医师协会皮肤科医师分会就发布了科普版的《面膜类产品的选择与使用专家共识（2019科普版）》1。

从第二大点可以看到，面膜的作用机理主要是封包促渗、水合和清洁作用，对于面贴式的面膜，主要是前两者的作用。

而根据面膜中的成分作用，面贴式面膜的功效又可分为保湿补水、美白修护、抗皱抗老等功效。当然，虽然具体的效果会因人而异，但通过补水保湿和封包促渗效应下的有效成分渗透，面贴式面膜的护肤效率是很高的。

保湿补水和美白修护很好理解，通过有效成分的渗透促进角质层代谢、提亮肤色都能达到，但面贴式面膜抗皱抗老的效果，真的能达到吗？

说到抗皱抗老，很多人第一想到的是玻色因、六胜肽这种抗皱成分。

诚然，针对衰老的胶原流失、表情纹加深的现象，针对性的成分是有不错的效果，但别忘了，衰老的本质是内源性的细胞老化和外源性的光老化。

内源性光老化：是基因、年龄、身体等多种因素决定的，主要可以通过运动、 健康 饮食等减缓，这在大多数人群中的速度差不多。

外源性光老化：同龄人中有些人看起来显年轻，有些人却额外显老，这是为什么？这就要提到外源性的光老化所带来的皮肤伤害。皱纹、皮肤粗糙暗沉等问题，都是光照、环境污染、烟尘等带来的皮肤外源性老化问题。

特别是光照下，紫外线损伤皮肤细胞DNA，造成线粒体超氧根离子产生，引发氧化等问题；同时紫外线也使得胶原、弹力蛋白变形，皮肤逐渐松弛并且长出细纹。

这些最终都会导致皮肤处于慢性损伤的状态，进而导致皮肤的屏障功能减弱、细胞老化加速而更新不足，皮肤最终变得褶皱、暗沉、失去弹性。

生物体自身都有强大的修复系统，但很多时候皮肤水分不足、角质代谢慢，也显著影响皮肤自我修复的效果。这就好比，原本一个可以很好自我修复的 汽车 ，即使功能完好，但缺少动力——汽油，那这修复也基本白搭。

对于皮肤来说，这份汽油就是水分。

所以，从日常的抗老来说，除了做好防晒等光老化的预防手段，晒后对皮肤进行舒缓修复、促进皮肤的新陈代谢，也是抗老的关键环节。

在我看来，这些远比一些功效性的抗老成分更有用。所以，日常采用面贴式面膜，通过晒后舒缓、补水，达到促进皮肤水合和角质代谢，能够更好的促进皮肤自身的修复系统。

面贴式面膜主要起到舒缓修护、保湿、补水功效

前面提到，面贴式面膜的封包促渗作用，能够很好的帮助角质层补水，促进皮肤水合，加速角质代谢。

在这个基础上，一些有效成分就更加有助于渗透到表皮的深层。因此，在很好的保湿补水体系下，面贴式面膜的一些功效性成分就能更好的发挥作用。

很多大牌在面贴面膜里都会用一些经典的功效成分，例如莱伯妮的DNA钠和鲟鱼籽酱提取物、雅诗兰黛的海洋浮游生物提取物。

DNA钠主打针对环境刺激或者日晒后DNA损伤的修复，是莱伯妮、法尔曼等品牌的核心成分。鲟鱼籽酱提取物主要提供维生素、多肽类、脂肪酸、氨基酸等成分。这些营养成分在皮肤缺水、微循环障碍的时候容易在表皮层缺乏2。

海洋浮游生物提取物是雅诗兰黛眼霜的成分，主要是从卤虫中提取的GP4G（四磷酸二鸟苷）成分，在体外研究中，GP4G可以转化为细胞的直接能量来源ATP，恢复细胞的能量代谢障碍，也是改善日晒后细胞代谢障碍的重要成分3。

同时，这些提取物大多含有还原性成分，在促渗体系下能够很好的进入表皮深层（例如有棘层和颗粒层），促进舒缓退红，在角质层补水的同时，兼顾到表皮层的营养需求，从两个方面达到修护的目的。

但应用这些成分，并不一定需要把大牌全部买齐（贵妇当我没说）。在明确的有效成分以后，我们针对性的找含有这些成分的产品就好了。

丝芙兰绿茶控油修护面膜具有良好的控油，保湿，补水的功效，这款丝芙兰绿茶控油修护面膜是进口的护肤品，妹纸们在丝芙兰官网或者是实体店铺里面就可以买到了。绿茶在护肤这方面具有良好的控油功效，如果是油皮肌肤的妹纸，是可以考虑使用这款丝芙兰绿茶控油修护面膜的。

1、产品介绍

丝芙兰绿茶控油修护面膜

参考价格：￥79

产品规格：25G5

所属系列：面部系列

产品分类：护肤/面膜

产品功效：保湿控油损伤修复

产品简介：

蕴含植物提取物，控油、修护肌肤,修护毛孔和瑕疵

2、自制面膜

自制保湿补水面膜就能让我们在干燥的季节里，做一个水水嫩嫩肌肤的拥有者

自制保湿补水面膜的方法：

1、护肤保湿：柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

2、自制保湿补水面膜：蜂蜜美白补水

蜂蜜中含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

3、护肤保湿：茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

4、护肤保湿：杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

质地像土豆泥。擦在脸上很凉，吸收很好。洗后皮肤水润不紧绷，使用后不会有敏感皮肤的不适。质地要特别提一下。真的是天鹅绒。刚用的时候感觉质感很奇怪，但是也很舒服。气味当然是新鲜的房子一如既往的植物香味。接下来让我们详细地了解一下。

使用效果如何？

专为皮肤老化设计的面膜。单独使用爽肤水、面霜等产品不足以抗衰老。堪称经典的抗衰老应用。很快你的皮肤会变得更加均匀光滑，更有弹性和吸引力。这就是这款面膜的魅力所在。

这款面膜是清新之宝。也是fresh唯一一款可以敷脸过夜的抗衰老面膜。这款面膜具有修复、紧致、保湿等多重功效！使用后能使皮肤很快变得光滑松弛，皮肤表层的细胞也会得到更新和修复，弹性更好，更年轻自然。

每天使用这款面膜，会让肌肤体验到最充沛的水分，其中的红茶元素能有效淡化皮肤斑点，让肌肤更加明亮细腻；荔枝核精华能再生胶原蛋白，玫瑰精油能给肌肤真正的长效保湿。

建议宝宝每周使用两次，配合相应的护肤品，效果会更好！

使用体验

当我买下它的时候，我的心会改变。相见恨晚的感觉。网上评价:福雷士的产品几乎没有雷区。

质地:面膜贴不厚不粘，也不像玫瑰面膜的凝胶那么薄，但还是很有存在感的。涂在上脸一段时间后会变薄。

fresh馥蕾诗红茶抗皱紧致修护面膜功效是什么？

功效:从名字就能看出来，是一款具有抗衰老功效的修复面膜。我觉得20年后还能用。首先抗老紧致这几个字在我脸上是出不来的，因为我自己也没有纹，修复真的是可以感受到的！这个修复的概念就广泛多了~这款面膜夏天晒后修复真的很好。刚涂到脸上感觉很凉，镇静效果明显。然后需要补充和修复，效果也很好！我觉得是很全面的涂抹面膜，10分钟就够了。如果你这几天皮肤很干，用这个比较干的部位会有那种疼痛的感觉。不是过敏刺痛感，是皮肤细胞极度缺水突然有水源需要满水的那种…反正性价比超高，有很多瓶想入门福雷士就会买玫瑰。我觉得那瓶的效果不能说不好，但是感觉不值那么多钱！所以，如果你想开始涂抹傅家的面膜，就买红茶吧。不要被红茶这个名字吓到，感觉只有老年人才能用~

面膜对皮肤有好处。面膜可以帮助深层清洁毛孔，去除多余油脂和污垢，使皮肤更加干净。不同类型的面膜有不同的功效，如保湿、美白、抗衰老等，可以根据不同的需求选择合适的面膜来达到理想效果。使用面膜还可以提高皮肤吸收其他护肤品的能力，让它们更好地发挥作用。

但是，并不是所有面膜都适合每个人。如果你的皮肤敏感或容易过敏，那么对某些成分过敏就需要特别注意。在选择面膜时要考虑自己的肤质和需求，并且避免频繁使用以免给皮肤造成负担。

如果你想达到更好的效果，建议先进行基础护肤步骤后再使用面膜。这样可以增强面膜的吸收效果，并让皮肤更好地吸收营养成分。在使用面膜时也要注意正确使用方法和时间，遵循说明书上的指导来保证效果最佳。

面膜是一种有效的护肤品，可以帮助深层清洁皮肤、滋润保湿、美白抗衰老等，但使用时需要根据自己的肤质和需求来选择适合自己的面膜，并注意正确的使用方法和时间。

植面多肽修护面膜是当今市场上备受追捧的面膜之一。这款面膜通过植物多肽及其他天然成分的配合作用，可在短时间内修护肌肤、增强肌肤弹性、提升皮肤的保湿度并且紧致皮肤。它的使用方法极其简单，只需要在清洁面部之后涂抹在脸上，15-20分钟后洗去即可，是市场上非常受欢迎的一款选择。

尽管植面多肽修护面膜效果不俗，但是我却更加推荐APW精华面膜。APW精华面膜是市场上非常受欢迎的护肤品牌之一，也是获得消费者们赞誉最高的一款产品。它是由多肽复合物、透明质酸、氨基酸等天然成分组成的精华面膜， 能够迅速补充肌肤所需要的水分，同时提高肌肤的弹性，有效修复肌肤受损部分，且对肌肤的美白效果也非常显著。APW精华面膜只需要每周使用一次即可达到令人满意的护肤效果。

值得一提的是，市面上的面膜种类繁多，而且价格差异也十分明显。虽然像植面多肽修护面膜这样的护肤品牌在市场中占有一定的市场份额，但是和APW精华面膜相比，其护肤效果和成分还有一定的差距。因此，如果你想要真正的找到一款护肤效果最为显著的面膜，推荐APW精华面膜是你最佳的选择。

最后，想要拥有健康美丽的肌肤并不是只需要依赖于护肤品，更多的还是需要健康的生活方式和好的饮食习惯。建议各位朋友们日常生活当中合理饮食，科学运动，多进行户外活动，并合理搭配应季的护肤品使用。只有这样，才能拥有美丽的肌肤和健康的生活方式。

脸部敏感时期能使用面膜吗？这是很多人都关心的问题。一般来说，脸部敏感的皮肤比较脆弱，需要特别注意。面膜的使用可能会刺激这样的皮肤，导致更加敏感。因此，在脸部出现过敏或者其他问题时，最好不要使用面膜。

但是，并不是所有面膜都会对敏感皮肤造成刺激。有些面膜是专门针对敏感皮肤开发的，它们的成分不会过于刺激皮肤，反而可以起到修复和保护的作用。如果你想在敏感时期使用面膜，建议选择这些专门为敏感皮肤设计的产品。

玉泽的积雪安心修护面膜是一款专门为敏感皮肤设计的产品。它采用了温和和天然成分，比如积雪、甘提取物等等，这些成分可以有效缓解皮肤炎症和过敏反应，并且具有抗氧化和抗衰老等作用。它还添加了海洋珍珠粉，可以提高肌肤亮度和细胞再生能力。

这款面膜不仅适用于敏感皮肤，而且对其他类型的皮肤也有修护和保护作用。它的使用方法也非常简单，只需要涂抹在脸部并等待10-15分钟后，用清水洗净即可。每周可以使用1-2次，可以帮助肌肤保持健康和年轻。

面膜可以有效改善肌肤状态，但在敏感时期需要选择温和的产品，并注意使用方法和频率。玉泽的积雪安心修护面膜是一款不错的选择，它温和、安全并且效果明显。如果你正在寻找一款适合敏感皮肤的面膜，可以考虑试试这个产品。

DRMU安肌舒润修护面膜有人用过。该面膜具有多方面的功效，包括提亮肤色、保湿补水、舒缓修护、减少色素沉淀等。该产品对改善敏感肌问题，包括肌肤暗黄无光泽、长斑等有一定的作用。

请注意，每个人的皮肤情况可能会有所不同，因此，使用面膜的效果可能因人而异。如果您有任何皮肤问题或疑虑，建议咨询皮肤科医生或专业的皮肤护理专家。