牙菌斑去哪里清除？

牙菌斑是人进食以后形成的获得性薄膜上有细菌附着。菌斑的祛除，可以经过以下方式：1、可以经过刷牙，采用正确的刷牙方法，可以去除大量的菌斑。2、可以经过牙线的自我清洁的办法，可以查询中华口腔医学会公布的牙线的使用方法，根据这个方法去进行自我清洁，清除菌斑。3、可以到正规医院的牙周病科，采用器械或者超声治疗进行洁治，去除牙面的菌斑。不管是刷牙还是用牙线还是用洁治，都要每天坚持。牙菌斑的形成主要是由食物残渣中的粘性基质附着在牙齿上所形成的。牙菌斑的最常用去除方法是机械去除法，机械去除法中最常用的方法是刷牙，其次是牙间隙刷，牙线等。附着在牙石上的菌斑，还可以在清除牙石的时候被同时清除。建议及时带孩子去牙科就诊。正确刷牙可以去除很多牙菌斑，也可以去口腔医院去除。牙菌斑是人进食后形成的一种获得性薄膜，上面附着有细菌。

一、牙菌斑可以通过以下方式清除：

1、正确的刷牙方法可以去除很多牙菌斑。

2、可以通过牙线自洁法查询中华口腔医学会公布的牙线使用方法，按照此方法进行自洁和去菌斑。

3、可以去正规医院的口腔科用器械或者超声波治疗去除牙菌斑。不管是刷牙、牙线还是清洁，每天都要坚持。也可以用漱口水漱口，保持口腔清洁。

二、可以通过以下方法减少牙菌斑：

洗牙可以减少牙菌斑。如果不及时清除牙菌斑，可能会引起牙结石，损害牙齿周围的组织。牙菌斑对个人形象也有一定影响，时间长了，牙齿会刺痛。因此，当牙菌斑出现时，患者可以通过做口腔清洁、每天早晚刷牙或去医院口腔科用药物治疗牙菌斑来缓解。

三、牙齿有牙菌斑怎么办？

牙菌斑对牙齿有害，因为牙菌斑会与饮食中的糖产生酸，导致龋齿，进而发展为牙神经炎和根尖周炎。除了早晚刷牙，牙菌斑也可以通过洗牙或喷砂的方法去除。如果有牙菌斑，早晚一定要认真刷牙，可以去除大部分牙菌斑。对于刷牙无法清除的牙菌斑，可以去医院口腔科通过洗牙或喷砂的方式清除牙菌斑。在此期间，尽量少喝茶和咖啡，也尽量少抽烟。平时可以多漱口，把嘴里的食物残渣冲洗干净，也有利于口腔卫生。

病情分析：

你好，牙菌斑被清除之后，用不了多久又会出现，如果不及时刷牙，食物残渣就会累积在牙齿上,慢慢就会形成一层软垢，时间一长就会和唾液中的矿物质结合，钙化变硬形形成牙，牙石表面容易附着菌斑，且不易清除，从而引起牙龈发炎。所以，我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病。

指导意见：

刷牙是必须的，每天早晚各一次，刷牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里最容易附着牙菌斑，另外使用含氟牙膏更好，因为氟有抑制牙菌斑的效果。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。刷牙能减少85%的牙菌斑，再使用牙线，牙菌斑就能减少90%了。通常使用牙签，也能减少牙缝里牙菌斑的产生。冲洗口腔和使用漱口液也能有效的预防牙菌斑，每天饭后可冲洗口腔，冲走牙缝和表面的食物残渣和牙垢。漱口液因为有药物成分在内，也能高效的杀菌，同样有着洁齿的功效。

临床上，牙菌斑实际上是一种细菌在牙齿上的积聚。牙菌斑是肉眼看不见的，但它会对牙齿造成极大的伤害。由于牙菌斑与某些食物相互作用，它会释放一种酸性物质，导致蛀牙，并且牙菌斑可以转化为牙石，因此及时治疗非常重要。那么，如何去除牙菌斑呢？

用口腔冲洗器冲洗。口腔冲洗器使用高压水柱去除牙齿表面和牙齿间隙上的食物残渣和松动的牙菌斑。水柱压力可根据个人情况适当调整，使用也非常方便。每晚刷牙后，用口腔冲洗器冲洗牙齿表面和牙齿间隙，起到清洁牙齿的作用。用牙膏去除。刷牙时，患者应使用牙膏摩擦牙齿表面，并在刷牙时加强清除牙菌斑的效果，使牙齿干净美观。牙膏中的香味也有提神和减少口臭的良好效果。如果在牙膏中加入一些药物成分，用药物牙膏刷牙可以达到去除牙菌斑的效果。

当然，它可以通过漱口水和漱口水去除。漱口水是清洁口腔的有效方法。它的原理是利用液体在口腔中流动的冲动来清除留在口腔中的食物残渣。然而，牙菌斑不能通过漱口液去除。如果将药物成分添加到漱口水中，则称为漱口水。漱口水可以减少牙菌斑的形成，对减少牙周病的发生有一定作用。在牙齿之间用牙线。牙齿间使用牙线是有效保持口腔卫生的好方法。虽然牙线经常被忽视，但它可以清除牙菌斑和牙齿间的食物残渣，有助于防止牙菌斑的形成。建议患者每天睡前使用牙线清洁一次。牙线应该在牙齿之间进行锯切运动，以避免将牙线拉入牙齿并刺激牙龈。

上述具体分析是去除牙菌斑的有效方法。我希望这些方法能帮助牙菌斑患者彻底清除牙菌斑。当然，如果不及时治疗牙菌斑，可能会导致牙石等并发症，因此治疗难度更大，同时提醒牙菌斑患者平时注意口腔卫生和口腔保健，远离牙菌斑疾病的危害和困扰。

牙菌斑简单的说就是指牙齿上有一些黑色的斑块，很难洗掉，而且还会造成口臭，同时笑的时候还会露出来影响形象，所以下面我要告诉大家牙菌斑怎么形成的并如何去除？

牙菌斑造成口臭原因

觉得自己有口臭？可是拚命漱口、吃口香糖或用薄荷口气喷雾盖掉臭味都没效？其实造成口臭的原因有很多种，但如果同时伴随「刷牙时发现牙龈流血」的状况，就要小心可能是牙菌斑引起的口臭了。牙菌斑造成牙周病，不仅让你口臭、牙龈红肿、流血，如果一直不妥善处理，口腔里的坏菌还会扩散到全身，可能会造成许多严重的疾病，例如心内膜炎、脑中风、糖尿病及孕妇早产等。千万不可小看牙菌斑！

牙菌斑跟口臭、牙周病的关连是什么？答案是口腔里的坏菌，例如「福赛斯坦那菌 」与「齿垢密螺旋体 」，是直接导致牙周病的菌种；而「中间普氏菌」、「核棱杆菌」与「伴放线杆菌」等，则是能够加速病菌堆积的菌种。

台大医院北护分院牙周病主治医师颜志忠表示，人的口腔中大约有三到四百种细菌，对人体来说有好有坏，其中的坏菌会形成牙菌斑，如果不好好处理，会演变成牙周病。颜志忠医师进一步解释，食物微小分子与唾液跟口腔中的细菌交互作用，会形成有利於细菌生存的生物膜，附着在牙齿表面及缝隙中，甚至连金属制的牙套看似光滑，也能附着牙菌斑。

当牙菌斑持续在口腔里作怪时，就代表坏菌不断地把食物残渣当成养分而成长，口腔里就一直处於慢性发炎的状态，所以才会让你牙龈红肿、流血，同时食物残渣清不干净又变成坏菌粮食，就会导致腐肉味的恶劣口气持续不断发生。如果腐败的根源不除，当然再怎么吃口香糖或使用芳香喷雾都是无效的。

牙菌斑的形成三个阶段

1 获得性膜形成。获得性膜由唾液中的唾液蛋白或糖蛋白吸附至牙面形成，形成速度很快，清洁过的牙面数分钟内便可形成，1~2小时迅速增厚。

2 口腔内的细菌黏附在获得性膜上 

3 菌斑成熟。细菌通过黏附和共聚相互连接。定植菌迅速繁殖和生长，导致菌斑细菌数星和种类增多，形成复杂的菌群。菌斑早期增长较快，但成熟较慢，10~30天菌斑的成熟达到高峰。成熟的菌斑通透性较差，产酸菌产生的酸不易扩散，局部可以形成高浓度的酸从而造成牙齿的脱矿、崩解。成熟的菌斑内的细菌、细菌毒素、代谢产物等可以造成牙周组织的破坏。

牙菌斑在口腔的两大疾病——龋齿和牙周炎的发生中都起到了决定性的作用，因此，口腔卫生保健的核心就是菌斑控。菌斑控制的措施主要包括刷牙，使用牙线、牙间隙刷，定期牙周洁治等。只要认真做好这些保健措施，就可以控制牙菌斑，减少龋齿和牙周炎的发病。

牙菌斑如何去除 漱口水清除牙菌斑

使用漱口水清除牙菌斑是非常简单清除牙菌斑的方法。适量使用漱口水可以减少牙菌斑在牙齿上附着，预防龋齿和牙周炎的发生。

刷牙清除牙菌斑

刷牙不仅保护口腔卫生，还可以大大降低牙菌斑在牙齿表面附着。建议大家养成每天早晚刷牙的好习惯。

牙线清除牙菌斑

刷牙只能清除牙齿表面附着的牙菌斑，牙齿之间的牙菌斑则需要通过牙线才可以得到有效的清除。

定期洗牙清楚牙菌斑

定期洗牙可以彻底清除附着在牙齿上的牙菌斑、牙石、牙垢，可以有效预防各种口腔疾病的发生。建议大家半年进行洗牙一次。

牙签

牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)时就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。

牙间刷

牙间刷由刷毛和持柄构成，在设计和规格方面多种多样，可根据牙间隙的大小选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

牙膏

刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用，一些yao物牙膏可起到一些相应的作用。但若有牙病还是要先去看牙医，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗。

牙菌斑怎么去除--多吃健齿食物

吃葡萄干、乳酪、香菇等健齿食物，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。因此，不知道牙菌斑怎么去除的人，可以多吃这类食物。

牙菌斑怎么去除--多喝绿茶

氟具有抑制牙菌斑的效果，而绿茶含有大量的氟，所以，想去除牙菌斑的人可以多喝绿茶。事实上，这也是我们用含氟牙膏的原因。当然，你需要的是好的含氟牙膏。佳洁士健康专家全优7效牙膏值得推荐，它含有稳定的亚锡-氟系统，可以抑制牙菌斑形成的同时，清洁牙菌斑。

洁牙3要诀

口腔清洁不可随便，许多死角若不彻底清干净，坏菌躲藏其中，不仅造成口臭难闻的牙周病，更会进一步对身体造成许可能多疾病。颜志忠医师表示，牙周病轻则可能会造成身体多处器官发炎，重则可能会引起心内膜炎、脑中风、孕妇早产或新生儿体重过轻，也加重糖尿病病情。

彻底清除这类口臭的根源，是解决口臭甚至是牙龈红肿、流血的根本之道。清除牙菌斑是正确清洁口腔的关键。要如何洁牙有效清除牙菌斑？

1挑选牙刷大小要适中，刷头形状没有一定好坏，以可伸入口腔自由操作为主。刷毛太硬会伤牙龈，但太软将无法有效清除牙菌斑，使用时也可比较看看哪一种形状的牙刷，会比较有利於伸入牙龈的沟槽内，才能彻底做好清洁工作。

2选择最有效清除牙菌斑的牙膏，配合每日 2 次正确刷牙习惯，就可常保口齿健康。至於牙膏的选购标准，颜志忠医师建议大家应选择含高含量比例矿物盐成分的牙膏最好。

3正确刷牙的方法有很多种，颜志忠医师推荐 贝氏刷牙法。不过刷牙时间要多久，需看个别情形而定，一般口腔健康的民众，刷牙搭配牙线大约五分钟即可；若是有牙周病，刷牙搭配牙线及牙尖刷则需要十分钟。

最后，再做一个确认牙菌斑已经彻底清除的检查动作。颜志忠医师表示，牙医师会用染色剂的方法，找出口腔中是否有牙菌斑。不过对於一般人来说，在家里不太容易用这个方式，因此洁牙程序完毕后，可以先照镜子看一看牙齿边缘或缝隙是否还有一些白白的垢未清除，再用舌头舐一圈牙齿，觉得牙齿表面和齿龈沟感到滑顺清爽，代表洁牙工作完成！

牙菌斑通过单一的牙齿清洁是难以彻底清除的，这就需要通过洗牙来去除牙菌斑。在我们的口腔内有着上万种的细菌，其中牙菌斑的出现会导致牙齿出现各种各样的问题，而牙缝中的距离即使很小也可能残留牙菌斑，是无法通过刷牙来得到彻底清洁的。

　　口腔内的牙菌斑是很容易地与其他钙化物结合形成牙结石，牙结石会附着在牙齿及牙龈上，因吸烟等原因会被染成黄褐色，又由于牙结石不易清除，所以当牙结石积压越多的时候就会出现牙龈红肿、出血、萎缩等症状，发生慢性炎症，知道侵犯牙周膜，引起牙周炎，造成牙齿松动和脱落。

　 牙菌斑通过单一的牙齿清洁是难以彻底清除的，这就需要通过洗牙来去除牙菌斑，洗牙是通过牙齿清洁器械来清除牙面表面附着的牙结石、牙菌斑、烟垢、茶垢等，它不会伤及到牙龈以及牙釉质。洗牙不仅可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和茶渍等，还能有效防止口臭、牙根出血、牙周疾病、龋齿等口腔疾病的发生。洗牙是一种很好的牙齿保健方法，一般成年人一年最好做一至两次的洗牙。

首先还是要明确牙黄的原因，很多人是因为日常的饮食或抽烟导致的表面色素沉淀

牙齿美白最基础的就是刷牙，用美白牙膏，因为美白牙膏里有抛光剂和美白活性成分，可以清洁牙齿后防止牙渍的再生，还可以软化色素，就算再有色素出现也可以很容易清洁掉；

第二个就是洗牙，一般建议是半年一次，能把平日沉积的刷牙没有刷干净的牙结石清除干净；

还有一个更深层次的牙齿漂白，可以到牙科诊所做，也可以在家用美白牙贴，比如佳洁士的3D美白牙贴，使用的成分都是相似的，叫过氧化氢，牙科诊所里使用的浓度会比较高，必须由牙医操作，家用的牙贴浓度会低一些，而且可以通过调节使用的时间来控制美白的程度；

但无论是什么办法，你每天还是要刷牙，刷牙不仅是美白，也是保持口腔健康，保持牙龈和牙肉其他方面的健康。