女性私密处产品真有其必要"性"吗?

对于女性来说私密处的健康产品是很重要的，这关系到她们的身体健康，选择不好很可能摧毁她们的终身性福，保护好「私密处」从现在开始吧，接下来就让我们一起来看看具体情况吧。

以组织学来说，大、小阴唇都是具角质层的复层鳞状扁平上皮(stratifiedsquamousepithelium)，这点跟脸部、身体或四肢的皮肤完全相同。大阴唇含有大量的汗腺、皮脂腺及肥厚的脂肪层，青春期后大阴唇外部会长出许多粗大的毛发，内部则平滑无毛，而小阴唇则是个无毛、具有丰富血管的松散结缔组织。阴蒂与前庭腺由无角质的复层鳞状扁平上皮构成，此种外皮与嘴唇接近口腔的内缘部份相同。换言之，虽然人体每个部位在构造上都有它独特之处，但从与外界第一线接触的表皮结构来看，外生殖器其实一点都不特殊。

从实际生活面来看，「私密处」的名称已经暗示了，外阴部不会是个长保通风的所在，在文明开化的社会，多数时间它们都被包覆在衣物之下，不见天日。跟男性不同的是，女性会有阴道分泌物、月经来潮等正常生理现象，所以很难保持真正的干爽，而且因为尿道开口相当接近，若排尿后未擦拭干净或有漏尿问题，会进一步恶化外阴部的潮湿闷热，轻则产生异味，重则造成感染或发炎。

所以对于「女性需要注重外阴部的清洁保养」的说法，我完全赞同，但至于需不需要特别购买专门为这个部位设计的产品，我心里就不免打上一个大问号了。

厂商所推出的私密处产品不外清洁、保湿、除臭、美白这四大项。

一、清洁类

角质层以及皮脂腺产物都是亲脂性的，所以虽然水本身就能带走体表大部份的脏污，油垢还是得仰赖洗洁剂中的界面活性剂才能去除。但洗澡的意义并非把油脂全部洗去，过度清洁有害而无利，在干冷的冬天洗洁剂甚至可有可无。消费者用肥皂、沐浴乳来清洁，往往不见得真的需要它，只是陶醉于洗后留下来的气味而不自知，「洗得香喷喷」会带来清爽洁净的感受。

女性外阴部除了汗腺、皮脂腺分泌旺盛外，还可能沾有阴道分泌物、经血或尿渍，清洁剂的使用确实较为必要。厂商在设计私密处清洁产品时，多半会强调弱酸跟温和两个特质。人体皮肤本来就是弱酸性的(正常皮肤的pH值在45到6之间)，是故一般清洁保养品若无保存、作用上的特殊需求(如肥皂因含皂碱而偏碱性、含左旋C的美白保养品则呈pH值偏低)，制程的最后一步都是把产品调成弱酸性。所谓阴部酸碱值更偏酸的说法，指的是阴道而非皮肤(正常阴道的pH值在38到45之间)，所以除非用于阴道灌洗，否则根本没必要特别选用酸上加酸的洗洁剂。至于「私密处敏感脆弱」的想法则有些一厢情愿，前面组织学的部份已经告诉我们，此处皮肤并不如想像中那么缺乏保护，而且真正去分析那些私密处清洁产品的成份，其实大多还是含有硫酸盐类界面活性剂。这种阴离子界面活性剂被广泛用于沐浴用品，理由是洗洁力强且相对廉价，刺激性高则是它的缺点，是故我认为这些产品并不如所宣称的那么温和。

有些厂商还推出私密处用的湿纸巾。在化妆保养品界，纸巾多半是用来擦拭婴儿屁股(婴儿湿纸巾)、上了妆的脸(卸妆纸巾)及沾污了的手(一般湿纸巾)。共通点是需要擦拭的部位上头有大量需要移除的物质，干手纸怕擦不干净，但又不便或不想用水，所以才设计出这种型态的产品。我不否认或许某些女性在分泌物较多的时期，会希望以纸巾来加强清洁，但用厚一点的卫生纸加上干净的水就可以达到这个功效了。厂商在私密处纸巾里加入的成份功能：镇静、收敛、消炎等，与一般纸巾并无二致，而且如此短暂一擦所沾附上去的量有限，很难有什么保养效果。

二、保湿类

女性不可能会想把黏腻的乳液往私密处擦，所以设计给这个部位用的保湿产品类型，一定会做成凝胶或喷雾。但其实所有做成水或凝胶的产品，都不可能含有太多有效成份，因为亲脂性成份在太液化的产品剂型中不易保持稳定，而且皮肤表面为亲脂性，对水剂里的有效物质吸收力不佳、无福消受。不过我最难理解的是，外阴部这样一个长年潮湿的部位，为什么还需要任何保水滋润的商品？很多消费者会陷入一个「人就是要保养」的迷思，却没去思考这样做到底有没有意义，像在私密处做保湿就是个很典型例子。

有些厂商反其道而行推出爽身粉，似乎比较符合需求。不过我强烈建议爽身粉用在腹股沟跟大阴唇外部就好，不要往里头拍，以免对黏膜造成刺激。

三、除臭类

私密处的异味来自汗液、分泌物、经血以及尿液，细菌滋生及空气氧化后，味道更是不佳。要去除异味，重点在清洁，而非治标不治本地「除臭」。一般用于腋下的除臭剂，其有效成份为具有制汗效果的铝盐，但因为阴部异味只有一小部份来自汗液，加上铝盐对此处皮肤来讲过于刺激，所以标榜能去除私密处异味的商品，并不含有这类成份，而仅靠香料遮盖来达到目的。气味不只影响外人观感，也会让自己精神愉悦，然而外阴部闻起来如何，除了自己跟亲密爱侣之外，根本没有人会知道遑论是在意了。维持基本的清洁、无异味有必要，蓄意弄得「香香的」就未免过头，别忘了，香料、香精可是造成接触性皮肤炎的一大元凶。

四、美白类

所有已知的美白成份，都具有刺激性。那些标榜能美白又不具刺激性的产品，如果不是有效浓度极低，就是根本没掺入真正被科学验证过的美白成份。厂商们当然了解，消费者不至于期待美白立即见效，刺激反应却可能在使用几次后就出现，而外阴部内侧的皮肤又确实比其他部位娇弱(角质层较薄或全无)，所以根本不会冒险推出容易有副作用的产品。是故，暗示有美白功能的私密处产品，名称上顶多只会采用模棱两可的「嫩白」，细究其组成内容，也缺少一般正宗美白产品会用的成份。某女星代言时夸大自己的私处像「光明灯」，只是搏君一笑，，想靠涂涂抹抹来让私密处粉嫩白亮，绝对是不可能的。

现今化妆保养品产业赖以蓬勃的原则，其实已经不在迎合消费者的需求，这么多年下来，大家的基本需求早就饱和了。目前各家厂牌着眼的，是创造新需求，让消费者相信他们需要更多、更好(？)、更专门的产品。如雨后春笋般冒出来的女性私密处产品就是一个绝佳范例。古今中外的妇女同胞，在没有这些专属产品的状态下也生活了这么多世纪，还不都健健康康、活蹦乱跳，然而厂商强力行销手法，却依旧有办法让大家根深蒂固观念产生动摇。

站在皮肤科医师的立场，只要没副作用、不危害病人健康，只要钱花下去能买到自我宠爱的好心情，就算明知无效或可以用更便宜更一般的产品取代，倒也没必要挡人财路。然而我担心的是，某些真正罹患外阴部疾病的患者，例如湿疹、搔痒症、念珠菌感染等，会因为误以为这些产品能改善她们的症状，而延误了治疗。这并不是危言耸听，举例来讲，在临床上常看到病人以为湿疹跟痒是洗不干净所致，但其实过度清洁反而会造成恶化；外阴部暗沉可能肇因于发炎后色素沉着，保湿美白根本没对到症；阴道或尿路感染导致的分泌物跟异味要用口服抗生素或塞剂治疗，清洁、除臭治标不治本。如果厂商过度夸大产品的功能，则生理与病理傻傻分不清楚的人会愈来愈多，这绝对是我所不乐见的。

1年轻健康的私处是什么样的？

年轻的声道通常紧凑，褶皱丰富，内壁饱满。

这和我们的皮肤不一样。年轻时，我们的皮肤往往光滑紧致。随着年龄的增长，皱纹逐渐增多。相反，年轻时私处皱纹丰富。随着年龄的增长，雌激素水平下降，私处会越来越光滑！

同时健康的私处几乎没有异味，分泌物正常，声道菌群平衡，有一定的抵抗力，没有瘙痒等炎症问题。

2如何清洁私处？

坚持每天用清水清洗声音。

清洁时打开声音，清洁大小嘴唇，但不需要每天清洁声道内部。

每天尽量穿纯棉而不是化纤的内衣，保持下身通风干燥。当然，约会偶尔穿一两个小时也不是什么大问题，但是我建议你带上你的棉质内衣，及时更换！

3用私处乳液清洗私处会更好吗？

其实市面上大部分私处乳液都是不必要的。

需要私处乳液的情况只有两种:一是使用硅基润滑剂或油基润滑剂。

我们常用的水基润滑剂可以被皮肤吸收，也可以溶解在水中，可以用清水冲走。

但是硅基润滑液或者油基润滑液是不能用清水洗掉的，所以需要一些私处乳液。

二是私处不舒服，有炎症的时候。

但此时不建议私自使用私处洗液，建议按照医嘱使用医生开的洗液。并询问医生是清洗外音还是灌洗声道内部。

特别是那些香味浓郁，自称添加草本的乳液，不建议使用。因为声道的pH值和有益菌都有自己平衡的环境，一旦被外界破坏，就容易有声道炎症、膀胱炎等炎症。

那我们应该如何选择合适的乳液呢？

有三个建议供你参考:

1选择含有全氨基酸表面活性剂的产品。

私处很敏感，容易过敏。过敏的一个来源是表面活性剂，所以最好选择温和安全的全氨基酸表面活性剂产品。

第二，选择不含化学杀菌剂的产品。

化学杀菌剂会破坏私处的菌群平衡，引起炎症，或者杀死有益菌，导致私处开放，失去保护。

如果确实有抑菌的需求，可以使用优质的天然温和抑菌成分，比如大马士革玫瑰纯露、马鞭草和迷迭香纯露。

这种成分可以起到一定的天然抑菌效果，但不会过量，也不会破坏正常私处的菌群！

第三，不要太执着于ph值。

虽然我们提到私处最健康的环境是酸度，但ph值只是参考之一。而且ph值低的氨基酸非常不稳定，在保质期内很难保持状态。

4可以用冲洗器清洗声道内部吗？

千万别用。除非你的妇科医生给你开了特定的药物，否则你需要按照医生的建议服用。

有些药店店员会推荐各种乳液，还会赠送冲洗器，说可以到达声道内部，进行充分消毒。这是错误的，因为它们很容易破坏自己的抗菌环境。

5你的私处需要保湿吗？

一般来说没必要。

私处处于不容易见光或干燥的位置，湿度足够高。我们应该尽力保持干燥。

6可以涂爽身粉保持私处干燥吗？

绝对不会。

爽身粉一般由生粉和香料组成。灰尘很容易进入阴道，与里面的水分混合，滋生细菌。

7我可以使用让声音听起来粉嫩的产品吗？

你可以用它。但是我建议你选择好的产品。

黄种人的画外音和昏厥，只要性发育成熟，肯定会有色素沉着。这跟雌激素分泌有关，跟性经验无关！

即使是处女，20多岁后还是黑的。怀孕时激素分泌旺盛，颜色会比平时深。其实下身的深色是性感和健康的象征。没必要担心她的肤色。

当然，如果你真的太黑了，又很介意的话，可以考虑漂白、脸红私处等操作。这些都是小手术。只要去正规医院，都是安全的。

8可以用天然护肤品护理私处吗？比如酸奶/蜂蜜/水果面膜？

不推荐。

有些女生喜欢用酸奶、蜂蜜、水果敷面膜，然后觉得需要在脸上敷面膜。他们也需要在私处敷口罩吗？

事实上，保持声道酸碱菌群的平衡是保持健康的关键。

我们不知道混合物的PH值是多少，含有什么菌群。安全性未知，谨慎使用。

9内衣需要用洗涤剂吗？

你可以用它。

但如果不行，可以把内裤泡在60度左右的热水里，或者直接加热到60度20分钟，也能达到很好的消毒效果。

当然，如果内衣的材质允许的话。建议大家看好内衣洗水标签上推荐的清洗温度。

10广告中提到的让私处和声道紧绷的凝胶真的有用吗？

私处的松紧度主要由盆底肌肉决定。凝胶怎么能收紧肌肉？就像给胃涂凝胶一样，不可能长出腹肌。

一般成年后，声道的大小不会发生变化，我们感知到的紧绷和放松通常是指阴道周围的盆底肌肉，所以正确的方法是通过XO训练来锻炼盆底肌肉，使盆底肌肉更加有力和灵活。

锻炼盆底肌不仅会收紧阴道，还会增加阴道内的褶皱，使阴道壁饱满，同时解决阴道干燥的一些问题，从而达到让声道永远年轻的目的。

听到这里，你有没有发现，这些私处护理几乎都是免费的？是的，最健康的私处护理几乎是免费的！

1 卵巢早衰

卵巢早衰是指40岁以前的女性月经停止已达一年，或者在三十几岁时就表现为月经量少或一向规律的月经突然不来了。一些生了宝宝的女性以为停经并非坏事——性生活时不用避孕，却忽略了这是卵巢早衰的信号。它的早衰除了导致绝经，还可出现全身潮热、面部发红、皮肤缺乏弹性、情绪不稳定，尤其是性生活时出现阴道干涩疼痛的情况。

保湿秘诀

卵巢早衰固然可以采用补充雌激素的方法，但应从月经开始改变时，就进行调整，恢复卵巢功能。同时，有一个心平气和的好心态不仅可以保湿肌肤，更可保湿“性”福。

2 产后

分娩后的女性常常抱怨性交疼痛、阴道干涩、性欲减退……分娩后由于激素水平急剧下降，若再哺乳更易使性生活受到影响，故产后有一部分女性短时间内出现性方面的异常是正常的。同时，阴道分娩者常常有阴道产伤，或分娩受伤所形成的疤痕。有时会使女性做ai时感到痛楚，以致形成了产后干涩。

保湿秘诀

最好使用阴道润滑剂。好的润滑剂是水溶性的，不含油脂，接近人体自然体液，不仅舒服，而且便于清洗，既可以保证性生活的质量，又可避免副作用的发生。

3 阴道炎

阴道炎按所感染病原体的不同分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎。炎症可引起阴道充血，白带增多，下身瘙痒、烧灼痛或干涩不爽。这时有性行为不仅会将病菌带给性伴侣，而且会造成性交疼痛。

保湿秘诀

女性患有阴道炎治疗期间，不要有性交等生殖器接触性行为。这样做一方面可以避免性交时的摩擦使阴道充血炎症加剧;另一方面可以防止交叉感染，形成恶性循环。治疗结束后，在下次月经干净后再做复查，如果呈阴性，方能恢复正常性生活。

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私处清洁为先

私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。

而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。在饮食上，女性阴部的正确私处保养方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上；另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性私处保养很有益处。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。