没有吸管怎么喝酸奶

除了用吸管吸、勺子舀，酸奶还能怎么吃？

吃酸奶这么多年，除了直接吸进去，喝进去，用勺子舀到嘴里，还有什么新吃法么？

这里给您提个醒儿——酸奶其实可以吃出无数新花样的，特别是以下这几类食品，配合酸奶真的是特别美妙，而且相当健康！

这里一类一类说哈，看看您尝试过哪些吃法。

酸奶配水果

估计您会说，超市里不就有水果酸奶么？这个早就吃过了。

不过，我这里说的不是店里的那种加香精的水果酸奶，而是新鲜水果。

酸奶基本上可以说配什么水果都好吃。

配味道清香的草莓，想想都特有食欲！

配味道浓郁的榴莲，特有异国风情！

拌上口感粘软的香蕉，不加糖的酸奶也好吃！

拌入红肉火龙果丁，那色彩想想都火爆……

当然，酸奶配合罐头水果就更没有问题了。

酸奶配蔬菜

蔬菜居然能配酸奶？其实这个并不奇怪。

把酸奶作为沙拉酱，替代蛋黄酱，早就有人尝试过了。

这个替代方式，能有效降低热量、减少脂肪摄入量，也能给果蔬沙拉带来清香酸甜的口感。

不过，直接把生蔬菜放在酸奶里也是一个简单方式。比如说，

彩椒也可以如此操作。

至于番茄就更简单了，直接切丁放进去拌就行。

把球生菜切丝拌在酸奶里，口感也很不错，特别简单。

酸奶配坚果

酸奶配合各种坚果味道都不错，尤其是花生和腰果，本来味道香甜，切成碎末拌进去和酸奶很搭。

核桃稍微带点苦味，有些人不习惯，但仔细回味一下，其实别有风味。市面上的核桃酸奶居然是卖的不错呢……

当然，口感也是重要的。可以把坚果仁烤脆之后直接扔进酸奶里马上吃，口感最为奇妙。拌进去时间长了就会吸水失去脆感。

当然，坚果打成坚果泥拌进去，味道也非常好。

酸奶配粮食

酸奶其实特别适合与富含淀粉的食材一起吃。它配燕麦糊、紫米糊都很好，燕麦粒酸奶曾经有上市产品。

其实，用来拌芋头泥、土豆泥、山药泥、红薯泥、紫薯泥等，味道也都不错。

酸奶配红小豆、绿豆都特别赞，不仅可以配蜜豆，配豆沙，还可以直接配蒸煮软烂的红豆绿豆，不需要加糖，有市售酸奶里那些糖就够了。

夏天这么吃非常爽口，营养也特别好。

酸奶配酒类

我的书《吃对你的家常菜2》中介绍了酸奶配红酒的吃法。

用黄酒来配酸奶也是没有问题的，另有一番迷人滋味。

总之，酸奶是一款奇妙的食物。它搭配很多食物，都会带来令人惊喜的美味。

兰芝肌透修护精华液吸收非常快，这款精华液用起来特别舒服，而且能很好的帮助之后吸收之后的护肤品，特别好用。下面我给大家讲讲兰芝肌透修护精华液怎么用？兰芝肌底液使用方法是怎样？

兰芝肌透修护精华液用法

请使用产品内置的正、背面不同的专用“双面化妆棉”，挑战早-晚针对型护理!兰芝肌透修护精华液的所有产品均内置60片专用高级化妆棉。

早(波纹面)将突显“彩妆效果”的早安肌理护理：

将维C肌底液沾于化妆棉的波纹面，擦拭肌肤，肌理就会变得更加光洁和柔软，更容易吸收彩妆。

Up↑ & Down↓：打造光洁脸庞的肌理护理

Up↑(①)：从下巴中心开始，向太阳穴方向向上提拉擦拭。

Down↓(②-③)：从额头中心开始，向太阳穴方向涂抹后，从额头线条开始，沿着下巴线条，轻柔向下扫涂。另一边脸也采用相同的方法。

2 Down↓ & Up↑：打造明亮健康肤色的循环护理

Down↓(①-②)：沿着黑头和皮脂堆积的鼻头和鼻翼，由上至下擦拭，令肤色变均匀。

Up↑(③)：为了维持全天充满活力的肌肤，为使血液循环变顺畅，从颈部周围向面部方向提拉擦拭。

晚(光洁面)整晚维持滋润的轻轻拍打护理：

在化妆棉致密的光洁面上沾取肌底液，轻轻拍打肌肤，提高吸收力，整晚维持滋润的肌肤状态。

1 明智护理：抗氧化成分的迅速渗透

从面部中心开始，向外轻轻拍打化妆棉，使产品的抗氧化成分有效地被肌肤深层吸收

①：从下巴中心开始，向太阳穴方向轻轻拍打。另一边脸也采用相同的方法。

②：将额头周边向两侧方向轻轻拍打。

2细致护理：沿面部曲线，无缝贴合

在面部的凹凸部位即鼻头周边，使用化妆棉轻轻按压，使产品完全吸收。

兰芝肌透修护精华液功效

浆果鲜活能量新势力，肌肤由内净澈透亮，加乘后续吸收。轻盈水质肌底精华，快速渗透并易吸收。蕴含丰富的超级浆果精粹，通过独家的硅离子捕捉技术™将抗氧化成分稳定下来，具有优于维C的抗氧化功效。帮助肌肤从紫外线、雾霾、压力、熬夜、干燥等造成的倦怠中恢复活力，清零杂质自由基，肌肤由内净澈透亮，开启肌肤“胃口”。

兰芝肌透修护精华液心得

兰芝肌透修复精华液，这款是肌底液，买之前一直在考虑是买兰蔻黑瓶还是欧莱雅黑瓶肌底液。看起来欧莱雅肌底液可能是不贵，但是只是50毫升要350，兰芝这款是150毫升专柜是305。据柜姐说是一个月的量，瓶子上也写着30天的刻度，还配有专用的日用化妆棉和夜用化妆绵，推荐推荐。

兰芝肌透修护精华液配套的化妆棉是我用过最好的化妆棉，有两面，早上用波纹面，晚上用光洁面。吸水能力棒!而且很好延展。官网上有使用方法，早晚使用方法不同，详细贴心。水的质地，抹上去一股西柚的清香。润，吸收快。

这款是兰芝的肌底液。不是兰芝的明星产品，但是我却觉得非常好用。首先我是敏感肌肤，在专柜试用的时候，擦上去以后脸部有一些刺痛感，但柜姐吧啦吧啦说一大堆以后我还是买了。回来以后擦脸还是有一点刺痛感，我以为会过敏或者发红，结果第二天什么事也没有!!!那就接着用，怎么说也是花钱买的。这个肌底液主要是去除暗沉，提亮肤色，保湿的。在拍水之前使用。

最近被太阳的后裔迷得不行，就来多推荐一点兰芝的产品。这款貌似发的人很少啊，是15年出的一款精华液，托人人肉回来的，原来想买免税店2瓶的一个套装，结果没有，就单瓶的买了2瓶，惊喜的是居然送了超大一盒化妆棉，有60片哦，正好可以配合着用一个月。说一下功效吧，萃取了“超级浆果” 相当于维他命C4倍的抗氧化效果，每天早晚洗脸后用化妆棉擦拭面部，并配合按摩，达到二次清洁的作用，而且皮肤更透亮净白，不会暗沉无光了。

　导语：兰芝一般到手，我最主要是看里面的东西，看颜色，闻味道，摸质感，其他我一概懒得去看。光这三点，高仿也逃不过我的鉴别。但这个真的是靠经验。

兰芝水乳真假鉴别方法

　条形码

　你要是空，就扫一扫，扫了是对的，先暂且放一边。这个起码是对的。不对的也可能因为手机软件没有录入这个产品。

　字体

　真的兰芝瓶身的字一般都是细腻的，细腻的定义是字体细，不粗，比划清晰，勾勒分明。而假的往往会粗一点，但也不会模糊。没有买过正品的人，往往会把假货认为是正品，因为字体粗，霸气嘛，那是一个很笨的想法。至于字体手感，自个儿摸去。

　我说：正版的兰芝的绝大部分产品包装底部的字体也都是虚线的。而且虚线的间隔都比较均匀。思密达对这点做得比较细。

　产品的颜色，容器质量、瓶身颜色

　兰芝产品太多了，我拿最普遍的产品说————兰芝水库

　兰芝水库的水，每批几乎水体颜色不会一样。有深浅，就像海一样，有些海印着蓝天，斟蓝的，有些海是波光粼粼，浅蓝色，并且微微泛着白，但是绝对绝对不会是鱼肚子一样的灰白。我见过最多的兰芝假货，是白的过分的灰白和乳白色之间的颜色。

　兰芝的瓶子

　瓶盖是最重要的。兰芝的水库水，瓶盖那圈颜色是天空蓝，从侧边看去，就是天空的颜色，深蓝色，不会犯暗，颜色清澈。

　而假货的颜色就灰灰的，不清澈。兰芝水库乳的瓶盖却相反，真货瓶盖那圈暗蓝，就像阴天要打雷一样的色彩，而假货却偏浅色蓝。

　价位

　有能力的代购，做到专柜的7折左右，是完全OK的，但她也要赚钱糊口，所以不可能卖大家这个价。然后再低，就看进货量，但要知道，如果随便一家店，就可以做到专柜的5折甚至更低，要么，她是韩国爱茉莉公司经理或者经理他老婆，然后不赚你钱卖你，并且她是大好人。要么，恭喜你，拿到假的了。

如何使用兰芝精头肌底精华？

兰芝京透肌底霜是一种用于皮肤二次清洁的肌底液。什么是二次清洗？也就是再一次用精华产品清洁干净的皮肤，可以深入皮肤底层，带走底层的垃圾，修复受损细胞，促进后续产品的吸收。

如何在早上使用兰芝精华液？

兰芝纯肌底精华配有60种不同的特殊“双面化妆棉”，正面波纹，背面光滑。

1首先在化妆棉的波纹面涂上兰芝京头肌精华，然后以下巴为中心开始，向太阳穴方向向上提拉擦拭。

2从额头中央开始，涂抹于太阳穴，然后从额头线开始，沿着下巴线轻轻扫下。因为皮肤表面有皮沟和俯仰，用手很难填满，也很难打理一些死角。用波纹状的化妆棉轻轻擦拭皮肤，可以缓解这个问题，同时可以适度清洁皮脂，质地会变得更加光滑柔软，更容易吸收彩妆。

如何在晚上使用兰兰芝净透肌底精华液

1取一定量的肌底液，贴在化妆棉上，配合顺滑洁面。从脸颊开始，轻拍化妆棉向外。

2从下巴中央开始，轻轻拍向太阳穴，最后轻轻拍向两边额头外围。这样可以让抗氧化成分快速渗透，提高吸收能力，保持整夜的水润肌肤状态。

兰芝净透肌底精华液的功效

产品介绍

淡淡的水基精华，容易吸收。蕴含浆果精华，通过硅离子捕捉技术稳定有效成分，具有换肤效果。帮助肌肤从紫外线、雾霾、压力、熬夜、干燥等造成的疲劳中恢复。，让肌肤清澈透明，打开肌肤的食欲，帮助后续护肤步骤吸收，让护肤效果加倍！

功效特征

富含维生素C的925%超级浆果萃取精华，抗氧化护理的超级浆果萃取精华，来自大自然的超级浆果萃取精华，如金虎尾、巴西紫梅等，抗氧化效果是维生素C的4倍以上，防止皮肤氧化，打造健康肌肤。清澈透明的护肤。兰芝美白柔肤精华的成分Mela-Crusher与维生素C的超级浆果提取物相结合，产生35倍的抑制黑色素生成和创造更透明肤色的美白效果的协同效应。快速吸收的水质感肌底液能被肌肤快速吸收，打造水质感肌底液，滋润肌肤。不同于现有香精难以控制用量，按一下就能准确方便的调整一次用量。

兰芝净透肌底精华液使用前的清洁

1首先，用热毛巾敷脸几分钟。热毛巾的温度不能太高。这种方式是为了彻底打开我们的毛孔，为接下来的清洁工作做准备。

2使用温和的洁面产品，挤在手心，加入适量的水，揉搓，然后轻轻涂抹在脸上。这种做法是为了保证洗面奶直接涂在脸上，对皮肤表层细胞造成损伤。

3用冷水冲洗洗面奶。冲洗时，应使用流动的水。流水是指自然流出的水，不是器皿里的水。洗面奶的化学原理是吸附毛孔中的杂质，沉淀下来。如果用器皿里的水，器皿里的杂质会再次附着在脸上，所以用流动的水最合适。同时，冷水洗涤还能收缩毛孔，有效防止清洁后的皮肤受到外界杂质的侵害。

兰芝净透肌底精华液使用后的护理

1擦拭爽肤水

经过兰芝纯肌底精华第二次清洁的肌肤，就像一个需要喂奶的婴儿，等待妈妈给它喂奶，给它营养。这个时候我们可以给我们的皮肤一定量的爽肤水，把爽肤水倒在化妆棉上，打湿，然后从下往上擦，为我们干净的皮肤及时补水，同时平衡皮肤的ph值，调节pH值。

2涂乳液。

经过兰芝京头肌底精华两次清洁，再用爽肤水擦拭后，可以为肌肤补充营养。一般我们会选择一些乳液来为皮肤补充能量。化妆水有很好的保湿效果和保湿效果，特别适合干燥的春秋两季。如果皮肤是中性的，冬天也可以用。春秋两季使用，既能滋润皮肤，又能隔绝外界干燥气候，防止皮肤失水过快，防止皮肤开裂脱皮。是干燥季节出门必用的护肤品。将化妆水倒在手心涂抹，然后在脸上轻轻摩擦，用指尖按摩，直到化妆水完全吸收。

3擦面霜

以上工作都做好了，就可以擦面霜了，这是护肤的最后一步。面霜有几个功能，保湿，美白，抗衰老。奶油的质地比乳液厚，营养成分也比乳液高。其主要作用是在皮肤表皮形成一层天然的皮脂膜，为皮肤补充水分和营养，修复皮肤表皮受损细胞。使用时，将面霜涂于掌心，然后置于面部，用指尖按摩至完全吸收。但是对于油性皮肤来说，夏天是不用面霜的。奶油比较稠，含油量高。油性皮肤使用时，会导致面部分泌更多油脂，从而堵塞毛孔。所以，油性皮肤在夏天的时候，面霜的步骤要省略，要选择合适的产品来替代这种效果。