修护霜的正确使用顺序是什么？

修复霜的使用顺序：

1、清洁面部

在用护肤品之前，必须要先清洁面部，一般是用洗面奶清洁，要清洗干净，皮肤没有清洗干净会影响皮肤对护肤品的吸收。

2、涂抹水乳

清洁完脸过后，需要先让皮肤喝饱水，涂上水乳。

3、取修复霜

正确的取修复霜的方法是用配套的勺子来取，适量就好。修复霜在保存的时候也要注意，避免太阳直射，温度太高会让修复霜更快的变质，也不要放在卫生间等比较潮湿的地方，最适合放的地方还是梳妆台，比较干燥，还没有太阳直射。

4、均匀涂抹在脸上

修复霜和其他的膏状护肤品的用法几乎一样，先将修复霜点在额头，下巴，鼻尖，脸颊上。然后用两根手指从下往上涂抹，从脸中间向两边涂抹。

修护霜使用注意事项

1、修复霜不可以接触眼睛，如果接触眼睛要尽快用清水清洗。

2、使用修复霜之前要先做皮肤测试，防止使用的时候出现过敏的现象。

3、定期去除老化角质，以防肌肤被老化角质堵塞毛孔，阻挡肌肤对修复霜的吸收。

4、修复霜本身质地就比较厚，要是每天使用，会堵塞毛孔，让皮肤无法呼吸，皮肤无法呼吸就会容易长痘痘，长闭口。每天晚上睡觉之前还是要用洗面奶洗脸，将脸清洁干净，让皮肤在晚上自由的呼吸。 

修复霜用在脸上确实是对皮肤有一定的好处，天天用就不好了，尤其是用了还不洗脸，小心引发其他的皮肤问题。

很多朋友没有经过合理的分析自身的色斑形成原因，盲目的通过药水点斑、激光祛斑、冷冻祛斑等其他先破坏后修复的祛斑方式，使自己脸上肌肤受损严重，甚至是毁容的情况时有发生。

祛斑是不能着急的，色斑的形成周期比较长，所以任何短时间祛斑的方式都是不科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

科学的祛斑方式应该同时针对外部肌肤的浅层色斑斑块和肌肤深层的色斑斑块进行去除。

除了选择科学 合理的祛斑方式之外，还应该在日常生活中注意以下几个方面：

保证良好的作息时间，不要熬夜

保持良好的心情，控制好自己的脾气

减轻自己工作和生活的压力

坚持健康的饮食，对肌肤多补水

注意防晒

那么如何修复角质层呢：

一是不能让它更薄，比如摩擦，没事别老摸脸，

别老按摩，用Refa的时候可一定要涂厚一点的按摩霜啊！

别过度清洁，我们这种皮肤就可别再用什么撕拉面膜，磨砂膏之类的了

别频繁化妆卸妆，卸妆的时候可以用卸妆凝胶轻揉卸妆，化妆品特别是粉底液一定要买好一点的。

二是寻找能修复角质层和皮肤屏障的产品。

精简一下护肤程序，不要同一时间用很多品牌多项功能的护肤品，先做好基础保湿工作，再适当用有效的产品，让皮肤自己的修复能力慢慢回来。

推荐是早晚护肤时，先用水乳基础保湿，水乳可以选择有一点点修复角质功能的比如IPSA流金水等，水乳一般主打基础保湿，用纯补水的也是可以的。

不要用：祛痘功能强的，美白的，去角质的水！

然后是修复工作：推荐Lamer the concentrate修复精华涂在脸上有红血丝，和有痘印的地方，再用Lamer经典面霜乳化后涂抹。

干皮敏感皮修复

干皮敏感这个问题其实也属于修复角质层，角质层不健康锁不住水，抵抗性差。不过在日常修复中，算是比较好上手的一种。

补水：特别干的皮肤，可以每天一次纯补水的面膜。（比如可莱丝水库这样的，或者是森田只要纯补水的）对于敏感角质层薄的人，抗老的也要少用，美白的面膜基本上要告别了，几乎所有的美白面膜都有去角质的功能，撕拉式的清洁面膜也不行，可以小面积贴在鼻头祛黑头，次数不宜过多。

最后推荐一下可使用的护肤品

水乳：Dr Love保湿水和抗皱精华乳液（每天用）；Lamer精粹水；CPB紫水（偶尔）

修复面霜：Lamer经典面霜cream，First Aid Beauty急救面霜

修复精华：雅诗兰黛小棕瓶，Lamer the concentrate(特别好用)

面膜：Dr Love抗皱保湿面膜、焕白面膜）、各种平价补水面膜（最好用的是可莱丝水库！）

眼霜：雅顿眼胶，牛油果眼霜，雅诗兰黛小棕瓶眼霜，Lamer眼霜

眼膜：SPA蛇毒眼膜，悦薇小熨斗

然后种草一下适合干皮的粉底：贵妇点的是嘉娜宝Twany,平价点的是By terry，

粉底液：LP鱼子酱粉底液，CPB粉底霜/粉底液（粉底霜流动性强，超级干皮适合；粉底液就是那个一管挤的如果不是特别干可以买这个，遮瑕要更好点）

皮肤干燥敏感首先要解决敏感的问题，干燥需要补水，面膜可以用带修复的补水面膜，一周2次，平时可以用舒安霜修复敏感肌肤屏障，松弛的话护肤品是起不到多大作用的，可以多做按摩，或者用美容仪来收紧皮肤，三草两木的护肤品是纯植物的，也都挺温和的，敏感肌可以用，补水也不错

什么要说底妆呢，因为对于角质层薄的敏感干皮，底妆这种全脸抹的东西实在太重要了！

很多人都有面部色斑的问题，所以祛斑霜和修护精华成为了很多人的必备护肤品。但是，很多人都不知道应该先用哪一个。其实，这个问题并没有一个具体的答案，因为每个人的情况都不一样。但是，根据三甲医院大夫的建议，温能修护精华是最值得推荐的产品。

首先，我们需要了解祛斑霜和修护精华的区别。祛斑霜是一种针对色斑、黑斑等的护肤品，它能够有效地改善肌肤的色素沉着问题。而修护精华则是一种修复肌肤的护肤品，它能够有效地修复因为环境、压力等原因导致的肌肤问题，比如敏感、干燥等。

那么，祛斑霜和修护精华哪个先用呢？这个问题并没有一个具体的答案，因为每个人的情况都不一样。如果你的肌肤比较敏感，容易受到环境影响，那么建议先使用修护精华。如果你的肌肤比较干燥，容易出现色素沉着问题，那么建议先使用祛斑霜。

但是，根据三甲医院大夫的建议，温能修护精华是最值得推荐的产品。这款产品采用了温和的配方，能够有效地修复肌肤问题，同时不会对肌肤造成负担。它能够有效地改善肌肤的弹性、亮度等问题，让肌肤变得更加健康、年轻。

除了温能修护精华之外，还有很多其他的祛斑霜和修护精华产品。但是，在选择产品的时候，我们需要注意一些问题。首先，要选择适合自己肌肤类型的产品。其次，要选择品质好的产品，避免使用劣质产品对肌肤造成损害。最后，要注意使用方法，按照说明书上的步骤进行护肤。

总之，祛斑霜和修护精华都是很重要的护肤品，但是要根据自己的肌肤情况选择使用顺序。而温能修护精华则是最值得推荐的产品，它能够有效地修复肌肤问题，让肌肤变得更加健康、年轻。在选择其他产品的时候，我们需要注意品质和使用方法，避免对肌肤造成损害。

最好不要用人工制造的修复品，否则可能会留下疤痕。

点斑后注意事项：

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

针对黄褐斑，首先一定要防晒，斑的产生和紫外线照射有很大的关系。然后补水保湿一定要做到位，皮肤缺乏水分的时候产生斑的几率远远高于水分充足是。在晚上使用淡斑精华，按摩吸收，坚持下去，一定会有收获。

为什么三十岁之后更容易长斑？因为三十岁之前，没有烦恼，气血旺年轻，工作之后结婚成家各方面压力，尤其女的看重情感，容易肝郁气滞、肾气亏虚，淤阻了就表现在脸上。生了孩子，事情就更多了，导致自己更亏虚，夫妻吵架，婆媳关系不好，女的天天忧愁烦闷，脸上的斑会越来越多，最终成了花脸。女子黄褐斑是由于肝脾肾虚损淤阻导致的，治疗方式是调肝脾肾，补肝脾肾。不要在脸上下功夫，你抹很多祛斑霜、护肤品，只能掩盖，不能根除。很多女明星打很厚的粉，上镜很好，一卸妆斑就全出来了，她们也愁，但是如果不知道原因，也治不好，只要下面调不好，淤阻的气血会不断沿着经脉泛到脸上，除非你砍掉经脉，它就不再往上泛了，但是它不往上泛了，气血也上不来了，会导致更严重的后果。

能祛斑的好方法：

1黄瓜敷面祛斑

黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。

2黑牵牛米祛斑

准备好一个新鲜鸡蛋，然后将蛋清取出，加上适量的黑牵牛米一起调匀备用，在晚上清洁完面部以后，把调好的蛋清涂抹在脸上，第二日早上清洗干净。这种面膜能有效去除黄褐斑，紧致肌肤。

减少油炸食物的食用。油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。

珍珠粉面膜

材料：珍珠粉适量、牛奶

做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

功效：祛斑、美白、减少过敏症状。

蜂蜜面膜

材料：麦粉、蜂蜜

做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。

用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。

功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。