上班族女性必备的护肤技巧有哪些？面对电脑该怎样保持水润？

上班族的女性朋友需要每天都面对着电脑，因而肌肤就非常容易出现干燥的问题，上班族女性必备的护肤技巧有哪些？面对电脑该怎样保持水润？整天面对着电子产品工作着，肌肤也会很难看的，女性朋友该怎么改变这一尴尬的局面呢？来看看。

1、办公族女性护肤

第一杯水（7：00-8：00）：蜂蜜水排毒养颜

蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。

TIP：饮用蜂蜜水要使用温水或者凉水来冲泡，不要用热水，以免破坏其中的营养元素。

清晨起来，用温水冲泡一杯蜂蜜水，给初醒身体排排毒，同时也别忘了给肌肤清洁排毒哦

推荐利器：Cetaphil丝塔芙温和保湿洗面奶

Cetaphil丝塔芙温和保湿洗面奶号称世界上最温和的洗面奶，采用接近人体正常肌肤需求的弱酸配方（PH62），因此温和零刺激，肌肤无负担，适合各种肌肤于清晨进行肌肤的第一次补水。

TIP：洗脸是为了清洁，而非自毁，所以温和清洁是首选，洗脸的时候要注意选对洗脸的产品，同时还要注意采用适当的水温，合适的手法和力度。

第二杯水（8：00-9：00）：清水让自己放松

水是生命之源。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充微量元素的方式之一。

TIP：一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，所以尽量避免饮用蒸馏水。

身体需要放松，肌肤亦然。在洗完脸之后，可以选择适当的补水保湿化妆水放松肌肤，为后续的补水保湿工作做好准备。

推荐利器：Kose高丝雪肌精化妆水

雪肌精化妆水可以清除毒素，改善肌肤黯淡，充分润泽肌肤，修复粗糙肌肤纹理，有美白补水的功效，冬日做爽肤水，既能补水保湿，又能放松肌肤为后续的保养工作做好准备。

做完二次清洁之后，不趁热打铁给肌肤补水，更待何时？此时补水面霜赶紧上脸啦！

推荐利器：Chanel香奈儿多效保湿补水面霜

Chanel香奈儿多效保湿补水面霜拥有卓越的肌肤再生功效，能激活肌肤成长因子，存进细胞新陈代谢，为肌肤补充水分，能够为的OL一族更新肌肤。

如果说，补水保湿是冬日OL护肤的主题，那么防晒就是OL亘古不变的护肤要素。

推荐利器：Pro-XbyOLAY纯白方程式清透保湿UV隔离霜

Pro-XbyOLAY纯白方程式清透保湿UV隔离霜提供SPF30+/PA+++广谱高倍防晒，能够有效抵御UV射线，质地轻盈不油腻，可以修护肌肤，维持肌肤抗氧化力，防晒同时补水保湿，是饱受辐射折磨的OL一族的护肤之宝。

TIP：有些细心的MM看到这里要提出抗议了，护肤怎么可以少了精华素？亲爱的，这恰恰是误解：精华素需要通过呼吸发挥作用的，但是防晒霜和隔离霜都是阻碍精华素发挥作用的“元凶”。所以，懂得生活的MM都不会在白天使用精华素，而将其留到晚上。

第三杯水（9：00-11：00）：温水

进入办公室，第一件事当然是先来一杯温水，赶跑上班途中所损失的水分。当然，除了喝水，你还可以通过其他的方式给自己补水，例如：加湿器、保湿喷雾等。

利器1：加湿器

加湿器是办公室里绝对不能少的物件，它可以调节自己周围的湿润度。

利器2：保湿喷雾

喷雾绝对是懒人的好“伴侣”，只要轻轻一喷，就可迅速从外部补水。

推荐利器：雅漾舒护活泉水喷雾

雅漾Avene舒护活泉水喷雾具有补水保湿效果，同时还有舒缓作用，特别适合OL午后进行补水急救，也可以用于卸妆和固妆。

TIP1：不要紧贴面部喷雾。如果紧贴面部喷雾，实际上水分并没有均匀喷到面部，从而补水不到家，喷雾离面部要有30公分左右距离，这样喷到面部的水才更细腻，效果最好。

TIP2：不要喷雾就晾着不管。你的脸可不是衣服，可以晾干，喷雾之后，要用化妆棉轻轻拍打到吸收。

第四杯水（12：30）：淡盐水消除炎症

中午吃过午饭之后，来杯淡盐水既补水又消炎。也许你会问，不是早上喝淡盐水吗？其实盐水早上、中午都可以喝，早晨喝可通便，中午喝可消炎，当然如果你作为早上喝的第一杯水也没问题。

TIP：盐水对人体有很多好处，中午吃过午饭可以用淡盐水漱漱口，有效杀灭口腔中的细菌，淡盐水还可以清肠道；但是晚上喝盐水不可取，因为我们经过哦一天的工作，吃过早饭和午饭，身体中已经摄入了足够多的盐分，如果晚上再喝淡盐水，会给身体带来不必要的负担。

中午午休的时候小小的眯一下，可以让下午精神百倍，可是办公室内光亮的光线令人心烦意燥，一点也睡不着，怎么办？这时候就该求助于热蒸汽眼罩了，既改善睡眠，又保养眼部肌肤。

推荐利器：skonhet时间海野生玫瑰香氛SPA眼膜

Skonhet时间海野生玫瑰香氛spa眼膜，蒸汽温度配合眼部精华，吸收更彻底，蒸汽温度和自然玫瑰香味可以有效缓解精神压力，改善睡眠，滋润眼部肌肤，是居家、旅行和办公一切场合的护肤“万金油”。

TIP：抹上眼部精华之后、戴上眼罩之前，顺便来个眼保健操，拥有明眸善睐将不再是奢想

第五杯水（15：30）：下午茶提神养颜

大家都知道喝茶可以提神，而且茶叶中茶多酚物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，可以对抗电脑带来的辐射伤害。所以疲惫不堪的时候，何不来一杯茶给自己呢？提神又养颜，一举两得！

内在有了茶水帮助OL醒脑提神抗氧化，但是经过了一个上午的折磨，在外的肌肤此时正嗷嗷待哺，更加需要补充营养和水分。这时候利用各种植物系列的补水面霜，对自己面部进行拍打补水是不错的“充饥解渴”方法。

推荐利器：科颜氏Kiehl's高保湿面霜

科颜氏高保湿面霜是24小时日常保湿霜，可以肌肤均衡水份，减少肌肤水份的流失，让皮肤看起来光滑、健康和润泽，是镇日呆在暖气熏人的办公室的OL一族必备护肤的小利器。

第六杯水（17：30）：清水助消化

临近下班，人们开始犯困，这个时候来一杯清水，让自己精神一下，帮助堆积在胃里的食物尽快消化，也让肠胃变的畅通起来。

到下午无论精神还是皮肤都会感到倦意，这个时候可以参照上午的第三杯水，给自己的脸上喷点喷雾，让皮肤迅速恢复活力。也可以在下班回家之前参照第五杯水，给自己的脸上抹点保湿面霜，让肌肤有能量抵抗外面寒风的摧残。

第七杯水（20：00）：清水增进血液循环

晚餐前的清水，增进血液循环，一天的工作结束了，到家就准备吃饭了吗？必要忘记饭前来杯清水。

完成了一天的工作，累了乏了！给自己来一个大大的放松，卸掉浓妆、换上宅在家里的便装，再美美的吃上一顿晚餐，让一天的辛苦烟消云散，不过不要忘记给自己的肌肤补补水，让工作一天暗沉的肌肤恢复明亮和活力！

推荐利器：雅诗兰黛即时修护特润精华露

雅诗兰黛即时修护特润精华露可加强肌肤自然修护能力，持续修复肌肤日积月累因紫外线、环境污染、生活压力等因素造成的各项问题，舒缓每日肌肤所承受的各项刺激，能立即保湿，保持肌肤水嫩，为皮肤创造最佳健康环境，是OL一族的肌肤呵护之神。

第八杯水（21：00）：牛奶补水安神

晚间来一杯牛奶可以舒缓紧张的心情，让自己变得平静下来。

TIP：晚上睡觉前30分钟不要饮水，以免夜间反复跑厕所，给肾脏带来没必要的负担，也防止第二天清晨面部水肿。

牛奶补水安神，可是不要忘记辛苦了一整天的肌肤同样也需要安抚哦！

推荐利器：森田药妆牛奶乳清素肌保湿细白面膜量版

森田药妆牛奶乳清素肌美人超保湿细白面膜可以细白、滋润肌肤，保持肌肤紧实、有弹性，让你的肌肤每天柔柔嫩嫩，晶莹剔透，是OL冬夜的护肤“牛奶”。

2、毛孔粗大的注意

1、好的生活习惯

避免熬夜、保证充足睡眠是重中之重;同时要保持良好的心情。

2、注意饮食

多吃含有胶质的食物如鸡爪、鱼皮、豆浆等等。

3、水果冰敷

先将西瓜皮或柠檬片适度冷藏，在闲暇时间里冰敷一下皮肤。

4、做好清洁

认真做好每日的面部清洁工作，包括卸妆、清洁面部和基本护肤。

UNO洗面奶是资生堂旗下的知名男士洗面奶产品，这款产品的包装有不同的颜色，不同款的颜色代表了产品拥有不同的偏好功效，下面我们就一起来看看UNO洗面奶黑白蓝绿各颜色的功效区别。

UNO洗面奶介绍

名 称：SHISEIDO/资生堂 男士洗面奶UNO

产 地：越南

商品规格：130g/ml

保质期：3年

包 装：无盒无塑封

使用方法：取适量本品（约1cm）于手心，沾水揉搓出丰富泡沫，均匀在脸部打圈按摩，最后用水洗净。

产品特点：UNO是资生堂护肤产品中专门为男性而设的一套系列产品。丰富的矿物微量元素及洗净成分，深层渗透肌肤，去处毛孔中的污垢及老化角质，洗净的同时，具有高度保湿的功效，使光滑而富有弹性。蕴含的维他命E和深层净化成分，有效地恢复肌肤自然光泽。

UNO洗面奶黑白蓝区别

资生堂旗下的uno男士洗面奶是日本的人气王，性价比超高[鄙视R]买给爸爸老公男票一点儿都不用心疼[笑哭R]，三款功效不同，大家可根据自己的肤质去选择[吧唧R]

黑色：天然炭控油洁面乳，适合油性肌肤，超强洁净能力，可有效去除黑头

蓝色：深层磨砂洁面乳，含有磨砂颗粒和薄荷成分，还有天然泥洗净成分，有效吸出毛孔中污垢，适合夏天使用

绿色：洁净保湿洁面乳，含有玻尿酸保湿成分、质地温和，适合一年四季使用～配有杀菌消炎成分，平衡油脂分泌、预防暗疮

白色：UNO吾诺白色毛孔清透洁面乳，含温和洁面成分“AMT“，使毛孔深处皮脂和污垢浮出肌肤表面，充分洁净，配合玻尿酸等超强保湿成分，洁面后在肌肤表面留下锁水层长效保湿，洗完脸后滋润不紧绷，肌肤净透饱满，不含磨砂，柑橘微香适，使合任何肌肤特别是偏干肤质哦~

UNO洗面奶评测

资生堂男士Uno洗面奶，爱美男生提高颜值的优选伴侣，其实作为我的我(女孩)也偷偷用了几次，主要就是好奇男士洁面和女士洁面有什么不一样

Uno是资生堂护肤产品中，专门为男性设计的一系列产品，这款洗面奶基本适合各种肤质使用，清洁力度和保湿效果还是不错滴，泡沫清凉舒适 没有特别的气味

蓝色洁净磨砂

磨砂式洁面，含有两种大小的磨砂颗粒，尤其适合暗沉肌肤

微小的蓝色颗粒与触感柔和的白色颗粒共同作用，有效清chu毛孔污垢和老化角质 畅通毛孔，去除多余油脂和老化角质

绿色清透保湿

溶出式洁面，触感温和不含磨砂颗粒，尤其适合毛孔粗大者

高保湿成分玻尿酸 为干燥肌肤补充水分，温和洗净成分AMT 溶解毛孔粉刺，使毛孔深处皮脂和污垢浮出肌肤表面，充分洁净面部肌肤的同时锁住水分

控油力：蓝色>绿色

保湿力：绿色>蓝色

清凉度：蓝色>绿色

清洁力：蓝色>绿色

(蓝色款含磨砂颗粒 去角质效果突出)可以买了送男友呀小姑娘们不错的选择哦

PS:本款洗面奶瓶口没有锡纸，介意勿拍哦。

华熙生物润熙泉清透臻颜套盒补水保湿焕亮礼盒是一款口碑不错的的产品。

该套盒的主要功效是补水保湿，可以帮助改善肌肤干燥、粗糙等问题。同时，它还有焕亮肌肤的功效，可以改善肤色不均、暗沉等问题。

总体来说，华熙生物润熙泉清透臻颜套盒补水保湿焕亮礼盒是一款值得尝试的产品。

水之蔻雪肌清透保湿蛋蛋霜这款产品，美眉们在屈臣氏里面就可以买到，水之蔻是合资品牌的护肤品，总体来说，在护肤方面的功效还是比较不错的，为什么小编要介绍这款水之蔻雪肌清透保湿蛋蛋霜产品呢？因为马上就是春天了，美眉们可一定要做好肌肤的补水护理哦！

1、产品介绍

水之蔻雪肌清透保湿蛋蛋霜

参考价格：￥88

产品规格：50g

所属系列：雪肌美白系列

产品分类：护肤/面霜

产品功效：保湿补水控油滋润

产品简介：

产品功效：Q弹质感、清爽水润产品特点：Q弹的清透质感，拥有水润修复力，富含胶原蛋白成分，结合乳清蛋白、植物蛋白氨基酸，深入肌肤，能提供充沛滋养，让肌肤丰盈饱满，弹力十足，更有霍霍巴油及透明质酸，轻盈保湿而不感油腻，由内而外水润、弹滑。

使用方法：早晚爽肤后，取适量于脸部，避开眼、唇部位，轻轻按摩至完全吸收。

2、补水方法

稀释暗沉密度，降低杂质存在

肌肤暗沉主要是因为新陈代谢不足导致细胞缺水，血液循环不动，杂质的密度就会变高，杂质久滞不散，脸色就会显得黯淡无光。可以通过按摩脸部的方法，降低脸部暗沉密度。

分次喝水，才不会一下流光

要让水能够被充分被吸收，必须小口小口的喝，还有分多次，才能保证水能够被送达到各处。一次灌太多水，肾脏会接收到进水过量的信息，便会加速排尿。以半个小时半杯水的节奏最好。

与水为伴，善用护肤品

洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。

适合敏感肌的可以选择契尔氏冰河糖蛋白无油清爽凝冻、契尔氏金盏花植物精华化妆水、Simple 清妍清透保湿乳液、MINON丰润保湿乳液、DRCI:LABO城野医生EGF修护精华液。

1、契尔氏冰河糖蛋白无油清爽凝冻

台湾的天气容易让肤质不稳定，一过敏就会出现脱皮泛红，起闭锁性粉刺，无油清爽凝冻凝冻吸收快不黏腻，也比较少出油，夏天用还有凉凉的感觉，用量很省，一点点就能推全脸，上妆前使用妆真的很服贴，不过有添加变性酒精，但编辑算是敏感肌，用这罐没有过敏反应。

2、契尔氏金盏花植物精华化妆水

选择金盏花成分的保养品能舒缓肌肤不适，还有收敛、消炎的功效，契尔氏金盏花化妆水就不用多说了，配方温和，拿来湿敷没问题喔～身边很多朋友用这款后痘痘状况改善很多。

3、Simple 清妍清透保湿乳液

Simple清妍是去英国必买的敏感肌品牌，现在台湾也买得到了，清透的质地吸收很快，不会治痘爆粉刺，保湿力很好，肌肤表面的保湿感像是有一层湿润的薄膜，一整天带妆都干肌可以在他们家找到很多蜜糖，冬天可以选择另一款润泽修护乳液，能长效锁水，价格也超佛。

4、MINON丰润保湿乳液

MINON主打给敏感肌及干燥肌，在日本很红，听到丰润以为会很油，实际用完脸上会有一道蜜光，滋润感不错，也很好推开，睡前使用不会粘枕头，隔天醒来脸不会干干的，摸起来很滑嫩。

5、DRCI:LABO城野医生EGF修护精华液

城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，保湿力非常好，特别推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

扩展资料

护肤攻略

做好防晒

上班族和学生的重点防护对象是UVA，对应防晒霜上的PA值，要选择3个+以上的产品。防晒霜不能替代硬防晒，出门还是要靠遮。

保持耐心

不论是清洁还是修复还是美白，都不是短期可以明显见效的。也许28天之后你的皮肤改善不大，但你要相信，好皮肤都是由无数个28天串起来的。

注重内调

调理皮肤的根本还是在于调理身体，戒糖、戒油、戒辛辣刺激、戒烟酒、戒熬夜，不说坚持28天了，就算坚持半个月都能见到效果。

好。

1、效果方面。贵清透补水面膜采用的软膜面膜，渗透能力强，精华很多，保湿效果好。

2、成分方面。贵清透补水面膜采用的是纯植物提取的成分，没有添加有害的化学物质，其成分都是经过药监局检测合格的，十分安全，所以贵清透补水面膜好。

先擦拭爽肤水，再涂抹乳液，轻轻拍打直至吸收。

京都玉露系列主打就是清透补水，采用了来自浪漫京都的玉露嫩茶芽活性精粹，结合9种天然保湿因子，针对肌肤补水、维稳都是非常有效的。

使用方法是先擦拭爽肤水，再涂抹乳液，用手轻轻拍打，让乳液完全被肌肤所吸收，这样便能够让产品的效果发挥到最大化，改善最基本的肌肤问题。