你的隔离不适合你。
或者是你涂隔离之前涂的乳液太油。
你应该先洗面奶，再爽肤水，然后乳液（清透保湿为主)
这样才上隔离，效果会好点
如果你这样还是油，你需要的是换隔离
推荐你使用bb
cream
，因为清透感更强点，不会那么油
我自己就在用韩国missha的一个金色的bb
cream，效果很不错。夏天也不觉得油腻腻
早上擦了隔离霜，到了中午脸很油，不建议直接水洗后重新擦护肤品和隔离霜，建议准备点吸油纸，直接将油脂吸走即可，下班回家再用卸妆产品卸妆重新涂抹护肤品。
不建议直接用水冲洗再擦护肤品和隔离霜的原因：
1、清水是不能直接清除掉隔离霜的，必须用卸妆产品才能将其清除，否则会有残留导致堵塞毛孔；
2、没有清理干净肌肤，再直接擦护肤品和隔离霜会导致肌肤毛孔堵塞，无法呼吸，再直接擦护肤品会加重肌肤负担，再添上一层隔离霜，容易给肌肤造成3层“雾霾”，肌肤根本无法透气；
3、身体机能正常新陈代谢，身体废物油脂代谢不出去，外面营养进不来，会破坏肌肤健康环境引发炎症。
一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。
二、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。
不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
鼻子出油太多，往往是一些混合性的皮肤，在T字区出油比较严重，再加上天气炎热，洗脸之后时间不长，鼻子就开始油光发亮。平时不太出油，夏天鼻子及周围泛油光比较明显，粉刺变多。 到了中午，T字部位看来油油的。整体而言，毛孔并不会特别粗大，只是鼻翼附近较容易显得暗沉。夏天擦保养品，不自觉避开T字部位或只擦一点点。 据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。
如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。
控油护肤品全接触
由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。
表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。
深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。
市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。
晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。
控油秘招集锦
补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。
食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
隔离霜对电脑使用者是有一定好处的。那是因为电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。简而言之，使用电脑时，我们的皮肤是处在一个相当“脏”的环境中，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜的成分中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如绿茶成分、精纯维他命e等，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且轻松。
但是隔离霜是否能防电脑辐射呢？电脑的辐射的大部分属于低频辐射，它的波长约为65cm,而隔离霜和防晒霜针对的主要是波长001－040微米的紫外线,，自己可以自己考虑一下它对于电脑辐射有什么作用。
防辐射大致上是：
1将电脑装上防护罩
(这个方法需要花多点钱，比较科学）
2在电脑前放一小盆仙人球
（由于电脑的辐射喜欢攻击一个点，经过研究仙人长对辐射的吸收是比较好的，把它罢在电脑前，让电脑的辐射攻击它多点，那你受的伤害就少点，听上去有点残酷）
3涂隔离霜（上面已经解析了）
4多喝绿茶，可以吸收辐射
（绿茶有助于延长寿命，而且保持皮肤的青春，清理肠胃，增强抵抗力，所以……）
任何东西都有正反两面，只是看你怎么样看待~！隔离霜的确含有对皮肤有害的成分……所以在使用隔离霜的时候一定要涂一层乳液，既能帮助皮肤补水之余，又能减低皮肤对隔离霜的直接吸收……
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