干性皮肤用保湿的好还是滋润的好

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好，护肤品是要根据自己皮肤本身的是什么肤质来决定，所以当你是干性皮肤，用护肤品的时候就该注意是用保湿的还是滋润，以下分享干性皮肤用保湿的好还是滋润的好。

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好1

皮肤干用滋润和保湿的哪种都可以。这两种类型的护肤品它们的护肤功效相差无几，都是可以让皮肤表层充盈大量水分。但是补水和保湿就并不是同一个概念，补水的护肤品分子要小渗透性强，而保湿和滋润的护肤品则能够起到很好的锁水作用。

皮肤干燥的时候皮肤表面的角质层里水分含量很低，应当使用补水保湿类型的护肤品，先用补水类型护肤品来打底，将皮肤角质层的水含量提高，再用保湿类型的`护肤品，让角质层里的水分时刻都是充盈的。

所以补水和保湿是两种概念不要轻易混淆，先用补水的小分子的护肤品，再用大分子的保湿滋润类型的护肤品，能够让皮肤的水含量增加，让皮肤的水润度一直维持在巅峰状态。当皮肤的角质层能够调节足够的保湿因子，脸上的水油平衡就会达到最佳状态，皮肤也不会出现紧绷甚至细纹的情况，皮肤的微循环得到改善，所以保湿要比补水更加重要一些。

当皮肤开始感觉干燥没有光泽，皮肤出现了粗糙和细纹的时候，这时皮肤的含水量就已经极端下降，所以应当为皮肤补充充足的营养物质，注重皮肤的补水保湿，一年四季坚持这样使用护肤品，才能够让皮肤延缓衰老。

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好2

补水和保湿这两个是最容易被混淆的，但看字面上的意思就知道了，一个是补充，一个是保持。

二者区别

补水：

补水是一个美容概念，通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量，不能够直达肌肤深层，比如通过爽肤水、喷雾等等将水分子敷于面部。

保湿：

保湿是保持皮肤的保湿，当皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，脸上油脂、水分下降，皮肤出现紧绷、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，叫保湿，保湿是比补水更加有挑战。

补水篇

1-什么时候要特别注意补水？

脸上的肌肤开始出现肌肤干燥、暗黄、肌肤没有光泽，松弛和肌肤早生，这些都是因为肌肤里面的细胞含水量的下滑造成的，所以一定多注意补水保湿，在一年四季都要注意补水保湿，这样会延缓皮肤老化。

2-如何补水？补水小技巧：

1：喝水(白开水、纯净水等)，定时定量喝水、多吃水果；

2：多吃豆制品；

3：每周至少喝两次煲汤；

4：洗完脸以后要用柔肤水，再用润肤乳/霜，润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤，并不能起到补水和锁水作用，而这一点柔肤水就可以，(如果是油性皮肤，用润肤乳，不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收；

5：日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤是非常重要的，晚上是皮肤成长时，用晚霜可保证皮肤的新陈代谢，用晚霜之前还是要用柔肤水；

6：包包里带有一盒吸油纸，因为出油会影响皮肤补水效果；

7：保证充足睡眠；

8：每周一到三次补水面贴，可视皮肤状况而定；

9：用小喷壶灌上矿泉水随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，轻拍至吸收；晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周会有明显改善。

3-根据肤质来补水：

中性皮肤

特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡，毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。

补水重点：洁面，由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实这类皮肤的补水同样重要，化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润，面膜适合用各类果蔬面膜。

干性皮肤

特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感，清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。

补水重点：面霜，干性皮肤缺水现象最明显，肌肤易形成细小皱纹，用偏油质的保湿产品会很好的锁水保湿(保湿霜、保湿乳液)，除保湿外，要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜一次。

敏感性皮肤

特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。

补水重点：夜间补水，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。

油性皮肤

特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。

补水重点：控油，别以为泛着油光的肌肤就不缺水，油性肌肤选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好3

干性皮肤是指因皮脂腺的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤上很少长和暗疮，毛孔不明显。干性皮肤分为缺水和缺油两种情况。

肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂少而均匀，无油腻感;皮肤较干燥，易出现皮屑，不易生。但受外界环境后，如风吹日晒等，皮肤会出现，甚至是灼痛。该肤质易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。

干性皮肤补水

我们要记得每天洁面，洁面能够清楚皮肤毛孔中的，这样面部毛孔才会更加通透，更有利于补水护肤品的吸收。当然，洁面只是众多护肤步骤中的一种，洁面以后要给皮肤擦上补水的精华，这样皮肤能够快速吸收水分。

补水完成以后还需要擦上一些补水缩水的面霜，这样皮肤不仅能够水分充足，而且不会过快的流失水分，让皮肤变干。改善皮肤并不是一天两天就能达到目的的，一定要持之以恒每天进行护肤，时间长了以后干性皮肤就能得到改善。

1：每天只用洁面乳洗一次脸，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，干性皮肤怎么补水可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面次数不宜多，每天两次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

2：记得拍上滋润型爽肤水，干性皮肤怎么补水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

干性皮肤补水

3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时，趁皮肤仍湿润时，干性皮肤怎么补水可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。

4：干性皮肤怎么补水，使用含UV指数的日霜，别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

5：勤敷水分面膜，干性肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，干性皮肤怎么补水所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养为主。

什么成分具有补水保湿效果

　什么成分具有补水保湿效果，大家应该都清楚，护肤品的使用都是有区分步骤的，按顺序的使用能最大的发挥护肤品的作用，而补水也是最基础的护肤步骤，以下了解什么成分具有补水保湿效果。

什么成分具有补水保湿效果1

　 玻尿酸/透明质酸钠

　玻尿酸，大家都不陌生吧？它又叫透明质酸，和透明质酸钠物质形态不一样，但是作用都差不多。二者都能起到补水保湿和促进新陈代谢的作用，可以深层补水，长时保湿。

　与传统的保湿剂相比，透明质酸钠有更高的保湿效果，不会油腻或堵塞毛孔。护肤时会帮助形成一层透明膜，阻止水分经表皮流失，缓解皮肤干燥，增加弹性，改善皮肤营养代谢。

　 海藻糖

　海藻糖是一种天然的糖类，可以采取微生物发酵方式生产或者从生物细胞中提取。

　同时，还可以防止蛋白变性，保持各种蛋白和多肽类活性成分的功效；具有优异的保湿性，可以清除自由基，促进细胞水化，从而达到补水保湿、调理肌肤。

　 库拉索芦荟

　芦荟，主要生长在热带、亚热带，种类很多，其中具有代表性的有库拉索芦荟。

　它的汁/叶具有多方面的生物活性，可以促进纤维蛋白增长、胶原蛋白的合成，还能增加皮肤柔韧程度，有很好的保湿作用。

　 泛醇

　泛醇，俗称维生素原B5，是一种优异的皮肤保护剂。把它加入到护肤产品中，其分子可渗透进皮肤角质层，很快在酶的作用下还原成维生素B5，从而改善皮肤粗糙，保持皮肤的弹性，高效率的保湿。

　 角鲨烷

　角鲨烷，与构成人体皮脂的重要成分——角鲨烯接近。角鲨烯在25岁前后就会锐减，细胞含氧量也会降低，对皮肤的支撑力下降。

　它可以在我们皮肤表面形成一层保护膜，起到屏障保护作用，高度滋润保湿。

　这里介绍的是一些比较实用有效的补水保湿成分，当然护肤产品也还有其他基础的补水保湿成分，比如甘油、1-3丙/己二醇、丁二醇等。

什么成分具有补水保湿效果2

　 常见的补水保湿成分汇总

　以下这些成分常常出现在爽肤水面霜中，成分表越前代表加的越多

　 一、补水成分：

　透明质酸（玻尿酸），透明质酸钠，维生素B5，羟乙基脲，甜菜碱，卵磷脂，甘油、多元醇类（丙二醇、丙三醇，丁二醇）、氨基酸、木糖醇等。

　 二、保湿成分

　1、仿生剂：模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足，可修护皮肤屏障，从根本上增强皮肤的保湿力。标志性成分有：神经酰胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖，尿素等；

　2、封闭剂：在皮肤表面形成一层膜，加强皮肤屏障的作用，锁水，防止皮肤里水分挥发（类似于我们的皮脂膜）。

　通常含封闭剂多的产品使用感都比较厚重，油皮使用的话可能会觉得太过油腻。

　标志性成分有：角鲨烷、植物油、矿物油、凡士林，矿脂等。

　矿物油矿脂就是在皮肤表面做隔离，但如果是油痘肌要注意，太封闭会闷痘。

　 三、单个重要成分解析

　1、透明质酸(HA)，也叫玻尿酸，粘多糖，可以在人体内循环再生，可以吸收1000倍自重的水分，且短期内不会流失，是很优秀的补水保湿剂。透明质酸分大中小分子，分子量越小越容易被吸收。

　 2、维生素B5

　泛酸（维生素B5）的一种醇类衍生物，比泛酸具有更强的稳定性。作为辅酶A的重要组成部分，促进细胞的'能量代谢和脂质合成，深入角质层，渗透保湿和修护。因为只有D-泛醇具有生理活性，所以化妆品行业多用D-泛醇，简称为泛醇。

　 3、甘油

　又叫丙三醇，具有很强的吸湿性，滋润干燥皮肤，保持水润度。它粘腻、 稠稠的，看起来很像油，但其实不是油，是一种多元醇类，吸收很快。

　 4、甜菜碱

　三甲基甘氨酸， 是一种生物碱，它的吸湿性效果一级棒，温和亲肤。不同于甘油的固定水分子，它允许水分子完全被活细胞吸收利用。即便在低浓度下依然可以达到持久保湿的效果，被称为“自来水”保湿(可以把皮肤深层的水分吸到缺水的表层，使肌肤表层也含有充足的水分)。甜菜碱天然存在于很多植物中，如甜菜、菠菜、麦芽、蘑菇和水果等。

　除了以上的成分，还有一些也是很常见的，像丁二醇、海藻糖、尿素、木糖醇、卵磷脂、各种植物提取物等，都是具有补水保湿的。

　 5、神经酰胺

　一种天然存在于皮肤角质层的脂质，是皮肤屏障的重要组成部分，帮助皮肤锁住水分，促进屏障自我修复。

　 6、角鲨烷

　无色无味透明，是一种不活泼稳定性很强的化学成分，对皮肤有很好的亲和力，不会引起过敏，还能加速其他成分的渗透吸收，不是天然成分，由皮肤本身的角鲨烯氢化反应得来的。

　（角鲨烯是皮肤自身皮脂腺分泌的一种成分，约占皮肤油分是10%-30%），角鲨烷是很好的一种封闭剂，有很好的保湿效果，很多面霜会添加，也有角鲨烷油，干皮可以在面霜前添加。

什么成分具有补水保湿效果3

　 补水保湿面膜怎么做

　 苦瓜保湿面膜

　材料：苦瓜

　做法：将苦瓜放到冰箱里约2个小时，再拿出来切片，将苦瓜片敷在脸上，包括眼睛，约20分钟可以洗净。

　攻效：苦瓜清热解毒，有美白消炎的功效，能够舒缓肌肤，保湿补水。

　 黄瓜面膜

　材料：黄瓜、奶粉、蜂蜜

　做法：将黄瓜捣成泥状后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀，调制成糊状，然后将之敷在脸上，约15钟可洗净。

　攻效：可以滋润肌肤，淡化皱纹，美白肌肤。

　 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙（5ml)

　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

　适用肌肤：干燥缺水肌肤

　功 效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管 疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还 添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

　贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

　 蜂蜜保湿露

　材料：蜂蜜1茶匙（5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸)05g

　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

　功效：保湿、补充肌肤水份及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜 来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

　贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

　 苹果泥蛋黄亮颜面膜

　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。

　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄 酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的 效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

　贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。

　 扩展阅读：燕麦酸奶清洁面膜

　材料：一汤匙研碎的燕麦、一汤匙的原味酸奶、几滴蜂蜜。

　作法：在小碗中加入燕麦和酸奶，混匀。滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。然后又搅拌均匀。涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净。擦干水后还要涂上滋润霜做好保温护肤工作。备时间只需三分钟。这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。

油性皮肤是很常见的肤质，油性皮肤最大的特点就是爱出油，很多人觉得皮肤出油就需要控油，其实有时候皮肤出油是因为肌肤缺水导致的。

油性皮肤保湿还是补水

油性肌肤既要保湿，又要补水，只有两方面同时进行才可以改善肌肤出油的问题。油性肌肤爱出油的本质原因是肌肤太缺水所致，从它的形成原因来看根本解决的方法就是补水，而补水要想深入肌肤，还需要保湿，也就是补水之后的锁水工作，两个方面都做好，水分才可以真正被肌肤吸收，肌肤出油问题才会解决。很多人把保湿还有补水搞不清楚，其实二者是有细微差别的，先补水后保湿。我们日常中使用爽肤水这些护肤品给肌肤进行补水，之后还会使用乳液和面霜这些含有保湿因子的产品，它们就是用来给肌肤锁水的，只有把肌肤的水分锁住，肌肤才会一直处于水润的状态，这个过程就叫保湿。因此，解决出油问题，补水保湿一样不可少。油皮肤质最爱出油的季节是夏季，夏季更要做好补水保湿，不乏有人觉得乳液和面霜这样的产品油皮用会有些油腻，但是也不可以缺少，可以在选择上注意，选择那些质地清爽的水乳比较适合，另外，精油也是一个补水很好的产品，那种含油量高的精油不要选择，以清爽型为主。

油性皮肤控油还是保湿

如果已经确定了就是油性皮肤，那么护肤讲究的就是控油+补水的办法来综合解决，单一补水并不能减少油脂分泌，单一控油也会造成肌肤缺水，所以需要综合进行才是最正确的护肤方法。要想实现这种护理方式，可以从不同的护肤品质地来搭配：首先洗面奶可以选择温和类的控油平衡类型，能够在清洁毛孔堵塞的油脂基础上，实现真正的油脂分泌调理，让肌肤油脂和水分保持平衡状态，这样也有助于后期的毛孔细致;记住油皮一天洗两次脸也足够了，晚上用控油平衡的，早上可以用温和补水的;其次选择清爽类型的爽肤水和乳液，一般夏季不管是油皮还是混合皮肤最好都选择清爽类型水状的，这样可以给肌肤足够的补水来达到平衡稳定，既能保湿又能减少皮肤出油;再次面霜对于油皮来说其实并不是必要的护肤品，尤其是水乳足够滋润的话面霜没必要用，如果觉得水乳太清爽了可以适当再用个清爽的面霜护理，或者选择毛孔紧致功效的清爽面膜;最后防晒很多油皮宝宝都觉得太油腻了不想用，这可是不行的呦~你可以选择清爽类型适合油皮的防晒，不然皮肤可是会越晒越油还越黑呢。

油性皮肤怎么控油

对于无脱皮、无紧绷、无敏感问题的油痘皮来说，控油大于保湿。相反，使用药物比如A酸后出现了脱皮、刺痛的问题，那么就保湿大于控油。但是油痘皮的保湿应该是“轻保湿”，不要出现了脱皮就各种保湿面膜、补水神器用起来了，其实往往一个含有神经酰胺的精华所带来的保湿效果已经能够满足日常需求了。切莫天天给自己皮肤“浇水”，水多了，很可能痘痘也就多了。

使用控油产品需要注意：

1) 任何产品都不可能无限制的控油，能延长油光满面的出现时间就算有控油作用了。

2) 不要寄希望于洁面品。

3) 控油作用主要来自于粉体或高分子材料，吸收皮肤分泌出来的油脂。但是控油产品很可能跟后续产品搓泥，所以看个人取舍。比如可以使用定妆粉，控油妆前乳，或吸油海绵等等。

4) 无油产品用起来很清爽，但是并不代表会减少出油。当然，无论是从产品质感还是对痘痘肌肤的好处还来说，我都举双手赞成你优先选择无油或者清爽产品。

油性皮肤怎样选择保湿产品

轻保湿：字面意思，轻轻的保湿。就是不要一层保湿精华又来一层乳液，再来个面霜。每个人的皮肤能接受的产品不同，不用硬塞。有的大油皮一个轻薄的面霜就能搞定，什么精华，什么乳液，什么爽肤水，用那么多护肤品干什么

关于保湿你需要知道：

1) 你用的爽肤水，精华，乳液，面霜甚至防晒都含有保湿成分。基本上大部分人都不是只用一款产品，对于油皮来说，1-2个产品中所含有的保湿成分已经足够你的需求了，吃饱就好，不要吃撑了。

2) 对于油痘皮来说，当出现干燥，脱皮，刺痛的问题，尝试带有修复成分的精华或乳液即可，一个就好，多了估计就太油了。

一种生态修复方法。

沙地保湿是一种生态修复方法，主要是通过保存沙漠地区的水分和促进土壤微生物发展，从而将荒漠或半荒漠地区变成相对肥沃的土地。这种方法的主要目的是还原、保护和促进沙漠地区的自然生态系统，进而改善生态环境和人类居住条件。

此外，沙地保湿通过增加土壤含水量和促进微生物的生长和分解残留物等过程，使干旱荒漠或半荒漠地区得到改善。这种方法被广泛应用于全球沙漠环境的改善中，可以有效提高沙漠地区的生态环境和生命质量。

从保湿平衡的角度来看既要让皮肤保持水分保持油脂,又有NMF来保持皮肤的吸水性和保湿性。从化妆品角度来看促进皮肤保水、保油、人工添加保湿剂(moisturizer,humectant),使皮肤有更好的保湿、保油的功能。这才是化妆品对皮肤护理最重要的任务。根据不同的作用机理把保湿剂分为4类:①防止水分蒸发的油脂保湿。在皮肤上涂上油脂,形成保湿屏障,不让水分蒸发,称为封闭性保湿。②吸收外界水分的吸湿保湿。③结合水合作用的水合保湿。④修复角质细胞的修复保湿。

保湿剂用以模拟人体皮肤中由油、水、NMF组成的天然保湿系统,作用在于延缓水分丢失、增加真皮-表皮水分渗透。为皮肤暂时提供保护、减少损伤、促进修复过程。皮肤保湿剂由主要成分以及其他辅助成分组成。主要成分包括封闭剂、吸湿剂、亲水基质、防光剂和一些特殊添加成分,而辅助成分有乳化剂、防腐剂、香料、脂质体等。

(一)封闭剂:

可以在皮肤表面形成封闭薄膜,用以减少TEWL,成分主要为油脂类。保湿剂中常用的封闭剂成分:石蜡油、矿物油、石蜡、角鲨烷、硅油脂肪醇、蜡脂、多元醇:丙二醇等。其中石蜡油是最有效的封闭剂之一;而羊毛脂因为价格较贵、气味特殊以及有潜在致接触性皮炎作用而应用较少;硅油是一种较新的制剂,不油腻、基本无味、较少引发过敏及痤疮,故市售保湿剂中应用较多。

(二)吸湿剂:

吸湿剂的作用机制是从真皮及外界环境中吸收水分,保存于角质层中。如果让吸湿剂从外界环境中吸收水分,皮肤周围相对湿度至少达到70%,而在实际中相对湿度是不能达到这一水平的,故局部外用的吸湿剂大多是从真皮而非环境中吸收水分。吸湿剂主要包括:甘油、蜂蜜、乳酸钠、尿素、丙二醇、山梨糖醇、吡咯烷酮羧酸、动物胶、透明质酸、维生素及蛋白质等。

(三)亲水基质:

亲水基质特指的是吸湿剂中一些能与水结合的大分子,能保持水分及封阻作用,包括透明质酸、硫酸软骨素、胶原、弹力蛋白及DNA等。富含这些亲水基质的保湿剂可以从真皮中吸取大量水分并与之结合,无论在低湿度还是在高湿度条件下,都具有相同的高吸湿性。

(四)防光剂:

防光剂能防止细胞损伤及脱水。与光老化有关的紫外线主要是中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA),皮肤被照射后可产生自由基,这些自由基经氧化或交联作用损伤DNA,造成皮肤干燥、脱屑、脆性增加以及修复功能减退。防光剂分物理性与化学性两种。物理性防光剂成分包括氧化锌、二氧化钛,化学性防光剂又称吸收性防光剂,成分有对氨基苯甲酸酯、水杨酸酯及二苯酮等。市售防光产品成分多以化学性防光剂为主。

(五)乳化剂:

乳化剂是保湿剂中的主要辅助成分,用于使原本不相容的几种液体乳化形成均一的混合物,如油和水,常用的乳化剂有甘油单酯、甘油双酯、磷脂等。乳化剂目前仍是外用剂型中应用最多的基质。

(六)防腐剂:

羟苯甲酸酯类、能释放甲醛的化合物、一些络合剂如依地酸(EDTA)、KathonCG(Methylisothiazolinone和methylchloroisothiazolinone的混合物)、以及酒精等，这些物质虽有良好的防腐作用但常常成为接触性皮炎的原因。

(七)香料:

香料用于掩饰原有成分味道或还可产生宜人味道，但某些香料会产生皮肤刺激症状。

(八)脂质体:

脂质体呈双壳球状,直径小于5微米,双壳含与皮肤细胞膜类似成分,球芯为水溶性保湿剂、维生素或其他药物。脂质体作为药物载体能较好的包裹亲水或亲油性药物,提高药物的渗透性增加药物在皮肤中的滞留量,降低药物对皮肤的刺激性。近20年来,皮肤局部用脂质体制剂日益引起关注,脂质体在保湿剂中的应用是皮肤护理产品中的一个较新的进展。

1多元醇

　　(1)甘油

　　甘油，是化妆品中最早使用和最普遍的保湿剂。甘油是无色透明的粘稠液体，无臭，有甜味，接触皮肤后会产生温热感，由于产品来源广，价格低，具有特定功效，是化妆品的优质保湿剂 。

　　(2)丙二醇

　　丙二醇是无色透明，具有吸湿性的粘度，稍有特殊味道(略带苦，甜味和热感)，无臭。丙二醇的涂抹感觉比较清爽，没有甘油的沉重粘腻感，但最近有报道，丙二醇会引起皮肤致癌。

　　(3)丁二醇

　　丁二醇是无色，无臭液体，是一种与甘油不同的具有滑爽感觉的保湿剂。安全性高，对人体进行间断涂抹试验，每隔一天涂擦一次，共16天，在所有参加试验的200人中，都未发现有任何刺激性和炎症。

　　(4)山梨醇

　　市售的山梨醇是白色针状结晶或结晶性粉末，还有质量分数为70％浓度的水溶液。无臭，有清凉爽口甜味，山梨醇保湿能力少于甘油，保湿作用则在低温的环境下较为出色。

　　2甜菜碱

　　甜菜碱，化学名为三甲基甘氨酸，是一种完全天然的，可食用的氨基酸，在甜菜根，菠菜以及甲壳类物质中都有，为自色结晶状粉末，其像扁豆的结构，容易与水分子结合，但有别于其他多元醇保湿剂，物理条件改变时，它很容易把水分子释放，让水分子被活细胞利用。

　　3吡咯烷酮羧酸钠(PCA—Na)

　　吡咯烷酮羧酸钠是由谷氨酸而得到的天然保湿成分，也是天然保湿因子(NMF)中重要保湿成分，市售产品为无色至微黄，50％左右活性含量的液体，手感轻盈舒爽，无黏腻厚重，PCA-Na的真正生理作用是角质层柔润剂。

　　4粘多糖——玻璃醛酸钠

　　粘多糖是一类高分子量物质，这里着重介绍了玻璃醛酸钠。它是由乙酰氨基已糖和葡萄醛酸交互结合所形成的一种粘多糖，是哺乳动物结缔组织中广为分布的化合物。玻璃醛酸钠可以保持细胞间隙的水分，且在组织内形成支持细胞架构的胶状基质，维持皮肤的润滑性与柔软性，保持肌肤的水份，市售的玻璃醛酸钠是可溶于水的白色粉末。

　　5泛醇

　　泛醇亦称维生素B5，D-泛醇为泛醇的右旋体，为无色粘稠液体，带有特异的气味，溶于水和醇，微有吸湿性。D-泛醇具有很高的生理活性，人体吸收后，会转化为D-泛酸一辅酶A合成的前体，呈现维生素的生物活性，是一种渗透性好的润湿剂和一样调节剂。

　　除了上述的保湿剂外，现市场上还涌现很多新颖的保湿剂，例如，麦芽糖醇，尿素，甲壳素，胶原蛋白，聚乙二醇(低分子量)等等，这里不作详细介绍。

补水，保湿是护肤的基础，相较于美白，抗衰等来说，可能大家对于它的要求没有那么多。但是想要皮肤变好，首先第一步就是要做好补水保湿。

一、皮肤上的水来自哪里？

想要补水和保湿，首先需要明白补水是指补的哪里的水？我们日常所说的补水，都是指表皮角质层的事情。而角质层水分来源有身体内部与外界环境。

1 身体内部：

我们人体60%以上是水分，水在我们血液当中含量要占到83%。我们每天饮食中都会摄取水分，然后经过吸收，代谢，再次分布后会达到真皮层，表皮层中的水分会扩散到角质层。这是角质层水分的主要来源。所以我们平常说的多喝热水是有好处的。

2 外界环境：

因为角质层具有水合作用，可以吸收一定的水分。水合作用在护肤中就是与水分结合的物质，能够将水分直接或间接的带入皮肤组织中。比如我们隔两天敷的面膜，感觉皮肤干就喷的喷雾，洗脸后抹的水乳，精华，面霜等就是在进行水合作用。

二、皮肤的水是怎么流失的呢？

肌肤本身是有一个强大的保湿系统，但自身有水分蒸发。这就会使皮肤上的水分流失，如果流失过多就会造成皮肤过于干燥。

皮肤的保湿系统有三道防线，分别是皮脂膜，角质层脂质，天然保湿因子。

三、造成水分流失的主要原因：

水分流失其实是因皮肤屏障被破坏造成的。皮肤屏障破坏有两个原因，分别是外在原因与自身原因。

1 外在原因：

(1) 肥皂、清洁等表面活性剂及乳化机所致（过度清洁）。

(2) 长期闭塞（乳状液及药膏阻碍皮肤再生功效）。

(3) 环境因素（如紫外线、潮湿等）。

2 自身原因：

(1) 年龄（年龄过小或者年龄越大，脂质分泌就会变少）

(2) 遗传

(3) 疾病引起的功能受阻（如银屑病、风湿等）。

(4) 类固醇药物及其影响。

所以选好护肤用品是重中之重。

四、如何挑选补水保湿产品？

要想让水分不流失不是只单纯的补水，重要是保湿。不同的肤质要选不同的护肤品，这才可以真正做到依肤而质。

1 干皮：

(1) 年龄（年龄过小或者年龄越大，脂质分泌就会变少）。

(2) 遗传。

(3) 疾病引起的功能受阻（如银屑病、风湿等）。

(4) 固醇药物及其影响。

做法：

将洁面换成温和型的氨基酸洁面产品，可有效避免肌肤本身水分流失过多。

(1) 洗完脸后尽快抹水乳精华，春秋冬使用保湿护肤品，多用面霜，夏天使用清爽护肤品。

(2) 面膜首选补水保湿。隔一天敷一次。

2 油性肌肤

对于油性肌肤来说，控油很重要，但其实保湿比控油更要。

做法：

(1) 根据自己的出油状况加强控油力度，同时在洗完脸后用爽肤水把化妆棉沾湿，轻轻擦脸，可做二次清洁

(2) 选择清爽保湿的护肤品，加强对U区的补水保湿护理。

(3) 使用去角质的和清洁面膜。每周最多两次。使用完清洁面膜后做好敷一片补水保湿的面膜。

3 混合肌肤：

对于混合肌肤来说，保湿是最为关键的。且换季时期要区分护理。换季是要注重全脸保湿，局部控油，角质护理。

做法：

(1) T区加强控油，在使用保湿精华保持肌肤清爽，调节水油平衡，秋冬季节使用乳霜型护肤品。

(2) T区使用深层清洁面膜，一周一次。

4 敏感肌：

敏感肌角质层都很薄，所以水分很容易流失。

做法：

(1) 使用更加清爽的护肤品，换季时要坚持使用同一品牌的护肤品，切记换品牌。

(2) 选择舒缓，补水保湿效果的护肤品，最好含有透明质酸钠，神经酰胺等护肤成分。

五、保湿流程

1、在洁面之后，第一步涂抹爽肤水或者化妆水，给角质层提供一些水分。

2、精华，想要补水保湿的话，可以考虑添加了一些含有保湿成分的精华。

3、乳液or面霜

其实这两者来说，不需要两者都出现在护肤流程中。可以在油脂分泌旺盛的夏日使用轻盈薄透的乳液，在干燥缺水的冬季使用厚重滋润性的面霜，且面霜具有很好的的锁水功效。

六、补水保湿基本方法

1 每天大约需要饮水1500毫升，满足身体需要，维持皮肤的含水量。

2 温和洁面后，使用化妆水补水、进一步清洁皮肤、调节水油平衡，然后用精华液修复皮肤屏障，最后使用保湿乳液或面霜锁水。

3 补水之后，还要涂防晒乳或防晒霜，以防紫外线照射破坏皮肤屏障而加速水分流失，这样保湿才会持久。

七、强化补水保湿方法

1 夏天随时使用保湿喷雾补水，最好是清洁面部后再喷保湿喷雾，喷后要及时涂抹保湿乳液锁住水分，否则起不到保水作用。

2 每周敷2-3次面膜来补水，每次15分钟左右就可以使脸部角质层含水量达到饱和状态，敷面膜后也要立即涂抹保湿乳液或面霜锁住水分。