1、首先，把毛巾在清水中蘸湿，如下图所示。
2、然后，用毛巾将面部清理干净，如下图所示。
3、再将佩戴的首饰取下，如下图所示。
4、把按摩仪打开，如下图所示。
5、先在左脸颊打圈按摩，如下图所示。
6、到眼袋部位，如下图所示。
7、重复步骤至整脸按摩，如下图所示。
8、这样就完成了，按摩后皮肤变得紧致了，如下图所示。
从古至今健康就是每个人的追求，可是科技发展进步，人们健康方式也有改变，智能穿戴产品就很受消费者欢迎，比如Skg全新推出的颈椎按摩仪功能全面，操作便捷，那么颈椎按摩仪Skg怎么正确使用？下面介绍一下Skg颈椎按摩器使用方法，并且本文还附上了skg颈椎按摩器正确用法的视频。
skg颈椎按摩器使用方法：
1、首次使用新买回来的skg颈椎按摩器建议充满电，用USB接口充电，充满电后就可以用了。
2、将skg颈椎按摩器放在颈后部皮肤上，注意颈部皮肤与颈椎按摩器电极片要紧贴在一起，而且防止皮肤干燥增加导电效果，使用前建议只用润肤乳或内置凝胶贴来滋润一下颈部皮肤。
3、长按开机，开机之后进行按摩模式的选择，选择好按摩模式之后就是档位选择，按”+“键就能依次升档，初次用建议从一档开始，等到皮肤适应后在增加档位。
4、skg颈椎按摩器上有定时系统，一般按摩15分钟就会自动关机，按摩时间过长可能会引起不适。
总之，skg颈椎按摩器配件简单，操作起来也不复杂，开机调节按压力度，设置按摩模式，按照产品说明书正确使用就行，等到按摩结束取下颈椎按摩器，建议并放在安全地方，不要让婴幼儿接触。
相信大家应该都听过兰芝这个护肤品的牌子，应该也有不少人使用过这个品牌的护肤品。市面上的护肤品有很多不同品牌的，每一种护肤产品的使用效果是不一样的，下面，给大家具体介绍一下兰芝臻白修护柔肤精华露，我们一起来看看。
1、兰芝臻白修护精华露
全新升级的兰芝臻白修护柔肤精华露蕴含高科技独创成分与先进技术安全美白同时增加肌肤透明度，从根源阻击黑色素，实现自内而外的健康美白。
蕴含MelaCrusherTM美白技术，阻隔黑色素，祛除暗黄及瑕疵，2周后即现净白无瑕；坚持4无配方-无化学防腐剂，无动物性原料，无人工色素，无矿物油，纯净温润，对敏感肌肤也无刺激；优化肌肤光泽度、滋润度、透明度、匀致度、暗沉度以及黑色素指数6大肌肤问题，肌肤尽享净白-透亮的美白双修！
兰芝臻白修护柔肤精华露为白色乳液状质地，水润感十足。具有很好的延展性，很容易在肌肤上涂抹开来，自带浓郁的花香气息，护肤同时给予嗅觉上的享受。
将兰芝臻白修护柔肤精华露滴在吸油面纸上半个小时后观察，产品四周几乎没有油迹出现，证明这款产品十分清爽。用PH试纸测试，该产品的PH值约为65，和肌肤本身PH接近，温和低刺激。
用手腕内侧作为测试对象，从水分仪数值上可以看出，使用产品前，肌肤的水分值为385%，使用产品后肌肤的水分值上升为55%，保水能力优秀，能够快速给予肌肤水分。
在化妆棉上滴入碘溶液，再将精华露滴在被碘酒浸染处，可以看到碘酒立即褪色，说明兰芝臻白修护柔肤精华露的抗氧化性极佳。
用左手肌肤做测试对象。初次使用，对比未使用的右手明显亮白了不少，暗沉的肤色有所改善，皮肤也变得滋润，干纹减淡，水润感十足。
2、全身美白的方法
1、饮食法
日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。
维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。
2、做好防晒工作
能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。
3、保持充足的睡眠
适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。
4、控制好自己的脾气
千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。
5、想美白，还要保持充足的水份
多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。
6、远离人工添加剂
远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。
7、巧用鲜芦荟
芦荟是美白的好的，日常如果晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。
8、控制皮肤水油分泌
日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要注意控油。
以上这些都是全身美白的方法，其实美白也是需要从身边的小事做起的，从这些小事做起，你会发现身体越来越白的，另外教大家几个美白的偏方。
兰芝家的产品很多妹子都用过，它们家不同系列的产品是针对不同肌肤的，兰芝的致宠凝时系列是它们家新推出的一个系列，很多人其实平时也比较关注它们家的产品，当然也并不是说适合每一个人，那兰芝致宠凝时系列怎么样？兰芝致宠凝时系列好用吗？
1、致宠凝时系列怎么样
兰芝致宠凝时系列采用了创新的DynamicCollagenTM胶原蛋白再生科技，能够彻底分解肌肤老化的胶原蛋白，再生鲜活的胶原蛋白，重塑胶原蛋白结构，全面改善皱纹、弹性、干燥、粗糙和暗沉等5大肌肤老化问题。PeptideWater补水胜肽成分则可以为肌肤补充水分，令肌肤持久滋润。增强肌肤弹性的同时，提亮肤色，改善暗沉。兰芝致宠凝时系列旗下有3款产品-兰芝致宠凝时菁颜修护霜、兰芝致宠凝时菁焕精华眼霜、兰芝致宠凝时抚痕修护乳。
2、致宠凝时系列好用吗
质地延展性★★★★☆
打开瓶盖，看到兰芝致宠凝时菁颜修护霜呈乳白色，质地丰盈柔滑，带有淡淡香味。
取适量修护霜于手臂内侧，轻轻推开，产品延展性很好，触感柔和，十分舒适。
抗氧化性★★★★★
将碘酒滴入试管中，再取少量兰芝致宠凝时菁颜修护霜放入碘酒试液，搅拌均匀。待产品溶解后，发现碘酒明显褪色，试液变为透明。碘呈深褐色，加入抗氧化剂后会还原为透明无色的碘离子，因此证明这款产品的抗氧化能力很强，能帮助改善与预防肌肤老化。
保湿度★★★★☆
用肌肤水分测试仪分别测量使用兰芝致宠凝时菁颜修护霜前后和2小时后的肌肤含水量。如图表数据所示，使用前水分值为32%，使用后为51%，即时补水效果很明显，保湿效果也很强。
肤质改善★★★★☆
通过肤质测试仪测定连续使用兰芝致宠凝时菁颜修护霜一周后的肤质改善情况，从水润度，细嫩度及含油量方面进行分析。使用这款修护霜一周后，皮肤明显变得细腻水润，肌肤柔软而有弹性，松弛的面部肌肤得到了提升。
3、产品介绍
兰芝致宠凝时菁颜修护霜
适用皮肤：所有肤质
适用年龄：30岁以上
使用心得：
1采用DynamicCollagenTM“胶原蛋白活力”科技，赋活肌肤老化的胶原蛋白，令肌肤更加紧致有弹性，紧实提神脸部轮廓。使用后立马觉得皮肤紧致细腻很多，配合按摩手法使用一段时间，会明显感觉面部皮肤弹性水润很多，面部轮廓也比没有使用前紧致。
2兰芝致宠凝时菁颜修护霜蕴含的Peptidewater胜肽水可以润泽肌肤，加强肌肤的保湿力，肌肤更加的水润平衡，与精华同时使用效果更加。
兰芝致宠凝时菁焕精华眼霜
适用皮肤：所有肤质
适用年龄：30岁以上
使用心得：
1使用前，眼部肌肤非常干燥，眼周松弛，有少量脂肪粒和干纹。使用兰芝致宠凝时菁焕精华眼霜一周后，干纹有所减淡，眼周肌肤变得细腻弹润，眼部浮肿得以消除，轮廓线条变紧实。一瓶眼霜修护多重眼部问题。
2从海藻中萃取的楔基海带提取物还能修护被强烈紫外线损伤的肌肤。对长期受电脑、日晒等外部污染环境引起的眼周肌肤问题能有效的修复。
兰芝致宠凝时抚痕修护乳
适用皮肤：所有肤质
适用年龄：30岁以上
使用心得：
1采用了创新的DynamicCollagenTM胶原蛋白再生科技，能够彻底分解肌肤老化的胶原蛋白，再生鲜活的胶原蛋白，重塑胶原蛋白结构，全面改善皱纹、弹性、干燥、粗糙和暗沉等5大肌肤老化问题。PeptideWater补水胜肽成分则可以为肌肤补充水分，令肌肤持久滋润。增强肌肤弹性的同时，提亮肤色，改善暗沉。
2富含11%稳定的维他命C，具有强大的抗氧化功效，帮助肌肤抵御自由基的侵害，防止皱纹和细纹的生成。
3这款是属于密集型的抗皱护理，可以有效的改善皱纹和细纹，肌肤停驻年轻。尤其适合于淡化抚平眼周、额头、嘴角等部位的皱纹。
4、兰芝单品推荐
1、推荐产品：兰芝滋养锁水睡眠面膜RMB195/80ml
推荐理由：这款睡眠面膜是最受欢迎的一款产品了，它集合了保湿、滋养、修复三大功效。爱茉莉太阳坪集团专利技术，实现肌肤深层补水，还能清除污垢，摆脱暗哑、恢复光泽。
推荐指数：★★★★☆
2、推荐产品：兰芝雪凝水酷透润修护霜RMB245/50ml
推荐理由：秋冬季节必备的一款面霜，保湿力度极其强大，能在面部形成一整天的柔和水分膜，持久补水、强力锁水。使用后皮肤变得水嫩嫩的，效果很明显。
推荐指数：★★★★☆
3、推荐产品：兰芝雪凝盈润保湿唇膏RMB190/4g
推荐理由：使用的时候明显感觉到嘴唇变得很柔润、丰盈。而且可以去除唇部角质，8小时强大保湿效果。上色很快，色号多，外观精美，伴随着清香，快速解决唇部干裂的困扰。
推荐指数：★★★★
4、推荐产品：兰芝专业深层眼唇部卸妆液RMB165/150ml
推荐理由：性质非常温和的一款产品，不仅可以把脸上的污垢清除的很干净，还可以有效控油、收敛毛孔。性价比很高哦。
推荐指数：★★★★
兰芝智冲凝石系列是兰芝新推出的系列产品！很多人都很困惑。兰芝致中宁氏系列好用吗？关于，兰芝的作品集《致宠》和《浓缩时光》怎么样？兰芝智冲宁世系列好用吗？
兰芝崇宁石系列怎么样？
兰芝智冲宁氏系列采用创新的DynamicCollagenTM胶原蛋白再生技术，能彻底分解肌肤老化胶原蛋白，再生新鲜胶原蛋白，重塑胶原蛋白结构，全面改善皱纹、弹性、干燥、粗糙、暗沉等五大肌肤老化问题。PeptideWater补水肽成分，能为肌肤补充水分，长时间保湿。增强皮肤弹性，提亮肤色，改善暗沉。兰芝智冲宁氏系列有三款产品——兰芝智冲宁氏净颜修复霜、兰芝智冲宁氏净颜精华眼霜、兰芝智冲宁氏划痕修复乳。
兰芝智冲宁世系列好用吗？
质地延展性
当你打开瓶盖时，你可以看到兰芝的呵护霜是乳白色的，质地丰富而光滑，有淡淡的香味。取适量修复霜涂于手臂内侧，轻轻推开。该产品延展性好，手感柔软，非常舒适。
抗氧化性
将碘滴入试管中，然后将少量兰芝诱美膏放入碘试液中，搅拌均匀。产品溶解后，发现碘明显褪色，试液变透明。碘呈深棕色，加入抗氧化剂后会还原成透明无色的碘离子，证明本品抗氧化能力强，有助于改善和预防皮肤衰老。
保湿度
用皮肤水分测试仪测量使用兰芝智冲凝胶霜前后及2小时后的皮肤含水量。如图表数据所示，使用前的水分值为32%，使用后为51%。瞬间补水效果明显，保湿效果也很强。
改善肤质
通过皮肤测试仪，测定了连续使用兰芝智宠宁净颜修复霜一周后皮肤质量的改善情况，并对水分、嫩度、含油率进行了分析。使用这款修复霜一周后，皮肤变得明显细腻滋润，皮肤柔软有弹性，面部皮肤松弛得到改善。
兰芝智冲宁氏系列产品介绍
兰芝智冲宁视净颜修复霜
适用肤质:所有肤质，适用年龄:30岁以上，使用体验:
1采用DynamicCollagenTM“胶原蛋白活力”技术，激活肌肤老化胶原蛋白，令肌肤更加紧致有弹性，紧致清爽面部轮廓。用后马上感觉皮肤紧致细腻。当我配合按摩手法使用一段时间后，会明显感觉到面部皮肤有弹性，滋润，面部轮廓比使用前更紧致。
2兰芝智冲宁氏净颜修复霜中所含的肽水肽水，能够滋润肌肤，加强肌肤的保湿力，让肌肤更加水润平衡，配合精华液使用更有效果。
兰芝智冲宁视晶焕精华眼霜
适用肤质:所有肤质，适用年龄:30岁以上，使用体验:
1使用前眼周皮肤非常干燥，有少量的脂肪粒和干纹。使用兰芝智冲宁氏晶焕精华眼霜一周后，干纹变浅，眼周肌肤变得细腻有弹性，眼部浮肿消除，轮廓线条变得紧致。一瓶修复多种眼部问题的眼霜。
2从海藻中提取的楔形海带提取物还可以修复被强烈紫外线损伤的皮肤。能有效修复长期受电脑、阳光等外界污染造成的眼周肌肤问题。
兰芝智冲宁师傅痕修乳
适用肤质:所有肤质，适用年龄:30岁以上，使用体验:
1采用创新的Dynamic Collagen (TM)胶原蛋白再生技术，能彻底分解肌肤老化胶原蛋白，再生新鲜胶原蛋白，重塑胶原蛋白结构，全面改善皱纹、弹性、干燥、粗糙、暗沉等五大肌肤老化问题。PeptideWater补水肽成分，能为肌肤补充水分，长时间保湿。增强皮肤弹性，提亮肤色，改善暗沉。
2富含11%的稳定维生素C，具有很强的抗氧化作用，帮助皮肤抵抗自由基，防止皱纹和细纹。
3这是密集的抗皱护理，可以有效改善皱纹和细纹，让皮肤年轻。特别适合弱化和抚平眼周、额头、嘴角等部位的皱纹。
睡觉进行时都能雕塑轮廓
睡眠面膜作为这两三年来的护肤大趋势，本来已经不稀奇，不过大多数睡眠面膜的主要诉求是补水保湿，而最近的睡眠面膜新品已经在关注大家迫切需要的小脸诉求，面部雕塑轮廓这项功能已经进入睡眠面膜中了。比如兰芝致宠凝时夜间修护紧致面膜，虽然是面膜家族的升级版，但延续了兰芝睡眠面膜一贯的高效便捷，在睡眠间轻松提升肌肤状态。
它采用的是一种独特的Sleep-tight睡眠修护紧致科技和Dynamic Collagen胶原蛋白活力科技相结合，让肌肤回复紧实弹润，能在睡眠中长时间紧束轮廓。面膜霜本身的质地采用的是一种“记忆海绵”的冻霜质地，可恢复自身形状，吸收后让肌肤充盈有弹性，同时形成紧致薄膜贴合脸部轮廓，有效提升脸部肌肤的整体紧致和弹性。更令人跃跃欲试的是，与这款面膜一起推出的兰芝修颜按摩仪是可以在这场夜间护肤仪式中搭配使用的，建议先用兰芝修颜按摩仪提升面部肌肤，再使用兰芝致宠凝时夜间修护紧致面膜封住按摩仪的提升效果，面膜之前的按摩脸部时长只需3分钟，当然如果你想用更多的时间做这件事我们也不反对。
Dior迪奥水动力精萃凝润睡眠面膜 ￥690/50ml
经过8小时源源不断地水润滋养，“8小时充分睡眠”后的肌肤充满盎然生机，肤质显著改善，让肌肤更加强韧。
EVE LOM保湿冻膜 ￥760/100ml
一款能有效改善脸部肌肤干燥、暗沉、缺水等问题的全能保湿冻膜。凝霜状的质地水润轻盈，提供脸部肌肤所需的水分，使肌肤恢复水嫩光泽。
VALMONT水润补湿面膜 ￥1090/50ml
为极度缺水及疲惫不堪的肌肤急救！细致柔软的乳霜质感包裹着肌肤，犹如披上水分保护膜，提供强效而彻底及持久的补水功效。
以霜做膜，贴心更贴脸
面膜的霜状质地、啫喱质地也是从“冻膜”这个东西走红那天起就不陌生了，但是这种质地存在即合理的“内幕”是什么呢？冻膜质地完全不用担心它的质地会“反噬”肌肤本身的水分——这就是它的“贴心”之处了，涂上面膜霜之后，你可以带着它看剧大笑，也可以做家务甚至对着电脑工作，睡眠面膜更是能放心敷到天亮都没问题。
而至于“贴脸”则必须说，面膜霜是比剪裁最高级最贴合的面贴膜的贴合力都强的质地。比如EVE LOM的保湿冻膜，凝霜状的质地水润轻盈，不但能灌注表皮层所需的水分脂质，还能改善肌肤暗沉。厚涂时15分钟后擦拭多余的，薄敷时就是睡前的晚安面膜；还比如DERM iNSTITUTE的SOS！抗氧保湿水冻膜，运用了纳米金的传导技术，更可将医疗级保湿成分直接注入肌肤底层，不但能保湿，微整术后保养的关键期也能立即修护。
DERM iNSTITUTE得因特SOS! 抗氧保湿水冻膜 ￥825/20包
瞬间启动600种保湿基因，重新活化肌肤表层锁水、补水、造水能力，使肌肤再度恢复亮泽保水的肤况。
POLA BA赋颜晨光泡沫面膜 ￥1990/60ml
这是一款可以唤醒休眠肌肤，绽放全细胞ALL-CELL无限火力的泡沫面膜。在睡眠中激活肌肤每个细胞，提升休眠细胞最大的再生能力，达到焕肤的新生肌的效果。
面膜霜的即溶魔术
晚上用了面膜霜之后，第二天也都会更美好吧。光听听POLA 的BA赋颜晨光泡沫面膜这款的名字就已经有幸福感升上来了，它可以在睡眠中激活肌肤每个细胞，提升休眠细胞最大的再生能力，焕醒休眠肌肤，但是不必贪心，最高频时每5天使用1次也就够了。
它的名字还有另一个亮点，就是压入即融泡沫。整个使用过程就是先按出约1颗乒乓球大小，避开眉、眼、唇周等部位，用约遮盖住肤色的厚度涂全脸即可使肌肤于密封状态。约3钟分后，用整个手掌轻柔压入融化的泡沫，可以深度修复肌肤底层。更值得一提的还有迪奥的水动力精萃凝润睡眠面膜，它是即融质地，能在触肤间将果冻状的面膜化为充盈水状，配方融合了锦葵的高浓度凝胶成分、透明质酸与作用于水通道蛋白的天然成分，而触感也是极致轻盈、清新、不黏腻，整夜贴合保留都会很舒服。
还有全新配方的VALMONT水润补湿面膜，比原有配方快5分钟渗入肌底，使真皮层肌肤锁紧水分作深层强效补湿，重塑柔软质感及肌肤弹性，使用仅30分钟后，肌肤水分度提升至高达171%，只用一次就足以让你摸得到肌肤质感的提升。
现代人对身体都比较看重，随着生活水平的提高，人的应酬越来越多，那肥胖率也在增大，今天小编带你进去健身房看看健身器材到底有哪些比较奇葩的使用费方法，那健身器材的各种奇葩用法,对于健身的你们，你有用过哪一种
跑步机
跑步之前，先走步，让关节和肌肉热起来。热身约5分钟，让您的关节和肌肉效果达到最好的状态。以轻微的倾斜度缓慢步行，例如以2％的倾斜度步行，让您全身的血液流动，跑前热身将有助于避免肌肉拉伤或对关节的伤害。但是有些人就不这样做，他们会随着音乐在跑步机上进行跳舞，够奇葩。
摇摆铃
摇摆铃又名窈摆铃，外形近似普通哑铃，但可以充电，且把手两端加了弹簧。摇摆铃会自动震动，所以在使用时比普通哑铃更费力，也更难以掌握。熟悉健身器材的朋友会发现，它其实是菲力仕棒（一种弹力棒）的变种。摇摆铃是利用动态惯性来塑造二头肌、三头肌、肩膀及胸部等上半身线条，帮助我们塑造完美身形的。摇摆铃1分钟可摇摆180下，可以防止肌肉过度肥大，并锻炼出健美的线条。反而有些人在进行运动时，他们会将哑铃滚向远处来进行另一种跑步运动。
无论健身房器械使用方法有多奇葩，但健身是为了更好的身体，千万别因为盲目的追寻这种奇葩导致自己受到伤害，也希望大家可以一直坚持健身。
1、欧姆龙按摩仪的使用方法:它不像那种小锤子锤你的按摩仪，它是有一种电流的酥麻感。档位开大一点，你的肌肉会被它带着动，不知道的人会以为你在抽搐。用完后肌肉酸痛紧张会缓解很多，按着不会那么疼了放松不少。
2、它的使用方法也是非常简单的，先把贴片贴在我们的患处，打开电源给出来的提示按钮操作就可以。
3、需要注意的是，选择好模式以后，强度都是0，然后需要继续上调加强就会感觉到刺激。它的最大强度是15，感觉非常明显，大家用的时候选择自己最舒适的程度即可。默认时间为15分钟，时间一到就自动关闭电源了。
4、建议一个位置一次10-15分钟。一日1-2回。途中想更换按摩位置时，要先关闭电源后移动，它有肩，腰，腕，关节，小腿肚，足底共6个部位，三种模式，15个强度进行选择。它的电池为七号电池。欧姆龙它看起来很贵，实际价格300出头一点。
5、这台最好的就是它很小，不像普通按摩仪那么占地方，平时没事就贴着按按，外出也可以带着放口袋里。还有就是颜色也很少女，关键的是它还可以瘦身啊，而且送长辈什么的真的很合适。
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