皮肤晒伤后怎么护理

皮肤晒伤后怎么护理

　皮肤晒伤后怎么护理，大部分女人都有一颗爱美的心 ，这种爱美不仅仅体现在化妆和穿搭上，还体现在美容护肤等方方面面，到了炎热的盛夏，很多人都喜欢到户外玩，下面具体来看看皮肤晒伤后怎么护理。

皮肤晒伤后怎么护理1

　 晒伤后怎么处理

　1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

　 晒伤后怎么处理

　2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

　3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

　4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

　5、维生素E润肤膏。先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

　晒伤后怎么处理

　6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

皮肤晒伤后怎么护理2

　1茶水热敷。用棉签把茶水擦在皮肤晒伤的地方，这样可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感，还可以很好地滋养皮肤。茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用，它能减少肿胀，对轻微的晒伤有很好的修复作用。如果晒伤的皮肤面积较大，可以把茶水放在洗脸盆里，再把晒伤的皮肤在茶水中浸泡几分钟，效果会更显著。

　2美容黄瓜汁。把黄瓜切片后捣碎，再把它敷在晒伤的皮肤上，会感觉特别清凉，晒伤后的灼痛感也会自然减轻。黄瓜汁里含有丰富的维生素c，维生素c有很好的再生能力，同时还可以快速补充皮肤流失的水分，减轻皮肤晒伤后脱皮的症状，敷十分钟后，一定要记得用清水将皮肤表面清洗干净。

　3冷敷。把干净的毛巾放在冰箱或是冷水中，轻轻拧一下水后，敷在皮肤晒伤处，可以瞬间减轻晒伤带来的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半个小时左右。

　4涂抹芦荟汁。取一小段儿芦荟切开，把里面的芦荟肉取出并捣碎，敷在晒伤的皮肤上。

　5乳液护理。市场上有卖晒伤后的修复乳液，可将修复乳液外涂于晒伤的皮肤表面。

　6西瓜皮涂抹。西瓜皮里的维生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮肤晒伤。具体使用方法：把西瓜皮敷在晒伤处，也可以用西瓜皮反复擦拭晒伤的皮肤表面，可减轻晒伤的症状。

　7牛奶冰敷。取适量的牛奶、冰块儿、水放在一起，把干净的毛巾浸泡在里面，再把毛巾敷在晒伤处，五分钟左右即可。牛奶对皮肤有抗炎症的效果，而温度低的牛奶，还可以促使血管收缩，缓解晒伤后带来的浮肿症状。

　8晒伤后一定要注意补水，可以随身携带补水喷雾。

　为了减少晒伤，出门前一定要做好防护工作。具体方法如下：

　1涂抹防晒霜。在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，根据暴露在户外的时间，选择防晒指数30~50的防晒霜，这样才能达到好的防晒效果，且需每隔2~3小时就补涂一次。

　2自备防晒伞、遮阳帽、太阳镜等。

皮肤晒伤后怎么护理3

　 晒伤后的处理方法有哪些？

　 1、用黄瓜汁敷在伤口

　可以用榨汁机将黄瓜捣成泥，敷在被晒伤的皮肤上，可以缓解伤口的灼痛感。黄瓜汁中富含维生素C，有助于组织细胞的再生，帮助伤口长出新的皮肤。还可以补充伤口缺少的水分，有效缓解晒伤后伤口脱皮的现象。用黄瓜汁敷完伤口后，要记得用清水轻轻洗净伤口表面，避免被外来细菌感染。

　 2、用茶水热敷

　除了黄瓜汁，还可以用温热的茶水涂抹于伤口处，也有效减轻伤口的疼痛。茶水中含有很有的鞣酸，有利于收敛伤口，消除肿胀，可以修复轻微的晒伤。如果晒伤的情况比较严重，可以将茶水装进洗澡盆，再让患者在澡盆中热敷几分钟即可。热敷后也要用清水洗去皮肤表面的茶渍。

　 3、用西瓜皮涂抹

　西瓜皮中富含维生素C，维生素C除了有消炎消肿的作用，还有利于褪黑素的合成，有利于伤口的美白。运用此方法时，可以将西瓜皮切下，一片片敷在患处；也可以用西瓜皮来回轻轻擦拭患处，都可以有效地缓解晒伤的灼痛感。

　 4、冷敷

　先将毛巾浸湿，再放入冰箱中冷藏一下，几分钟后，将毛巾取出并拧干其中的水分，就可以敷在晒伤患处了。冰凉的感觉可以有效地缓解疼痛、消肿。每天冷敷3到4次，每次30分钟左右即可。

　 5、用牛奶敷患处

　取牛奶、冰块和水倒在一起，将毛巾浸泡在其中，待毛巾变得冰凉后，取出敷于晒伤患处，几分钟左右即可。牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收缩，消肿消炎。

　 6、涂抹芦荟胶

　芦荟胶的用处有很多，对于治疗晒伤也是很有效果的。将芦荟捣碎后，取出其汁液，涂抹于患处即可。

　 7、注意补水

　晒伤后要注意给皮肤补水，可以用一些温和不刺激的补水喷雾。

　 8、乳液涂抹

　市场上有售卖针对晒伤患处的乳液，可以选择合适自己的一款，涂抹于患处即可。

被晒伤之后如何护肤

　被晒伤之后如何护肤，夏季应该要做好防晒工作，要知道被晒伤的皮肤如果处理不当，严重的会引起发炎、甚至感染，轻的晒黑，长晒斑。那么现在分享被晒伤之后如何护肤！

被晒伤之后如何护肤1

　 1、迅速降温： 肌肤晒伤后首要的是降温。注意所谓降温并不是用冷，而是用温水洗澡，但要避开面部。如果面部晒后碰到水的话，面部皮肤反而会变黑。当然，吹风也可以对肌肤进行降温。

　 2、大量补水： 由于太阳晒时，身体会发热，排汗增多，体内容易出现缺水状况。因此，晒后大量补充水分对皮肤很重要。而补充水分时也不能喝冷饮，应喝些温水比较合适。

　 3、温和清洁： 如果面上有彩妆的话，应马上把彩洗去。因为面部排除的汗会与彩妆相混，对皮肤造成刺激性伤害。在洁面时，一般选用温和型的洁面乳较为合适。

　 晒伤后千万不要做这些事

　 1、急速冰敷： 使用保湿喷雾、凉水或冰块敷脸等急速降温的方法会刺激面部已晒伤的皮肤，因此要先等到皮肤恢复到体温稳定到正常水平，再进行晒伤的皮肤降温。

　 2、滋养面膜： 降温后，如果你的面部没出现红肿痛痒的症状时，可选择具有舒缓功能的补水面膜及时补充皮肤水分。但如果面部出现红肿痛痒，则一定要等到症状消退后再做。

　 3、美白淡斑： 紫外线会让皮肤的黑色素沉淀下来，大部分人可能会急着进行美白措施，但这是错误的。美白护肤品中的成分会加重晒伤皮肤的负担。

　 4、深层修复： 很多人皮肤晒伤后会马上急着进行深层修复的措施，但这样也许只能安慰你的心，却安慰不了你的皮肤。晒伤后的皮肤处于一种脆弱的状态，因为不宜马上进行深层修复工作。

被晒伤之后如何护肤2

　 晒后急救

　如果晒伤比较严重，出现大面积水泡，严重发炎，开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫，赶紧去医院，不要自己处理，以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院，皮肤又刺痛的厉害，可以去药店买复方利多卡因乳膏（表面麻醉剂），可以缓解疼的问题。

　1、皮肤晒伤后，不能用热水洗澡，会加重晒伤的症状；

　2、不能吃海鲜、辛辣发物，会加重皮肤炎症；

　3、晒伤后最好在家休养，严格避免阳光照射，防止皮肤再次受到伤害。

　 晒后修复

　首先，清洁要选择非常温和的`产品，或者直接用清水洗脸；继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水，比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水（只是举例，不是推荐哦）等。

　选择保湿、修复效果好的精华液，最好是选择成分简单、简洁的精华。类似的产品也很多，比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶（只是举例，不是推荐哦）等。B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感，加上透明质酸的保湿作用，对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。

　乳液或面霜的选择要注意，不要选择厚重、粘腻的产品，偏油性皮肤可以芦荟胶，偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品，都不能含有酒精，酒精这是会刺激皮肤，加重晒伤症状。

皮肤晒伤怎么办抹点啥

　皮肤晒伤怎么办抹点啥，暑假是外出游玩的高峰时期，很多的人就会想要出去玩，但是出去玩即使涂好了防晒霜，做好了防晒措施，一不小心还是会晒伤。以下分享皮肤晒伤怎么办抹点啥？

皮肤晒伤怎么办抹点啥1

　皮肤在紫外线过强的地方没有得到防护，会接触大量的紫外射线，造成皮肤晒伤。皮肤晒伤的处理办法以及涂抹物品具体如下：

　 一、处理办法

　1、皮肤晒伤主要表现为水肿、发红、发痒，可使用凉水湿敷，有效改善晒伤的症状。

　2、轻微的晒伤可以在凉水湿敷之后，涂抹芦荟胶。

　3、严重的皮肤晒伤可以服用糖皮质激素，疼痛严重的可以服用止痛药，同时外用炉甘石等。

　4、多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣生冷油腻的食物，避免食用牛羊肉、海鲜等发物。

　 二、涂抹物品

　1、芦荟：芦荟有降热、清凉的作用，当皮肤因晒伤而出现发热、疼痛症状时，涂上芦荟汁液，能缓解不适，加快受伤皮肤的康复。

　2、西瓜皮：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效。皮肤晒伤后，用西瓜皮擦拭患处，能有效改善皮肤晒伤的不适症状。

　3、茶水：茶叶里的鞣酸具有促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于没有暴皮的轻微晒伤有一定改善作用。

　4、化妆水：晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用，可以缓解晒伤后的不适。

皮肤晒伤怎么办抹点啥2

　 晒伤后的应急处理

　第一，赶紧给晒伤的皮肤降温。外出晒伤后，要尽快用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷，但注意不要让肌肤直接接触冰块，这样会让皮肤在晒伤后进一步受到损伤，每天3-4次，每次15-20分钟，起到缓解皮肤晒后应激反应的作用。

　第二，合理用药治疗。如果冷敷不能改善或者缓解红肿痛的话，建议去皮肤科就医。晒伤处皮肤发痒，可以口服西替利嗪片，外擦糖皮质激素。

　第三，涂抹保湿类产品。可以选用低敏的保湿霜，芦荟胶、凡士林等等，但是建议24-48小时后再使用，另外要尽量减少衣物与皮肤之间的摩擦。

　第四，一定要注意防晒。吃一堑长一智，在整个晒伤期，皮肤屏障都是受损而且脆弱的，经不起阳光的再次摧残，因此外出的时候，一定要避开阳光。皮肤修复一般需要4周时间，不得已出门时，尽量不要在患处涂抹防晒霜，等皮肤好了再使用，可以通过戴宽沿帽子，穿长袖衣裤，带墨镜遮阳。

　最后，李雪还提醒大家，如果晒伤比较严重，出现水泡千万不要轻易刺破它，自行戳破水泡可能增加感染的风险，而且极大的阻碍了皮肤的自身修复。如果水泡不小心破了，可以清洗消毒伤口后涂上抗生素软膏。如果晒伤特别严重者，出现发烧呕吐头畏寒的症状，千万别硬扛，迅速就医才是正确的选择。

皮肤晒伤怎么办抹点啥3

　 晒伤后怎么处理

　晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。

　干性皮肤晒伤后的护理重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

　1、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的`。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

　2、晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。

　自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

　3、如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。

　 晒伤后脱皮怎么办

　1、一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡。冷水有助皮肤降温，减缓脱皮过程。用干净、柔软的毛巾按干，避免摩擦。

　2、洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。

　3、健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水。

　4 脱皮时若把皮肤抓伤，可能永久损害皮肤，甚至留下疤痕。冰敷可降温、止痒。

　5、抓伤或强行剥皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌软膏。

　6、把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

　 晒伤后如何修复

　1、对于轻微的晒伤：在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。

　另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

　2、对于中度的晒伤：除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

　3、对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。