护肤干货，手把手教你修复受损的皮肤屏障

护肤干货，手把手教你修复受损的皮肤屏障

怎么判断自己是否皮肤屏障受损

1外油内干、皮肤敏感

2出油、还缺水，毛孔大、爱长各种疹子

3皮肤薄，一言不合就发红发烫

4洗完脸不擦护肤品会紧绷，掉屑

5护肤品不易吸收容易搓泥

6有红血丝或一块块的泛红

7痘痘、大面积闭口久治不愈

8对大多数非强功效型的护肤品不耐受，发痒，有灼烧感

9皮肤干燥粗糙，角质层发硬，换季时更明显

10受不了冷热极端环境刺激，即使微小的刺激也会发红

注意啦!如果你有两个条件符合，则说明你的皮肤屏障受损了。

是什么导致皮肤屏障受损呢

过度的清洁

不要总觉得脸没洗干净，一般而言洗面奶每天用一次就可以了。平时出门只涂防晒霜是不需要卸妆的，洗面奶也能洗干净的。

洗脸水过热或过冷

我们的皮肤既坚强又脆弱，可能受不了忽冷忽热，温水洁面是最好不过了。

用力过猛

平时洗脸和擦脸的时候别用毛巾用力搓，使用护肤品的时候也尽量下手温柔点。

频繁的去角质

皮肤的自我代谢更新周期为28天，没事不要频繁刷酸和去角质。如果确实想要祛除废弃的角质层，建议一个月做一次。

使用含激素的护肤/化妆品

立马见效的护肤品也许会有蹊跷，你可能一个不小心就用到激素产品了，购买需谨慎。如果你的皮肤已经出现了这些症状，那很大几率表明屏障已经受损了。

如何修复受损的皮肤屏障

选择模拟正常皮脂的护肤品

恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酷胺、胆固醇和游离脂肪酸，其中神经酷胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酷胺成分的护肤品肯定错不了~

正确洁面

洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。

保持肌肤水合状态

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。

护肤方案

早上

清水洗脸>保湿水>神经酷胺精华液一保湿乳/霜

晚上

清水洗脸一面膜保湿水一神经酷胺精华液一保湿乳/霜

皮肤屏障受损是很常见的问题，许多因素都可能导致皮肤屏障受损，比如干燥天气、过度清洁、紫外线辐射等。当皮肤屏障受损时，我们应该采取一些措施来修复和保护它。

我们需要使用温和的护肤产品。诗轩修护系列产品是非常适合这种情况的选择。它们含有温和的成分，如神经酰胺、透明质酸等，可以帮助修复受损的皮肤屏障，并提供保湿效果。这些产品能够温柔地滋润和滋养皮肤，减少刺激。

我们需要避免使用可能进一步破坏皮肤屏障的物质。例如，避免使用含有酒精、香料和刺激性化学成分的护肤品。过度清洁也会剥夺皮肤自身的油脂保护层，因此应该避免频繁洗脸和过度摩擦。

还有一个重要的方面是保持皮肤水分。受损的皮肤屏障可能导致水分散失，因此我们需要通过适当的保湿来帮助恢复皮肤屏障功能。除了使用修护产品外，我们还可以选择添加一些保湿的补水精华、面膜或乳液。在使用这些产品时，应该轻轻按摩以促进吸收。

注意饮食和生活习惯也是非常重要的。保持充足的水分摄入、均衡的饮食和良好的睡眠有助于提高皮肤的健康状况。避免暴晒和吸烟等不良习惯也可以减少对皮肤屏障的伤害。

当皮肤屏障受损时，我们可以通过使用温和护肤品、避免刺激物质、保持水分以及良好的生活习惯来修复和保护它。诗轩修护系列产品是一个很好的选择，它们受到消费者们的喜爱和好评。记得选择适合自己肌肤类型的修护产品，并坚持使用，相信你会看到明显的效果。

能。冰溪护肤品是药厂生产的护肤品品牌产品，产品有冰溪皮肤屏障修护乳、冰溪皮肤屏障修护霜、冰溪皮肤屏障滋润乳、冰溪氨基酸温和洁面乳、冰溪皮肤屏障修护水和冰溪皮肤屏障修护面膜，在化妆品店都可以买到。

现在有很多人都知道了修复屏障这一说法，修复皮肤屏障其实不是那么简单的，是需要时间的，那么好用的修复皮肤屏障的药妆有哪些呢。

好用的修复皮肤屏障的药妆有哪些

1、玉泽皮肤屏障修护精华乳

玉泽这个品牌是近几年比较火的，很多主播有推荐过或是检测过，玉泽品牌是有一群上海各大医院皮肤科权威医学专家联合研制推出的品牌，是有强大的医学背景的，修复系列也是他家的明星产品，泽皮肤屏障修护精华乳主要是修复肌肤屏障、补水、保湿等功效。

2、薇诺娜舒敏保湿特护霜

薇诺娜舒敏保湿特护霜也是各大平台推荐得比较多的护肤品，它的成分是比较安全的，不含香精、色素、酒精灯刺激性成分，它里面添加了马齿苋提取物和β-葡聚糖等镇定消炎的成分，有保湿和修复的作用。

3、珂润润浸保湿柔和乳液

珂润润浸保湿柔和乳液一直是很多人都喜欢的，但是用这个还是需要看自己的皮肤适不适合，它的成分是比较多的，主要保湿剂是甘油、神经酰胺、丁二醇、角鲨烷、多醇类和 NMF 配合。敏感肌也是可以使用的。

这几款都是比较好用的药妆，大家可以参考一下。

由于皮肤屏障功能弱化，也更容易造成微生物侵袭，继发炎症性皮肤问题。故敏感性皮肤应当首先考虑有没有过度折腾过皮肤，而后要减少对皮肤的损伤和刺激，并促进皮肤屏障的修复。在如今的护肤市场上对敏感肌还是非常友好的，毕竟各类修护和温和性的单品是数不胜数，敏感肌自己恢复会慢一些，那么有哪些是抗敏感品质比较好的呢又有哪些抗敏感护肤品是最受认可的呢下面就整理了几款给有需要的您参考!

泊美隔离霜

有spf值，注明经过过敏性测试。使用感也不错，是物理防晒，有点润色效果。缺点有，大干皮用了会干，呜呜。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

完美芦荟胶

芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

启初婴儿保湿霜

启初是上海家化旗下的品牌，本来是为婴儿设计的护肤品，但是这个，面霜的成分非常适合敏感肌使用，所以最近在微博上十分火爆，再加上价格十分实惠，可以买来一试。

伊索抗氧化精华

这一款非常非常黏，里面有薰衣草和芦荟成分，起到了抗敏作用，对镇静皮肤来说非常好，使用时如果觉得太黏，可以让化妆水还没有完全吸收时使用几滴，更好的融合进去。作为打底精华相当出色。

能、是真的。捷斯护肤品利用国先进专利生物技术，萃取草本植物精华，致力于将传统的草本植物与现代科技相结合，制造出环保、安全，有效的个人护理用品，捷斯护肤品能修护皮肤屏障，含黄芩萃取的天然植物精华，能防止老化，使肌肤年轻健康，是真的产品，经过重重审查的，持有相关合格证书的。