什么身体乳补水保湿效果好

身体乳具有滋润保湿的功效，坚持使用身体乳可以让我们的肌肤时刻保持水润的状态，特别是秋冬季节，天气比较的干燥寒冷，更要坚持使用身体乳。

推荐几款比较滋润的身体乳：

遇见香芬樱花氨基酸身体乳

这款身体乳是我秋冬必备的一款，里面添加了多种的植物油成分，十分的滋润，保湿力也不错的，是我秋冬不可缺少的。味道是纯正的樱花香，清新自然，关键是留香时间还是蛮长的，还添加了瑞士进口的烟酰胺成分，长期使用的话，可以起到提亮肤色的作用，瓶口的设计也是蛮特别的，挤出来是呈花瓣状的膏体，还是很好看的。

Aleble熊果苷身体乳

香味是淡淡的奶香，前调的感觉像是自己在喝牛奶，中调是飘香牛奶味慢慢的温柔，后调就比较淡美白效果很明显的一款身体乳，核心成分是熊果苷、玻尿酸，所以美白和保湿这款身体乳都做得不错！涂完之后会爆珠哦，抹上滑溜溜的简直了。、

高丝身体乳

这款是最接近水蜜桃味道的身体乳，淡淡的水蜜桃味里面有水果的甜，竟然连水蜜桃的酸味都能闻出来！质地像是Q弹的果冻，抹上后皮肤很好吸收，滋润度很好也不会觉得油腻，唯一一个缺点就是留香不够持久，感觉水蜜桃的味道闻不够！

松山油脂身体乳

来自邻国日本的一款身体乳，网上风也挺大的就买来用了。它有一股淡淡的柚子味，涂上就是柚子本柚。质地像牛奶一样，流动性很强，在保湿力上一点也不差，很好吸收不会存在黏腻的情况。还是比较喜欢这款身体乳的包装，简约风格上设计，给人一种很简单大方的感觉。

Cerave全天候保湿乳液

质地比较适中，不算轻薄，但也谈不上厚重，滋润度是完全不用担心的。触感轻柔的丝滑乳液，给肌肤提供所需营养，使皮肤光滑细腻！里面添加保湿成分和神经烟酰胺成分，不仅深层保湿肌肤，恢复皮肤屏障，还可修护敏感肌肤，滋养柔嫩肤质，清爽而不黏腻，适用中干性皮肤。

拓展：

常见的水溶性保湿成分，包括甘油、丙二醇、泛醇、透明质酸钠、尿素等

最好还含有一些和皮肤油脂相似的成分，比如角鲨烷、霍霍巴油、乳油木果脂、神经酰胺、卵磷脂等。

冬天皮肤干燥，人们需要使用身体乳来保持皮肤湿润。安初身体乳是一款非常受欢迎的产品，因为它能够在短时间内为皮肤提供深层保湿和滋养。除了这款产品，还有其他一些身体乳也适合冬季使用。

需要选择含有天然成分的身体乳，比如芦荟、橄榄油等。这些成分可以让皮肤更加柔软、滋润，并且不会对敏感皮肤造成刺激。

需要选择具有保湿功效的身体乳，因为冬季气温较低，空气湿度较小，皮肤容易失水。保湿功效好的身体乳可以帮助皮肤锁住水分，保持长时间湿润。

建议选择含有抗氧化成分的身体乳。冬季空气中的污染物对皮肤的伤害较大，抗氧化成分可以防止自由基损害皮肤细胞，减少皮肤老化和斑点产生。

在选择冬季使用的身体乳时，需要考虑成分、保湿和抗氧化功效。安初身体乳是一个非常好的选择，但也可以根据个人肤质和需求选择其他适合自己的产品。记得每天使用身体乳来保持皮肤健康，让它在冬季依然柔软、光滑。

腿部皮肤黑是由于，静脉曲张早期会出现小腿酸痛、肿胀、疲劳、患肢沉重感，小腿皮肤瘙痒等不适感。如果小腿皮肤变黑在排除了动脉缺血性溃疡和某些皮肤科疾病等之后，此现象多与静脉曲张有关系。

腿部皮肤黑可以使用以下方法美白双腿：

1、用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起，加入维生素E搅拌成糊状，然后敷在脸上或者腿上，大约15-20分钟以后用清水冲洗干净。这样就可以让皮表上面的死皮细胞脱落，促进新细胞的再生，这样就可以使腿部皮肤变白。

2、准备鲜牛奶和橄榄油，调成糊状，然后敷在腿上20分钟洗净即可。长期使用，可以使腿部皮肤变得更有弹性，细腻光滑。另外不要在紫外线强的时候出去，尤其是早上10点到下午2点之间，这个时候紫外线对皮肤的伤害最大，皮肤容易被晒黑、晒伤。外出时要撑伞或者涂防晒油，阳光照射过后不能马上碰水；每个星期坚持1-2次用白醋浸泡毛巾敷脚，消除黑色素。

3、首先要准备保鲜膜，或者那种长腿袜，再有一瓶美白乳液。先把腿部洗干净，然后涂一层厚厚的美白乳液，接着穿上长腿袜，或者用保鲜膜把腿包起来，最好在晚上做，然后睡觉。等到起床的时候把袜子拿走先把脚透透气。然后把还没吸收的乳液摸均匀。每个礼拜做几次。腿保证会开始变得白嫩光滑。

4、美白离不开保湿，所以还是先做好保湿，这样腿部皮肤就会变白。平时也可以用牛奶敷腿部，或者用珍珠粉加牛奶调和后涂抹腿部，约15-20分钟后洗去，坚持做腿部也能变得很白。如果经济条件比较好的话，就买那种美白精华，用它们来涂抹腿部，美白效果超好。

饮食建议：

1、多吃维生素A能改善

2、猪肝、猪血、鸭血、羊肝、蛋、胡萝卜、甜椒等动物性食物和颜色较深的蔬菜摄入的少可以使皮肤缺少必要的维生素，其中缺少维生素A的表现就极为明显；

3、睡眠不足、服用激素类药物和保健品也会导致皮肤问题；建议先回顾一下近期摄入的食物，是否合理，如果是饮食上的问题可以直接通过饮食来调整；如果是疾病或药物带来的问题则需要请医生帮忙调理。

方法一

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]

美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~

你慢慢看啊。。。都是以前同学整理的！！！希望帮的上你，不过醋和大米水都是有效果的

1、三豆牛油果身体乳



一个小众天然系的身体乳品牌，近来的心头好！颜值高又十分好用，尤其是使用感超赞，所以首先推荐。跟很多香氛身体乳不同，她们家所有的身体乳都是无香的。乳液不添加香精，虽然缺少香味，但也比那些花里胡哨的浓重香精味好太多了，而且也更天然温和。

香味：

虽说是无香的，但还是能闻到一丝丝成分的味道。十分清淡，过一会几乎就完全闻不到了。

使用感受：

没有了香味的渲染，更让人关注到它的使用感，却是意外的好用。乳液质地适中，水润度高但也不会过于稀薄，很好推开也很好吸收，而且没有油腻感。清爽的质地也没有影响它的保湿度，涂完肌肤水润滑滑的！既不会油腻又能兼顾滋润，对于不喜欢油腻感的小伙伴，是个很好的选择，真的很好用。

2、欧舒丹玫瑰皇后身体乳



经典的身体护理品牌。欧舒丹真的对女孩子了如指掌，每一款身体乳的包装都格外精致，完全抓住了少女们的小心思，这款玫瑰身体乳同样颜值高且超好用。

香味：

玫瑰的香味非常浓郁，打开盖子就能闻到了。甜而不腻，而且香味很持久，连被窝里都是玫瑰的香味。价格虽然不便宜，但是香味真的蛮好闻！

使用感受：

身体乳的质地比较稀，很清爽不粘稠，很好推开，稍加按摩便可吸收。上手感觉很水润，没有假润和搓泥现象。滋润度对于秋冬来说不算很高，更适合春夏使用，很清爽不油腻！喜欢香味和颜控妹子可以入手。

3、Alpha Hydrox 12%果酸身体乳



知名度很高的果酸身体乳，果酸含量高达12%，特别针对鸡皮肤设计。成分中含有果酸、水杨酸和尿素等加速角质代谢的成分，长期使用对鸡皮肤能有明显改善作用，滋润度也不错哟。

香味：

味道酸酸的不太讨喜。建议最好先试闻一下味道，有些小仙女表示酸酸的难以接受。

使用感受：

如果说欧舒丹玫瑰身体乳是感受大于功效的话，Alpha Hydrox绝对是功效大于感受的。先不说功效，使用感真的槽点满满。质地相对粘稠，比较难推，而且用起来总感觉油腻腻的，不过真的很滋润。一般肌肤用起来可能黏腻感会比较强，不是很清爽。毕竟是功效性身体乳，适合有鸡皮、背痘困扰的姑娘，但用果酸类的身体乳一定要记得防晒。

冬天腿上皮肤干燥起皮建议使用滋润保湿型的润肤乳或者含有凡士林的身体乳，保湿身上水分，从而解决腿部皮肤干燥起皮的状况。

冬天腿部干燥起皮的解决办法：

1、沐浴产品

冬季要选择滋润保湿型的沐浴乳清洗腿部肌肤，很多人喜欢泡泡丰富的沐浴产品，这类沐浴产品在冬天是大忌。泡沫丰富的沐浴产品碱性较强，能够深层去油脂，适合出汗多，油脂分泌旺盛的季节。而冬季，皮脂腺不活跃，油脂分泌少，皮肤较为干燥，在购买沐浴产品的时候要选择温和的滋润保湿型产品。

2、保湿乳液

腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂，变得干燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳液，就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。

3、按摩

腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环，加速皮脂分泌油脂。睡觉前，在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液，由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤，按摩力度以可以让腿部微微发热为宜。每天坚持按摩20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况。

4、保湿腿膜

材料：润肤霜、精油、保鲜膜 做法：取润肤霜适量，滴2-3滴保湿精油（没有精油橄榄油也行），搅拌均匀。

用法：沐浴后，抹干水分，将混合的润肤霜和精油均匀的涂抹在腿部，按摩1-2分钟，接着用保鲜膜包起来，包15-20分钟。坚持半个月，可以有效的改善秋冬季节腿部肌肤干燥呈鱼鳞状的现象。

5、保暖

在冬天很多女生都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。