小分子肽能起到什么作用？

作用：

1、从消化道总体来讲，肽在胃肠道中消化吸收比蛋白质、游离氨基酸消化吸收均好，速度快，而且肽比蛋白质在肠胃滞留的时间短，胃下垂感与腹部涨满感频度低，对小肠吸收面积减少，消化功能受损更是如此。

2、实质上，肽的营养作用，就是蛋白质和L-氨基酸的作用。其中小分子肽在生命过程中所起的作用比氨基酸更加积极，从体内蛋白质合成分解代谢过程。作为蛋白质补充方式，对健康的人体而言，主要是从膳食的蛋白质中获得各种小分子肽和L-氨基酸，提供体内合成激素、酶、蛋白质。

3、人体在疾病状态下，特别是对于严重消化障碍，手术后等危重患者。食物蛋白质的吸收受到严重限制和影响，体内不能合成多肽。蛋白质、氨基酸循环被破坏，这样靠一般饮食补充营养就很难或根本不可能，此时直接服用蛋白肽口服液补充蛋白质，这是一种迅速而有效的办法。

扩展资料：

简单的说小分子肽就是能对身体上很多东西起到修复作用，而要解释起小分子肽的话就要先了解蛋白质的合成，而想了解合成的话就得先了解氨基酸，而了解氨基酸就先了解酰胺键。

总之也可以简单的说小分子肽就是一种纳米级胶原蛋白，比胶原蛋白还要容易吸收。而现在所谓的小分子肽多用于化妆品上或保健品上。还有肽的分类太广泛了啦，有食品上的小分子肽，也有保健品上的小分子肽，甚至还有化妆品美白功能的小分子肽。

小分子肽的作用太过广泛，保健上的肽具有修复，调理，代谢、生长。它能调节体内各个系统器官它对人的细胞活性、功能活动都是肽作用下的产物。而食品上的小分子肽，要各自区分不同作用，有调节吸收的，改善胃肠道功能的，增加食欲口感的等等这些作用。

小分子肽的运用太过广泛，而我们人体上也是时刻产出这种小分子肽来调节，更新，代谢我们细胞上的所有功能。没有小分子肽我们便是一个死人，没有任何生理活性。而世面上老是有一些打着小分子肽的名字做出所谓的化妆品之类的，实际上我们人体每时每刻都在产生这种东西，所以不要觉得有什么稀有高端的。

——小分子活性肽

小分子肽的功效及作用

　小分子肽的功效及作用，小分子肽是一种介于氨基酸和蛋白质之间的物质，蛋白质通过水解工艺被分解成小分子蛋白肽容易被吸收，下面我整理了有关小分子肽的功效及作用。

小分子肽的功效及作用1

　如果内服小分子蛋白肽的话，能达到非常多方面的效果，因为它会以原形直接进入到人体细胞内，而且它具有着极强的活性，所以它能进一步起到很多方面的效果，比如说它参与到了酶的合成过程中，所以能让酶的功能维持最佳，能让酶的稳定性维持最佳。另外一方面，它还能进一步合成其他蛋白质，而我们知道，各大脏器其实都有一定蛋白成分，所以它就能让各大脏器的功能维持在最好的状态下。另外，如果外用含小分子蛋白肽的护肤产品的话，则能让人面部肌肤的状态变得越来越好。

　通过分享大家也都明白了，小分子多肽的功效与作用体现在哪里。就是因为它的功效还蛮多的，所以建议大家在平时可以多饮用小分子蛋白多肽口服液，也可以多用含有小分子多肽蛋白的护肤产品，这样就能通过内服外用的方式来进行双重呵护。

小分子肽的功效及作用2

　 一、 需要增肌人群

　在人体生长激素分泌旺盛的是时候，及时补充蛋白质一直是个难题，而相比之下小分子肽的补充能弥补直接使用蛋白质的不足，它有吸收更快的效果。还有另一种情况也是非常适合补充小分子肽的，那就是在进行大量的锻炼之后，人体肌肉大量的运动，对肌肉来讲是有着一定的损伤的，这时候急需进行修补，如这时候能及时补充小分子肽能减少肌肉疼痛、肌肉疲劳问题的`出现。

　 二、 免疫力低下人群

　小分子肽中会含有一些比较特殊的氨基酸，这些氨基酸对合成人体免疫蛋白是有着非常重要的作用，所以当人体免疫力低下的时候，适当的补充小分子肽能增加题更免疫蛋白的数量，进而提高人体免疫力。

　 三、 健康减肥

　通常肥胖是由于过度的饮食造成的，所以常见的一种减肥方法就是节食，让人体射入的能量低于消耗的能量，以求达到减肥的效果。但这种减肥的方法是有着弊端的，我们会发现用这种减肥方法的人很容易出现感冒生病的情况，这是为什么呢其实是用这种方法减肥的朋友，不但减少脂肪，也减少了蛋白质，而又的蛋白质有事免疫蛋白，自然就容易生病了。我们减肥是减去多余的脂肪，而不是去消减蛋白质。所以在节食的时候适当补充小分子肽能弥补这种方法的不足。

有不少的护肤类的营养成分中加入了小分子活性肽原液，这类分子的提取物肽，是具备有紧致肌肤等功效，对于舒缓肌肤，减少肌肤纹路产生，以及光嫩肤质方面，具备有很好的作用力，也能够在一定的程度上，起到积极有效保养肌肤的效果，这类精华原液的渗透力非常强，能很好的附着于肌肤上，让肌肤更显年轻白_的同时，具备有驻颜焕颜的神奇效果，这对于很多人来说，更具有双重影响力，这也使得不少的人会选择这类物质进行有效。小分子活性肽原液的功效与作用有不少是值得应用于肌肤上，也成为不少美肤达人们在选择应用护肤类产品时，其成分获取的一个重要需求。

主要是以下两个方面的作用比较明显：

1、补水保湿滋润美白：胶原蛋白肽独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的；

2、恢复弹性延缓衰老：胶原蛋白肽进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白肽可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

只要不添加有害的化学成分，是正规厂家的产品就不会有什么问题的。