橄榄油对头发的功效与作用？橄榄油护发的正确方法？

脱发是一种常见的现象，脱发虽然病因比较复杂，在治疗上难度较大，但是如果从生活中做起，积极的预防还是能够有效避免的。预防脱发，首先要注意头发的护理，也要注意提高睡眠质量。另外，还要注意不要长期的熬夜、学会减压，饮食清淡少油腻，也可以有效预防脱发。

脱发不再是老年人的专利，很多年轻人由于精神压力过大等原因，也会出现不同程度的脱发，脱发会直接影响到患者的外在形象，而且在治疗上也比较的麻烦，所以想要避免脱发，最好是采取一些措施积极的预防，这样才能从根本上避免出现脱发的问题。那么，如何预防脱发？

　　一、头发护理很关键

　　头发护理是防止脱发的主要措施之一，保持头发的干净，最好两到三天清洗一次。在洗头的同时建议添加一些天然的洗发剂，因为市面上很多洗发剂对头皮健康都有一定的刺激性。除此之外，还尽量要选用木制或者牛角制作的梳子对头皮进行按摩，可以促进血液循环，不但可以促进头发生长还可以消除头皮屑。

　　二、睡眠质量要提高

　　一旦一个人的精神状态变差了，就会导致焦虑不安、烦躁的情绪，这也很容易导致脱发的出现。所以每天不管是在工作和生活中都要保持愉悦的心情，保持充足的睡眠，只有睡眠质量提高了才能使大脑的皮层充分的休息，血循环也得到提升，这对预防脱发有很好的疗效。

　　三、拒绝熬夜，学会减压

　　肝肾功能受损就会使头发营养提供不足，从而出现脱发的症状。肾脏的排毒是在11点后，如果经常熬夜就会令肾脏得不到充足的休息，导致脱发，建议男性朋友最好在晚上11点前睡觉，尽量当天事当天做完，不熬夜加班，工作压力大时，散步、跑步、打球，通过进行一些简单的运动进行减压，充足的睡眠和轻松的生活、工作环境才能防止脱发。

　　四、饮食清淡 少油腻

　　男士必须注意饮食习惯，以防止脱发。过量食用油脂会导致身体的油脂平衡被破坏，导致头皮油分泌过多，破坏毛囊，导致脱发。应多吃蔬菜，谷物和水果等富含维生素B6和蛋白质的食物，如何首乌、黑芝麻、猪肝、鱼、瘦肉、核桃等，可以强化头发，补充头发营养，缓解脱发和改善的作用。

很多女性平时都会弄头发，做出不同的发型，改变自己的发色，让自己更加美丽动人，不过经常弄头发会对头发造成损伤，头发会出现干枯受损脱发的问题，女性平时要注意学会保养头发，那么女人怎么保养头发？女人保养头发的方法有哪些？

1、女人怎么保养头发

1、加强滋养发质

女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。在每次洗头发的时候一定要使用护发素。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。

2、用低温的水洗头发

烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。

3、多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

4、保证绿色蔬菜**水果的摄入

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

5、3个月就得剪次头

对于多数妹子来说，头发长了不剪也“无伤大雅”。殊不知，这种“挺”着不剪的做法会让秀发干枯分叉、失去光泽、容易脱落。一般来说，头发最久3个月就要修剪一次，若短发想留长，建议每个月修剪一次。头发爱出油的人，更应修剪得勤些;干性发质的人，修剪时还需做补水和营养护理。

2、养发护发吃什么好

1、鲑鱼(大马哈鱼)

因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢请在日常食谱里补充亚麻子(麻仁油)，这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。

2、墨绿色的蔬菜

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

3、豆

有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的!如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H(英文：biotin)。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。

4、坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。

5、家禽

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

6、蛋

蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

7、全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

8、牡蛎

牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。

9、脱脂奶

脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。它们富含乳清和酪蛋白(酪蛋白：一种磷蛋白，是牛奶中的主要蛋白质，也

是凝乳和乳酪的主要成分。用稀释的酸可使它从牛奶中沉淀下来，成为一种白色无定形物质。加入碱或过量的酸后可以再溶解。凝乳酶(和其他凝固牛奶的酶)会影

响酪蛋白水解成可溶性的衍酪蛋白(parasein)，在C++的存在下衍酪蛋白转变成为不可溶性凝乳(不可溶性衍酪蛋白或副酪蛋白钙)。酪蛋白(通常是钙盐、钾盐或钠盐的形式)加入到食物的其他成分中可增加食物的蛋白质含量。注：在英国的命名法中casein称作caseinogen(酪蛋白原)，而paracasein(衍酪蛋白，副酪蛋白)称作casein)是这两类高蛋白的重要来源。

为了你的头发的健康，请在你的冰箱和上班的地方可以取到酸奶，以便及时补充。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃，便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。

10、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。

1 洗头发小知识(简单护发小知识有哪些)

洗头发小知识(简单护发小知识有哪些) 1简单护发小知识有哪些

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头发不要天天洗，头皮分泌的油脂对于头发本身就有养护作用，头皮油的厉害的话，可以选择仅仅洗一下刘海，懒人作法。

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头发已经分叉干枯的严重的话，可以选择暂时性的剪短，喜欢扎鞭子的可以剪到能扎的起来的长度，长了就剪掉，这样子新头发长的比较快，大约半年时间的话头发就恢复的差不多了（这期间不能拉直烫发的哦）

3/5

喝完的茶叶不要扔了，在洗完头的时候，用茶叶水再冲洗一遍，不仅能使你的头发有种清香的味道，还能是头发增加光泽度。

4/5

啤酒护发也是不错的选择，啤酒兑上温水，约1:5的量就可以了，在洗头发的过程中，不断的 头发几下，比较简单省事。

5/5

可以在睡前在头皮上抹几滴橄榄油，坚持一段时间就会发现，头发顺直有光泽了。

2护发小常识发朋友圈

洗发后温柔地对待秀发

头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。

每个至少要有两把梳

每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳再干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有 功效，这有助于促进头发的血液循环，能镪化发质及增加生长速度。 吹风机要慎用

很多人喜欢衙吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。 洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应再空气中晾干

头发洗涤煳修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮煳发尖。如果再空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指培动发跟。这样做可以使头发更蓬松。 坚持

是使头发油水平衡的一个很重要的方法。 是将手指再头皮上微微揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发 时用力轻些，干性头发可稍重些。常常 防治脱发、头发干燥、枯黄等。 合理饮食

3我想马上学会洗长头发和了解一些基础的洗发知识,明天应聘有很大作

美发基础知识 人体头部骨骼、肌肉、皮肤、毛发生理知识等美发对象的基本常识。

一个优秀的美发师，必须对头发的结构、生长规律、形状、颜色、功能及物理、化学性能等基本知识有所了解，才能迅速提高美发技艺，更好地为顾客服务。 人体头部的生理知识 1 额骨 2-顶骨 3—颞骨 4—枕骨 5—蝶骨 6—泪骨 头部由24块骨骼组成，其中头盖骨8块，面部16块，除下颌骨能活动外，其他的骨架是固定的，形成一个 坚固的颅腔。

眼眶以上为额骨，额骨以上为头盖骨，两侧向后与颞骨相连。颧骨上连额骨，下接颌骨， 横接耳孔。

上颌形成牙床，鼻骨形成鼻梁，眼眶围于颧骨，鼻骨于额骨之中。下颌骨像个马蹄形，上端 与颞骨部分连接，通过咬肌的作用，可以上下活动，头颅骨本身是不能活动的。

头骨的起伏，形成形体 上的变化，是表现造型特征的主要部位，尤其是隆起的骨点，更是造型的重要标志。 工作是一项艺术性很强的工作，美发师要想设计出优美的发型，就必须对其劳动对象——人体头部骨骼、肌肉、皮肤、毛发有深刻的了解，这对正确的操作和提高技术是有很大帮助的。

颅骨的结构 人体的骨骼分为颅骨、躯干骨、四肢骨三部分。颅骨位于脊柱上方，分为脑颅骨及面颅骨两部分。

脑颅位于颅的后上部，又称颅盖骨；面颅位于颅的前下部，形成面轮廓。 人类颅骨通常由29块骨头组成。

除了下颌骨，其他骨头之间由骨缝连接，只允许微量的运动。 8块骨头组成脑颅，容纳并保护大脑和延髓；14块骨头组成面颅（用在其他动物时也称脏颅或咽颅），支撑面部，形成面部轮廓；颞骨包住中耳的6块听小骨；舌骨，支撑喉，通常认为不是颅骨的一部分，因为它与其他骨头没有关节连接。

颅骨也包括副鼻腔，它连接着呼吸上皮细胞和大气管。副鼻腔的功能不明，有可能是为了减轻颅骨重量而不损害强度，或者为了加强声音共鸣。

以象为例，副鼻腔非常宽阔。象的颅骨因为要附着颈和躯干的肌肉而非常巨大，但它的重量出乎意料得轻。

较小的脑颅被宽阔的副鼻腔包围，减轻了重量。 脑膜有三层，包围中枢神经系统的组织。

它们是硬脑膜、蛛网膜和软脑膜。 对于人类来说，颅骨的解剖位置是法兰克福平面，即眼眶下边缘和耳道上边界所处的水平平面。

这个位置是主体直立且平视前方的位置。作为比较，研究其他灵长动物颅骨时也会使用法兰克福平面。

但那并不代表是自然位置。 骨头通常由膜内骨化和软骨内骨化形成。

面颅以及脑颅顶和两侧的骨头由膜内骨化形成，支撑大脑的骨头（枕骨、蝶骨、颞骨和筛骨）大多由软骨内骨化形成。 （1） 脑颅骨：成对的：顶骨，颞骨；不成对的：额骨，筛骨，蝶骨，枕骨，形成头形。

（2） 面颅骨：成对的：上颌骨，腭骨，颧骨，泪骨，下鼻甲，鼻骨；不成对的：犁骨，下颌骨，舌骨，形成面轮廓。 以上是人的头部、面部骨骼的结构情况，但男、女、老、幼的头颅各有不同的特点。

男子头颅顶部比较方正，额部略向后倾斜。女子头颅部比较圆润，下颌稍尖，额面较平直。

老年人头颅由于牙齿脱落，牙床凹陷，唇收缩，颌部突出。幼儿头颅由于下颌尚未发育完全，颌部内收，脑颅部较大。

因此，在处理男、女、老、幼的发型时，要考虑他（她）们头颅形状的不同。 发梳对美发的影响 对秀发的呵护，别以为选择洗发护发用品时才需要考虑发质，简简单单的一柄发梳的选择也同样需要配合发质，才能发挥最佳效果。

发梳的质地、弧度，梳齿的弹性和疏密程度都与头发和头皮的保养密切相关。 长发+易断+缺弹力 这种防静电榉木发梳，能加强层次和弹力，但又不会弄得发丝飞扬，而且能够轻柔地弄开缠结的发丝。

圆钝的木发针对头皮还有 功效。 丰厚+卷曲秀发 用粗发针的发刷梳理头发易于保持头发本身的弹性，所以适用的发型是丰厚的长卷发。

镀有贵金属的发针防静电，柔软的气囊可以使发针富有弹性，不伤头皮，经高温处理过的树脂发刷可以耐住浴室高温高湿的环境。 长发+呈波纹 要梳出一头动感带光泽的头发，尤其发尾带微曲的秀发，最适宜用这种尼龙短齿圆发刷，它可助你梳出微曲发尾，而不会变的卷成一团 细软+短发 嵌有猪鬃的发刷适合于头发细软的人使用，发针对头皮的 非常小，有防脱发的功能。

细发+少发 使用这种金属空心的圆发刷吹发，可利用强风筒的热力效果。令整头秀发更富层次。

天然卷发 拥有天然卷发的人往往最想将发丝吹直，这种混合尼龙和猪鬃毛的圆型大发刷再合适不过了，尼龙可助拉紧发丝，而猪鬃毛则可以赋予光泽。 点击率最高等的美发难题 NO1 什么是头发空洞？ 答：不管发质粗细、干或油，都存在空洞，只是空洞的程度有别，就一般的发质来说，空洞率大约为20%，即是说，一根头发20%是空洞。

这些空洞就像海绵的凹洞一样，是用来吸水的。把头发浸在水中时，吸水速度特别快，头发的空洞吸了水，会影响发型。

空洞过多时，容易显得干燥、粗糙、无光泽，也容易断袭，难以梳理，染发时色素进入发干不均匀，染色效果不好。吹、整、染、烫容易造成空洞过多，所以应选用修护力强的护发产品。

NO2 我的工作环境比较保守，但我很想把自己。

4洗头的小贴士

洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香，真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗？ 持续的高温，让人们每天都要洗澡，如果头发也是天天洗是不是就不好，医生有自己的意见。 拥有健康的秀发 西医：夏季最好隔天洗头 北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 当心“频繁洗头综合症” 西医建议： 1夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。 2有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 小贴士：晚上睡觉前洗发对头发是相当不错的，而头发还湿湿的就睡觉，在冬天会常常感冒，还是把水分吸干了再睡觉比较好。 用较厚的浴中包起来，由发根向发梢的方向，用两手推进挤压，把水分吸悼，这时只是半干状态，再用吹风机把所有头发烘干。 在头发还湿着时，使用吹风机会干得馒，头发会受到热损，而且把水分急速地处理掉来引起各种烦恼，还是用浴中吸干后再吹。 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。 中医：梳理头发与洗发同样重要 中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。 秀发也能拥有健康的“芯” 中医建议： 1最好每星期洗三至四次头。 2在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。慎到洗头店洗头

5洗发大有哪些学问

从健康美容的角度讲，许多人还不懂得怎样科学地洗头发。

通常人们洗头发常犯 三个毛病：第一，把香皂或洗发剂直接擦在头发上，然后用手猛搓，既伤了头皮又伤 了头发；第二，洗发次数很多，认为洗的次数越多越干净；第三，洗头发的水很烫， 认为水烫去污效果好，且又能止痒。 这三个毛病都会使头发变干、发脆、失去光泽， 甚至脱发。

正确洗发有讲究：正确的洗发方法，讲究水、洗发剂的选择，洗发次数和洗发程 序，每项都需要注意，具体分述如下。（1）科学选购洗发水。

选用洗发剂应因人而异，一般来说，洗发后一周不油腻者， 为干性头发，宜选干性香波；洗发后5天，头发轻轻粘起者，为中性头发，宜用中性 香波；洗发后2—3日即油腻者，为油性头发，宜选油性香波。 （2）不要把洗发水直接倒在头发上。

将洗发水直接倒在头上会使洗发水滞积在一 个部位，无法均匀分布在整个头发上，而冲水时也较不易冲洗干净。最好是先将洗发 水稀释，如果做不到这一点，至少也要先把头发浸湿，把洗发水倒入掌心上，再均匀 地抹到头发上。

如果你的洗发水不起泡，可能是由于头发还不够湿，可以试着再浸些 水，不要一味地加更多的洗发水，因为皂质的东西太多会损害发根。 洗发水少用，以 用两次为好，第一次洗发，可以除去油垢和做发型时的辅助用品；第二次洗发，才能使头发更蓬松，也能更好地发挥洗发水的功效。

（3）如果你的头发属于干性发质，千万不要每天洗发，因为对于干性发质的人来说，勤洗发可能会损伤到头发。只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。

（4 ）用温水洗发。洗发水的功效在温水时发挥得最好。

太局的水温容易伤害头皮与发丝，还会使头发痒。过低的水温又无法洗净残留物。

正确的洗头用水水温应该与人体温度相当，最高也不能超过4(K:。(1)不能用指甲抓头。

因为用尖锐的指甲抓头，只会 头皮屑的产生，应该以指腹轻柔地 ，这样不仅能够止痒，而且还有助于血液循环，洗头时最忌动作粗鲁，因为头发在潮湿时是很脆弱的。 有些人习惯将发丝相互搓洗（或是洗好后，用毛巾拼命搓千），这是一大错误。

要洗净头发，最好以手指轻柔地抚揉每一束发丝，顺着它生长的方向，将脏的泡沫挤掉，头发自然会恢复清洁。（2）在头发冲洗干净之后，再过一遍凉水，会使头发更加光泽，但注意温差不要太大。

（3）润丝时不能拼命 。正确的 时机是洗发时，而不是润丝时，润丝的目的只在于使发丝、发梢不打结、柔顺、好梳理。

如果将大部分的润丝精 到头皮上，再加上未冲洗干净，只会适得其反，使头发偏向油性。（4）要使用适合自己的护发素。

蛋白质类的护发素，有助于加强头发和头皮的滋润与耐力；保湿类护发素能增加头发的柔软和光泽。 在涂护发素之前，要用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉。

因为头发里水太多时，护发素不能被有效吸收。护发素应涂在头发中部或发梢处，而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。

把手指轻轻插在头发中，慢慢捋顺，使护发素均匀平滑地分布。如在护发素里加几滴橄榄油，可以使你的头发得到深层的护理。

6洗发的小技巧有哪些呢

洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推 头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。 护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。

洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。 小贴士：洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧 1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。

这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。 2、先不要分界和刘海（如果有的话），用吹风机从头顶往下吹，吹干头皮及发根，时间大概为3-5分钟。

3、分出界限跟刘海，这时头顶头发会较为蓬松，然后开始吹头发中部及发根。 4、全部头发都吹至70%干，将手 头发中间使上部头发隆起，吹风机向中间吹风，达到上部头发蓬松的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，最后整体头发定型，注意直发与卷发发尾的塑造。

头发精油的功效与用法

头发精油的功效与用法，生活中，对于女性来说，精致的面容是不够的，还需要一头柔顺的乌发来衬托。所以女性会用精油来让自己的头发更加顺滑乌黑，那么大家知道头发精油的功效与用法？下面和我一起来了解一下吧！

头发精油的功效与用法1

头发精油的功效与用法

头发精油的种类有很多，不同的头发精油有不同的功效，下面我就来给大家简单介绍一下各种头发精油的功效吧！

尤加利精油： 拥有超赞的护发功能，可平衡头皮油脂，尤其适合在盛夏使用。

檀香精油： 不仅能舒缓头部神经，还促进细胞再生，对消灭头屑效果显著。

迷迭香精油： 可以治疗神经痛、头皮屑，皮炎、湿疹等，能帮助头发生长，调节皮脂分泌。

葡萄柚精油： 提神醒脑， 舒缓抑郁，促进血液循环、减低头皮过敏，均衡油脂分泌。

薰衣草精油： 具有广效性护发清洁功效，能促进细胞再生，并且平衡皮脂分泌。同时能安抚神经，舒缓你的紧张情绪。

玫瑰精油： 能净化、滋养，强化细胞再生，对脑细胞与脑部皮肤给予充分养护。

了解了头发精油的功效以后，其用法是很多女性都想要知道的。一般头发精油每周使用1-2次即可，无需每天使用。使用精油护发时，比较重要的环节是涂抹上精油后对头发和头皮进行按摩，以达到最佳的护发效果。

不同发质使用哪种精油好

每个女性的'发质都是不同的，而女性在选择头发精油的时候，就需要根据自己的发质去选择了。

中性头发

迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。

油性头发

薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。

干性头发

百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。 每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。下面有几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟（毛巾不能太热），令精油渗透进去。

头发精油的功效与用法2

头发精油的功效

1、修复受损的头发

很多人头发受损严重，就会出现头发干枯和发黄，这是因为头发的角质层和毛鳞片出现了损伤，如果能及时使用头发精油，就能让这些受损的部分尽快恢复，因为头发精油中含有大量的植物精华，它能修复受损的毛鳞片，能让人们的头发保持光泽润滑。

2、减少头皮屑

平时人们使用一些头发精油，可以舒缓头皮表面的神经，而且能调节皮脂分泌，并能抑制炎症发生，同时它还能消灭头皮上的多种真菌，并能促进细胞再生，可以有效防止头皮屑产生。

3、预防脱发

头发精油不单能修复受损发质，防止头皮屑产生，还能防止脱发，因为头发精油能平衡油脂分泌，也能改善头部的血液循环，并能抑制油脂产生，它含有的一些微量元素，还能促进头发再生，平时经常使用头发精油既能预防脱发又能加快新发长出，它能让人们的头发变得更浓密。

4、抑制油脂分泌

生活中很多人经常洗头，但头发总是油腻腻的，让人那么讨厌，如果平时能使用一些头发精油，就能抑制油脂分泌，可以让头发保持干爽顺滑，他在日常生活中最适合那些油性头皮的人群使用。

头发精油的用法

在使用头发精油时，应该先把头发弄得半湿，然后再滴几滴头发精油在手心，再把它们均匀的涂抹在头皮上，并轻轻按摩一会儿，再重新滴几滴头发，精油在首先开始按摩头发，最后用梳子把头发梳顺，过半小时左右，用清水把头发冲洗干净即可。