不是不好看，只是不打扮，男人真的可以打扮变帅吗？

在小编的身边，有很多的初中，高中的同学在上学的时候，真的是一点都不起眼，但是在上了大学之后，真的是堪比整容，而且很多的男生存在于这个问题大于女生 今天小编也就想和大家说一说，究竟是先天的长相重要，还是后天的努力重要。

一个男孩子的颜值究竟有多么影响自己的生活 

首先我们可以说一下，在大学时期，如果大学时期你的长相还很不错的话，并且你的能力和另外的一个同学的能力是相同的，在这个时候 你的长相就是一个优势了，因为如果长得比较清秀的话 在受重用这一方面你可能就会抢尽先机。

除此之外，如果你的社团部门女生比较多的话，你开展工作的时候 顶着一张非常帅气的脸，也会更加的容易，不仅如此，因为你的长相，甚至连你的老师和导员儿，也会对你有不同的印象。

后天的穿搭有多重要？

在小编的身边，有很多男生都非常注重于自己的穿搭，而他们说真的，长相用并没有那么的惊艳，但是通过他们对于穿搭的理解和自身每天都在努力 越来越好，越来越受人关注。

甚至有很多男生比那些原生的帅哥们都受欢迎。

男孩子注重自己的穿搭真的很不可以吗？

有很多男孩子在穿搭上面甚至超过了女孩子，每天都在研究穿哪个会好看，甚至每天也会护肤 化妆小编对于男孩子化妆这个事情一直都非常的理解，毕竟谁都希望自己好看一些，但是女孩子和男孩子还是毕竟不相同的，所以男孩子的妆容尽量还是要干净和简单一些，如果真的天天擦脂抹粉的比女孩子还要过分的话，小编认为大可不必，只要是干净整洁，并且让自己变得帅气的话 那有何不可的呢！

　　他身高174CM，在帅哥如林的好莱坞算是小个子；他年少时劣迹斑斑，14岁辍学与同伙一起偷车，后因偷窃罪锒铛入狱；他做过木工，当过瓦匠，有音乐天赋并独立组建乐队，一首《完美摇摆》赢得最佳舞曲奖至今脍炙人口；他的魅力在宽衣解带后更加无法抵挡，与超模凯特摩丝共同拍摄的CK品牌内衣广告大片几近全裸，备受争议；之后他踏入演艺圈，起先并不被看好，然而在《不羁夜》、《完美风暴》、《偷天换日》中的抢眼表现让他奠定了好莱坞巨星的地位。随后的《无间行者》更是让他获得了奥斯卡最佳男配角提名。近几年，他的作品《生死狙击》和《斗士》也收获了良好口碑和不错票房。各种风格的影片、角色他驾轻就熟，他就是拥有戏剧化人生的平凡男人——马克瓦尔伯格。

　马克瓦尔伯格Mark Wahlberg

　生日：1971年6月5日

　国籍：美国

　身高：174cm

　代表作：《不羁夜》、《偷天换日》、《马克思佩恩》、《二流警探》、

　《偷天换日》 The Italian Job

　导演：F加里格雷

　主演：马克沃尔伯格、查理兹塞隆、爱德华诺顿

　类型：惊悚 / 犯罪 / 动作

　上映日期：2003年5月30日 （美）

　以查理(马克沃尔伯格饰)为首的一伙职业盗贼，其中包括内线史蒂夫(爱德华诺顿饰)、电脑黑客里尔(塞斯格林饰)、驾车把能手罗勃、爆破高手“一只耳”和专攻保险箱的约翰，在意大利威尼斯完成了一票大买卖，抢得了大量黄金。就在几个人满心欢喜准备分钱的时候，史蒂夫竟一个人带着金条溜之大吉。

　为了抢回属于自己的那份，剩下的人只好重新出发，与新加入的漂亮女贼洛斯黛拉(查理兹塞隆饰)一起来到洛杉矶。为了抢在史蒂夫把金条脱手之前找到他，一伙人成功地控制了洛杉矶市的交通系统，造成了有史以来最大的城市交通阻塞。而他们驾驶着迷你车，在装甲车与直升机的追逐下，在大街小巷甚至是地铁隧道里，完成了一场惊天大逃亡。

　点评：领衔强大明星阵容，马克瓦尔伯格对于盗贼首领的角色，拿捏得十分到位。

　《禁运品》Contraband

　导演：巴塔萨科马库

　主演：马克沃尔伯格 凯特贝金赛尔 本福斯特

　类型：动作 / 犯罪 / 剧情 / 惊悚

　上映日期：2012年1月13日 （美）

　走私高手克里斯法拉德（马克瓦尔伯格饰）已金盆洗手，如今跟美丽贤淑的妻子凯特（凯特贝金赛尔饰）和两个儿子过着平静的生活。然而天不从人愿，由于他的妻舅安迪搞砸一票毒品交易，得罪了老板，迫于情势克里斯只好重操旧业，以还清安迪欠的债款。

　在死党赛巴斯汀（本福斯特饰）的帮助下，克里斯很快就召集到包括儿时伙伴丹尼雷默在内的一群走私伙伴，他们一同上船去巴拿马，策划运回几百万的A级假钞，不巧遇上多疑的船长，而此人和克里斯的父亲是交恶的旧识，所以他怀疑克里斯暗地里进行非法勾当。计划出了纰漏，只剩几小时要拿到现金，形势迫在眉睫，克里斯别无选择，非得动用过去的江湖人脉，求助于在巴拿马的毒贩巩札罗等人，然而同时警察已展开追查，他的妻儿也成为杀手锁定的目标…

　点评：惊心动魄的剧情和吊足胃口的悬念是本片的看点，这全要归功于瓦尔伯格所扮演的角色瞒天过海的本事。

　《泰迪熊》Ted

　导演：塞思麦克法兰

　主演：马克沃尔伯格 米拉库妮丝 塞思麦克法兰

　类型：喜剧 / 奇幻

　上映日期：2012年6月29日 （美）

　已过而立之年的约翰（马克瓦尔伯格饰）依然还是单身一人，每天和泰迪熊（塞思麦克法兰饰）一起抽烟喝酒，过着醉生梦死的生活。直到约翰遇上了让他一见钟情的姑娘劳丽（米拉库妮丝饰），他才决心要改变自己。可是，这时候泰迪熊却开始不满了，他处处帮倒忙，对劳丽充满敌意，泰迪熊性情大变，一定要破坏约翰和劳丽的感情，和童年时那个陪伴自己度过孤独的可爱小熊相去甚远。重色轻友还是重友轻色？在女人和友谊之间，约翰要找到一个微妙的平衡点才可以……

　点评：在现实生活中的确可能会有这种爱情与友情势不两立的情况发生，但是为难你的不会是一只泰迪熊。本片的风头全被这只贱熊给抢去了！

男生变帅的十大技巧如下：

1、每天坚持50个俯卧撑；

2、不抽烟、不喝酒、不熬夜；

3、不化妆，用好点的洗面奶；

4、用醋加温水洗头发不油；

5、多运动，排出内脏杂志毒素；

6、练习讲话，说话要大方别害羞；

7、平时穿戴也要整齐有型；

8、走路不驼背挺直走；

9、每天多花两分钟做眼保健操；

10、坚持以上9个就成功了一半。

                                   

做好服装搭配

服装搭配是很重要的，如果搭配的好，整体气质会有所提升的，每个人的脸都不是唯一的，所以要靠一个漂亮帅气的发型来衬托，有些人心理不自信，认为自己容貌不好，甚至会感到自卑，这更会凸显容貌的不好，所以我们要把心放正，只要有一个好的心态，气质会取决容貌的。

男人要帅气，精气神尤为重要，五官倒是其次的。如果一个人说话铿锵有力、眼神清澈犀利、眉毛浓密，那么几乎5成的女孩会隐隐喜欢这种人。以下几个方面可以培养自己的精气神。

1 戒色。 这点你不需要质疑我，一滴精等于10滴血，这是亘古的规矩，频繁的X行为不仅会伤到自己身本源精气，而且后天的精气也会有所损伤，相对应的容貌也会发生改变。适度的排精论是错误的，一定要戒掉。精满则溢、精少则病、精尽则亡。不然，早早的秃头、早早的前列腺疾病、早早的抬头纹、满脸痘痘，何必呢？最重要的是，会直接影响生育，直接影响后代的智商！！！

2 早睡早起，规律作息。人体的自我修复能力是很强大，除非脏器病变或虚弱到一定程度的时候，自我修复不了，这个时候需要药物的介入。人体黄金睡眠时间是23点到凌晨3点，这个时间段是人体排毒、脏器休息的黄金时刻，切记切记，一定要睡过去。

3 坚持运动。 有一句话说的好，药补不如食补、食补不如动补。人体在运动过程中，大脑会分泌一种物质，这种物质叫什么我忘了，你可以自己去查，这种物质是会强化人体的免疫能力，增强人体的修复能力等。

总之，一个男的，只要其精气神足了，自然的，帅气就上来了，即使衣衫褴褛，一个眼神亦能迷住一个人，因为相由心生！

其实最简单有效，也是很多人明星用的方法就是—— 健身。

之前超火的**《摔跤吧！爸爸》阿米尔汗为了从18岁演到50多岁，前后减重28kg。不愧为印度男神。（呵呵。是不是有点跑题啦~）。所以我是想说，虽然平常我们不需要这么高强度的减肥健身，但 良好的规划自己的身体适度的锻炼，肯定会让人更精神显得更年轻，同时穿什么衣服都好看。

男生锻炼好体型，肩膀会变得更宽，穿衬衣T恤会更好看。所谓衣服架子，传麻袋片都好看就是这个道理。彭于晏也是锻炼出倒三角体型之后，才爆红成小鲜肉的。

同时整体重心上移感觉更精神，让人有安全感（尤其是女生啦！）看周杰伦是不是也更有气势和自己的风格了呢。同时他也收获了自己美好的爱情，已经是两个娃的爹了~

所以锻炼健身真的是相对最省钱最有效果的方法了。服装搭配方面选择尽量样式简单，面料质感好一些的。或者简单的白衬衣牛仔裤都可以（不要小瞧白衬衣+牛仔裤，这可是很多女生的最爱）。而且干干净净的男生也是非常受女生欢迎的。

进入正题，我身边我自认为很帅气的男生目前总结来看好像都是来自遗传，但是通过后天努力，是男生变帅气也是有很多的，方法总结如下，不足之处也欢迎各位小伙伴们补充：

1健身，持之以恒的健身。

相对于采取外在措施改变容貌，健身绝对是一个有效且 健康 的方法，但是需要持之以恒的努力，当然不一定非得在健身房，我们也可以做户外运动，比如慢跑，游泳，骑自行车等有氧运动，都可以很好地燃烧脂肪，增强循环系统功能，当然，还需要辅以一定的肌肉训练，来达到改善肌肉线条，甚至矫正体型，大男人只有身材好了，才会穿衣有型，脱衣有肉，驾驭越来越多的衣服风格。个人推荐可以多游泳，卷腹，俯卧撑，深蹲，有条件的可以多泡健身房。

2衣品。

想要快速提高自己的衣品，我自己的方法是逛街的时候多留意衣店橱窗或商场模特的衣着搭配，总结他们的衣着搭配及配色技巧，相信你的搭配品味绝对会上一个档次的，当然如果你不想出去逛的话，你也可以看一些 时尚 杂志或者逛逛贴吧，有许多帅哥都会有讲提高衣品的方法。虽说人靠衣装，但是身材与衣品相辅相成。

3发型与面部护理。

发型其实是很好解决的，让理发店里的小哥参谋一款发型，绝大部分都会适合你的，主要是要定期修理，不要认为邋邋遢遢的发型很飘逸。

其实男士面部护理并不需要太复杂，这里个人有几点建议，觉得这样基本满足男士面部护理：a早睡早起，保持充足的睡眠绝对能改善气色。b凉水洗脸，保持面部皮肤紧致，用一款适合自己的洗面奶。c洗完脸后涂点防晒霜，毕竟一白遮百丑。d刮胡须，毕竟胡子拉碴不是谁都能驾驭了的，当然蓄须的话就更要注意定期打理须型了。

4读书。

腹有诗书气自华，虽说读书不是变帅最快的途径，但绝对是最高级的帅，胸中有山海，眼中有世界，才是一个男人该有的帅气。

以上几点可以让男人变帅，但让男人变帅的不止以上几点，比如还有四大邪术之一的化妆术，但个人认为表象只是一时的，但内在的改变与外在的坚持才是常帅之计。

其实要说起这个帅气啊，因为每个人审美不同，各有各的标准，但是却有迹可循。我们就挑几个大家都能接受的标准来说。首先问自己一下，当你走近一间房的时候，是喜欢乱七八糟的，还是喜欢整整齐齐的呢？当然是后者了。所以说至少我们可以把一个人的形象是否有秩序来看做第一个标准吧。男人的秩序，主要体现在发型上，男人行不行，就看发型型不型。都说寸头是检验帅哥的唯一标准，那就足以说明帅哥与寸头是竞品啊，所以将头发留长，做一个适合所有人的侧背油头，每天抹点发蜡定型，整体看起来就会非常的有秩序。

然后，当你很多女人总是说，一眼望过去男人的世界，尽是凡人，没有男神，那就说明帅哥至少是与众不同的吧，走在人群中是可以立马凸显出来的吧。所以说，我与你们不一样，至少是可以作为第二个标准的吧。男人的不一样主要体现在着装上，可以色彩不一样，可以款式不一样，也可以品类不一样。但是需要注意的是，我们要保持不一样，但是同时也要在我们大众审美范围内，那这个时候最适合的就是品类不一样了。在我们国内，大部分男人都爱穿通勤装，很少有人穿西装，所以至少西装是可以成为你与别人不一样的最优选择。然后需要注意的是，因为我们国内的销售行业的发展，黑色西装已经成为其标志，所以首先选择避开黑色，可以在蓝色，灰色与驼色，甚至条纹，格纹当中来选择。

最后，当你穿了一套不一样的服装之后，如果你连续穿两天，也就没人觉得个性了，所以个性的同时还要保持着每日的新鲜感。所以这第三个标准则是每日不重样。我们虽然做不到一年不重样吧，但是至少能够做到一周不重样吧。可能会有人问，按照我们的着装习惯，外套内搭裤子三件套，七套就是21件衣服，需要这么多衣服吗？当然不是，其实用两套三件套其实就可以搞定的。比如那上面这套蓝色西装西裤白衬衫来举例，加上第二套驼色西装西裤，共五件衣服。

除了以上的两种着装组合之外，还可以将蓝色套装与驼色套装交叉组合搭配。用驼色西装搭配蓝色裤子，或者用蓝色西装搭配驼色裤子。这样两种造型，加上上面两种造型，总共四种造型。

然后以这四种造型为基础，将衬衫更换为为T恤，或者其他颜色的衬衫都可以，这样一来，是可以搭配出八种不一样的造型的。

刚才的五件衣服加上最后的一件T恤，总共共六件衣服，就可以搭配出白天不重样的效果。所以即使对于普通人而言，新鲜感也是可以做到的。然后按照这三个标准，秩序感，个性感，新鲜感，同时组合来打造自己持续的独有形象，那么你的帅气其实瞬间可成。

我来回来这个问题，我也是一个十分有魅力的男生分享下我的经验，虽然不是特别帅总算拿的出手。我认为一个男生要变得帅起并不难但也需要点技巧，总之要知道常人眼光帅气是如何定义的？了解自己的身体状况后应从哪几下方面生活细节入手包装自己？现在带着这此问题谈下我的观点，仅大家参考。

首先要了解下通常大家眼中的”帅气“是如何定义的，帅哥有哪些类型？

一通常我们的讲这个人长的帅不帅？对帅的男生我们都有个统称叫”帅哥“，那么大家眼中的帅哥是如何定义的，今天给大家谈谈。我认为所谓的帅哥定义应该是：对面容姣好的男子的统称。又叫美男子、型男、俊男、靓仔、花美男。

古代人认为，身长八尺有余，而形貌昳丽，为人洁白晰，鬓鬓颇有须。盈盈公府步，冉冉府中趋，就是帅哥。现代人认为，男子五官清秀俊美，双眼有神，即为帅哥。每个时代对于帅哥的定义都不同。很有趣的一个现象，男人和女人对于帅哥的定义往往有较大的异议。

二帅哥到底有哪些类型，我总结了下有以下几种：

1恬静型：（即小仙肉型）这类男士看起来白白净净，皮肤细腻，长着娃娃脸，很萌，身材高大八尺有余（185cm以上），九头身，尊重守护女性，总感觉是投错了胎一样有着贵族气质，而家庭大多也比较富裕，至少看起来是个小资。比如，汪涵

2成熟型：这种帅哥一般为事业心，责任心强，成熟稳重大方，历经沧桑，懂得体贴人心的大叔型的。现在比较典型代表的：陈道明是美女心中的男神

3冷酷型：如谢霆锋、一个容貌英俊、头脑灵活、气质很酷的美少年可是会让所有女生动心的哦！

4。阳光型：外表俊帅，心胸开放型等，还有幽默型，威武英俊型等，在此不一一列举。上述是几个经典型的帅哥，我们大致了解哪帅哥应该具备哪素质。

了解自己的体型，不同年龄段的妆扮包装都是不一样的。我们应该从哪几方面包装自己，这个今天重点讲的。分为生活细节外在包装和内在修养的提升很关键

一生活细节中外在包装自己 ：了解上面帅哥定义后，找到自己属于哪种类型定位就知道从哪方面下手包装起来。主要是体现在：发型，服装搭配，脸部肤色保养从这三方面包装起来。

1发型：俗话说”头可断，发型不能乱。从这句话中说明，一个人的发型很重要。女生见男生首先看发型能不能留下第一印象，当然要么就一头秀发要么就是一头光亮。像很多帅哥也没留头发的非主流派的明星而受到女生青睐，像孟非主持人的头闪亮，干净但很受年轻女性喜欢。这个要看每个人是喜欢主流派的还是非主流派的，但是只要留头发的一定要有型，整洁，干净的才是人们喜欢的。平时爱美的男生要不定时的去理发店修理，保持干净有型。

2生活穿着打扮搭配：其实啊，有些男生其它条件非常不错。但是输在穿着打扮搭配上，确实是比较头疼的事。穿着搭配确实是一门学问，有的时候上身穿西服下身穿牛仔裤这个经常碰到的一个问题。其实搭配问题是一个很有技巧的问题，这个要根据每个人的身份，身高，体重，发型，年龄，全身协调性，不同场合情况等因素来决定的。不同穿着搭配会突现一个主题，根据心情变化，约会场所搭配都是不一样的。总之一点：在正式公共场合要做到一点，端庄，大方，大气，干净，整洁通常会吸引人眼球。

男生内在修养的提升最为关键,体现在言行，举止，礼节，幽默风趣等

有了上面外在形象的包装，已经给人带来很好的印象。如果言行，举止，幽默风气的内在修养上提升会为你的帅气加分。尤其是年轻的帅哥出现在公共场合上穿着包装要匹配的上你的高雅的言谈，举止大方，提高幽默风趣才算的上真正帅哥。会给人留下深刻的印象，而且还会有意外的收获哦。那么如何提升自己这素养，而不是一朝一夕的功夫就能做的到的。这个需要生活细节中的点滴学习才做的到的。

1言谈举止：平时就要善于沟通，多看看书或电视剧有助于学习。也有一定的天赋的，加上后天不断的学习。多照着镜子学习演讲，提高自信。也需要一点文化功底的，多看书多交流多学习久而久之才能脱口而出。

2幽默风趣：多看看相声，小品，生活中培养幽默细胞。

综上所述，今天回答篇幅较长。但也的比较细致，相信爱美的男生从外在包装和内在修养提高久而久之就会受到大家的喜爱和青睐。所以我认为一个帅不帅不是看的长相标准，当然长相是其中的一部分但不是主要的。大家心目中喜欢的帅气的标准都不一样，它应该包括很多因素综合评价决定的。

看了一圈，我就从女性视角强答一波

首先是清洁和基础护肤，然后是涂抹隔离霜和粉底，最后是画眉毛。不同于女生化妆的繁琐程序，男士化妆的步骤是比较简单的，因为他们不需要像女生那样浓妆艳抹，只需要对肌肤进行简单修饰，更不能因为化妆而让自己失去男子气概。

可能很多男生都觉得自己没有化妆的必要，他们认为化妆是女生才做的事情，但其实不论男女，都是有选择让自己变得更美的权利的呀，所以男生也是可以化妆的。只不过不能像女生那样，相比女生出门五分钟，化妆两小时来说，男士的化妆步骤及使用产品是很简单的。

不论男女，在化妆之前都要做好肌肤的清洁工作，因为皮肤的原因，男生在选择清洁和护肤产品时，要格外注意控制水油平衡，现在也有很多知名品牌都推出了男士专用的产品，只要根据自己的肤质选择就可以了。当然男生的化妆要比女生多一个步骤，那就是刮胡子。清理自己茂盛的胡须，可以让人看起来更整洁，同时后续的上妆也更方便。

化妆之前男女都要进行的步骤就是涂隔离，隔离可以说是肌肤的一层保护屏障，所以不可缺少。男士在选择和涂抹粉底时，不需要太过注重提亮肤色，只要能够对肌肤有一定的修饰作用，遮盖脸上的小瑕疵就可以了。如果男士的眉色本身很深的话，只要对眉型稍加修正即可，可以选择灰色的眉笔，这个颜色不至于太生硬，比较自然。男士的妆，只要清爽整洁即可，无需过多修饰。

外在方面

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一、学会修整自己

很多的男生长得丑的原因之一就是不修边幅，相比要变帅，那首先就要整理自己，不说帅气，起码要让自己变得干净了。

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二、学会穿搭

俗话说人靠衣装，很多男生帅气的原因之一还有帅气的穿搭。其实很多男生都不好看，可是穿上了合适的衣服，就会将整个人的层次给拉上去，自然就会帅气了。

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三、学会打扮

女生好看的原因之一还是因为女生会化妆，很多男生认为化妆这种行为太女性化，其实不是的。男生也可以通过化妆来变得帅气，不过男生就不需要跟女生一样化的那么精致了，只需要一些基本的化妆就可以变得很帅气。

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四、经常运动

帅气的男生通常都有着健壮的身材，如果丑的男生想要变得帅气，那么经常运动也是必不可少的，经常运动还能够强身健体。