头发被烫染坏了，要应该如何修复呢？_美容护肤

烫染头发是很多追求发型时尚的人都会做的事情，不仅是年轻人，很多时尚的中老年也喜欢然烫发。可是由于染烫技术不佳或是染烫的物品比较差，都会造成头发不同程度的损失，而且很难再恢复到染烫发以前健康的发质了。面对这样的情况，我们应该如何修复受损的头发呢？

方法一：做蛋白矫正

头发烫染坏后会摸起来很粗糙，干枯得像枯草一样，这是因为我们的头发已经失去了大量大蛋白质，所以才会变成一堆枯草似的。如果受损非常严重，建议先做蛋白矫正，再把头发做直。通过给头发注入蛋白，补头发里的蛋白质营养，让头发变得顺滑柔软，这就是做蛋白矫正的作用和效果。

蛋白矫正，要比直接拉头发更好，因为本身你的头发已经受损，还去做拉直头发这种改变头发性状的事情，无意是雪上添霜，让自己的头发受损得更严重，万万使不得！而先做蛋白矫正可以让发丝充分吸收蛋白营养，滋润头发，也可以让头发变得更坚韧，不再容易断发、脱发。

方法二：洗完头后用护发素

对于然烫发受损不是非常严重的话，可以不做蛋白矫正，在日常洗头后注意修护就行。我们在洗头时一定要注意水温不要用太热，洗发水要选择水润型的才能帮我们修护头发。在洗完头后，使用一些发膜或护发素做养护，用了护发素后头发变得很顺滑有光泽，梳头的时候也不会打结和断发。

用吹风吹头发时不要把温度调最高，温温的风就像，然后也不要彻底吹得很干，最好是半干，剩下的头发自然风干即可，还可以买一些护发精油，每次洗完后等头发彻底风干后，涂抹一些在头发上，这样一个洗头流程能够慢慢让发质得以恢复。

　　头油多主要有几点因素：

　　1、饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。

　　2、平时睡眠偏晚。

　　3、平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。

　　4、本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。

　　油多者其实容易脱发，很多人都是脂溢性脱发，就是因为油多导致堵塞毛囊。

　　改善建议：

　　1、平时保证睡眠。注意不要总熬夜。

　　2、饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。

　　3、可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。

　　4、如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚，平时多梳头皮（手或木梳子都可以）。

　　5、洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。

　　洗发时事用指腹搓洗头皮。

最近头发出油总是特别严重，换了好几种洗发水都效果真的不知道该怎么办好了，听说烫头发可以改善头油的现象，这种说法是不是真的？烫头发对头皮有没有伤害？

烫头发可以改善头油吗

烫头不能改善油性头发。油性头发是因为头皮脂肪分泌过多，使得头发油腻，常是因为荷尔蒙失调、压力大、饮食不当等因素引起的，烫头改变不了头皮的性质，无法抑制头皮脂肪的分泌，所以烫头不能改善油性头发。可能烫头引起的头发毛躁，可能会让人感觉头发不油了，产生烫头改善油性头发的错觉，其实头皮部分的头发还会很容易出油的。

烫头发对头皮有伤害吗

会损坏发胶层。如果护理不当，头发会粗糙、暗淡、脱落等，频繁染发也会影响人体的造血系统。很多人会对药物过敏，所以我们应该警惕过敏。经常熨烫和染色头发会对人体造成伤害，因为许多染发剂和其他化学物质都含有，长期吸收会影响健康，甚至致癌。

烫头发是中卷好还是小卷好

对于发量少的40岁女性来说，建议首选烫“小卷”。这样，整体发型的蓬松度提升，在视觉上也会显得发量多一些，从而将头部的缺点进行部分的遮挡和修饰。

烫头发会秃头吗

正规的烫头发不会出现脱发的现象。但如果经常去烫头发，尤其在烫发的过程中，为了更好的让头发变成客人想要的状态，此时烫头发由于通过持续加热的刺激。这种加热刺激会传导到皮肤的毛干或者毛囊的干细胞。此时除了会让头发干枯爱断以外，由于烧伤毛囊干细胞，甚至会引起毛囊的破坏和毛囊重新生化机能的损伤。

这种烫发可能除了影响发质以外，对头发的重新生长有比较大的影响。所以烫头发也必须慎重，尽量选择比较正规的烫发方式，而且烫头发的频率不要太频繁。

1、可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。这是因为维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育;而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。

2、多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等有利于头发生长发育的水果。

扩展资料：

烫发的危害：

1、烫发的过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。