刮光头的教程视频

刮光头的教程如下：

1、用清水将头顶打湿。

2、借着清水用泡沫将头顶涂抹均匀。

3、从后脑勺开始，用剃刀慢慢刮向头皮。必须顺着刮和逆着刮，知道从四面八方摸起来没有一点粗糙感就可以了。

相关资料：

1、不要晒太阳，就像脸被太阳晒是一样的，头皮和其它皮肤没多大区别也还怕紫外钱。光头以后还是长头发的，但最主要的是不要得了毛囊炎，那么就是夏天小心被太阳晒，可以戴帽子或擦防晒霜，冬天用点保湿的。希望以上回答对你有用。

2、坚持多吃以下的一些食物：何首乌、黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、绿豆、枸杞子、野菊花、大红枣、生地。能多吃一种就多吃一种哦 。这是针对饮食要注意的。

3、还有就是结合外部的作用，坚持每天在整个头皮上按摩，就用手指的指腹按，促进血液循环，让头发的毛孔变得粗一些。 一直坚持到头发长出来2公分以上。

4、光头打理：根据头发生长速度，4-6天刮一次即可，10天刮一次让光头和毛寸切换也可以考虑。电推子是推不干净的，用剃须刀给自己刮是必备技能，开始不熟的时候最好晚上刮，这样万一手滑了不至于顶着血口子出门，感染事小，形象事大。

头皮伤了日常应多梳头，保证头皮血脉流通，其次可以采用按摩头皮的方式来保养。

其实，头皮护理就跟面部护理一样，可以先仔细清洁，然后保湿，最后进行舒缓按摩。这是最基础的专业头皮护理。一般来说，头皮皮脂大约是面部T字区域的3倍，所以在毛孔清洁上要更加认真，不能让油脂等酸化物质留在头皮。

此外，在清洁保湿后，要适当地为头皮按摩，加快血液循环与新陈代谢，可以促进头发生长。因为经常按摩头皮会使大脑皮质的工作效率提高，同时改善头皮血液的回流，有利于头发的生长发育，防止头发脱落及变白。

如果您对头部的穴位不熟悉，也可以采用下述简单的按摩方法：将左右手五指分开，用指腹在头皮上轻轻按摩，先从前发际到后发际，轻推30次；再从双耳尖到头顶轻推30次；最后用十指指腹轻叩头皮各部位5分钟。每日早晚各一次。

扩展资料

头皮衰老的表现：

松弛，脱发 ，头皮干痒 ，头皮屑多 ，头皮出油多，过早生白发。

头皮衰老的主要原因：

自然衰老 ，精神压力过大，紧张，各种辐射，头皮血液循环不畅，不良的生活习惯。

参考资料：

人民网-从根源养好秀发 头皮护理这么重要你知道吗！

人民网-养好头皮才是护发王道

保养头皮健康的方法介绍

　导读：如何保养头皮健康？我们对于自己身上的任何一个细节都不会马虎，面对干燥的头发时候，立马采取相应的措施来解决这些问题。那你知道如何保养头皮健康？下面由我告诉你！

　 一、为什么保养头皮

　头皮老化会引起脸部皱纹

　您平时注意头皮的护理吗？其实，一年四季女性们都很重视对面部的保湿、抗皱等护理。但对头皮来说，很多人觉得保持清洁状态就够了。最近天越来越暖和，过段时间我们就要遇到沙尘暴的天气了。在这期间，为了头部的清洁我们会天天洗头发。

　天气越热，我们用洗发水的量也会越多。不过，我们却不知道现在我们随便选的洗发水会是造成头皮老化的原因之一。而且头皮老化就会引起面部皱纹。

　 二、如何保养头皮健康

　手指合拢，可以将中指按在太阳穴这个部位，顺时针方 向揉按6次，再逆时针方向6次。2双手四指并扰，将指腹整齐地 排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴 ，揉按10下；再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。按压方 法，是经典的经络指压法：重重地按下，然后“一、二、三”轻 轻地提起。以下同。3同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前， 从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个 动作6次。

　以双手的手指指腹为按压点，从后脑枕骨开始按摩--按 住，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完 整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。5 将两手手掌心盖住两耳，手指放在脑后，尽量包住整个后脑勺； 四指像弹钢琴一样弹击后脑勺，心里默数36下。双手手指张开， 贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这 个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。7最后是指腹“梳发”： 将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头 发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。

　通过按摩可以保护头发的健康，进而也可以改善一个人 的发质形象，这是很重要的方面，具体保养头皮健康按摩手法有 哪些，上述介绍的非常全面，大家也可以根据自己的情况来进行日常保健 。

　 三、如何预防头皮变老

　人们使用牙刷来管理牙齿的健康，如此，先熟知关于洗发水的知识和头皮管理方法，就可以实现头皮老化的延迟，从而可以起到预防脱发的效果。为了预防头皮的老化，人们需要选择对头皮好的洗发水。买洗发水时，先看它的成分里是否含抑螨素（Demodicidin）成分。平时使用含抑螨素成分的洗发水，可以预防头皮老化，又可以防止脱发。

　关于头皮——错误的常识

　1、每天用洗发水洗头，对头皮是否有害？

　使用洗发水的重点在于头皮的'清洁，这样就会防止毛孔的角化，天天用洗发水洗头发对头皮较好。因为白天活动中，在头皮里会积累很多皮脂、汗及异物。因此睡觉之前用洗发水洗头，比早上洗头好一些。

　2、对头皮香皂比洗发水好？

　有的香皂是用动物性油脂做的，而香皂的外皮比头皮粗糙。因此香皂会吸附到头发和头皮上，这样的话在头皮和头发上的剩余物很难冲洗。

　3、吃对头发好的食品，就能治脱发？

　毛孔被角质塞住之后，吃对头发好的食品，脱发治疗效果自然不好。先去医院或专门头皮管理所，进行头皮的洁治，然后再吃对头发好的食品才会有用。

头皮疤痕怎么样修复头皮有了疤痕如果不影响美观，也就是疤痕非常小，头发完全可以遮盖，如果疤痕面积较大的，就要手术治疗了。下面介绍三种治疗头皮的方法。

头皮皮瓣转移修复法：这种方法适用于头面积范围较大的疤痕性脱发，治疗疤痕性脱发可根据疤痕面积及有毛发的部位的具体情况，设计邻近局部头皮皮瓣，以推进、旋转方式覆盖疤痕秃发区。一般认为疤痕性脱发区占头皮有毛发部位的1/4～1/3，都可以用头皮皮瓣转移的方法来整形修复。设计合理的均可消灭秃发区，通常头皮皮瓣转移后半年，头发生长就比较完善自然了。

直接切除缝合法：对于头面积较为狭长的疤痕性脱发而言，这种方法是可采用局部切除，将头皮直接拉拢缝合。年轻人的头皮较薄，伸展性也好，即使疤痕稍大，有时也能在切除后直接进行缝合。巴毓疤痕修复中心专家指出如果一次不能全部切除疤痕者，可采取分期多次手术切除缝合。疤痕缩小到一定的范围后，经梳理头发可完全遮盖住无发区。对于儿童期的疤痕性脱发，从颅骨发育特点来考虑，一般认为4、5岁以后手术较好。另一方面，从影响儿童的心理方面来考虑，治疗疤痕性脱发愈早愈好，宜在学龄前手术。最迟也不要晚于青春发育期。

头皮扩张器法：采用这类型的方法是为了增加已有头发头皮的供皮面积，部分秃发的患者，可应用皮肤组织扩张器扩张有毛发处的头皮，以获得额外;的头皮来修复。巴毓疤痕修复中心指出治疗疤痕性脱发分两期进行。第一期手术，预先将扩张囊埋入有毛发的头皮帽状腱膜下。治疗疤痕性脱发后自拆线后即可自注射壶向扩张囊注入无菌生理盐水，每次注入量为扩张囊的10～15%(一般为10～15毫升)，每隔3～7天注射一次，直至注满扩张囊容量，扩张到适宜为止。第二期手术为取出扩张囊，切除疤痕，把已扩张的有毛发的头皮设计成皮瓣，经推进、旋转修复创面，消灭秃发区，术后3个月至半年，头发生长就正常了。对于较大面积的疤痕性脱发区，一次扩张难以修复所有秃发区时，还可采用再次埋扩张器进行二次修复，可以修复头皮1/2～2/3面积的疤痕性脱发区。