番禺有哪些好玩好吃地方

番禺是广州市下辖的一个区，是全国百佳环境城市之一，也是一个拥有悠久历史文化的地方。这里有不少好玩好吃的地方，让人流连忘返。

首先介绍的是番禺市桥美食街，这里有许多美食小吃，如各种本地特色糕点、奶茶、牛肉河粉、烧腊、小龙虾等。特别是在晚上，这里灯火通明、热闹非凡，吃货们可以尝尽美味佳肴，享受美食盛宴。

其次是番禺长隆欢乐世界，这是广州最受欢迎的游乐园之一。除了有各种刺激酷炫的游乐设施外，还有动物园、海底世界、雪乐园等景点。欢乐世界十分适合亲子游玩，小朋友可以在这里开怀玩耍，大人们也能尽情释放压力。

最后是番禺西樵山，这是一个以佛教文化为主的旅游景点。这里有许多古建筑、佛像、文化艺术品，具有很高的历史价值和文化价值。登高一览，可以看到番禺城区的美景。此外，这里还有很多植被丰富、景色优美的自然景观，充分展示了大自然的神奇魅力。

总之，番禺是一个充满活力与文化魅力的地方，不仅有美食佳肴，还有许多好玩的景点和活动，让人不虚此行。

番禺区有公募资格的慈善机构有以下几个:

1、广州市番禺区少年儿童福利基金会：致力于为番禺区的贫困儿童和困境家庭提供救助和支持。

2、广州市番禺区红十字会：作为中国红十字会的地方分支机构，致力于开展红十字会的各项慈善和救援工作。

3、广东省番禺区扶贫基金会：专注于减轻贫困地区居民的经济负担，推动扶贫事业的发展。

4、广州市番禺区妇女儿童基金会：关注妇女和儿童权益保护，开展与性别平等、教育、健康等领域相关的慈善项目。

人是灵长类动物，人的双手和大脑是身体最重要的两件宝贝，大脑会思考，而双手是完成想做的事情，我们做什么都需要双手，包括进食，所以，双手很重要，我们也应该尽量保持双手的卫生，那么，手部的卫生真的这么重要吗？保持手部卫生有哪些意义。

1、怎样保持手部卫生

据卫生部门调查结果表明，粪便中的细菌可通过卫生纸污染人手，即使排便后使用3至5层的卫生纸，细菌仍能透过纸层污染手指。看上去较干净的手，50%含有细菌10万个左右。商店中的营业员由于接触钞票、各种商品等，他们手上的细菌超过100万个。

流通在市场上的钞票，每张钞票平均带菌118万个，银行工作人员手上平均带菌达300多万个可以想象钞票在流通过程中会使多少人的手受到污染。据美国加利福尼亚州立大学的一个研究小组证实，人手携带的寄生虫卵、致病菌及病毒多达200余种，常见的有流行可爱冒、痢疾、伤寒、霍乱、病毒性肝炎、蛔虫、蛲虫、猩红热、流行性红眼病、结核以及皮肤癣病、疖肿、脓疱疮等。

医学专家指出，在下列情况下必须及时洗手：进餐、进食时及入厕后;上街买菜、逛超市以及看病后或探望病人回家后;去银行取款，去邮局打电话，乘坐公交车回家后以及当你接触婴儿、照顾老人前。

正确的洗手方法是：一是用流动水洗手，不要在脸盆里洗，在洗手搓手时，要反复在自来水龙头下冲洗几次，时间尽可能持续两分钟左右。二是要用肥皂或其他消毒皂洗，洗时要两手反复多次搓洗。

据卫生部门调查表明，用水龙头清水洗手，只能消除30%的细菌，用肥皂搓洗，再用流动水冲洗可清除76%的细菌，如果连续用肥皂搓洗3次，则可清除手上968%的细菌。三是要防止重新污染。近年来，许多公共场所已采用烘手器，这是最好的。但在没有烘手器的情况下，可用洁净的软纸擦手，也可用自己的清洁手帕擦手，千万不能用抹布、脏毛巾去擦，以免重新污染。

2、怎样进行手部护理

勤抹护手霜

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

秋冬改用多脂香皂洗手

秋冬改用多脂香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

磨砂膏也是护手的好帮手

如果自己的双手很粗糙和干燥，可以先用温热水充分浸泡，然后用磨砂膏在双手各个部位全方位的轻轻按摩，十分钟后，你会发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润哦。

皮肤需要酸性保护

建议大家，可以再每天一次擦干手之后，然后在食醋中泡一下，着怎样做可以使皮肤表面形成一层酸性的保护膜，对手的保护作用很好。

敲击促进血液循环

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

周末特殊护理

利用周末做一做手部特殊护理，在晚上睡觉的时候，将双手放在热水中浸泡20分钟左右，然后再进行20分钟的手部按摩，这样可以加速血液循环速度，再将护手霜放在微波炉内，用低度加热后涂在自己的双手上，戴上薄棉手套睡觉。

手怎么保养又白又光滑

　手怎么保养又白又光滑，我们平时都会很注重脸部皮肤的保养，会忽略手部的保养。手作为我们的第二张脸也是非常重要的，手光滑美白，会大大提高自身的形象。以下分享手怎么保养又白又光滑？

手怎么保养又白又光滑1

　 手部美白小窍门

　 手部美白小窍门1、深层清洁手部肌肤

　清洁是护肤的第一步，首先取适量的洗手液均匀涂抹手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净，然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。

　tips：要把手上的饰品取下。

　 手部美白小窍门2：按摩促进血液循环

　做法：倒入适量的按摩精油，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右即可，这个方法可以促进血液的循环，活化手部细胞，对美白手部肌肤有极大的帮助。

　 手部美白小窍门3：定期敷手膜

　想要美白双手，手膜可少不了，通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。

　做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感，敷在手部肌肤15分钟，再用清水洗干净。

　 手部美白小窍门4：鸡蛋护手

　具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷在手上，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜，每星期一次，可去皱、美白。

　 手部美白小窍门5：美白护手霜

　早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分，白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害，夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

　 手部美白保养

　 第一部曲深层清洁

　选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 第二部曲舒缓修护

　用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

　 第三部曲手部按摩

　涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

　 第四部曲深层护理

　涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

　 第五部曲完美保护

　最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

手怎么保养又白又光滑2

　 注意手的皮肤保养滋润

　勤洗手是保证手的清洁、健康的主要方法。洗手之后要擦乳液，这对手的保护非常重要。同时干粗活的时候（如洗衣服，搬东西等），尽可能地戴手套。

　如果你手上的皮肤已经变得粗糙，不必烦恼，可以使它变得柔嫩。

　方法如下：

　两手手背互相揉搓，使其干燥。再用温肥皂水洗，擦干后浸入温热盐水中约5分钟，然后擦干再浸入温热橄榄油中，慢揉约5分钟，再用肥皂水洗净，接着用榛子油（如没有可用熟猪油或凡士林代替）按摩。过10~12小时后，双手将变得非常柔软细腻。

　 使手变得洁白

　一双洁白如玉的手，是很惹人喜爱的。这里介绍一个好办法：

　在手上擦护肤霜之前，先用鲜柠檬汁按摩。晚上临睡前，用几滴柠檬汁与一滴药用甘油混合按摩，然后戴上棉质手套，使柠檬汁的漂白作用和甘油的滋润作用，通过体温扩散到皮肤表面。

　如果手的皮肤组织变硬或颜色变深，可用洗涤剂漂洗，并戴橡胶手套作保护。如果手发红，可将双手在冷水和热水中来回浸泡5~10分钟，然后用护手霜按摩，以促进血液循环。这样坚持一段时间，手就变白了。

　 使手变得光滑细腻

　每周用“脚用除茧油”按摩双手一次。 方法是：顺着手指方向，手指间来回揉搓，以除去坏死的细胞组织，使手指皮层变薄及表面皮肤纹理纤细。要着重揉搓指关节皮层较厚的地方。按摩需缓慢有力，先用热肥皂水洗手，然后进行按摩，最后用温水漂洗。 洗后一定要用干毛巾擦干（因为水分的蒸发会使皮肤脱水和失去光泽），再涂上护肤霜按摩。这样你的手就会变得光滑细腻了。

　 使手变得灵巧

　一个人手势的优美关键在于手的柔软和灵巧，这需要平时多注意手部的运动：

　1、“弹钢琴”：模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。

　2、举手：展开五指，高举双手过头，每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少青筋显露。

　4、握拳伸屈：先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指，每天做一次（3~5分钟），这种运动可以消除紧张，使手变得柔软。

　 注意事项

　以上运动和做法需长期坚持才能有效

手怎么保养又白又光滑3

　 怎样快速美白手

　其实美白手的方法也是比较多的，最简单的就是可以使用一些美白的手膜或者是蜡膜等产品，对于肌肤的美白有着非常不错的作用，但是在平时的生活当中还可以利用纯牛奶区，每把准备好纯牛奶，然后均匀的涂抹在手部的肌肤，涂抹之后等待一分钟再涂抹第二遍等全部的牛奶，涂抹完毕之后会有名列的紧绷感。

　然后直接进行沐浴，可以快速的把首付的牛奶去冲洗干净，对于美白有一定的帮助，另外我们可以用牛奶去搭配蜂蜜或者珍珠粉等去调制面膜，然后均匀的涂抹在手部，静静地等待20分钟左右之后去清洗就可以，对于手部的美白有非常好的帮助。

　现在我们已经了解了怎样快速美白手，在平时的生活当中，我们可以选择最适合自己的方式去操作，除了在在护肤方面进行护理之外，另外在饮食方面也需要多加的注意避免去吃一些颜色比较重的食物，多吃一些清淡的水果蔬菜，对于美白有非常好的帮助。

广州市番禺区大石古筝培训班华汇学校、南头文化中心等。根据查询相关公开信息显示，华汇学校是中国云南省昆明市的一所公立学校，是一所集古筝音乐培训、舞蹈培训、教育文体活动为一体的综合性学校，拥有优良的学习环境和完善的师资队伍，提供新式、时尚的古筝音乐培训课程和舞蹈培训课程。南头文化中心位于深圳市南山区南头街道，则是结合古筝音乐培训、表演艺术培训等，每周都有各种文体活动和文艺演出，提供全面的古筝音乐培训课程。

广州市番禺区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室关于落实第62号通告相关措施的通知

各有关单位：

鉴于目前疫情输入风险明显上升，个别单位和个人没有严格执行《》的要求，为保障全区生产生活平稳有序，保障人民群众生命健康安全，做到疫情防控人人有责，结合疾控专家组意见，经综合研判，现就进一步落实第62号通告提出如下具体要求：

一、科学规范佩戴口罩是降低新冠病毒传播风险的有效措施，各单位、各公共场所要在入口处设置醒目、清晰的佩戴口罩提示，有权有义务劝导或拒绝未佩戴口罩的人员进入。

二、强化社区、村管理。以住宅小区、村为单位实行围合管理，实行以下围合措施：

住宅小区、村设置出入口，确保有序进出，落实全天24小时值班值守并预留应急通道。设立专人专岗，安装必要的视频监控设备，严格人员进出管理，凭出入卡进入，严格落实佩戴口罩、扫场所码、查验健康码、测温等措施。进入城中村必须查验48小时核酸检测阴性证明或核酸检测中证明。

围合管理区域内非必要不接受非居住人员来访。居民尽量减少外出、非必要不聚集，加强个人健康监测，按所在镇统一安排积极参加核酸检测，尽量不到番禺区外参加混采检测。

房屋租赁中介或业主要明确防控责任人和联系人，按照要求向村委会提供出租房屋和承租人动态信息。对不报告租住房屋情况、不配合政府和村委会开展工作的，依法依规追究责任。二手房东和承租单位应同时履行以上责任。

各镇要细化实化城中村最小网格，明确各楼栋片警、网格长、楼栋长并上墙公布。完善村、综合网格和最小服务管理单元三级网络，组织居民加入防控志愿者队伍，确保每个生活片区、网格、最小服务管理单元都有志愿者。

三、压实企业和经营场所疫情防控主体责任，对落实防控措施不力的，依法依规追究责任。全区不符合疫情防控或生产安全或消防安全等要求的经营场所暂停营业。

酒店、宾馆和其他住宿场所必须严格落实扫“场所码”，询问入住人员旅居史，查验健康码、行程卡和倡导查验48小时核酸检测阴性证明，对发现近7天内有本地新冠疫情城市旅居史的入住人员必须及时向村委会报备，并督促入住人员落实防控措施。

如酒店、宾馆和其他住宿场所，及餐饮、商场等传播风险高的经营场所发生疫情的，必须经疫情防控风险评估合格后方可重新营业。

四、严格做好区内企业、旅游景区、民宿、餐馆、文化室、养老院、批发市场、农贸市场等场所通风、保洁及消毒。进入旅游景区人员需查验健康码，倡导查验48小时核酸检测阴性证明。各监管部门要加强检查执法，对落实疫情防控措施不力的单位和个人，责令整改;对拒不整改的，依法给予处罚。

五、城市公交、网约车、出租车必须测温、查验乘客健康码，落实全程佩戴口罩等措施，不得接载红码人员，不得进入高风险区接载乘客。如发现红码人员务必尽快联系就近村、社区落实就地管控。加强对交通运输行业从业人员核酸检测和健康申报工作。对违反疫情防控政策要求并造成不良后果的，依法追究法律责任。

六、各单位要加强支援疫情防控工作人员管理，集中居住场所要向属地镇报备，严格落实闭环管理措施，尤其是加强进出高风险区、临时管控区以及近7天内病例活动区域的工作人员管理。

七、倡议跨区通勤人员落实核酸“一天一检”，工作生活“两点一线”，不堂食、不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所。

八、广泛开展疫情防控宣传工作，及时公布病例涉及的重点场所情况，引导居民群众当好个人健康安全的“第一责任人”，提升防控意识，积极配合各项疫情防控措施。居民群众外出时务必规范佩戴口罩，保持1米社交距离，不随地吐痰，注意咳嗽礼仪，疫情期间少聚餐聚会、少走亲访友，非必要不到人群密集的场所。居民群众若出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状时，应立即到就近的发热门诊就诊。

九、任何单位和个人有责任劝阻、制止风险地区人员未经批准擅自离开、协助他人逃避疫情防控管理、公共场所不规范佩戴口罩等行为，对不履行主体责任、拒不执行防疫要求特别是不配合流行病学调查、瞒报谎报涉疫行踪轨迹信息、风险地区人员未经同意擅自离开、协助他人逃避疫情防控管理并造成疫情传播的单位和个人，将根据《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国传染病防治法》等法律规定追究法律责任。

疫情防控，人人有责。请广大市民群众和我们一起构建群防群控、群策群力严密防线，筑起疫情防控的铜墙铁壁，一起打赢疫情防控这场硬仗!

附件：个人健康防护规范倡议

广州市番禺区新型冠状病毒肺炎疫情

防控指挥部办公室

2022年11月23日

附件：

个人健康防护规范倡议

一、保持手部清洁，远离疾病

手脏了要洗;餐前便前要洗，护理前后要洗，摸口鼻眼睛前要洗;返家后、咳嗽或打喷嚏后、清洁后、便后、接触快递后、接触公共设施后，统统要洗手。

二、科学佩戴口罩

乘电梯、乘坐公共交通工具及进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩;出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状和就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩;及时更换口罩，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

三、注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，纸巾不乱丢。

四、少聚集

疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

五、文明用餐

餐具不混用，公筷新时尚;提倡分餐制，餐具自己带。

六、遵守1米线

排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，1米社交距离最礼貌。

七、常通风

每日至少开窗两三次，每次20～30分钟。温度适宜时，窗户常开更合适。

八、做好清洁消毒

房间常保洁，远离传染病。处理冷冻食品的炊具和台面、病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时清洁消毒。收取快递时，要用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手部卫生清洁。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

九、保持厕所卫生

马桶冲水前盖盖，不忘开窗和排气，保持存水弯水封，定期清洁和消毒。

十、养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康;健康饮食，戒烟限酒;每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

十一、核酸检测

配合常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对本人和家庭的健康负责。

十二、疫苗接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。

1、广州长隆野生动物世界

推荐理由:湖南卫视亲子真人秀《爸爸去哪儿》第一季大**和湖南卫视《奇妙的朋友》的拍摄地

2、长隆欢乐世界

推荐理由:国内首屈一指的主题乐园，各式各样惊险的游乐设施任你玩

3、广州长隆旅游度假区

推荐理由:整个度假区很适合带孩子游玩，家庭周末出游的上佳选择

4、岭南印象园

推荐理由:极具岭南文化风格的古村落，是体验岭南乡土风情和岭南民俗文化的特殊旅游景区

5、大夫山森林公园

推荐理由:广州地区生态型森林公园，山清水秀，空气清新

6、沙湾古镇

推荐理由:岭南名镇，历史悠久，现存有百余作古祠堂和大量明清建筑

7、莲花山旅游区

推荐理由:莲花山香火很旺，每年这里还会举办桃花节、莲花节等活动，吸引无数游客前来登山、拜佛、赏花。

8、番禺宝墨园

推荐理由:宝墨园是集包公文化、古建筑艺术、岭南园林于一体的古建筑园林。

9、长隆国际大马戏

推荐理由:你可以看到各种聪明可爱的动物一秀绝技；身着盛装的外国男女，游行舞动，展示异域风情；还可以看到神奇的魔术表演，惊险的杂技表演等。

10、长隆飞鸟乐园

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