如何护理头发?

洗发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

目前市面上有很多牌子，现在主要有韩国的跟中国国产的两大阵营。其实现在中国很多技术方面的东西都已经超越韩国了，韩国在中国销售的暴利产品基本上已经被消费认清，没有几个人傻到花几百块买一瓶蜗牛原液，那么我就主要说说中国的品牌吧。国产品牌的蜗牛原液在市面上销售的比较火爆的有 美丽加芬 跟 轩诗雅 两大牌子， 现在网上说粘度越高，拉丝效果越好，表明其蜗牛原液含量也就越高这个纯属误传的谣言，鉴别蜗牛原液的好坏主要是看用在脸上补水保湿的效果好不好，因为蜗牛原液就是蜗牛的唾液，添加到护肤品里面是需要按比例添加的，添加含量太高也不是什么好事。下面PK一下美丽加芬跟轩诗雅两大品牌，美丽加芬有明星代言，质量还是过的去的，但是由于邀请明星代言要花去大笔的费用，所以把成本转嫁给了消费者。 轩诗雅这个品牌的蜗牛原液价格相对是非常亲民的，但是很多白领人士不喜欢，觉得价格太便宜没有好货，不过很多大学生比较喜欢用，因为质量跟效果等都确实非常不错，而且价格方面也是在大学生人群能接受能消费的起的。萝卜白菜各有所爱，就看大家觉得哪个品牌更适合自己，谢谢！

1洗头水加食醋去头屑。\x0d\有头皮屑多的，可以在洗头的时候加入适量食醋，此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次，去屑效果很好。\x0d\\x0d\2避免使用碱性过强的洗发水。\x0d\碱性过于强的洗发水会刺激到头部皮肤细胞加速角质，进而产生头屑。因此，如果出现头皮屑过多，那应该检查自己所使用的洗发水碱性是否过强。\x0d\\x0d\3山茶饼洗头去除头屑。\x0d\头屑过多的人，可以用山茶籽榨油后剩下的残渣（俗称山茶饼）煮水洗头。它对于日常头屑过多有很好的治疗效果，每天两到三天洗一次，几次后便可以减少头屑的出现。\x0d\\x0d\4经常更换洗发水。\x0d\长期使用同一种性质的洗发水会导致头部肤质受损，进而导致产生大量的头皮屑。因此，经常更换所使用的洗发水可以有效减少头屑的出现。