怎样保养脸部皮肤？保养脸部皮肤的方法

保养皮肤是很多女性留住青春的方法，所以许多女性都是非常注重保养自己的皮肤的，只是很多人都并不清楚怎么样保养自己脸部的皮肤才是最正确的，那么怎样保养脸部皮肤？保养脸部皮肤的方法具体是怎样的？正确保养皮肤的方法有哪些？

1、怎样保养脸部皮肤

(1)洗脸的正确方法

用温水湿润脸部。洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

使洁面乳充分起沫。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗洁面乳。用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

检查发际。清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

用冷水撩洗20下。最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

接下来，就来详细了解了解中医美容的方法吧。

(2)祛痘中药面膜

祛斑面膜：用于治疗黄褐斑、雀斑等。取人参10克、当归15克、白芷15克、益母草20克、绿豆15克等研碎成细粉，用牛奶或蜂蜜调和成糊状。

痤疮面膜：用于治疗痤疮。取大黄10克、赤芍15克、蒲公英20克、野菊花20克，可用绿茶等属凉性的茶水放凉调和，但不可用铁观音、红茶等热性的茶水调和。

(3)除皱的小偏方

米饭团去皱。当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

枣泥去皱。红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。

猪蹄去皱。用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

酸奶去皱。酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。

这些是中医方法当中非常不错的保养法，大家可以在生活当中多多尝试这些方法，远离那些名贵的化妆品，同时又给大家节省了一个大开销!

2、有护肤功效的食物

(1)蜂蜜

含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

(2)茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

(3)杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

(4)柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

(5)燕麦

含大量维生素e、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。

(6)黄瓜

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

(7)香蕉

营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

(8)苹果

富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命c、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

对于能够美容护肤的食物就为大家介绍到这里，希望能够帮助到你。在生活中，如果觉得自己的脸还不够完美，可以试一试这些食物，相信可以达到你希望的效果。

脸怎么保养最好方法

　脸怎么保养最好方法，不管是男人还是女人，都是希望自己能够长生不老的，而且一直都是那么年轻的，有一些方法是比较适合保养，我和大家一起来看看脸怎么保养最好方法的相关资料。

脸怎么保养最好方法1

　脸部皮肤是暴露的皮肤，直接与外界环境相关，直接受阳光照射、日晒、风吹、雨淋或者灰尘、花粉的刺激，都可以直接作用到面部皮肤。

　 面部皮肤要的保护：

　第一、清洁，清洁尽量用温和的洗面奶或者婴儿皂，不要用刺激性强的。

　第二、选用温和的保湿霜或者保湿乳液。

　第三、要注意避光防晒。

　 保养面部皮肤只需要三个步骤：

　1、清洁，清洁时选择温和的洗面奶，早晚各一次。

　2、保湿，选择保湿霜或者保湿乳液，一般在洗脸后擦干面部立即使用，面部护肤不要用的护肤品成分太多、品种太多，因为成分多、品种多，致敏的机会就多，所以就容易出现面部的皮肤过敏。

　3、防晒，选择防晒霜，应该选择不敏感的，根据具体的地理环境选择合适的防晒霜，不仅在平时需要使用，室内也可以，夏天有暴晒除了涂防晒霜，还应该打伞或者戴草帽，阻止紫外线对皮肤的进一步伤害。

脸怎么保养最好方法2

　 一、白糖水洗脸

　白糖是家中很常见的食物，其实用白糖洗脸美肤效果是藤好的。白糖当中含有丰富的维他命和营养物质，对肌肤具有很好的滋养作用。长期用白糖来洗脸就会让皮肤更加的柔嫩光滑，白糖当中还有丰富的维生素，维生素B1、维生素B6等，这些维生素具有较强的美白作用。用白糖加入牛奶洗脸美白效果会更好。

　 二、白醋洗脸

　适当的用白醋来洗脸能改善皮肤和美白的，因为白醋能够软化皮肤角质层，还能杀菌消炎，但是白醋的酸性还是很强的，只有控制好用醋的含量，才能够起到好的美白护肤效果，不能过量频繁的用白醋洗脸。期间搭配 雪白粒 一起服用，美白效果更佳，它含有着丰富的胶原蛋白肽，能够有效的帮助美白淡斑，提高肌肤抗衰老能力。点击进入官网了解产品详情

　 三、用保湿补水面膜

　脸上的肌肤是需要水分来滋润的，如果肌肤缺水肌肤就会出现特别干燥的情况，久而久之就会让肌肤变得更加的严重起来，有的人还会发生掉皮。只有平时多用一些保湿面膜才能让肌肤保持充足的水分。可以买玻尿酸粉嫩面膜贴来用，这款面膜贴补水效果特别好。

　 四、三白汤

　喝三白汤也是可以让肌肤变白的而且还是三白汤的主要作用，三白汤是由白芍、茯苓、白术、甘草等中药材组成，传承千年古方，4味本草科学配比，像茯苓它具有补益的作用；利水而不伤，有效去黄气，所以坚持喝三白汤美白肌肤就是这么简单，其次三白汤中茯苓含大量的多糖可以提高机体免疫力，因此三白汤很适合女性美白肌肤喝。

　脸怎么保养才能又白又光滑呢，其实方法有很多，但是要找到适合自己的才行。肌肤一定要保持充足的水分，除了平时多喝水之外，还可以用一些保湿补水的面膜。此外还可以服用一些美白产品都能很好的保养肌肤。

脸怎么保养最好方法3

　 日常护肤方法：彻底洁面

　 彻底湿润，这个湿润是双关的

　既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

　 一定要打圈按摩

　记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

　 一定要用流水急速冲洗

　我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

　 日常护肤方法：给肌肤补水

　 敷化妆水膜

　试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

　 湿毛巾敷脸

　洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

　 呼吸放松

　清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

　 饮水条约

　很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

　 日常护肤方法：美白皮肤

　注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

　出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

　使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择益盛汉参化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

　多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

　 日常护肤方法：防晒要领

　除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。想维持肌肤水油平衡，推荐使用兰宜尔均衡系列。

　每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

　阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

使用方法如下：

1、在贴面膜前，首先要先清洁面部，白天用洁面乳清洁，晚上用卸妆水+洁面乳，清洁好后可以先涂一层玻尿酸精华打底，促进皮肤的滋养和修复。

2、打开包装取出小美面膜，用两个食指以及中指夹住面膜，然后轻轻敷于脸上，用手指轻轻的按压敷平面膜，然后小心地将珠光膜揭下。

3、随后，用我们的指腹轻轻把空气压掉，从鼻翼两侧开始轻轻的用指腹按压，延伸于面部两边，然后再用指腹轻压脸部两侧，左侧和右侧，用指腹轻压，使面膜更敷贴在脸上，然后再用指腹轻压下巴和额头的位置，这样面膜更服贴，让脸部肌肤都能充分吸收精华。

4、 尽量平躺15~20分钟，让皮肤更好的吸收面膜的精华

5、揭面膜时，从下往上揭开，避免皮肤松弛下垂。脸上残留的精华，用按摩手法把它推开，在按摩时，用指腹轻轻的揉按，让精华完全渗透肌肤的底层。

6、最后用清水洗净，配合使用后续保养品，将营养成分锁在肌肤内，效果会更好的。

扩展资料

使用面膜注意事项：

1、做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水份流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

2、频繁使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。

3、不需要特别使用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。

保养皮肤的小妙招

　保养皮肤的小妙招，拥有白嫩细致的皮肤，是每一个女性的梦想，年龄的增长让大部分人出现胶原蛋白流失，新陈代谢缓慢，面部的皮肤会变得越来越松弛，以下来了解保养皮肤的小妙招。

保养皮肤的小妙招1

　 1、肌肤保养的基本步骤

　 清洁皮肤

　清洁皮肤是护肤的重要一个步骤，如果清洁不到位，就会长闭口和痘痘;如果洗脸太频繁的话，皮肤屏障会被破坏，容易产生红血丝，严重的还会变成敏感肌。清洁皮肤的第一步，先用卸妆水去除面部油脂，之后再适合自己的洗面奶进行清洁。洗脸时要注意，用起泡网将洗面奶均匀搓出泡沫，然后打圈进行清洁。

　 补水

　涂抹爽肤水，清洁完皮肤之后，皮肤的PH值会发生变化，这个时候我们需要用爽肤水来将皮肤的PH调节回来，爽肤水还能帮助修护角质层，帮助皮肤吸收。油性皮肤选择控油清爽的补水产品，皮肤容易干燥的朋友就可以选择保湿型的爽肤水。

　 眼霜

　眼睛很容易暴露女生的年龄，眼部如果没有保养好出现黑眼圈、细纹，我们不仅会显得没精神，还会显老。所以眼霜是很有必要，眼霜不仅能滋润眼部肌肤，还能淡化我们的黑眼圈和眼部的细纹。眼霜不能买过于滋润的，不然会长脂肪粒哦。

　 防晒霜

　出门不涂防晒，皮肤保养的再好也没用。被紫外线晒伤的皮肤要恢复可是很麻烦的，所以我们出门要给自己涂防晒霜，因为防晒霜除了能阻止皮肤被晒伤之外，还能让我们的皮肤不长皱纹，使你看起来更加年轻。记住阴天也要涂防晒。

　 2、保养皮肤的小妙招

　 早上一杯淡盐水

　早上起床我们的身体处于一种缺水的状态，早上空腹喝一杯淡盐水，可以让我们补充确实的水分，还可以促进我们把身体的毒素排出，调节肠胃。

　 进行适量的运动

　运动是女孩子做好的护肤品，运动可以让我们把身体里面的有害物质和垃圾排出体外，还能使皮肤保持弹性，延缓衰老。记住运动的时候不能带妆，否则会引起闭口粉刺等皮肤问题。

　 3、保养皮肤的禁忌

　 熬夜

　熬夜会影响我们身体的健康，长期熬夜毒素就会积累在我们体内，不容易排出，会导致我们内分泌失调，长痘痘痤疮，还会产生黑眼圈眼袋，皮肤变得粗糙无光。熬夜对于保养肌肤百害而无一利，所以爱美的女生们记得要早睡哦

　 敷面膜时间不能过久

　很多女生喜欢敷面膜来保养皮肤，但面膜不是敷的时间越久越好。敷面膜的时间太久的话会导致皮肤无法正常呼吸而吸收不了面膜精华，从而使得缺水干燥，长期如此，会使得面色发黄。

保养皮肤的小妙招2

　 女人保养皮肤方法有哪些

　 早晚两杯白开水

　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　 一个西红柿

　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

　 一小杯醋

　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的`发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　 一杯酸奶

　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

保养皮肤的小妙招3

　 1、不要熬夜

　熬夜不仅对身体伤害大，对皮肤伤害也大，打乱了生物钟，导致女性内分泌失调，直接就会反应到皮肤上，造成皮肤色斑，暗沉，不有这个说法吗，睡个美容觉，因此充足睡眠对于皮肤很重要。

　 2、好心情

　相由心生，一个人心情是最美容的药剂，比吃任何的保健品，擦任何的护肤品更有用。

　 3、喝点蜂蜜水

　女性的保养离不开蜂蜜，每天喝点蜂蜜水，可以刺进肠道蠕动，加速新陈代谢，防止便秘，对于养生美容效果很好。

　 4、注意补钙

　女性过了30岁，身体的钙含量就在不断的下降，皮肤也会变差，补钙可以降低早衰的风险，多喝牛奶，多吃奶制品，多晒晒太阳。

　 5、注意防晒

　现在很多美容节目都把防晒作为很重要的一个课题来说，因为防晒确实会造成很大的皮肤伤害，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白，蛋白流失过多，就会让皮肤松弛老化，还容易形成黑斑。骄阳下外出可以打伞、戴墨镜等。

　 6、多喝水

　女人是水做的，多喝水保持皮肤的水润度，可以提高皮肤弹性。

　 7、泡脚

　脚上有很多的穴位，热水泡脚，可以驱寒暖身，经常泡脚能通全身经脉，让气血流通加速，看起来肤色会更好，气色更漂亮。

　 8、多吃新鲜蔬菜水果

　新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素，矿物质等，多吃可以补充人体的各种元素，水果中的维生素对于皮肤保养有很重要的作用。

换季的时候，我们需要注意皮肤的保养，防止干燥、敏感等问题。我们需要保证足够的水分摄入，皮肤内部的水分也需要得到保持。我们需要选择适合自己肤质的护肤品进行使用，这可以很好地防止皮肤出现过敏、干燥等问题。日常的清洁也是关键因素之一，我们需要保持清洁的同时不破坏皮肤的天然保护屏障。

维娜氏愈颜修护面膜是一款备受好评的护肤产品，可以帮助皮肤有效地保湿补水、修复肌肤。该面膜采用使用天然植物精华、低分子玻尿酸、蜜粉等多种成分，深层滋养皮肤同时有效进行修护。这款面膜特别适合肌肤干燥、缺水、暗沉等问题的人群进行使用，可以让肌肤变得更加光滑、细腻。它的温和性也是特别适用敏感肌肤的人群使用的。

我们需要注意这款面膜只是我们护肤步骤中的一个环节，其它步骤也同等重要。我们需要注意个人的护肤习惯和生活方式，如合理的饮食、适量的运动以及足够的睡眠等都是保养皮肤的关键因素之一。护肤时还应注意避免因为过度清洁和使用不适合自己肌肤的护肤品，引起皮肤刺激、干燥等问题。

换季的时候，我们需要注意保养皮肤，具体就是保湿补水、注重适合自己肤质的护肤品、日常清洁等。维娜氏愈颜修护面膜是一款不错的护肤产品，可以为我们的皮肤带来有效的保湿、修护等效果，但其中的效果还需要结合我们的个人情况来综合判断使用效果。

要想皮肤好，至少要养成以下5大习惯：

1、基础护肤（即清洁、保湿和防晒）不能少

清洁

单纯用清水洗脸，无法彻底清洁皮肤，建议选用温和的洁面产品清洁皮肤，比如氨基酸洗面奶、无泡洁面乳。

保湿

选择保湿力度较强的护肤品，如乳液、面霜、面膜等，以保持皮肤水分不易丢失。

防晒

外出前20分钟，要仔细地为肌肤涂上防晒用品，选用SPF值在30以上、PA值++的防晒品为好。

若进行大体力活动或到海滨游泳，最好每小时重复涂擦一次防晒霜。补涂防晒品之前，可以先用面巾纸把皮肤上多余的油和汗拭去。

另外，撑太阳伞、戴帽子、戴太阳镜、穿长袖衣服等，也可以达到防晒目的。

2、别让皮肤太饥渴

皮肤水分流失，容易产生萎缩或小皱纹。因此，日常要牢记补充水分，包括饮用水和外用水（即护肤水、补水面膜等）。

3、适当多吃新鲜蔬果

缺少维生素的皮肤，会变得干燥、浮肿、无光泽。因此，大家日常要适当多吃新鲜干净的蔬菜和水果，多吃清淡食品，减少皮脂腺分泌，有利于皮肤卫生。

护肤是我们一直都在做的事情，生活中护肤的方法有很多，不同的护肤方法有不同的效果，对于皮肤的保养，女性朋友是每天都会做的事情，那你们知道皮肤保养的正确的步骤有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、皮肤保养正确步骤

1、卸妆

第一个步骤对于比较喜欢画彩妆的人先要用化妆片蘸取适量的卸妆液将面部的彩妆全部都卸掉这样可以方便清洁。

2、清洁

首先皮肤护理的第二个步骤就是清洁，清洁就是使用适合自己肤质的洗面奶，通过洗面奶来去除面部的污垢。

洗脸很关键，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的作用。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够。

如不会选择，可直接用美容院常用的橙花氨基酸洗面奶,温和亲肤的同时有效清洁肌肤，适用于所有肤质，任何人都可以用，这样就可以避免出现挑错洗面奶的情况了。

3、调理

第三个步骤是调理，这个步骤往往被很多人忽视。调理就是每周做两次面膜，面膜可以帮助清除多余的角质死皮，控油补水，让肌肤更加的细腻光滑。

4、爽肤水

第四个就是爽肤了，很多人对爽肤水的理解就是补水，用手拍在脸上就可以，其实这是不对的。其实爽肤水在起到补水效果的同时主要还是起到二次清洁的作用，擦爽肤水要用化妆棉来擦，这样即可以清洁又可以节省爽肤水。

5、滋润

在爽肤之后就是第五个步骤润肤了，再用爽肤水补水之后再使用一些乳液滋润一下肌肤，这样保持肌肤的水油平衡肌肤就会变得非常的细腻柔滑了。

6、保护

第六步就是保护，给肌肤穿上一层衣服进行保护，那就是在滋润肌肤之后要使用粉底液进行保护，这样可以防止彩妆和外接的污垢直接接触到皮肤，同时还有遮盖遐思的作用。

7、彩妆

最后的步骤是根据自己的需求来定了，如果喜欢彩妆的话，再使用粉底液之后可以为自己好好地化化妆，让自己变得更加瞟了。

2、如何正确护肤

1、睡眠是最好的保养方法，我们知道每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间，所以在这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻。所以的话平时尽量不要太熬夜，多睡点觉。

2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收，让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来，肌肤一定会水水润润的。

3、早上起床后，要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水，促进肌肤毒素的排出，而且经过一晚上的新陈代谢，喝水之后，让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤立刻焕发光彩。

4、至少吃一个西红柿并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的。西红柿中含有大量的维生素C，不仅仅是能够补充人体所需要的维生素，保持肌肤时刻白皙，还能够抑制黑色素的形成和沉积。

5、要有正确的清洁皮肤的方式，可以再清洁肌肤的时候，在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合，这样子可以起到去角质的效果，还可以够嫩滑肌肤，但是记住一定不要直接将醋涂抹与脸上。

6、在卸妆时，一定要认真的将脸部的妆容清洁干净，不要残留在肌肤上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽肤水—乳液—眼霜—精华等日常的保养护肤品。

7、多吃水果蔬菜，补充身体水分。滋阴不是单纯的喝白开水，要少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄、鱼冻、银耳、鸡软骨等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。

补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。化妆品使用要适度，不依赖保养品。护肤品很多时候卖的是一个品牌。最重要的应该是内调。对于我们的五脏六腑来说，脸不过是一个末梢器官，如果天天用各种各样的护肤品去刺激它，只会适得其反的。

8、保持洁净的肠胃内循环才会通畅肠胃与排泄有关，因此痘痘与便秘息息相关，在医生的经验里，肠胃的问题和多数有密切的关系，许多严重的疾病，追根究底找寻原因，多数都是源自于肠胃的问题。

日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人长不高、肥胖、容易长粉刺、下嘴唇肥厚等等，都是肠胃受到较严重感染的症状，保持肠胃清洁很重要。

所以保持肠胃健康是很重要的，可以多吃点水果，比如苹果、香蕉之类的水果，这样可有助于体内的食物消化，导致肠胃畅通。

美容专家或流行杂志不论在什么季节，推行什么保养重点。最后总是不会忘记多加一句:“别忘了每个星期敷脸一到两次”。原因在于每天的基础保养通常只能维持肌肤短时间的好肤质。如果不给予我们的肌肤更完美的保养:比如加强清洁，深层滋养，保湿，肌肤将会开始出现老化角质、肌肤暗沉，有污垢等问题。

而这些问题是基础的皮肤保养所无法解决的，因此尽管我们需要美白抗老控油深层清洁，其他各式各样的护肤功课，但是面膜绝对在保养功课中扮演着非常重要的角色。

面膜为什么会有效？

面膜具有神奇效果的原因是因为利用厚厚一层酱状物质敷在脸部。阻隔肌肤与空气的接触，让肌肤暂时与外界空气隔离。减缓皮脂腺分泌，汗水蒸发，使肌肤温度上升，并可以增加血液循环，使毛孔张开，加速新陈代谢与血液循环使养分比一般保养品更容易且快速的进入到表皮层，进而有效保养达到更好的护肤效果。

而且存在肌肤表面及面膜之间那些无法蒸发的水分，可使表面的角质吸收饱满的水气，使肌肤看起来就比较光滑紧绷，细纹也较为浅淡。另外有些以粘土，这个火山岩浆，冰河梨或矿物等为主要原料的面膜。因为在图纸干燥后可紧抓住肌肤表面的老废角质，加上敷面过程中高温以湿热的水气，同时使角质软化。让毛孔中的汗垢瞬时附着，之后再以清水冲洗。让老废角质污垢等彻底被带走。随着现代科技的进步，面膜的材质将被开发的更完善，甚至有些面膜商家到特殊地带开发含有充足矿物质的特殊土壤制作面膜。

除了利用覆盖毛孔，促进脸部温度升高等方式外。还可以在面膜中加入可促进吸收的成分或利用棉质无纺布等改变材质的方法。还增加面膜携带养分的能力，以便在短时间内让肌肤都获得最多的养分。

现在还有敷过以后会倍感清爽的面膜，方便在夏季，晒后修复和镇静肌肤使用。使面膜除了美容养颜外，越来越享受。

矿物面膜---拉皮般的紧致效果

面膜有很多种，每种面膜作用不一样。在国际上，特别是那些好莱坞影视名人。他们可以享用世界上任何珍贵的产品仍来喜欢使用这种矿物面膜。

功能

矿物质面膜的功能：能够消炎杀菌，清洁污垢，提升皮肤质量和指数，提供轻柔的磨砂促进天然的细胞更新。可以平衡干性和油性皮肤，有拉皮去皱和美白的效果。所有肌肤的肤质都能光彩照人，能配合肌肤内在的天然规律营造动人的美态。

成份

一般这种矿物面膜蕴含有二十多种，甚至更多种纯天然的矿物质。

建议用法

有些矿物面膜，是泥巴状，也有粉末状，可以用蒸馏水或者爽肤水。调和成泥巴状、稠状。紧闭眼和嘴巴，涂在脸上，一般是10到20分钟，让面膜自然干透，用温水洗净，每周可以用1-2次。如果皮肤出现敏感情况，建议暂时停用。

清洁面膜

清洁面膜也分干重混油，清洁表面的污垢灰尘，这一块根据面膜的性质来进行选择。每个星期也建议一到两次。时间都不要过长，十到十五分钟，最多二十分钟，用温水洗净。一般清洁面膜里面有很多成分。比方说西瓜皮里提炼的蛋清，还有苹果、番茄、柠檬，这些植物里提取的有效成分浓缩到面膜里。这样的清洁皮肤的比较多。

去角质面膜

去角质面膜含量很多，也有从植物里提炼的。比方说我们吃的绿豆粉、燕麦这一类里面提炼的去角质面膜。干性皮肤，那种皮肤特薄的，我们建议，十天、半个月做一次。油性皮肤，毛孔比较粗大的，角质层比较厚的，我们建，。刚开始三天一次，如果角质层越来越好，我们时间可以推迟。去角质面膜，建议时间稍微复杂一点，一般敷二十分钟，有时候甚至到三十分钟。

滋养面膜

滋养面膜就是给皮肤养份的，这种提炼也很多，也是从植物里提炼那种营养成分，可以滋润干性皮肤，使皮肤细滑而富有弹性。这种滋养面膜了可以多做，特别是皮肤干燥的。干性皮肤的可以隔两天做一次。

保湿面膜

保湿面膜可以天天做，不管任何肤质，都需要去保湿的，可以敷到脸上，睡觉的时候、看电视的时候或者是闭目养神的时候都可以做。

紧肤面膜

紧肤面膜，像皮肤胶原蛋白流失，下垂或者有松弛感的，这一类的面膜。可以一个星期做两次。

美白面膜

美白面膜，那就根据自己的肤质来。比如脸色发黄，色素沉着，我们可以一星期做到两次这样，其他的情况下可以一个星期做一次。

“战逗”面膜

这个面膜我们就知道，脸上有痘痘的，油性皮肤的人。这个“战逗”面膜，有时候点到痘痘处，有时候全脸敷。这个有痘痘的时候需要每天点在痘痘处，隔三天就全脸敷一次。有吸油、消炎、杀菌的功效。

祛斑面膜

这种面膜就比较特殊了，一般来讲晚上敷比较好。可以促进这个血液循环，加速新陈代谢，有效淡化斑点，滋润皮肤。一般一个星期2次。

其它面膜

其他面膜，现在有一种防过敏面膜，还有一个消炎的，还有舒缓晒伤面膜等等，这种面膜就根据自己情况来。比方说皮肤正在过敏阶段，可以用过敏消炎面膜。如果暴晒以后可以用舒缓晒伤面膜。

眼膜

我们一般脸上做面膜，但是眼睛就忘了。其实我们眼睛经常有黑眼圈，眼部浮肿，这类现象。我们可以用这一类的眼膜。衰老首先从眼睛这块可以看到，很明显。建议每天晚上睡觉前做，可以免洗的。

具体面膜的用法须根据个人情况进行专门指导！