秋天出游需要带什么

导语READ金秋时节，天气逐渐转凉爽的气候条件下，正是外出旅行的好时候！适逢中秋、国庆双节假期，相信不少朋友已经做好了出行计划，那么秋天出游需要带什么？您的秋季旅行清单都准备好了吗？为了让你的金秋时节旅行能够顺利进行，下面小编为您全面盘点秋季旅游必备物品清单，感受金秋收获时节之旅。

防护医疗篇秋季没有夏季的炎热，紫外线稍弱，但是秋天昼夜温差大，天干物燥，所以要脸唇手等部位要做好保湿工作，长期户外的话也许做好防晒措施。除了身体防护，出门在外要保证身体无恙，可带必备急救包、创可贴、感冒药等药品，身体好才能玩的好。

护肤医疗用品清单LIST防晒护肤品

面霜、手霜、润唇膏、防晒霜、太阳镜、

防晒帽、雨伞

医疗保健类

霍香正气丸、急救包、创可贴、感冒药、晕车药、

风油精、消炎药

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个人洗漱用品清单LIST穿戴衣物类

T恤、长裤、防水防风外套、休闲鞋、家居服

洗漱护理类

牙膏牙刷、毛巾洗漱、洗面奶、纸巾、剃须刀

箱包收纳类

拉杆箱、随身包、双肩包、收纳包

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出行便利用品清单LIST证件护照类

身份证、驾照、护照、信用卡

数码电子类

手机、相机、自拍杆、移动电源、充电器、

平板、转换插头

干粮饮食类

巧克力、牛肉干、压缩饼干、饮料、小零食

店铺推荐士力架旗舰店品胜数码旗舰店张飞旗舰店佳能旗舰店Romoss罗马仕旗舰店移动电源充电器相机巧克力牛肉干华为多协议超级快充移动电源/充电宝10000mAh(Max225WSE)双向快充/20WUSB-C兼容PD快充￥159评论:20万+店华为自营旗舰店>>xiaomi小米移动电源210000充电宝超薄便携大容量金属￥892个商家月销:2万+店小米旗舰店>>苏宁商城>>￥75品胜充电宝10000毫安自带线20W快充PD超大容量超薄小巧便携移动电源适用于苹果12专用￥119月销:10000+店品胜数码旗舰店>>>>品胜iPhone13充电器头20W适用苹果12PD18W快充11套装￥299月销:3万+店品胜数码旗舰店>>Huawei/华为超级快充充电器(Max66W)适用MateX2￥1992个商家评论:148万+店华为自营旗舰店>>华为旗舰店>>￥199小米充电器头18Wpd快充头安卓苹果手机适配器原装官方正品USB接口￥2792个商家评论:22万+店小米自营旗舰店>>小米旗舰店>>￥299>>佳能（Canon）EOS6DMarkII6D2单反相机单反机身全画幅￥94992个商家评论:10万+店佳能影像自营旗舰店>>佳能影像自营旗舰店>>￥16499（24-105mmUSM套机）Sony/索尼ZV-1Vlog相机Vlog小新机zv1￥42993个商家评论:16万+店SONY自营旗舰店>>索尼旗舰店>>￥4299SONY自营旗舰店>>￥4299尼康（Nikon）D7500单反数码照相机套机（AF-SDX尼克尔防抖镜头）黑色￥72993个商家评论:33万+店尼康自营旗舰店>>尼康自营旗舰店>>￥8199尼康品牌旗舰店>>￥8199>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>费列罗榛果威化巧克力96粒礼盒装进口喜糖金色婚庆系列￥3483个商家月销:500+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥265（1盒）费列罗自营旗舰店>>￥265（1盒）好时之吻KISSES巧克力500g2袋夹心牛奶黑巧零食结婚喜糖￥869评论:72万+店好时自营旗舰店>>>>棒棒娃高原亚可风干手撕牛肉五香麻辣味牛肉干零食￥89月销:3000+店棒棒娃旗舰店>>张飞火锅牛肉四川成都特产火锅味牛肉干熟食休闲零食小吃￥599月销:2000+店张飞旗舰店>>蒙都手撕风干牛肉干500克清真食品内蒙古特产￥129月销:10000+店蒙都旗舰店>>>>户外露营篇春秋天朗气爽，正是户外登山徒步最好的时节了，如果是长时间户外，那么在野外露营的是必须的，野外登山露营准备出行物品比较多，可以根据户外项目准备必需的物品，不过在户外露营可能突发事情比较多，去去前要了解当地的天气，准备必要的户外装备，做好安全防范措施。

户外露营用品清单LIST户外登山用品

登山鞋、冲锋衣、登山包、登山杖

户外露营用品

帐篷、睡袋、防潮垫

其他用品

打火机、手电筒、户外炊具、多功能刀、保温杯

店铺推荐哈尔斯旗舰店探路者旗舰店骆驼官方旗舰店牧高笛旗舰店Columbia哥伦比亚旗舰店户外装备登山鞋冲锋衣帐篷保温杯北山狼超保暖可拼接成人睡袋心恋信封式睡袋￥58月销:300+店北山狼旗舰店>>骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥409骆驼旗舰店>>￥409Camelus旗舰店>>￥249北山狼超大加厚牛津布防潮垫加宽防水野餐垫￥25月销:59+店北山狼旗舰店>>>>探路者户外登山鞋男女轻便耐磨徒步鞋￥359月销:31+店探路者旗舰店>>LOWA户外ZEPHYRGTXTF男女沙色中帮登山鞋防水作战军靴L310537￥2480月销:29+店LOWA旗舰店>>scarpa思卡帕Drago龙耐磨户外竞赛抱石鞋攀岩鞋男女70017-000￥1230月销:2+店Scarpa旗舰店>>>>始祖鸟女子硬壳GORE-TEX防水ZETAAR冲锋衣￥56002个商家店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店>>ARC`TERYX始祖鸟旗舰店>>￥5600哥伦比亚户外男子三合一冲锋衣热能防水羽绒内胆外套XE1504￥27592个商家店哥伦比亚旗舰店>>Columbia哥伦比亚旗舰店>>￥2759猛犸象Convey男士羽绒冲锋衣秋冬三合一可拆卸硬壳夹克￥3998月销:1+店Mammut猛犸象旗舰店>>>>牧高笛户外装备休闲露营帐篷防风防暴雨3-4人帐篷￥3492个商家月销:58+店牧高笛旗舰店>>MOBIGARDEN牧高笛户外官方旗舰店>>￥229骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥409骆驼旗舰店>>￥409Camelus旗舰店>>￥249迪卡侬旗舰店露营帐篷户外野外野营2人-3人防晒遮光防紫外线QUMC￥4999月销:100+店迪卡侬旗舰店>>>>进口膳魔师不锈钢车载杯JNL-503便携时尚家用保冷保温杯500ml￥1392个商家月销:5000+店网上国际进口超市>>膳魔师海外旗舰店>>￥168富光智能大容量女高档泡茶杯316不锈钢便携商务水杯子500ml￥499月销:3000+店富光旗舰店>>希乐保温杯女高颜值水杯大容量儿童学生吸管水壶可爱网红大肚杯子￥599月销:9000+店希乐旗舰店>>>>秋季旅游景点秋季出游完全指南厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆秋季旅游注意秋季旅游小常识厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆秋季赏叶胜地秋季去哪儿赏红叶好？厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆地区秋季旅游全国各地秋季旅游好去处厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆人群秋季旅游不同人群秋季去哪旅游好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆出国旅游秋天出国游去哪里好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆

100822 E07(增加固定成员宋智孝)(李光洙本集仅出演一杯茶的休闲）

嘉宾：赵权（2AM）、郑容和（CNBlue）、恩静（T-ara）

任务：获得running ball

红队：金钟国、HAHA、 GARY、 宋仲基 、恩静

蓝队：刘在石、池石镇、宋智孝、 郑容和、 赵权 （最终获胜）

惩罚： 脸上画涂鸦 乘坐地铁

100919 E11(缺宋仲基)

嘉宾：郑容和（CNBlue）、金济东

任务：获得running ball（个人战）

游戏：骗Gary 8vs1(Gary输)、明信片抽小偷、选择包裹箱子、字尾接龙、捉迷藏（找密码）

惩罚：刘在石、李光洙、金钟国、Gary 穿热裤坐公交车

101107 E17

嘉宾：郑容和(CNBlue)、高周元

任务：获得running ball（个人战）

游戏：听写1（郑容和）vs9、组Band 外援音乐专业女大学生选择（全部选错）、演奏猜曲、捉迷藏（设计馆找摇铃）

惩罚：宋仲基、刘在石、池石镇、Gary、高周元 穿热裤 去吃炒年糕

110320 E35 露营特辑（上）

嘉宾：姜大成、郑容和

游戏：1 智孝选择队员 2 寻找嘉宾

蓝队：在石 石镇 钟基 HAHA

红队：智孝 钟国 Gary 光洙

（寻找嘉宾未完 ，下集待续）

110327 E36 露营特辑（下）

嘉宾：姜大成、郑容和

游戏：（接上集）2 寻找嘉宾（runningman胜） 3 野营帝国

蓝队：在石 石镇 钟基 HAHA 大成

红队：智孝 钟国 Gary 光洙 容和 （胜）

111211 E72 香港特辑-上

嘉宾：郑容和、李敏贞（成龙通过视频方式传递任务）

游戏：通过任务获得9个一半的奖牌，最终任务找出“拥有金球的神秘人员”（出演的神秘人员是：2005年香港**季军林莉）

红队：郑容和 金钟国 宋智孝

绿队：李敏贞 刘在石 哈哈

黄队：池石镇 李光洙 姜Gary

黄队获得第二天任务的韩语指令，绿队获得英语指令，红队获得粤语指令

111218 E73 香港特辑-下

嘉宾：郑容和、李敏贞

游戏：寻找九龙 （个人战）

获胜者：宋智孝

120722 E104 Running2012夏季奥运会

嘉宾：含恩静、银赫、郑容和、nichkhun、李准、尹斗俊、林时完

偶像队 vs RM队游戏：(1)接力赛(偶像队获胜) (2)排球赛,在弹床上(RM队获胜) (3)水中跳高(RM队获胜)

最终任务：攻守转换，将对方队伍所有人淘汰则胜利

最终获胜：偶像队

130106 E127 十二干支竞赛

嘉宾：崔智友、李起光、郑容和、李宗泫、Simon D

红队：刘在石 池石镇 金钟国 Haha 李光洙 崔智友

黄队：宋智孝 Gary 李起光 郑容和 李宗泫 Simon D（胜）

任务：十二生肖对战，寻找蛇（宋智孝）

游戏：第一轮：背对方女王赛跑。(黄队胜，得到提示金妍儿）

第二轮：寻找对方酸奶女王。（红队胜，得到提示柳真）

第三轮：女王皮球。（红队胜，得到提示闵孝琳）

最后有蛇的队伍保护好蛇，另一方要将她的名牌撕下来，蛇：宋智孝

130120 E129 Running2013冬季奥运会

偶像队：珉豪、崔雪莉、李准、郑容和、李宗泫、黄光熙、L（金明洙）

RM队：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、Haha、宋智孝、李光洙（最终获胜）

滑冰比赛（偶像队胜）冰球比赛3：2（RM队胜）跳水（RM队胜）

最终任务（攻守转换）：RM队胜

110102 E24(缺宋钟基)

嘉宾：李京实、宋恩伊

任务队：刘在石、池石镇、Gary、Haha、李光洙

追击队：金钟国、Lizzy、宋智孝、李京实、宋恩伊

游戏：废品垃圾回收、男队VS女队(提高对方心跳数)、捉谜藏

地点：日山食寺洞

追击队获胜

受罚：Haha、刘在石、池石镇、Gary、李京实

110109 E25 动漫特辑

嘉宾： 朴宝英

任务队：刘在石、池石镇、李光洙、Lizzy、宋钟running man基、宋智孝、朴宝英

追击队：Gary、Haha、金钟国

游戏：1(朴宝英)vs9 宝英获得Running Ball、动漫歌曲连唱、捉迷藏

地点：富川动漫馆

追击队获胜

受罚：Lizzy、李光洙、宋智孝

110116 E26(缺LIZZY)

嘉宾: 李文植、郑振英

任务队：李文植、郑振英

追击队：刘在石、池石镇、李光洙、宋钟基、宋智孝、Gary、Haha、金钟国

追击队获胜

地点：仁寺洞乐园乐器商城

游戏： 2(李文植 郑振英)vs8(捉迷藏——寻找嘉宾)、World Music 、二选一

受罚：刘在石、池石镇、宋智孝、Gary

110123 E27

嘉宾：郑允浩、沈昌珉 (东方神起)　

地点：首尔艺术中心

游戏：2(U-Know允浩 & MAX昌珉)vs 8(捉迷藏)(东方神起胜)

画图猜词 (其中U-Know允浩充满个人哲学的犀牛成为亮点，钟国队胜) 、

挑战音乐剧编舞 (Gee的舞蹈配上Dancing Queen的音乐 最后拼出2个代表仙后的"W"，任务完成)

全体逃脱，无人受罚。

110130 E28

嘉宾：金秉万

地点：安城自然度假村

游戏：1(金秉万) vs 8 捉迷藏——寻找嘉宾、减肥KTV(唱歌、减少体重)、挑战金秉万

Gary挑战双截棍成功 金钟国挑战换乘弹跳器成功

受罚：刘在石、池石镇、金秉万、金钟国

110206 E29

嘉宾：无

地点：三成洞COEX水族馆

游戏：1 集结队员并找到“人鱼公主”金钟国vs刘在石（“人鱼公主”为儒艮，金钟国胜）

2 体能训练（1找和成员相似的水生物并制作成简历

3 团结才是活路：8名队员站在平台上，每右边的1个人向最左边移动不掉入水中算成功。（在10次机会中成功的，全员免罚；失败，全体受罚）

任务完成

全体逃脱，无人受罚。

110213 E30 第一次广播OUT

嘉宾：胜利(BIGBANG)

地点：国乐院

游戏：1(胜利)vs 8 寻找嘉宾——穿上朝鲜时代的乐师服装寻找嘉宾(胜利失败，被封为逃跑达人)、改变面部的样貌(做鬼脸)、集体跳大绳并传递锣鼓(两人摇绳其余人依次往里跳，锣鼓由最后一人传递到第一人并敲响)

任务完成

全体逃脱，无人受罚。

110220 E31

嘉宾：玄英

地点：江原道Alpensia海洋700水上公园

游戏：1 ( 玄英 )VS 8 寻找嘉宾 ( 智孝抓到玄英、玄英输 )

2 水麦克风练歌厅 ( 红队：钟国、Gary、Haha、智孝；黄队：石镇、光洙、玄英、在石、钟基 ) 红队胜

3 团体合作过晃桥(5次机会，出发顺序：Gary、钟国、钟基、玄英、光洙、在石、石镇、智孝、Haha；到达顺序：钟基、Gary、钟国、光洙、智孝、石镇、在石、玄英、Haha )

任务完成

全体逃脱，无人受罚

110227 E32

嘉宾：Tony An(HOT)、金光奎

地点：Woongjin ThinkBig Office

游戏： 1（Tony An 、金光奎）VS8寻找嘉宾（智孝、Gary抓到Tony、金光奎、嘉宾队输）

2 在石和钟国挑选成员完成办公室游戏（篮球，举重和田径）三局两胜在石队胜利。

3 惩罚人员（钟基、在石、Haha、石镇）

110306 E33 城市追捕特辑

嘉宾：吴志浩

地点：首尔及仁川国际机场

蓝队：在石、钟基、石镇、智孝、志浩

红队：钟国、Gary、Haha、光洙

游戏：1 寻找嘉宾 ( 蓝队抓住吴志浩，吴志浩输，“屈辱的钟国” )

2 必需品奥运会：数钱游戏 ( Gary四 连胜 )，找机票打包行李游戏，拉包转圈游戏。( 三局两胜蓝队胜利)

受罚人员：钟国、Gary、Haha、光洙

110313 E34

嘉宾：Uee、 朴俊奎

地点：弘益大学前小吃街

蓝队：在石、钟基、石镇、HaHa、Uee

红队：钟国、智孝、Gary、光洙、朴俊奎

游戏：1 寻找嘉宾 ( 红队抓住朴俊奎、 嘉宾胜利 )

2 Uee的 1VS 9 ( 打电话找朋友 )

3 倒水游戏 ( 蓝队胜利 )

受罚人员：钟国、智孝、Gary、光洙、朴俊奎

110320 E35

嘉宾：姜大成 ( BigBang ) 、郑容和 ( CNBLUE )　

地点：兰芝露营区

蓝队：在石、石镇、钟基、Haha

红队：智孝、钟国、Gary、光洙

游戏：1 智孝选择队员

2 寻找嘉宾

110327 E36

嘉宾：姜大成 ( BigBang ) 、郑容和 ( CNBLUE )

地点：兰芝露营区

蓝队：在石、石镇、钟基、Haha、大成

红队：智孝、钟国、Gary、光洙、容和

游戏：1 寻找嘉宾 ( 嘉宾被金钟国、宋钟基、刘在石抓住 )

2 烤肉派对：红队：金钟国、宋智孝;蓝队：刘在石、姜大成

第一轮蓝队：Haha 红队：光洙、蓝队胜。

第二轮：( 郑容和VS刘在石 ) 红队胜。

第三轮：( 金钟国VS大成 ) 最后红队胜。

受罚人员：刘在石、姜大成、宋钟基、池石镇、Haha

内容：穿着红色内衣在光华门从李舜臣将军像跑到世宗大王像前。

110403 E37

嘉宾：朴艺珍

地点：华城东滩新城Megalopolis购物中心

绿队：在石、艺珍、Gary、石镇、光洙

红队：钟国、智孝、钟基、Haha

游戏：1 寻找嘉宾 ( 朴艺珍胜 )

2 做100人份料理 ( 绿队胜 )

受罚人员：金钟国、宋钟基、Haha、宋智孝

110410 E38 刘在石的背叛特辑

嘉宾：无

地点：首尔医疗中心 ( 注：可能是位于中浪区新内洞的“Seoul医疗院” )

蓝队：在石、石镇、智孝、光洙

红队：钟国、Haha、Gary、钟基

游戏：1 1vs7寻找叛徒 ( 在石胜 )

2 看球猜字 ( 红队胜 )

3 压力测试 ( 红队胜 )

受罚人员：石镇、智孝、光洙

110417 E39

嘉宾：Sunny、林允儿 ( 少女时代 )

地点：首尔跳蚤市场

允儿队：允儿、在石、Haha

unny队：sunny、石镇、光洙、钟基

智孝队：智孝、Gary、钟国

游戏：1、嘉宾寻找主持2V8 ( 嘉宾胜 )

2、tea time 组队

3、寻找东门夜市小吃best2-4 ( 第一名 sunny队、第二名 允儿队、第三名 智孝队 )

受罚人员：钟国、智孝、Gary

110424 E40

嘉宾：Nichkhun、玉泽演（2PM）　

地点：京畿道加平法国文化体验村

在石队：在石、玉泽演、Haha、石镇、钟基　

钟国队：钟国、Nichkhun、智孝、Gary、光洙

游戏：1、嘉宾寻找主持2V8（主持任务寻找8件小王子的衣服并在广场合照，嘉宾胜）

2、乐队演奏比赛（钟国队胜）

受罚人员：在石队（玉泽演有rm球除外）

110501 E41 ( 宋仲基因拍摄**，本期为最后一次出演 )

嘉宾：朴重勋、李善均

地点：国立中央图书馆

蓝队：朴重勋、在石、石镇、钟国

黄队：李善均、智孝、Gary、Haha、光洙、钟基

游戏：1 嘉宾寻找：嘉宾2 vs 8running man 嘉宾胜

2 画图猜词(蓝队最先完成游戏先行任务)3 在Haha家里找到标有rm标志的5件其最珍贵的的物品 ( 蓝队胜 )

惩罚人员：黄队

惩罚内容：把物品搬回Haha家，并整理。

110508 E42 最强Running Man特辑

嘉宾：无 (许永生 客串任务传递者)

地点：SBS 登村洞公开大厅

游戏：最强者战

1 挑选正确的车钥匙，挑选正确钥匙先后顺序：Gary Haha 李光洙 宋智孝 金钟国 刘在石 池石镇

2 自行联络并找到许永生接任务

3 到达指定地点领取最终任务

淘汰顺序：李光洙、池石镇、Haha、金钟国、刘在石、宋智孝

结果：Gary获得最强者称号并获得奖品“金钟国”

110515 E43 田径世锦赛声援特辑

嘉宾：IU、申凤善

地点：盆塘书岘站→骊州休息站→忠州公园/源洲五日场→大邱体育场

队伍： 1 在石 石镇

2 Haha 智孝

3 钟国 Gary

4 光洙（根据到达顺序决定）

游戏：1 一分钟两个人共做60个仰卧起坐

2 买回的饮料不能用手拿回来并且喝完扔进垃圾桶

3 快速竞猜

4 寻找嘉宾（嘉宾胜）淘汰顺序：光洙；Haha 智孝；在石 石镇；Gary 钟国

队伍：在石、石镇、IU ；Haha、智孝、光洙；钟国、Gary、申凤善

游戏：寻找大邱美食BEST5

惩罚人员：智孝、Haha、光洙

110522 E44

嘉宾：张赫

地点：第一（Cheil）广告公司

1new rule：给最终优胜的预想RINNING MAN职员们投票，赢得人将会获得到社长的特别奖金

2任务1：RUNNING MAN：在公司里找到嘉宾并拿到嘉宾的职员证

张赫：寻找公司里4张RUNNING MAN职员证，让RUNNING MAN淘汰（张赫胜利）

3任务2：RUNNING MAN们分为两组去找最美味最好的聚餐广告创意（重要要赢得职员的喜欢，去的人多胜利）<输的队伍餐费要自己结算>

张赫组：在石、智孝、石镇（吸引到63人获胜） ；

钟国组：Haha、Gary、光洙（吸引到32人）

110529 E45

嘉宾：张赫

地点：第一广告公司

1 CAR POOL上班RACE（钟国队先到达工作地点，先解出密码，并先完成任务，获得3个RUNNING BALL“单纯Gary”被骗）

2 寻找最棒的广告模特（刘在石VS金钟国，刘在石胜；宋智孝VS姜Gary，Gary胜；李光洙VS张赫，张赫胜；Gary VS 张赫，张赫胜。支持刘pro team四人的职员获得特别奖金）

110605 E46

嘉宾：金贤重 ( SS501 )

地点：教保文库

游戏：1、寻找嘉宾(running man赢) Haha是内奸

2、寻找7对已婚公司情侣，钟国队2：2在石队，平局

在石队：金贤重、Haha、石镇

钟国队：智孝、Gary、光洙

110612 E47

嘉宾：金贤重 ( SS501 )

地点：教保文库

游戏：1、出勤打卡：到K书库12楼的runningman办公室，坐在自己的位置上才算出勤，在石队胜(赢的队获得1个runningball，K书库上班需排队乘坐电梯。)

2、寻找6位作家，引导作家完成任务并获得其签名，获得其中3名作家的签名后先返回K书库的队胜。通过回答生存问题获得相应生存时间，分别刘在石5小时，金贤重45小时，池石镇4小时，金钟国4小时，姜Gary3小时，宋智孝3小时，Haha2小时，李光洙1小时。(6位作家：朴范信、金洪信、姜草、张允珠、赵慧莲、Haha的妈妈金玉晶)在石队胜

110619 E48 实战篇特辑

嘉宾：无

地点：外奎章阁→江华山城北门镇松楼→月串墩台燕尾亭→国立中央博物馆

最终胜利者：ACE懵智孝

110626 E49

嘉宾： 卢世燕、具荷拉

世燕女王队：刘在石、Gary

荷拉女王队：金钟国、Haha

智孝女王队：池石镇、李光洙

最终胜利者：荷拉女王队

110703 E50 泰国特辑（上）

嘉宾：Nichkhun (2PM)、 金敏贞

敏贞队：钟国、在石、敏贞　

智孝队：Gary、HaHa、智孝

Nichkhun队：石镇、光洙、Nichkhun

最后胜利队：敏贞队

110710 E51 泰国特辑（下）

嘉宾：Nichkhun (2PM)、金敏贞

地点：泰国

游戏：寻找消失的钱包

任务：犯人(金钟国)偷取奖金，RM找出犯人，奖金归其所有，反之奖金归犯人。

奖金获得：Nichkhun 金敏贞

110717 E52 庆州特辑（上）

嘉宾：崔民秀

地点：庆州世界主题公园

抓捕顺序：池石镇、金钟国、刘在石、李光洙、HARORO、Gary、宋智孝

智孝找到最后一个皇冠，running man胜

110724 E53 庆州特辑（下）

嘉宾：崔民秀、尹素怡

地点：B水上乐园

红队： 钟国、石镇、智孝

紫队： 在石、Gary、素怡

蓝队： HaHa、光洙、民秀

最后胜利：紫队

110731 E54 守护BOSS

嘉宾：池城、崔江熙

地点：63大厦　

黑队：在石、光洙、池城

粉队：钟国、Haha、江熙

蓝队：智孝、Gary、石镇

最后胜利：粉队

110807 E55 女高中生同桌特辑（上）

嘉宾：朴智妍(T-ara)、崔雪莉、Luna(f(x))、裴秀智(Miss A)

最后胜利：Haha-秀智

110814 E56 女高中生同桌特辑（下）

嘉宾：梁静雅、安文淑、金淑、申凤善

地点：上桥文化村

比赛结果： Haha梁静雅CP获胜

奖品：CP戒指

110821 E57 济州岛特辑（上）

嘉宾：申世京、车太贤

地点：济州岛

黄 队：HaHa、池石镇、Gary

粉红队：申世京、刘在石、李光洙

蓝队：车太贤、金钟国、宋智孝

比赛结果：粉红队获胜 ( 刘在石、李光洙、申世京 )

奖品：享受济州岛野猪派对

110828 E58 济州岛特辑（下）

嘉宾：申世京、车太贤

游戏：寻找字段

分组：个人战

结果：申世京最终胜利

110904 E59 Hip-Hop特辑

嘉宾：tiger jk、尹美莱、崔子、Dynamic Duo、Simon D

地点：文化站首尔284

分组： 黑队：tiger jk、尹美莱、刘在石、李光珠

蓝队：simon d、崔子、金钟国、Haha

粉队：DynamicDuo、宋智孝、Gary、池石镇

结果：间谍队获胜

110911 E60 中秋节特辑

嘉宾：无

地点：D购物城

游戏环节： 6VS1（Gary以为自己做间谍，但是其他人已经知道Gary是间谍，故意输给他。）

1、以Gary提前设定的分组，二二对决。

宋智孝VS池石镇 刘在石VS金钟国 HahaVS光洙 这三组中的胜者VS Gary

2、进行个人淘汰赛，假装有嘉宾。

其他人要找到有各个部分完成是Gary脸的拼图，Gary要在拼图完成前把其他人全部淘汰

110918 E61 中国·北京特辑（上）（缺宋智孝）

嘉宾：李沇熹、姜智英（KARA）、金柱赫

地点：慕田峪长城遗址 什刹海 北海公园

分组：金柱赫队：金柱赫、金钟国、Haha

姜智英队：姜智英、池石镇、李光珠

李沇熹队：李沇熹、刘在石、Gary

最后胜利：金柱赫队——获得双倍奖金

110925 E62 中国·北京特辑（下）

嘉宾：李沇熹、姜智英（KARA）、金柱赫

地点：怀柔影视城

游戏：1、起床任务

2、守护钱箱

规则：与内应合作撕掉所有守护队背后姓名条才能胜利，内应只能说实话不能说谎话，内应不能撕姓名条，否则任务失败

分组：守护队：刘在石、金柱赫、李沇熹、姜智英（KARA）、Gary、池石镇、Haha、李光珠

抢劫队：宋智孝、金钟国（内应）

最后胜利队：宋智孝，金钟国

111002 E63 情侣特辑（上）(缺宋智孝)

嘉宾：少女时代(泰妍、徐贤、孝渊、允儿、Jesscia、Yuri)

地点：韩国京畿道高阳市

分组：绿队：刘在石、允儿、李光洙、侑莉

粉队：Gary、Jesscia、池石镇、孝渊

蓝队：金钟国、徐贤、Haha、泰妍

获胜队伍：绿队 ( 光洙、Yuri获得CP戒指 )

111009 E64 情侣特辑（下）(缺宋智孝)

嘉宾：少女时代(泰妍、徐贤、孝渊、允儿、Jesscia、Yuri)

地点：韩国京畿道坡州英语村

分队：按个人起床时间分队 1、刘在石，徐贤 2、Gary，允儿 3、光洙，Yuri 4、池石镇，孝渊 5、哈 哈，Jesscis 6、金钟国，泰妍

获胜队伍：刘在石，徐贤

111016 因棒球比赛停播

111023 E65

嘉宾：金柱赫、金宣儿

地点：韩国论山市

分队：任务队：金宣儿、刘在石、Haha

追捕队：金钟国、金柱赫、宋智孝、Gary、池石镇、光洙

获胜队伍：任务队 ( 金宣儿、刘在石、Haha )

111030 E66

嘉宾：金宣儿、宋钟基

地点：大田银杏洞、新滩津休息站、龙仁Everland、首尔汝矣岛汉江公园

宋钟基队：宋钟基、光洙、宋智孝

刘在石队：刘在石、池石镇、Gary　

金宣儿队：金宣儿、金钟国、HaHa

获胜队伍：金宣儿队 ( 金宣儿、金钟国、HaHa ) ——最终胜利

失败惩罚：失败队伍不能下班，要游船上所有人一一握手 ( 失败队伍为宋钟基队，其余两队可以下班 )

111106 E67

嘉宾：金秀路、朴艺珍

地点：桃李岛

艺珍队：朴艺珍、刘在石、Gary

秀路队：金秀路、金钟国、Haha

智孝队：宋智孝、池石镇、光洙

游戏环节： 1买指定物品并回答任务问题

2在成员声音中断前拿回指定物品

3水枪大战(用之前任务赢得的R币购买水枪及防御工具)

获胜队伍：智孝队

111113 E68

嘉宾：金秀路、朴艺珍

地点：韩国仁川市松岛经济自由区

间谍：池石镇、李光洙easy(李池)兄弟，两个人喷过溶液的成员会成为被淘汰对象，但两人不知道有嘉宾

游戏环节：成员们在无尽的气球中寻找提示(秀路和艺珍的手环)，easy兄弟向成员们喷溶液，嘉宾淘汰被喷过溶液的成员。李池兄弟到最后都以为自己是主人公，而不知道嘉宾的存在。

淘汰顺序：Gary、在石、光洙、HaHa、智孝、钟国、石镇

111120 E69

嘉宾：崔民秀

地点：仁川综合艺术会馆

游戏：狩猎蚂蚱

环节：刘在石分别解救被困在各处的成员，获取成员背后的密码，解开车库门锁和方向盘锁密码，驾车带全部成员出逃即成功。刘在石共有4条命，其中1条在刘在石VJ身上。

最终崔民秀获胜。

111127 E70 我的见鬼女友

嘉宾：孙艺珍、李民基、朴哲民

地点：盆唐区

游戏：电话游戏

环节：1 按一一二三的数目分成四组，然后坐地铁寻找嘉宾队员，分组完成后，在规定的时间内寻找储物柜里的电话，获得提示;

分组情况：

绿队：刘在石、孙艺珍

蓝队：宋智孝、姜Gary、朴哲民

黑队：池石镇

红队：金钟国、Haha、李光洙、李民基

2 完成蹦极任务，拿到第二个提示;

3 在咖啡屋用餐(brunch)后，回答电话里提出的问题(和brunch有关)，所有队员回答正确后，才能得到第三个提示;

4去最终任务地点K大厦，只有最先到达的队伍获得最后一个提示。

间谍：孙艺珍、金钟国

最终任务：个人战，拿着两名间谍的名字表和17楼董事会里的秘密名字表到5楼的最终场所。

胜利：间谍队

111204 E71

嘉宾：吴妍秀、赵慧莲

游戏：王妃争夺战

分组情况：吴妍秀王妃队：刘在石、姜Gary

宋智孝王妃队：李光洙、池石镇

赵慧莲王妃队：金钟国、Haha

胜利：吴妍秀王妃队

111211 E72 中国·香港特辑(上)

嘉宾：郑容和、李敏贞 ( 成龙以视频方式做任务传递员 )

游戏：寻找九龙

分组情况： 李敏贞队伍：刘在石、Haha

容和队伍： 金钟国、宋智孝

池石镇队伍： 李光洙、姜Gary

获胜队伍：池石镇队

111218 E73 中国·香港特辑(下)

嘉宾：郑容和、李敏贞

游戏：寻找九龙

分组情况：个人战

获胜者：宋智孝

111225 E74 圣诞超能力者特辑

嘉宾：无

地点：日山K展示馆

游戏前任务：RM圣诞派对，从其他RM成员中找人交换手套并带上，两人组成圣诞情侣参加，单身不能入场

游戏：第二代最强者战

各RM特异功能：

刘在石：空间支配者 ( 让所有成员移动到所希望的指定位置 仅一次 )

池石镇：不死身 ( 有三条命 并且一个人只能撕一次，多撕的人出局 )

金钟国：第六感的所有者 ( 一定范围内周围发生的事全都可以知晓 )

哈 哈：时间支配者 ( 让时间回到一小时前 仅一次 )

Gary ：分身术 ( 最多可以创造出四个自己的分身 )

宋智孝：透视者 ( 可以知晓其他所有成员的能力，还有仅一次的“反弹” )

李光洙：死亡笔记 ( 找到卡片后，可以让其中一名成员在指定时间内死去 仅一次 )

结果：Gary获胜 ( 再次获得最强Runningman称号 )

奖励圣诞愿望：去欧洲旅行