可以的。
淘米水洗脸步骤
1、用水淘米，把第一次的洗米水倒掉，因为第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是是呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，这时候是呈弱碱性的。
2、将淘米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水，然后，兑上约15倍的温水，注意水温不要太高，这样对皮肤温和不刺激。
TIPS：用温水可以促进脸部血液循环，洗脸效果也会加倍。3、先取适量淘米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净，早晚各一次。
功效：可以去痘印，可以阻止肌肤中黑色素的形成，长期使用，具有很好的美白功效。
4、可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，注意按摩的力度，可以清理角质，让皮肤细嫩。
5、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一支温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤，让淘米水充分滋润肌肤，帮助毛孔打开，排出污垢，令肌肤白皙。
古人使用的卸妆神器有四种：1淘米水；2澡豆；3肥皂；4植物油。
自古以来，爱美是女人的天性，所以不管是在现代还是在古代，化妆品一直都与女子的生活息息相关，而且古书中也一直记载古代女子化妆的内容，但是，我们都知道，只要化妆那就必然离不开卸妆，现在我们有卸妆水、卸妆油，但是古代的女子，也有她们的卸妆神器。
淘米水淘米水是古代女子最早使用的卸妆洗脸水。在《礼记·内则》中记载：“三日具沐，其间面垢，燂潘清靧”，而这里的“潘”指的就是带有温热的米汁。
澡豆在药王孙思邈的著作《千金翼方》中记载，有一种叫作澡豆的东西，在古代可以说是用途广泛，古人用它来洗头洗澡，甚至洗衣服，所以从魏晋开始，一直到唐朝时期，澡豆一直是人们居家的必备外出之物。
肥皂宋代时期，人们将皂角、香料，还有各种有美容效果的中草药配在一起，研磨成粉再凝结成团，这样制作出来的香皂不但可以清洗面部，而且还能滋养皮肤，可以说是美容护肤合二为一。
植物油大家都知道，古人喜欢看戏，而戏曲的妆容都需要用到油彩，这种妆是很不好卸下去的，因为油彩不溶于水，所以，古人为了卸掉这种妆容，会使用麻油、菜油、花生油之类，听起来似乎有些像我们现代的卸妆油。
古代女子的化妆品，一般被称为胭脂香粉，而这种香粉多是以粟米作为原料，然后添加入各种香料制作而成，因为粟米本身有一定的黏性，所以敷面后才不容易脱落，到了后来人们又发现了铅粉，因为不像粟米粉那样容易变质，而且上妆后更加细腻润白，所以很受古代女子推崇。
这是2010年河北省中考语文的阅读理解题目。
原文原段：
淘米水是不花钱的化妆品，淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤会变得光滑白皙，淘米水还具有护发、亮发的功效。据说，傣族姑娘的一头秀发就是淘米水的佳作。傣族姑娘常用糯米的淘米水来护发。不过，她们用的淘米水要存放半个月或一个月的时间才能使用。因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。如果你想保持美好的形象，又不使身体受到任何伤害，还想节省费用，那么淘米水不失为一种首选的化妆品。
它的功能：
淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。(意思对即可)
不好。
梦蔻护肤品是品牌，它是广州市有喜化妆品有限公司旗下护肤品品牌之一，属于国产三四线品牌。梦蔻啊，属于杂牌，广州有喜化妆品公司的产品，一般般，批发价也就六七块钱，如果有条件用更好的，就不要选这个牌子了。
淘米水的妙用
①淘米水很不起眼，平时常被白白倒掉。可是你知道吗？它在生活中却有许多妙用。
②淘米水是天然的去污剂。与一般的工业去污产品相比，淘米水不仅洗净力适中，而且无任何副作用。比如，浅色衣服用淘米水浸泡一下，然后用肥皂洗涤，就会洁净如新；起霉斑的衣服，放入淘米水中浸泡一夜，可退斑洗净。又如，面对一堆有油污的碗、碟、瓶子时，与洗洁精相比，淘米水是更好的选择。淘米水经加热后，其淀粉质变性，而变性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，所以油污一旦遇到淘米水，就会被淘米水中的淀粉吸附，从而脱离碗碟。
③淘米水是不花钱的化妆品。淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤会变得光滑白皙。淘米水还具有护发、亮发的功效。据说，傣族姑娘的一头秀发就是淘米水的佳作。傣族姑娘常用糯米的淘米水来护发。不过，她们用的淘米水要存放半个月或一个月的`时间才能使用。因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。如果你想保持美好的形象，又不使身体受到任何伤害，还想节省费用，那么淘米水不失为一种首选的化妆品。
④淘米水还具有一定的药用价值。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾且呈弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒，等等。
⑤此外，淘米水中含有蛋白质、淀粉质、维生素等丰富的营养物质，可用作上等饲料；淘米水中含有氮、磷、钾等微量元素成分，可用作上好的肥料。
⑥淘米水有如此多的妙用，你还会白白倒掉它吗？
1．请将选文所介绍的淘米水的妙用依次填人下面的横线上。
___________——___________——___________——做饲料、肥料
2．傣族姑娘用来护发的淘米水，为什么要存放半个月或一个月的时间才使用？
_____________________________________________________
3．选文第④段中加划线的词语可以去掉吗？请说出理由。
_____________________________________________________
4．选文第⑥段在全文的内容和结构上有什么作用？
_____________________________________________________
参考答案：
1．作去污剂 作化妆品（护肤美发） 有药用价值
2．因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。
3．不可以。因为加划线的词语起限制作用，说明了淘米水的药用价值是有限的，体现了说明文明语言准确性和科学性。
4．强调人们要重视对淘米水的使用；呼应开头。
（意对即可）
淘米水要取第二遍的，第一遍的不能用。
都可以，作用不同。用来泡纸膜、洗脸取上面的；用来加淀粉做面膜取下面的。
可以，但要注意要没变质的淘米水。
可放冰箱保存。
不能，高温会使它变质，而且，用完淘米水，不管是洗脸、敷脸还是澡澡，都还要再用清水洗一遍的。
下面是我保存的一些资料：
淘米水的作用
作用1 润肤
第一次洗米水不要，留下第二次洗米水，经过一夜沉淀，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。 洗完脸后最好用清水清洗一下。
作用2 润肤
把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！
将化妆棉充分沾取洗米水 ；轻轻地、均匀地拍打在脸上；最后以清水洗净即可。
作用4 洗澡水
如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。
作用 5面膜
除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
放置一晚后得到沉淀物； 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止；用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净；最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
※小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。
作用6 美发
糯米的淘米水，一直存起来，存半个月一个月，时间越长越好；取沉淀部份洗头；再用上护发素
功效：去污、养发、乌发
作用7 洗手
用淘米水洗手可以去污，经常用淘米水洗手还可使；皮肤滋润
其化作用
1、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木。做为花木的一种营养来源，既方便又实惠。
2、从市面上买回的肉，有时会餐沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就被清洗干净了。
3、砧板用久了，会餐产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐水来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可消出了。
4、新 砂锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样处理，砂锅就不会餐漏水了。
5、砂锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷洗，然后再用清水冲净，砂锅上的污垢就被去掉了。
6、用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。
7、用淘米水泡干笋、海带、墨雨等，即易泡涨、洗净又易煮熟、煮透。
8、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。
9、已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3-5小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。
10、新买来的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少许食醋，用干柔软的布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。
淘米水护肤，省钱不省美丽。
哪个女人不想拥有细腻白皙的皮肤，可是天天面对电脑，好皮肤就只能是镜中月，水中花，可望而不可及。和大多数爱美的美眉一样，为了美丽我可走了不少弯路——只要听别人说哪种化妆品效果好，不管价格有多贵，都会心甘情愿地买单。哎，谁叫女人就只有这张脸!可是钱花了不少，效果却差强人意，黯淡的皮肤还是黯淡。直到今年5月份小末出差到成都，快要绝望的我才又重燃信心。小末是我们寝室公认的“黑妹”，可是毕业后一年不见，她居然变成了“白雪公主”。坐在咖啡屋的落地窗旁，我盯着小末的脸出了神——这丫头皮肤什么时候变得这么好了？看着小末神奇般的变化，我忍不住地向她讨取经验。没想到她淡淡地说了三个字：“淘米水。”淘米水!淘米剩下的水也能美容？我心里打了个大大的问号。但在小末这个“事实”面前，我也决定尝试尝试。
淘米水为什么有美肤的功效呢？为了解除心中的疑问，我专门到网上去查了查相关资料。原来大米中可溶于水的“水溶性维生素”及”矿物质”，会残留在淘米水中，故此水中的维生素B群含量特别丰富。这些营养成分能够提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力，对暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤，效果尤其显著。再加上它非常天然，适合于任何皮肤。
心中的疑团解开了，我开始按照小末的指导，进行淘米水美容进行曲。
行动—：淘米水洁面液
每次淘米都要淘两次，小末说第一次的淘米水呈弱酸性，清洁效果不好，之后的才开始转变为弱碱性。这种碱性淘米水能够去除多余的皮脂和陈旧角质。淘米水洗脸还有个好处就是可以自己控制洗净力的强弱。需要强力洗净的时候，用等量的水和米淘洗。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可。第二次淘米以白酒取代清水还可得到更富有营养的“白酒淘米水”。用不完的淘米水要记得放进冰箱，以免发酵变质。
行动二：淘米水按摩
将淘米水及其沉淀物，均匀涂在脸上。然后轻轻拍打脸部，再进行按摩帮助养分吸收。具体的方法是这样的用中指指腹从下巴开始以圆圈方式按压至脸颊；再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10～15次。中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压约10～15次。中指滑至眼尾，以画圆圈的方式按压至眼头，来回10～15次，滑至额头中央，然后以中指和食指指腹，以圆圈法按压至额头两侧。最后用温水冲洗即可。
行动三：淘米水化妆水。
将化妆棉充分蘸取淘米水，均匀地拍打在脸上，停留10分钟左右，最后用清水洗净即可。如果想让身体肌肤也能“水嫩嫩”，可以储存一定的大量的淘米水来洗澡。只要将淘米水直接倒入浴缸用来泡澡，洗完后身体自然会变得光滑。
行动四：淘米水面膜。
白米用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的淘米水，这样留下的沉淀物会比较多。出现沉淀的淘米水，将水分倒出留下底部的沉淀物。在沉淀物里加入少量面粉，增加黏稠度，以按摩的要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干，再涂上淘米水，直到淘米水用完为止。用完所有淘米水后，等它慢慢自然风干，再用温水洗净。最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。这种面膜，一周使用一次即可。
小末告诉我，在用淘米水美容的同时，还可定期用米饭来进行深层清洁，效果会更好。辛苦工作一天后，脸上肯定感觉又油又脏。这时取一团温热的米饭，在脸上不停地滑动按摩。十分钟过后，你会发现白色米饭已经变得又黑又脏，而脸上的毛孔感觉无比通透，比任何昂贵的深层清洁护肤品效果还好。当然，按摩后要记得用淘米水清洁脸，你会感觉脸上柔柔滑滑的，即使不涂抹乳液也感觉很滋润。
淘米水美容行动进行的第一天，我就感觉到皮肤发生了微妙的改变。为了让这种变化能累积到质的飞跃，我自然是坚持不懈。经过一段时间的淘米水护肤行动后，皮肤没有辜负我的期望，发生了质的改变，有时候我都感觉像是在做梦。身边也突然多了很多羡慕的眼光。邻座的小雯总是用手捏我的脸，惊讶地大声嚷嚷妮，你的皮肤怎么突然间变得这么好。快点说说你用的什么化妆品。淘米水。我淡淡地说。结果没有人相信我。在她们眼里，那不起眼的淘米水怎么能登大雅之堂呢？其实，她们不知道省钱并不等于省美丽。
用淘米水洗脸以后是可以再用别的化妆品的，用淘米水洗脸后进行日常的护肤步骤即可。并且用淘米水洗脸后，一定要用温水冲洗干净。然后将拧到半干的温热毛巾，覆盖面部1分钟左右，然后进行后续补水保湿程序，能够促进护肤品的吸收，也会使皮肤逐渐透白靓丽。
用淘米水洗脸护肤的正确方法：
1、倒掉第1次淘米水。在米中加入自来水搓洗一下，去掉米表面灰尘等杂质。
2、保留第2次淘米水。再加入自来水，搓洗下，将第2次的淘米水留下来备用，用容器保存。
3、将淘米水沉淀一会儿，取上层淘米水洗脸，下层淘米水含有较多淀粉，淀粉太多会堵塞毛孔，而米中的维生素等营养物质多是可溶性的，因此取上层淘米水洗脸。
4、将淘米水倒入洗脸盆中，再兑入热水至温度适宜。
5、用淘米水洗脸，辅以轻轻按摩，15分钟后用清水冲洗干净，擦上日常的护肤品即可。
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