都一样
一是注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病
二是注意保持皮肤清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等
三是注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。
四是注意正确的姿势。操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
五是注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。
六是注意老逸结合。电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动手脚与躯干等进行积极的休息，很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助。
七是注意保护视力。欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。
你喝菊花茶吧！！
有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
在电脑旁放一杯热水
各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！
电脑辐射的克星----仙人掌
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！
打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。
医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。
一般来说，使用电脑时最好将萤幕的「对比度」调高，「亮度调低」，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）解析度高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有「抗反射镀膜」的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二百度左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚。
《国民校草是女生》中秦墨知道簿九真实身份是在第162章。簿九因在金三角被杀，重生到傅家少爷（女扮男装）傅九的身上，老公秦漠，伙伴星野一，徒弟莫北，电竞战队帝盟！
从小生活在国外，是黑客世家的少主。幼时父亲因黑客组织泄密，失踪。在日本东京被毒枭卡王的组织杀害后，重生到傅家少爷（女扮男装）傅九的身上。自小与秦漠认识，喜欢玩小键盘，从小就喜欢秦漠。
小时候，与安家为邻，与秦漠结识，称他为“犬系宠物”、“小公主”、“漠漠”，重生后称为“漠哥”“秦神”，重生后在电竞圈再次相遇，然后在一起。游戏id黑桃Z，被粉丝们亲切的称为大黑桃，再到后来粉丝称她为Z神。
扩展资料
内容简介：
表面上她是个废柴。实际上她是众神追捧的z。女扮男装，横霸游戏， 当人们知道“他”是女生时，全民沸腾了！
薄九：“秦大神，有女朋友吗？”
秦漠放下笔记本：“没有。”
薄九低声开撩：“那么从现在开始你有了，就是我。”
（重生爽宠文，女主薄九，男主秦漠。）
秦漠出生于军区大院的秦家大少，有玉树兰芝般清冽的气质。因为一次绑架而造成一只手的严重受伤和失忆。战队“帝盟”的队长，绝技“三千刀斩”，但在手受伤后再未使出；学过心理学，进过重案组追捕过z，希望找到z，并把z当做自己的对手。
喜欢薄九，最初表白但没有成功。已确认了薄九的真实身份。现已与薄九成功完婚。
兰
拼 音
lán
部 首 丷
笔 画 5
五 行 木
繁 体 兰
五 笔 UFF
生词本
基本释义 详细释义
1兰花，多年生常绿草本植物。花清香，可盆栽供观赏。
2兰草，即泽兰，多年生草本植物。叶卵圆形或披针形，边缘有锯齿。
相关组词
吊兰
[diào lán]
多年生常绿草本植物。叶丛生，叶丛中常抽出细长柔韧下垂的枝条，顶端或节上萌发嫩叶和气生根。附生于树干上。常盆栽悬挂室内，供观赏。
蕙兰
[huì lán]
兰花的一种，初夏开花，黄绿色，有香气。
泽兰
[zé lán]
多年生草本植物，叶子卵圆形，边缘有锯齿，花白色或带紫色，有香气。茎叶可提制芳香油。
芝兰
[zhī lán]
芝和兰是两种香草，古时比喻高尚的德行或美好的友情、环境等：～之室。
兰若
[lán ruò]
〈名〉兰草和杜若（杜若，草名，也叫竹叶莲）。
[lán rě]
〈名〉梵语音译词。指林中寂静处；佛寺。
兰谱
[lán pǔ]
旧时结拜盟兄弟时互相交换的帖子，称金兰谱，简称兰谱。上面写自己的姓名、年龄和家族谱系。“兰”源于《周易·系辞》：“同心之言，其臭（xiù）如兰。”
兰章
[lán zhāng]
美好的文辞（多用于称颂）。
兰家
[lán jia]
一家餐馆，主要提供江浙菜。
兰梦
[lán mèng]
《左传·宣公三年》：“初， 郑文公 有贱妾曰 燕姞 ，梦天使与己兰，曰：‘余为 伯鯈 。余，而祖也；以是为而子。’……生 穆公 ，名之曰 兰 。”后因以“兰梦”为得子的征兆。 唐 元稹 《感逝》诗：“头白夫妻分无子
楼兰
[lóu lán]
古鄯善国的本名。参见〔鄯善〕
波兰
[bō lán]
中欧国家。北临波罗的海。面积3127万平方千米。人口3862万（1995年）。首都华沙。以平原为主。温带大陆性气候。经济较发达。工业为主要经济部门。煤储量居世界前列。世界主要煤炭生产国和出口国之一。
墨兰
[mò lán]
1墨画的兰。
[chūn lán]
植物名。兰科，多年生草本，叶丛生。春季开花者称春兰。晋 潘岳《杨仲武诔》：“春兰擢茎，方茂其华。”北齐 刘昼《新论·殊好》：“春兰秋蕙，亦众鼻之所芳也。”唐 周墀《贺王仆射放榜》诗：“虽欣月桂居先折，更羡春兰最后荣。”
兰芝
[lán zhī]
1兰草与灵芝。
兰亭
[lán tíng]
1亭名。在 浙江省 绍兴市 西南之 兰渚山 上。东晋 永和 九年（公元353年）王羲之 之 谢安 等同游于此，羲之 作《兰亭集序》。
法兰
[fǎ lán]
同凸缘。
兰玉
[lán yù]
1旧时对别人子弟的美称。
呼兰
[hū lán]
我国东北地区的一种木制烟囱。
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