浮若琴弦是什么含义？

心不善，不可与之相处；品不正，不可与之交往！

心不善，不可处

《荀子》有言：“择良友而友之。”

选择朋友，一定要选心地善良的人。

《孔子家语》有言：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香；

与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。”

意思是说，跟善良的人在一起，就像身处种满兰芝仙草的温暖花房。

时间长了便察觉不到香味，那是因为已经习惯了善行的芬芳。

跟不善良的人相在一起，就像住进了满是臭鱼烂虾的海鲜市场。

时间长了便察觉不到腥味，也是因为习惯了恶行的腐臭。

人与人相处，最应重视交善友、结善缘。

心地善良的人，生活中事事顺心，出门在外总有人帮。

正是因为过去种下了善因，才在此刻结出了善果。

有人在河上造一座桥，就与两岸的行人结下了善缘；

有人在田边挖一口井，就与吃水的居民结下了善缘。

心地善良的人，总是这样待人真诚，对待他人尽心尽力。

与这样的人相处，不必小心防备，心情自然轻松愉悦。

佛经有言：“亲附善者，如雾露中行，虽不湿衣，时时有润；

狎习恶者，晓夕造恶，一失人身，万劫不复。”

上善若水，善良的人，时时处处行善事、发善言。

与这样的人交朋友，就算不直接受其庇护，心灵也总能受到滋润。

习惯作恶的人，即便当下没有做坏事，也注定要走上邪路，甚至将身边的朋友拖入泥潭。

遇见这样的恶人，千万不要受迷惑，一定趁早远离。

品不正，不可交

荀子曰：“居必择乡，游必近士。”

居住要选居民素质高的社区，交友要选品行端正的人。

在古代，孟母三迁，只为给孟子一个更好的成长环境；

现如今，居住环境很难改变，但朋友的人品却能自主选择。

交朋友，可以没钱，可以没才，但不能没品。

常听人说：始于颜值，敬于才华，合于性格，暖于善良，终于人品。

人品，是做人的根本，是交友的底线。

人品好，人缘就好，无论走到哪里，都能得人心。

古人云：“相友，可知人。”

看你的朋友，就能看出你的为人。

司马迁也在《史记》中说:“不知其人，视其友。”

想要了解一个人，看他的朋友就够了。

因为人品的好坏，其实可以互相影响。

古人云：“近朱者赤，近墨者黑。”

现实生活中，因朋友相助而事业进步、功成名就者不胜枚举；

同样，因交友而误入歧途、身败名裂者也并不鲜见。

好人不慎交了坏朋友，也难免要被人质疑，无端坏了自己的名声。

所以说，人品不正的朋友，千万不能交。

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D1-釜山龙头山公园，海鲜旧货市场D2釜山-济州云台、龙头岩、天地源瀑布、魔道、柱状节理带D3冀州-首尔成山日出峰，(在一自费：38观景台+临津阁+隧道380元/人)，2002世界杯足球场D4首尔青瓦台景福宫(在一自费：550元/人，沃克山庄歌舞表演)D5仁川-上海备注：海外小费30元/天这个是上海的，南京是首尔济州四飞的，不去釜山。呵呵，逛街的时候主要有三种韩国特产：泡菜、紫水晶、人参。现在最流行的是情色宫套杯，呵呵呵呵。我的建议是买一些韩国本土的化妆品，比如LG，兰芝和THEFACESHOP。都适合我们亚洲人的皮肤，而且价格比国内的好，质量也更好。如果吃的话，团餐已经可以吃够韩国特色菜了。老实说，这它仍然是中国第一流的菜肴。可以买点咸菜。人参贵，建议不要买。韩国的东大门、南大门、明洞都是购物的好去处。还可以买一些喜欢的小玩意讨价还价。

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泊美隔离霜

有spf值，注明经过过敏性测试。使用感也不错，是物理防晒，有点润色效果。缺点有，大干皮用了会干，呜呜。

素见修护乳

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兰芝自然舒润防晒霜 SPF30/PA++

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温净氨基酸洗面奶

这款是真心好用！被很多杂志评为最值得入手的一款洗面奶。原料是日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大牌同品质，但价格却很亲民。洗脸特别干净，深度补水，去黑头痘印，还有嫩白肌肤的原液成分，效果很温和，无刺激，用的久了皮肤会很细腻的，绝对是良心好货！

兰蔻柔颜爽肤水

俗称粉水。液体看起来比浓稠，类似乳状，但是在手上涂开后就是水性，吸收很快，不粘腻。长期使用会有收缩毛孔的功效。毛孔大原因就是皮肤水油失衡，兰蔻粉水能够将皮肤水油调节均衡，补水控油，高效保湿还有一定抗氧化能力和缩小毛孔的作用。

鲜本芦荟胶

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馥蕾诗玫瑰润泽保湿面霜

保湿效果好，而且成分很温和，里面添加了大马士革的玫瑰花水，再加上大量的透明质酸成分，能够为肌肤补充满满的水分，时刻的保持滋润状态。

植物图书馆修护面膜

最值得推荐的面膜！效果真的很惊艳。国家药监局正规备案，纯植物天然进口成分，无色素无酒精无激素，对皮肤超级温和。这款面膜布是我用过的最舒服的了，满满的精华液为皮肤补充源源不断水分和护肤精华，第二天明显感觉皮肤变好了。控油保湿、祛痘祛痘印、收缩毛孔、美白肌肤、修护红肿白头效果很明显。用完这款面膜，之前所有面膜都可以扔了。我觉得这款面膜可以用一辈子，国货真的越来越好了。

曼丹泡沫碳酸洁面慕斯

按压出来直接就是泡沫，方便省事儿，便宜大碗，用作晨间洁面比较适合，泡沫还算舒服，洗完有些假滑，清洁力一般，泡沫看着多但是不够绵密，搓着搓着泡沫就没了。算是中规中矩说不出什么优点的洗面奶。

茱莉蔻金盏花舒缓乳霜

这款产品富含金盏花成分，因此也比较温和，对于敏感肌肤有着不错的修复跟保护作用。

1塘沽东疆湾附近旅游景点大全

地址：观澜路东江湾景区

众所周知，最近开业的东江湾景区是赶海的首选，尤其是小孩子。

门票50，设施齐全，休闲娱乐兼备，帆船等出海项目齐全。

东疆有防鲨网，但只有几只小螃蟹、水母、牡蛎和数量巨大的蛤蜊。蛤蜊生活在泥里。潮水退去后，东江滩左侧首先露出泥滩。这是收获的圣地。挖着挖着就有惊喜~

近观澜路

地址：观澜路与北京路交叉口

离东江湾景区不远，观澜路与北京路交叉口也是退潮时的好去处。它需要早起晚起，但收获是丰富的。

东江干海淀

地址：燕路口东150米安路和观澜路。

在东江湾景区的北面，有一个东江的赶海点。你可以直接在地图上搜索东疆赶海点。

这里也有许多贝类。幸运的是，我们可以拿起一个小桶。

东江建设发展纪念公园

地址：东江保税区管亥路南50米

景区早就开放了，和各大公园相比人不多。阳光不干燥，空气很好，湛蓝的天空，湛蓝的海水，温柔的海风，一望无际的大海！

如果你想出海，带上你自己的工具。春天，出海的人不多，海边的风也没那么凉，但还是建议戴顶帽子。海边的牡蛎比较多，很小，但是充满乐趣。

临港海防码头

地址：临港海防码头附近

港口附近的海水干净清澈。

秋天可以抓螃蟹，春天贝类居多。

南岗东路附近

地址：南港东路附近的海岸

位于南港东路附近的海岸，可以挖蛤蜊，收集海螺，牡蛎等。

现在牡蛎很多，都在岩石上，但是那里有一个可以航行的地方。

它抓螃蟹容易多了。退潮后你可以在岩石边看到它们。带专业手套抓螃蟹或者在海里抓螃蟹。

中央大道东

地址：中央大街东侧，近永定新河桥

中央大道和永定新河桥下的渔船码头，那里的河是河口，不仅可以捕捞，还可以购买。

@

一开放时间

自2021年3月20日起，每天8:30-17:00开放(18:00清零)。

二、景区票价

1门票50元/人。

2下列人员享受25元以下半价票优惠：

(12m以上14m以下(含)儿童；

(2)60周岁(含)-70周岁(不含)的游客(凭有效证件)；

3下列人员享受免票，可通过绿色通道进入景区：

(12m(含)以下儿童；

(2)70周岁以上老年人(持有效证件)；

(3)残疾人(持有效证件)。

三、售票方式

1通过美团在线实名注册系统购票，购买成功后使用二维码进入景区；

2人工售票，实行非接触式扫码支付，使用纸质门票进入景区。

四。旅游指南

1当游客进入景区时，应戴上口罩，主动展示自己的健康守则，并接受温度测试。健康码为绿色，温度低于373(不含)，且无咳嗽、气短等异常现象，方可进入景区。

2在排队购票和观光的过程中，与他人保持15米以上的安全距离，避免聚集。

3宠物不允许进入公园。铁锹、耙子、简易阳伞、玻璃瓶装饮料等铁质器具禁止入园。

4如果团体游客超过50人，将分时段、分区间进入景区的分散游览。

5在景点游览期间，你必须戴口罩以保护个人安全。

6目前景区游泳区未开放，禁止下水游泳。

7景区内禁止烧烤、明火。

8如果游客在旅游过程中感到发烧或不适，或发现疑似疫情疾病，请通知现场工作人员o

9入园游客应配合工作人员自觉配合景区工作人员的引导和管理，做好车辆停放和疏散、清洁维护、公共卫生等工作，共同营造文明、整洁、舒适的游览环境。

10在景区就餐时，请采取单人餐或分散餐，避免人群聚集。

11景区为无人机禁飞区域，各种规格的无人机禁止带入。

2塘沽东疆湾附近旅游景点大全图

包含黄金海岸门票、一张热水澡券、一张10元娱乐券。

当前位置天津的两个公园离得很近。个人认为，如果条件更好，它it’还不如去沙滩公园，玩沙子捡贝壳，水质也比亲亲大海好。毕竟是要花钱的。就性价比而言，亲海性价比高，门票免费，儿童美国的设施如打沙坑都是免费的。

东江琴海公园拥有三大服务中心，756套户外配套设施，集购物、会展、餐饮、娱乐、教育、观赏等功能于一体，是集商业、运动、休闲、停车于一体的城市公共空间。东疆湾沙滩景区是中国最大的人工沙滩景区，位于天津港东疆港区东南休闲度假区。

3塘沽东疆湾海滨浴场

开业，东疆港人工沙滩位于天津滨海新区，是天津第一个人工沙滩。沙滩平均厚度12米，宽度105米，长度近2公里。所有的金沙用的都是从福建运过来的。

4塘沽东疆湾景区要门票吗

天津意式风情区东疆湾沙滩景区天津方特欢乐世界滨江路天津眼

天津意式风情区是天津五大TikTok景区之一。它历史悠久，可以欣赏到最正宗的意大利式建筑。因为天津意式风情区100多年前是意大利租界，这里的建筑都是欧式建筑，200多栋！

5塘沽东疆海滩

公交路线：92路津滨轻轨513路，全程约720公里。

1从天津火车站步行约190米到海河广场站。

2坐92路，过三站，到石井路站(或者坐91路)。

3步行大约190米，到达第十一陆晶站。

4乘坐津滨轻轨，经过14站，到达市民广场站。

5步行约150米至轻轨市民广场站。

6乘坐513路公交车，经过9站，到达东江沙滩公园站。

7步行约130米至东江湾景区。

6天津东疆湾附近景点

北戴河是开发较早的旅游胜地，风景优美，空气清新。它比东江湾好玩多了。

:乐亭浅水湾7塘沽东疆湾沙滩景区怎么走

乐亭浅水湾浴室占地50万平方米，与南、北戴河一起，是环渤海湾旅游的黄金地段。海岸属于优质天然细砂地质，延伸入海的海岸坡度平缓。是绝佳的天然海水浴场，沙子很细，踩上去超级舒服。

河北省唐山市乐亭县，位于唐山东南沿海地区。从建立至今已有近900年的历史。被誉为冀东粮仓、燕东天府之国、鱼米之乡。也是李大钊的故乡。近年来，乐亭沿海地区相继开发了海岸、海岛等旅游区，以新戴河(浅水湾浴场)度假村为中心，向周边辐射。短短两年，乐亭旅游已成为继北戴河、黄金海岸等著名海滨旅游区之后，北京游客的新选择。

地址：河北省唐山市乐亭县王坛镇

自驾：北京京沈高速金塘高速唐山东出口京唐港出口唐刚高速(也可以直行到高速终点到达京唐港)乐亭出口乐亭县唐刚开发区京唐港新戴河(浅水湾浴室)。一路高速，单程280公里。

门票：沙滩浴场10元/人。

开放时间：8:00-18:00

旅行指南：

当你来到新戴河-浅水湾浴场，除了观光、海中游泳、日光浴、沙滩浴、烧烤和露营之外，你还可以进行特殊的娱乐活动，如双人喷气式飞机、水上摩托车、游艇观光、沙滩摩托车、迷你蹦极、沙滩排球、沙滩足球和赛马，所以你可以在这里尽情享受

作为离天津最近的海，南戴河和北戴河是满足看海愿望的最佳选择！北戴河海滨环境优美，风景秀丽；南河滩沙滩柔软平坦，沙滩宽阔平缓。潮汐平稳，水温适中，安全舒适，海底沙细而软，海水清澈透明，无污染。沙滩上经常有栩栩如生的沙雕展，值得一看！另外，孤独图书馆是北戴河戴河最值得一去的地方。它面朝大海，孤零零地立在空旷的沙滩上，像是世界的尽头。这里没有车道和捷径。你只能赤脚走在沙滩上，一步一个脚印，走几百米才能到。

戴河海滨旅游区海滩宽阔平缓，潮汐稳定，水温适中，是海水浴、沙浴、日光浴的理想自然风景区；海底细腻柔软，没有礁石碎片，没有淤泥和烂草；海水清澈无污染。在这里，人们可以欣赏日出的奇观和海滩之夜的浪漫之美。八月的平均气温是25摄氏度。30以上，一般一年六七天。戴河海滨旅游区是海水浴、沙滩浴、日光浴的理想自然风景区。

北戴河区在1898年被清政府变成了一个避暑胜地，允许中国人和外国人居住在一起。它是国内外著名的旅游胜地。主要有海洋、森林、湿地三大生态系统，有联峰山、鸽子窝、中滩等40多处景观。北戴河是中国四大别墅区之一，拥有135栋百年别墅。北戴河是英雄模范和外国专家的疗养区，有各级各类疗养院和培训中心159个。它是中国最大的疗养基地和会议培训中心。从20世纪50年代开始，党和国家***夏天都在北戴河工作和休息。

地址：南戴河位于渤海湾，北戴河位于秦皇岛的西南部。

自驾：京沈高速直行，南戴河出口，过路费100元左右；走唐津高速或沿海高速，出北戴河高速。

旅行指南：

鸽子窝公园是看日出和鸟的最佳地点。

莲峰山公园以自然风光为特色，是闹市区的一个清静之地。公园里有各种奇奇怪怪的石头，被太阳遮挡着，很有趣。

老虎石公园作为一个海水浴场是很突出的，在这里你可以亲近海岸、沙滩，参加各种海上娱乐活动。

碧塔园是美食的天堂，晚上也有各种娱乐活动和表演。

吉光园里有各种各样的庄稼和花卉。

奇怪的花园里有各种奇怪有趣的设定和建筑。

游览：经典游览

D1:长城，海上大型观光船；沙滩；住在北戴河。

D2:在鸽子窝看日出；早餐后可游览山海关，天下第一关，巨匾，镇东楼。老龙头，登澄海塔，游海神庙；登王宓石山，赏绝世对联，闻动人传说，游孟姜女寺；住在北戴河。

D3:早餐后参观鸽子窝公园，在鹰角亭寻找伟人的足迹，领略毛主席的雄伟气势《浪淘沙北戴河》。

3唐山三岛

岳托岛

坨岛被网友誉为中国的小马尔代夫，它的形状像一个弯曲的小月中的陀岛。岛上沙丘绵软，沙滩平缓平坦，沙堆不断起伏，在岛南形成了长达5公里的沙滩。哪里有好的天然浴场，就可以享受沙浴、海浴、日光浴、生态浴、空气浴等。它壮观的海天相接，生态景观与海滨风情相映成趣，打造了渤海湾独一无二的旅游胜地。

唐山湾国际旅游岛南面的亚龙湾和北面的唐山湾，是北方城市少有的海岛度假胜地。唐山湾国际旅游岛滨海景观线长，沙滩平坦宽阔，海水清澈湛蓝，深浅适宜，沙丘松软，沙滩缓平，沙丘隆起起伏，是天然的好浴场。它还有天生的z

自驾：京唐港乐亭出口-唐津高速24公里-唐刚高速出口-唐刚高速56公里-乐亭出口-乐亭县城-沿路标行驶至渔点码头。

购物推荐：各种海鲜、乐亭柳编、金丝小枣、海参烤肘子、酱瓦鱼、红烧裙、蜂蜜麻糖、棋子烧饼等。

菩提岛

菩提岛是渤海沿岸附近的沙质岛屿，四周都是山脊。由于岛上生长着大量的菩提树，岛上的佛教也曾一度兴盛，因此得名菩提岛。提岛气候宜人，物产丰富，风景秀丽，具有八岛如荒岛、岛、沙岛、大岛、绿岛、鸟岛、日月岛、佛国岛等。每年的五月和十月，世界各地的观鸟者都会聚集在离万里不远的这里，于是菩提岛就成了国际观鸟基地。

菩提岛位于渤海湾，具有显著的海洋性气候特征。七月，平均气温为243摄氏度。岛上共有植物260多种，植被覆盖率达98%以上，包括阔叶林、灌木、灌草、草、盐生植物、沼泽、水生和栽培植被等8个系列156种植物。相当多的植物属于热带南方和寒带北方，其中有大量的佛教圣树。丰富的植物、湿地和良好的生态环境，每年吸引400多种鸟类在此栖息繁衍，成为深受摄影爱好者欢迎的国际观鸟基地。岛上还有明代朝阳寺旧址、清代朝阴寺等名胜古迹。

地址：河北省唐山市乐亭县

自驾：唐山东出口走京沈高速，转唐津高速到乐亭出口，再转唐刚高速到终点。菩提岛、岳托岛和浅水湾都有路标。

金沙岛

金沙岛，位于乐亭县西南部渤海海域，是由11个断续沙洲组成的弧形沙岛。金沙岛海中有岛，岛中有湖，湖中有岛，构成了难得的海上奇观。

地址：河北省唐山市乐亭县老鱼尖村

自驾：从北京东四环四方桥走京沈高速，在唐山东出口转金塘高速，再在开平出口转唐刚高速，离最终出口不远就可以到了。

门票：60元(含来回船票)

4翡翠岛

翡翠岛，位于河北省昌黎县黄金海岸南部，是一个由**细沙和绿色植被组成的半岛。岛上的沙山起伏陡峭，因此被称为JD。COM沙漠。绿宝石岛绿树成荫，宛如一块镶嵌在湖边的绿宝石。翡翠岛海岸沙细、滩缓、潮平，非常适合游泳。爬上不远处的沙山，就像进入了荒凉的戈壁滩。

黄金海岸位于昌黎县，全长521公里，地处中国s世界屋脊环渤海经济圈。有中国第一个天然滑沙场——昌黎国际滑沙中心、JDCOM翡翠岛、金沙湾沙雕世界、黄金海岸射击场等景区，各类酒店度假村180余家，星级酒店6家，附近还有永恒山碣石山、生态观光区葡萄沟、华夏长城庄园、兰芝酒庄等景区。

地址：位于河北省秦皇岛市昌黎县黄金海岸南岸。

自驾路线：

(1)北京方向：沿京沈高速，在18号阜宁、昌黎出口下车，往黄金海岸方向行驶。路上有路标。

(2)北京方向：沿京沈高速，北戴河出口，沿南戴河，黄金海岸，路上有路标。

(3)天津方向：沿海高速昌黎东出口，前往黄金海岸。

(4)东北：京沈高速，昌黎沿海出口下车，去黄金海岸。

(地方美食)贝类种类繁多，如铁蟹、扇贝、海蝗鱼、梭鱼、墨鱼、鱿鱼、海螺、蛤蜊等。是渤海湾海鲜产品的精华。

烧烤(当地特产)。如果你想吃海鲜，

8塘沽东疆湾附近旅游景点大全

东江湾琴海公园是离海最近的公园。东江湾海滨公园是一个开放的游乐场所，建在塘沽沿海，面朝大海。退潮的时候可以去海边，学着踩沙子，玩海水。然而涨潮的时候，你只能在海岸线上看海水。远远的看着湛蓝的海水，也有一种神清气爽的感觉。

9天津东疆湾景区旅游攻略

东江湾沙滩景区三个好玩的地方：

1乐趣

总海域面积约15平方公里，其中游艇会海域面积约036平方公里；公共海域面积约114平方公里。

2乐趣

人工海滩南北长约2000米，由水滩(长约390米)、卵石滩(长867米)和居民滩(729米尚未建成)组成。

3乐趣

在这里，无论你是住在楼房里的成功人士，还是天真无邪的孩子，当你光着脚卷起裤腿时，你会感受到身体与沙滩的完美融合，享受大海带来的激情与浪漫。

如果想便宜一点可以考虑住青年旅馆。不然只要避开geylang地区的红灯区基本上新加坡的旅店都很安全。geylang地带只要避开从lorong 2 到 lorong 34 的双数街道就不算是红灯区，你得自己去仔细看地址哦。。

因为青年奥运所以很多旅馆现在都有在办优惠例如这个旅店就有：http://wwwrobertsonquayhotelcomsg/rateshtm （130sgd）

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行程可以包括：

1）动物园和夜间动物园 - 两个都推荐要去。因为基本上是在同一个地方所以可以玩上一天。（对这类东西有兴趣的话也建议去裕郎的飞禽公园走一走。。都是在新加坡西部的景点）

2）不久前开张的Integrated Resort， 在圣淘沙。有新开的赌场，持外国护照的旅客可以免费入场。基本上圣淘沙那一片也是可以玩上一整天(建议去看看海底世界，挺有名的），晚上可以去vivocity（就在圣淘沙外面）逛逛。那里有外国零食商店叫candy empire,可以买到很多只能在外国买到的甜食。那里附近有一个叫marina barrage的地方，是新加坡第十五个蓄水池，听说夜间风景不错。。（只是听说哦，本人没去过 T_T)

3）摩天轮 - 仅仅是因为是世界最大的。。好像快要被另一个国家超越了，你要是感兴趣可以去乘看看。附近的话可以去看raffles hotel那一带了解一下莱佛士先生对新加坡的贡献。顺便可以去天福宫，新加坡意见历史悠久的庙宇嗯还有极具代表性的鱼尾狮。

4）植物园 - 很漂亮的地方，要是感兴趣可以去看。因为是热带国家所以有很不一样的风貌。入场是免费的，只有要进入胡姬花公园的客人需要付额外的费用，但是好像也不贵。。

5）乌节路 - 对喜欢购物的人仅仅一天的时间可能不够。。呃看你个人吧。就算是走马看花也应该可以逛一天。大概从Far East Plaza 一直逛到Plaza Singapura 那里的话还会经过总统府。但是重点还是应该在Orchard Ion 那一条大路上啦。很漂亮繁忙的一条大街，有很多咖啡座，走走停停也挺好的。

6）国庆日8月9日，不喜欢人多的地方的话可以尽量避免去suntec/marina city那段地方。喜欢的话可以去那附近凑凑热闹。顺带一提，suntec那里有个很出名的喷泉，跟风水有关的，可以去看看。

7）乌敏岛 - 要乘小船过去。建议租辆自行车环岛游。旅客应该不会多，就是跟城市很脱离的一种感觉。

8）双溪部落 - 有沼泽泥地什么的，还有很多科莫多龙。。挺有看头的。

9）战争纪念馆 - 很多。 这个我没有办法真的去归类。。最值得去看的是克兰芝战争公墓吧（Kranji War Cemetary)。圣淘沙也有一个Fort Siloso,都是跟第二次世界大战有关的地方。

10)马来村，小印度，很新鲜的两个地方。比较喜欢小印度，虽然味道比较重你可能会不习惯，但是觉得对小印度的印象比较显著。。

嗯嗯，不光是地方，食物也很重要！新加坡应该可以算是美食之城。。如果你可以吃辣的东西那就更好了。。。

要吃的东西包括:

kuay chap - 粿汁

炒粿条

炒福建面

印度煎饼

家东叻沙

肉骨茶

chai tao kuay - 菜头糕

海鲜 - 尤其是叁巴海鲜，特别还吃（但是会辣）

还有很多马来菜和印度菜都是去了新加坡一定要试试的东西。。。具体可以上网查，肯定有很多，只是不知道合不合你的胃口。。。

嗯嗯就这样了。其实新加坡还真的有挺多东西可以玩的。玩腻了可以直接去马来西亚的柔佛州玩，但是那里的治安可能就不必新加坡的了。一切要小心。。。

另外新加坡的太阳很晒，很像云南的天气，要多搽防晒。。新加坡8月应该还是多雨的气候。。雨是来的凶去得也快，但是还是要麻烦点记得带雨伞哦。

嗯嗯就这样了吧？祝玩得愉快！

呃，个人觉得先定好房间再过去会比较保险。。因为是国庆时段外加青年奥运会外加F1的赛事即将展开，反正我觉得你去的那段时间会有特别多访客到新加坡去，预定房间会比较安全！

截止2020年2月，兰州高端餐饮酒店如下：

1、甘肃阳光大酒店

五星级酒店，酒店地处兰州市政务、商务中心，居中而立，坐拥繁华。酒店距离兰州火车站5公里，距离中川机场75公里。

2、开盛大酒店

特色服务：有最低消费，是老字号，可以刷卡，有包厢，提供在线菜单，有下午茶，有送餐。位于兰州城关区酒泉路409号中匈友好大厦7楼的一家酒店。

3、甘肃宁卧庄宾馆

4星级酒店，1958年开业。2005年装修。位于兰州 城关区 天水中路20号。距离兰州中川机场70公里、距离火车站5 公里、 距离步行街8公里，交通便利，占地面积72036平方米，建筑面积6600平方米。

4、兰州皇冠假日酒店

五星级国际酒店，设有奢华的总统套房，1282平方米的会议及宴会场地，高档的餐饮及酒吧，高端私密的皇冠俱乐部，室内恒温泳池，健身中心，瑜伽室、水疗、KTV等完善的休闲娱乐设施 ，是一个国际化、多功能的尊贵会聚之所。

5、兰州雷迪森大酒店

五星级酒店酒店位于兰州市中心东岗西路，地理位置优越，酒店设中餐厅、西餐厅，中餐主要提供潮粤菜、蒸鲍翅、各类海鲜、上海本帮菜、杭帮菜、新派川菜、陇菜等。

——甘肃阳光大酒店

——开盛大酒店

——甘肃宁卧庄宾馆

——兰州皇冠假日酒店

——兰州雷迪森大酒店

两腮，耳朵下面的皮肤长痘痘

原因：肝功能不顺畅，有热毒，改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境中。

每天用温水洁面后，将沾湿的毛巾直接擦脸后，使用玫汐颜玉肌膏早晚各一次，痘痘会渐渐淘汰，还是很不错的。

简单经济的除痘方法

护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。

洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！

周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）

去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。

收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐!

美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：

1、用茶叶水(热的)涂在痘印处

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。

3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。

DIY面膜大全：

新鲜面膜自己来~

女人，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常识，追求美丽的你别忘了要记下来哦！

牛奶美白晒红的肌肤

脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。

酸奶清除毛孔污垢

可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。

豆腐可美白肌肤

将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

敷脸秘诀

敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就该对面膜成份有所了解……

敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟。然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布。等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。

牛奶面膜--美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。

鸡蛋面膜--营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。

小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。

酸奶面膜--活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

酥梨面膜--润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。

红萝卜面膜--肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用此法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。

西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食，那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。

番茄面膜--美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。

要“治痘”首先得了解“痘”，下面是广大的网友给你提供的“战痘”经验，老妖不过是负责整理一下，提供给你参考……

※痤疮（青春痘）是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

■治疗建议

◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◇(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◇(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◇(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◇(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◇(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◇(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◇(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁：

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

☆☆☆遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

☆☆☆遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

☆☆☆除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

■◆■“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

★1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

★2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

★3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

★4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

★5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

★6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

★7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

★8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

★9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

★10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!