痘痘肌怎么护理才是正确的？痘肌护肤的法则是怎样的？

痘痘肌该怎么护理好呢？痘痘肌的皮肤有炎症，很容易形成肌肤组织的伤害的，而且还会留下痘印的，所以痘痘肌的护理要掌握正确的方法，痘痘肌护肤方法与健康肌肤的护理方法还是有些区别的。那么，痘痘肌怎么护理才是正确的？痘肌护肤的法则是怎样的？下面来看看

1、痘痘肌的护理

第一步：卸妆清洁

想要改善肌肤频繁出油和冒痘痘的情况，首先要从扫除油光开始。而我们每天不能忽略的洗脸则是去除肌肤油脂的关键一环，除此之外，卸妆液相当重要。在卸妆的过程中先把彩妆、防晒品等用卸妆油卸掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，保持面部的干爽。而油性肌肤洗面时可用起泡的洁面摩丝或洗面膏。假若洗脸时可以配合洁面棉来按摩，起出绵密的泡沫，这样能够令污垢、旧角质洗得更彻底。

第二步：控油爽肤

一般洁面后皮肤会显得较干，因为它破坏了皮脂膜的酸碱度，令肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需用爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。对于油性皮肤的人来说，他们应选用一些含有金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草等控油成分的爽肤水。假如是油性皮肤，可选择把爽肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸；若是混合性皮肤，只要涂抹T字部位就ok了。此外，夏天把爽肤水放入冰箱再使用会更显清爽。

第三步：平衡水油

皮肤出油的其中以个因素是因为它缺水了，因此要令皮肤真正不再油淋淋，同时兼顾控油和补水两方面很重要。最好选用完全不含油分的保湿产品来保持肌肤的水油平衡。另外，专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，因此适当的运用可以既抑制过量的油脂分泌又能促进水分含量提升。

第四步：晚间控油

到了晚上，晚霜时候出动了。但是因为普遍的晚霜都比较润，一般人在夏天都会忽略晚霜这个步骤，但其实晚间是控油的关键时刻。因为油脂腺在晚上会特别活跃，油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时，因此晚上旺盛的油脂，可能到中午才会出现在表皮上。一些夜用控油产品和面膜能在晚间彻底清洁毛孔，溶解多余角质，顺利排出油脂，而这些油脂可以在早上洁面时清理，保持整天干爽。

第五步：深层清洁

想要要解决脸部出油问题，敷面膜也是必不可少的。每星期一至两次深层清洁面膜能够有效的将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻。需要注意的是，敷深层清洁面膜时，不一定要把面膜涂匀全脸，但一定要涂抹在微湿的皮肤上。假如是混合性肌肤，只涂在泛油部位，避开眼周位置就可以了。一般敷20分钟左右就可以了，清洁毛孔之余还能够补充水分，非常实用。

2、洗面奶类型介绍

(1)泡沫型洗面奶

泡沫型洗面奶又分为多泡沫型和微泡沫性，这类洗面奶中含有表面活性剂，可以通过其对油脂的乳化作用来清洁皮肤。这类洗面奶清洁能力也比其他的洗面奶要好，当然刺激性也会相对大些，敏感肌肤慎用。

(2)无泡型洗面奶

这种洗面奶顾名思义就是不会起泡，无泡型洗面奶综合了泡沫型洗面奶和溶剂型洗面奶的特性，不仅含有表面活性剂可以乳化油脂，也含有油性物质，可以以油溶油。

(3)溶剂型洗面奶

这种洗面奶中含有油性成分，通过油与油之间的溶解能力来去除皮肤上的油性污垢，所以溶剂型洗面奶也主要是用来清洁皮肤上的油性污垢。

(4)胶原型洗面奶

胶原型洗面奶添加了无皂基配方，使用起来比较温和，刺激性很小，不仅可以去除面部的污垢，还可以去除皮肤内的黑色素和皮肤表面的角质，让皮肤保持清爽洁净。更适合敏感肌的人使用。

爽肤水的主要作用是补水和肌肤的二次清洁效果，平衡肌肤的酸碱值。帮助修护角质层，使肌肤更好吸收。所以可不要小看这个小小的爽肤水，它可是让你肌肤变好的关键，有的朋友用了面膜不用爽肤水，什么都不用也要用爽肤水，爽肤水三大作用，补水，清洁，紧致收缩毛孔，这3个都非常重要。所以咱们也就开门见山，直接说说好用的爽肤水排行榜，让大家购物不踩雷，买到好用的产品才是王道。

贝玲妃梦寐以求柔肤水

新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

德国世家律动特殊调理液

化妆水中将融入了丰富的金缕梅和雏菊的精粹，能够很好的缓解肌肤油脂分泌过多的现象，让皮肤能够维持在一个感觉清爽的状态。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

雪肌精化妆水

这款相对来说比较清爽一些，但是雪肌精的产品一直很稳定，补水很好。

珍漾水光精华

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

兰蔻舒缓滋润爽肤水

400毫升的大容量确实是性价比极高啊，用起来也不会觉得太心疼，不过温馨提示的是要到正规的地方购买，因为假货实在是太多了。

MUX纯风氨基酸洁面液

超级赞的一款洁面产品！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！毛孔可以洗出很多脏东西，洗脸很舒服不紧绷。泡沫绵密气味超好闻，最主要的是成分是正宗的氨基酸，便宜大瓶用起来不心疼。敏感肌痘痘肌都可以放心用，不会有刺激，用了一段时间发现脸上毛孔下了很多也变白了。很满意，护肤必买！

兰芝臻白净透爽肤水

采用精粹绿茶提取物中的多糖作为保湿成分，让肌肤有更升级的水润效果

百雀羚水光弹力水

百雀羚好用的只有草本系列，其他的都一般，这款草本系列的弹力水，补水超快，蕴含多种草本能量，使肌肤在补水同时，活化细胞新陈代谢，让肌肤更好看。

爽肤水和乳液的作用

爽肤水和乳液的作用，人们现在对于护肤的概念越来越了解，都开始重视起了护肤，新手小白的第一套护肤单品，应该就是爽肤水和乳液吧。下面我们就一起来了解一下爽肤水和乳液的作用吧

爽肤水和乳液的作用1

爽肤水和保湿乳液都是给皮肤补水保湿的，最大的区别就是在这个补水和保湿功效的分配上。爽肤水比较侧重于补水，而保湿乳液则顾名思义以保湿为主。

因为我们一般会把爽肤水和保湿乳液组合成水乳套装一起用，所以两者谁比较强就决定的一款水乳的主要作用。爽肤水效果比较强的话，水乳肤感就比较清爽；

而保湿乳液效果比较强的话，水乳保湿效果就好，肤感就会比较厚重。

这里就推荐下我用过的几款水乳，使用起来的效果也是各有差异的：

芙丽芳丝水乳

英文freeplus，就是无添加的意思，很适合敏感肌使用。干皮选滋润型油皮选清爽型，虽然有时候我用滋润型的乳液会感觉轻微油腻，但第二天早上起来那皮肤还是很水润的，一点也不会发干。

遇见香芬油皮敏感肌水乳

这款遇见香芬的水乳也是针对敏感肌的，添加成分都很温和不会刺激到皮肤。这款水乳的补水保湿效果都很不错，补水效果较强，肤感比较清爽。其中添加的二裂酵母成分可以有效地疏通毛孔，起到二次清洁和控油的功效，很适合油性皮肤使用。

MINON2号保湿水乳

秋冬使用效果很好，很滋润，适合干敏肌使用，能够浸润角质层，防止皮肤过于干燥，很适合对付一到冬天就出现在脸上的皮屑。水乳的质地比较浓稠，但是肤感不会很厚重，上脸后很软很舒服。

爽肤水和乳液的作用2

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

保湿乳液有良好的润肤作用和调湿效果，能让肌肤保持滋润。早期的乳液是水包油型乳状液，多采用钾皂做乳化剂，但在存放过程中会变稠，不易从瓶中倒出，近年采用十二醇硫酸二乙醇胺盐或非离子型乳化剂，可制得稳定性很好的乳液。

保湿乳液具有一定的流动性，形状颇似蜜，故而得名。乳液含水量较大，能为皮肤充分补充水分。乳液还含有少量的油分，可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。

爽肤水正确的使用方法：

拍打法：

1、先将爽肤水倒在化妆棉上。

2、用拍打的方式，将爽肤水涂在脸上。

3、充分拍打脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。

擦拭法：

1、将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

爽肤水正确的使用时间：

首先当然是早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上“面子”，当然要自己来;

其次是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望;

再次是晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的`充分吸收。

充分发挥爽肤水功效的用法：

用爽肤水，纸膜配合冷冻作“冰疗”，收缩毛孔，控油，还防止黑头。

找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水(纸膜吸水的时候会慢慢展开)，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里(冷冻室3分钟/冷藏室8分钟)。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。

注意：做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次;做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效。

需要坚持爽肤水使用技巧：

在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能。

乳液的正确使用方法：

1、涂抹的顺序要有先后

在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，在没有使用眼霜的情况下，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样做就可以使干燥的部位就得到双重的滋润。如果已经使用眼霜，眼周附近直接涂眼霜就可以。

2、涂抹时要用指腹的力量

涂抹乳液时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。

3、涂抹时从脸部的中央轻轻向外按摩

涂抹乳液最好加上按摩的动作，这样更有利于皮肤的吸收。按摩时要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至乳液被皮肤完全吸收为止。

4、不同肤质选择不同乳液

乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。

5、早晚使用的乳液不同

肌肤早晚的需求是不同的，白天使用乳液时要考虑到紫外线的因素，建议选择具有UV功效的防护型乳液;晚上肌肤则会进入自动修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。

6、肌肤特别疲劳时加大使用量

通常情况下乳液的使用量不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果你感觉肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大乳液使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

化妆水不能替代乳液

7、化妆水只是暂时性滋润皮肤，并不能够代替乳液。

如若想让化妆水的水分保留在肌肤内，再使用乳液才能实现。

8、涂抹时要到颈部

使用乳液时要涂抹到颈部，颈部的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个良好的护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至颈部。

爽肤水和乳液的作用3

爽肤水和水乳的水区别

没有区别。

爽肤水就是水乳中的水，这个水指的是化妆水，但现在一般都叫爽肤水，这个名字是从法国流传过来的，原本化妆水是总称，包含爽肤水，但现在一般的化妆水都可以叫爽肤水，没有很明确的划分。

水乳中的水指的是化妆水，爽肤水是化妆水的一种，都是洁面后调整皮肤酸碱值的，简单补水，让皮肤更好的吸收接下来的护肤品，爽肤水作用比较单一，有的还含有微量酒精。

爽肤水是日常护肤产品的一种，主要成分是水，作用和成分都比较单一，却是不可缺少的护肤品之一，爽肤水一般适合健康皮肤的人使用，也就是不干不油不敏感的皮肤。

爽肤水的用处

深层清洁、保持PH的平衡、补充水分、及时收缩毛孔等，主要作用还是清洁补水，适合油性皮肤和混合型皮肤，调节ph值的爽肤水适合痘痘肌，敏感肌避开酒精、水杨酸等成分的爽肤水。

爽肤水的类型很多，一款爽肤水的面世，一般对应着肤质类型和消费者的需求来研发功效。油性皮肤和混合性皮肤可以着重用控油型的化妆水，以便调节水油平衡。

敏感性的皮肤一定不要使用含有酒精、果酸、水杨酸等刺激性成分比较强的产品。痘痘肌皮肤表面的PH值可能很低，调节PH值很重要，同时修复水也适合用来修复被痘痘破坏的表皮。不含酒精成分的爽肤水最好据科学试验证实，对正常皮肤而言，爽肤水中少量的酒精成分非但不会伤害皮肤，反而能让皮肤更清爽，其杀菌作用对呈弱酸性的表皮来说也很重要。

不过，酒精过敏者自然还是要慎用这类爽肤水。用化妆棉蘸爽肤水效果最佳

到底是用手还是用化妆棉蘸爽肤水呢其实如果以棉片蘸取爽肤水的量太少，或是太用力擦拭的话，都会因为"摩擦"而损伤皮肤。皮肤的亲切感无可替代，双手即是最好的工具。大部分爽肤水最好还是用手轻拍使用，只有清洁型爽肤水建议用棉片加强清洁效果。

爽肤水哪个牌子好

倩碧三部曲、资生堂美白爽肤水、思妍丽保湿喷雾、SK-II神仙水、小黄瓜爽肤水等牌子。爽肤水是每个美妆品牌都会有的基础护理产品。

1、雅诗兰黛爽肤水：调理肌肤，平衡水油，为肌肤重新注入活力——倍感清爽顺滑。为后续的护肤产品打好基础，使其发挥最大功效。

2、资生堂美白爽肤水：含高纯度维他命C美白成份和海洋胶原质保湿精华，不油腻，能被肌肤迅速吸收，令肌肤迅速地美白，且达到滋润的功效，改善肌肤色素沉淀、皮肤缺水现象，有效软化肌肤角质，用后肌肤光滑如丝缎，晶莹如翠玉，细嫩滑爽。

3、思妍丽保湿喷雾：含丰富古铜色成份，令健康肤色更持久，能阻隔有害的UVA和UVB为肌肤深层保湿，能防止肌肤因日晒而老化及晒伤，含玫瑰、甘菊和天竺葵的精华油，带有微香

4、契尔氏茶树爽肤水：能清洁并去除脸部多余的杂质，带给皮肤柔软与清新感的化妆水。以茶树精油为主混合多种植物清油，植物萃取精华及具抗氧化成份，有镇静舒缓收敛效果而且不含酒精，适合中性偏油及油性有暗疮的皮肤。

可以。

爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁已恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

如果是经常长痘的“青春男”，一瓶具有消炎、抑菌的爽肤水可以帮到你。在镇静肌肤的同时快速平复痘痘的红肿症状，还可以保证痘痘不再恶化。

如果是肤色不均匀、肤色暗沉的“花面男”，最佳选择是，能够为肌肤排除毒素促进肌肤循环的爽肤水，以及具有维生素C、熊果苷美白成分的爽肤水。

扩展资料：

使用爽肤水的注意事项：

1、爽肤水的功能仅限于为肌肤补充水分，但它不含油脂，也就是没有锁水功能，如果不涂保湿霜，肌肤水分蒸发，会比原来还干燥。

2、含有化学成分酒精的爽肤水，虽然无酒精的爽肤水的确较温和，但并非含酒精爽肤水就一定不好。

含酒精爽肤水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤。

只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，爽肤水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则。

3、爽肤水可以分为保湿型，清洁型，柔肤型，收敛型以及特殊机能型(如美白、祛痘等特殊功效的)等。

在不同的季节和皮肤呈现不同状况的时候，应该挑选具有针对性的产品，任何一种爽肤水都不适宜长期使用。

4、化妆棉的确可以在清洁肌肤时发挥很重要的功效，而且多余的爽肤水还可以用来涂抹颈部、手部，不怕浪费掉。

但质地粗燥的棉片容易伤害肌肤，所以购买时要更多关注。而用手拍打按压肌肤，手掌的温度可以保持毛孔不会收缩，帮助肌肤更好的吸收爽肤水中的养分。

——爽肤水

痘痘肌肤怎么修复？

痘痘是很多人都会遇到的皮肤问题，对于这个问题，其实有很多方法可以尝试来修复。我们需要保持皮肤的清洁，每天早晚用温和的洁面产品洗脸，并且要注意不要过度揉搓和摩擦皮肤。保持饮食健康和规律运动也是非常重要的，这样可以帮助身体排毒和减少油脂分泌。

如果痘痘比较严重或者已经留下了疤痕，可以考虑去美容院进行专业的治疗。例如雷射治疗、果酸换肤等，这些方法可以有效地帮助修复皮肤并改善痘疤问题。但是需要注意的是，在进行任何治疗之前一定要咨询专业医生或者美容师。

痘痘肌肤适合用什么牌子的护肤品？

其实并不存在一个适合所有人的牌子或者护肤品，因为每个人的皮肤情况都有所不同。但是有一些品牌或者产品确实对痘痘肌肤有很好的效果，可以作为参考。比如说SK-II的神仙水、雅诗兰黛的小棕瓶、资生堂的红色药丸等，这些产品都含有多种修复成分，可以帮助舒缓皮肤、减少痘疤问题。

除了品牌之外，还需要注意护肤品的成分。对于痘痘肌肤，一定要选择温和而又有效的产品，避免使用过度刺激或者油腻的化妆品。最好选择一些含有水杨酸、茶树油等成分的产品，这些成分可以有效杀菌和去除角质。保湿也是非常重要的，可以选择一些轻薄而不油腻的乳液或者面霜来进行保湿。

总结：

对于痘痘肌肤来说，保持皮肤清洁和健康饮食是非常重要的。如果情况比较严重，可以考虑到美容院进行专业治疗。在选择护肤品时，需要注意产品的成分和温和性，并且最好选择一些含有修复成分和保湿成分的产品。没有一个万能的品牌或者产品，只有找到适合自己的才是最好的。

现在很多人都比较注重自己的肌肤护理，但是痘痘肌的人却非常苦恼，痘痘肌不能随便使用护肤产品，皮肤如果护理不好，还容易留下痘印，到底如何修复痘痘肌呢？今天就教大家这个方法，有需要的快看看。

如何修复痘痘肌

定期深层清洁

皮肤清洁对于痘痘肌来说很重要，使用深层清洁面膜是不错的，洁面膜最好选择泥浆状，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，去除粉刺，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

补水保湿

皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

痘痘肌护肤注意什么

1不要抠痘痘

很多人长了痘痘总喜欢把里面的东西挤出来，这样痘痘很快就能平复下去。这样做确实会让痘痘快速下去，但是也可能会使肌肤感染伤及真皮组织。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

2不要用热水洗脸

面部有炎症和痘痘的人一定不能用热水洗脸，水温高会破坏皮脂膜，使得面部变干起皮，并且刺激炎症，使得痘痘更加严重。所以用温凉水洗脸最佳。

3、少吃甜食

最容易诱发痘痘的，不是辣，不是油腻，而是甜。过多的糖分引起体内某些激素分泌过度，同时加重炎症反应。

　　现如今大家的生活压力日渐增大，同时环境污染也是非常厉害，空气质量也不好，导致很多人可能都有着不同程度的肌肤敏感，同时还伴随着痘痘。有很多人可能因为缺乏日常护肤的经验，乱用一些护肤品导致痘痘更加的严重，痘痘肌护理步骤和平常肌肤护理步骤其实是有一些不同的，下面就来看看痘痘肌应该怎么护理吧。

　如果是痘痘肌的话，在做脸部清洁的时候应该选用比较温和的洁面乳，洗完脸之后没有紧绷感最好，洗脸的水温应该在30度左右，如果用太热的水可能会刺激肌肤，但如果是冷水的话又起不到太好的清洁效果。取出适量的洁面乳，先打泡涂抹在脸上之后进行打圈，尤其是要注意T字区，还有一点需要注意的是，不要用毛巾洗脸，因为毛巾用久了之后里面会有很多的细菌。

　洗完脸之后就应该尽快的涂抹爽肤水对肌肤进行补水，如果说不尽快的涂抹爽肤水，因为之前洗脸把脸部的油脂都清洗掉了，肌肤内的水分流失的也很快，这个时候就需要靠大量的补水产品为肌肤补充足够的水分。

　涂抹完爽肤水之后，就需要把补充的水分牢牢的锁在肌肤里面，这个时候就需要用一些保湿产品，避免刚才补充的水分蒸发了。一般痘痘肌都是油性肌肤，之所以应该选择用一些水性的保湿，避免用动物油脂类的油性保湿产品，这样反而容易造成毛囊堵塞。平常也要注意清楚角质，如果肌肤角质层不及时清楚的话，往往也是会引发痘痘的，所以痘痘肌一定要每两个星期去除一次角质，这样更好一些。

1、补充水分：水是生命之源，皮肤的正常新陈代谢也是离不开水分的 ，缺水会让肌肤机能下降，免疫力降低，甚至引发敏感。就从每天8杯水的理论来看，皮肤对水分的需求是非常大的。爽肤水在这个环节扮演的主要是补充角质层(最易缺水)水分的角色，为的就是打通肌肤吸收的通道，让后续的护肤品更容易被皮肤吸收。

2、二次清洁：洗完脸之后的第一件事：爽肤水。无论现在有多奇葩的护肤顺序，这一步都是公认的第一步。在洗完脸后，有少量的洁面产品和污渍残留，用爽肤水就可以很容易的对这些残留进行二次清洁，使后面的护肤步骤更有效。

3、调节PH值：健康的皮肤PH值在45~65，也就是弱酸性。例如油性皮肤PH值很低，呈酸性更容易滋生微生物和细菌，引发粉刺痘痘;干性皮肤PH值偏高呈碱性，更容易感到干燥刺激和敏感。爽肤水的第三个功效就是调节PH值到弱酸性的皮肤环境，更有利于平衡皮肤的表面菌群，抑制有害菌，提高免疫力。

4、油性皮肤：适合收敛水水(紧肤水)，收敛水的目的就是收紧毛孔，并且可以调节水油平衡，达到控油的目的。

5、干性皮肤：适合柔肤水：柔肤水比较温和，可以快速的滋润干燥的角质，柔化角质增强肌肤的保湿能力。

6、敏感性皮肤：适合修复水，可以对皮肤起到舒缓镇静、预防过敏和修复表皮的效果。