阿妈的配方 猜赢涂口红是什么歌

原唱是 Maroon5 的歌曲 payphone。第一句歌词就是：

I'm at a payphone trying to call home（我在公用电话前，尝试打电话回家）

闹一波大师的视频就使用了英文的发音 谐音成

I'm at a payphone trying to call home

阿嫲 的 配方 猜赢 涂 口红

这个是闹一波的视频地址 http://weibocom/nowepois_hot=1

闹一波微博地址 http://baiduku6com/watch/8214552503113327554htmlpage=videoMultiNeed

原唱MV地址 http://wwwiqiyicom/v_19rrl75vawhtml

480道编码习题 （字数太多，答案写不下了）

1供男式风衣用的可拆卸衬里（100％涤纶机织物为原料）

2未鞣制的狗毛皮 3原棉

4剪羊毛（未梳；未脱脂）

5生锑

6聚对苯二甲酸乙二酯切片（高粘度）

7纯棉钩编马甲

8涤纶机织布制女上衣

9锌钡白（立德粉）

10松香水

11聚氯乙烯制，宽度为2厘米的成卷电工用绝缘胶带

12支票本

13美术明信片

14自行车充气用手动打气筒

15电动洗碟（外部尺寸60X90X70厘米）

16照相机凹版印刷机

17长网造纸机

18过热水锅炉零件（非通用零件）

19桃核粉

20鲜甘蔗（非种用）

21打字机色带，已上油墨

22金属制档案柜（非正式）

23钢筋混凝土用钢筋，非合金钢构成，直径20mm，经热轧后未经其他加工，带有轧制过程中产生的变形，直条状报验

24铜废碎料（符合HS注释规定）

2524K金项链

26不锈钢制餐桌用器具

27教学专用**胶片（已曝光；已冲洗；宽度为35mm）

28乙醇化钠（化学纯）

29可待因

30乙酸酐

31未梳骆驼绒

32真丝练白电力纺（坯绸；幅度110cm） 33粗纱（100％棉纤维构成）

34二硫化碳（符合化学定义）

35磨蓝纯棉牛仔布（300g/m2,幅度为110cm）

36精梳羊毛条

37非幻灯用彩色摄影胶卷，宽度35mm，长度小于2m（有齿孔；未曝光）

38炭化羊毛（未梳）

39松酯

40除虫菊的浸膏

41低压聚乙烯（单位体积的重量比为095）

42按重量计由60％的苯乙烯，40％的甲苯乙烯的单体单元组成的共聚物（初级形状）

43硝化纤维素

44除草剂（零销包装；经配制）

45麻黄碱（麻黄素）（非制剂）

46胰岛素（非制剂）

47活性炭（非零售包装；不具药物作用）

48冻鸡块（供食用；带骨的）

49木制口琴（供儿童玩具用）

50废原电池

51绢丝（100％真丝，非供零售用）

52纯羊毛纱线织造的凡立丁织物（170g/m2；幅度180cm）

53旧纯羊毛非针织的栽绒地毯（块状）

54粒状，比重为090的50公斤袋装线性低密度聚乙烯

55塑料制离子交换柱（用丙烯酸聚合物填充）

56用于制作切割刀具的钻石（已加工；未安装）

57藤条编结成的衣箱

58用玻璃制的灯罩 59激光唱机

60二氧化锰原电池组

61太阳能电池电子计算器

62按重量计算含磷为16％的磷铜母合金

63小苏打（符合化学含义）

64双氧水（非制剂）

65城市污水处理厂产生的淤渣

66白豆蔻

67合成纤维机织物作面料的救生衣

68用于作染料的胡萝卜素

69碘化钾的水溶液 70毛粘银枪大衣呢（按重量计含羊毛和马海毛50％，粘胶短纤50％；幅度110cm）

71地蜡

72按重量计，由35％的亚麻、25％的黄麻和40％的棉花织成的匹状印花机织物

73含脱脂奶粉、豆粉、植物油、矿物质和维生素等多种添加物的爱儿乐牌奶粉

74装有压燃式活塞内燃发动机、汽缸容量（排气量）为2000毫升的四轮驱动越野车

75糖浆浸泡的桂元肉

76按重量计，由2％的蚕丝、10％的精梳羊毛、33％的粘胶短纤和55％的精梳棉材料织成的匹状、色织平纹机织物（该机织物每平方米重量为190克）

77医疗用B型超声波诊断仪

7820千克装、化学纯级、粉末状硝酸钠

79表层为巴拷红柳桉木薄板、其他两层为针叶木薄板制的三合板（每层薄板厚度为1毫米）

80绿豆粉制的干粉丝

81木扇

82乙苯与二甲苯的混合物

83甲烷、乙烷和丙烷的混合物 （ 27112900 ）

84维生素C（非制剂；非零售包装）

85苯乙酸酯

86石棉制工作服

87盒装白巧克力

88金属制戒子

89装压缩气体用的钢铁容器（非零售包装用）

90铜母合金（符合HS注释规定）

91镍锍

92铝锅

93焦油粘合的双层牛皮纸（成卷；宽度为60cm）

94卷装卫生纸（宽度为10cm）

95饮料自动售货机（装有加热装置）

96真丝双绉制连衣裙

97尼龙机织布制女式游泳衣

98纯棉印花毛巾被

99ABS树脂，按重量计丙烯腈单体单元为20％

100聚丙烯（初级形状）

101碳同位素（碳13）

102医疗废物

103无邮票的集邮大型张及印有图画的首日封

104光敏、热敏、电敏纸原纸（符合第48章章注7） 105纸制太阳伞

106供机动车辆用的电气照明装置

107用于测定云层高度的测云气球

108用于航空母舰上使飞机着陆时减速的装置

109涤纶色织机织物制窗帘

110棉绸（肉粉色；幅度大于30cm）

111无缝、冷拔、圆形截面的其他合金钢地质钻管，管的外径为40mm，内径为25mm

112截面为矩形的不锈钢钢材，除轧制外未经进一步加工，钢材宽度60mm，厚度8mm，热成型折叠捆状报验

113邻二甲苯（纯度98％）

114面包干

115锌矿砂

116精制海藻灰

117乳酸（CH3CHOHCO2H）

118含有杀虫剂（可杀死跳蚤）的狗用香波（软管装，供零售用）

119鸦片浸膏

120纯绵平纹布（100g/m2；未漂白；幅度为110cm）

12150公斤铁桶装染布用灰色分散染料

122零售包装供冲洗照相胶卷用显影剂

123粘胶空气变形丝（仿棉型纱线，非缝纫线，非零售用）

124甲醛水溶液

125未锻轧的精炼铅（符合HS注释规定）

126未锻轧的非合金锡（符合HS注释规定）

127金属制斧子（破冰斧除外）

128装甲的金属制保险柜

129带有肥皂的钢铁丝绒（供擦洗器皿用）

130圆形滤纸

131棉浴巾

132头孢拉啶（先锋霉素类抗菌素原药）

133公用电话用的IC卡

134按重量计含棉35％，含涤纶短纤65％，每平方米210克的染色平纹机织物（幅宽110cm）

13519世纪制造的钢琴

136塑料制雨衣

137冷冻的马铃薯

138丁基橡胶（初级形状）

139尿素（分子式为（NH2）2CO）每包毛重大于10千克

140由石棉制成的消防员工作服

141谷物干燥器（电热）

142装有发动机的汽车起重底盘

143绕在卷轴上的光导纤维

144还原靛蓝（非零售包状）

145白厂丝（未加捻）

146按重量计，含羊毛45％，粘胶短纤30％，锦纶短纤25％，每平方米190克的色织平纹机织物（幅宽180厘米）

147截面为矩形的不锈钢材，除轧制外未经进一步加工，钢材的宽度为50毫米，厚度为5毫米，冷成形笔直状报验

148氯乙烯—乙酸乙烯酯共聚物，按重量计含乙酸乙烯酯单体单元为60％（非水分散体；初级形状）

149没药

150磺胺嘧啶（磺胺类原药）

151中国2001年发行的中国入世成功纪念邮票（已经使用）

152证券纸

153臭氧作疗器

154纸制扑克牌

155微电脑用网卡

156坦克

157降落伞（**尼龙绸作伞面）

158塑料制眼镜架

159货运机动车辆用新充气橡胶轮胎

160硫化橡胶制劳保手套（发射科医生用）

161纯棉妇女用针织紧身胸衣

162按容量计浓度为95％的未改性乙醇（瓶状；500ml）

163潜艇用潜望镜望远镜

164激光照排系统

165桔汁灌装机（瓶状）

166路由器（有线数字通讯设备用）

167配有内装式设备的吹雪车，由车辆本身的发动机驱动

168消防船

169红色还原颜料（铁桶装）

170石棉制安全帽（帽内衬有纯棉机织物制衬里）

171纯羊毛纱线织造的华达呢织物（150g/m2；幅宽180cm）

172纯棉精梳单纱（细度100分特）

173化学机械木浆

174新闻纸（符合HS注释规定；成卷；宽度为880mm）

175成卷的糊墙品（表层塑料经压花加工；底层有衬纸；宽度为60cm；不宜作铺地材料）

176鲜鱼片（供食用）

177联合收割机

178黑木耳

179煤油

180面包干

181染色平纹机织物制女衬衫（布料按重量计含亚麻50％，含涤纶短纤50％）

182合成洗衣粉（非零售包装）

183漆皮

184装有计算装置的现金出纳机（销售点终端）

185数字式笔记本电脑，重量5千克（有CPU；有键盘；有显示器）

186乙丙橡胶

187汽车旧充气轮胎

188平板锌材，截面为矩形，宽度为400mm，厚度为5mm，经轧制外，未经其他加工）

189金属粉末，按重量计含银96。5％，含金2。0％，含铂1％，含钯0。5％

190装有针头的一次性注射器

191水银体温计

192无线寻呼机

193塑料介质电容器（非片式）

194陶瓷制输变电线路绝缘套管

195热敏多色复印机

196真空泵

197失真度表（无线电通讯专用仪器）

198竖式自动钢琴

199衬有绝缘层的钢铁制电缆导管

200用于抽吸腐蚀性流体的泵（莫氏硬度9以下的瓷制）

201灯用煤油

202小苏打（符合化学定义）

203双氧水（非制剂）

204纯羊毛针织女式分指手套

205石油原油

206未烧结的红赤铁矿砂

207锤子（锤头用钢铁制成，锤柄用木料制成）

208截面为矩形的不锈钢钢材，除轧制外未经过进一步加工，钢材宽度60mm，厚度8mm，冷成型盘卷状报验

209沐浴液

210纸制灯罩

211冷大马哈鱼

212面布纸

213纯棉印花机织布制床罩

214合成纤维机织物作面料的救生衣

215用于作染料的胡萝卜素

216按重量计由65％的苯乙烯单体单元和35％的丙烯腈单体单元组成的共聚物（初级形状）

217带把手的聚乙烯塑料袋（一次用）

218文具用橡皮块

219焦碳（煤制）

220碘化钾的水溶液

221毛粘银枪大衣呢（按重量计含羊毛和马海毛50％，粘胶短纤50％；幅宽110cm）

222地蜡

223机动车上的座椅安全带

224用石英、玻璃或塑料制成具有导光和高折射的光导纤维

225经光学加工的隐形眼镜片

226回收的旧报纸

227含碳0。25％以上的废旧钢铁（不用作炼钢原料）

228贵金属汞齐

22940英尺集装箱

230造纸工业用高度砑光机

231体重计

232塔式起重机

233集装箱车

234载客电梯

235缝纫机

236PP颗粒（由纯PP废料制得）

237硫化橡胶垫片（仪器用）

238大千书画纸

239成卷的未曝光的黑白摄影感光纸

240天平（感量为50mg）

241粗制凡士林（石油原油的蒸馏残渣制得）

242硝酸银

243丙酮

244金属压力表

245口琴

246里程表（汽车用）

247四喇叭的音箱

248西洋参

249消毒剂

250威士忌酒

251化学纤维针刺毡片（经浸渍处理；幅宽2m）

252纯棉印花毛巾被

253酵母片，供零售包装，供药用

254二醋酸纤维制香烟过滤嘴

255胶态硫磺（零售包装、供治病用）

256香烟过滤嘴用的过滤纸及滤嘴外护纸（任何尺寸）

257鱼粉（饲料用）

258动物蜡

259矿物蜡

260装液化丙烷的零售用钢瓶

261摩托车用滚子链

262硝酸胺水溶液

263黄体酮

264烟碱（尼古丁）

265伟嘉猫粮（配制的，零售包装）

266乙丙非共轭二烯橡胶（EPDM）（初级形状）

267乙酰化的酚醛树脂（初级形状）

268按重量计乙烯单体单元为96%，丙烯单体单元为4%的乙烯—丙烯共聚物（初级形状、比重为0。94）

269聚氨酯硫化橡胶线（细度大于1mm）

270车体由驾驶室和装载现钞的密闭箱体室内部分组成，并装有防护系统，车辆总重量为4吨的装甲运钞车

271货车（柴油发动机），车辆自重与最大设计载荷重量的总和为5吨

272装有点燃往复式活塞内燃发动机的快餐车

273独居石（钍及稀土金属的磷酸盐）

274清凉油（零售包装）

275钢表链

276未经锻轧加工，按重量计算含硅50％、含锌40％、含铬10％的合金锭

277取向性硅电钢片，宽度为1000mm

278金属陶瓷碗

279鱼泉榨菜

280核桃仁（生）

281供男式风衣用的可拆卸衬里（100%涤纶机织物为原料）

282聚丙烯腈短纤（未梳）

283原棉

284超过100年的雕版画原本

285血压计

286牙科用的熟石膏

287中国2000年发行的奥运纪念邮票（未经使用）

288**票（成本）

289壁纸原纸

290雪尼尔线（绳绒线）

291涤纶弹力丝（非零售用；非缝纫线）

292消毒皂（鹅蛋圆形；盥洗用）

293氧化铝（约450C煅烧氢氧化铝制得）

294植物羊皮纸

295辛烷与异辛烷混合物

296乳化沥青

297电力

298印刷电路（6层）

299由蓄电池驱动的铁道电力机车

300机动放射线检查车

301坦克

302精制妥尔油

303塑料制眼镜架

304钢筋混凝土用钢筋，非合金钢构成，直径20mm，经热轧后未经其他加工，带有轧制过程中产生的变形，直条状报验

305尼龙——66盐

306银制茶叶罐

307水浆涂料（非零售包装）

308纯棉机织阿拉伯袍 （ 62113210 ）

309磷酸氢二胺（符合化学定义）

310合成纸浆

311印花毛巾（纯棉制）

312化纤针织女三角裤

313轻柴油

314纯棉精梳单纱，细度240分

315鲜蜂王浆

316柏油碎石

317核桃粉

318截面为矩形的，非合金钢经电镀法加工而成的平板镀锌铁皮，规格为750X1500mm，厚度为1mm

319液化丙烷（化学纯）

320炭黑（作橡胶补强剂使用）

321纯棉男牛仔裤

322唇膏

323蚊香（零售包装）

324钨矿砂

325ABS树脂，按重量计丙烯腈单体单元为20％

326正方形机织真丝围巾（边长为60cm，未经刺绣加工）

327开心果（生阿月浑子果）

328翻新的充气橡胶汽车轮胎

329纯棉针织短补袜（适合身高86cm婴儿穿用）

330粒状，比重为0。90的50公斤袋装线性低密度聚乙烯

331活动房屋

332烟胶片（简称R。S。S）

333福尔马林

334鲜水蜜桃

335合成定蓝（还原靛蓝）

336不间断电源

337漂白桦木硫酸盐木浆（非溶解级）

338成卷的卷烟纸（宽度为50mm）

339手绘的建筑设计图纸原稿

340石棉安全帽（帽内衬有纯棉制机织物衬里）

341纯羊毛纱线织造的华达呢织物（150g/m2；幅宽180cm）

342硝化纤维素

343与自动竖式钢琴一同报验的穿孔纸板

344纯棉精梳单纱（细度100分特）

345圣多林土

346按重量计含羊毛45%，粘胶短纤30%，锦纶短纤25%，每平方米理190克的色织平纹精纺机织物

347脲（NH2CO）（毛重大于10千克；生产脲醛树脂用原料）

348非幻灯片用彩色摄影胶卷，宽度35mm,长度小于2m（有齿孔；未曝光）

349低压聚乙烯（单位体积的重量比为0。95）

350按重量计由60%的苯乙烯，40%的甲苯乙烯的单体单元组成的共聚物（初级形状）

351食用高梁（非种用；净重50千克）

352咖啡伴侣

353供机动车辆用的电气照明装置

354用于测定云层高度的测云气球

355用于航空母舰上使飞机着陆时减速的装置

356装置有灭火装置的拖船

357壁纸原纸

358植物羊皮纸

359矿泉水（未加糖）

360太阳镜

361枝形吊灯（以钢铁为底的包银材料制成）

362麻黄碱（麻黄素）（非制剂）

363钢表链

364鲜的牛百叶（供食用）

365人造花（纸制）

366面巾纸

367木制屏风（用木贴面板饰面）

368硬化蛋白

369衬有绝缘层的钢铁制电缆导管

370聚氨酯硫化橡胶线（细度3mm）

371地下矿井铁道用的电气信号装置

372钟表玻璃

373经简单锯开的翡翠（未分级，未镶嵌）

374混合烷基苯（具有相当长的侧链）

375用4mm宽的聚丙烯塑料扁条交织成的席子

376壁纸（纺织纤维短绒覆面，纸为底基，宽60cm，成卷）

377无缝、冷拔、圆形截面的其他合金钢地质钻管，管的外径为40MM，内径为25MM

378截面为矩形的不锈钢钢材，除轧制外未经进一步加工，钢材宽度60MM，厚度8MM，热成型折叠捆状报验

379纯棉平纹布（100G/M2；未漂白；幅宽为100CM）

380绢丝（100%真丝；非供零售用）

381钡餐口服剂（用于病人X光检查造影）

382卵石（路基用）

383锌矿砂

384氯化聚乙烯颗粒（未掺其他东西）

385纯羊毛纱线织造成的凡立丁织物（170G/M2；幅宽180CM）

386旧纯毛非结织的栽绒地毯（块状）

387硅铋钇矿砂

388成卷的未曝光的黑白摄影感光纸

389晒图原纸

390改性乙醇，按容量计算酒精浓度为65%

391聚乙烯单体单元为50%，聚氨酯单体单元为50%的混合物，颗粒状

392聚丙烯（初级形状）

393未经装饰加工的聚丙烯非泡沫塑料板（矩形）

394珍珠母

395乙丙非共轭二烯橡胶（EPDM），初级形状

396乙酰化的酚醛树脂（初级形状）

397回收的旧报纸

398含碳0。25%以上的废旧钢铁（不用作炼钢原料）

399亚硫酸盐未漂白针叶木浆（非溶解级）

400苹果汁，掺加10%

401聚对苯二甲酸乙二酯切片（高粘度）

402纯棉钩编马甲

403防锈剂

404钨矿砂

405提炼铀的钙云母、铜铀母

406木锉

407铝合金制烟盒

408用于汽车减震器上的钢制弹簧片

409涤纶机织布制女上衣

410袋装乌龙茶（净重1公斤）

411纯羊毛纱线织造的凡立丁织物（170G/M2；幅宽180CM）

412专供集中供暖散热器用的钢铁制螺栓

413按重量计算含钢铁70%、含铝20%A、含铜10A%金属材料制造的蒸锅

414旧纯毛非结织的栽绒地毯（块状）

415维生素C（非制剂；非零售包装）

416天然黄油

417硫化橡胶制劳保手套（放射科医生用）

418苯乙酸酯

419含有头孢克罗的药品（未配定剂量）

420乙醚（二乙基醚）

421黄大豆种子

422未锻轧金属合金，按重量计算含铜62%，含锌26%，含铅11%，含铝1%

423锯条切齿涂覆研磨材料的手工锯

424钢铁制的家用煤油炉

425未锻轧德银板（铜镍锌合金）

426由多种精制的植物花粉和乳糖制成的营养保健花粉制品

427聚氯乙烯涂布的人造革

428每边长20厘米、厚度为1厘米、面经平面磨光的正方形大理石块

429胶片长1。50米、宽度为35毫米的彩色胶卷 （ 37025410 ）

430精梳全棉纤维纺制的多股纱线（每根单纱细度为50公支） （ 52054300 ）

431由添加食盐、味精等调味物质的土豆（马铃薯）粉制成的食用生土豆片 （ 19023090 ）

432泰国产鲜芒果 （ 08045020 ）

433车体由驾驶室和装存现钞的密闭箱体室两部分组成，并装有防护系统，车辆总重量为4吨的装甲运钞车 （ 87042100 ）

434由多种食用植物油调制而成的王牌超级烹调油 （ 15179000 ）

435装入一个金属工具箱中的成套汽车修理工具 （ 82060000 ）

436500亳升瓶装化学纯级乙酸乙酯 （ 29153100 ）

437按重量计，由35%的亚麻、25%的黄麻和40%的棉花织成的匹状印花机织物 （ 53092900 ）

438煮熟的对虾（未去壳） （ 03062399 ）

439装有压燃式活塞内燃发动机、汽缸容量（排气量）为2000毫升的四轮驱动越野车 （ 87033240 ）

440糖浆浸泡的桂元肉 （ 20089990 ）

441男式羊皮夹克 （ 42031000 ）

442焦炭（煤制） （ 27040010 ）

443纯棉制针织汗衫（符合HS注释对汗衫的规定） （ 61091000 ）

444小轿车上供人使用的空调器，成套散件形式报验

445家用双门电冰箱，容积210升

446竖式自动钢琴

447衬有绝缘层的钢铁制电缆导管

448用于抽吸腐蚀性流体的泵（莫氏硬度9以下的瓷制）

449玻璃纸

450腈纶制针织套头衫

451液化丙烷（化学纯）

452炭黑（作橡胶补强剂使用）

453婴儿均化食品，含猪肉30%，白菜60%，其他配料10%，500G零售包装

454未烧结的红赤铁矿砂

455锤子（锤头用钢铁制成，锤柄由木料制成）

456截面为矩形的不锈钢钢材，除轧制外未经进一步加工，钢材宽度60MM，厚度8MM，冷成型盘卷状报验

457蛋氨酸CH3SCH2CH2CH（NH2）COOH

458纯棉钩编马甲

459散页的信纸

460未分级天然珍珠（未穿成串）

461水银体温计

462无线寻呼机

463涤纶机织布制女上衣

464异丁酰氨

465制造人造奶油的粉

466聚乙烯混合物（粒状；含有少量作为增量性填充剂的碳酸钙）

467金鸡纳树皮

468已曝光、已冲洗的《中国百科全书》的缩微胶片

469燃气快速热水器

470供洗相用的硝酸银（AGNO3）溶液

471按重量计算含钢铁70％、含铝20％、含铜10％金属材料制成的蒸锅

472证券纸

473防锈剂

474鸦片浸膏（生物碱的含量为49％）

475打字纸（符合第48章章注7）

476灰板纸（两层压合并且符合第48章章注7）

477船舶发动机（压燃式活塞内燃发动机）

478蓝色机织物，按重量计含35％亚麻，25％黄麻，40％棉花（210G／M2，幅宽110CM）

479按重量计算，绣料（纯棉机织布）占绣品总量45％，纯羊毛绣线占绣品总重55％的刺绣品

480化学纤维针织“长毛绒”织物（幅宽110CM）

在冬季，皮肤干燥，发动战争的时刻。如何掌握水分出之法，准备帮助提升肌肤保湿力？如果你想投票给最近几年来

保养话题，“保湿”绝对冠军。这是众人瞩目的实力，不仅赢得了最高的面部皮肤护理产品，甚至头发，手，脚跟，甚至指甲护理产品也出现了各种保湿成分的，可以说，只要身体，在保湿这个词的地方用得上“角质”。那么到底

保湿是什么意思？事实上，皮肤是喝喽！保湿对皮肤的“饮料”并不是100％水溶性的液体，它好像是一杯鸡尾酒，看起来清澈的水，它实际上暗藏玄机。

表面水分：水分，锁水

再次因角质层已经很低的含水量，但他们为什么要局限于松散的结构难以锁住水分已经极为有限，因此保湿是智能，灵活处理与皮肤和环境之间的复杂关系，以下15相关的提示，你应该知道：

1经常清洗会减损天然保湿屏障的作用，无法抵抗皮肤干燥的环境，精美线和敏感，应当避免。

2干蒸房不能停留超过10分钟，以尽快走出来，然后擦上润肤霜。

3总是往脸上喷“水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水。

4化妆水含有酒精促使水分挥发，干燥的皮肤还是远离它为好。

5戴墨镜和眼唇霜擦冬天的日子，不想误了功课，因为“和煦”的阳光是皱纹的元凶眼睛，舔在嘴唇更干大麻烦遇到。

6不要买太厚香味的护肤品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤中的水分。

7油腻的保湿护肤品不但不能，反而让皮肤变得干燥，因为水分失衡，严重的还会脱皮。

8干燥天，不爱了皮肤油脂，还能避免使用干粉或粉定妆，“掉渣”的尴尬情况可能并不少见。

9高清洁油性清洁剂，保湿力强，秋冬天相结合。

10没想到吧，红脸的愤怒，因为在温度几度的差异，水会去浪费，所以松弛保湿秘诀。

11去角质面部及四肢，每周1-2次，避免搓一搓，揉几分钟的耐心，细腻回来。

12清洁后，擦保湿可以使用的方式多次逐步渗透，至少在夏天多抹1-2层，尤其是保湿霜和保湿。

13化妆品的保湿一点不假，润泽型粉底，眼影保湿，滋润唇膏是写一个新的合作伙伴，本赛季的购物清单。

14下午皮肤“叫渴”的时候，临时使用洁面凝胶，擦上保湿后一次性清洁和应用霜的水分锁住。

15擦在里面5分钟洗澡后会很快吸收保湿，如果超时，皮肤吸收减少。水，往往隐藏在一个中等的地方，例如保湿面膜，血清或晚霜是唯一可能的“混合”进入皮肤，这个过程你可能看不到，因为它不改变外观和到达皮肤深层。因此，水型保湿必须亲脂性组分（如软的亲肤油，精油，生化组合物，等等）。当然，身体的水分，营养和健康状况，情绪，睡眠也对深层保湿有很大影响。

1冷水比热水补水效果更好，每天多喝些，以帮助容易流失保持在最佳水平的水。一杯凉水前

2浴缸或淋浴，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

3护肤品所含的维生素成分，保湿效果会更明显。维生素A，B1，B2，B6，C，E，F及H都不错。

4夜晚是加强皮肤渗透，得到足够的睡眠时间，起床后皮肤变得水灵灵。

5水果和维生素可以进行深层保湿付在皮肤上，当然也可以不省略。但是从高水糖会消耗水果，柑橘，草莓，葡萄等不那么甜的水果不妨多吃。

6睡眠超过12点，皮肤的水分会被倒抽了一口冷气出来，所以人们总是熬夜皮肤都有松弛缺水的问题。

7睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，显著增加保湿产品对皮肤的吸收。

81小时的车程从计算机每隔五分钟，让皮肤休息。

9应逐步用保湿霜，精油，抗皱霜，以提高冬季“进补”。一个星期

10 2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，水型面膜是必不可少的。

11夫妻相亲相爱的美，成为幸福荷尔蒙，从各个器官内部的水分。

12因为年轻而疏于保养，致使缺水条件下过早老化频频发生。事实上，从婴儿用婴儿油的人，生活是从护肤品的保养分不开，护肤品接触成人的年龄应该从18岁开始。

13保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，发誓要支付的皮肤。

14像你的脸每天都一样滋润眼睛的眼型滴洗去污垢，让更多的清澈明亮的眼睛。

15每月到美容院至少一次深层保湿护理，虽然贵一点，但它可以提高最快的特干肌肤状态。

纠正错误

说13薪酬：工资是保湿，补水保湿是！

专家说：NO水被直接加入到皮肤细胞水分需要;和保湿皮肤细胞，以防止水分流失。如果制度不健全润肤霜，然后做出了更多的水是一样的水。提到保湿补水也必然要提到，但它们是两个概念之间的关系非常密切。

论据2：最有效的水资源利用完全无油的护肤品事业部。

专家说：NO

任何肌肤补水的同时需要油适量，以锁住水分，尤其是在油水比较特别干燥的皮肤，只有第一次充电，然后再支付，以达到良好的保湿效果。因此，有效与否取决于水判断是否发现缺水，从而有针对性的水，锁水的真正原因。

声明3：敏感皮肤造成的缺水。

专家说：NO

大幅皮肤水分确实可能导致减少正常皮肤的抵抗力导致敏感干性敏感只是敏感类型，有各种不同的原因引起皮肤敏感所以敏感症状出现敏感先找到最好的来源，以避免盲目补水。

声明4：营养水喷在纸上或胶片达到防水效果的棉片都特别好。

专家说：NO付费用这种方法首先要看选定的棉片或纸面膜质地弹性，可以伸展到脸上，并最大限度的水分和养分的释放，以充分发挥支付公用事业。通常是先去除老化角质，应用保湿水分更好地锁定之前获得约15分钟！

声明5：坚持浸泡半小时以上的水也是人体的皮肤每天方法。

专家说：NO

浴能加速血液循环，使全身皮肤更加滋润，但水的温度最好在37℃，时间不超过20分钟，水温过高，时间过长会使皮肤的天然油脂表面溶解，让水分更易挥发。从身体上投乳液完全干燥不等，潮湿的感觉特别耐用！

论据6：蒸面的水也是一个好办法。

专家说：NO

已经皮脂腺分泌油性皮肤太强，表面蒸加速新陈代谢后，只能导致更旺盛的油脂分泌;对干燥，疲劳肌肤，如果没有一个有效的湿气或过于频繁的时候，反而容易使蒸面肌肤自身的水分流失了。

声明7：皮肤每几个小时才能够喷一些补水。

专家说：NO作为应急措施，喷在脸上的保湿化妆水其实可以让你的肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但是，这并不包括化妆水的上部皮肤，皮肤霜涂抹没有效果，甚至加速蒸发，但带走更多的水。要真正解决缺水的皮肤问题还是要依靠日常补水，保湿护理。除了干燥的环境也是一个辅助水加湿的措施。

声明8：缺水是肌肤老化的一个直接结果是罪魁祸首。

专家说：NO

皮肤老化是最重要的因素：一个细胞自身的新陈代谢减慢，胶原蛋白的生成能力减弱; 2是紫外线，使有害物质对皮肤 - 自由基产生破坏一倍真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，水是肌肤老化的最直接体现。

说9：化妆会使皮肤更加干燥，脱水。

专家说：NO

我们已经进入了一个“侧缘护肤彩妆”新妆的皮肤干燥，干燥的环境下，水分的时代，甚至添加额外的水分，养分可用的技术基础，奠定了基础，同时创造一个完美的妆底已经成为护肤领域的明星。

说10：夜是水的最佳时机。

专家说：NO

0:00至2:00，皮肤的新陈代谢进入高峰期，所以皮肤护理的最佳时间一般都是在晚上。然而，关键时刻在睡眠时滋润皮肤会蒸发掉约200毫升的水，然后空腹喝，以补充身体最需要的第二天上午了。

11句名言：眼部和唇部护理需要经常补充。

专家说：NO

眼部和唇部面部皮肤的皮脂腺的最薄，最小的部分，更容易锁定，由于缺水和水屏障。因此，比水的频率更重要的是需要补充营养物和油适量，以保留水分的补充水分至细胞。此外，水的颈部中，水分容易被忽视。

说12：保湿面膜突发事件，可以迅速恢复肌肤充盈状态，睡眠不足。

专家说：NO

睡眠不足是现代女性的肌肤失水的重要原因之一，面膜可以瞬间让皮肤光彩，但不能完全弥补失去的水分熬夜，得到充足的睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。睡前按摩精油，放松心情，提高睡眠质量，帮助肌肤细胞更好地吸收水分和营养，完成真皮层到表皮层的水分运输，储存，准备第二天的消耗。

说13：支付应多喝水。

专家说：NO

精确，身体“渴”皮肤“渴”并没有直接的关联。但是从健康的角度出发，对人体每天补充1500毫升-1水800毫升，皮肤状况也部分地反映了身体的健康。除了水，你可以用汤，水方式水果的摄入量。

愿望房东永远健康美丽！

　　第一节 一般户外旅行装备

　　外出旅行露营，没有必要的装备是不行的，但也没有必要带得太多，也不能漏掉一些重要的物品。下面推荐给大家一张表（表3－1），行动前浏览一下，并按此表准备就可。原则是：在预见性的基础上尽量少带东西，减少负重，以最好的体力状态去完成旅行。所谓在预见的基础上准备是很重要的，例如吃饭，如果沿途各站均有餐馆和村寨，就尽量少带食品，仅考虑少量的巧克力等备用。仅食品一项就可减少许多重量，同时还可以逼迫自己学会找吃的。只要有人家的地方，都可以得到许多的帮助。

　　本书主要介绍一般户外旅行的装备，这是广大户外旅行爱好者所需用知道的。它们分为个人装备和集体装备两类，其中又可分为必需装备和可选装备。本章主要介绍的是一般的旅行装备及其使用方法。其中有些重要的物品将分别就其分类、选购、使用方法、产品及保养进行详细介绍，一般的物品则简单介绍：

　　表（3－1） 常用野外旅行装备表

　　个 人 装 备 集 体 装 备

　　旅行背包 睡袋 集体帐篷 共用餐具

　　睡垫/旅游垫 充气枕头 共用炊具 燃料燃汽

　　换洗衣物 备用鞋袜 共用照明灯具 集体急用药品

　　洗漱用具 自用餐具 地图资料 队旗/标志旗

　　手电/头灯 身份证件 宿营工具 公用食品

　　太阳帽/头套 自用药品 海拔仪 公用调味品

　　防晒用品 水壶/饮料 指南针/罗盘 急救用品

　　自带应急用食品 打火机/防风火柴 集体证明 行程表

　　匕首/瑞士小刀 笔记本/圆珠笔 集体缝补用品 折叠水桶

　　卫生纸 垃圾袋 当地介绍资料 细绳/细铁丝

　　自救用品 自用汽炉 安全带/铁锁 登山绳

　　现金 雨衣/雨具 ☆集体娱乐器材 ☆集体互赠礼品

　　☆手杖 ☆照相器材/胶卷 ☆无线电通讯机 ☆卫星定位仪

　　☆废报纸 ☆自用娱乐器材 ☆温度计 ☆望远镜

　　☆多用手表 ☆太阳镜/雪镜 ☆塑料布 ☆计步器

　　☆游泳衣裤 ☆腰包 ☆粉笔/标志笔 ☆蜡烛/灯笼

　　☆本《指南》手册 ☆互赠礼品 ☆救生圈 ☆露营报警器

　　☆吊床 ☆驱蚊剂/器 ☆烧烤器具 ☆防身器材

　　☆净水器具 ☆脚套/绑腿/护膝 ☆收录音机

　　注：上表中注有☆符号的为可选物品及装备，即非必要带的物品，当然，有些时候是必须的，这要看具体情况而定，故仅供参考。

　　第二节 装备的选择与使用

　　对于野外旅行装备的选择、购置与使用，是很有学问的事，目前国内市场上有不少国内外的旅行用品可供选择，高档、中档、低档都有。如何结合自己的实际情况选择须认真考虑，可以首先问自己以下2个问题：

　　1。我打算经常外出旅行、登山、探险吗？而不是一时的冲动。

　　2。 野外旅行是常去未开发的地方活动吗？而不是一般的常规旅游景点。

　　如果你回答以上的问题是肯定的话，那么你及大家（集体）就应当认真而系统的准备。如果比较含糊或只是一般性的喜爱的话，那么就不用劳神费心了，最好是去参加旅行社的团队或是随便的准备些什么就可以了。以下是比较全面的介绍各种装备的基本知识、分类、选购及其使用知识，包括必带物品及可选物品。

　　一、个人装备的选择及使用

　　1． 旅行及登山背包

　　背包是装带各种旅行物品的重要装备，是旅行必不可少的。我们可以将背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴，旅行家们都非常重视并爱惜自己的背包。

　　（1）分类及选择：背包一般从用途上分为普通旅行背包、登山专用背包、其他专用背包；从结构上又分为普通软包（简单无支架）、内支架式背包、外支架式背包等。还可以从容积、材质等方面进行分类。一个结实耐用的背包最好到旅行用品专卖店购买。普通的旅行背包（见图3－1）在挑选时应当注意以下几个问题：

　　A。背包外料是用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多用人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford），一般用D来区分它们的功用，如420D牛津尼龙，1000D Kodra尼龙等，越高功能越好，越具有专业性，其缝线有些有防水喷胶膜处理。

　　B。较宽且厚实的背带、腰带及背垫，背垫有排汗通气槽（见图3-2）等。

　　C。 主包容积应当在50公升左右，并至少有2～3个侧包或顶盖包。

　　比较专业的旅行及登山背包（见图3－3）除上述要求外，还应当具备以下几点：

　　A。背包内有金属支架（多用铝合金材料制作）或有外支架（即背架包，图3－4）。

　　B。肩背带（S型）、腰带是可以上下调节的，并有胸带。

　　C。主包容积应在50～80升，主包分为上下两个，可分装物品。

　　一般男士起码应选择一个在50公升以上的背包，因为在外旅行，男士应承担背负比女士更多的物品。女士可选择一个40公升左右的，背包大些可以少带，但如果买小了，想多带也不行了。因此，选择背包，宁大勿小。其二，应选择分包多（复合背包）及有内支架、有腰带的。

　　（2）使用方法：背包在装填物品上是很究竟方法的。一般的背包从上往下（见图3－5），分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等），这类物品在一旦需要时，可以很方便的请同行者帮助取出。两侧包（用于装带一些常用物品，如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品）。大包（主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等）。

　　装包原则：Œ常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；轻、软的物品在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。Ž要注意背包左右的平衡，不能一边重一边轻。同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。

　　另外，背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。

　　背包方法：由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位，而女子应系在髋骨以上（即下腰），收紧肩带使背包紧贴背部，最后应当调节肩膀短带（图3—6），如果这时短带同背包等处呈30－40度为最佳位置和背带方法。

　　2． 睡袋

　　睡袋同样是野外露营的必备之物，当然也可以用毛毯、榻花被、鸭绒被等代替，但如果打算经常外出旅行，那么还是建议认真的选购一个睡袋。

　　(1)分类与选择：由于睡袋使用目的不同，因而睡袋也大致分为普通睡袋与高山睡袋。从内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种，羽绒又分水鸟绒、鹅绒、鸭绒等，人造棉又分晴纶棉、中空棉及美国杜帮棉（Du-Pont）和美国3M公司的Thisulate等。从结构（图3－7）上分为信封式和木乃伊式两种。

　　从保温性能上讲，羽绒睡袋由其含绒量的不同而又有分别，普通羽绒睡袋的含绒在20～40％，其他是羽。含绒在80%以上的是高级睡袋，价格很高，多用于高山登山之用。羽绒品种以水鸟羽绒最好，其次是白鹅绒、白鸭绒。人造棉中以中空棉最好，即在纤维中有多个空心小孔，其保暖性能也不错，且价格便宜，建议一般旅行可以首选这种。正品睡袋都有一个适用温度表说明，如普通睡袋一般标15℃—10℃—0℃，即说明可以在摄氏零度到零上15度之间使用。高级睡袋一般可以在零下40度使用。

　　从结构上讲：信封式（图3－7上）的拉链是可以全打开的，在外可以做睡袋之用，在家里，套上被套可以做被子。而木乃伊式是以人体形状特定设计的，上大下小，并且有头套，是野外旅行的最好用品。一般睡袋其面料是用尼龙稠，内衬是棉布或涤棉。

　　补充说明：所有的睡袋都可以压缩以便于携带，因而有些睡袋自带有压缩带，可以将睡袋压缩到蓬松体积时的2/3或一半。也有专门的睡袋压缩带买。

　　（2）使用与保养：睡袋的使用及保养原则一般是防火、防潮、卫生等。禁止在帐篷内吸烟，并远离篝火；如果睡袋受潮应及时晾晒干或用远火烘干；睡袋是个人专用品，因此一般不要外借他人使用，以防传染疾病。每一次使用后都应及时的凉晒，以杀菌。在不用时应处于蓬松状态，不要压缩，并定期凉晒。如果脏了，最好送干洗店干洗，不要用洗衣机洗。一般睡袋的长度都比使用人的实际身高长，当人睡进去平躺后，抬起脚部再放下，睡袋多余的部分即垫在了脚下，可以使脚部得到更好的保暖。

　　3． 防潮睡垫

　　睡垫是一项重要的物品，绝大多数的帐篷都没有防潮垫，只有隔离层，因而没有防潮垫是不行的。它起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用。睡垫一般分为以下三种：

　　（1）分类及选择

　　A。 充气垫：可露营及水上使用的两用垫，橡胶制品。大小上分单人气垫（图3－8）、双人气垫；式样上、分椅式气垫、管式气垫、合式气垫、格式气垫等。由于是橡胶制品，故比较重且易破损，不适合背包旅行。但如果是一般的汽车外出郊游是不错的睡垫。单人的价格在60～70元间，双人在110～120元间。国内主要是一些军工企业生产。

　　B。 防潮垫（沙滩垫）：国际标准型（长18M，宽05M，厚001M），是用高密海绵制成，圆筒型，单人使用，由于它质轻（仅250g），且防潮，隔温，柔软舒适性能等均很好。是野外宿营的必备之物。价格一般在30～40元左右。全年都可使用。

　　C。 帐篷垫（旅游休闲垫）：一种薄的特制海绵垫，是用新型的PE发泡材料制成，该材料在弹性、抗老化等问题上都比较优越。它一面有反光膜，另一面是彩膜。它的防潮、隔温及携带等性能亦不错，主要用于铺帐篷底层，再铺上防潮垫就更好了。夏季可以直接使用。但在寒冷的高山宿营时一般是两种并用。目前国内没有生产。但有一种相似的旅游休闲垫基本相同，可以代用。尺寸为15×18M。可供一个帐篷使用。收起来同防潮垫一样大小。价格在80～110元左右。

　　5。 野外旅行服装

　　野外旅行的服装不论是内衣内裤还是外衣外裤，基本要求是要有保暖、柔软、透气透汗、宽松、静电少等特点，外衣还应该质地耐磨、色彩艳丽、口袋较多等要求。如果在雨季还要考虑有防水的性能。由于旅行服装品种多样，个人喜好差别大，选择时应考虑以下要素：

　　★ 保暖性：保暖是衣物的第一要求，除冬季外，一般白天的旅行可以穿普通的棉、毛制休闲服装，要宽松，对襟开，易穿易脱（即易散热）。冬季应当穿保暖性能好的衣物，如羽绒衣、羽绒背心（背心即保暖同时又方便双手活动）、毛衣、绒衣等。脱穿方法一般用拉链（可以快速脱穿），冬季的可以选择一些套头式，这样的保暖性能更好。

　　★ 透气与防雨：透气与防雨性能是一对矛盾，运动中的人体汗水应当及时的透过衣物排除体外，保持代谢功能的正常进行。因而，透气与吸汗应是选择衣物的第二要素。一般来说，纯棉制品的透气及吸汗性能都比较好，但它们也没有防雨功能，有一些高级的登山旅行服装就具有单向透气性能，即雨水进不去，而体汗可以排除，但价格比较高。一般情况下可以只考虑透气及排汗性能，防雨可以交给风雨衣担当。用这种面料制作的服装又叫全天候服装。

　　★ 多功能性：不论是衣服还是裤子，口袋多是较好的，口袋最好用盖而不是拉链，可以防雨水。口袋多可以装一些小物品。其他一些多功能是：有腋下排汗口（拉链式的）；领子带雨帽的（最新式的是多角度探索帽）；袖子可拆式的；裤子脚可以收脚的；衣服可以收腰、收髋（用拉绳）的等等。当然，功能多也要根据需要，不要贪多。

　　★ 色彩：在丛林中旅行，衣裤色彩的识别性应强烈，这便于相互关照、识别、寻找等，故一般应是鲜艳色，如**、红色、白色、蓝色等，如果有一些色彩的搭配，可以进行个体识别。一般情况下不能穿迷或绿色的服装（动物考察除外）。

　　★ 注意事项：有些衣裤是不适合野外旅行的，但不少人爱穿，故要特别提出来注意，如牛仔裤、牛仔衣、安纶裤、长裙、真丝衣服等。

　　产品介绍：目前国际上最有名的户外活动服装是用Goer-Tex（美国戈尔公司产品，见后述）等面料制作的服装，它是一种单向透气面料，是一种称为“世纪之布”的发明，其布料在一平方寸上平均有90亿个细孔，而每个细孔比一滴小水珠大2万倍，却比汗气份子大700倍，故细孔有单向透气性能，即汗气可以透过布料排除衣外，而雨水及风进不去。用这种面料制作的服装是野外旅行的高档服装，当然也很贵，相似的面料还有比利时生产的Sofitex、韩国的Finetex及日本的Gelanots等，也有其他的一些相近的国外品牌的服装，如奥索卡，NIKKO等，其价格稍低一些。在保暖性面料上，目前国外比较流行的有抓毛布（Polar Fleece）,这种面料不起头，手感柔软、保暖性高、透气性好、汗水易散发等优点。

　　6。 旅行鞋袜：

　　在户外旅行，必须穿适脚的旅行鞋袜。一般穿普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋等均可。选择时注意以下几点要素：

　　★ 鞋子面料：一般运动鞋有皮革（牛皮、猪皮等）、帆布及其它一些人工合成面料（包括用Goer-tex），皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻，如一些高级登山鞋。

　　★ 鞋帮高低：鞋帮的高度有两个意义，一是保护脚踝不易扭伤，这在一些崎岖不平的山路上行走尤其如此，鞋帮高可以保护脚。二是防止异物进入鞋内，如一些昆虫、有刺的植物种子等。但灵活性不如矮帮的，因而要视具体情况而定。

　　★ 鞋底用料：鞋底的厚度及其用料同样重要，一般无乱石的平坦道路，可以穿一般的薄橡胶底的鞋（即常见的球鞋、胶鞋、旅游鞋等），如果是有许多的不平的石路或需要攀岩就必须穿厚底的胶鞋或皮鞋，否则，会擀脚，另外，有时在攀登时需要用脚尖登踩上升的支点，故硬鞋底有不可代替的作用。

　　★ 尺码大小：长时间的旅行人的脚会因充血而有所膨胀，因而，在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些，更不能穿紧脚的鞋。另外，由于冬季在雪山上旅行、露营，如果脚冷，要添加厚的袜子，因而，如果没有一定的宽松度是不行的。大多少视要个人的情况而定，一般在两码以内。另外，一些地方将干辣椒塞在鞋子尖，据说有促进脚尖血液循环，预防冻疮的作用，不妨试试。

　　★ 其他设计：鞋底的纹槽也是很讲究的，纹槽的横、弧、园、竖等槽线是起到各个方向的防滑作用，我们可以从这些槽线的布置看出来，总之，槽线的作用是增加鞋子的摩擦作用，包括在泥地里行走。鞋带的系法常见的是穿孔式，为老式方法，用起来比较麻烦，目前，一般是穿孔与搭扣相结合，脚背部位是穿孔，脚踝以上是搭扣，穿脱都比较简单。

　　★ 袜子要求：在外旅行一般穿长筒棉线、毛线袜，这些袜子的吸汗性能比较好，过去的山间旅行者中一般是穿短裤（或灯笼裤）、下穿长筒袜。袜子起码要带两双以上，

　　使用与保养：凡是新鞋应在长途旅行前，应试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期，如果发现问题应当及时解决。新鞋在用前可以在鞋内滴几滴白酒或酒精，可以达到除臭的作用。在旅行时，鞋带不应系得过紧或过松，应掌握好一个度。上坡及登山时，应紧脚踝部位，而下山及下坡时应紧脚尖部位，道路多碎石时应紧鞋帮部位，以防扭伤脚。道路平坦时应适当放松鞋帮，尤其是高帮鞋。鞋子不用时应注意存放在干爽的地方，如果已经受潮，应先洗净晾晒干。存放方法还应当在鞋内塞入报纸等填充物，以保持其形状。

　　补充―营地鞋：由于长时间的步行，脚部会冲血膨胀，因而到达休息地（露营地）后应及时换成宽大的营地鞋，让脚部放松休息。同时在户外旅行多少会因露水、水滩等将鞋弄湿，也有必要在露营地换成干爽的鞋。故外出旅行时最好多带一双营地鞋(一般用矮邦轻便的运动鞋)及一双轻质泡沫塑料凉拖鞋。它们在涉水渡河时,还有重要的作用(后述)。至于其选择没有严格的标准,备用鞋只须柔软适脚即可,拖鞋要宽大耐用。因此，一般外出旅行应当带上三双鞋。

　　7。洗漱用具：必须携带的洗漱用具有：毛巾(普通毛巾或压缩毛巾)、牙膏(以小型的为好)、牙刷、肥皂、塑料口杯(最好一物多用)，这些东西有些可以大家合带（牙膏），以减少所带的物品。

　　8。自用餐具：外出旅行吃野餐的情况是很多的,所带的餐具必须要考虑以下要求:

　　(1)重量轻； (2)多用途(便于直接烧煮)； (3)坚固耐用。

　　目前市场上的各种餐具中可以选出适合野外旅行的餐具，建议选择以下餐具:

　　★不锈钢餐具：这类餐具的品种很多,建议买一种有长手柄的长方形或圆形的不锈钢餐具。同时有一种三件套件及多件套（图3－9），很好用，价格在60～80元之间，进口的要贵得多。

　　★多用军用餐具：在许多军用品商店有售的一种铝制多用餐具套件,有外烧的锅可吃饭,还有盛菜的小盘，价格在50元左右。

　　★不锈钢保温饭盒：这种用品不能直接烧煮，但保温性能好，适用于寒冷的地方使用。

　　★塑料类餐具：这类餐具重量轻，价格低，但不能烧煮，耐用性差，但作为夏季旅行或者饮用的工具(水杯)亦是很好的。

　　至于用餐工具一次性卫生筷及不锈钢勺、叉均可考虑。

　　9． 个人照明器材：在野外露营必须带野外照明器具，多用手电筒、蜡烛及头戴式头灯等。手电筒使用灵活广泛，但需占用一只手，而头灯（见图3-10）可以腾出双手且所照区域随视线而动。它们各有所长，在选购时要视情况而定，但应注意体积不应太大，重量不应太重。建议选购塑料(工程塑料)外壳，具有防水性能的电筒，如果是长时间在外旅行，必须考虑带备用灯泡及电池。另外，手电在平常携带时应将内装的电池相互倒装（即电极相同的对在一起）以免漏电，旋转开关（如美光电筒）的可以不用。蜡烛是很有用的照明器材，它可以燃烧较长的时间，可以用可乐瓶做一个蜡烛灯，起到防风的作用。如使用手电筒，可在电筒上栓一根尼龙绳套在头上，使用起来比较方便。

　　产品介绍：美国美光（MAG-LITF，图3－11）等电筒是世界上比较有名的手电筒，它以优良的品质受到人们的广泛喜爱，并常同瑞士军刀一起互为礼品搭配。美光电筒有很多的型号，并搭配各种型号的电池，除可作电筒外，其灯头取下来套在下面可以作蜡烛灯使用。适合户外旅行使用的有M2A03H（197元）、M2A11C（230元）等型号，均是用5号电池。一般大商店有售。

　　10． 身份证件：带好自己的身份证及工作证件并不是一件多余的事，如果是团体旅行可以带上团体开出的证明材料。如果是纸质的证件应当用塑料包装起来。身份证件应当随身携带，不要放背包内。

　　11． 遮阳帽/头套：外出旅行应该带上适合的帽子

　　★ 遮阳帽（太阳帽）：适合夏季使用，最好用长帽沿的太阳帽，色彩应鲜艳。

　　★ 宽边遮阳帽：在一些比较热的地方旅行，可以带上圆宽边的遮阳帽，如草帽、充气帽等。

　　★ 毛线帽/头套：在冬季旅行当然要带具有保暖性能的帽子，尤其是在雪山上旅行。可以选择一些保暖性能好的毛线帽、登山头套（毛线制品）、风雪帽等。

　　12。自用药品

　　当人们换一个新的地方后，总会因一些水土不服的情况而生病或身体不适，在野外旅行尤其如此，由于人处于运动之中，生理机能对运动及其新的环境的适应程度不同，另外，所去地的自然环境状况、卫生状况及饮食条件等因素，这些都对人的生理适应能力是个较大的考验。精神状况良好、体质健康、自身免疫能力强的人则不易患病；反之则易于染疾。但不论是何种情况，带上些备用药品总是必要的。不要过于轻信自己的体质及对旅行地的判断。也无须把各种药品都带上，以下一份清单供参考，各人应结合自己的常见病及适用药品而有所选择:

　　A。感冒药：如感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等。

　　B。退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏。

　　C。肠胃药：保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片。

　　D。五官药：土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏(凡士林)。

　　E。外用药具：白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉。

　　F。防虫蛇药：风油精，清凉油，蛇药。

　　G。急用药品：止痛喷剂。

　　13。防晒用品：在都市工作生活的人大多在室内工作，少晒太阳。一旦外出就可看出自己皮肤的娇嫩和脆弱。如果不想皮肤绽裂、阳光灼伤，除了带遮阳物品外，应带上一种适合自己的护肤用品。其实人的皮肤对阳光紫外线是可以抵抗的，只须在外出旅行的头几天里使用护肤用品，以后可以逐渐不用了（当然人也晒黑了）。目前，国内市场上的护肤用品极多，应选择经济适用的护肤防晒用品，如橄榄油、雅芳防晒霜（分15倍，30倍等）。

　　14。水壶/饮料

　　在外旅行长时间没有合适的水饮用，是件不可想象的严重问题。如果预见到所去的地方缺水，那么就必须带水具，对水具的要求应当考虑重量轻、容积大、坚固耐用及保温性能（夏季除外）,目前市场上有如下商品可供选择:

　　★全不锈钢保温水壶：目前市场上的这种水壶很多，有600ml(毫升)、800ml、1200ml等容积的，其保温性能很好，只是价格较贵。一般在100元至300元。

　　★军用两用水壶：内是水壶，外是一个可用于烧水的容器，腰子形状很适用于野外旅行。价格也比较合适。

　　★其他容器：普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等都有它们各自的适用用途，目前比较流行的是玻璃钢饮水瓶（太空杯），很适合各种季节的旅行。带上一瓶可乐瓶也可以，喝完了装上水就是储水工具。

　　15。 应急食品：外出旅行探险时，可能会因一些原因掉队、迷途或者自己的肚子比别人先饿了，因而带上一些应急食品是明智的选择。应急食品应当少而精。并且热量高的食品，如牛肉干、火腿肠、巧克力、鱼干片、压缩饼干等，根据个人的喜好选择。

　　16。 打火机：在野外生存除了食物、水外，就是用火了，因此，带取火工具是非常必要的，一般是带打火机(含防风火机)或防风火柴，注意，打火机在不同海拔使用，其火苗大小不同，在高海拔区不如防风火柴好用。

　　17。 自用汽炉：在国外登山探险比较流行自带汽炉（又叫瓦斯炉）自煮饭菜。我们平常旅行尽管是集体旅行，自己（或者俩人合带）应当带上一套野外旅行汽炉。目前，国内市场上主要有以下一些个人用汽炉：

　　★ 普通野营汽炉（见图3－12）：电子点火，用普通标准气瓶（250g），优点是便于携带，使用方便，缺点是比较重。价格在60元左右。

　　★ 折叠式汽炉：同上，优点是便于携带，缺点是接气部位不太好。

　　★ 进口汽炉（见图3－13）：一般是EPLgas牌子的，是国际上很流行的登山探险用汽炉，优点就不用说了，但进口较少，价格贵，且气瓶不易更换或补充。

　　18。小刀具

　　外出旅行及其探险，没有刀具是不行的，在外军中甚至考核只凭一把多功能刀在野外及丛林中生存的本领，可见刀具的作用是很大的。

　　选择与使用：在野外旅行探险一般应带两把刀，一把大刀（如匕首），一把小刀。这里所指的小刀是可以收折的小刀（即折刀）。目前世界上最有名的小刀是瑞士军刀，在国内市场上有两种主要的牌子，一种是威戈（Wenger），一种是维诺斯

　　至于景观 要看你是学什么的 或者 你此行的目的是什么

　　热带雨林 植物 动物 雨林概况 形成 体系 等等

　　热带草原 人文 草原概况其他同上

　　高山地区 岩石 矿藏 地区概况其他同上

　　很多学生第一次出国留学不知道行李要带什么，恨不得装下一个家，针对这个问题，分享一个最全的留学行前准备，希望能帮助到你。

　　行李准备——实用为主

　　关于行李清单问题，因为澳大利亚基本用品不是很贵，根据个人情况，最好准备一点澳大利亚和中国不同的东西，比如3眼电源转换插座、个人护理护肤用品、电脑用的网线电话线等带好，休闲装多带，正装少带。礼品方面，没必要带中国结什么的，国外太多，和老外交往不必送贵重礼物，明信片，邮票等最好。

　　住宿方面——各有利弊

　　留学生在澳大利亚的住宿主要有以下几种选择：

　　Homestay(住在当地居民家中)：由于西方人家庭和华人家庭的不同生活习惯，所以选择这种住宿方式的同学要尊重房东习惯，什么事情先询问再行动，尽量不要晚归。最大的问题是饮食，肉类食品不习惯。西方人绝大部分不会中式烹饪。地区物价不同，价格也不同。

　　Boarding

School(寄宿学校)：寄宿学校的管理不是很严，普遍是独立卧室，也是合用公用设施，距离基本都是靠近学校或者购物中心，价格是相对最贵的。按学期交住宿费。

　　合租房子：和同学或朋友一起合租房子，要注意多比较一些，考虑因素要多，包括房东、价格、房客生活习惯等因素。

　　从中介处租房子：从中介处租房注意约期，不要违约，寻找合住的房客要了解对方，尽量是熟悉的朋友。如果是空房子需要买家具可以看周末报纸和学校广告栏，每周很多地方周末出售2手家具。

　　无论是哪种住宿情况，基本都是按周算费用，需要交2-4周押金，每个月先交费的规则。千万记住要收据，还有合同，要仔细了解细则，澳大利亚学校都有负责住宿办公室，遇到不公平的对待一定要维护自己权利，学校会联系社区或政府部门帮助解决。如果要搬家，至少提前两个星期告诉房东。

　　英语学习——多听多练

　　语言中心学习的内容很有限，需要自己寻找机会多听多练，可以参加教会在学校组织的每周活动，不一定要入会。西人教会可以了解当地社会，华人教会能够帮每个同学解决生活困难。还有就是学校里会有本地学生和国际学生交流的项目，要积极了解和参加。也可以多参加中国学生会的活动，每个学校的中国学生会是自发组织的松散型协会，都是定期和大使馆保持联系的。

　　银行问题——慎选银行，注重细节

　　最好带澳元，大部分银行不能存美金，部分银行可以兑换，手续费高，StGeorge银行和中行汇率比较好。开账户办卡存款最好在学校里面的银行，不同银行之间取款的手续费高。一般都有学生账户，免手续费，利息税等。澳大利亚利息是复杂的，存款一定要看清利息，不同数额在不同的期限里面有很多利息率，一般每5万左右为一个利率分界。定期存款到期之后一周之内要取或转，否则收取几十元的手续费。国外电汇很便宜，没有钞转汇的问题。

　　交通问题——比较票价

　　所有的公交汽车或者火车都是按照时刻表运行的，时刻表在车站，学校免费得到，而且通过网络可以查所有车次航班。周末车次很少，买车票可以买10次票或者周票、联票比较优惠。国际学生非移民没有折扣，逃票要被罚款并且记录到签证记录中。乘火车注意每个地区非高峰时段在AM8：00或者AM9：00以后不等，非高峰时段所有票价折扣将近50%。

　　开车问题——谨慎买车，小心开车

　　中国驾照可以用。拿到驾照可以在中国翻译公证后拿到澳大利亚使用，或者最直接到当地RTA(澳大利亚交通局)指定部门翻译后直接就可以开车，费用50元左右。买车很多因素考虑，最好找懂车的人看车。基本的保险一定要上，最好懂一点修车知识，那边修理人工很贵。如果考当地驾照最好，可以当身份证用，不用带护照到处跑。

　　打工问题——先办工签，再去打工

　　留学生在澳大利亚打工须先办理打工签证，然后到税务局办理税号。切记每年7月是退税月，买东西和打工未超过6000元要办理退税。找工作在大城市可以找中介代找工作，中介费少许。华人工很少上税，和西人工有很大区别。学校里面的工作较好，但是极少，研究室的助理，家教等临时工作薪水最高。

　　医疗问题——药品可自备

　　海外学生医疗费用可以保证留学生在学习期间看病开处方免费，感冒等小病治疗药免费，其他的药均不免费，看牙病很贵不属于医疗保险，最好看好牙出国。自己必备一点日常药物，特别是夏天的蚊虫叮咬的药。医疗保险续签时候也是要每年交的。

　　转学问题——手续不复杂

　　只要在学校开学之前，在学院内转学很方便，不同学院转学也不是很难。但是不同的学校转学除了必须12个月学习以后，还有减免学分不多的问题。

　　通讯问题——长途费用低

　　手机花费根据多少可以选择不同公司的签约合同，总有公司有免费时间优惠的网络，一般很多中国学生选择OPTUS的卡，免费服务较多。每个城市国际长途电话卡有很多，经常变换费率，但总的来说费用较便宜，最低打回中国01元/分钟左右

　　留学行李带什么

　　第一次出国长住，就感觉好像要把整个家里的东西都一齐搬过去似的。所以打包这种事情，亲力亲为是个明智的选择。首先，到了澳大利亚之后，打开并整理行李的是你自己，如果自己需要拿的东西在哪里都不知道的话，怎么能够好好开始路漫漫其修远兮的留学生活呢其次，在海关处，若被盘问这个地方的这个东西是什么，你吱吱唔唔讲不出来，你就麻烦大了!另外请注意，飞机免费行李是有限度的，行李限制大家要注意一下，一般国内的航空公司的托运行李，经济舱是30KG，学生票是40KG，而像澳航、日航，新航这些境外的公司，经济舱一般都是20KG，没有学生特权。

　　澳大利亚海关的广告语是“伤害澳大利亚，或者伤害你的钱包”。

　　带到澳大利亚的行李中，尽量不要带吃的。毫不夸张地说，澳大利亚海关是世界上最严格、限制最多的海关，他们认为，吃的东西里可能带有在澳大利亚会无限制繁殖的附带物，比如细菌病毒，比如植物种子。一个朋友，上飞机前，她的妈妈怕她来澳大利亚不舍得买樱桃，给她在书包里放了一大包樱桃。结果她不知道，也没申报。结局是被悲惨地罚了670多澳币(相当于4000多元人民币)。

　　虽说澳大利亚是个高度自由的国度，但是如果你违法了，惩罚是相当严格的。有些海关工作人员，中文字就认识两个，“奶”和“肉”，看到了就问你要罚款，澳大利亚海关的广告语是“伤害澳大利亚，或者伤害你的钱包”。当然，如果你已经带了，就一定要申报。因为检查的手段不仅有X光透视，人工用手摸，还有打开包用眼睛看，询问等，当然还有缉毒犬之类的。当海关询问你的时候，一定要记得神情镇定，不要因为是初次来澳大利亚或者听不懂对方的话而手忙脚乱，满头大汗，这样就算你没有问题，别人也会来查一下。记得入关前要填好入境卡，一些很基本的信息表格，凭大家读到大学的水平，应付这样的表格是没有问题的，看看仔细别填错就可以了，当然填错了还有很多备用的可以拿。

　　坐飞机的时候有什么要带的

　　拖鞋：有些国际航班经济舱不提供厚袜子，所以带双酒店那种薄薄的一次性拖鞋，让自己的脚在十几个小时内放松一下，很有必要。

腰带：长时间坐着，特别是在机位比较狭窄的情况下，说是一种刑罚也不过分。一条做理疗时用的硬质腰带束住腰，能起到很好的保护和预防受伤的作用。

气枕：买质量好一些的，也不过二三十元钱，材质厚而柔软，可以用很久不漏气。用时不要吹得太胀，可以给脖子很好的支持。

眼罩：机上也有可能不发。用自备的，松紧度、大小、厚薄都可以自己决定，舒服得多。 便携式DVD：带两三张喜欢的碟，时间就容易打发得多了。

mp3：理由同上，另外，带着眼罩听mp3，有很好的催眠作用。

小瓶花露水：味道清新，提神醒脑。更重要的是，在机位很紧的情况下，你得准备好，因为很有可能碰上各种“味道”的邻居。它能帮你有效地隔离开。

面膜：最简单的补水型的即可。飞机上干燥，皮肤很容易干。睡觉的时候敷上一片，方便实用。

小包装护肤品、彩妆。下飞机之前去洗手间整理一下自己，化个简单的妆，能让你看上去容光焕发。

　　女生出国的时候行李箱里该放些什么

　　一、药品类

　　1、消炎退烧类：消炎药5包、感冒药2包。

　　2、清热解毒类：地黄丸15瓶、牛黄解毒药6包、霍香正气胶囊

　　3、其它：散利痛3包、息斯敏1包、吗丁宁1包、黄连素1包、牙痛药3包、21金维它5瓶

　　4、外用：达克宁1支、皮炎平1支、风精油1瓶、红花油1瓶、创可贴1条、体温表1支、眼药水3瓶

　　二、日用品

　　1、牙膏1支、牙刷1支、小肥皂1块、洗发、护发各一瓶、毛巾5块、口杯2个、透明皂1块。

　　2、护肤一套(洁面+爽肤水+润肤露+清洁面膜+补水面膜+去角质霜)、彩装一套(粉底+散粉+口红+唇膏+唇彩+睫毛膏+亮霜+眉笔+眼影)、修眉工具一套、修指甲工具一套、指甲水和洗甲水各一瓶、锗哩水一瓶、吸油纸若干包。

　　3、卫生用品：面巾纸少量、浴帽1个、棉棒一套、小吹风机一个及美发、美体用具各一个、发饰若干、镜子和梳子各一个、针线包一个、瑞士军刀一把、剪刀一把、

　　4、护理液)、隐形眼镜2副、眼镜2幅、墨镜1副

　　三、床上用品(带不带都可以)

　　1、丝光面床单2个、被套2个、枕套4个

　　四、服装类

　　1、文胸7个、内裤14条、袜子14双、丝袜一达、包暖内衣一套、睡衣3套、毛衣套衫4件、便裤7、条、牛仔裤4条、春秋外套3件、衬衫4件、春秋休闲衣3件、运动服一、冬季外套3套、长短体恤10件、背心5件、围巾2条、手套1副、丝巾若干、裙子3条、凉帽一个

　　五、鞋类

　　1、运动鞋2双

　　2、休闲皮鞋2双

　　3、冬鞋一双

　　4、凉鞋3双

　　5、拖鞋2双

　　六、包类

　　1、书包2个、编织包1个、跨包1个、腰包1个、大拎包1个、大箱子1个、钱包1个、小化装包2个

　　七、证件

　　1、护照、录取信、收费回单、学历和学位的公证、成绩单、其他证书公证、ielts原件、出境卡、20张两寸照、各种通讯地址和电话、亲人照片

　　八、文具书籍类

　　1、兰色圆珠笔10支、红色3支、黑蓝水笔各3支、铅笔4支、修证液一瓶、笔带1只、固体胶1只、双面胶和透明胶各1只、文件夹3个笔记本3本、橡皮1块、小帖子2本

　　2、雅思软件1套。牛津英语字典1本、快译通1本

　　3、笔记本

　　4、活页夹和活页纸、打孔机

　　男生行李清单

　　一般来说不用带药，normally，澳洲的天气比中国要好。建议带一台支持中文系统的电脑，或带一个中文平台的软件(win2000)如果是电脑爱好者，可以准备一个hard

disk，用来装文件。

　　1日常药品

　　阿斯匹林 感冒药 皮肤药 消炎药 黄连素

　　21金维它(维生素)2瓶 /说明: 澳洲食品好象缺某些维生素,容易引起脱发

　　体温表

　　2软件

　　中文之星97 RichWin

　　编程软件，象VC,BC

　　MatLab(Full version better)

　　Mathematica

　　PhotoShop50; AutoCAD

　　Origin

　　熟悉的软件

　　精选盗版光盘三十张 /过海关的时候请走无申报通道 小狗闻不出光盘的味道

　　操作系统--中文平台

　　OFFICE 97 或 2000

　　盗版NT

　　正版LINUX软件及书籍

　　详细的UNIX的书; 其它高深的计算机书籍一堆

　　3文件夹

　　重要的文件 Passport,录取信,各种证明、公证、成绩单、毕业证

　　做个Copy ,分开放

　　官方成绩单，学位证明，各种公证 / 以备进一步申请学校用

　　同学的通讯录, 重要亲朋好友通讯录

　　20张两寸照片

　　4书

　　数学手册

　　英汉技术字典(国防科技出版社)/ 英汉科技词典》

　　两本英文词典/英英字典; 新英汉辞典; 汉语词(字)典

　　毕业论文，发表的文章，

　　专业经典的参考书要多带些

　　详细的菜谱或妈妈写的清单

　　中文消遣小说(金庸全集为佳)

　　围棋一副; 棋类书

　　签字笔 / 圆珠笔(10只),

　　计算器(带函数)一个

　　橡皮，铅笔(带够足够的铅芯)

　　耐用书包1个(重要!); 文件夹N个

　　5衣服

　　西装一套或两套

　　大衣或风衣

　　羽绒衣或皮衣

　　薄的毛衣/羊毛衫

　　手套 围巾 帽子

　　厚点的夹克-3件和修闲服

　　内衣--6套

　　T-Shirt (圆领或无领)12件

　　衬衣 4件; 球衣球裤(踢球者带)

　　一身游泳衣(靠海的同学必须带)

　　牛仔裤7、8件

　　白色棉袜-10几双。

　　运动鞋 旅游鞋 皮鞋 凉鞋各2双 /足球鞋勿忘掉

　　太阳帽, 太阳镜; 雨伞一把; 雨鞋

　　拖鞋(!!!)

　　毛巾 牙刷 牙膏可多带几套; 剃须刀或剪刀(可考虑带理发用具)

　　洗发水(奥尼皂角一瓶)香皂

　　6床上用品

　　2-3个床单; 毛毯/毛巾被; 被套一条; 2 条枕头套

　　枕芯(可带可不带); 一条浴巾，避孕套

　　毛巾多条 /说明: 许多学校宿舍提供被具,请先询问 来澳大利亚购买也可很便宜的

　　7工具

　　流行歌曲磁带、CD

　　女友或老婆的照片; 亲人朋友的照片(影集一本)

　　单放机收音机; 照相机一个(数码相机更佳)

　　充电器(电压200~250V)和充电电池; 随身听

　　修电脑用的小头螺丝起子一个 修单车的扳手和老虎钳合一

　　8Money

　　三十美元零钱(打电话, 使用小推车等)

　　最多可以携带一万澳圆, 超过要填写申报表。(如果有很多美元,只管带过来, 注意藏好)

　　9其他

　　检查牙齿

　　配眼镜---两付以上的眼镜

　　医生的验光诊断

　　10 食品

　　澳大利亚不允许任何有生命状态的动植物入境 故茶叶等都会有麻烦

　　南方同学可冒险带辣椒酱三瓶 (我每次都带, 走无申报口出关)

　　11不需要带的东西

　　电器—这里的插头形状与国内不同,需购转换插座

　　钢笔

　　打印纸 (免费供应)

　　炊具: 圆底的一律不带要平底的 小号压力锅可以考虑带一个 来澳再购买一个电饭煲

　　总体描述: 建议携带航空箱一到两个, 每个装满后重量约等于40公斤 托运 另手提肩背两个十公斤左右小包。

为何国外进口的二类货物在国内如此昂贵,原来是因为这些税

      我国的对外贸易近几年已经有了非常显著的提升,但在出口方面的把控一直是有所选择。中国选择将质量一流的货品出口,然后将二类货品留做内销。这一点恰恰和很多西方国家反过来。或许有的小伙伴就要问,为什么会这样呢其实最主要的原因还是因为国外对于产品的质量把控标准高于我国,他们的二类货品就能够达到我国的质量标准,因此才会选择将二类货品用作出口。

      但是大家也知道,国外进口的很多东西,尤其是奢侈品,价格尤为昂贵。而当我们知道这么昂贵的奢侈品还只是他们的次等货,多少会有些不舒服。这又是因为什么原因呢其实这就和关税息息相关了。

      商品在中国就离不开两项税税务:增值税和消费税。在增值税方面,我国已经进行了多次调整。而目前我们所采用的是三档制,将各大企业分为三档收取增值税。采掘制造业位于第一档17%,而交通运输,公用事业,农林牧渔,房地产,建筑装饰和通信业位于第二档10%,最后一档则大多为金融服务业6%。而在消费税方面,我们最高的是56%,最低的仅仅有4%。

      也就是说,假设一个售价为100块钱的国产口红他要交哪些税用呢经过计算,我们可以得知,增值税,其位于第一档,所以要交17块;口红则需要交30%的消费税,也就是30块钱。另外还有城建税,教育费附加税和印花税,加起来总共是元。将所有税款加起来,也就是说,一个100块钱的口红就要交元的税。而此时我们就可以发现,口红的成本已经来到了元,这还没有算上企业应缴的25%所得税。再加上其他的广告宣传费用和旗舰店成本,再来看这支口红,它到底值多少钱呢想必大家也心里清楚。

      接下来我们再看看国外的二类货品出口到中国,他们需要缴纳怎样的税务。进口商品和国内本地商品,首先就要面对关税。同样还是以口红举例,口红作为化妆品的普遍关,税率为150%,而一些具有深度合作的国家最优能拿到10%的关税,增值税方面则是全部按第一档17%计算,消费税方面,低档的化妆品收30%,高档化妆品收50%。

      我们也就不难计算了40元的关税,68元的增值税,200元的消费税,城建,教育,印花等税费加起来总共元。这样算起来,假设这口红在中国卖400元,他就足足要交元的税款。而剩下的我们除了要计算广告成本和门店成本之外,还要考虑运输费用。看来国外的二类货品成本也不高啊。

      说到这里,想必大家也能够清楚分析出为什么国外的二类货物进口到中国,却还卖得那么昂贵的愿意了吧,其实大部分都是缴的税款。

第一章饮食禁忌

1水果食用禁忌/015

忌吃水果不削皮/015

吃柿子的禁忌/015

吃枇杷的禁忌/016

吃梨的禁忌/016

吃荔枝的禁忌/016

吃芒果的禁忌/017

吃香蕉的禁忌/017

吃冰西瓜的禁忌/017

吃桔子的禁忌/018

吃菠萝的禁忌/018

吃桑椹的禁忌/019

吃杏的禁忌/019

忌空腹吃的七种水果/019

忌与海味同吃的水果/020

2饮食习惯禁忌/021

忌吃饭时喝水/021

忌吃汤泡饭/021

忌用矮桌或蹲着进餐/022

忌边看电视边吃饭/022

忌吃饭时说笑/023

忌吃过烫的饭菜/023

忌吃“捞饭”/024

忌喝火锅汤/024

忌喝剩菜汤/024

忌饮食过度/025

忌睡前吃甜食/025

忌进食偏嚼/026

忌饭盒里放羹匙/026

忌用旧报纸包装食品/026

忌直接吃从冰箱内拿出的饭菜/027

忌饱食后立即洗澡/027

忌饭后马上去排便/028

忌饭后立即睡觉/028

忌饭后马上游泳/028

忌饭后立即唱卡拉()K/029

忌多吃鱼肝油/029

忌用维生素c药片代替水果、

蔬菜/030

忌长期吃素食/031

早晨忌吃干食物/031

忌用巧克力和奶糖充饥/031

忌经常吃油条/032

忌吃长时间浸泡的海带/033

饮水习惯禁忌四条/033

乘飞机前饮食四忌/033

3蔬菜、农作物食用禁忌/034

吃精白米禁忌/034

忌食新鲜木耳/035

吃豆制品禁忌/035

吃植物蛋白禁忌/035

吃黄豆禁忌/036

忌食隔夜熬白菜/036

吃胡萝卜禁忌/036

忌食凸凹罐头/037

忌生吃花生/037

吃山楂片禁忌/037

吃多味瓜子禁忌/038

吃黑枣和柿饼/038

吃酸菜禁忌/039

吃黄瓜禁忌/039

吃粽子禁忌/040

吃苦瓜禁忌/040

忌空腹吃番茄/041

忌吃菠菜补铁/041

吃红薯禁忌/041

吃香菜禁忌/042

吃紫菜禁忌/042

吃海带禁忌/043

忌食蓝紫色紫菜/043

吃粉丝禁忌/044

吃脂肪酸禁忌/044

吃蛋白质禁忌/044

吃菠菜禁忌/045

吃辣椒禁忌/045

吃荸荠禁忌/045

忌嚼食槟榔/046

吃花生禁忌/046

忌吃青番茄/046

忌吃发芽的土豆/047

忌吃不熟的豆角/047

忌食木薯/048

吃白果禁忌/048

忌生吃苦杏仁/049

忌吃未洗净消毒的瓜果蔬菜/049

忌食隔夜的炒韭菜/049

忌食放久的银耳/050

忌吃霉变腐烂的食品/050

忌吃变馊的米饭/051

忌吃拉粘丝的馒头/051

忌吃烂菜/051

忌吃有黑斑的番薯/052

忌吃变质的银耳/052

忌吃霉变的凉粉/053

忌食“臭米面”/053

4鱼、肉家禽食用禁忌/054

忌拒吃肥肉/054

忌烹食活鱼/055

食肉禁忌/056

穿羊毛衫三忌/231

忌绒衣绒裤贴身穿/231

忌新内衣买来就穿/232

忌冬季贴身穿的确良衬衣/232

忌久穿牛仔裤/233

忌将家居服与办公用服混合搭配/233

穿毛织物服装六忌/233

穿裘皮大衣四忌/234

忌穿健美裤的人/234

忌穿短裤短裙的人/235

穿衣忌衣领过高/236

穿牛仔服忌单调/236

内衣忌翻晒/236

忌用热水洗的衣物/237

健美衣裤忌常穿/237

忌穿羽绒服的人/237

忌穿紧裆裤的人/238

忌穿过瘦的衣服/239

忌贴身穿尼龙衣裤/239

忌长时间穿健美腹带裤/240

夏秋季节忌穿牛仔裤/240

睛纶衫与羊毛衫忌同穿/241

游泳衣忌不干就穿/241

衣物干洗后忌马上就穿/241

忌制做内衣的纺织品/242

2穿鞋、戴帽禁忌/243

忌秋凉早戴帽/243

忌遇热脱帽/243

戴帽子七忌/243

冬天忌光头不戴帽子/245

忌久穿高跟鞋/246

忌穿鞋跟过高的高跟鞋/246

孕妇忌穿高跟鞋/246

忌棉鞋过小/247

平足者忌穿尖头鞋/247

皮鞋忌曝晒烘烤/248

皮鞋忌沾染油污/248

忌穿“松糕鞋”/248

忌久穿长筒袜/249

穿丝袜忌硬拉/250

3饰物佩戴禁忌/250

戴戒指忌太紧/250

忌夏天常戴金属首饰/250

忌久戴合金项链/251

忌长时间佩戴宝石饰物/251

过敏体质的人忌戴项链/251

接触熟食时忌戴戒指/252

保养金银首饰的禁忌/252

金项链忌与硬物摩擦碰撞/253

戴镀金手表忌接触腐蚀性物品/253

圆脸人佩饰禁忌/253

长脸人佩饰禁忌/254

三角脸人佩饰禁忌/254

脸形较大者忌戴圆形耳环/254

手指粗短者忌戴宽戒指/254

手小腕细者忌戴粗大手镯/255

女l生忌紧扎腰带/255

戴口罩六忌/255

戴手套四忌/256

使用腰带六忌/257

忌将围巾当口罩用/258

忌戴过深或过浅色的太阳镜/259

忌不经验光就买眼镜戴/259

忌戴别人的眼镜/259

忌戴不对号的防护眼镜/260

忌戴镜片已经破了的眼镜/260

忌把变色镜当成装饰品戴/260

忌戴塑料镜片的眼镜/260

忌戴着隐形眼镜骑车旅游/261

忌戴框架过大的眼镜/261

忌戴变色眼镜的人/261

忌戴墨镜驾驶车辆/262

有色眼镜忌久戴/262

忌戴水晶眼镜/263

忌戴隐形眼镜的场所/263

第五章居住的禁忌

新房建成后忌马上入住/264

忌睡软床/265

孕妇婴儿居室忌放花草/265

室内灯光禁忌/266

室内色彩搭配禁忌/266

室内装饰四忌/267

卧室内忌放电冰箱/268

床忌对门口放置/268

厨房布置忌戴/268

家具摆放禁忌/269

墙画装饰忌主次不分/269

玻璃板下忌放/269

室内装饰忌固定不变/270

花卉放置禁忌/270

卫生间里的禁忌/270

阳台使用忌戴/270

新买的家具忌马上用/271

居室忌“绿满园”/272

哪些花卉忌进居室/272

家庭居室忌“香气四溢”/273

清晨忌开窗换气/273

居室内忌养鸟/274

阳台忌封闭/275

现代住宅日照时间忌低于2小时/275

家庭住房吊顶忌太复杂/276

家庭地板忌用立体几何图形/276

家庭装饰忌“万紫干红”/277

家庭忌安装黑光灯/278

第六章美容保健禁忌

画眉与脸形的禁忌/279

化妆涂眼影的禁忌/280

女性乳房忌盲目求大/280

洗浴后忌马上化妆/281

夏季忌浓妆艳抹/282

忌过频洗脸/282

忌用热水袋里的水洗脸/282

忌洗脸用肥皂/283

洗脸水忌夏冷冬温/283

面部按摩禁忌/284

面膜使用禁忌/284

涂抹粉底禁忌/285

面部防皱的禁忌/285

眼睛过大忌画眼线/286

涂睫毛膏禁忌/286

唇膏使用禁忌/287

涂完唇膏忌抿嘴/287

忌涂口红时不画轮廓线/287

防晒膏使用禁忌/288

忌指甲留得太长/288

使用香水、花露水禁忌/288

冷烫精忌溅入眼内/289

女性忌留太长的头发/289

辫子忌扎得太紧/290

忌用尼龙梳子梳头/290

洗头发禁忌/290

不同年龄段女性化妆禁忌/291

小孩儿忌化妆/292

炎炎夏季忌浓妆/292

女性化妆忌脂粉香过重/292

口红和唇膏使用禁忌/293

化妆时打粉底忌盲目/294

孕妇化妆三忌/294

面部忌擦香水/296

看病时忌化妆/296

日常交往忌化妆禁忌/296

新婚妆忌不够纯洁/297

求职妆忌不够自然/298

化妆习惯禁忌/298

唇部化妆禁忌/299

哪些情况忌面鼻侧影/300

蒸汽美容时间忌过长/300

牵陆肤质忌用热水浩肤/301

油性肤质的护肤禁忌/301

干性皮肤护肤禁忌/302

过敏性皮肤护肤禁忌/303

面部保健禁忌/303

保护面部皮肤用肥皂/303

洗面时香皂忌直接擦在毛巾上/304

美容时忌剪眼睫毛/304

眉毛修整忌拔除305

脱毛术禁忌/306

雀斑患者忌日晒/307

皮肤忌在强光下曝晒/307

烫发禁忌/308

染发剂使用禁忌/309

忌用肥皂或碱洗发乃09

护发五忌/310

丰乳剂使用禁忌/311

减肥的人忌长跑/312

高龄者忌减肥/312

忌短期减肥/313

忌进行磨皮术的入/314

使头发秀忌不按摩头皮/315

忌头发不洁/315

忌食反复冷冻的鱼/056

忌食用生鱼粥、生鱼片/056

忌食用高温油炸的咸肉/057

忌食烧焦的鱼和肉/057

忌偏食猪肉/057

吃瘦肉禁忌/058

吃狗肉禁忌/058

食用熏烤食物禁忌/059

忌吃高胆固醇食品/059

吃香肠禁忌/060

吃午餐肉禁忌/060

忌吃“热气肉”/060

忌食生肉与生血/061

忌吃病死的猪肉与豆猪肉/062

忌吃流产的动物/062

忌吃未煮熟的白切鸡/063

忌吃老鸡鸡头/063

忌吃鸡屁股/064

忌吃病鸡/064

忌吃生鱼/065

忌生吃螃蟹活吃虾/065

忌吃死甲鱼与死河蟹/066

忌食鲨鱼肝/067

忌食鱼胆/067

忌“拼死吃河豚”/068

忌吃鲜海蜇/068

忌吃处理不当的蚕蛹/069

吃猪油渣禁忌/069

忌腌肉加硝/069

5禽蛋食用禁忌/070

吃鸡蛋忌一天超过3个/070

鸡蛋忌生吃/070

鸡蛋忌冲吃/071

鸡蛋忌油炸吃/071

忌食半熟的鸭蛋/071

忌早餐只吃鸡蛋/072

吃松花蛋禁忌/072

忌吃死胚蛋/072

忌吃臭蛋/073

忌吃水禽蛋/074

忌用水冲洗脏鸡蛋/074

忌用红药水染鸡蛋/074

6作料食用禁忌/075

食植物油禁忌/075

食生豆油禁忌/076

食用大蒜禁忌/076

吃醋禁忌/077

吃盐禁忌/077

食大麻油禁忌/078

忌吃生棉籽油/078

忌食用毛棉籽油/079

吃蔗糖禁忌/079

忌吃生白糖/080

多吃糖精禁忌/080

吃酱油禁忌/080

忌吃烂生姜/081

吃牛油禁忌/081

忌食变质的食油/081

忌吃长白膜的酱油/082

7茶、酒、奶、饮料食用禁忌/082

忌煮茶喝/082

忌喝头遍茶/082

忌用保温杯泡茶/083

忌生嚼茶叶/083

饮茶忌过浓/083

饮茶忌过量/084

忌空腹饮茶/084

妇女忌喝浓茶/085

忌饭后饮茶/086

忌喝泡得过久的茶水/086

忌吃羊肉后马上喝茶/086

献血后忌多饮浓茶/087

忌喝茶的人/087

吃药期间忌喝茶/088

忌饭前饭后大量饮水/088

忌喝久烧的开水/089

五种忌喝的开水/089

忌啤酒、白酒同饮/090

忌空腹喝酒/090

忌喝啤酒的人/090

忌酒后饮茶/091

忌酒后喝咖啡/092

忌洗澡前饮酒/092

忌用酒催眠/092

喝牛奶忌多放糖/093

忌喝有沉淀物的牛奶/093

牛奶中忌加钙粉/093

牛奶忌和药品同服/094

鲜牛奶忌冰冻/094

牛奶忌与橘子同食/094

牛奶忌与巧克力同食/095

牛奶忌空腹喝/095

牛奶忌生喝/095

忌喝牛奶后马上喝桔子汁/095

忌用牛奶送服药物/096

酸奶忌加热后饮用/096

忌夏季饮冷牛奶/097

忌用开水冲蜂蜜/097

忌喝久存的橘子汁/097

老年人忌喝咖啡/098

忌喝变稠变色的炼乳/098

忌喝生豆浆/099

喝汽水禁忌/099

吃冷食禁思，/099

忌吃冰激凌的人/100

吃冷饮禁忌/100

8孕妇饮食禁忌/101

孕妇的饮食禁忌/101

孕妇忌服人参蜂王浆/102

孕妇忌食田鸡/102

孕妇忌吃火锅/102

孕妇忌少吃植物油/103

孕早期忌多吃水果罐头/103

孕妇忌乱吃酸/104

孕妇忌不正之食/105

孕妇忌吃冷饮/105

孕妇忌喝咖啡/106

孕期忌食动物肝脏/106

孕妇忌吃久存土豆/107

产前忌食生冷/108

乳母忌只吃精食/109

产后忌久食红糖/109

婴幼儿忌以素食为主/110

9病患者饮食禁忌/111

病人吃水果的禁忌/111

哮喘病人的饮食禁忌/112

慢眭支气管炎患者的饮食禁忌/112

高血脂、动脉硬化和

冠心病患者的饮食禁忌/113

急性肝炎患者的饮食禁忌/114

肝硬化患者的饮食禁忌/115

痢疾患者的饮食禁忌/116

胆囊炎、胆石症患者饮食禁忌/117

胃病患者的饮食禁忌/118

胰腺炎患者的饮食禁忌/119

糖尿病患者的饮食禁忌/119

尿路结石患者的饮食禁忌/121

肾炎患者的饮食禁忌/121

高血压患者忌吃盐过多/122

腹泻时忌吃大蒜/123

心脏病人忌多吃蛋黄/123

消化}生溃疡病人忌喝牛奶/123

忌多吃糖的人/124

酒后忌服安眠药/124

肠炎腹泻者忌吃大蒜/125

胆囊有病的入忌吃肥肉/125

糖尿病人忌吃西瓜/125

性格与饮食禁忌/125

10食物相克/126

十种食品忌同放/126

人参忌与铁在一起/127

忌同吃的食物/127

红豆忌加盐吃/127

忌食用鲜黄花菜/127

忌食直接采集的花粉/128

吃豆腐忌放葱/128

奶粉忌用酸梅晶作甜昧剂/128

忌豆腐与菠菜同煮/129

忌红、白萝卜同煮/129

忌萝卜和人参同用/129

忌酒与咖啡同饮/130

忌牛肉与栗子同炖共炒/130

忌猪肉与豆类同煮/130

忌鸡肉与鲤鱼同煮、同煎炒/131

忌鸡肉与芥末同食/131

忌鸡肉与大蒜同食/131

忌兔肉与鸡蛋相共食/132

忌鸡蛋与豆浆同食/132

忌鸡蛋与味精同炒/132

忌兔肉与姜同食/132

忌猪肝与菜花搭配/133

忌猪肉与田螺同食/133

忌猪肝与鹌鹑肉混合烹炒/133

忌羊肉与豆酱同食/133

忌羊肉与乳酪同食/134

忌羊肉与醋搭配/134

忌羊肉与荞麦面同食/134

第二章烹调禁忌

炒菜时忌油温过高/135

炒菜时忌放油过多/135

炒菜忌放盐过早、过晚/136

炒菜忌放酱油过早/137

炒菜勾芡九忌/137

炒菜忌用微火/138

炒猪肝忌炒得太嫩/139

忌放味精的菜/140

味精使用五忌/140

忌用冷水炖肉/141

炖肉忌一直用旺火/142

炖肉时忌放盐和酱油太早/143

食物烹饪中的六忌/143

忌用温水解冻冻肉/144

忌烹调青菜时加醋/144

忌焖煮绿叶蔬菜/145

忌把芹菜叶、莴笋叶扔掉/145

忌烧鱼时过早放生姜/146

忌在炖肉、煮豆时加碱/146

食油忌反复高温加热/147

忌用豆腐单独烧菜/147

忌煎炸咸肉/148

烹制火腿三忌/148

忌用铰肉机敲肉馅/149

忌用小火蒸鱼/149

炸鱼油温忌过高、过低/150

忌用冷水冷却煮鸡蛋/150

煮鸡蛋时间忌过长/151

忌将鸡蛋与白糖同煮/151

蒸蛋羹四/151

忌久煮骨头汤/152

忌炖骨头时加醣/152

忌用白酒代替料酒/153

忌用冷水制汤/153

忌用热水发木耳/154

泡香菇禁忌/155

泡海带禁忌/155

忌用自来水直接煮米饭/156

忌用“面肥”发面/156

煮饺子四忌/156

忌用旺火煮挂面/157

忌用旺火煮元宵/158

忌用文火煮牛奶/158

煮牛奶时忌放糖过早/159

牛奶忌与豆浆同煮/159

牛奶忌和奶糕同煮/160

忌用搪瓷制品盛煮食物/160

忌在煤气炉上烤食物/161

忌用铝锅炒菜/161

忌用铝锅烧姜醋猪肉/162

忌开水蒸馒头/162

忌用蒸锅水熬米汤煮饭/163

炒胡萝卜忌放醋/163

酸碱食品忌加味精/163

第三章社交礼仪禁忌

1商务活动礼仪禁忌/164

递名片时忌随随便便/164

接受名片时忌心不在焉/164

忌将刚接受的名片装在裤兜里/165

与人握手忌不分主次顺序/165

向人介绍几个人时忌无主次/166

与人握手时忌戴手套/166

与女士握手禁忌/166

女性与人握手禁忌/167

香水使用禁忌/167

求职面讨时忌说话不知天高地厚/168

赠送礼物三忌/170

面试礼仪四忌/170

与领导相处忌当面顶撞/171

业务洽谈未成忌恶语伤人/172

往别人家里打电话忌不选择时间/172

与人通信时忌滥用称谓/172

复信忌拖延/173

男性向女性邀舞忌失礼/173

舞场上男性忌拒绝女性的邀请/174

舞场上女子拒绝男性邀请忌傲慢/174

男女同舞忌搂抱太紧/174

参加舞会忌两个男性同舞/175

与人合作禁忌/175

工作中忌以私克公/175

2宴会酒席礼仪禁忌/176

参加宴会忌“率先”入座/176

筷子使用禁忌/176

喝汤时忌用嘴吹气/177

忌用自己用过的匙、筷给客人夹菜/177

参加宴会忌饮酒到量/177

忌对着饭桌打喷嚏/178

做客用餐忌贪吃/178

宴席上忌坐姿随意/179

宴会用餐过程中的禁忌/179

宴会退席时忌失礼/180

忌待客斟茶过满/180

举办家宴忌礼仪过多/181

3语言交流礼仪禁忌/181

与人交谈忌喋喋不休/181

与人交谈忌插嘴插舌/182

与人交谈忌心不在焉/182

与人交谈忌武断暴躁/182

为人处世忌空泛说教/183

与人相处忌自我吹嘘/183

交际中忌说长道短/184

交谈时忌小题大做/184

与人相处自作聪明/185

与人说话忌语言刻薄/185

与人相处忌辩论成狂/186

交谈忌不懂装懂/186

做错了忌死不承认/186

赞美别人忌用模棱两可的形容词/187

批评别人时要就事论事，切忌“株连”/187

忌背后议论人/188

开玩笑忌不考虑时机与场合/188

开玩笑忌过分/189

忌给同学、同事乱起绰号/189

向人问路忌滥用称谓/189

回答陌生人询问忌乱说/190

与人谈话忌失身份/190

与人交谈忌一人“独自”/191

与人谈话时忌谈对方的生理缺陷/191

多人交谈忌七嘴八舌/192

忌随意打断别人谈话/192

谈话中忌带脏字/192

忌在别人说话时立刻退席/193

会客时忌无客套话/193

与人谈话忌距离太近/194

与人交谈忌手脚乱动/194

与人交谈的禁忌/194

拒绝别人忌不太明确/195

与人交往忌不会赞美/195

与人交往忌不会道歉/196

交往忌嘲笑他人短处/196

4人际交往礼仪禁忌/196

与人相处时忌随便发怒/196

人际交往忌飞短流长/197

与朋友相处忌言而无信/198

去朋友家做客忌过于随便/198

烦恼时忌过分依赖朋友/199

交友时忌功利心重/199

与朋友相处忌斤斤计较/199

对待朋友忌忘恩负义/200

交友忌自高自大/200

忌传朋友的隐私/200

社交中忌腼腆怯场/201

人际交往忌恭维/201

与人交往忌只凭第一印象/201

与人交往忌随意“泄密”/202

人际交往中忌“坐立不安”/202

在长辈面前忌放纵大笑/203

忌无事串门/203

探访忌无时间观念/203

与人相约忌误时/204

拜访做客忌不敲门而入/204

探望病人忌大谈其病情/205

忌当亲朋面埋怨家人/205

介绍朋友后忌马上离开/205

为人忌过分固执/206

处世忌自作高傲/206

处世忌知识面窄/206

为人忌心胸狭窄/206

会客忌家庭不洁/207

忌轻易许诺/207

处世忌失信于人/207

处世忌取笑别人的失误/208

生活中忌乱发脾气/208

与人交往忌面容死板/208

忌不学人之长/208

处世忌无自知之明/209

与人相处忌距离过近/209

处世忌嫉妒朋友/209

忌干涉别人家庭内政/210

与人相处忌以邻为壑/210

与人相处忌无端猜疑/210

与异性交往的禁忌/210

人际交往忌平庸/211

5公共场合礼仪禁忌/211

公共场所忌不重“小节”/211

观看演出时忌影响他人/213

办公场合忌公开亲昵/214

办公室用餐忌无所顾忌/214

购物时忌加塞儿/215

使用公用电话忌时间过长/215

忌当众搔痒/216

公共场合男女忌过分亲昵/216

乘电梯忌大声谈笑/216

在公共场所忌吸烟/217

忌在公共场所乱扔烟蒂/217

与孩子玩耍时忌吸烟/218

高层住户忌往楼下倒污水脏物/218

参加婚礼着装忌喧宾夺主/218

庄重场合忌穿着随便/219

悲伤场合忌穿着鲜艳的服装/219

参加舞会忌穿过于灰暗的服装/220

在图书馆看书看报忌谈笑喧/220

听音乐会忌小声评论/220

打牌娱乐忌体罚/221

打牌时忌蘸口水揭牌/221

举办家庭舞会忌音量过大/222

第四章着打扮禁忌

1衣着打扮禁忌/223

女性穿衣忌模仿男性/223

女性在办公室穿着忌太时髦/223

女性上班时忌穿性感服装/224

女士穿套裙忌举止不稳重/224

中年妇女穿着的禁忌/225

高个妇女着装禁忌/225

妇女忌秋冬季不戴乳罩/225

忌选择太紧的胸罩/226

春寒时忌穿裙装/226

男人服装的色彩变化忌超过三种/227

衬衫袖口忌露出西装太多或不露/227

穿西装忌不合体/228

穿双排扣西装忌将扣敞开/228

哪些人忌穿茄克衫/228

臀位低者忌穿过分贴身的衣服/229

腹部肥胖者忌穿紧身毛衣/229

上身长的人忌穿紧身毛线衣/230

短腿人忌穿牛仔裤/230

体胖忌穿白色，体瘦忌穿黑色/230

瘦人着装禁忌/230

化纤内衣忌贴身穿/231