皮肤过敏时，如何快速修复？护肤品有修复作用吗？

肌肤过敏一般出现在换季的时候或者肌肤受到刺激的时候。

当我们的肌肤过敏以后，就暂时不要过度使我化妆品了。

因为肌肤一但过敏，就预示着肌肤目前正处在脆弱的时期，稍微有一些刺激都会对肌肤造成损伤。

人们常说，是药三分毒，化妆品也一样，而我们的肌肤是有自我修复能力的，每天我们只要清洁好面部，就可以了。

个人建议，如果你的肌肤过敏了，可以在清洁好面部以后，涂抹上一点，凡士林。

凡士林中没有激素以及刺激肌肤的成分，多以油脂组成，基本不会对的肌肤完成伤害，还能在肌肤外形成一层保护膜，格挡污渍的入侵肌肤。

希望我的回答对你有帮助。

作者简介：护肤协会副会长，杨幂私人护肤咨询专家，赵丽颖私人护肤咨询师，这些人我都不认识，但是我会努力做的比他们都好。

什么都不用，就用纯净水，每天坚持用纸膜泡纯净水敷几次，坚持一个星期就可以。如果特别干燥，可以用新鲜的冬枣切开或者榨汁涂脸

很多人对过敏和敏感是区分不清楚，过敏是一时症状，敏感和敏感肌是你的肤质状态！

过敏是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、化妆品，紫外线等很多种。

皮肤过敏的症状大多是发痒，同时也可能会伴有红肿，起屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各不同

（偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状。其他过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。）这种情况叫严重过敏，要及时看医生！

如何快速修复呢？（这里所说的是一般皮肤过敏）

1首先要做的是镇静肌肤，给肌肤降温，可以大量反复使用保湿喷雾给肌肤补水，柔软肌肤表层

2其次选择以消炎、修复为功效的产品

3当肌肤已经出现泛红、发炎等过敏症状时，不要用手碰触、不要用凉水洗脸刺激受损肌肤，也不要马上使用成分功效很复杂的产品！

4，在及时镇静的同时还一定要注意防晒防晒!在肌肤已经出现问题最脆弱的时候，更加需要保护，如果不涂抹防晒，让肌肤直接暴露在紫外线下，只会更加受损。

5暂停部分护肤品

这个时期涂抹产品要少而精，类似美白焕肤类的产品可以暂时停用，并不是说美白产品或者某种产品会引发敏感，只是当肌肤状态不好时，也许会产生刺激，并且受损的肌肤也无法很好地吸收这些营养成分，因此，特别当你自己判断不好的情况下，暂时停用是最稳妥的办法。

护肤品有修复作用吗？

当然有，但是得会选择！应选择含“修护”及能“改善”皮肤敏感症状成分的护理保养产品，并经过临床实验证实更具安全性。

最后再多说几句：

过敏 敏感

敏感肌+外界刺激+微生物侵袭=炎症/敏感加剧/直接过敏

也就是说皮肤敏感是内因，过敏源是过敏病症发生的外因

所以预防过敏，日常护理要注意以下几点：

1、远离皮肤过敏原。 2、慎用化妆品。 3、加强防晒。 4、平衡饮食。 5、做好个人卫生。 6、保证睡眠。 7、坚持 体育 锻炼

过敏的时候尽量不要用太多的护肤品，洗面奶也不要用清洁力太强的，能够用温水洗脸最好的，如果水温过高或者过凉都容易更加刺激皮肤，可以用矿泉水做水膜敷脸，雅漾或者理肤泉的喷雾都不错的，没有的话就喝的矿泉水都可以的，如果过敏不太严重的话也可以用舒缓面膜试试，或者用芦荟胶敷脸

健康 才是好朋友，当然很多人的皮肤都不 健康 ，你在这样的基础之上，你去用任何功效性的成分你想要出效果，都很难的！不信现在立马去镜子面前仔细看看自己的脸，要不然就是满脸通红，要么就是局部发红，然后你再回想一下平时见到的那些人，他们卸完妆后，是不是皮肤也是红的？其实有效的修护精华效果是非常好的，今天给大家安利下如何选择一只有效的修护精华，不仅针对发红现象，而且坚持下去可以有效改善基底！

现在市面上修护型的产品，大概分类为：

1调节皮肤表面微生态

2针对角质层受损 修护肌肤屏障

3修护基底层的损伤

不同的肤质应该如何使用修护精华？

对于皮肤本身不 健康 的宝宝，不论你是油皮、干皮还是混油皮等等，导致肌肤翻红的问题都可以把修护精华当作一款日常的维稳精华来使用。

敏感肌：当日常维稳精华，水乳之间2-3泵左右

功效伴侣：使用酸类产品或者维A维C这一类等刺激性成分，在使用后，都可以去用修护精华，它能保证你的皮肤不翻车。

对于我一个长期使用功效性成分的人来说，我必须要跟大家来分享一下，你用完这些高效成分，你别的什么都可以不用，但是白天的防晒一定要记得使用，晚上的舒缓精华一定要涂，除非你是一个特别干的皮肤，用完修护精华还是很干的话，你再用一个封闭型的乳液或者面霜。

还有一个特殊的情况就是，你的皮肤属于紧急修护型，那就洗完脸后，多量去使用修护精华，只用精华，其他什么都可以不用，可以让你的肌肤缓解下来~

说了这么多，那到底该选择什么修护精华呢？给大家安利一下拉普瑞斯的冰晶修护精华，我最近皮肤维稳全靠这种精华，修复效果YYDS！

质地水润，涂开按摩后，吸收速度很快，皮肤很清爽~我是一个经常熬夜的人，所以闭口粉刺泛红的现象只要身体状态不好，就会很不稳定，甚至极其容易烂脸，但是自从用了这款精华，真的很少出现皮肤不稳定的状态。

这款精华专门针对敏感肌肤、术后皮肤所设计，成分非常温和安全，不论你是不是 健康 肌肤，为了肌肤 健康 ，快入手吧~

修复可以用精华面霜，水乳，面膜都可以

比如颐莲，瑷尔博士，神秘博士，皮宝，玉泽，寻荟记，自然之名，薇诺娜，他们的修护效果都不错

我以前皮肤经常过敏，太阳一晒脸上就起红疹子，痒的不行，难受死了，什么面膜，药膏都用过了都没效果

一晒太阳还是会起，后来我才知道是因为你平时我用化妆品后又没洗干净脸，导自皮肤补水不足干燥引起的过敏，现在我每天很注重清洁工作，洗过净脸后，再擦上补水的就行了，几个月了再也没有过敏过，皮肤也是水水的，不知道对你是否有帮助

皮肤过敏分为成份过敏和季节交替引起的干敏，成分过敏最好什么都不用，如果遇到秋冬季节，可以用下宝宝霜，季节交替引起的干敏，可以多做一下补水面膜，补水保湿做好就可以了

薇诺娜国产的敏感皮专用,可以用来修复维稳。还有就是海蓝之谜、黑白绷带,修复都是一把好手就是价格太贵。

可以选择医用面膜,快速褪红,选择正规品牌,医院里可以开到,一百多一盒。敷尔佳、芙清、创福康等等都是国内医用的正规品牌,那些微商品牌就算了吧。

护肤品不要乱用,毕竟脸只有一张。希望能帮到你。

敏感肌肤怎么修复

　敏感肌肤怎么修复？在所有的肤质中总会有人是敏感皮肤的，在平常对于敏感皮肤的护理是比较难进行的，有可能因为一些小事就造成了皮肤红肿，长痘。那么敏感肌肤怎么修复呢？

敏感肌肤怎么修复1

　 敏感肌肤的修复有以下方法：

　第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。

　第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系。

　多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。

　第三、护理上越简单越好。除了洗脸用润肤霜之外，尽可能减少各种各样护理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。

　 护理原则

　 一：温水洗脸

　对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

　 二：天然护肤品且用一种

　现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。

　在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。

　如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。

　可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

　 三：不要频繁去角质

　很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。

　而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

　 四：做好防晒

　做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

敏感肌肤怎么修复2

　 冷水洗脸

　敏感性皮肤在平常可以用冷水来洗脸，这样可以增强我们皮肤的抵抗力，若是在冬季冷水太凉的话，那我们可以先用温水洗脸，然后逐渐减低水的温度，还有我们的洁面产品一定要选择适合肌肤的。

　 做好补水保湿

　因为敏感性肤质的人，他们的皮肤比较薄，所以对外界的抵抗力也比较低。一般在抹保湿水的时候是吃水也快，失水也快，因此建议大家在平常一定要做好补水保湿的工作，尤其是在秋冬季节。

　 天然植物护肤品

　有敏感性肤质的人平常在使用护肤品的时候也要多注意，一般建议选择天然植物的护肤品，那些有药物，植物蛋白的成分的护肤品还有面膜就尽量不要用了，否则用了之后很有可能会让自己的皮肤出现过敏的情况。

　 做好防晒，防寒工作

　一般敏感性皮肤的人在外出的时候最好做好防寒和防晒的工作，比如在冬季要戴好口罩，以避免大风直吹皮肤。还有在夏季要带着遮阳伞，遮阳帽，避免紫外线的直射。

　 做好晚上护理

　晚间的护理工作也是非常重要的，洗脸，面膜，晚霜都尽量做一做，尤其是到了干燥的天气这些步骤不能省。

　 橄榄油洁面

　如果你在平常用的护肤品效果都不太好，那么洗脸的时候可以在水中加入半杯的橄榄油，这样不仅滋润，而且也不敏感。

　 避免过度清洁

　首先在选择洗面奶的时候不要用清洁度很大的产品，每天洗脸的次数也不要太多，两次就可以了。还有那些角质层比较薄的人，就建议平常尽量不使用去角质和清洁性的面膜，更要避免含有酒精的化妆水，这样会让我们的角质层越去越薄。

　以上这些就是敏感性肌肤的修复方法，最后呢提醒大家，由于冬天的天气干燥，因此在室内的时候我们可以适当的开一会儿加湿器，湿润一下室内的空气，还有每天的水量也不能少，这样才可以保证皮肤不缺水。

敏感肌肤怎么修复3

　 一、防止清洁过度

　切勿使用清洁力度过强的洗面奶，每天洗脸的次数不要超过2次，洗脸水的温度也不要太热或是太冷，对皮肤的'毛孔不利，尽量不要使用清洁面膜和去角质的产品，更加不要使用含有酒精或是用起来假滑的爽肤水。

　 二、补水保湿

　敏感性皮肤较薄，抵抗力弱，保水能力弱，也就是说其锁水功能明显要比其他肤质弱化，需要反复补水才可呈现光泽。

　 三、防晒隔离

　敏感性皮肤对紫外线、辐射、粉尘、脏空气非常敏感，因此外出时一定要为皮肤穿上一件隐形外衣，将一切刺激和污物都隔离开来。

　 秋季敏感性皮肤抗过敏方法

　秋燥皮肤也燥。进入秋季，空气中的水分锐减，皮肤缺水是常事，若是不注意补水则可能引起一系列的皮肤问题。

　细纹、干纹和痘痘都可能会找上门来，尤其是敏感型肌肤的MM，秋季一定要注意舒缓肌肤，适当的保养，降低皮肤的不适感，避免接触感染源。

　 敏感肌肤 ：定期去角质

　如果老废角质堆积，就会影响肌肤对护肤品的吸收，造成肌肤干燥缺水，所以即使是敏感肌肤，也要定期去角质，才能做好补水工作。敏感肌肌肤要挑选适合自己的去角质的产品，最好是温和无刺激的，定期清理角质

　 1、敏感肌肤 ：用空气加湿器

　室内空气干燥时，也会引起皮肤干燥，可以在房间里放一台空气加湿器，用物理补水轻松为敏感肌肤补水保湿，让肌肤随时都保持水润的状态。

　 2、敏感肌肤 ：每天喝八杯水

　当身体缺水时，肌肤自然也会缺水，对敏感肌肤来说，最安全有效的补水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，其实等到口渴的时候你已经非常缺水了。

　 治疗敏感肌肤的小妙招

　1、皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再冰凉地湿敷面部。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　2、可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满凉水，矿泉水也可以，然后敷在脸部过敏部位，水分被吸干后及时补水。

　如此反复，每次三十分钟，每天早中晚各一次。坚持一段时间后，皮肤过敏情况会有所改善 微笑也能保养皮肤：对于不同的皮肤，使用针对性的洗护用品就可以了。

　除了护理，适量的运动、良好的情绪以及搭配全面的饮食，都是皮肤保养的好办法。良好的情绪就是要保持心情愉快，当一个人在微笑的时候，人体就会分泌出一种促进皮肤新陈代谢的物质，有助于皮肤保持弹性。

　搭配全面的饮食，就是要什么都吃，吃得广而杂，对于皮肤也是有好处的。只是要少吃辛辣等刺激性食物。

敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态，日常护理要十分注意。那么敏感肌红血丝用什么护肤品呢，今天小编给大家整理了介绍了几款口碑效果较好的敏感肌红血丝护肤品供大家参考。

THE GINZA洗面奶

皂基洗面奶！膏体状，淡淡的西柚香味，泡沫非常丰富，细腻。洗的很干净，适合做晚洁面。洗感和黑BA差不多，但是这款价格更美丽！

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

Doctorcos 氨基酸核糖睡眠面膜

能够调节皮肤的水分，酸碱以及平衡皮肤的油脂，提高皮肤的免疫力，缓解皮肤的过敏和提高抗敏能力，抗衰老，防止皮肤滋生细纹。维持皮肤的胶原纤维以及弹力纤维，让皮肤保持柔滑、细腻、饱满有光泽。

APW精华面膜

平价面膜之王！这款经常被卖断货，可见口碑之好。它的贴点就是采用一线大牌的成熟配方体系，却卖特别亲民的价格，每天用都不心疼。采用的全是植物成分，无刺激，各类肌肤都可以用，这款虽然名气比较小，但是用过的人基本都会回购。用过这么多的面膜中，这是我唯一款多次推荐的好面膜了！良心款!

茵芙莎流金水

茵芙纱在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

膜法世家樱桃睡眠面膜

内含丰富的樱桃精华，多种维生素能让肌肤获得更多的养分。涂抹时，会有小水珠，很有趣味性，当小水珠被推开，营养成分就会被皮肤吸收。能有效的改善水油不平衡的情况，恢复正常的新陈代谢功能，让肌肤重获新生。

首先敏感肌不等于过敏，过敏是肌肤对外面环境、护肤品、粉尘等等一系列的刺激行为，常见的症状是红肿、爆痘、脱皮和痒感。而敏感肌是因为皮肤屏障受损表现肌肤干燥、泛红、红血丝。

除去天生肌肤屏障脆弱之外，敏感肌几乎全是“作”出来的。过度的清洁，护理肌肤导致肌肤屏障受损，皮肤的耐受性变差，而对于傲娇的敏感肌往往有很多护肤误区，需要提醒下大家：

1、是不是所有的美白产品都不可以用？

敏感肌几乎谈美白色变，其实只要选对，敏感肌也是可以用美白产品，比如含有烟酰胺成分的产品，不仅可以美白，而且对敏感肌炒鸡友好，对于修复皮脂膜都有很好的效果。

2、皮肤敏感是不是不可以去角质？

同样是可以的，但是要避免含有颗粒的磨砂膏，减少使用次数，我是一个月去一次角质层，肌肤没有出现任何问题~

不管是后天形成还是天生皮肤屏障弱，身为敏感肌的傲娇小公举你都应该学会给肌肤做减法~

护肤步骤不超过四步最佳

1、选择温和的氨基酸洗面奶

2、避免过度洁面：一天最多洗两次脸，建议用一次性纯棉洗脸巾吸干脸部水分，避免大力擦干

3、防晒：必须防晒，必须防晒，必须防晒，重要的事情说三遍，并自行在心里默念一百遍~简单的道理往往都蕴含大智慧，紫外线对肌肤的伤害我就不用多逼逼了，总之不想烂脸就一定要做好防晒工作~

4、避免冷热水交替洗脸：当我还是一个护肤小白的时候，不知道在哪个三流“老师”的指导下用了这种方式洗脸，结果是显而易见的，在当时我每天顶着一个“猴屁股”进出教室~

一定要用温水洗脸，这不是什么知识点，纯粹是我的经验总结（捂脸）

5：多用含有VC、烟酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，对于修复肌肤屏障和增加肌肤抵抗力都有很好的效果~

皮肤敏感肌怎么修复

　你知道关于皮肤敏感肌怎么修复吗？敏感肌皮肤困扰着这不少的女性朋友们，因为它严重影响容貌美观，但是很多的女性朋友却不知道该怎么做，下面我为大家奉献关于皮肤敏感肌怎么修复的方法。

皮肤敏感肌怎么修复 1

　 使用清洁力强的洗面奶

　皮肤表面有层皮肤膜，它不仅能保护皮肤免受外界伤害，还能帮忙减少皮肤水分蒸发，使用清洁力强的洗面奶，皮肤失去皮脂膜的保护就容易干燥瘙痒、掉皮屑。这对于干性敏感肌是不可取的。

　 天天敷面膜

　敏感肌皮肤角质层很薄，锁水能力差，经常干燥缺水，面膜补水是不错的选择，但是面膜一般都有软化角质层的作用，从而使高浓度的精华能够在短时间内进入表皮的底层，如果你每天使用，相当于每天都在软化角质层，也就会导致皮肤更加脆弱，更敏感了，因此，敏感肌红血丝一周敷3次左右面膜就够了。推荐无香精、无酒精、无色素、无化学防腐剂、无矿物油、无杀菌剂，敏感肌非常适合用。

　 乳液和面霜一起用

　乳液和面霜一起用，这是不可取的，乳液和面霜属于一类产品，二选一就行了，两者虽然摸起来不一样，但效果都是护肤的最后一步，起到一个锁水封闭的作用，不需要叠加两层，不会起到1+1>2的效果的。

　 冷热交替法洗脸

　网传用热水洗脸后再用冷水洗脸可有助于收缩毛孔，相信很多人都试过，我告诉你，冷热交替就是敏感肌皮肤的祸根！冷热交替很容易导致毛细血管扩张，来回刺激肌肤，只会加重敏感肌症状。因此建议用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近。

　 直接用果蔬敷脸

　现在很流行做DIY面膜，有的自己调制，有的直接将水果或者是蔬菜贴在脸上，但是这两种方法对于敏感肌皮肤来说，都有所不妥，首先调配比例的问题会有偏差，再一个，天然的水果也会含有植物刺激成分，并不适合直接敷在脸上，所以不太适合敏感肌肤，可能会适得其反，增加刺激。

　 敏感肌皮肤怎么修复，借助于专业修复红血丝产品才行

　修复脸上红血丝没有捷径可走，如果想要有效彻底的修复的话，借助于专业修复红血丝产品才行，专业修复红血丝产品就是不错的`选择，它能从根源下手，并不像普通的产品只作用于表面，去标不去本， 专业修复红血丝产品，能从红血丝病理病因出发，修复受损的皮肤屏障，重建肌肤的正常生长环境，帮助肌肤锁住水分，从根源上入手，有效修复红血丝问题。

　敏感肌皮肤怎么修复，希望以上介绍能帮到你，修复红血丝不是一朝一夕的事情，需要足够的耐心才可以，不要乱用方法刺激皮肤，平时乖乖补水保湿，加上专业修复红血丝产品的修护就够了。

皮肤敏感肌怎么修复 2

　 敏感肌肤日常要怎么护理

　一、抗敏产品不可少。对于自身是很容易过敏肌肤的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随便使用护肤品以及一些美白产品，这样才能防止其他护肤品导致过敏。

　二、控制油脂分泌。过敏的女性由于角质层比较薄，所以肌肤的抵抗力就比较弱，在这种情况下要控制油脂分泌，做好保湿，让肌肤达到水油平衡。

　三、洗脸方式要正确。不管在什么季节，都要采用温水洗脸，不能用热水洗，因为热水会刺激到皮肤，会造成肌肤伤害。温水洗脸不仅可以有效清洁，还不用担心会刺激到脸部。而且敏感肌肤的人最好不要选用清洁能力强的洗面奶，要选择抗过敏并且温和的洗面奶洗脸。

　四、做好保湿。皮肤如果过于干燥也会容易出现过敏，尤其是敏感肌肤，所以做好保湿是首要措施，可以适当的选用补水面膜来补充水分。

修复敏感肌的最好方法

修复敏感肌的最好方法，每个人的肤质都是不完全一样的，不同的皮肤状态也要采用不同的护肤方案，尤其是敏感肌肤平时要多加护理，敏感肌需要及时修复，以下分享修复敏感肌的最好方法 。

修复敏感肌的最好方法 1

敏感肌肤的修复有以下方法：

第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。

第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系。多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。

第三、护理上越简单越好。除了洗脸用润肤霜之外，尽可能减少各种各样护理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。

敏感肌泛红可以通过以下几个方法来治疗

第一，要避免面部皮肤的冷热刺激，忌口一些辛辣刺激、高糖、高热的食物。避免心情的波动，保持心情愉快，充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜水果。避免长期熬夜，少玩手机和电脑减少面部电离辐射。

日常生活中，除了药物和医疗手段治疗之外，建议使用一些医学功效性的护肤品，比如美肌波特冻干粉，含有很多修复成分，可以加速敏感肌的修复。

第二使用一些医学的手段来进行治疗，在敏感肌、泛红、皮肤不耐受的状态下，可以先进行光调修复，比如说590的黄光对于这种情况就非常合适。等到皮肤耐受状态稳定了，再选择强脉冲光或者是脉冲燃料激光来针对泛红治疗，术后做好保湿和防晒。

修复敏感肌的最好方法 2

1、清洁

用和体温差不多的温水洗脸就好了，太凉或太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；洗面奶的选择，可以根据症状的轻重，用温和的氨基酸洗面奶或不用洗面奶洗；洗脸时间上要注意，尽量减少洗面奶在脸上停留的时间，减少洗面奶的刺激。

2、补水保湿

爽肤水可以直接用一些喝的矿泉水或者温泉水。保湿霜建议使用同时含有促进皮肤屏障修复成分和油脂成分的类型。

促进皮肤屏障修复的成分主要有红没药醇、神经酰胺、积雪草，芦荟提取物、马齿苋提取物、仙人掌提取物、青刺果油等抗炎成分；油脂成分包括凡士林、甘油、羊毛脂等。

3、防晒

不是所有的敏感肌都能用防晒霜，但是不防晒，面部可能会出现潮红、小疹子等。所以，敏感肌的防晒是以硬防晒为主，尽量减少室外活动，坚持使用防晒伞，遮阳帽等。可以涂防晒的敏感肌人群，正常使用防晒霜即可。

4、面膜

面膜尽量用单纯补水的面膜，不要用带有美白抗皱，去角质等特殊功效的面膜。同时，注意查看面膜成分，尽量避开香精，酒精，水杨酸等刺激成分，防腐剂也尽量选择温和的多元醇等防腐体系。

撕拉面膜，金箔面膜等都不要用。

5、彩妆

至于彩妆，敏感肌人群尽量少化妆，遮瑕类的彩妆最好不要用，一方面里面含有色素等会对皮肤带来直接刺激，另一方面卸妆也会摩擦伤害角质层。

修复敏感肌的最好方法 3

一：温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。

这就会让本来皮肤底子就不好的`敏感肌受到更大的挑战。

所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

二：天然护肤品且用一种

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。

在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。

如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。

可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

三：不要频繁去角质

很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。

因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。

而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。

敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

四：做好防晒

做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。

防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。

防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

修复敏感肌的最好方法 4

敏感肌形成的原因：

1、工作压力大、长期熬夜导致的内分泌失调，皮肤修复能力下降；

2、错误的洗脸方式，使用毛巾、化妆棉等在脸上用力地摩擦，加剧皮肤损伤；

3、过度清洁、过度护肤、频繁去角质，不化妆也卸妆、皮脂膜及角质层受损；

4、本身有痘痘、斑点等肌肤问题，使用快速功效型护肤品，破坏了皮肤屏障，脸部形成红血丝，为了遮盖皮肤问题，又要使用遮瑕的化妆品，频繁化妆卸妆，加重皮肤负担，形成恶性循环。

敏感肌恢复正常的方法：

1、让皮肤休息下来，减少化妆、洁面的次数；

2、加强皮肤保水功能，使用保湿霜、补水面膜等，但不要太过频繁，一周两至三次即可；

3、夏天时，外出时要加强防晒譬如撑伞、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出应该做好防寒，保暖，减少风对面部肌肤的刺激，可以戴口罩、围巾。

健康美丽的皮肤如何保持：

1、使用护肤品时应正常清洁、保湿、防晒，不要大力气摩擦；

2、不要熬夜焦虑，少吃油腻辛辣食物，保持愉快心情才是对皮肤最好的爱。

敏感肌肤的人其实是很多的，不同的人敏感的程度不一样，有的人可能只要一晒太阳就会过敏，还有的人是用了护肤品或者是化妆品就会过敏，敏感肌肤的人平时肌肤经常会出现一些问题，那敏感肌肤怎么修复？为什么祛痘印产品没效果？

1、了解自己皮肤类型

现有问题想要解决皮肤问题，首先要把思路理清楚，思路清楚后心情自然不会慌乱，在了解皮肤现状的情况下，建立正确的护肤诉求，然后再选择针对性的产品。如果皮肤问题较复杂的可以多向专业人士请教，因为很多人在判断自己皮肤问题时就会出现偏差，导致用了不适合自己的产品反而加重皮肤问题。所以在用任何护肤品或者治疗方法之前，最最最!重要的!应该是先准确的判断自己的皮肤类型和现有问题。

目前世界上最权威的皮肤分类法应该是16型皮肤分类法，分别是油性(oil)vs干性(dry)，敏感性(sensitive)vs耐受性(risistant),色素性(pigmented)vs非色素性(non—pigmented),皱纹性(wrinkled)vs紧致性(tight)，排列组合后就是16种类型了。这种分类方法男女和各种人种都适用。

只有清楚的了解自己的皮肤类型和现有皮肤问题时才能更有效地改善皮肤状态。

油性，敏感性，色素性，紧致性。后文我会简称OSPT

干性，敏感性，色素性，皱纹性。后文我会简称DSPW

这两种类型是我在咨询中遇到最多的，也是治疗起来比较复杂的两种类型。本来想两种类型一起写的，但是由于信息量太大，我就把两个类型分开，今天重点讲OSPT型，我本人曾今也是这个类型的皮肤，所以相信我，你经历过的我也经历过，虽然这种皮肤类型非常折磨人，但是只要你理清思路，坚持科学的护肤，给皮肤时间和耐心，你也可以有健康如初的好皮肤。

OSPT型皮肤问题有哪些油性，敏感性，色素性，紧致性OSPT型，这种皮肤类型的特点是：

1、容易长痘，而且容易发有脓点的痘痘

2、皮肤容易泛红有的可能已经出现红血丝

3、容易留痘印，并且痘印很难消退，长期在长痘，留痘印，长痘的模式中周期循环

4、使用防晒霜后面部容易泛油光，很难选择到适合自己的防晒或底妆产品

5、长痘和泛红面积会越来越大。

6、黑眼圈问题明显

这确实是一个容易让人沮丧的皮肤类型，皮肤好像进入了一个恶性循环，脸上不是这里冒出痘痘就是那里出现暗斑，新痘印老痘印已经连成片，经常会不知所措，换过很多护肤品都没有用，有的也尝试过医美，但是效果都不理想。这类皮肤的人患抑郁症或者社交恐惧症的非常多，所以如果你是这个类型的皮肤在调理护肤的同时，也要积极调整自己的心理状态。

经历过烂脸的人，都可以练就一颗强大的内心，宝宝们，加油!

这种皮肤类型的治疗关键就是一次解决一个问题，顺序依次是炎症—敏感—毛孔堵塞—色素问题(痘印或色斑)，就像一堆乱毛线，只要你能理出一个头，后面的问题就能按部就班逐个击破。

炎症问题改善如果发炎问题处于中度到重度的我的建议是要结合口服抗生素联合治疗，目前这类痤疮问题多西环素的治疗效果最好，比如华山医院和空总都喜欢给这种类型的人开美满盐酸米诺环素(多西环素的一种，处方药，需在医生指导下使用)

另外异维A酸(泰尔丝)也是医生常给这个类型皮肤开的药，对油脂分泌的改善和抑制痤疮杆菌的生长都有很不错的治疗效果，但是备孕期间或者已经怀孕的人一定不能吃这个，会导致胎儿畸形。另外这个药物对肝脏负担较大，吃的时候一定要记得检查肝功能。

如果毛孔堵塞较严重的人在吃异维A酸的时候可能会出现爆发期，也就是痘痘加重的状况，很多人接受不了这个爆发期就停药了，但其实爆发期是可控制的，多与你的医生沟通。泰尔丝这个药很容易被一些一知半解的网友妖魔化，但其实只要在医生的指导下服用，副作用是可以控制在安全范围内的。

护肤品的选择：如果你的医生告诉你痘痘肌就用清水洗脸其他的什么都不要用，我可以负责任的告诉你这种思路是错的。选择有针对性的护肤品在这个类型皮肤的治疗中非常重要。国内医院对于痤疮的治疗大多只是帮你控制炎症，缺乏对皮肤整体状况的维护意识，这也是为什么国内痤疮患者的复发率非常高的原因。

据调查，60%的人在医院治疗痤疮后都会出现复发的问题，并且表示他们不再相信医院和医生。一个好的皮肤科医生知识体系不应该只局限于药物，还应该多储备护肤品化工知识和国际上先进的医美治疗和营养学知识。因为通常皮肤问题不会单一的出现，那治疗方案也应该更加全面。不应该只是开点药就完事儿，患者的护肤习惯，饮食结构和心理状态都是一个好医生应该关注的。

2、护肤品的选择

其实简单说就两点：规避掉不适合自己的成分+选择适合自己的成分。说起来很简单，但实际操作却非常复杂，下面我给大家罗列了几种应该规避的和建议使用的成分以及产品。

应该规避的成分：可可脂，油酸癸酯，椰子油，荷荷巴油，异丙基，硅灵(因为数量太多所以我只列举了几个比较常见的)

有助于改善炎症的成分：甘草酸二钾，烟酰胺，泛醇，斑叶种花树皮提取物

我测评过的含以上抗炎成分的护肤品：奥乐芬SOOTHINGMOIST(泛醇，烟酰胺)，奥乐芬B5精华(泛醇，烟酰胺)：这两个我放一起说了，成分表很好看，简单有针对性，但是使用效果却比较让我失望，对泛红的改善效果并不明显，而且保湿液非常一般，只能给60分，属于用着不出错但也没有太大帮助的产品

修丽可B5精华(泛酸钙)：泛醇和泛酸钙很容易让人产生混淆，泛酸钙就是VB5，而泛醇则是VB5的衍生物，泛醇对痘痘肌的帮助更大

城野医生富氧保湿_喱面霜(甘草酸二甲)：闪瞎我双眼的成分表，一系列抗炎舒缓的植物萃取成分，比如积雪草，甘草酸二甲，姚金娘萃取，每个单拿出来都是很好的抗炎舒缓成分，但是组合到一起后就表现平平了，我用的时候还爆了几颗痘，估计是长期使用成分简单的护肤品结果皮肤一用这么华丽的反而不受用了。不适合中度到重度的敏感肌肤。

BL修复精华(泛醇):这个我之前介绍过，就不多说了，医用级别的护肤品，非常适合中度及重度敏感的痘痘肌，我常年必备的精华之一，因为我的工作原因有会测评各种护肤品，而我又是个敏感肌，要是用到不合适的皮肤出现泛红发痒问题，一般连续用一周这个皮肤状况就会稳定下来，所以越是问题皮肤越能感觉到它的好

润百颜修复舒缓精华乳(斑叶种花树皮提取物)：和大白同个系列的，但是这个里面添加了斑叶种花树皮提取物这个成分，这个成分有个特点，就是对压力问题引起的皮炎有很好的效果，这也是我第一次用含这种成分的护肤品，抗炎和修复效果超出我的预期，一般我春季或者工作状态非常高压的时候会容易出现过敏或者发炎症很大的痘痘，但是我在使用这个精华乳期间整个春季都没有出现过敏问题。很适合处于高压工作和学习状态的OSPT类型皮肤人群。

另外我比较喜欢这个系列的原因就是因为里面含分子量小于10000道尔顿的玻尿酸，但是要取得这个量级的玻尿酸要突破的技术难关非常非常大，所以市面上的玻尿酸基本都是大分子和中分子的玻尿酸，只能停留在皮肤表面起到普通的保湿作用。而分子量小于1万道尔顿的玻尿酸才能自主被皮肤吸收，到达真皮层，通过刺激纤维母细胞产生胶原蛋白从而起到延缓衰老，改善毛孔的作用。只有达到这种分子量的玻尿酸才能称得上“涂抹式水光针”，能作用于真皮层而又不产生创口，真的是敏感肌的福音。所以这个技术的创始人郭学平博士也被称作中国玻尿酸之父，也是多项专利的获得者。

敏感问题改善重建皮肤屏障功能这个阶段的关键在于缓解炎症，避免刺激物(生活，护肤品化妆品)，增强屏障功能，很多痘痘肌复发就是因为没有做好这一步，皮肤屏障的作用防止外界刺激物进入表皮层和真皮层，引发皮肤炎症问题。出现痘痘，过敏和湿疹等炎症问题。

抗生素只能帮助你改善现有的炎症问题，一旦停用，而你的皮肤屏障还是处在不健康的状态，那稍微遇到点刺激物，皮肤状况就一夜回到解放前了。

基本上是没有什么专门改善皮肤屏障的药物的，所以不要抱太大希望让你的皮肤科医生帮你修复屏障，皮肤科医生都指望你的屏障功能自己修复。有些有觉悟的皮肤科医生可能会给你开点创富康或者薇诺娜，但实际有更多性价比更好的屏障修复护肤品。

这也是为什么我一再强调所有的皮肤问题都要尽早解决的原因，不要相信其他人(甚至于你父母)告诉你的长大后结婚后有了男朋友(女朋友)后痘痘就自然会好的这种说法，往往事实是你长大后痘痘并没有好，另外还附加了大毛孔，痘坑还有色斑红血丝。

我们的皮肤是有自我修复能力的，皮肤屏障健康有一个临界点，如果你的受损程度在这个临界点以上，那也许你不需要使用任何的屏障修复产品仅靠皮肤的自愈能力就可以恢复。

如果超过了这个临界点(受损程度取决于你的发炎程度和发炎时间)，那你必须尽快使用适合自己的屏障修复护肤品，否则你的屏障受损问题会越来越严重且面积越来越大。

皮肤堵塞改善当你已经顺利的度过上两个阶段时，你应该有的皮肤状况是：基本稳定，痘痘少发甚至不发，泛红问题基本改善。这个时候再选择一些酸类护肤品或者清洁产品加强毛孔的堵塞代谢就可以了，这个阶段就是针对解决你的黑头和白头问题。而且毛孔也会进一步改善。

皮肤色素改善当你进入到这个阶段的时候就可以放心的改善你的痘印或者斑点问题了。如果你的经济状况允许你可以直接用医美方法解决(之前医美改善痘印篇已经详细讲过了)，但如果你找不到和适合医生或者经济状况不允许，希望用更保守的方法改善痘印和色素的问题，那可以通过护肤品改善。

护肤品主要是从两个方面改善色素沉着问题

1抑制黑色素生成：主要通过抑制络氨酸酶，间苯二酚，曲酸，熊果苷，甘草萃取物，VC及其衍生物

2防止色素转移(从色素细胞转移到角质细胞)：烟酰胺，大豆成分

关于以上成分我只想强调两点：

1烟酰胺，我个人非常喜欢的成分，除了抗炎还有美白作用，但是在烟酰胺的提取过程中很难完全分离一个叫烟酸的成分，所以市面上你几乎是买不到到的含纯烟酰胺的护肤品，多多少少都会含有烟酸这个杂质只是浓度高低的问题，而烟酸属于刺激成分，会导致发红和敏感问题。这也是为什么很多人用含烟酰胺的产品皮肤容易出现过敏发红的问题，并不是卖家口中所说的的你在建立烟酰胺的耐受，而是该产品烟酰胺不纯，你对烟酸过敏了。olay的亮白精华，和C15的烟酰胺纯度都不高，所以比较容易出现敏感和泛红问题

2大豆提取物，如果你有黄褐斑的问题一定要避免使用含这个成分的护肤品，大豆成分中有雌激素样结构，会加重黄褐斑问题。所以豆浆不要随便喝，含大豆成分的护肤品不要随便用。(城野医生的377主打成分就是间苯二酚，含大豆成分和烟酰胺，这款产品我的测评结果是淡化黑色素效果不错，但不太适合中度到重度敏感肌。)

护肤是个技术活，带上智商买买买，希望这篇文章对你有帮助

3、敏感肌护肤品推荐

肌肤对冷热的刺激有反应？脸上有红血丝？皮肤比较薄？皮肤经常会有紧绷感？容易过敏这些都是敏感肌肤的表现!敏感肌肤是一种问题性皮肤，更需要我们的用心呵护。美网小编向大家推荐八款连敏感肌肤也同样适用的护肤品，让你绽放冬日透亮美肌。

推荐产品：雅漾精选润肤霜RMB359/400ml

推荐理由：面部身体适用的高容超丰盈不敏感润肤乳。专为极端干燥肌肤而设，包括出现在婴儿，儿童与成年人身上的皮肤干燥症，湿疹，刺激性接触性皮炎。富含雅漾温泉水可焕活软化肌肤，最小化肌肤发炎问题，含有生理植物油脂可强韧肌肤防护壁垒，富含甘氨酸可防止微量元素造成的肌肤干燥问题。肌肤更顺滑，更舒缓，倍感舒适。

推荐产品：香奈儿抗敏感柔肤舒缓乳液RMB480/100ml

推荐理由：能够立即且持续地镇静舒缓肌肤，能重建肌肤屏障，降低敏感现象，保护肌肤免受外在环境中害菌的侵害。内含活性成分，能中和肌肤敏感反应所产生的酵素，具抗发炎作用。甜杏仁的天然萃取可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

推荐产品：兰蔻水份缘舒悦保湿霜RMB365/50ml

推荐理由：丝般细滑的「水包油」质地，就像一张隐形保湿面膜，立即纾解肌肤压力与旱象;长效柔润效果出色，令肌肤远离干荒敏感问题。适合干性及敏感性肤质，连敏感脆弱肤质也适用的「第四代新水颜舒缓保湿系列」，完整品项，让肌肤在毫无压力的状态下，立即解除紧绷、缺水旱象，一天比一天更水嫩有光泽。

推荐产品：自然美NB-1修护敏感再生素RMB1550/20ml

推荐理由：抗皱紧致,安抚舒敏。以前端基因技术工程与生物科技技术研发，蕴含保加利亚玫瑰及东方极品积雪草等十种植物活性萃取，通过自然美干细胞SCT技术启动肌肤天然防御能量，安抚因敏感造成的泛红、不适，让脆弱肌肤重回健康，呵护敏感肌肤。

推荐产品：肌研敏感肌化妆水RMB120/170ml

推荐理由：所含有酒精成分的能帮助肌肤再次清洁、收缩毛孔和抑制油分，但是成分温和所以不用担心对脸部有刺激性的问题，这款水对油性肤质的妹子还含有软化角质的功能，可帮助我们油腻皮肤加速清除老化的细胞，使我们肌肤更清爽哦。

推荐产品：DOUXME敏感肌肤面霜RMB240/30ml

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